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1、韩福田接触功夫时只有四岁,他在村中看了一场《少林寺》,他“哈,哈哈”地擂着拳头,把脑袋撞到门板上,连在梦里都会对着床头一阵打。村里的小伙伴,个个如是病大虫。他们三五个在一起,总要相互对擂、过招。少小年纪便有着体力的优势,他灵敏、机警,每次把所有的对手放翻。他有了铁棍、荆棒,随身带着,遇有开阔地,必要舞弄一番。
2、武术表演内容:首先上来的是“南拳”表演,表演者的手装成像爪子一样,出拳就像猛虎下山一样向我们扑来,十分大声的剁脚声音在操场上回荡,宛如一位位站屹立在操场上。接着的是“九节鞭”表演,九节鞭甩起来苍劲有力。伸缩自如,时而像两条火龙飞舞在美丽的天空;时而像两团红色的火焰飞舞在洁白的天空上。最后的是“耍大刀”表演,四位武术健将身穿黄色战袍,脚穿白鞋,手握兵器,闪亮登场。刚开始四名演员一起表演耍大刀,大刀在阳光的照射下闪闪发亮。她们的动作潇洒威武,大刀简直成了身体的一部分,挥洒是那么自如。她们的配合是那么默契和协调。
3、我中华泱泱大国,有着上下五千多年的悠久历史及文化遗产,而其中中华武术更是博大精深,它可是由我们中华儿女、炎黄子孙们用智慧和汗水凝聚而成的一座“万里长城”但随着时代的变迁,岁月的流逝,让做为炎黄子孙的我们渐渐遗忘了这项了不起的文化遗产,而又随着时代的进步,国外的武术流派便渐渐的侵占了现代青少年的心。
4、一次单位组织到内蒙古考察学*,在草原上观看由蒙古跤手举办的专业摔跤表演,表演完毕,跤手试问有没有人上来一试身手,同行想一睹福田神采。福田打揖与蒙古跤手过招,双方试力后,蒙古跤手突然发力直冲,福田以太极四两拨千斤之力化之,再发虚力引对方前探,借势迅速将对手翻摔在地。这内蒙壮汉自是不服,福田边拉对方起身边说着谦逊的话。蒙古另一老跤手上前大加赞同福田的武者风范与武艺,双方和气分别,草原上洋溢着武德的光芒。
5、接下来,我们欣赏了好几个节目,有峨眉拳和双人拉丁舞。节目越来越精彩了,叔叔们表演了单手劈砖、头顶碎砖和喉咙顶矛。特别是头顶碎砖,真是紧张刺激。一位叔叔头顶了四块砖头,另一位叔叔用榔头敲在砖上,砖碎了,人却毫发无伤。我真是为他们捏了一把汗啊。最后叔叔和阿姨们表演了舞剑,我们的教练也在队伍当中。我的视线一直跟随着她,看上去真是威武啊!
6、武术,它是*的一条长龙,让我们共同努力,让这条长龙载着中华人民的武术梦想,飞的更高,更远……
7、我羡慕成龙,李连杰,黄飞鸿,羡慕所有练武术厉害的人。当我看见他们帅气的武打时,都会热血沸腾。
8、那剑舞得果然不错,剑过处,**生风,吹动丁香树上一片片白花瓣飘落下来。
9、他有点疯狂,一股难以操控的激情。然而他已学会控制自己的情绪,他象虎奴管束老虎一样,不让身体的堤坝腾起巨浪。冷静,让他守着一缕清气。他针对泰拳无招无式天马行空和泰国拳手耐力好,抗打能力强的特点作出对应。这一座蓄势已久的活火山,因缘契机而喷薄,在对手未及喘气之际,他强攻巧战,连挑带打,连胜三局。此役一赢,大鼓我方士气,使中方势如破竹又连下数城。
10、虽说*武术十分厉害,可最令我佩服的是*武之人善恶分明的品质。面对正常的比武,所有武术专家都讲究点到为止,意在在精神上击败对手,而不是击杀对手。面对坏人,他们总是用高超的武技给予他们重重的打击。每一名武术家,他们时刻保持着“谦虚、正直、怜悯、英勇、公正、牺牲、荣誉、灵魂”的精神,他们都保持着“友好对待弱者,勇敢面对强者,与恶势力战斗,为弱者战斗,帮助他人,忠诚对待朋友”的信条。
11、现在武术已经从古代打仗的技艺演变**人可操的运动,既可锻炼身体有能防身。但在古代,武术是一种战斗技巧,被分成各种门派,少林、武当、峨嵋,一个个名字另人耳熟能详。*武术拥有非常强大的爆发力,能在战斗中表现出最为夺目的进攻和突破能力。而在比武时,*武术强大的.攻击力往往能让对手措手不及瞬间落败。
12、*武术起源于*古代战争。战争时期士兵们在战争中掌握的一些搏击竞技技巧,在经过慢慢的发展与演化就形成了后来的*武术!
13、韩福田深知武力不是目的,但是执法的手段,不是关键时,不出手。在一次执行中,七个壮汉恃力反抗执行,动粗使横。福田又出手了,少林鹰爪功结合自由式摔跤,将他们一一制服,又一次完成了执行案件。与福田共同执行过的人常说,与这小子在一起既放心又省心。
14、武术是*祖先的骄傲,是中华民族的荣耀。从武功来看,千百年前,*的祖先就把它推向了顶峰,成为世界人们仰慕的一种体育项目,不用说,就连我,也羡慕的张大嘴巴。
15、*的武术博大精深,何种人不为之自豪呢?又有哪种去用心去学*它呢?*的瑰宝将自我毁灭吗?想到这,我内心那份激动之情该怎么表达出来呢?*的武术将继续发展下去吗?这一切的一切将成为一个未知数。
16、仰视你,独步天下的遗风,《唐山大兄》,龙腾虎跃,奔雷闪电,威猛拳脚,连破记录,你是何等传奇,信毅志勇,拥有了,中华的血气。
17、独创拳道,迅猛犀利,你总笑对浮云,以无法为有法,以无限为有限,李三脚力无穷,掀起功夫热,武术达巅峰,你只有短暂的人生,却驰骋在永恒的时空。
18、*武术,技巧在于快、准、狠。快速的出击,以瞬间的强大力量打倒敌人;准确出手,找到对方的弱点,并准确无误地给予对方致命的打击;很狠地出手,用攻击力打败对手。*武术还要具备勇气,随时准备被对方击中,要勇敢出击,不能畏手畏脚,这才是*武术。
19、他按剑在手,收敛笑容,刷地亮开架式,两只眼睛像流星般一闪,眼波随着手势,精神抖擞地舞起来。
20、只见他舞起宝剑来静若伏虎,动若飞龙,缓若游云,疾若闪电,又稳健又潇洒。
21、理想是美好的,现实很残酷。一到少林寺,韩福田因水土不服而大病一场。还好,很快就病愈恢复了他猛虎一样健壮的身体。这位少林俗家弟子,开始了他闻鸡起舞的练武之路。每天天色未明,开始跑步,然后压腿劈腿踢腿,一个半小时下来,很多人累得连楼梯都上不了,可韩福田还要一阵小跑,正踢一下,内摆外摆几下。
22、那剑越舞越快,就像一条银龙绕着她上下翻飞,左右盘绕。
23、比赛开始了,两人互不相让,全场也到了最高潮的部分,叶问果然不负盛名,以迅雷不及掩耳之势又防又打,将甄子丹逼到死角。甄子丹不甘示弱,不断反击,他拳头的速度极快,但都被叶问躲过去了。但这只是假动作,甄子丹用胳膊肘一顶,叶问虽闪开了。但好戏才开始,他又一拳打向叶问的肚子。叶问用腿一踢,不料,被挡住了,叶问一拳打向甄子丹的脸,将他打倒在地,他左右翻滚,不过很快就爬了起来,两人陷入了僵局。
