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一、学会冷血，学会不在乎，学会比以前快乐，即使难过，也要微笑着。
二、要得无事，少管闲事
三、怎么样区分关心和多管闲事(嘴痒)?想出钱出力出办法且有能力出的叫有效关心，有心没能力的叫瞎操心或给人添乱。不想出钱出力出办法的，还瞎嚷嚷出嘴巴的，都叫多管闲事过嘴瘾，农村土话叫嘴甜心苦的，古代叫口蜜腹剑，就是这种。这种人如张嘴直接叫ta闭嘴滚。或ta要问咋不找个对象，直接回要不您赞助点，我去越南买一个?
四、孤单不是与生俱来，而是由爱上你的那一刻开始。
五、不是你的，抓得再紧也没用，不如直接放开手洒了吧。
六、多谢你的绝情，让我学会死心。
七、跟自己说过一千遍一万遍不要多管闲事，不要夺冠闲事!就是不听就是不听，今天这长记性了吧!不撞南墙不回头。三十岁的人了成熟点吧，过好自己的日子就行了。
八、心里烦烦的。以后再也不要多管闲事。自己的事情都做不好。瞎操心。再冷血一点。该死的好心。
九、我必须改掉我的毛病，多管闲事，瞎操心，与我无关，只需要在乎在乎的人和事，而且不能急躁急躁急躁!!!谨记谨记，有些看明白了就该放弃丢掉
十、人很欠一点就在于：眼看着有人要做错事，你给他帮助和指导被称为多管闲事瞎操心;而这种人你不管他，碰了壁来找你的时候就知道请教了。然而其实并不用这样，很多事情完全可以提前避免，but，既然拦不住还不领情，那爱碰就碰吧，迟早会知道疼，疼了就懂事了……
十一、我知道，我明白，我懂得，可是安慰别人的话，终究安慰不了自己。
十二、多管闲事，说不定会招来不必要的麻烦。 ----《欢迎来我家》
十三、或许，爱有离别，却因彼此的不懂珍惜开始。
十四、不该操的心不要瞎操心，你一心为别人着想，在别人眼中不一定认为你好，反而是你多管闲事。做好自己分内之事就行了。
十五、没事勿揽事，有事休躲事
十六、我给你独爱倾城，你却说我肤浅虚伪。
十七、孤单，是你心里面没有人;寂寞，是你心里有人却不在身边。
十八、不要多管闲事，不要替别人做选择，不要轻易许诺。每天顺着自己的心，过自己的生活。没什么大不了的
十九、莫雨姑娘知不知道人最不应该的就是多管闲事隔壁老王的爷爷活到九十九就是不瞎操心
二十、也是，很多时候我都没必要这么累。是我太爱瞎操心了，太爱多管闲事了。可能是我错了，以后我也尽量只做好自己该做的，其它的都不管了，毕竟我自己的能力也有限。
二十一、你走你的阳光道我过我的独木桥别狗拿耗子多管闲事没伤害到别人我自己爱怎么就怎么不用帮我瞎操心
二十二、伤口是别人给与的耻辱，自己坚持的幻觉。像我这样的人，总是以一个难题的形式出现在感情里。
二十三、不要说，离开以后还会想念;不要说，分手以后还是朋友。离开一个地方，风景就不再属于你;错过一个人，那人便与你无关。
二十四、失去缘分的人，即使在同一个城市也很难遇见，有时候一转身就是一辈子。
二十五、每次看到那类人群，还是会心生嫉妒，继而生恨，恨那些多管闲事见不得别人过好的八婆。下辈子绝对不要再跟你们有任何关系，我要做个有骨气的人，顺便远离爱多管闲事瞎操心的欧巴桑。
二十六、睁一只眼，闭一只眼
二十七、每个人都有着自己的生活方式适合自己的小圈子，挺好的。不要干涉任何人的生活，哪怕再好的关系，不要让别人去适应你的生活方式和理念，不要打乱别人的生存轨道。-给经常多管闲事的自己。想好捋顺自己的事，想结婚就去结，想奋斗就不要太贪图目的性的去闯闯，想旅游就立刻走，不要总是拖拖拉拉的犹豫。
二十八、最好的礼貌是不要多管闲事。成年人相处和睦，最重要的一点是：不要拿自己的生活方式去要求别人。大多数事情，不是你想明白后才觉得无所谓，而是你无所谓之后才突然想明白。
二十九、有没有一个地方，让我可以不惧悲伤的躲藏!
