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臀部肌肉的锻炼好方法
很多朋友为了让自己的臀部变得美观而进行各种各样的臀部肌肉锻炼，对于这些朋友来说，了解臀部肌肉锻炼方法是很有必要的，那么臀部肌肉锻炼方法有哪些呢？接下来，本文就为大家详细介绍五种臀部肌肉锻炼方法，仅供大家参考，感兴趣的朋友可以接着往下看哦！
随着年龄的增大，人们普遍出现臀部下垂的问题。但是，年龄的增大不一定就会导致臀部下垂。其实导致臀部下垂的主要原因是臀部肌肉松弛，不能够完全支撑起臀部脂肪。因此，仅仅通过节食减肥是起不到提臀的作用的。只有通过运动，锻炼松弛的'臀部肌肉，使其有足够的力量去支撑臀部脂肪，才能达到提升臀部线条的作用。
臀部肌肉锻炼方法有哪些？以下就是臀部肌肉锻炼方法：
一、飞机*衡
练*方法：单脚直立，上身保持水*并保持*衡。每40秒为l组，每天练*3组到4组。
练*要领：练*时，悬空腿也要尽量保持水*状态。
二、负重侧蹲起
练*方法：挺胸收腹，双脚比肩稍宽，向两侧方向尽力深蹲。重心要向后，膝盖不过脚尖。每20次为1组，每天练*3组到4组。
练*要领：动作要协调如条件允许，可进行负重练*。
三、爬楼梯
练*方法：尽量保持挺胸收腹，不要借助双手的力量。2-3个台阶一步。每40步为1组，每天练*3组至4组。
练*要领：步幅以感觉臀部肌肉受到牵扯、有酸痛感为准。
四、弓箭步转体
练*方法：身体向前弓腿方向转体。转体幅度为自己所能完成的极限。每连续完成12次为1组，每天3组到4组。
练*要领：上身要保持*衡，不要左右晃动。如果不能控制，就要减小训练难度，减小跨步腿跨出的距离。
五、臀大肌弹带抗阻
练*方法：臀肌沿弹带方向做抗阻练*。每12次为1组，每天练*3组到4组。
练*要领：训练量从小到大，过大的训练会引起其他肌肉的代偿。
以上就是关于臀部肌肉锻炼方法有哪些的相关介绍，相信大家看了上面的相关介绍之后，对臀部肌肉锻炼方法已经了解了。如果想要自己进行臀部肌肉锻炼的话，不妨参考下上面介绍的方法，只要大家长期坚持，锻炼效果还是挺不错的呢！
描写西部风光的好句子
在**淡淡的学*、工作、生活中，大家都接触过很多优秀的句子吧，句子可分为单句和复句，单句又可分为主谓句和非主谓句。那么问题来了，到底什么样的句子才经典呢？下面是小编收集整理的描写西部风光的好句子，仅供参考，希望能够帮助到大家。
1、这里曾有灿烂辉煌的历史：丝绸之路、文景之治、大唐盛象，这里也曾黄沙漫天，沉睡千年，这里有漓江晚秋，春城飞花，这里也有大漠孤烟，塞外风疾。放眼看过来，这里，是*西部。
2、俯望西部，不禁感慨万分。几十年前的荒漠现已改造成为碧绿的草原，你可以清楚地看到奔跑着的野驴群。昔日盘旋环山的小路，已成了笔直的穿山大道，成了西部人民走向富裕的阳光大道。
3、草原，在天底下一碧千里，到处翠**流，羊群在一望无际的原草上悠闲的散步，在草原上有许许多“旗”这里指像现在小小的村庄一样，人们住的是蒙古包，为了开发西部，跟草原上联系，经常有人去访问，可是一访问，怎么也不忍离开，真是蒙汉深情何忍别，天涯碧草话斜阳啊！
4、丝绸之路，这是一条伟大的路，把远方的西域连在了兴旺的*，一群群骆驼商队向西域走去……在前115年，班超带着许许多多丝绸，访问安息国，回来时带回了*没有的驼鸟蛋，也跟安息国建立友好关系。
5、位于伊犁哈萨克自治州新源县境内的那拉提草原，是世界四大草原之一的亚高山草甸植物区，自古以来就是著名的牧场，在这里，涧溪交流，河川纵横，清泉喷涌，云杉茂密，鲜花盛开，芳草如茵，清风徐来，牧歌抑扬。
6、每年6月之后，牧民们的草原盛会多在这里举行，优美的草原风光与当地哈萨克族民俗风情结合在一起，使那拉提草原成为新疆著名的旅游观光度假区。
7、草原是一种极致，草原是绿色的海，也有起伏的波浪。毡包是浪中的彩帆，羊群、马群是卷起的浪花。海岸是连绵的山峰，高高的云岭雪杉，列成队，排出行，在悬崖上傲然挺立，护卫这片草原。
8、在*的西南边陲，有一片海拔*均在4000米以上，面积达230万*方公里的土地，这就是号称“世界屋脊”和“地球第三极”的`青藏高原。它雄奇高峻、傲视四方，以奇异的地理构造和地貌景观，以及独特的文化积淀和历史皱褶，堪称世界一绝。
9、有世界著名的呼伦贝尔草原和锡林郭勒大草原。呼伦贝尔草原风光绚丽，像是一块绿毯，处处都是“风吹草低见牛羊”的景致，真是美不胜收。如果您亲临其境，仿佛走*了绿色王国，便能体会到它那无穷的大自然的魅力。
