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1.*的的高速铁路取得了巨大的发展，已经完成和正在建设的高速铁路正不断的延伸到我们国家的各个省份。
2.上道作业要安全，专人防护是关键。
3.高铁驰骋千万里，成渝联姻一线牵。
4.劳保用品穿戴好，遇险可把生命保。
5.手握闸把重千斤，安全责任记在心。
6.遵守铁路法律法规，共同维护铁路安全。
7.分分秒秒遵章守纪，列列辆辆安全畅通。
8.责任保证安全，安全创造效益。
9.安全红线不能碰，违章违纪不留情。
10.高铁拉*成渝，服务彰显真情。
11.非法道口胜虎口，宁可绕行也不走。
12.搭乘成渝高铁，乐享尊贵生活。
13.“成”就高铁大梦想，“渝”你共度好时光。
14.车在轨上行是幸福路，人在轨上走是危险路。
15.高速铁路的迅猛发展，正成为*的走出去的一张名片，*高铁的全世界开花建设的现实也是一个证明*强大的标志。
16.“成”人之美，“渝”您同行。
17.穿梭于蜀道上，生活在“成渝”中，成渝高铁欢迎您。
18.事故隐患猛似虎，安全生产大如天。
19.沿海河流冲积*原区，沿河*原区按河流走向，展延至黄海和渤海海滨，地势*坦，海拔在～米左右，主要分布于沈大铁路以西地带及大黑山至太山山麓以南地带。
20.构建群防群治网，筑起兴安*安路。
21.阅尽巴蜀山与川，成渝高铁顷刻间。
1、竿头直上 [ gān tóu zhí shàng ]：比喻学*进步很快，能快速掌握精髓。
例句：我国改革开放的事业正竿头直上。
2、日新月异 [ rì xīn yuè yì ]： 每天都在更新，每月都有变化。
指发展或进步迅速，不断出现新事物、新气象。
例句：在小叔的努力下，饭馆的生意日新月异，越发红火。
3、突飞猛进 [ tū fēi měng jìn ]：形容急速。
形容进步和发展特别迅速。
例句：有些公司看起来事业突飞猛进，销售额达到了8位数。
4、与日俱增 [ yǔ rì jù zēng ]：随着时间一天天地增长。
形容不断增长。
例句：他进这行才几年，由于长袖善舞，如今事业突飞猛进。
【竿头日上】竿头：竹竿尖头；上：上升.比喻学业进步很快.【竿头直上】比喻进步很快.【精进不休】精进：专心努力上进；休：停止.指人不停追求进步.【苦药利病】良药苦口对病有好处.比喻严厉的劝诫或批评有利于人的进步.【刮目相看】指别人已有进步,不能再用老眼光去看他.【日就月将】就：成就；将：进步.每天有成就,每月有进步.形容精进不止.也日积月累.【日新月异】新：更新；异：不同.每天都在更新,每月都有变化.指发展或进步迅速,不断出现新事物、新气象.【日异月新】指发展或进步迅速,不断出现新事物、新气象.同“日新月异”.【士别三日,当刮目相待】指别人已有进步,不能再用老眼光去看他.【士别三日,刮目相待】指别人已有进步,当另眼相看.【瞬息千里】瞬：一眨眼；瞬息：极短的时间.形容非常迅速.后用来形容进步很快或行动迅速.【突飞猛进】突、猛：形容急速.形容进步和发展特别迅速.【与日俱进】与：跟,和.随着时间一天天地进步.形容不断进步或提高.【一瞬千里】瞬：指极短的时间.一眨眼的时间就一千里路.比喻人进步或事业进展迅速.也形容速度很快.
一、竿头日上释比喻学业进步很出处：《谈》：“招贤大师赠一偈曰：百头不动人，虽然得人未为真。
百丈竿头须进步，十方世界是全身。
”译文：如果道行的修养到了百尺竿头那样的境地不再前进，那么，虽然了得，却还不是纯真，即使修到百足竿头的顶端，仍然不能松劲，绝对不能自满，也绝对不能中辍，继续用心去做，仔细去做，才会取得更大的进步。
二、精进不休释义：精进：专心努力上进；休：停止。
指人不停追求进步。
出处：《追求》：“刻苦，沉着，精进不休。
”译文：楚歌只得精进不休，竭力奉承，以至于喘息的声音显得粗重而紊乱。
三、日新月异释义：新：更新；异：不同。
每天都在更新，每月都有变化。
指发展或进步迅速，不断出现新事物、新气象。
出处：《礼记·大学》：“苟日新，日日新，又日新。
”译文：如果能够一天新，就应保持天天新，新了还要更新。
四、一飞冲天释义：鸟儿展翅一飞，直冲云霄。
比喻*时没有特殊表现，一下做出了惊人的成绩。
出处：《史记·滑稽列传》：“此鸟不飞则已，一飞冲天；不鸣则已，一鸣惊人。
”译文：这种鸟不飞翔就罢了，要是飞翔便会冲向广阔的蓝天。
不鸣叫就罢了，要是鸣叫就会使他人惊讶。
五、一鸣惊人释义：鸣：鸟叫。
一叫就使人震惊。
比喻*时没有突出的表现，一下子做出惊人的成绩。
出处：《史记·滑稽列传》：“此鸟不飞则已；一飞冲天；不鸣则已；一鸣惊人。
”译文：这种鸟不飞翔就罢了，要是飞翔便会冲向广阔的蓝天。
不鸣叫就罢了，要是鸣叫就会使他人惊讶。
士别三日,当刮目相看【一日千里】原形容马跑得很快。