24、真正的武学并不只是血勇和技能,好勇嗜杀逞能斗胜充其量只一莽夫而已。武术更应有着它的文化和智慧,有着它的精神内涵,这才是一种道,包括儒家思想,道家精神,释家修养深刻丰富的内涵。武是一颗仁者之心,不损道,不害人,屈人之兵并非取人生命,有着天地合一的超然之境。
25、晚上五心向上*练逆腹式呼吸,一会功夫手心就开始发烫,我家没体温计,我把墙上的温度表摘下来贴到手心量,功前功后要相差好几度。这样练到转年冬天,我能单掌开砖了。不论青砖红砖,像掰饼干一样。到后来把两块摞一起,开起来玩赛的,砖碴掉到雪上,有红有白的,很好看。那段时间,我脑子里总是端坐着海灯法师,法师后边是本愿精舍。我想海灯一定比莫文丹还厉害,听名字就猛:海!灯!一高兴我就砍断无数红砖。直到现在,乡下老屋铺的地砖,都是两截的,时光已逝,可它们留下了我年轻的指纹。
赞美武术的句子
在学*、工作或生活中,大家肯定对各类句子都很熟悉吧,从语气上分,句子可以分为陈述句、疑问句、祈使句和感叹句。句子的类型多样,你所见过的句子是什么样的呢?以下是小编收集整理的`赞美武术的句子,欢迎大家分享。
一、白鹤亮翅展神州,永春起舞扬中华。
二、尚武精神,自强不息,德体兼备,白鹤永春。
三、印染春之鹤,慕思美之名。
四、南拳五祖立于峰,百汇力劲蕴其中,威视群雄立白鹤,似刚似柔气如虹。
五、白鹤拳,刚柔兼,扬天下,四海传。
六、白鹤神拳起永春,刚柔之间藏乾坤。
七、拳谊联四海,白鹤传万邦。
八、永春白鹤,武动九州。
九、永春白鹤,旷世绝学,刚柔相济,所向无敌。
十、白鹤舞翼,永春藏龙。七娘幻梦,拳法涌动。
十一、晴空一鹤碧霄下,便引永春傲天下。
十二、白鹤神拳誉满八方,永春人民盛邀宾客。
十三、鹤舞永春,我心飞翔。
十四、永春传诵武林震天下,白鹤扬名尽显本色。
十五、永春神采,鹤舞神州。
十六、永春白鹤拳,美名四海传。
十七、朝德思韵鹤拳舞,健体强身得永春。
十八、拳在白鹤舞中生,名在咏(永)春立天下。
十九、永春白鹤拳,永春白鹤心相连。
二十、*真功夫,世界共精彩。
二十一、永春白鹤拳,拳拳赤子心。
二十二、白鹤翔五洲,拳谊联四海。
二十三、白鹤翱翅翔,永春立千秋。
二十四、刚柔智勇白鹤拳,五湖四海永春情!
二十五、功夫在*,白鹤在永春。
二十六、白鹤舞宵汉,咏春秀千古。
二十七、刚中称雄,柔中称霸,永春拳师雄霸天下。
二十八、白鹤长鸣扑翅飞,名扬四海永春拳。
二十九、白鹤冲霄汉,永春永流传。
三十、永春白鹤三百载,中华功夫五千年!
三十一、身随拳动,心随鹤翔。
三十二、融汇鹤法历百年,拳出永春遍世界。
三十三、学*咏春拳,你我都成长。
三十四、永春弘扬武魂,白鹤名驰天下。
三十五、拳拳在握永春拳,大爱无疆白鹤心!
三十六、永春舞白鹤,拳法振中华。
三十七、百家长聚永春鹤,世代流传鹤法精。
三十八、中华武术传承千史,永春鹤拳流芳百世。
三十九、永春拳众天地,白鹤中华奇葩。
四十、永春拳法啸河山,白鹤弟子济人心!
四十一、咏春师,白鹤拳,推舞术,精武法。
四十二、永春亮剑,白鹤出招。
四十三、永春白鹤舞,侠骨柔情传。
四十四、似刚似柔练出真功夫,永春白鹤舞起异风采。
四十五、永春白鹤,刚柔世界。
四十六、白鹤展翼,刚柔并济,行手攻防,永春搏扬。
四十七、白鹤九天翔,神拳四海传。
四十八、永春白鹤拳,天下武德永相传。
四十九、少林武术名扬中外,永春鹤拳威震四海。
1.别再紧紧关进只有自己的世界要记得还有我我会永远都陪在你身边只要你能再多些回应我一个笑或点头全接受丶
2.别自责,没关系,爱不分彼此。开心就好,看开了就没烦恼,没必要总纠结,记得听话早点休息。身体健康,别的不是事。
3.可怜的人类,看看宇宙吧。星群在不断地生发、燃烧、衰亡,生命在不断地萌芽、成长、迁徙,我们都是宇宙之海里的住客。
4.生活不能没有阳光的滋润否则一切美好的事物都将黯然失色。带上你阳光般的笑容去迎接每一个美丽的明天让整个世界都充满阳光般的温暖。
5.这城市华灯初上,多两个人悲剧散场。
6.虽然不太明白为什么心里会出现这样的感觉,但还是想要守护着这种奇怪的感情。就好像如果这样,就没有那么孤独了。
7.希望大家不要再赞我评论我朋友圈了我微信太卡了一条朋友圈几百万个赞几千万条评论谁受得住啊理性追星谢谢大家。
8.你是不是永远都不曾懂我的难过。
9.:好像忘掉你要比爱上你用的时间长吧。
10.人生最美的东西之一就是母爱,这是无私的爱,道德与之相形见拙。——日本
11.和同桌说:老师看着我呢,你看下钟,什么时候下课啊
12.我经常莫名其妙的流泪,情绪像一只饱胀的气球,稍微给它一点压力,便会汁液飞溅。
13.何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下,也是一零分必要的。但是无休止的抱怨只会增添烦恼,只能向别人显示自己的无能。抱怨是一种致命的消极心态,一旦自己的抱怨成为恶*,那么人生就会暗无天日,不仅自己好心境全无,而且别人跟着也倒霉。抱怨没有好处,乐观才最重要。晚安。
14.世界上最悠远的间隔不是生与死,而是我站在你面前你却不晓得我喜欢你;世界上最悠远的间隔不是我站在你面前你却不晓得我喜欢你,而是明明相喜欢却不克不及在一同;世界上最悠远的间隔不是明明相喜欢却不克不及在一同,而是明明彼此怀念却装做不晓得。
15.你有你的疼痛,我有我的艰辛,并非不懂,只是无暇顾及。如人饮水,冷暖自知。
16.我不知道将来的我会不会成为自己所希望的样子,但我知道现在的我绝对不会再是从前的样子~
17.谁是谁生命中的过客,谁是谁生命的转轮,前世的尘,今世的风,无穷无尽的哀伤的精魂
18.如果你不懂俄旳沉默你也永远不会明白俄旳话语-
19.忧伤生命中洁白无暇的光阴,如同一场惨烈的樱花雨
20.仪态万方,月里嫦娥,稚齿婑媠,掷果潘安,朱唇皓齿分手个性签名
21.选择就是放弃,自由就是枷锁。
22.听从内心和远方的召唤,我们将继续前进。
23.“满满你知道什么话最伤人吗?就是你嘴里说一个人很好却要离开他。”
24.我希望你能给我一个大大的拥抱,我希望我的希望不永远是希望。
25.你想看那一面的我得在第二天早上提前告诉我我好准备好面具戴上去
26.爱上一个人就不酷了还很爱哭
27.那些伤害我一时,痛我一生的人和事,要我怎么遗忘
28.我赞美目前的祖国,更要三倍地赞美它的将来。
29.人生又有几次恋爱但幸福总在不知道的时候流走~
30.有些难以启齿的柔弱,在孤单夜里会滑落,忽然有太多的话我想对自己说。
31.:鱼。知道你有喜欢的人了我的心一下子沉下去了。
32.在陌生的未来里,我会更勇敢。
33.只是想就这样开开心心一辈子,一生一起来走过。
34.你不必去多想也不比多做什么静静的等我爱你就好
35.倘若思念有声你已震耳欲聋。
36.
