保健专家

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• 桃仁是什么 有什么保健作用

桃仁大家都知道吗，其实它具有药用的作用和效果的呢，桃仁是桃子的果仁，是一种可以有降脂减肥作用的食材哦，你知道它的保健的效果吗，有什么样的好处你知道吗，来看看这些具体的介绍吧，你可以了解更多的小常识。桃仁别名毛桃仁、扁桃仁、大桃仁，为蔷薇叶植物桃的种子。具有活血祛瘀，润肠通便，止咳*喘。用于经闭，痛经，癓瘕痞块，跌扑损伤，肠燥便秘的功效富含脂肪，维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感富含碳水化合物，构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能富含纤维素，具有使人有饱食感，有利于减肥。进食

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• 关于鸭肉的保健食谱细搜罗

鸭肉是禽肉中非常受欢迎的一种，用鸭肉可以做成多种多样的美味佳肴，不仅味道上非常受人们的喜爱，营养上也是非常值得称赞的，鸭肉还可以做成很多的保健食谱，下面小编将为大家做出相关的介绍，希望能让各位更进一步的了解鸭肉。参芪鸭条做法：准备一只老鸭，去毛及内脏，鸭皮用酱油抹匀，下八成热油中炸至皮色金黄时捞出，与二两瘦猪肉，党参、北芪各十五克，陈皮十克，味精、食盐、料酒、酱油、姜片、葱条适量同煮汤食用。功效：参芪鸭条可以益气和血，增强体质，适用于脾胃虚弱引起的一切气衰血虚症。玉参焖鸭做法：老鸭一只，去毛及内脏，北沙参、玉竹各50克，同煮汤，用食盐等调味食用。功效：食用玉参焖鸭可以补肺，滋阴。出现肺阴虚咳喘

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45°梨涡浅笑的弧度

• 沙棘的保健用途详细解说

沙棘是一种药材，可用来治疗很多病症，并且都可以收获不错的疗效。在身体出现了一些病症后，合理的服用一些沙棘的食疗方来进行调理治疗的话，通常都是比较有疗效的，那么你知道沙棘的保健用途具体都有哪些吗？很多朋友可能都答不上来吧，下面小编将为大家做出详细介绍。沙棘可以降低胆固醇沙棘果和油的药用价值是非常高的，对于降低胆固醇和缓解心绞痛发作有着显著的效果，此外还可以用于防治冠状动脉粥样硬化性心脏病。沙棘可以祛痰止咳如果出现了咳嗽痰多的病症，那么服用沙棘来治疗是有效可行的，沙棘可以祛痰、止咳、*喘，对于慢性气管炎也有一定的治疗作用。沙棘可以养胃沙棘有助于肠胃健康，可以用于治疗胃和十二指肠溃疡以及消化不良等，

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• 石斛的保健功用都有哪些

石斛经常会被中医用来治疗一些病症，对很多病症起到的治疗效果非常显著，不仅对治病的效果非常好，而且保健效果也是极其突出的，那么舒服的保健功用到底都有哪些呢？很多朋友对此都非常想了解，接下来小编将为大家做出相关的介绍。滋养阴津石斛可以滋养阴津，这是经过医学验证的。《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，善于养阴生津，对于阴虚津亏等病症有较为显著的疗效。增强体质如果体质比较虚弱的话，那么可以通过服用一些石斛来增强体质。铁皮石斛具有滋阴养血的功能。清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。含有丰富的多糖类物质，可以使自己的免疫力得到增强，预防病症的出现。治胃阴虚

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• 朱砂的特色保健食谱推荐

用朱砂来做成保健食谱食用的话，不仅能够享受到独特风味，更能够滋补养生，朱砂的做法是有很多的，不同的做法给人的感觉是不一样的。下面小编将为大家讲解朱砂的作用及特色保健食谱，大家如果感兴趣的话可以试一试。朱砂的作用朱砂又称辰砂、丹砂、赤丹、汞沙，是硫化汞的天然矿石，大红色，有金刚光泽至金属光泽，属三方晶系。朱砂主要成份为硫化汞，但常夹杂雄黄、磷灰石、沥青质等。朱砂有镇静催眠作用，认识不甚一致；有解毒防腐作用；外用能抑制或杀灭皮肤细菌和寄生虫。1、朱砂可用于神志不安，心悸怔忡，失眠，惊痫等症。朱砂能镇定心神，出现各种神志不安的病症的患者非常适合食用。2、朱砂可用于疮毒肿痛，口舌生疮，咽喉肿痛等症。朱