10、青海湖的颜色分三层。离岸边较*的哪一层是清澈见底可以看见湖底的水蓝色，细细的看，有感觉这水是无色的，好像是一块透明的水晶，强烈的阳光给湖面增添了一丝光滑。中间的那层颜色是浅绿色的，可以看见海草在湖水里面晃动。
11、青海湖水可以说是清凉的，两只脚踏进去，整个身体都变得凉爽了，之前的炎热全部驱走了。我一步一步的往前走，湖水的清凉让我感觉我自身都跟它融为了一体。每走出一步，溅起的小小的水花都会欢歌，好像在迎接我的到来，每走一步，小小的水花都会跳舞，好像在庆祝又有一个生命融入到当中来。
12、我国的西南部受印度洋季风影响，湿润，气温稳定，温差小，形成了独具特色的冬梅雨季节特点，地形二高原夹一盆地（云贵高原、四川盆地、青藏高原），有丰富的有色矿产资源，拥有我国最丰富的水利资源，有我国最丰富的地热资源，我国少数民族最大的集中地。
13、光秃秃的塬坡，龟裂的田地，沙漠真个是“桑柘无叶土生烟”呵！沙土，像炒得焦黄的炒面，一迈步，便飞黄腾达溅得你半截裤管都是黄的，宛若穿了一双高腰毡靴。行人嘴唇裂口、鼻腔出血、眼角被沙粒磨得干涩疼痛。抬头望天，赤日炎炎，云不见一丝，风不见一缕，干热烘烤着古铜色的身躯，那盐渍的衣裳、浃背的汗水，仿佛发出滋滋的响声。
14、西北部，干旱的非季风区，气候比较干燥，因此自然风光以沙漠、草原景观为主，山地高大雄伟，这一地区拥有世界上最小的沙漠—毛乌素沙漠，拥有世界第二靠城市*的移动冰川—七一冰川，有丰富的矿产资源，拥有最多的石油、天然气储量，也是我国的重要的农产品基地，有全国产量最多的棉花、瓜果、玫瑰和啤酒花，也是我国少数民族重要的集中地。
15、有人曾用：“荒、远、边、穷，大、财、宝、美”来形容西部，虽然这里交通不便，开发程度较低，经济也相对落后，人均国民生产总值只有全国*均水*的一半左右，可是这里有广袤的土地，丰富的资源，美丽的自然风光，下面让我们跟随小导游们，去西部走一走，看一看。
16、我们西部的美景真是说也说不完，还有西北沙漠中的艺术宝库――敦煌莫高窟，美丽神奇的香格里拉，气魄雄伟的黄果树瀑布，秦岭主峰太白山。大开发战略，将使*西部变成一片开放的热土，全世界的眼光都在注视着沉寂已久的*西部。
17、这次，我看到了西部的草原，那里的天比别处更可爱，空气是那么清鲜，天空是那么明朗，使我总想高歌一曲，表示我满心的愉快。在天底下，一碧千里，而并不茫茫，四面都有小丘，*地是绿的，小丘也是绿的。
18、几株低矮的、焦黑的灌木；几只在空中划过、怪异的大鸟，可能是这里唯一有资格称得上是生物的东西了!可即使是这在眼中一闪而过的灌木，或是不知名的大鸟，也好像沙漠中的海市唇楼一般，当人揉揉眼想看个究竟时，却似蒸发了的水蒸气，不知所踪了。
19、浑黄的天空密布着铅云，仿佛一只蒸笼着同样浑黄的土地。土黄色的山丘连绵起伏，好似巍然耸立的驼峰。驼峰与高原交织在一起，正是一片激情澎湃的黄色的海洋，可又不似大海这般光洁、顺滑。
20、*的风景旅游资源也很丰富，像布达拉宫、罗布林卡、*博物馆和巴松错等8个国家4A级旅游景区。还有羌塘自然保护区、雅鲁藏布大峡谷自然保护区和色林错自然保护区等6个国家级自然保护区等。
1.“利民之事，丝发必兴；厉民之事，毫末必去。”民生改善，百姓实惠，让人民群众有更多的获得感，更好地共享改革发展的成果，是改革发展的出发点着力点；
2.百姓所以养国家也，未闻以国家养百姓也。
3.念念用之民生。则为吉士。念念用之套数。则为俗吏。念念用之身家。则为贼臣。
4.民心民意民情，尽在寿光民声。
5.民生连着民心，民心凝聚民力。
6.只有把人民放在心上，人民才能让你坐在台上。(*
7.财须民生，强赖民力，戚恃民势，福由民殖。
8.愿各级领导干部在大政方针的指引下，把握好这个“指南针”，紧握好前进的“方向盘”，以极大的责任感使命感紧迫感，落实好每一项改革举措惠民政策，积极回应人民热盼，让人民群众在工作生活的各个方面，都能体会到实实在在的提升，共同分享改革成果，不断增强发展信心，让百姓获得更多“幸福感”。
9.民声互动全方位，真诚服务零距离。
10.让我们记住，公正的原则必须贯彻到社会的最底层。
11.着力发展经济改善民生推进民主。
12.流水不腐，户枢不蠹，民生在勤。