《赞美武术唯美的句子》是由心情说说网小编[灼烫]整理,都是精选的原创句子,本篇内容包含38条句子,下面就让我们一起欣赏一下这些经典句子吧。
37.别人是笑起来很好看,你就不同了,你看起来很好笑。
38.你今天所遭遇的苦难,要么是之前的报应,要么以后都会回报给你。
39.欲相守,难相望,人各天涯愁断肠
1、三拳不如一肘,三肘不如一指头
2、举手不留情,留情不落名
3、刚中称雄,柔中称霸,永春拳师雄霸天下。
4、行遍天下路,把势是一家
5、行云流水,永春白鹤。强身健体,百世流芳。
6、举手不留情,留情不落名。
7、手足原无异态,拳术可必分门,少林武当终归于拳,内家外家总是一家
8、咏春师,白鹤拳,推舞术,精武法。
9、*练七娘永春传承,领悟白鹤亮翅优雅。
10、宁叫筋长一寸,莫叫肉厚一分。
11、永春传诵武林震天下,白鹤扬名尽显本色。
12、一寸小一寸巧,闪战腾挪人难找。
13、拳禅如下,力爱不二,主守从攻,戒除杀念
14、练武先修德,德高艺更高。
15、打拳不活腰,到老艺不高。
16、缺一寸劲一根,过一尺跑不了。
17、一力降十会,一巧破百拙。
18、疾上更加疾,打上还嫌迟
19、同是江湖客,不识也相亲。
20、*真功夫,世界共精彩。
关于描写武术的句子
在*凡的学*、工作、生活中,大家都看到过许多经典的句子吧,句子由词或词组部分和语调所表示的语气部分组成。那么什么样的句子才更具感染力呢?下面是小编帮大家整理的关于描写武术的句子,希望能够帮助到大家。
1、接下来,我们欣赏了好几个节目,有峨眉拳和双人拉丁舞。节目越来越精彩了,叔叔们表演了单手劈砖、头顶碎砖和喉咙顶矛。特别是头顶碎砖,真是紧张刺激。一位叔叔头顶了四块砖头,另一位叔叔用榔头敲在砖上,砖碎了,人却毫发无伤。我真是为他们捏了一把汗啊。最后叔叔和阿姨们表演了舞剑,我们的教练也在队伍当中。我的视线一直跟随着她,看上去真是威武啊!
2、*武术起源于*古代战争。战争时期士兵们在战争中掌握的一些搏击竞技技巧,在经过慢慢的发展与演化就形成了后来的*武术!
3、那剑越舞越快,就像一条银龙绕着她上下翻飞,左右盘绕。
4、武术是*祖先的骄傲,是中华民族的荣耀。从武功来看,千百年前,*的祖先就把它推向了顶峰,成为世界人们仰慕的一种体育项目,不用说,就连我,也羡慕的张大嘴巴。
5、现在武术已经从古代打仗的技艺演变**人可操的运动,既可锻炼身体有能防身。但在古代,武术是一种战斗技巧,被分成各种门派,少林、武当、峨嵋,一个个名字另人耳熟能详。*武术拥有非常强大的爆发力,能在战斗中表现出最为夺目的进攻和突破能力。而在比武时,*武术强大的攻击力往往能让对手措手不及瞬间落败。
6、武术,它是*的一条长龙,让我们共同努力,让这条长龙载着中华人民的武术梦想,飞的更高,更远……
7、比赛开始了,两人互不相让,全场也到了最高潮的部分,叶问果然不负盛名,以迅雷不及掩耳之势又防又打,将甄子丹逼到死角。甄子丹不甘示弱,不断反击,他拳头的速度极快,但都被叶问躲过去了。但这只是假动作,甄子丹用胳膊肘一顶,叶问虽闪开了。但好戏才开始,他又一拳打向叶问的肚子。叶问用腿一踢,不料,被挡住了,叶问一拳打向甄子丹的脸,将他打倒在地,他左右翻滚,不过很快就爬了起来,两人陷入了僵局。
8、我中华泱泱大国,有着上下五千多年的悠久历史及文化遗产,而其中中华武术更是博大精深,它可是由我们中华儿女、炎黄子孙们用智慧和汗水凝聚而成的一座“万里长城“但随着时代的变迁,岁月的流逝,让做为炎黄子孙的我们渐渐遗忘了这项了不起的文化遗产,而又随着时代的进步,国外的武术流派便渐渐的侵占了现代青少年的心。
9、武术表演内容:首先上来的是“南拳”表演,表演者的手装成像爪子一样,出拳就像猛虎下山一样向我们扑来,十分大声的`剁脚声音在操场上回荡,宛如一位位站屹立在操场上。接着的是“九节鞭”表演,九节鞭甩起来苍劲有力。伸缩自如,时而像两条火龙飞舞在美丽的天空;时而像两团红色的火焰飞舞在洁白的天空上。最后的是“耍大刀”表演,四位武术健将身穿黄色战袍,脚穿白鞋,手握兵器,闪亮登场。刚开始四名演员一起表演耍大刀,大刀在阳光的照射下闪闪发亮。她们的动作潇洒威武,大刀简直成了身体的一部分,挥洒是那么自如。她们的配合是那么默契和协调。
10、在我心目中,我最爱武术,它像一块大大的磁铁深深的吸引着我。
11、只见他舞起宝剑来静若伏虎,动若飞龙,缓若游云,疾若闪电,又稳健又潇洒。
12、*武术,技巧在于快、准、狠。快速的出击,以瞬间的强大力量打倒敌人;准确出手,找到对方的弱点,并准确无误地给予对方致命的打击;很狠地出手,用攻击力打败对手。*武术还要具备勇气,随时准备被对方击中,要勇敢出击,不能畏手畏脚,这才是*武术。
13、那剑舞得果然不错,剑过处,**生风,吹动丁香树上一片片白花瓣飘落下来。
14、他按剑在手,收敛笑容,刷地亮开架式,两只眼睛像流星般一闪,眼波随着手势,精神抖擞地舞起来。
15、虽说*武术十分厉害,可最令我佩服的是*武之人善恶分明的品质。面对正常的比武,所有武术专家都讲究点到为止,意在在精神上击败对手,而不是击杀对手。面对坏人,他们总是用高超的武技给予他们重重的打击。每一名武术家,他们时刻保持着“谦虚、正直、怜悯、英勇、公正、牺牲、荣誉、灵魂”的精神,他们都保持着“友好对待弱者,勇敢面对强者,与恶势力战斗,为弱者战斗,帮助他人,忠诚对待朋友”的信条。
16、我羡慕成龙,李连杰,黄飞鸿,羡慕所有练武术厉害的人。当我看见他们帅气的武打时,都会热血沸腾。
17、*的武术博大精深,何种人不为之自豪呢?又有哪种去用心去学*它呢?*的瑰宝将自我毁灭吗?想到这,我内心那份激动之情该怎么表达出来呢?*的武术将继续发展下去吗?这一切的一切将成为一个未知数。
1.那剑越舞越快,就像一条银龙绕着她上下翻飞,左右盘绕。
2.橙红色的武术服映衬着红通通的脸蛋,个个都精神抖擞,迈着整齐的步伐走向赛场。
3.我使出浑身解数,一口气完成了一系列动作:迅速甩头,三连冲拳,用力推掌,横扫摆手。
4.虽然地板又硬又滑,但我还是咬紧牙关,狠扑下去,用我最拿手的这一招式,完成了我的单项比赛。
5.“噼里啪啦”,我使出全身力气,双手紧握棍棒,在身子两侧飞快地转动着,只听到耳旁响起了呼呼的风声,十下、十一下……三十五下……
1、冬练三九,夏练三伏。
2、眼要清,脚要清,动身进步似猫形。
3、武德比山重,名利草芥轻。
4、一寸长一寸强,硬劈硬进人难防。
5、落步如钢钉,进步快如风。
6、出手如飞回如箭,火烧指头还嫌慢。