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• 腊梅花的保健功效有哪些

我们在生活中是经常能够见到各种花类植物的，当然了，腊梅花就是比较常见的一种，腊梅花有淡淡的香味，很多朋友们都比较喜欢，其实腊梅花还有很不错的保健功效哦，在生活中腊梅花也经常用作中药药材，那么腊梅花的保健功效有哪些呢?下面我们就来一起看看吧。1、腊梅花能够止疼去肿将腊梅花捣烂后取汁，赋予跌打损伤的地方，可以很快的起到消炎去肿的作用，因为腊梅花的枝叶比较清凉，所以会使得患处有些许冰敷的感觉，缓解痛楚，所以我们如果在生活中出现了跌打损伤的现象，那么适当的涂抹一些捣碎的腊梅花也是很不错的选择哦。2、腊梅花能够治疗皮肤疾病对于那些皮肤瘙痒，经常罹患皮炎的患者来说，将腊梅花的新鲜枝叶煎水后清洗皮肤，当然了

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• 关于虫草花的保健用途讲解

虫草花是上等的中药材，比较受人们的青睐，因为从草花带来的保健功效非常多，不仅可以有效调理身体，而且还可以用于治疗很多的病症。那么关于虫草花的保健用途具体都有哪些呢？很多人都想知道，下面小编将为大家展开详细的讲解，希望能让各位对虫草花有进一步的认识。虫草花可以*喘止咳，如果出现了干咳的病症，那么可以选用虫草花来熬汤喝，能够起到润喉止咳的效果，有利于利于肺气肿和气管炎的恢复。虫草花可以壮阳补肾、增强体力和精力，对于恢复头脑清醒和提高大脑记忆力都有良好作用。虫草花可以改善心脑血管疾病，虫草花中的独特物质可以降血压、降颅压，同时对于脑血栓、冠心病、手足麻木等症状都有缓解的作用。虫草花具有消炎杀菌的作用

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• 鸭肉有哪些保健食疗做法 一一盘点 鸭肉如何才能保健

鸭肉非常受人们欢迎，因为鸭**有非常鲜美的口感，而且具有非常丰富的营养成份，鸭肉不仅可以烹调成各类美食佳肴，也可以做成很多的保健食疗方，那么鸭肉有哪些保健食疗做法呢？接下来，小编将为大家做出相关的介绍，希望可以给各位提供一些制作鸭肉保健食疗方的参考。鸭肉一直以来都是具有药理作用的，这是经过证实的，《本草纲目》记载鸭肉“填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏”，可补虚生津、利尿消肿，适用于阴虚内热引起的低烧、便秘、食欲不振、干咳痰稠等症。营养分析表明，鸭肉中胆固醇含量相对来说并不算高，因此对于肥胖的人来说，适量的吃一些柴鸭，瘦鸭也是非常不错的选择，不用担心会带来不适。鸭肉有很多种吃法，对于南方人来说，更

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• 红葡萄酒的保健效果你要懂 葡萄酒的保健作用

酒的种类有很多，不同的酒含有的酒精浓度不同，口感也不同，什么样的酒配什么样的食物也是有讲究的哦。红葡萄酒最适合和西餐一起吃，口感好，而且有一定的保健的效果。红葡萄酒具有怎样的养生功效呢，来看看下面的这些具体的介绍吧。滋补养颜、舒筋活血葡萄还含有多种矿物质及人体所必需的氨基酸、维生素维生素等，是日常的滋补佳品。以葡萄作为原料酿制的葡萄酒，性淡味甘、色美香醇，除葡萄本身的功能外，还具有滋补养颜、舒筋活血、开胃健脾及兴奋神经等作用。红葡萄酒可以有滋补养颜的作用，而且还可以有活血的效果，对于补气血啊还有开胃健脾起到了很好的效果。降低人体胆固醇除上述功能外，红葡萄酒还具有降低人体胆固醇的作用。这是因为在