13.安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜，风雨不动安如山——杜甫《茅屋为秋风所破歌》可怜无定河边骨，犹是春闺梦里人——唐．陈陶《陇西行》月儿弯弯照九州，几家欢乐几家愁——宋．杨万里《竹枝词》但得众生皆得饱，不辞羸病臣残阳——宋．李纲《病牛》但愿苍生俱饱暖， 不辞辛苦出山林——明．于谦《咏煤炭》长太息以掩涕兮，哀民生之多艰——战国．楚．屈原《离骚》白骨露于野，千里无鸡鸣——三国．曹操《蒿里行》谁知盘中餐，粒粒皆辛苦——唐．李绅《悯农》穷年忧黎元，叹息肠内热——唐．杜甫《自京赴奉先咏怀五百字》朱门酒肉臭，路有冻死骨——唐．杜甫《自京赴奉先咏怀五百字》
14.加快城乡一体化进程，促进区域经济协调发展。
15.增加对薄弱环节改善民生深化改革等方面的支出。
16.这种弥漫在每个苏联公民生活中的恐惧，以及面对无所不在与生杀予夺的国家权力以及摧枯拉朽的愤怒时，自己那种可怜的无助的意识似乎都已经烟消云散。
17.民生保障是一项系统工程，没有终点站，只有新起点；
18.立党为公贵在公开公正公*，执政为民旨在民富民强民生。
19.民生项目群众称好，民生工程百姓圆梦。
20.民生工程奏和谐，幸福生活谱新篇。
21.一切背离了公*的知识都应叫做狡诈，而不应称为智慧。
22.改革开放后，中国万象更新，人民生活大大提高。
23.长太息以掩涕兮，哀民生之多艰。
24.要解决就业问题扶贫问题社会民生痛点难点问题，光有顶层设计远远不够，得各级各部门领导干部，务必树立勇于担当责任意识，沉下身子认真了解民生新需求，提高改善的针对性；深入基层，走进群众的生活，倾听群众的心声，急群众之所急，解群众之所忧，及时把握群众需求，切实解决民生问题；认真研究改善民生与工作作风之间不相匹配的问题，找到解决矛盾与问题的新方法，制定有效措施抓落实，不断提升民生的层次和水*，提高改善的前瞻性；
25.农民生活已水深火热了，还要对他们怎样？
26.“要完善制度改进工作，推动养老事业多元化多样化发展，让所有老年人都能老有所养老有所依老有所乐老有所安。” ——年月日，**深入北京市供热企业和敬老院考察民生工作时表示
27.衣食以厚民生，礼义以养其心。
28.长太息以掩涕兮，哀民生之多坚。
29.但愿苍生俱饱暖，不辞辛苦出山林。(明·于谦《咏煤炭》
30.关注民生重视民生保障民生改善民生，是我们党全心全意为人民服务宗旨的一贯要求和传统作风，是人民*的基本职责。
31.群众利益无小事，民生问题大于天。改善民生，谋民生之利，解民生之忧，关键就是要解决好人民群众最关心最直接最现实的利益问题，从细从小从实从惠入手，一件也不能少；
32.正直无私公*公正方显法律威严，情系百姓民情民心民生是法援本色。
33.厚植民心，才能凝聚力量。群众是真正的英雄，民心是最大的政治。必须坚定人民立场，坚守民生情怀，让发展实绩更有“温度”，惠民答卷更有厚度。（两“坚”两“度”是亮点！）
34.民生问题无小事，处处留心皆民生。
35.世界大多数是贫困人口，如果你懂得了穷人的经济学，那么你就会懂得经济学当中许多重要的原理;世界大多数贫穷人当中，又主要是以农业为生计的。如果你懂得了农业，那你就真正懂得了穷人的经济学。
36.和谐社会政策好，居民人人都参保。
37.民生问题，事关和谐社会建设大计，如何实现全体人民学有所教劳有所得病有所医老有所养住有所居，是摆在各级党委*和各行各业及其领导干部面前的一道严峻社会课题，不仅需要摆上战略的高度从宏观来抓，更需要大处着眼小处着手，从微观来落实。
38.历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。
39.民生在勤勤则不匮；党存于廉廉乃大兴。
40.倾听民声，表达民意；化解民忧，功在千秋。
41.实施民生工程，构建和谐石涧。
42.寿光民声，聆听咱老百姓的心声。
43.朱门酒肉臭，路有冻死骨。(唐·杜甫《自京赴奉先咏怀五百字》
44.政声民声声声相通，政心民心心心相印。
45.民生各有所乐兮，余独好修以为常。
46.深入乡村“望”民情，观基层风貌；倾听建议“闻”呼声，查百姓需要；放下身段“问”计策，纳民间良方；把准脉搏“切”症结，解群众难题。（望闻问切是亮点！）
47.这些贪官无所不用其极，利用职权，上下其手，能要就要，心中哪还有国家民生？
48.制国有常，而利民为本；从政有经，而令行为上。
1，女人之间的友谊是通过两种途径建立的：第一交换彼此的秘密，第二找到共同的敌人!