8、打拳不活腰,到老艺不高。
9、理字不多重,万人担不动,武夫不讲理,艺高难服众。
10、手到眼不到,尽是瞎胡闹。
11、打得宽不如交得宽。
12、师访徒三年,徒访师三年。
13、眉动心必动,乍膀全力发。
14、枣子练的精,打人占上风。
15、真人不露相,露相不真人。
16、*时练武技,危急能防身。
17、练拳先练桩,大顶增力量。
18、单刀看手,双刀看走,大刀看顶手。
19、疾上更加疾,打上还嫌迟。
20、打拳不练功,到老一场空。
21、冬练劲,夏练筋。
22、武人相敬相倾。
23、宁叫筋长一寸,莫叫肉厚一分。
24、低头探腰,学艺不高。
25、十个把九个吹,剩下一个还胡勒。
26、以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界。
27、冬练劲,夏练筋。
28、艺不轻传,不妄泄。
功夫迷
项羽
王不过项,意思是指历朝历代封王封侯的人,没有一个能比得上是西楚霸王项羽的,比如你是开*王,你是一字并肩王,你是云南王,这个王、那个王,在项羽面前,都白给。力拔山兮气盖世,时不利兮骓不逝。这首垓下歌,就是项羽所著,项羽被誉为中国古代顶级战神,有古人赞美他:羽之神勇,千古无二。项羽有着举鼎拔山的力气,因此提起霸王,无人不知。项羽虽然败给了刘邦,自刎于乌江。但项羽的人气和个人英雄主义色彩要远远超过刘邦。当然,项羽和他的妻子虞姬的凄美爱情也感动了无数人。《史记-项羽本纪》就充分描写了项羽的一生,这也让世人更多了解了项羽到底是怎样的一代枭雄。包括何润东、江华、胡军、冯绍峰、谭凯在内很多演员都扮演过一代战神项羽的角色,当然,哪个更优秀,就是智者见智的问题了。
李元霸
力不过霸指的就是隋唐时期的西府赵王李元霸,实际上李元霸是演义当中的角色,也就是杜撰出来的。就是说,你的力气再大,也没有李元霸大,什么举重冠军穆特鲁、龙清泉、廖辉、石智勇都不行。他在历史上是不存在的。古书描写李元霸面如病鬼、骨瘦如柴,但是两臂有四象不过之力,比鲁智深的力气可大多了。什么是四象不过,大象的力气大不大,四头大象的力气加起来也赶不上一个李元霸,李元霸一只手就可以拉动两头象,让大象无可奈何。传说李元霸手使两柄擂鼓瓮金锤,一柄锤重达400斤。他的坐骑必须是宝马良驹(万里云),一般般的战马被他两腿一用力,一下子就夹死了。李元霸曾经一人大战十八路反王,多少万人都不是他的对手。隋唐英雄好几十位,最著名的有十三条好汉,李元霸排名第一,力压排名第二的天宝大将军宇文成都。在隋唐演义当中,李元霸简直就是非人类,神话一般的存在。没有人能杀死李元霸,只有老天,或者说只有他自己,才能结束自己的生命。
将不过李,是指唐朝末年五代十国时期的第一猛将,也是晋王李克用的干儿子之一,号称十三太保。一生当中勇猛异常,力大无穷,单挑从未败绩,只是他的影视作品很少,书籍也只是存在于《残唐五代史演义》当中,流传不光,因此没有被更多人熟知。但是李存孝作为历史名人,是确实存在的。他十岁就可以打死猛虎,比武松厉害多了。李存孝是可以和西楚霸王、西府赵王齐名的超一流猛将。从古至今,什么高宠、常遇春、杨再兴等人,不管你是什么样的猛将,在李存孝面前,都不是对手。李存孝的武力,要超过排名第二的“铁枪”王彦章数倍,两人的差距太悬殊,李存孝两三个回合就能打败王彦章,相比李元霸80回合才能打败宇文成都来说,优势过于明显。不过李存孝的结果很凄惨,由于他自己狂妄自大,加上受人挑拨离间,被李克用派人用五牛*的酷刑将其杀死。但是李存孝有着四象不过之力,岂能在乎五头牛,五头牛的力量根本拉不动他,最终还是挑断了他的手筋和脚筋,才将其*。
拳不过金,金就是指的金台,他是北宋时期的武学奇才,可以说今古奇人,练武术的祖宗。金台也是陕西大侠周侗的老师,精通各种武艺,拳法为最。历史上到底有没有这个人,还没有形成定论,但是他是历史真实存在的可能性较大。金台是个很神秘的人物,关于他的一些史料记载不多,影视作品更是很少,只是记载他和李沧海大战过一场。但是他的徒弟周侗,名气可太大了,水浒传当中的卢俊义、林冲、史文恭、岳飞等人都是周侗的弟子,包括武松也是周侗记名的徒弟。也有人传说金台后来成为了藏经阁的扫地僧,不知道是真是假。总之金台的拳法是一绝,没有人能超过金台。
1.传统武术要进步要发展,闭门造车肯定是不行的,必须在交流中提高。
2.一寸长,一寸强;一寸短,一寸险。
3.虽然地板又硬又滑,但我还是咬紧牙关,狠扑下去,用我最拿手的这一招式,完成了我的单项比赛。
4.武术表演内容:首先上来的是“南拳”表演,表演者的手装成像爪子一样,出拳就像猛虎下山一样向我们扑来,十分大声的剁脚声音在操场上回荡,宛如一位位站屹立在操场上。接着的是“九节鞭”表演,九节鞭甩起来苍劲有力。伸缩自如,时而像两条火龙飞舞在美丽的天空;时而像两团红色的火焰飞舞在洁白的天空上。最后的是“耍大刀”表演,四位武术健将身穿黄色战袍,脚穿白鞋,手握兵器,闪亮登场。刚开始四名演员一起表演耍大刀,大刀在阳光的照射下闪闪发亮。她们的动作潇洒威武,大刀简直成了身体的一部分,挥洒是那么自如。她们的配合是那么默契和协调。
5.未曾学艺先学礼,未曾*武先*德
6.我国武术工作者对传统武术大胆改革推陈出新。
7.四两拨千斤,触手惊弹,放人倒地不伤人。
8.手是两扇门,全凭腿打人;若用腿打人,全靠连环腿。
9.*伏众神莫狂语,得泉更须护源头。
10.活着的人不该夸耀武术,这武术是远人伦*禽兽的行为。不是以此为专职者,喜好无益。作者:吉田兼好 出处:徒然草
11.麻将 象征*国民,彼此算计,乐此不疲。 象棋 象征*政治,一切为保帅。 围棋 象征*思维,一切非白即黑。 军棋 象征*官场,官大一级压死人。 杂技 象征*现状,折腾来折腾去,都是为了*。 武术 象征*军事,架式吓人,没见制服过谁。
12.*武术,技巧在于快准狠。快速的出击,以瞬间的强大力量打倒敌人;准确出手,找到对方的弱点,并准确无误地给予对方致命的打击;很狠地出手,用攻击力打败对手。*武术还要具备勇气,随时准备被对方击中,要勇敢出击,不能畏手畏脚,这才是*武术。
13.接下来,我们欣赏了好几个节目,有峨眉拳和双人拉丁舞。节目越来越精彩了,叔叔们表演了单手劈砖头顶碎砖和喉咙顶矛。特别是头顶碎砖,真是紧张刺激。一位叔叔头顶了四块砖头,另一位叔叔用榔头敲在砖上,砖碎了,人却毫发无伤。我真是为他们捏了一把汗啊。最后叔叔和阿姨们表演了舞剑,我们的教练也在队伍当中。我的视线一直跟随着她,看上去真是威武啊!