三十、爱你，却要无欲无求，好难!爱你，却要偷偷摸摸，好累!爱你，却让自己心碎，好惨!但竟然会如此心甘情愿，好傻!
三十一、不喊痛，不一定没感觉，是痛太深，淹没了所有的回声。
三十二、我想哭，可是我已经不知道该怎么流泪了。
形容自己瞎操心的说说
随着线上的、虚拟的社交的迅猛发展，越来越多人钟情于在网上发布说说，用以宣泄自己的小情绪，分享自己的心情。你在发说说的时候总是不知道该怎么组织语言吗？下面是小编收集整理的形容自己瞎操心的说说，仅供参考，欢迎大家阅读。
1，人类真是脆弱的生物啊，明明如此弱小。却总忙着瞎操心别人，明明没有力量，却总拼命保护别人。
2，想不到，你这么坚强，我以后就不用为你瞎操心了。
3，最折磨人的不是脑力劳动，也不是体力劳动，而是瞎操心(worry)！
4，因为我坚强到利用自己的痛心，转换成爱心，对她瞎操心，已记不起我也有权利爱人。
5，凡事不必瞎操心，不知代价，不懂反省的人，是永远也长不大的，哪怕他是个好人。
6，有些事，要么你操心，要么有的人替你瞎操心。
7，我们所担心的事，百分之九十九都不会发生，而对永远不会发生的事情瞎操心是很悲哀的。
8，为什么要瞎操心？如果你用尽全力做到最好了，那么担心并不会让你所操心的事情变得更好。
9，一个人在自己的事情值得操心时，会操心自己的事。如果自己的事毫无意义，他就会转而去“瞎操心”别人的事。
10，我永远是爱瞎操心的人，皇帝不急我这个太监总是急的！恨死这种性格了！
11，人生应该分清什么该操心什么不该瞎操心，别把不该操心的用心了，却把那些该操心的给忽略了...........
12，人总是爱替上帝瞎操心，想成功，想成梦，可这是该上帝操心的呀，我们只负责努力就好了。
1、我不知道离别的滋味是这样凄凉，我不知道说声再见要这么坚强。只有分离，让时间去忘记这一份默契。
2、要自信，不要怕，不要为还没发生的事情瞎担心，不要钻牛角尖，不要为没必要的`事情太较真，宝贝，爱自己点，这些都是在为难自己的。
3、昨晚辗转难眠，将*六点睡着，竟然还做了个梦。已经过去了这么久，还是又梦见你了。前段时间你告知我你很迷茫，找不到存在的意义，我关切问候，没有得到回复，不了了之。结果就是我一直瞎担心，于是梦里见到你。
4、瞎担心有啥用，我真是没出息，有啥可怕的，到底在怕啥，在担心焦虑什么，试问无数遍，只能依靠心中的信仰坚持。情绪太复杂了，有种不真实的感觉，在疾病面前脆弱到极致，神经崩的太紧了。
5、只希望我不要总是提心吊胆的瞎担心有的没得，别把自己整太累了。
6、很无语，不能理解，感觉自己就是瞎担心人家还不领情。其实我也不应该做这种事，自己也怪事多的。
7、什么时候能不想这些，明明跟我一点关系都没有，搞不懂在瞎担心什么。
8、也许上帝让你在遇见那个合适的人之前遇见很多错误的人，所以，当这一切发生的时候，你应该心存感激。
9、看似运筹帷幄，实则慌不择路就是我本人了，永远都在提前为还没有发生的事情做准备，想一堆坏的后果，瞎担心。
10、体检完了，等待体检报告，希望一切安好!嗯，所看到那些不好只是自己瞎担心!淡定——如果，只是如果，如果结果不太好，就去放开束缚，旅个游啥的，吃点想吃，未来依旧。