2，女人之间成年后还是有纯友谊的。而男人，bro只适用于同等的社会地位，家境悬殊的，不管学生时代再好都走不到一起了。
3，女人之间的友谊吧，基本上是建立在认同感上的。如果我说我不喜欢这个人，刚好你也讨厌。怎么说呢，可以说是过命的交情了。
4，女人之间的友谊，源于共同讨厌一个女人，止于共同喜欢一个男人。
5，女人之间的友谊有时是那么的简单那么的通透，时而又是复杂矛盾的。
6，女人之间的友谊，就像纸片一样，遇到风就飞，遇到火就成灰。所以说，千万别把闺蜜女性朋友当做知己，看成比家人更重要的角色。
7，女人之间有友谊吗？99%的概率不存在。有的是嫉妒，八卦和降维打击。
8，认真你就输了！可是，为什么我每次都那么认真？！女人之间也没有纯友谊！
9，女人之间的友谊，最大的敌人是爱情。男人之间的友谊，最大的敌人是利益。异性之间的友谊，最大的敌人是性。女生之间的友谊，带给你的力量和支撑可以远远超出男友/老公。
10，女人之间肯定有友谊，但少而脆弱，不如男人之间的友谊那样常见，深沉。
11，女人之间的友谊就是建立在互相吹捧，共同批判的基础上的。
12，女人之间的友谊就是这么脆弱，可能是我天生太敏感，有些话就是难开口问清楚，就这么搁置，然后就慢慢疏远了。
13，女人之间的友谊到底是可以有多短，都来不及反应发生了什么，说不和你玩就不和你玩。
缠褥风一度、花前月下、颠鸾、颠鸾倒凤。
一、缠绵床褥白话释义：缠绵：纠缠，无法解脱。
形容身患重病，卧床不起。
也指沉溺于男女之事。
朝代：元作者：丞相脱脱和阿鲁图出处：《宋史·十八朝演义》第二十回：“偏李妃生起病来，缠绵床褥，一病不起，竟尔去世。
翻译：偏李妃生起疾病来，缠绵床褥，一种病不起，最终你离世界二、春风一度白话释义：度：次，回。
比喻领略一番美妙的生活情趣。
亦借指男女合欢。
朝代：元作者：王实甫出处：·《四丞相高会丽春堂》第三折:“老夫为官，不如在此闲居也……到今日身无所如，想天公也有安排我处，可不道吕望严陵自千古，这便算的我春风一度。
”翻译：我做官，不如在这里安居了……到现在身上没有什么像，想天公也有安排我处，不能不道吕望严陵从千古，这便算的我春风一度三、花前月下白话释义：花丛前，月光下，指环境美好，适于男女幽会、谈情说爱的地方。
朝代：唐作者：白居易出处：·《老病》诗:“尽听笙歌夜醉眠，若非月下即花前。
”翻译：全部听笙歌夜醉眠，如果不是月光下就花前四、倒凤颠鸾白话释义：比喻顺序失常。
旧小说用来形容男女交欢。
朝代：金作者：元好问出处：·《赠答张教授仲文》诗：“天孙缲丝天女织，倒凤颠鸾金粟尺。
”翻译：天孙缫丝天女织，倒凤颠莺金粟尺五、颠鸾倒凤白话释义：比喻顺序失常。
旧小说用来形容男女交欢。
朝代：金作者：元好问出处：·《促拍丑奴儿·学闲闲公体》词：“无情*乾坤里，颠鸾倒凤，撑霆裂月，直被消磨。
”翻译：无情天地乾坤里，颠倒凤鸾，撑雷霆撕裂月，一直被消磨
两到三次,对健康最好
按正常来说.双方都舒服.因为生殖器官不同.所以说不出那个舒服.如果男的生殖器官短小那么女的很定不舒服.如果女的生殖器官紧逼.那男的很定舒服.还要看环境好不好.如果环境不好.怎么样都舒服不起来.
女上*要把握好，女身体要向前倾，缓缓向后挪动，这种**频率和幅度可大可小。
如女上*成90°，那上下坐动的时候一定不能幅度大，不然鸡鸡骨折
不同人会不一样，反正我女朋友就喜欢什么话不说闭着眼让*
与她相伴最长的是房子附*的落日。斜阳将她的影子印在地上，愈来愈暗淡，最终融于黑暗，灯火就从黑暗中陆续亮起。知道有哪些女人的可以知道摘抄的好句子呢?这里给大家分享一些关于女人的句子，供大家参考。
女人有内涵的语录
1. 亲爱的姑娘，总有一天你会遇上那么一个人，他让你的欢笑和泪水都有意义，他善待你，把你当成生命中最重要的那个。
2. 不管你用什么方式活着，我们只有一个目的，别违心，以及别后悔，还有，去他的人言可畏。
3. 喜则留，厌则走，多说一句都是求，道不同不相为谋，你努力合群的样子并不漂亮。
4. 自己喜欢的东西，就不要问别人好不好看。喜欢胜过所有道理，原则抵不过我乐意。
5. 相聚离开总是难免，情分有限，用完即止。之后，生活向前，你向阳光，日子仍要风生水起。
6. 如果生活踹了你好多脚，别忘了给它两个耳光，反抗总比流泪强。
7. 身为一个人，水倒七分满，话留三分软。不清楚我的路子，就别打听我的底线。
8. 把身体照顾好，把喜欢的事做好，把重要的人待好，你要的一切都在路上。
9. 要努力做一个可爱的人。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路!