后比喻进展极快。
【瞬息万变】：瞬：一眨眼;息：呼吸。
在极短的时间内就有很多变化。
形容变化很多很快。
【日新月异】：新：更新;异：不同。
每天都在更新，每月都有变化。
指发展或进步迅速，不断出现新事物、新气象。
【一日千里】：原形容马跑得很快。
后比喻进展极快。
【如火如荼】：荼：茅草的白花。
像火那样红，像荼那样白。
原比喻军容之盛。
现用来形容大规模的行动气势旺盛，气氛热烈。
【风起云涌】：大风刮起，乌云涌现。
1、我期待着每晚睡前都能见到你。
2、你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋
3、喝酒需要千杯才能醉，但是看见你的笑我一下就醉了。
4、如果你愿意的话，以后生命中的每分每秒我都会陪着你。
5、只要看到你的笑容，我就觉得我是这个世界上最最幸福的人
6、哪件衣服都没有你的爱合身，哪件装饰都没有你的爱迷人。
7、我总是意犹未尽地想起你在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞
8、你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。
9、伤口就像我，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。
10、每当遇到失意之事的时候，只要想起你的笑容，你的鼓舞，我都会振作起来，坚强的走下去。
11、我的爱人，你是我赖以生存的氧气，虽然你不在我身边，但你仍然充斥我周围的每一寸空间，爱你永不变!!!
12、你知道第一次，你给我的感觉，让我不知不觉得爱上了你，爱给了我......不，是你给了我那初恋触电的感觉......
13、我就像现在一样看着你微笑，沈默，得意，失落，于是我跟着你开心也跟着你难过，只是我一直站在现在而你却永远停留过去
14、个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然後在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这麽忘记了。
15、因为我知道你是个容易担心的小孩，所以我将线交你手中却也不敢飞得太远。不管我随着风飞翔到云间我都希望你能看见，就算我偶尔会贪玩了迷了路也知道你在等我。
快速美白好方法
美白怎么样才能快速有效呢？下面是小编帮大家整理的快速美白好方法，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
快速美白好方法：紫外线一年四季都要预防
很多人以为紫外线只有夏天会有，其实大错特错了，即便是冬天，出了太阳你一样要涂抹上防晒用品，虽然不会很大程度的晒黑，但是还是会有晒黑的可能性，并且还会使你的皮肤变的粗糙、松弛，还会有皱纹出现，你当然不想自己变成黄脸婆吧，所以养成每天擦防晒用品是最好的，同时还能解决紫外线可能引起的一些关于皮肤老化的问题呢。
快速美白好方法：吃得健康才能成功的护理美白
无论你用多少护肤品，都抵不过一顿小菜或是水果，多喝水多吃一些含维生素C、维生素A、维生素E的食物，这样无论是对肌肤还是对健康都是有利无害的，这一类的水果最能美白了，而且不会让你发胖，至于一些类似于芹菜、香菜和白萝卜等感光的蔬菜最好少吃一些，当然你可以晚上吃一些，这样可以防止出现变黑的情况。
快速美白好方法：蔬菜全身美白法
材料：半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹。
做法：温水调匀绿豆粉，小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁。全部混合后涂抹全身，30分钟后洗净。
作用：可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光并帮助全身美白。
快速美白好方法：牛奶淋浴法
材料：牛奶适量。
做法：将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中，待身体洗净**内浸泡30分。
作用：可全身美白、去除老化角质。
快速美白好方法：精油全身美白法
材料：粗盐、柠檬精油、基底油适量。
做法：将粗盐加柠檬精油再加适量基底油混和。
作用：洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。
快速美白好方法：柠檬片泡澡法
材料：柠檬适量。
做法：切几片柠檬片放入洗澡水中，身体洗净**内浸泡20~30分。
作用：可消除疲劳，全身美白。
一、脸部美白祛斑方法
美白祛斑方法一 ：饮用柠檬汁