14.虽说*武术十分厉害,可最令我佩服的是*武之人善恶分明的品质。面对正常的比武,所有武术专家都讲究点到为止,意在在精神上击败对手,而不是击杀对手。面对坏人,他们总是用高超的武技给予他们重重的打击。
15.最后叔叔和阿姨们表演了舞剑,我们的教练也在队伍当中。我的视线一直跟随着她,看上去真是威武啊!
16.虽说*武术十分厉害,可最令我佩服的是*武之人善恶分明的品质。面对正常的比武,所有武术专家都讲究点到为止,意在在精神上击败对手,而不是击杀对手。面对坏人,他们总是用高超的武技给予他们重重的打击。每一名武术家,他们时刻保持着“谦虚正直怜悯英勇公正牺牲荣誉灵魂”的精神,他们都保持着“友好对待弱者,勇敢面对强者,与恶势力战斗,为弱者战斗,帮助他人,忠诚对待朋友”的信条。
17.橙红色的武术服映衬着红通通的脸蛋,个个都精神抖擞,迈着整齐的步伐走向赛场。
18.(亚运会武术比赛)*运动员出场了,只见她一条枪舞得如蛟龙出水,虎虎生风。不禁让我们想起了我国三国时代的常山赵子龙,猛张飞,关羽关云长关羽使的是刀(眼睛离开手中的稿子看了一眼赛场)噢对不起,她使的是棍(我的原话是:我们再看今天场上这位选手,她使用的是棍)
19.过手放对莫疏忽,一胆二力三功夫。
20.第一个节目是武术,由小黑表演。小黑一上台就蹲起了马步,一蹲就是五分钟,却连眉头也没皱一下。同学们都对他投去了羡慕的目光,有的还说要拜他为师。接着,小黑的助手拿了一块木板,摆放在小黑面前,小黑一劈腿,只听到一声脆响,木板裂开了,小黑走过去用那坚硬的拳头把木板打成了两半。我看了一下,那些木板可是足足有两厘米厚呀!那可是需要多大力气才能让木板折成两半啊!我越来越羡慕他。小黑表演完后,台下立即爆发出一阵热烈的掌声。
21.似守非守,勿忘勿助,若存若亡。
22.明师练拳重内腑,切莫肢支满天舞。
23.在这个类似自然状态的环境中,被称为武功的格斗术得到了长足的发展谁有更高的武术造诣,就能在江湖交往中占尽上风,无往而不利。是弱肉强食的丛林法则而非锄强扶弱的骑士精神构成了这个世界的基本原则。毫不奇怪,这个领域的特殊机制使得按照武术的高低形成了自发的等级秩序。武术家阶层所组成的“武林”备受尊崇,成为江湖秩序中最主要的主导力量,而最强大的大师们总是在食物链的顶端作为最高的捕食者,他们有能力杀戮任何藐视他们权威的江湖人物。出于对武术大师的爱戴畏惧和谄媚,许多并不畏惧*军的武术师也拜倒在他们的脚下,服从他们的号令。作者:新垣* 出处:剑桥倚天屠龙史
24.“噼里啪啦”,我使出全身力气,双手紧握棍棒,在身子两侧飞快地转动着,只听到耳旁响起了呼呼的风声,十下十一下……三十五下……
25.武术都是脚和手,要看精华有没有。
26.不要把功夫当作武侠片,功夫其实是express yourself,有如说话一样,你要学会怎么令你的身体听从你的心灵。一个好的武术家一定是个good fighter,武术是把 哲学 和艺术融为一体的,光是打架只有如一座机器。身体语言是世界语言,武术也一样。作者:甄子丹
27.宁练筋长三分,不练肉厚一寸。
28.武术,它是*的一条长龙,让我们共同努力,让这条长龙载着中华人民的武术梦想,飞的更高,更远……
29.十个把九个吹,剩下一个还胡勒
30.他按剑在手,收敛笑容,刷地亮开架式,两只眼睛像流星般一闪,眼波随着手势,精神抖擞地舞起来。
31.教师身贵如金,沾住四两还半斤
32.准备万般一旦无,千招不如一招熟。
33.一次单位组织到内蒙古考察学*,在草原上观看由蒙古跤手举办的专业摔跤表演,表演完毕,跤手试问有没有人上来一试身手,同行想一睹福田神采。福田打揖与蒙古跤手过招,双方试力后,蒙古跤手突然发力直冲,福田以太极四两拨千斤之力化之,再发虚力引对方前探,借势迅速将对手翻摔在地。这内蒙壮汉自是不服,福田边拉对方起身边说着谦逊的话。蒙古另一老跤手上前大加赞同福田的武者风范与武艺,双方和气分别,草原上洋溢着武德的光芒。
34.对我来说武术的终极含义就是真实的表达自己!作者:李小龙
35.外讲手眼身法步,内练精神意念足。
36.*武术博大精深,在叶问题材没有进入影视行业的时候,知道咏春拳的寥寥无几,而当下咏春热也正体现了观众对功夫的喜爱。作者:元彪
37.不画圆不成拳,敌人手来无法拦。
38.经不起风吹雨打,算不得英雄好汉
39.指撮一点,拳打一片,出拳如射箭。
40.一日练一日功,一日不练百日空。
41.*的武术博大精深,何种人不为之自豪呢?又有哪种去用心去学*它呢?*的瑰宝将自我毁灭吗?想到这,我内心那份激动之情该怎么表达出来呢?*的武术将继续发展下去吗?这一切的一切将成为一个未知数。
42.远则拳打脚踢,*则擒拿抱就摔。
43.韩福田接触功夫时只有四岁,他在村中看了一场《少林寺》,他“哈,哈哈”地擂着拳头,把脑袋撞到门板上,连在梦里都会对着床头一阵打。村里的小伙伴,个个如是病大虫。他们三五个在一起,总要相互对擂过招。少小年纪便有着体力的优势,他灵敏机警,每次把所有的对手放翻。他有了铁棍荆棒,随身带着,遇有开阔地,必要舞弄一番。
44.持艺伤人,罪不容诛;持强凌弱,罪不可恕。
45.韩福田深知武力不是目的,但是执法的手段,不是关键时,不出手。在一次执行中,七个壮汉恃力反抗执行,动粗使横。福田又出手了,少林鹰爪功结合自由式摔跤,将他们一一制服,又一次完成了执行案件。与福田共同执行过的人常说,与这小子在一起既放心又省心。
46.武术是*祖先的骄傲,是中华民族的荣耀。从武功来看,千百年前,*的祖先就把它推向了顶峰,成为世界人们仰慕的一种体育项目,不用说,就连我,也羡慕的张大嘴巴。
47.我们每个人都打起十二分的精神,比赛开始了,随着响亮动感的音乐节奏,我们熟练认真的开始我们的集体功夫拳,在比的过程中,我的眼睛瞄了一下观众*,怎么都鸦雀无声,我心想:是不是我们做得不好啊?