10. 拥有善良清灵的心，开心地笑，畅快地哭。不矫揉造作，不攻于心计，这样的女孩刚刚好。
11. 哪来什么最好的年纪，遇到那个人的年纪就是最好的年纪。
12. 不要轻易去依赖一个人，它会成为你的*惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。
13. 如果有一天你在酒吧看见我，化着浓妆披头散发，左手拿着烟，右手拿着酒，你是过来喝两杯还是带我回家。
14. 你要明白，只有走完必须走的路，才能过想过的生活，只有熬过无人问津的日子，才能拥抱你的诗和远方。
15. 我不是天生的王者，但我骨子里流动着不让我认输的血液。
16. 人生不止爱情。爱情也不止眼前。
17. 独立，是女人的另一种风景。
18. 别忘了答应自己要做的事情，别忘了答应自己要去的地方，无论有多难，有多远。
19. 吸引一个人靠五官，留住一个人靠三观，到最后你再好看都没有用，有趣，有用，有钱才行，缺一不可。
20. 别像个怨妇一样到处挑刺，不清楚的事情不要评论，与你无关的事情不要抨击，三观正一点，爱你的人才多一点。
女人有内涵的短句
1. 我可以比好人更善良，也可以比坏人更凶恶，你什么货色，我就什么脸色。
2. 做女人，千万不要跟男人比*。因为如果你不幸地赢了，就真成了最终的灰烬。
3. 如果上天从你的生活中带走了谁，那一定是有原因的，那就别再试着把他们要回去了。
4. 别以为不经常见面，感情就淡了。告诉你，就凭当初咱的交情，我就敢在你的生命中猖狂一辈子。
5. 回忆什么的都去死吧，从今以后我要自己活的很洒脱。
6. 有酒就去喝，有情就去爱，一生那么短，再拘谨几下就真的过去了。
7. 别说什么不稀罕，葡萄要吃到嘴里，才有资格说他酸。
8. 喜欢与你在一起，因为那样我可以跟你撒娇，做个快乐的女人。
9. 爱情这种东西，千万别玩，容易上瘾。
10. 人生没有如果，只有后果和结果。少问别人为什么，多问自己凭什么。
11. 只想在最美的年纪活得够漂亮，也不白来这世上一回。
12. 漂亮女人拥有天下是应当应分，不漂亮的女人夺取天下是实力超群。
13. 每个女孩都该做到两点：有品位并光芒四射。
14. 我喜欢的样子你都没有，而我所讨厌的样子你都有。所以，我们注定不是一路人，这辈子都不会有交集。
15. 希望你是一颗糖果都能收买的小姑娘，也是一座金山都换不回的女英雄。
16. 有没有那么一瞬间，你心疼我的执着。
17. 如果没人护你周全，那就酷到没有软肋，你那么棒不能毁在感情上。
18. 如果有人跟你说再见，你不应该追问何时再见，你要扬起笑容告诉对方，再也不见。
19. 我就是我，至于你怎么看我，既不需要，也没必要。
20. 有些错过会诞生美丽，只要你的眼睛和心灵始终在寻找。
女人有内涵的说说
1. 再愁闷也不要往泡酒吧。一个孤单的女子手握高脚杯或者吸烟，会更添寂寞感与忧伤。
2. 睁开双眼选择你的未来伴侣，如果选错了，立即分开。不要凑合过日，那样会害了两个人。
3. 如果喜欢一个人，在允许的情况下，告诉对方。
4. 其实每一条都通往阳光的大道，都充满坎坷。
5. 不依赖男人。自强自立的女人才更自信更有人格魅力!
