剁椒鱼的做法

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• 灯笼椒怎么做好吃 灯笼椒的做法大全家常

灯笼椒又名甜椒，其色泽非常的美观，而且吃起来味道十足，灯笼椒一直都是我们很多人日常生活中非常喜欢吃的蔬菜，其实，灯笼椒不仅仅吃起来美味，其中也含有大量丰富的对我们身体生长发育有益的营养物质，下面苹果绿养生网带大家一起来了解一下灯笼椒的一些知识。灯笼椒的营养价值无论是红色还是绿色的灯笼椒，其中都含有非常丰富的维生素、钾元素和叶酸。每一百克的灯笼椒里，其中水分就占了92.2克，第二多的物质是碳水化合物，大约占*克，另外还含有0.9克的蛋白质和0.2克的脂肪，100g的灯笼椒大约能给我们的身体提供大约113千焦的热量。其实，灯笼椒不论是生吃还是做熟了吃，其营养成分大致没有太大的变化，不过种类不同的灯

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• 家常食用彩椒润肤祛斑强身健体 彩椒的做法大全

彩椒是我们常吃的一种蔬菜类食物之一，彩椒正如它的名字一样，颜色非常多，彩椒和甜椒一起称为番椒。彩椒的外形非常多样，而且有很高的营养价值，彩椒中含有丰富的维生素。彩椒是人们日常食用非常多的食物，味道偏甜，可以补充精力、促进新陈代谢、强身健体，还可以美容护肤、祛除斑点。家常食用彩椒的好处有哪些彩椒的形状非常多，有羊角形，枣形，灯笼形，指天形等等。吃彩椒可以为人们补充丰富的维生素C，可以补充精力，促进新陈代谢。彩椒味道偏甜，也带点辛，吃起来口感很脆，容易增进食欲。彩椒可以改善皮肤的色素多，雀斑多的症状，可以促进皮肤健康，保持皮肤水分，避免干燥，因而也是许多女性青睐的食物。1、减少雀斑和色素：彩椒帮助

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• 食用柿子椒对人体的帮助与禁忌介绍 柿子椒的做法大全

柿子椒是我们日常生活中比较常见一种食材，用柿子椒可以烹调成很多的美食，特别是配合一些食物一起烹调的话，会让口味更好，营养更全面。那么食用柿子椒对人体的帮助与禁忌有哪些呢？今天小编将为大家做出相关的解答，希望对各位提供一些参考。柿子椒的功效：1、吃柿子椒可以缓解疲劳 柿子椒对于消除疲劳有很好的帮助，而且柿子椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P，就算加热维生素C也不会流失。2、吃柿子椒能解热、镇痛 柿子椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。如果出现了发热或者肌肉疼痛的话，不妨吃点柿子椒来进行缓解。3、吃柿子椒可以净化血液 柿子椒的绿色部分来自叶绿素，叶绿素能

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• 金枪鱼的做法有哪些 金枪鱼的做法大全原料菜谱

金枪鱼的营养价值是非常高的，而且日常生活中很多人都是非常喜欢的，将它制作成了多种美食。那么美味的金枪鱼到底有哪些做法呢?下面一起来看看。金枪鱼的做法有哪些酸奶金枪鱼沙拉1、首先将土豆的外皮去除了，随后将它洗净切成小丁放入水中浸泡着，接着将玉米粒洗净，青豆也要洗净放入水中煮熟，随后将之捞出。2、将番茄的外皮去除，切丁备用。3、将所有的食材混合在一起，最后撒入金枪鱼肉，同时还要浇上果味酸奶，直接将它搅拌均匀就可以吃了。醋烧金枪鱼1、首先将大蒜的外衣剥除，随后将之洗净切碎，生姜直接切片，葱洗净切碎。2、随后将金枪鱼化冻，将它用清水洗净，并将它表面的水分沥干。3、这时就可以热锅了，等油热了就可以放入金

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• 香煎刀鱼的做法,香煎刀鱼怎么做 家常刀鱼的做法炖刀鱼