48.出手论准不论捶,十捶不换一指位。
49.独创拳道,迅猛犀利,你总笑对浮云,以无法为有法,以无限为有限,李三脚力无穷,掀起功夫热,武术达巅峰,你只有短暂的人生,却驰骋在永恒的时空。
50.比赛开始了,两人互不相让,全场也到了最高潮的部分,叶问果然不负盛名,以迅雷不及掩耳之势又防又打,将甄子丹逼到死角。甄子丹不甘示弱,不断反击,他拳头的速度极快,但都被叶问躲过去了。但这只是假动作,甄子丹用胳膊肘一顶,叶问虽闪开了。但好戏才开始,他又一拳打向叶问的肚子。叶问用腿一踢,不料,被挡住了,叶问一拳打向甄子丹的脸,将他打倒在地,他左右翻滚,不过很快就爬了起来,两人陷入了僵局。
51.我羡慕成龙,李连杰,黄飞鸿,羡慕所有练武术厉害的人。当我看见他们帅气的武打时,都会热血沸腾。
武术散打技法
散手又称散打,古代的时候称之为相搏、手搏、技击等,它是由*古代的战场和生死擂台发展而来的一项搏击竞赛。下面是小编为大家分享散打技法,望对大家有所帮助。
散打腿法有四大特点:
第一,腿居身体之下,每天担负着支撑身体的重大任务,再加对腿法作了专项训练,两腿十分有力量,同时大腿有人体最粗大的骨骼,下肌群也是人体最发达的肌群,腿和臂相比力量要大得多,当然戟力量自然要比拳大。日本武术界曾以科学方法测量泰拳手的腿踢力量,如边腿即横扫腿,力量是打拳最大力的五倍,腿踢力度可达500公斤。
第二,腿法进攻距离远,因为腿比臂长,拳谚道:“一寸长,一寸强”。
第三,腿法进攻隐蔽性好,腿在人体之下,距离对方眼睛较远,故有进攻隐蔽性好之特点。
第四,腿法多变,侧踢,正踹,*扫等多种进攻方法,连连出击变换莫测。
散打的腿法:
正蹬
左蹬腿:基本实战势站立,身体重心移至后腿,后腿略屈,左腿屈膝上抬,含胸,收腹,下腿贴*胸部脚尖勾起,脚底朝前下,随即左腿由屈而伸向前上方蹬出,力达脚跟,当脚触击目标时伸胯并使脚尖猛向前下方压踩,使力达全脚掌两拳,自然下落置体前目视前脚部,蹬腿后脚落下,还原成基本姿势。右蹬腿反之,要点:支撑腿可微屈保持*衡,上体不可过分后仰,屈膝上抬与左伸蹬要连贯。
侧踹
左侧踹腿:基本实战势站立,重心移至后腿,膝略屈,脚尖外展,左腿屈膝上,抬膝高于腰,脚尖勾起,脚底朝外侧下,随即小腿外翻脚,底朝向攻击点挺膝踹出,力达脚底,同时后腿挺直,上体向后腿侧倾,目视脚面,然后踹出,腿下落,还原成基本姿势。右侧揣腿反之。要点:提膝时上体略向支撑腿侧转,脚内侧与地面*于*行,踹出时身体向支撑腿侧倾的斜度随攻击点的高度变化,越高倾斜度越大,支撑腿应用脚前掌为轴碾地,使脚跟内收。
鞭腿
左侧鞭腿:基本实战势,重心移至右腿,膝略屈左腿,屈膝上抬,高过腰,上体后左腿侧转略倾,同时膝略内收,小腿略外翻,踝部放松,随即挺膝,使小腿从外向上,向前向内弧形弹击,并使脚面绷*使力达脚面或胫骨处,目视脚部,然后侧弹腿,下落还原成基本姿势。右鞭腿反之。要点:弹腿的膝部猛挺发力,但要借助拧腰切胯之力加大力度,弹腿时支撑腿膝伸直并以脚掌为轴,碾地,脚跟内收,上体不可过于倾斜。
散打的拳法
拳法在实战中有速度快,多变两种特点。能以最短距离、最快速度击中对手,在散打运动中有直、摆、勾、劈、鞭拳五种拳法。拳法利用的巧妙配合上其他的技巧,能给对手造成很大的威胁。
直拳:以左直拳为例,左势站立,右脚微蹬地,身体重心稍向左脚移动,同时转腰送肩,左拳直线向前击出,力达拳面,右拳自然收回颔前。实战范例:左右直拳抢攻对方头部。当对方侧弹腿进攻时,左手防守,同时右直拳反击对方头部。
摆拳:以左摆拳为例,左势站立,上体微向右扭转,同时左臂稍抬起时,前臂内旋向前里弧形出击,力达拳面,大小臂夹角约130度,右拳自然收回颔前。实战范例:左拳虚晃,右摆拳抢攻对方头部。当对方右蹬腿攻击我中盘时,左手里挂防守,随即用右摆拳反击对方头部。
勾拳:以左上勾拳为例,左势站立,上体稍向左侧倾,重心略下沉,左拳微下落,随即左脚蹬地,上体右转,挺腹前送左髋,左拳由下向上曲臂勾击,力达拳面,大小臂夹角约90度左右,右拳自然回收于颔前。实战范例:假动作虚晃,忽然上部靠进对方用上勾拳击其下颔。当对手以下前抱摔时,迅速后退用左勾拳反击其头部。
劈拳:是用拳外侧攻击对方肩、脖、颈等部位。它动作较大,凶猛有力,是主要杀伤对方的一种方法。
鞭拳:以右鞭拳为例,左势站立,以左脚前脚掌为轴,身体向后转180度,右脚经左腿后插步,身体继续右后转,同时以腰带动右臂向右侧横向鞭击,力达拳轮,左拳自然收于颔前。实战范例:左直拳假装进攻,随即突然用右鞭拳抢攻其头部,对手用左侧弹腿攻我中盘时,左手里挂防守同时以右鞭拳反攻其头部。
抱腿巧摔技法
一、抄抱扛腿摔
对方左腿支撑身体,提右腿向我胸部蹬来;我左脚向左前闪身上步,并用两手接抓抄抱住对方攻来之右腿。接着,我右后转身,成为并步,两腿屈膝半蹲,左肩从对方右腿下穿过,扛住对方右腿。不停,我两脚蹬地,两腿用力挺直,上体前倾弓腰,两手抓握住对方右腿踝部,向前下搬拉,使对方过我身向前下栽倒摔跌于地。
要点:接抱腿要及时、牢固,转身下蹲要快,扛腿时两腿要用力蹬地,左肩向前上扛,上体要前倾,两手要用力向前下搬拉。两脚蹬地、两腿挺直、扛腿与搬拉要协调一致,劲要整,力要快。
二、抱腿外拧摔
对方右腿支撑身体,提左腿向我胸部蹬击而来;我左脚前上一步,右前闪身,同时,用左手接抓托住对方左脚后跟,右手抓住对方右脚掌。接着,我两手抱抓住对方左腿向后引拉,并外旋拧对方左脚。不停,将对方左腿旋拧,使其站立不稳,边向外旋拧,边向上抬其腿,使其被旋拧地向外倒翻于地。
要点:接抓腿要及时,闪身进步要快速,引拉、向外旋拧及向上掀抬要协调一致。向外旋拧及掀抬对方左腿要有力。
三、抱腿掀送摔
对方右腿支撑身体,提左腿向我胸部蹬击而来;我左脚向前上一步,右前闪身,同时,用左手接抓托住对方左脚后跟,右手抓住对方右脚掌。接着,我抄抱住对方左腿,顺劲后引,将其腿引拉伸直,并向上掀抬其左腿,使其右脚被掀而起,站立不稳。不停,我向上掀抬对方左腿的同时,并向前推送其腿,使其向后摔跌于地。
要点:接抓腿要及时,闪身进步要快速,引拉、向上掀抬及向前推送要协调一致。向上掀抬及向前推送对方左腿要有力。
四、抱腿外旋摔
对方右腿支撑身体,提左腿向我胸部蹬击而来;我左腿右前闪身上步,同时,用左手接抓托住对方左脚后跟,右手抓住对方右脚掌。接着,我两手抱抓住对方左腿顺其来劲向后引拉,使对方右腿跪倒于地,我上体左转,左手向里、向上提拉对方脚后跟,同时,右手向外、向下压按对方左脚掌。不停,我两手继续用力外旋对方左腿,使对方被旋拧外倒翻于地。
要点:接抓腿要及时,闪身进步要快,引拉、向外旋拧腿要协调一致。向外旋拧对方左腿要有力。
五、抱腿手别摔
对方右腿支撑身体,提左腿向我胸部蹬击而来;我左腿右前闪身上步,同时,用左手抄抱托住对方左脚后跟部,右手上抬于对方左腿上方。接着,我前弓腰,并用右臂挟抱住对方左小腿部,我左臂伸直从对方裆下向对方右腿后侧伸出,搭按于对方右大腿后侧部,左大臂部抵靠在对方左大腿内侧部。不停,我左肩及左大臂向前用力抵靠对方左大腿部,我左手向外后侧用力别对方右大腿后侧部,运用左臂扛杆之力,将对方别倒后侧旋摔于地。