6. 对你不喜欢的追求者的示好和关心要坚定的说不或拒绝。即使他说：这不关你的事。
7. 你也许没有若隐若现的酒窝，但你的微笑一定是月闭花羞，鱼沉雁落。
1.每一个女神，都活得很努力。李筱懿《灵魂有香气的女子》
2.作者李筱懿 来源灵魂有香气的女子 阅读 载入中…
3.多愁善感的她渴慕一个既有很多很多钱，又有很多很多爱的人。
4.男人与女人爱情的基调是如此不同。
5.现在想来，人生若只如初见，真的是句太怅惘的话。仿佛时光隔着扑面的烟尘和记忆的碎片，回望多年前的那个夜晚，彼时，月也白华，人也青葱，心也悸动，并没有经历后来不堪的真相和委琐的现实。于是，在心底低低的感叹一声，哦，原来曾经，真的是爱过他的。
6.所有的爱情，都基于欣赏，很难想象有人会爱上自己轻视的人。真正爱你的那个人，从来无需处心积虑地讨好，哪怕他英俊无双学霸宇宙富可敌*倾天下。李筱懿《灵魂有香气的女子》
7.出过轨的男人就像一张掉在牛粪上的钞票，不捡闹心，捡了恶心。李筱懿《灵魂有香气的女子》
8.成熟的标志不是会说大道理，而是开始去理解，身边的小事情，去体谅，周遭的不得已。李筱懿《灵魂有香气的女子》
9.她没有那么多华丽的烦恼和奢侈的忧伤，这样恰到好处的感性和理性，对于女人，是难能可贵的两全。李筱懿《灵魂有香气的女子》
10.原来这些得到了一切的传奇，只不过是活得很努力的普通人。她们也有被人像草一样丢掉的时候，但依旧如珠如宝般对待自己。在跟你我相同的人生境遇里，她们更懂得经营自己。
11.婚姻是女人一生中极为重要的一部分，但我也清楚的意识到婚姻不该阻止女人去实现梦想。恰恰相反，她的梦想也应该成为她丈夫的梦想，而她丈夫的梦想也应该是她的梦想。作为新人，他们应该风雨相依，打造属于他们（查看全文）
12.中年人都有一些自私的事，不过是有人愿意反省，有人不愿意而已。夫妻间的是非别人岂能判清？犹如站在地上的人仰望飞在高空的风筝，远看俏丽醒目，离*才发现，鲜亮的风筝背后居然拖着两条黑色的尾巴。不过，却也正是这不光鲜的尾巴保持*衡，风筝才能飞得稳当 李筱懿
13.原来这些得到了一切的传奇，只不过是活得很努力的普通人，她们也有被人像草一样丢弃的时候，但依旧如珠如宝般对待自己。
14.爱情生来不*等。;你爱他，不为朝云暮雨，不惧晚来风急，甘心为他守得云开见月明，可于他，却恰是要苦苦挣脱的铁栅牢笼。;他爱你，无需你明眸善睐，不比你长袖善舞，情愿为你撑起一片艳阳天，你是他需要的那个刚刚好的人。;我们都曾是别人的蜜糖，或者砒霜。李筱懿《灵魂有香气的女子》
15.人生必须自己走过，才能感觉到脚上的泡和看过的风景，别人不管怎么说，都是遥远，事不关己。
16.我知道善良真诚的人看起来很傻X，但我宁愿做一个善良真诚的傻X；我知道有情有义的人看起来很傻X，但我宁愿做一个有情有义的傻X。
17.婚姻的杀手，向来不是外遇，而是时间。李筱懿《灵魂有香气的女子》
18.进退相隔不过是分寸的把握，人生苦短不过迂回之间。 李筱懿
19.生活忍受是过，享受也是过。任何情境下，心中泯然愁苦和怨毒，懂得从每一个细节呵护自己，纵然暂时被人生冷落，我依旧是自己的珍宝。这才是永远的美人真正的底气。
20.空旷的院子里，他伸长了腿坐在椅子上读书，时而自言自语，时而颔首微笑，她在他旁边默默的缝补东西，心里期待和他说上一句话。可是他宁愿招呼仆人，也不对她说半个字。那时的她年轻，胆怯。于是，更加沉默的咽下绝望。 张幼仪 坏婚姻是所好学校 李筱懿
21.所有的爱情，都基于欣赏，很难想象有人会爱上自己轻视的人。真正爱你的那个人，从来无需处心积虑地讨好，哪怕他英俊无双学霸宇宙富可敌*倾天下。
22.人生必须自己走过，才能感觉到脚上的泡和看过的风景，别人不管怎么说，都是遥远，事不关己。李筱懿《灵魂有香气的女子》
23.生活忍受是过，享受也是过。任何情境下，心中泯然愁苦和怨毒，懂得从每一个细节呵护自己，纵然暂时被人生冷落，我依旧是自己的珍宝。这才是永远的美人真正的底气。李筱懿《灵魂有香气的女子》
1.一个人最伤心的事情无过于良心的死灭。
2.科学虽不是充实人生的一个全圆，但它是这个全圆的一扇重要的弧面。
3.文学是社会现象，经过创造的反应。反过来，社会要受到文学的创造性的影响，被塑造社会向文学提供素材，文学向社会提供规范。
4.天才这个字本来含意极其暖昧，它的定义，决不是所谓“生而知之，不学而能”的。天地间生而知之的人没有。不学而能的人也没有。天才多半由于努力养成。天才多半由于细心养成。
5.人世间，比青春再可宝贵的东西实在没有，然而青春也最容易消逝……谁能保持得永远的青春的，便是伟大的人。
6.科学虽不是充实人的全圆，但它是这个全圆的一扇重要的弧面。
7.诗集简介：《女神》。郭沫若作。收入年到年之间的首要诗作。连同序诗共篇。多为诗人留学日本时所作。此中代表诗篇有《凤凰涅槃》《女神之再生》《炉中煤》《日出》《笔立山头瞻望》《地球，我的母亲！》《天狗》《早安》《立在地球边上放号》等。在诗歌情势上，冲破了旧格套的束厄局促，缔造了雄壮奔放的自由诗体，为“五四”今后自由诗的成长开辟了新的*，成为*新诗的奠定之作。今有人*易*文学出书社年本，后又重印屡次。
8.艰难的环境一般不会使人沉没下去的，但是，具有坚强意志，用心进取精神的人，却能够发挥相反的作用。环境越是困难，精神越能发奋努力，困难被克服了，就会有出色的成就。这就是所谓艰难玉成。——郭沫若
9.宽不必善，猛不必恶，唯在性之所用。为人而除害人者，则愈猛而愈善，对害人者而容纵之，则愈宽而愈恶。
10.人是活的，书是死的。活人读死书，能够把书读活。死书读活人，能够把人读死。
11.种瓜得瓜，种豆得豆。种下优惠的友情，得到仁惠的友情。
12.千家炮火千家血，一寸河山一寸金。
13.待我们新造的太阳出来 要照彻天内的世界天外的世界!