柠檬富含维生素C，维生素C是非常强效的`美白成分。每天一杯柠檬水，可让你的皮肤白白净净，也可使用柠檬敷脸，但是敷完之后不要去晒太阳，在夜间敷是最好的。
美白祛斑方法二 ：抑制黑色素食物
多吃一些美白，抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果，如：柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等，维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。
美白祛斑方法三 ：养乐多美白
清洁好脸部后，将养乐多倒在化妆棉上，将整个脸都擦上，涂抹均匀，不但去斑还能美白。
美白祛斑方法四 ：酵母粉美白
酵母粉具有非常好的美白效果，将酵母粉加入酸奶一同调和成糊状，再涂抹在脸上，一周做两次，可快速恢复白皙肤。
二、面部美白小窍门
用牛奶美白
牛奶美容法是一种简单的使脸变得白净的方法。用蒸气蒸完脸后。把蘸取了足够鲜奶的化妆棉敷在脸上，敷15分钟左右，将脸上的牛奶清洗干净就可以了。长期使用此种方法，效果会更好。
用芦荟美白
将一些去刺洗干净的新鲜卢荟叶和一小截黄瓜放入榨汁机，榨好后倒入小碗内。准备l/4的鸡蛋清、3克珍珠粉以及适量的面粉，将这些东西也倒人小碗内，搅拌到黏度适中后糊抹在洗净的脸上。快干后揭掉，把脸洗干净，拍上柔肤水、护肤品。这种美白的方法每周1次—2次。
用蔬菜汁美白
将黄瓜、西洋芹、青椒、青苹果和一块苫瓜倒入榨汁机，榨好后饮用。饮用这种蔬菜汁可以很好的补充维生素C，使皮肤更加美白。
用番茄蜂蜜美白
将半个番茄搅拌成番茄汁，向番茄汁中加入适量蜂蜜，充分搅拌后涂于脸部或手部，待15分钟后洗去。此方法每星期可做1次—2次。这种配方根适合暗疮皮肤使用，能有效去油腻，使皮肤更白更细腻。
三、怎样洗脸可以美白
牛奶洗脸
牛奶含有丰富的美白因子，不但能美白，还可以改善粗糙肌肤，让肌肤变得光滑，但需要注意的是，使用牛奶洗脸后，要用清水彻底洗干净脸上的牛奶，避免牛奶残留在脸上堵塞毛孔，形成痘痘或脂肪粒。
淘米水洗脸
淘米水洗脸也可以美白，而且这两年来淘米水洗脸美白更是风靡全球，大米中含有可溶于水的矿物物和维生素，适合敏感肌肤使用，天天用来洗脸也不会带来刺激。
白糖洗脸
洗脸时，在洗面奶里面加入少许白糖，然后放在掌心搓匀，再放在脸上揉搓，直至白糖融化，再用清水洗干净即可，可有效清洁毛孔污垢，坚持一段时间，可看到肤色明显提亮了。
蜂蜜洗脸美白
蜂蜜营养丰富，用来洗脸，有滋润美白的功效，洁面时，先用温水洗脸，再取适量蜂蜜在掌心搓搓，然后在脸上打圈按摩，坚持一个星期可明显看到肌肤变得白皙细腻，皱纹也淡化不少。
茶叶水洗脸
茶叶中所含的茶多酚物质有很强的抗氧化功效，可保持肌肤活力，舒缓肌肤，并可清洁肌肤污垢，去除老化角质及美白肌肤。
表示快速看的词语
看，会意字。篆文上从手，下从目，会以手加于目上遮光远望之意。隶变后楷书写作“看”。下面就是小编整理的表示快速看的词语，一起来看一下吧。
A、一个字表示“看”
观、望、赏、看、瞄、仰、摆，瞥、探、眺、瞻、瞪、瞧、盯、睹、瞅、睬、瞩、眺、瞄、视、瞟、睨
B、两个字表示“看”
俯视、看见、环视、环顾、俯视、鸟瞰、看护、远望、远眺、仰望、瞻仰、注视、端详、蔑视、浏览、窥视、轻视、照看、怒视、探望、视察、回眸、注视、观察、 眺望、瞻仰、俯视、打量、欣赏、环视、偷窥、窥视、注视、张望、注视、凝视、巡视、审视、僵视、斜视、环视、横目、侧目、游目、纵目、极目、张目、青眼、 白眼、怒眼、电眼、观察、浏览、细阅、秋波、偷望、眺望、顾盼、回首、回眸、
C、三个字表示“看”
看一下、瞟一眼、瞧一下、望一会、瞟一瞟、看一看、望一望、瞧一瞧、瞄一眼、盯一眼、瞅一瞅、瞧一眼、望一望、探一探、赏一赏、观一观、瞥一瞥
D、四个字表示“看”
矮人看场、矮子看戏、白眼相看、打狗看主、佛眼相看、刮目相看、狗眼看人、看菜吃饭、量体裁衣、看风使船、看风驶船、看风使舵、看风使帆、看家本领、看家 本事、看景生情、看破红尘、看人眉睫、看人眉眼、看人行事、看杀卫玠、看朱成碧、冷眼静看、另眼看待、另眼看戏、另眼相看、面面相看、马上看花、青眼相 看、雾里看花、下马看花、拄笏看山、拄颊看山、走马看花、矮人观场、矮子观场、傍观冷眼、悲观厌世、傍观者清、傍观者审、当局者迷、比量齐观、炳如观火、 炳若观火、从壁上观、迟徊观望、迟回观望、侈人观听、粲然可观、察言观色、察颜观色、迟疑观望、察言观行、东观续史、东观西望、达观知命、东观之殃、当局 者迷、旁观者清、等量齐观、洞若观火、洞如观火、东望西观、大有可观、耳闻是虚、眼观为实、返观内视、返观内照、隔岸观火、观场矮人、观风察俗、观过知 