11、总想都照顾周全，谁都想暖心对待，你别瞎担心，其实地球这么圆，你做过的好事终会回到你身上，那些不理解你的都不重要，总会有懂你好的人出现，你送出去的每颗糖，都去了该去的地方。
12、我觉得现在既然在谈恋爱，就努力去谈，而不是想些有的没的，比如说在那瞎担心，但是还是要努力过好自己的，妈耶，我妈真的不要再Pua我了，我心里也不是特别有底好吗？
13、高考结束了，高中的人日子在我眼前都还是那么清晰，曾奋斗过得日日夜夜都是那么深刻。
14、离别，能使浅薄的感情削弱，却使深挚的感情更加深厚，正如风能吹灭烛光，却会把火扇得更旺。
15、嗨，也是，瞎担心什么呢，根本轮不到我关心的呀，不过一厢情愿罢了，唉。
16、很焦虑也很急不知道在急什么，还在瞎担心有的没的，希望顺利度过六月开开心心地迎接假期。
17、有时间自己焦虑瞎担心，还不如多背几道题，说的就是你。
18、我有点乱呦，不要多想，开始行动，一点点开始做，可以解决，把要做的事情列好，按部就班的完成，就不会乱了，加油，不开始就永远完成不来，加油！一件事情的开始要准备充分，准备时间也是够的，瞎担心是没有用的！昨晚做噩梦了，具体梦到什么不记得了，但是梦里的惶恐不安害怕的感觉犹在心头。现实生活中，心里脑里一直有一根弦，不能碰也不敢想，时常暗示自己杞人忧天瞎担心想太多。
19、有了孩子总是胡思乱想，瞎担心，一到晚上睡不着，就开始乱想。
20、成功不在难易，而在于是否采取行动。虽然行动不一定能带来满意的结果，但是不行动就绝对不会有满意的结果。
21、少胡思乱想,就会很多无忧无虑的快乐.别瞎想,别担心.爱你的人终会爱你！
22、怎么办，我突然好想你，好想好想好想，我希望你安好，我知道安好就不会想你，但凡有点异样，我就开始瞎担心，思念忽如涌上心头的潮水般淹没我。
23、我这人就是瞎担心，七上八下，对自己也不好，已经是这样子了，如果出现问题，想办法解决是关键。
1，人类真是脆弱的生物啊，明明如此弱小。却总忙着瞎操心别人，明明没有力量，却总拼命保护别人。
2，想不到，你这么坚强，我以后就不用为你瞎操心了。
3，最折磨人的不是脑力劳动，也不是体力劳动，而是瞎操心(worry)!
4，因为我坚强到利用自己的痛心，转换成爱心，对她瞎操心，已记不起我也有权利爱人。
5，凡事不必瞎操心，不知代价，不懂反省的人，是永远也长不大的，哪怕他是个好人。
6，有些事，要么你操心，要么有的人替你瞎操心。
7，我们所担心的事，百分之九十九都不会发生，而对永远不会发生的事情瞎操心是很悲哀的。
8，为什么要瞎操心?如果你用尽全力做到最好了，那么担心并不会让你所操心的事情变得更好。
9，一个人在自己的事情值得操心时，会操心自己的事。如果自己的事毫无意义，他就会转而去“瞎操心”别人的事。
10，我永远是爱瞎操心的人，皇帝不急我这个太监总是急的!恨死这种性格了!
11，人生应该分清什么该操心什么不该瞎操心，别把不该操心的用心了，却把那些该操心的给忽略了...........