刀鱼含有丰富的微量元素，尤其拥、硒、钙、磷、镁含量较高，对人体有补益作用，在食用时也是非常地美味。 食材 1 主要食材：刀鱼3条。 其他食材：料酒2大勺、生抽2大勺、胡椒粉1大勺、精盐1大勺。 做法步骤 2 1.刀

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• 泡椒凤爪里面要放洋葱吗,泡椒凤爪需要泡多久 洋葱泡椒凤爪的做法

最*很喜欢吃泡椒凤爪，想自己在家做一点。那泡椒凤爪里面需要放洋葱吗？泡椒凤爪需要大概泡多久就能入味呢？一起来看看吧。 泡椒凤爪里面要放洋葱吗 1 可以放。 在做泡椒凤爪的时候是可以放一点洋葱的。洋葱味道较为辛辣，做泡椒凤爪时适量的放一点洋葱能够帮助帮助去除鸡爪中的腥味，且洋葱还能使泡椒凤爪吃起来更加的好吃更加的香。但需要注意的是这个洋葱一般是生洋葱，是不需要炒熟的，这样

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• 乌鱼可以用来做酸菜鱼吗,乌鱼酸菜鱼的做法 酸菜鱼酸菜鱼的做法

今天特别想吃酸菜鱼，于是准备去市场买一条鱼回来，但是去晚了，只有乌鱼了，那么乌鱼可以用来做酸菜鱼吗？乌鱼酸菜鱼的做法？ 乌鱼可以用来做酸菜鱼吗 1 可以。 酸菜鱼也称为酸汤鱼，是一道源自重庆的经典菜品，以其特有的调味和独特的烹调技法而著称，乌鱼又称乌鳢、肉味鲜美，营养丰富，具有较高的经济价值与药用价值，主要是以草为食，是可以用来做酸菜鱼的。

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• 炒葱椒鸡是哪个地方的菜 炒葱椒鸡的家常做法

　　炒葱椒鸡是哪个地方的菜？葱椒鸡有辣椒为原料，味道有些辣，所以被很多人误以为是川菜。实际上炒葱椒鸡是广东地方菜，属于粤菜系。那么炒葱椒鸡的家常做法有哪些？下面我们来看看：     　　炒葱椒鸡是哪个地方的菜？   　　炒葱椒鸡，这道菜的取材比较简便，主料只是葱和鸡，但是做法比较讲究。在口味上，有些辣，所以很容易让人误认为是川菜，实际上，炒葱椒鸡并不是川菜。那么炒葱椒鸡是哪个地方的菜呢？   　　炒葱椒鸡是广东地方菜，属于粤菜系，成品色泽淡黄、肉滑鲜嫩、葱椒香味浓郁，很受欢迎。如果您没有吃过的话，我们不会感到意外，因为在我国的北方的确很少会有饭店提供这道菜，家常菜也比较少见，但如果您吃过的话

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• 藤椒鳝鱼片的做法 藤椒鳝鱼片怎么做好吃

步骤1准备食材：鳝鱼200克、藤椒50克、黄瓜20克、芹菜10克、料酒1茶匙、盐1茶匙、豆瓣酱1茶匙、油适量、蒜3瓣、姜1块、小米椒5克。 步骤2鳝鱼洗净备用。 步骤3姜切片。 步骤4蒜切片。 步骤5小米椒切圈。 步骤6黄瓜切条。 步骤7芹菜切段。 步骤8碗中放入料酒、姜片、鳝鱼腌制5分钟。 步骤9起锅倒油，油热倒入小米椒、蒜末、藤椒爆香。

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• 紫苏焖鱼 紫苏焖鱼的做法

步骤1准备食材：鲫鱼2条、紫苏20克、姜3克、小米辣2个、蒜3瓣 、食用油10克、盐3克、老抽1克、生抽1克、白胡椒粉2克、料酒2克、淀粉10克。 步骤2紫苏切碎。 步骤3姜切丝。 步骤4小米辣切圈。 步骤5蒜对半切开。 步骤6鲫鱼背部划花刀。 步骤7加料酒、1克姜丝。 步骤8拌匀，腌制15分钟。 步骤9取出两面拍上淀粉。