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• 盘点卷心菜的几大保健效果

蔬菜的种类有很多，不同的蔬菜营养的价值是不一样的，所以我们应该懂得如何去选择和搭配，营养均衡是保证人体健康的最重要的一部分。今天我们就来介绍最常见的一种蔬菜，卷心菜。它的保健功效很强大，可不要小看它哦，来看看它的一些具体的介绍吧。低热量100克的卷心菜热量只有23卡，每次吃上一大盘，最多也就70卡，再加上它含有丰富的维生素、叶酸以及抗氧化的营养素，减肥之余，还有美肌、抗衰老的功效。其中所含的丙醇二酸，可以抑制体内的糖分转化为脂肪，从而减少脂肪的堆积。卷心菜是属于低热量的食物类型，所以如果想减肥的话，这样的食物一定是不错的选择哦，而且还可以有美容养颜抗衰的效果。排毒抗癌卷心菜能除邪热、解劳乏，春

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人生只若初相见

• 盘点灵芝孢子粉的保健功效 灵芝孢子粉保健作用

灵芝孢子粉是一种很有保健作用的保健品哦，和灵芝粉不是一种，大家要懂得区别。灵芝孢子粉的保健效果比较强，比如说可以提高体质，对于衣服疾病有帮助，还可以有治疗和预防心血管疾病的作用，而且还可以预防动脉硬化的哦，来看看关于灵芝孢子粉的好处吧。1、抗癌作用。灵芝孢子粉对多种肿瘤细胞有明显抑制作用。用于配合恶性肿瘤患者的放疗、化疗，能增强病人的耐受性，减轻副作用，改善骨髓造血功能，增加白细胞的转移、复发。增强免疫能力，促进康复。晚期癌症患者服用后可增强体质和抗癌能力，缓解并发症的发生和发展，延长存活期，提高生活质量。灵芝孢子粉可以有提高免疫力的作用，对于提高生活质量有好处，而且还可以有抗癌的作用，对于促

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• 鸽肉的保健食用方法都有哪些 蜂蜜的食用方法和保健

鸽子肉是很多人都非常喜欢的一种肉，鸽子肉吃起来比较鲜美，口感比较细腻，对于滋补调理身体的效果非常值得赞扬，而且鸽子肉可以烹调成不同的美味佳肴，不同的做法有着不同的特色，那么鸽肉的保健食用方法都有哪些呢？下面小编将为大家做出讲解。山药炖鸽主料：准备活鸽子一只、山药适量。配料：葱、姜、精盐、味精各适量。做法：1、先把鸽子宰杀后将鸽子去毛、取出内脏洗净，放入开水锅里煮至水开时捞出；2、山药去皮，切成菱形块，葱切段，姜拍烂；3、将砂锅内倒入足够清水，放入鸽子，武火烧开后加入山药块、葱段、姜块；4、文火炖至鸽肉六成烂时，加精盐，并将鸽子翻在上面，使山药在下面，继续炖鸽肉熟烂，放入味精调味即可食用。功效：

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• 盘点花生米的几大保健功效 洋葱花生米的保健功效

你爱吃花生米吗，是一种常见的食物，属于坚果类的食材之一，它的口感好，而且营养物质也是比较高的，它可以有促进食欲的作用哦。你知道花生米的保健功效吗，有很多你不知道的秘密哦，下面就来一起看看花生米的几大保健功效吧、抗老化性：花生果实中所含有的儿茶素、赖氨酸对人体起抗老化的作用。凝血止血：花生果衣中含有油脂，多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病有止血的作用，对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益。花生米可以有止血的作用，而且还可以补充丰富的维生素，可以有凝血止血的功效。滋血通乳：花生果实中的脂肪油和蛋白质，对妇女产后乳汁不足

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• 生吃洋葱的几个保健效果

洋葱的食用方法有很多，比如说生吃熟吃都是可以的。洋葱的好处有很多，除了有点辛辣以外，还有很多你不知道的保健功效，下面就来看看生吃洋葱的一些好处，让大家更多的去了解洋葱的一些保健作用和效果。1、洋葱生吃的好处:抗寒杀菌洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味，这样的物质对于抗寒有好处，可以有很好的杀菌的作用，而且也可以有驱寒的作用。2、洋葱生吃的好处:维护心血管健康洋葱是目前所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量和预防血栓形成的作用。洋葱含有的一些营养物质的利用率比较高，对于防止低密度脂蛋白的氧化有好处，可以有