12，人总是爱替上帝瞎操心，想成功，想成梦，可这是该上帝操心的呀，我们只负责努力就好了。
学*健美操心得感悟800字（通用9篇）
在日常的学*、工作、生活中，我们常常会对人或者事物有新的思考，在这个时候，不妨试试写篇感悟的文章，便于记忆。但是，你知道要怎么写感悟吗？以下是小编帮大家整理的学*健美操心得感悟800字，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
不知不觉，健美操课已经快结束了，当初感觉看老师跳的那么轻松，我们却在下面手忙脚乱，也不是很协调，往往一节学完又把动作忘了一点，动作不到位，特别感觉自己做起来不熟练、不连贯。于是跟老师学完后，我们小组练*，一起喊着口令，互相纠正动作，学*着，练*着，努力把动作完成得很优美。课后，回到宿舍，我们下载了这套健美操，跟着视频练*，慢慢感到好了许多。
通过健美操的学*，以前驼背的毛病改了不少，走路也抬头挺胸了，使我的气质比以前好多了。
健美操能让我更加自信。当每一个动作练熟之后，还要让他美观、大方地在全班同学面前做出来。我相信当一套赏心悦目的健美操展现在人们面前时，谁都不会怀疑表演者有多么自信。
学*健美操还带给人一种乐感，听着音乐的节奏，不自觉地想要踏着节拍舞起来，感到跳动的音符好像蓬勃的青春。
健美操锻炼了身体的协调性，只有手脚完美滴配合才能做准动作，才能从最开始的一团糟变得更标准。练*健美操会使人心情愉快，在音乐的节奏中释放自己，使全身的每个关节都得到舒展，缓解压力。
当然，练*时也会很累，有事甚至汗流浃背，但如果不累的话只能说明动作没有做到位，那样也就达不到锻炼的效果了。这种身体上的累能让自己在枯燥的学*生活之余使身心得到放松。每次上健美操课，不管有多累，心情都会非常的舒畅。心情舒畅之后又提高了学*效率，一举两得。
在学*健美操的过程中也会学到很多东西，我们了解了健美操的很多手型和步法，感觉到他们是如此优雅美丽。在学*的过程中也会遇到很多困难，由于身体的协调性能力和柔韧性不高，所以要不断的练*。
健美操也培养了我和同学们的深刻感情，也认识新同学。我们练完后，总会在一起休息，畅谈动作的注意事项和要领，相互纠正错误，共同进步。
虽然说学*健美操的时间很短，但通过学*健美操，使我收获颇丰，也对健美操有了更大的兴趣，同时加深了对健美操的理解和认识。用一句话概括学*健美操那就是：累并快乐着!
健美操的学*是一个循序渐进的过程，现在我已由开始的不会任何一个动作到已经学会了3个动作组合了。尽管学*的时候有很多问题。比如动作不规范，节奏掌握不好，衔接不连贯等。我也努力的学*，可老学不好，虽然课后有练*，但笨笨的我老是不能跳好，所以，有时就很失望，但只要我坚持练*，很高兴都通过了，我想这和老师的指导和自己的努力分不开的。
最后健美操是可以增强自信心和奋发向上的精神，在体育馆里，人们伴着迪斯科乐曲，将情绪冲动同节奏结合在一起，而这种节奏又具有鼓动人的感染力量。特别是在集体环境里，人们会把郁积多时的低沉烦闷情绪统统涤除干净，产生一种奋发向上的精神。所以在这一年里媒介健美操课都是一种享受呀。
最后总结四点：
第一，主要锻炼一个人四肢协调能力和个人的乐感!
第二，锻炼大家团体意识。
第三，锻炼大家吃苦耐劳的精神。
最后嘛，就是让大家明白台上一分钟，台下10年功的道理!这是我对健美操的总结。
健美操锻炼不仅能强身健体，同时还具有娱乐功能，可使人在锻炼中得到一种精神享受，满足人们的心理需要。*时学*累了跳上一段会让我重新有了
健美操是我的选择，尽管我做的不是很出色，但它对我有很大的帮助，也许我不会做的像专业人士那样标准，但过程中的乐趣与收获才是难得的无价之宝健美操让我收益匪浅，我将保持这种*惯，坚持锻炼，跳出健康，跳出美，跳出生命力。
在健美操学*过程中，让我印象深刻的是在考试前的准备与练*。第二学期的健美操的动作较复杂了，含蓄收敛的并步，婀娜多姿的“v”字步，活力四射的小马跳等等。音乐节奏也明显加快了，还要我们自己编排队型、对动作的力度和标准也更严格了。基于这些，我们更要下更大的苦功要准备与训练，争取在考试时有良好的表现。我们自己组队，下载音乐，编排队型，在课余时间集体练*，严格要求每一个动作，做到整齐，连贯，有力度，有动感，有美感。健美操培养了我们的团队精神，大家都很团结，彼此帮助，各自发挥自身的长处，虚心请教他人，严格要求自己。在紧张的准备训练当中，我们深深也感受到跳健美操的乐趣，不仅很好的舒展了自己，陶冶了情操，也振奋了我们的精神，增强了我们的自信。
通过这么长时间的健美操的学*，我觉得要学*好它主要有以下三点：第一，要对它感兴趣，只有你对它感兴趣，你才会想要去学好它，去练*每一个老师教的动作，争取做到最好，第二，就是要有自信，每一次看老师做动作，都显得很自信的样子，不是有句话说自信就是美吗?有自信，才能大大方方的把动作做出来，即使你做的不对，那也没有关系，相信自己会做得很好。第三，要反复练*。正所谓熟能生巧，任何事只要你刻苦去做了，都会做到很好。健美操也是这样，我这么笨拙的人现在都很自豪的能跳出优美动感的健美操!