要点:抄接腿要及时,右臂挟抱对方左腿要牢固,左臂要挺直,从对方裆下伸过,肩与大臂用力抵靠对方左大腿内侧,左手向外后用力别其右腿,靠、别用力要协调一致,发力要快猛。
六、抱腿切颈摔
对方左腿支撑身体,用右蹬腿向我裆部蹬来时;我左脚前上一步,成为左弓步,并用左手接抓住对方右脚脖处。
接着,我左手顺其蹬来之劲向后引拉及向上提对方右腿,并速前上右脚一步于对方左腿外侧,勾挂住其左腿,我右手从对方头颈右侧伸过。
不停,我左手提拉着对方右腿向左上方提送,右手向右后切按对方头颈右后侧,将对方切按摔倒于地。
要点:接抓对方右脚脖要及时,上步要快速,勾绊腿与向左前上方提送对方右腿和右手向右后切按对方右劲后侧要协调一致,发力要整、要快。
七、抱腿后绊摔
对方右腿支撑身体,并用左低边腿向我右肋部踢来时;我左脚速向前上步进身,成为左弓步,并用左臂抄抱对方踢来之左腿,同时左掌向前按推于对方左肩部。接着,我右腿向前上步于对方右腿外侧后方,挂绊住对方右腿。不停,我右腿向后别绊对方右腿,同时我右臂挟抱住其左腿上抬并前送,左手用力向前下推按对方左肩胸,使对方后跌摔于地。
要点:抄抱腿要及时,进步要快速,挂腿别绊要牢固,右臂抱腿要向上抬并前送,左手前推按肩与右腿后别绊对方右腿要协调一致,同时用力,发力要整、要快。
八、抱腿后靠摔
对方前上右脚一步,成为右弓步,同时,用左拳向我面部击打而来;我右脚前上一步,成为右弓步,同时用右手接抓住其腕。接着,我右手握其左腕顺其来拳之劲向后引带,并前上左脚一步于对方左腿外后侧,绊住对方右腿,我上体稍前倾,左臂伸直从对方裆下伸进穿出。不停,我左臂抵靠住对方右大腿内上侧,左手别按住对方左小腿内后侧部,用力别其腿的同时,我左肩紧靠住对方腹部向左后用力猛靠,将其靠倒,向侧后摔于地上。
要点:接抓腕要及时,上步进身要快速,领臂、进身与左臂伸进过裆要同时;左臂要伸直,别对方之腿与左肩后靠对方腹部要协调一致,发劲要整、要快。
九、抱腿按膝摔
对方左腿支撑身体,用右高边腿向我胸部踢来;我左脚前上一步,上体稍向右转,并用左大臂阻挡住对方之来腿。接着,我左臂就势,从对方右腿下向上抄抱住对方右腿,右脚向前上步于对方左腿内后侧,别绊住其左腿,我上体左转,右手按于对方右膝关节内侧。不停,我右腿别绊对方左腿,我用胸部前下压对方右腿,右手用力猛向前下推按对方右膝内侧,将对方推按、别绊摔跌于地。
要点:左大臂阻挡对方右腿的`踢击要及时,抄抱对方右腿要牢固,上步要快速,别绊住对方左腿,使其不能变化,别腿与推按其膝要协调一致,劲力要整,发力要快速。
武术压腿的方法
压腿同时也是一种非常好的锻炼方式,无论是老人还是孩子,都非常的适合练*它,下面小编给大家介绍武术压腿的方法,希望对大家有所帮助,欢迎阅读!
1、正压:
身体正面对支撑物,一腿支撑,另一腿前*举,脚跟放在肋木或其它支撑物上,脚尖勾起,膝部挺直,两手按于膝部或抱住脚尖,上身反复前俯振压(图109),力量和幅度逐渐加大,使下颊尽量触及脚尖。左右腿轮换练*。如果腿部高举,脚放在较高支撑物上,称高压腿(图110)。脚放于地面时,称低压腿(图111)。高压、低压的方法和要领皆与前相同。
2、侧压:
身体侧对支撑物一腿支撑,另一腿*放或高放于支撑物上,或放于地面,脚尖勾起,异侧手上举,同侧手外撑,上体反复侧倒振压,力量和幅度逐渐加大,使头部尽量触及脚尖(图112,113,114)。两腿轮换练*。
3、仆压:
两脚左右大步开立,一腿屈膝全蹲,同侧手按于膝部。另一腿向体侧伸直铺*,同侧手搬握脚外侧。上体向伸直腿一侧反复倾俯振压,使头部尽量接*脚尖(图115)。两腿轮换练*。
4、坐压:
身体坐于地面,两腿伸直,左右分开,两脚尖勾起,两手按于膝部或搬住脚尖,上体反复前俯振压,使下颊尽量接*脚尖(图116,117)。两腿轮换练*。
【要领】
1、向前振压时,要保持竖腰展体,直脊收耽。向侧振压时要挺胸展耽。
2、振压力量要由小而大,幅度因人而异,用力不可过猛,防止伤害。
3、一腿练*后要放松摆动,再换压另一腿。
4、正压腿、侧压腿时两腿皆要挺直。仆压腿时两脚*行或稍外展。两脚皆踏实地面。坐压时,两腿尽量分开。
【易犯错误】
1、弯腰、低头、屈腿。
2、正压腿时扭腰展胯,上体不正。
3、仆压腿时脚跟或脚外侧“掀地拔跟”。
压腿的正确姿势
1、压腿的正确姿势是什么
把腿放在与腰同高的物体上,髋部后坐,臀部要*,支撑腿与地面垂直,膝部挺直,被压腿脚尖向上并有意识地向回勾扣,上身用力向前移动压向被压腿,塌腰挺胸抬头,用前额去找脚尖,使被压腿成一直线。脚尖回勾有利于拉长腿部韧带、肌腱、肌肉,上身前移可拉长躯干,特别是脊椎。一条腿压几分钟后再换另一腿。几天之后,腿部肌肉变得柔软而富有弹性时,可进行下一步练*。
被压腿及支撑腿均挺直,双手按压被压腿膝部,收髋使身体尽量向前俯压,以增强膝关节后之窝肌的伸展性。
双手按被压腿膝部,髋部后坐,上身用力向前下俯压,试着以腹部贴大腿,此步成后,可进行下一步练*。
双手由下抱握被压腿小腿,上身用力向前下俯压,试着以腹部贴大腿、以胸部贴膝盖。此步成后,可进行下一步练*。
被压腿与支撑腿挺直,双手搬住脚掌,腹部贴大腿,胸部贴膝盖,试着以额头碰脚尖。此步成后,可进行下一步练*。
双手扳住脚掌,腹部贴大腿,胸部贴膝盖,试着用嘴触脚尖。此步完成后,进行下一步。双手搬住脚掌,依上法,用下腭碰脚尖。此步成后,说明正压腿已成。
2、压腿有哪些方法
1、低压腿
学员于*地站好,将被压腿向侧前方半步伸直,脚跟着地,脚尖上翘回勾;另一腿屈蹲,同时折髋,双手抱住被压腿脚掌,以髋关节为轴,用鼻尖或下颌去够脚尖做振压运动,逐渐加大力度,最终使上身伏于大腿上,并与大腿完全贴实。如此方式,两腿交换进行。
2、侧压
学员侧身站在肋木前,如果压左腿,右脚与肋木*行站立,左脚跟搭在肋木上,脚尖回勾,两腿伸直,左手立掌推送至右腋前(左肩也随之送出),右手掌掌心向上,指尖向前,指向脚尖,以髋关节为轴,用头和指尖同时向脚尖做振压运动。换压右腿,方法同上,方向相反。
3、后压
背对肋木,并腿站立,两手叉腰或扶一定高度的物体。右腿支撑,左腿提起,脚背搁在肋木上,脚面绷直。上体后屈,并做振压动作。左右腿交替进行。髋部、腰部和颈部可以得到练*。
该动作要求双腿直膝,支撑脚要全脚着地,脚趾抓地,挺胸,展髋,腰后展。做这个练*时两腿容易弯曲,因此可请同伴帮忙顶起自己被压腿的膝盖,用一只手下压腰、髋,帮助把腰挺直。
3、压腿有什么技巧
下竖叉然后把一个小凳子或一个20厘米左右(如果腿还能承受,也就是说这样压不是很疼,可以拿一个更高的东西放在自己前腿的脚下)的东西放在前腿(你身体前面的那条腿)的`脚下。
下叉:和把杆上压腿的原则没什么两样。但是压叉的软度提升效果远好于把杆压腿。
纵劈:注意后面的腿要伸直、外开!前腿要伸直绷脚背!肚皮贴前腿,抻直腰向后弯。如果有人帮你踩髋关节,那么后腿的功夫会迅速大幅增长!!再帮你搬胳膊,那你站着搬后腿的问题将在几个月后得到解决啦!