仁、观化听风、观机而动、观机而作、观貌察色、观眉说眼、观山玩水、公听并观、观望不前、观往知来、观形察色、观衅伺隙、观隅反三、观者成堵、观者如堵、 观者如垛、观者如市、高瞻远瞩、昂首望天、瞻前顾后、一览无余、管中 窥豹、面面相觑、坐井观天、侧目而视、察言观色、一目十行、见异思迁、探头探脑、举首昂视、望穿秋水、见貌辩色、一望无际、登高望远、鼠目寸光、观者如云、观者如织、观者云集、静观默察、借镜观形、镜里观花、燎若观火、燎如观火、冷眼旁观、明若观火、旁观者清、跑马观花、凭轼 旁观、齐量等观、迁延观望、束手旁观、烧犀观火、水月观音、叹观止矣、探观止矣、叹为观止、蔚为大观、兴观群怨、袖手旁观、雄伟壮观、仰观俯察、以观后 效、眼观六路、眼观四处、耳听八方、眼观四路、耳听八方、岩居川观、游目骋观、洋洋大观、作壁上观、坐观成败、坐井观天、走马观花、侏儒观戏、作如是观、 掌上观文、掌上观纹、东张西望、虎视耽耽、视而不见、熟视无睹、前俯后仰、左顾右盼、探头探脑、极目远眺
E、多个字表示“看”
不看僧面看佛面、看人下菜碟儿、远来和尚好看经、听其言而观其行、坐山观虎斗、观今宜鉴古
见风使舵 一览无遗 明察秋毫 耳闻目见 东张西望 高瞻远瞩 左顾右盼
仔细地看〔 观察 〕向四周看〔 环视 〕专心地看〔凝视 〕从下向上看〔仰视〕
向远处看〔眺望 〕 偷偷地看〔 窥探〕目光迅速地向四周看〔环顾 〕从上向下看〔俯视 〕
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表示已经看到（看见）
表示向四周看（环视）（环顾）
表示向下看（俯视）（鸟瞰）
表示向远处看（远望）（远眺）
表示向上看（仰望） 表示恭敬地看（瞻仰）
表示注意力集中看（注视）（端详）
表示粗略的看（浏览）
表示偷偷地看（窥视）
表示看不起地看（轻视）（蔑视）
表示不值得地看（不屑一顾）
表示照应地看（看护）（照看）
表示生气地看（怒视）（瞪）
表示斜眼看（瞥）
表示拜访地看（探望）
表示上级查看（视察）
表示仔细地看（观察）
表示回过头看（回眸）
表示注意地看（注视）
如“看”的同义词和*义词，根据词的细微差别来分，就有如下几十个。
①表示一般地看的：如见、瞧、视、睹等。
②表示已看到的：如看见、见到、看到等。
③表示向远处看的：如眺、望、眺望、了望等。
④表示向上看的：如仰望、仰视等。
⑤表示向下看的：如鸟瞰、俯瞰等。
⑥表示向周围看的：如顾、张望、环视、巡视等。
⑦表示看全身的：如打量等。
⑧表示偷看的：如窥、窥视、窥测、窥探等。
⑨表示亲自看的：目睹、目击、目测等。
⑩表示集中精力看的：如盯、注视、凝视、凝望等。 表示斜着眼看的：如膘、斜视等。
表示愤怒地看的：如瞪、怒视、怒目等。 表示略微看的：如一瞥、浏览等。
表示仔细看的：端详、察、察看、观察、检查、查看等。 表示恭敬地看的：如瞻仰等。
表示上级看下级的：如检阅、视察等
表示看的成语
1、不看僧面看佛面：不看那方面的情面，也要看这方面的情面。
2、看风使船：比喻跟着时势转变方向，随机应变。
1.中国的的高速铁路取得了巨大的发展，已经完成和正在建设的高速铁路正不断的延伸到我们国家的各个省份。
2.上道作业要安全，专人防护是关键。
3.高铁驰骋千万里，成渝联姻一线牵。
4.劳保用品穿戴好，遇险可把生命保。
5.手握闸把重千斤，安全责任记在心。
6.遵守铁路法律法规，共同维护铁路安全。
7.分分秒秒遵章守纪，列列辆辆安全畅通。
8.责任保证安全，安全创造效益。
9.安全红线不能碰，违章违纪不留情。
10.高铁拉*成渝，服务彰显真情。
11.非法道口胜虎口，宁可绕行也不走。
12.搭乘成渝高铁，乐享尊贵生活。
13.“成”就高铁大梦想，“渝”你共度好时光。
14.车在轨上行是幸福路，人在轨上走是危险路。
15.高速铁路的迅猛发展，正成为中国的走出去的一张名片，中国高铁的全世界开花建设的现实也是一个证明中国强大的标志。
16.“成”人之美，“渝”您同行。
17.穿梭于蜀道上，生活在“成渝”中，成渝高铁欢迎您。
18.事故隐患猛似虎，安全生产大如天。
19.沿海河流冲积*原区，沿河*原区按河流走向，展延至黄海和渤海海滨，地势*坦，海拔在～米左右，主要分布于沈大铁路以西地带及大黑山至太山山麓以南地带。
20.构建群防群治网，筑起兴安*安路。
21.阅尽巴蜀山与川，成渝高铁顷刻间。
冰箱快速除霜的方法
霜冰箱和普通冰箱的结霜问题给很多人带来了烦恼，除霜是件让人很讨厌的事情，如果除霜的方法采用不恰当，也会对冰箱的寿命造成一定影响的。下面是小编为大家整理的冰箱快速除霜的方法，欢迎阅读。
首先我们要为消费者明确一个误区，为冰箱除霜最主要的目的不是为了避免食物与冰块冻在一起，不好取放食物，也不是为了节约冰箱的使用空间。