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• 双椒炒鸡蛋的做法 双椒炒鸡蛋怎么做好吃

步骤1准备食材：鸡蛋100克、青椒100克、姜1块、料酒1茶匙、盐1茶匙、油适量、红椒10克。 步骤2青椒洗净切丁。 步骤3姜切丝。 步骤4红椒切丁。 步骤5首先将鸡蛋打入碗中，加入料酒搅散备用。 步骤6然后起锅倒油，油热倒入鸡蛋液煎至定型后炒散，盛出备用。 步骤7接着另起锅倒油，油热下入姜丝炒香，再倒入青红椒炒至断生。 步骤8接下来倒入鸡蛋、盐继续翻炒至入味。 步骤9最后盛入盘中即可。

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• 双椒爆鱼肚的做法 双椒爆鱼肚怎么做好吃

步骤1准备食材：鱼肚200克、小米椒30克、泡椒20克、姜2块、油适量、盐1茶匙、料酒1茶匙、醋1茶匙、香油1茶匙、香菜5克、蒜3瓣、白糖1茶匙、酱油1茶匙、大葱1根、水发香菇50克。 步骤2鱼肚洗净备用。 步骤3小米椒切圈。 步骤4姜切片。 步骤5蒜切片。 步骤6香菜切段。 步骤7大葱切段。 步骤8香菇切片。 步骤9泡椒切段。

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• 茄汁鱼 茄汁鱼的做法

步骤1准备食材：草鱼200克、油适量、蒜3瓣、小葱1根、料酒1茶匙、白醋20克、生抽1茶匙、糖20克、番茄酱30克。 步骤2鱼洗净切成小块。 步骤3蒜切末。 步骤4小葱切葱花。 步骤5首先碗中放入鱼，加入料酒、蒜末、生抽腌制10分钟。 步骤6然后起锅倒油，油温6成下入鱼炸至两面微黄，捞出备用。 步骤7接着另起锅烧油，加入番茄酱、糖、白醋，炒香，然后加少许水，烧开。 步骤8接下来放入鱼块拌

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• 四川泡椒凤爪 四川泡椒凤爪的做法

步骤1准备食材：鸡爪200克、泡椒30克、盐1茶匙、八角5克、花椒5克、姜1块、料酒1茶匙、白糖1茶匙、白醋1茶匙、小米辣10克。 步骤2鸡爪剪去指甲，洗净对半剁开。 步骤3小米辣切圈。 步骤4泡椒切段。 步骤5姜切片。 步骤6首先起锅烧热水，水开放入鸡爪，焯水3分钟捞出备用。 步骤7然后起锅烧热水，放入盐、花椒、姜、八角、料酒，大火煮沸，接着倒入鸡爪、将鸡爪煮熟捞出。 步骤8接下来大碗

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• 麻辣鱼火锅 麻辣鱼火锅的做法

步骤1准备食材：草鱼200克、千张100克、花椒5克、干辣椒10克、青椒10克、红椒10克、油适量、盐1茶匙、蚝油1茶匙、豆瓣酱1茶匙、姜1块、蒜3瓣。 步骤2鱼肉洗净切块。 步骤3千张改刀切成丝。 步骤4干辣椒切段。 步骤5姜切片。 步骤6蒜切片。 步骤7青椒切圈。 步骤8红椒切圈。 步骤9大葱切片。 步骤10首先锅内倒油，油热，放入鱼块煎至微黄，盛出备用。 步骤11然后另起锅倒油，油温6成热，放入花椒、干辣椒、姜、蒜、葱、豆瓣酱炒出香味。 步骤12然后锅中放入适量清水大火煮沸，放入鱼块、千张中火焖煮10分钟。 步骤13接着锅中加入盐、蚝油拌匀，继续炖3分钟。 步骤14最后倒入青椒、红椒煮至