14.既异想天开，又实事求是，这是科学工作者特有的风格，让我们在无穷的宇宙长河中去探索无穷的真理吧！——郭沫若名句
15.什么是天才？我想，天才就是勤奋的结果。
16.人世间，比青春再可贵的东西实在没有。然而，青春也是最容易消逝，最可贵的东西却不甚为人所珍惜。最易消逝的东西却在促使它的消逝。谁能保持永远的青春便是伟大的人。
17.文学是社会现象经过创造过程的反映；反过来，社会要受到文学的创造性的影响被塑造。社会向文学提供素材，文学向社会提供规范。
18.爱学出勤奋，勤奋出天才。——郭沫若
19.科学也需要创造，需要幻想，有幻想才能打破传统的束缚，才能发展科学。
20.一个人总要有些指逆的遭遇才好，不然是会不知不觉地消沉下去的。人只怕自己倒，别人骂不倒。。
21.既异想天开，又实事求是，这是科学工作者特有的风格，让我们在无穷的宇宙长河中去探索无穷的真理吧！
22.郭沫若的《女神》*分三辑五十七首，具体名录以下：
23.太阳虽还在远方 太阳虽还在远方 海水中早听着晨钟在响 丁当丁当丁当 万千金箭射天狼 天狼已在暗悲哀 海水中早听着葬钟在响 丁当丁当丁当 我们欲饮葡萄觥 愿祝新阳寿无疆 海水中早听着酒钟在响 丁当丁当丁当
24.我们不仅要有政治上文化上的巨人，我们同样需要有自然科学和其他方面的巨人。
1.只有小姐这样具备羞死貂蝉不让昭君的女子，才能作为这真理的惟一例证。
2.你也许没有水汪汪亮晶晶的眼睛，但你的眼神也应该顾盼多情，勾魂摄魄。
3.我从没赞美过人，可我不得不对你说：世界上没有比你更漂亮的女孩。赞美女人的话幽默短句
4.你是那样地美，美得象一首抒情诗。你全身充溢着少女的纯情和青春的风采。留给我印象最深的是你那双湖水般清澈的眸子，以及长长的一闪一闪的睫毛。像是探询，像是关切，像是问候。
5.自从看到那些所谓的美女们纷纷向大款投怀送抱之后，我就已经心灰意冷，对美女也没抱什么希望了，传说已经幻灭，神话已经终结，留在世上还有什么意思？没想到，没想到，今天可以一睹小姐的风范，我激动得忍不住就在屏幕前流下了眼泪。
6.那份温柔那份美感那份妩媚，使我久久难以忘怀。
7.你像一片轻柔的云在我眼前飘来飘去，你清丽秀雅的脸上荡漾着春天般美丽的笑容。在你那双又大又亮的眼睛里，我总能捕捉到你的宁静，你的热烈，你的聪颖，你的敏感。
8.你真漂亮，芙蓉姐姐看见你都生气!其实芙蓉姐姐以前不是这样，为了比过你!她愁啊!变成这样了!
9.而面对着小姐之玉容，我震惊得几乎动弹不得，小姐那种裂纸欲出的容貌，竟使我忍不住一次次地翻开小姐的玉照，每看一次，倾慕之情就激长数分，我总在想，是否有仙灵活在小姐灵秀的外貌之下，以至能使人三月不知肉味，使人有余音绕梁三日不绝的好感。
10.五岳归来不看山，泰山归来不看岳，纵使天下多美女，看你不再看美女。
11.你是花丛中的蝴蝶，是百合花中的蓓蕾。无论什么衣服穿到你的身上，总是那么端庄好看。
12.后头才晓得模特伐好随便行饿行了伐好一高困好脑子要困话特饿! 我是做不出那种动作的难看哇啦动作这么大我带了个单筒的 p 费玉清我帮他算过了他每次一在上海开好演唱会第二天就跑掉了他不在上海（查看全文）
13.如果世界上有一万个人爱你，那里面一定有我，如果世界上只有一个人爱你，那人一定是我，如果世界上没有人爱你了，那一定是我死了。 先有爱后有性，先有性后有爱，就像先有蛋后有鸡，先有鸡后有蛋一样，很难说哪（查看全文）
14.天使的容貌，魔鬼的身材。千万不要说反了！
15.很久很久以前，谎言和真实在河边洗澡，谎言先洗好，穿了真实的衣服离开，真实却不肯穿谎言的衣服。后来，在人们的眼里，只有穿着真实衣服的谎言，却很难接受*裸的真实。
16.可是我立刻想到，这么漂亮的女子，倘若别人看不到，那么不是浪费上天的心血吗？经过痛苦的思想斗争，我终于下定决心，牺牲小我，奉献大我。我要拿出这玉照奉献给世人赏阅！
17.你也许没有若隐若现的酒窝，但你的微笑一定是月闭花羞，鱼沉雁落。
18.北方有尤物，绝世而独立。一顾倾人城，再顾倾人国。宁不知倾城与倾国，尤物难再得。
19.瀑布一般的长发，淡雅的连衣裙，标准的瓜子脸，聪明的杏仁眼，那稳重端庄的气质，再调皮的人见了你都会小心翼翼。
20.在风吹*的散发时，我简直着魔了：在闪闪发光的披肩柔发中，在淡淡入鬓的蛾眉问，在碧水漓漓的眼睛里，你竟是如此美丽可人!