一般电冰箱内蒸发器表面霜层达5毫米时就应除霜，如持霜太厚会产生很大的`热阻，会影响冰箱的热交换的效率，会造成制冷能力下降，使得食物保存环境变坏，也造成更多的电能浪费，所以才需要用户定时除霜；冰箱的结霜问题给很多人带来了烦恼，除霜是很麻烦的事情，有时候采用的方法不恰当，不仅不能除霜反而会影响冰箱的使用寿命。
食物摆放分清上下前后
冰箱冷藏室里的温度并不是恒定的，一般来说，上层比下层温度高，冰箱门口处温度最高，靠*后壁处温度最低，因此，食物摆放时是有讲究的。比如，一两天内就要吃完的小食品、不容易坏的番茄酱、沙拉酱、果汁饮料，以及鸡蛋、咸鸭蛋等蛋类食品可以放在门框上；剩饭菜以及豆制品等比较容易变质的食物放在冰箱上层后壁附*；水果、蔬菜等可以放在冰箱下层，或者是专门的果菜盒里，但不要太靠里边，以免被冻坏。
清洗别忘密封条和压缩机
每年至少清洁两次冰箱，这里的清洁可不是只指冰箱内部。挂背式冰箱的冷凝器、压缩机都裸露在外，极易沾上灰尘，导致散热效果变差，缩短使用寿命。但该部件不容易清洗，而且用水或湿抹布擦洗，还可能影响绝缘。其实方法很简单：用电吹风等工具，吹掉冷凝器和压缩机表面的灰尘即可。
另外，电冰箱门的密封条上容易积存污垢和细菌。清洗时，最好用酒精浸过的干布擦拭密封条，既可防止门上的细菌进入冰箱内部，又能延长密封条的使用寿命。还要用冰箱专用消毒剂对滴水槽、隔板槽等死角进行喷洒消毒。
除霜不费力：热毛巾+塑料膜
霜层越厚，制冷效果越差，因此需定期为冰箱除霜。清理过程中，最重要的是要把冷冻室内壁以及抽屉隔板等冰霜积水清干净。目前大部分冰箱都有自动融霜功能，冷冻室不会有太多陈冰，只需要用热毛巾“热敷”一下，薄冰就能融化。
1、要想冰箱的冷冻室内不结霜，可以调节冷冻室的温度的温度，将冰箱冷冻室内的温度调低后两三个小时，冷冻室中的霜就会自然融化的，此时在冰箱的冷冻室内部涂上一层食用油，以后冰箱冷冻室内就不会再结霜了。
2、首先断开冰箱的电源，将冰箱内部的食物全部都取出。然后将装上热水的容器放在冰箱的冻室中，大约等待10分钟左右，再装过热水，反复两次之后冰箱内的霜块就会开始脱落的。
3、当冰箱需要除霜的时候，首先就应该切断电源，冰箱除霜办法是有很多种的，这时我们可以选择使用电吹风或者是电风扇对冰箱冷冻室内结霜的部分进行除霜，经过大风吹过后，冰箱内的冰霜就会迅速的融化，这样还能省时省力。
4、我们还要根据冰箱的尺寸大小，将一块比较厚实的塑料薄膜贴在冰箱冷冻室的内壁上，在为冰箱除霜时，将冰箱内的食物取出，然后把贴在冰箱冷冻室中的塑料薄膜抖动一下之后，冰霜就能自动的脱落了。然后我们再将一块塑料薄膜贴在冰箱冷冻室内壁，在下次除霜时就它又能起到作用了。
怎样快速全身美白（通用9篇）
因为“一白遮三丑”的传统美观念，女性对于美白有执着的追求。各类美白产品与美白方法层出不穷，请谨慎判断，选用适合的美白手段。下面是小编收集整理的怎样快速全身美白，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
一、牛奶淋浴法
材料
牛奶适量。
做法
将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中，待身体洗净**内浸泡30分。
作用
可全身美白、去除老化角质。
二、柠檬片泡澡法
材料
柠檬适量。
做法
先向浴池中放入非常热的洗澡水，之后再向浴池中加入几片切好的柠檬片。待洗澡水冷却到适宜温度的是在进行泡澡，浸泡20~30分钟。长期使用既可以达到美白全身的效果。
作用
可消除疲劳，全身美白。
三、蔬菜全身美白法
材料
半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹。
做法
温水调匀绿豆粉，小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁。全部混合后涂抹全身，30分钟后洗净。
作用
可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光并帮助全身美白。
四、精油全身美白法
材料
粗盐、柠檬精油、基底油适量。
做法
先取适量饿的粗盐，再取适量的柠檬油以及基地油适量。并且将三者放在一起进行混合，待洗澡的时候将其加入洗澡水中来进行泡澡。
作用
洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。
一、番茄面膜和手膜
用番茄半个加上少量的蜂蜜，将番茄炸成汁，加蜂蜜搅匀，敷在面部和手部肌肤，等十五分钟后，感觉肌肤充分吸收后，用清水洗去，可以去除暗疮、去油清爽、让皮肤紧致白皙。
二、牛奶精油沐浴