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• 鱼香脆皮鱼的做法 鱼香脆皮鱼怎么做

步骤1食材：草鱼1斤，泡椒10克，鸡蛋2个，大葱10克，蒜2瓣，姜1克 调味料：食用油40克，豆瓣酱2克，白糖3克，醋5克，生抽2克，鸡精2克，红薯淀粉20克，料酒3克，盐2克、水淀粉4克 步骤2草鱼两面划花刀，加料酒，抹匀腌制15分钟。 步骤3泡椒切碎。 步骤4大葱切末。 步骤5蒜切末。 步骤6姜切末。 步骤7鸡蛋打散，加入红薯淀粉、盐，搅匀，制成面糊。 步骤8热锅倒油，油温6成热时

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• 椒油肚丝的做法 椒油肚丝怎么做好吃

步骤1准备食材：猪肚200克、盐1茶匙、味精1茶匙、料酒1茶匙、花椒油1茶匙、姜1块、花椒5克、油适量、红椒20克、大葱1段。 步骤2猪肚洗净。 步骤3大葱切段。 步骤4姜切片。 步骤5红椒切丝。 步骤6首先起锅倒水，水开放入猪肚、姜、料酒，将猪肚煮熟捞出切丝备用。 步骤7然后起锅烧油，油热放入花椒、葱段，炒出香味。 步骤8接着再倒入猪肚、红椒丝，翻炒均匀。

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• 鱼的做法 鱼怎么做好吃

　　1、首先将葱切成葱花，大葱切段，姜和野山椒切块，再把蒜和红辣椒切块，将番茄的外皮拨开，然后切成番茄块；　　2、黑鱼切开对半后再取它的侧身肉，并将肉切块或切片；　　3、放入碗中加入一些孜然粉、蛋液和少许油用手捏至均匀，倒入一些芡粉再揉捏；　　4、接着在锅里倒入适量油，然后倒入姜片、野山椒块、蒜片和大葱，小火搅拌后再倒入番茄，温度升高后倒入清水和红辣椒，水温沸腾后加入一勺盐和糖，再将鱼片倒入锅内。　　5、加入一点醋并搅拌，将鱼片煮至弯曲即可出锅，最后撒上葱花就做好了。

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• 开背鱼是什么鱼 开背鱼的做法推荐 鱼,开背鱼

开背鱼是很多人会以为是一种鱼类的叫法，实际上并非如此，这是一种错误的理解。那么，开背鱼是什么鱼？开背鱼怎么做好吃？开背鱼是什么鱼并非特指某种鱼类，只是将鱼的背部用刀划开，将鱼肉和骨分开。这样鱼肉就能够更快的熟了的烹饪方法。一般针对体型较大的无污染深海鱼类，为避免长时间高温烹煮损失过多的营养成分。开背清蒸鱼做法第一步：鱼的选择：鱼的重量最好控制在500克左右，摆在鱼盘中美观是次要的，关键是生熟的火搜索候比较容易把握。第二步：鱼的整形：将鱼收拾干净后，用刀将鱼脊骨从腹内斩断，可以防止鱼蒸熟后，由于鱼骨收缩而使鱼变形，在鱼体两侧抹匀猪油，再沾少许白酒。第三步：鱼的调味：将少许肉粒拌入一点酱油、麻油、

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• 黑椒牛排汁怎么调 教你正确的做法 牛排,黑椒牛排

黑椒牛排是用黑椒汁淋在上面的一种牛排，浓稠的黑椒汁，是很多人喜爱的一种口味。那么，黑椒牛排汁怎么调？黑椒牛排怎么做？黑椒牛排汁的做法锅内加适量油，放入洋葱茸、蒜茸，炒至出味，加入黑椒粉炒，用小火炒，待炒出黑椒味后加入烧汁，慢炖。5分钟后细心调味加入淡忌廉（适量）就可以了。做法二、黑胡椒粉或黑胡椒碎半小勺 牛油一小块 老抽半勺 生抽一勺 蚝油一勺 味精鸡精各半勺 糖少许 汤小半碗最简单的黑椒汁做法是少量开水中加入奶油面酱(黄油化开加入适量面粉和水充分搅拌均匀)、鸡精、黑胡椒粒、牛肉粉打成糊状即可。黑椒牛排腌制的方法1、买来的牛排先用松肉锤拍松，如果没有的话就可以用厚的菜刀背拍松牛排。2、然后加入

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