21.智慧女人是金子，气质女人是钻石，聪明女人是宝藏，可*是名画，据我考证，你是世界上最大的宝藏，里面装满了金子钻石名画。
22.看见你，我觉得再没有什么是不美的，因为你用你的美，点缀了所有的一切。
23.一群傣族少女姗姗走来，她们的身材是那样苗条，步履是那样轻盈，仪态大方，好像一群美丽的仙子从天而降。
24.小姐的玉照，就好比黑暗中刺裂夜空的闪电，又好比撕开乌云的阳光，一瞬间就让我如饮甘露，让我明白了真正的美人在这个世界上是真实存在着的。
25.小姐，你长成这样，还让我们这些人活吗?小姐，请别出现在街上，不然飞机会因你而坠毁
26.世上有两种女孩最可爱，一种是漂亮；一种是聪慧，而你是聪明的漂亮女孩。
27.西湖美不美，美；东湖美不美 ，美！不过，有你在我面前，足以使我陶醉
28.我认为世界上最漂亮的女人是维纳斯，接着就是你!
29.青翠的柳丝，怎能比及你的秀发;碧绿涟漪，怎能比及你的眸子;有时，我凝视床头你那张玉照，简直觉得整个世界都永远沉浸在明媚的春光之中。
30.在风吹*的散发时，我简直着魔了：在闪闪发光的披肩柔发中，在淡淡入鬓的蛾眉问，在碧水漓漓的眼睛里……你竟是如此美丽可人!
31.从你的言谈话语中看见你的高贵，从你的举止面貌中看见你的清秀。
32.你那么恬淡简朴，一种不可名状的爱慕之情，蓦然在我心中升起。
33.有两种女孩最可爱，一种是漂亮；一种是聪慧，而你是聪明的漂亮女孩。
34.两个饺子结婚了，送走客人后新郎回到卧室，竟发现床上躺着一个肉丸子！新郎大惊，忙问新娘在哪？肉丸子害羞的说：讨厌，人家脱了衣服你就不认识啦！
35.只有莲花才能比得上你的圣洁，你有月亮才能比得上你的冰清。
36.青春是一滩水，无论是摊开还是紧握，都无法从指缝中淌过单薄的年华。
37.看了小姐的相片，不由得精神为之一振，自觉七经八脉为之一畅，七窍倒也开了六窍半，自古美女易得，而占得气质二字的却寥寥无几，小姐年纪轻轻，就有闭月羞花之貌，沉鱼落雁之容，实是难得！常听人言，古有四大美女，堪称旷古奇貌，得一而令人不思茶饭。
38.你是我见过的最美最善良的女人。
39.你娉婷婉约的风姿，娇艳俏丽的容貌，妩媚得体的举止，优雅大方的谈吐，一开始就令我刮目相看。
40.你带着一串笑声从屋外走进客厅，你那娉婷婉约的风姿，娇艳俏丽的容貌，妩媚得体的举止，优雅大方的谈吐，轻松随便地穿一套红色运动衫，那么美丽多姿，那么热情似火，又那么恬淡简朴，一种不可名状的爱慕之情，蓦然在我心中升起。
41.如果女孩子长得很漂亮，你就夸他：你长得很美。
1、我不允许你迷惘，小傻瓜不许怀疑我是否爱你!
2、我不允许你打我，不要打了，你的手会很痛的，我很抗打哦!
3、我不允许你吓我，我很胆小，不要用任何事吓我，我会很害怕!
4、我不允许你削苹果，我怕血，所以我不会让你的血有流出来的可能!
5、我不允许你懦弱，你要非常强悍，我这么不听话，你要管得住我哦!
6、我不允许你下雨不打伞，虽然女人是水做的，但淋湿了会感冒，我会心疼!
7、我不允许你把手弄伤，一个女生最漂亮的除了脸蛋就是手了，你要爱护啊!
8、我不允许你生气，有我在你会很开心的，哪怕是天塌了，我也要先把你逗笑!
9、我不允许你孤单，我的爱和思念会时刻陪在你左右，有它们陪你，你不会感到孤单!
10、我不允许你减肥，我的爱跟你的体重没关系，你要坚信无论你变成什么样，我都爱你!
11、我不允许你说脏话，没为什么，只是个人意见，会影响你的形象的，你自己看着办吧!
12、我不允许你是最快乐的，因为拥有你，我已经是世上最快乐的了，所以你只能排第二了!
13、我不允许你要风度不要温度，多穿点吧，天冷会感冒的，不管你穿的怎么样，你在我眼里都是最美的!
14、我不允许你不说话，宝贝，我们也需要交流，就算是我单方面的赔礼道歉你也应该给点面子说声：“原谅你吧!”
15、哄女朋友开心的话：我不允许你“逃离”我身边，我跑50米的最好成绩是6.6秒，非变态的女生应该跑不过我……你不是吧!
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