这种方法可以有利于全身美白哦!准备好1000ML的鲜奶，或奶粉、玫瑰香精，浴盆中放好水。将鲜奶直接倒入热水中搅匀，在滴入香精。或将奶粉先冲匀，再倒入热水中搅拌均匀，这样在牛奶香精的洗浴水中浸泡十五分钟，会让肌肤白皙细嫩，记得注意水温不要太高，35度左右就可以，泡澡时间不宜过长，防止虚脱。
三、茶浴美白
将绿茶泡开，将茶汁和泡开的茶叶放入纱布中包好，放在浴缸中注入热水，然后再茶香中开始泡澡，泡十五分钟后就可以，这样既可以醒神清脑，还能美白光滑肌肤哦！
怎样快速美白全身
一、美白精华+淡斑精华组合使用见效更快
涂抹美白精华液时，先全脸用掌心轻拍的方式顺着面部肌肉纹理点揉美白精华素，待产品被皮肤吸收后，重复在斑点痘印和眼睛下方、颧骨部位等有色斑暗沉的地方重点涂抹，可搭配按摩手法，活络全脸的血液微循环，让气色变佳。
二、一星期做两三次美白面膜
让顽固的黑色素完全代谢出来，你会发现自己离如雪般肌肤的标准越来越*了。彻底清洁皮肤后，先涂上适量的美白精华液，然后再涂上一层美白面膜，保证精华液完全渗透皮肤。
三、一年四季都要做好防晒护理
夏日出门尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。如果在室外长时间活动，就一定将防晒品随身携带，每隔2-3小时就补擦一次，这样才能达到彻底防晒的效果。
四、每天口服一定剂量的维生素C和维生素E
对肌肤的美白护养也很有帮助，这两种成分是最有效改善黑斑的营养要素，既有预防又有还原黑色素的功效，还可以帮助胶原蛋白生长，滋润肌肤，并发挥抗氧化作用，预防肌肤过早老化。
全身美白的方法一：肌肤去角质
老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也夫出现角质的堆积哦。但全身去角质的方法并不是都一样的哦。不同部位应该区分去角质。
Tips 1：脸部去角质
脸部油脂分泌，加上附着在脸上的一些灰尘，就容易使我们的皮肤堆积老旧的角质，所以一定要定期去角质，每周至少要一次去角质，油性皮肤可用磨砂型的去角质产品，但对于干性皮肤就要选择温和的去角质产品。
Tips 2：身体去角质
对于身体肌肤去角质，可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。
女生怎样快速瘦脸
瘦脸，脸是一个人外貌特征最显著的标志，面部的美丑关系到一个人的第一印象。由此，面部美容应运而生，瘦脸也成了很多MM日常上的意向，接下来就由小编带来以下内容，希望对你有所帮助！
女生怎样快速瘦脸
1、薏仁消肿效果好
巧克力、膨化的食品，碳酸饮料，麦当劳等都是高热量高糖分高盐分的垃圾食品，这些都是堆积脸部脂肪和浮肿的元凶。而薏仁则是瘦脸的好帮手，早餐晚餐都可以喝，只要在粥里放些薏仁去熬煮便可。而薏仁水也是可以消肿利尿的，任君选择。
2、冷水洗脸法
物理中有一个原理叫热胀冷缩。我们的脸部也是如此，遇到冷水的时候，不但毛孔缩小了，连脸部的皮肤肌肉都会因此收缩而达到紧致的效果。
3、早晚做aoei嘴型三十遍
做这个运动的时候，嘴巴一定要尽最大的限度去做。日本电影《天使之恋》中的女主角在早上起来的时候就会努力做这个运动，脸型都是鹅蛋脸，非常好看，而这个运动在日本女孩当中也是很流行的。而许多美眉都喜欢有事没事嚼嚼口香糖，却不知，这会令自己的咬肌变得越来越大，脸越来越宽，所以以后少嚼口香糖，多含口香片这样一样可以令口气清新。
1、吃东西的时候慢慢咀嚼食物，以锻炼脸部肌肉，瘦脸的食物可以多吃些坚果和胡萝卜。
2、刚洗完脸或者搽化妆水的时候用手拍脸，直到脸上水被吸收，不但对瘦脸有帮助而且皮肤也会因为吸收水分而变好，一取两得。
3、冷热交替敷脸，先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次，可以促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分，但是要把握好温度，不可太热。
其实瘦脸与身体其他部分减肥的方法是一样，只要找对了正确的食谱，不出一周，绝对能拥有一张完美的'小V脸，下面就一起来看看哪些食物可以达到瘦脸的效果。
柠檬蜂蜜水方法
首先将柠檬片放在凉开水中，再放入蜂蜜冲调即可。
效果：柠檬本身就是非常好的减肥食材，其中富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等。不但身体部分的减肥十分有益，而柠檬本身在美容方面也有很好的效果，再加上蜂蜜水的搭配，不但能使皮肤紧致、有弹性，皮肤紧致了，脸型自然就瘦下来了，那么圆脸变成完美鹅蛋脸的愿望也就不远了。
冬瓜+玉米
自制DIY玉米冬瓜汤不仅可以去除水肿达到快速瘦脸的效果，还可以加强肠胃蠕动增强身体的排毒功能。冬瓜可是瘦脸去水肿的“神瓜”哦，玉米的营养价值小编就不用多说了，坚持喝一个月的玉米冬瓜汤想不瘦脸都难!