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゜·朴先森一种思念

• 氨糖是药还是保健品,氨糖是药品还是保健品

目前保健品盛行，很多医院药物在市场上都能找到类似功效的保健品，这些保健品中以营养素类的最多，氨糖就是其中之一，那么这氨糖是药物还是保健品？ 氨糖是药物还是保健品 1 氨糖属于保健品。 氨糖是关节软骨组织中的重要组成成分，属于亲水性极强的蛋白多糖，目前工业上有D-氨基盐酸葡萄糖和D-氨基硫酸葡萄糖两种，很多保健品中都有使用到，在药品中仅氨糖—软骨素片中含有氨糖。

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• 宠物保健品哪个牌子好 宠物保健品品牌排行榜推荐 宠物保健品品牌排行榜

　　宠物保健品是根据身体发育状况来制定的营养品，大多是补充维生素和蛋白质类型，能够很大程度的避免宠物生病的情况，让宠物更加健康的成长。那么今天就由小编来为大家列出宠物保健品品牌排行榜，告诉您宠物保健品哪个牌子好。 宠物保健品品牌排行榜： 　　1、柏可心 phb123.com 　　2、拍拖宝贝 copyright phb123.com 　　3、耐威克 　　4、安贝 　　5、宠一 　　6、美滋元 　　六、美滋元 　　品牌介绍：在宠物保健品品牌排行榜中，美滋元2004年所成立，隶属于比格泰宠物食品公司的旗下，一直专注于宠物食品和保健品的经营。为了保证

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• 十大保健品排行榜：保健品哪个品牌好 全球保健品排名前十名

　　保健品一直都需求量很高，有很多人为了保持均衡的营养和健康，会用保健品来补充身体所缺能量，但是有很多人因保健品受骗，所以购买时一定要认准大品牌，擦亮眼睛。下面带来十大保健品排行榜介绍，一起看一下吧。 十大保健品排行榜 1.纽崔莱 　　品牌源地：美国 　　官网地址：https://www.nutrilite-farm.com/ 　　品牌介绍：纽崔莱成立于1934年，创始人卡尔·宏邦创立这个保健公司的起源还与中国有关，准确来说他是受到了中医的启发。目前而言，可以将纽崔莱看做是营养保健领域的一个全球性主导品牌，1972年的时候，纽崔莱被安利集团收购了，但是这也意味着步

生活健康

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• 公交车上的隐蔽瘦腰保健方法 瘦腰,隐蔽方法,保健动作

每天都有许多人会乘坐公交车出行上班上学等，在公交上你会做些什么呢？听歌？玩手机？看车窗外？如果是这些的话，那么小编建议你还如果跟着我一起来做做瘦腰的隐蔽保健方法，接下来就让我们一起跟随下面的动作来试试吧。公交车上的瘦腰方法：每天坐公交车上班都要经历拥挤的公共交通的“洗礼”，在人挤着人、人挨人的车厢里似乎让人有种无所适从的感觉。如果我告诉你，即使车厢里存点拥挤，任何人也剥夺不了你健身保健的权利，你会不会感到意外呢，下面我就将为你介绍一下在车厢里的隐蔽瘦腰的方法。相信看过之后，你会有种想尝试一下的冲动。你在搭乘公交车或地铁时，是不是感觉每天背个的大大的皮包非常麻烦，这时不妨利用皮包做个训练腹肌的运

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• 预防感冒的保健养生小常识你知道吗? 感冒,预防,常识,保健养生

一年四季之中总有那么几次会感冒或者发烧流鼻涕等，如果不加以重视很可能会引发更严重的疾病，需要及时预防，那么预防前又需要知道那么问题呢？今天就让我们来看看注意的事项吧。1、保证充足的睡眠时间长期缺觉将影响人体的免疫功能，容易感冒95％的人每天应有7－8小时的睡眠时间，但有少部分人只睡6个小时就够了，还有少部分人要9个小时才能睡够。当然睡眠时间的长短因人而异，但变化不会太大。如果睡眠时间很短，还会导致第二天没有精神，无法集中注意力。实在不行尽量在中午睡一会，养养精神。2、多食含维生素C的食物维生素C的主要作用在于提高人的免疫力，另外，坚持按时服用维生素C还可延缓衰老的过程。含维生素C最高的食物有花

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