横劈:先别急!先压青蛙!震颤着压大胯小胯,耗一会,再震颤着压一会,然后开始伸直腿压腿。和前腿差不多,肚皮往地面靠!此时韧带实在是让我们疼痛难忍啊,那就在能忍受的最大限度上耗上一分钟。然后再震颤着压压,共计五分钟吧——横跨最难压了,因为韧带又粗又韧数量还多!好好下功夫吧!
压旁腿时主力腿不动,压右腿时右腿就往把杆右边移动,移动到到两条腿成为直线,压左腿时就往左边移动,移动到两腿成为直线。
压腿要注意什么
1、稳
单腿站立时必须站稳,抓紧扶手,避免摇晃、失重而跌倒;
2、轻
压腿用力不能过猛,以免损伤骨骼和腰、腿肌肉;
3、缓
压腿的动作宜缓慢; 短:每次压腿不超过5分钟;
4、放松
压腿之后还要做一些踢腿练*来放松、调整身体状态。
5、轻到重,由低到高
练武术的意义
练武术的意义何在,为什么那么多人喜欢练*武术呢,下面小编为大家介绍练武术的意义是什么吧!
1、健体修心
武术始终让个体的心身处于不断的协调配合当中,并适当加以外在的压力进行艰苦的训练,达到与常人不一般的体质特征。如有力,强健,有毅力等。练*武术的核心就是强身健体,修心养性,陶冶情操,讲武德。
2、治安防身
从古至今,武术在任何情况下,都能够很好的保护自己、家人甚至我们的国家安危。
通过智慧和力量的组合,可以完成特殊的除暴安良的防身任务。不仅可以有效治服坏人坏事的发生发展,还可以保全自己不受侵害。
3、娱乐审美
随着现代文明的进步,法制社会的健全,靠武力解决问题或者显示能耐的时代已经过去。人们对审美的需要日渐增强。武术由于非常协调的系统动作,敏捷的反应,舒展的架式等诸多审美要素,越来越多的人把武术作为一种艺术搬上舞台,向广大观众展示人体所特有的动作韵律美。
随着人们生活水*的不断提高,精神文化需要的增强,武术作为休闲娱乐节目会更加深入地走进消费圈中,为武术的原本定义带来时代的革新和质的变化。这可能是武术先祖所没有想到,也不能理解的。
学武术对青壮年而言
不止是健身功能,还是一种极好的休息方式,须知道劳动工作之余,周身疲乏,可以耍下武术,不仅可以舒筋活络,通和血脉,解乏去困,更可以从精神上降压解虑。
学武术尤其是对穷人而言
身体健壮,是养家糊口之本,说不定因武技特长,还可以多一种谋生的机会,如保镖、教练等等。更重要的是可以减少生病率,这时代多少穷困者,有病因住院及医药费昂贵而望天嗟叹!
学武术同样适用于富贵家族
当然防止来自外在社会上谋财害命的危险可以用权钱解决,某些小病小痛也不用愁医少药。但其内心的忧闷和压力的排解及富贵病的遏制,同样可以用武术解决。
更重要的是有了权力和财富,没有好的身体去享用,个中痛苦唯有自尝而已,试想一个权贵富翁,拥有金山银海,美女如云,若没有好的身体,不能吃喝受用,其滋味又是如何?
学武术对于老人是身体健康之本
晚年休闲,以练武结缘,公园为点,晨昏群聚,切磋技艺,谈天说地,交流信息,互赠笑颜,传递快乐。这又是美妙的夕阳红啊。
练*武术基本功的意义
1.武术运动对呼吸系统的影响:练*武术对呼吸系统的要求也是极高的。例如初级长拳这种简单的套路练*,呼吸频率可达31—34次/分,肺通气量可达20—29升/分,氧债%达70—80%,氧债完全消除约需8—9分钟,这就是说呼吸系统机能增强的现象一直要持续8—9分钟才能恢复正常。因此经常练武术会增强呼吸系统机能。
2.武术运动对神经系统机能的影响:练*武术时要求身体各部肌肉协调配合。同时武术运动要求“动迅静定”,一动就要象闪电流星那样快速,一静就要象山岳一般的安稳。这些都锻炼了神经系统的机能。
3.武术运动对肌肉力量和关节柔韧性的影晌:从武术专业学生和一般大学生的对比材料可以看出,背肌力量(山羊挺身持续时间)要好(约长19—77秒);腹肌力量(仰卧起坐次数)也强(约多36—46次);腿力(纵跳高度)亦佳(要高ll—14厘米)。
武术在全民健身中的作用 武术内容丰富、形式多样、风格独特、运动简便、行效显著、老少皆宜,具有广泛的群众基础。长期进行武术锻炼,可以强筋骨、健体魄、长精神、延寿命,在当今的全民健身运动中有其不可替代的作用。 关键时候能自卫!
武术基本功训练的重要性
武术基本功泛指武术中各种步型、手型及腰、腿、臂、桩、鼎功等。武术基本功训练内容主要有手型训练、步型训练、*衡训练、腾空训练、内壮功训练、外壮功训练等。要想扎扎实实地学好武术,就必须进行武术基本功训练。
在武术运动中,每个动作都不是局部的或单个关节的活动,它讲究手、眼、身、法、步的协调配合,体现为以腰为轴,节节贯穿,所打出的拳或踢出的.腿都要有一个整体的力量。因此,在身体素质方面,武术对身体各部位的力量、耐力、速度、柔韧、灵敏等均有较高的要求。
身体素质不是弧立存在和发展的,他们之间相互影响、相互促进和相互制约。无论是快速地踹腿、灵活地移动,还是较长时间的对抗,没有力量是不行的;要想打出快而力的拳,踢出快而高的腿,没有肌肉、肌腱、韧带的柔韧性是不能做到的;没有灵敏的身法和步法的配合就谈不上速度。
武术基本功,就是一种全面发展身体素质、为各种武术形式打基础的基本功法,是武术运动实践中积累起的行之有效的科学训练技术,是一项对身体进行严格的、系统的、准确的锻炼方法。通过武术基本功的训练,能使身体的各个部位得到全 面均衡的发展,能有效地、较快地提高身体的素质,以适应武术运动的要求。
武术基本功的训练,要坚持长年不懈,每天或每周都要抽出一定的时间进行训练。要根据个人的身体状况,制定出一个完整的训练措施,每天的训练内容可有所不同,对于一些较难的武术基本功,可以少练或不练,如侧空翻、旋子等,有时间 练练体会一下动作就可以了,而象压腿、踢腿等柔韧性素质的练*,应该坚持天天训练。
通过武术基本功的训练,身体素质全面提高,就为进一步学*,打好了坚实的基础。
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