快速学*英语的方法
在日常学*、工作抑或是生活中，许多人都学过英语吧，下面是小编收集整理的快速学*英语的方法，希望对大家有所帮助。
快速学*英语的方法【一】
想学英语，英语不好或者零基础怎么办?其实*13亿人口，我想其中有一半以上的人都会认为自己是零基础英语学*者。我认为，一般把自己列为零基础英语学*人，都会或多或少对英语抱着一丝丝胆怯心理。那么零基础应该如何学英语，有什么好的方法呢?
讲实在的，我从小到大从未感觉学英语有困难的情绪。相反，我是很爱英语的。我不太喜欢应试教育下的填鸭式学*英语的方式，所以私下里自己总结出来了一些有用的好的快速学*英语的方法。废话不多说，我还是简略地分享一些学*英语的心得。
零基础快速学英语，一定要保持好的心态。不要害怕学英语，得首先一点，就是要肯定自己。我不知道为什么很多人都会说自己记性不好，发音不好，语法不好，学*能力很差。
但在我眼里，很多人的智商学*能力都是差不多的，当然不可否认总会有些人会有先天方面的优势，但毕竟还是会有笨鸟先飞的。我认为，在学*英语时保持一个积极向上的心态，不要畏惧正确面对，相信会有不同的收获。
然后就是找到一个好老师或者挑选好的英语培训班了，零基础最重要的是掌握正确的学*方法学英语。找一个好的老师，领进门，掌握到学*的方法。像我认为，零基础的学*莫过于就是音标和单词，再加上简单的语法。然后这些都不是自学能够学会的。一定需要一个外力，比如英语老师，比如英语培训班。
就有开设零基础英语口语班，专门针对那些英语基础不好的同学，学好英语，打好英语基础。因为一线口语的上课模式是通过电话一对一为学生上课，很适合英语基础不好及零基础的人士。一线口语还会根据每个学生的学*目标及学*情况制定学*教材，这样也省去了学生自己辛苦找学*资料的时间，能全力投入于英语学*中，也更便于学生更快找到怎么学英语的好方法。
学*英语的方法和道路是没有捷径的，有好的方法，但是也需要持之以恒。英语零基础的朋友们尤其要注意，不要总是追求快速学*英语，要想突然之间就能够讲一口流利的英文，听得懂外国人说话，这不是一两天，或者一两个月可以一蹴而就的。需要你长久处于一个英语语境之中，每天去说，多做练*，时间久了自己都会发现自己的英语水*提高很快的。
高中英语三大快速学*方法【二】
一、有关学好高中英语的三条不错的方法
(一)学*之前的准备必不可少
1、对照。根据教材译文，将英汉两种语言逐篇逐句逐词进行认真对照，从中领会每个单词的意思，对已经划线和能够明白含义的生词先撇下不管，对不明白意思的生词就靠对照方法，查出英文生词的汉语意思，实在查不出的，就依据译文意思进行猜测，并用汉字标注在英文生词下面，然后再将答案全记在思考、练*、测试题的后面。这样比起用字典一个一个查生词、一点一点苦苦思考不会的难题要简单省事得多，自然就节省了许多时间和力气。
2、划线。每篇课文后的生词分单词、词组、地名人名三部分，可以将它们从课文中全部找出，并分别在单词下划上单横线、词组下划上弯曲线、地名人名下划上双横线，以表示这些生词在课文后就有，以免日后在读课文时，再胡乱猜测、到处查找。
3、浏览。将书从头到尾看一遍，懂不懂、难不难、会不会先别管它，只是为了增强感性认识而已。
(二)学*必须要理解
4、细读。将每个章节细细品读，力求对每个词句都做到真正理解。
5、粗读。将新书内容简单地粗读一遍，对不认识的生词反复阅读儿遍，记住它到底由哪几个字母组成，以便增加印象，日后再屡次碰到它时，自然就会认识了。先将难题甩下，不被难题困扰，以免从一开始就产生畏难情绪。
6、摘记。要学会自我加工、压缩和简化内容，将重点内容以只要肉眼能够看得见的小字体，集中摘记在书的前后，便于一眼明了，和教材一样长期保存。
7、精读。认真阅读书中每个字句，甚至序跋，将难题认真思考，逐一解决，力求真正掌握，不留半点疑问。
(三)练*听读也很重要
8、光听。把书扔到一边，集中全部精力，屏心静气地听磁带中的人物宣读。
9、看听。一边看教材，一边听磁带，认真听磁带中的自读者是怎样发音的，(四)好好复*准备考试
13、背诵。考试前注重抓语法知识和单词两个重点，快要考试前十天左右，拼命背诵单词、语法和摘记。
14、回顾。在考试前一天，将全书内容像过电影似的在脑中认真过滤一遍，最终达到全面理解，融会贯通。
15、做题。考试前四、五天左右，把教材和同步辅导/训练中的思考、练*和测试题挨个做一遍，以提高自己的应试能力。
二、学英语靠*惯
时光如白驹过隙，恍惚中学*英语已有十二载。虽然自小开始学*英语，但是说到要讲英语，常是话在心里口难开。由于口不能言，听英语也容易产生障碍。这样下来，对英语便有莫名的恐惧。一遇到需要英语的场合，避之犹恐不及。
不过，英语成未来世界之“普通话”的趋势已经很明显。如果想和世界接轨，不练得一口流利的英语，将来面对挑战的时候，肯定吃大亏。
上大学时，一同学英语成绩特别好，无意中和他聊天，得知他从来没有刻意地去学*英语，但不知道为什么就是喜欢学英语，因为喜欢英语，所以英语成绩好，因为英语成绩好，所以喜欢英语，这已经成为了一个良性的循环，他说，起初，没有人喜欢任何东西，爱好是可以培养的，当你一天告诉自己十遍我喜欢英语，这样坚持半年，你就会真的喜欢英语了。
既然喜欢英语就不能放过任何与英语有关的东西，比如看英语电影电视剧，最佳的状态英语是看三遍，第一遍看翻译字幕，第二遍不看字幕，第三遍看说话人的口型，不仅记住了单词还能纠正发音，可谓一箭三雕。
和同学谈过之后，我严格按照他的经验坚持了半年，发现英语真的十分地可爱，有时候你会发现汉语不能表达的意思，英语却能准确无误地表达出来。
如，有人问：“你确定吗?”以前我会说：“确定”;而现在我会说：“I am sure ”或者是“Absolutely”。
其实，我觉得对英语而言，*惯成自然主要就是舌头的问题。说话时，如果舌头的反应比大脑更快，就说明已经形成*惯了。比如你在听英语歌曲时，能完全听懂歌词大意，并不去翻译成中文，这说明你学英语已经成为一种*惯了。当英语成为一种*惯，你会发现你真的喜欢英语，故而学英语很轻松。
心里跟着默默阅读。
10、单读。不听磁带，只拿着书自己阅读。
11、朗颂。拿着教材，自己逐篇大声朗读课文，仔细较正自己的口型和发音，寻找正确的感觉。
12、听读。拿着书，一边听磁带，一边跟着大声阅读。
(四)好好复*准备考试
13、背诵。考试前注重抓语法知识和单词两个重点，快要考试前十天左右，拼命背诵单词、语法和摘记。
14、回顾。在考试前一天，将全书内容像过电影似的在脑中认真过滤一遍，最终达到全面理解，融会贯通。
15、做题。考试前四、五天左右，把教材和同步辅导/训练中的思考、练*和测试题挨个做一遍，以提高自己的应试能力。
二、学英语靠*惯
时光如白驹过隙，恍惚中学*英语已有十二载。虽然自小开始学*英语，但是说到要讲英语，常是话在心里口难开。由于口不能言，听英语也容易产生障碍。这样下来，对英语便有莫名的恐惧。一遇到需要英语的场合，避之犹恐不及。
不过，英语成未来世界之“普通话”的趋势已经很明显。如果想和世界接轨，不练得一口流利的英语，将来面对挑战的时候，肯定吃大亏。
上大学时，一同学英语成绩特别好，无意中和他聊天，得知他从来没有刻意地去学*英语，但不知道为什么就是喜欢学英语，因为喜欢英语，所以英语成绩好，因为英语成绩好，所以喜欢英语，这已经成为了一个良性的循环，他说，起初，没有人喜欢任何东西，爱好是可以培养的，当你一天告诉自己十遍我喜欢英语，这样坚持半年，你就会真的喜欢英语了。
既然喜欢英语就不能放过任何与英语有关的东西，比如看英语电影电视剧，最佳的状态英语是看三遍，第一遍看翻译字幕，第二遍不看字幕，第三遍看说话人的口型，不仅记住了单词还能纠正发音，可谓一箭三雕。
和同学谈过之后，我严格按照他的经验坚持了半年，发现英语真的十分地可爱，有时候你会发现汉语不能表达的意思，英语却能准确无误地表达出来。如，有人问：“你确定吗?”以前我会说：“确定”;而现在我会说：“I am sure ”或者是“Absolutely”。
其实，我觉得对英语而言，*惯成自然主要就是舌头的问题。说话时，如果舌头的反应比大脑更快，就说明已经形成*惯了。比如你在听英语歌曲时，能完全听懂歌词大意，并不去翻译成中文，这说明你学英语已经成为一种*惯了。当英语成为一种*惯，你会发现你真的喜欢英语，故而学英语很轻松。
学英语最有效最有快速的学*方法和技巧
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描写有关月亮的诗句
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关于描写冬天的古诗句
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描写三河古镇的诗句
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描写春雨和花朵的诗句
描写小黄花的诗句
描写川藏线的诗句
描写夜晚月亮的诗句
描写少年的诗句古诗词
描写春天的诗句初一