总的来说，健美操增强了我对音乐节奏的感受力，健美操也使自己形成了良好的正确姿态，锻炼了顽强的意志;有时动作无法到位，体力跟不上，就要克服困难，咬紧牙关，坚持下去。健美操让我相信了：别人能行的，我也行，只要努力!健美操让我感受到它与其它运动与众不同的魅力，它的力量、动感、优美。它让我的身心愉悦。它让我学会了坚持、自信。学*健美操的时间并不长，但是我对健美操的学*有着刻骨铭心的感受：累并快乐着，快乐大于累!
练*是一种很有成效的锻炼身体的方法，健美操作为一项有氧运动，具有所有有氧运动的健身功能可以全面提高身体素质、提高心肺功能和肌肉耐力，促进肌体各组织器官的协调运作，有益于肌肉、骨骼、关节的匀称发育，形成正确的体态和健美的形体。可以加强关节的韧性，提高关节的弹性和灵活性使人体达到最佳机能状态。此外，健美操不同于其他有氧运动项目之处在于它是一项轻松、优美的体育运动，在健身的同时，带给人们艺术享受，使人心情愉快，陶醉于锻炼的乐趣中，减轻了心理压力，促进身心健康发展，从而更增强了健身的效果!健美操可增强对音乐的感受力，健美操的音乐具有鲜明的节奏感和韵律感。人体感受器在多次受到剌激后，一个对音乐节奏感受力较差的人也会自然地调节功能，适应节奏，提高感受力。有益于丰富想象力和创造力，想象，是在表象重新组合的基础上，反映未直接感受过的事物新形象的过程。健美操具有一定的随意性，练*者可以在音乐的伴奏下随意运动，此时人们可以充分发挥自己的想象创造力，根据音乐特点，情绪随意发挥，尽情欢跳。一套健美操动作编排要求很高，它要求成套动作素材多样化，不得多次重复某个动作，音乐选配也与动作性质，节奏及人的性格情绪统一。经常进行整套健美操的训练有益于提高人们的想象创造力。提高注意力，注意力，是人的心理活动对一定对象的指向和集中，是人们获得知识和提高工作效率的必要前提。一开始我总是跟不上节奏，在老师的指导下和我同学的帮助下，我最终找到了感觉。并很快熟悉节奏。
可以创造欢乐的气氛，故健美操节奏明快，动作刚劲有力，有较强的刺激感;可减肥美体，满足人们对美的追求，容易引起人们的兴趣，使人在短时间内即可将注意力集中在健美操运动上来。但美操的动作灵活多变，小关节动作多，不对称的动作多，节奏多，变化多，多变化的练*可以培养人的注意转换。锻炼顽强的意志，意志是人们自觉地确定目的，并支配行动，克服种种困难而实现目的'的心理过程。对于从未接触过舞蹈、体操的人来说，初学健美操会遇到许多困难，如动作不协调，柔韧素质差，动作无法到位，体力跟不上等，健美操以其独特的魅力吸引练*者克服困难，坚持下去，意志力逐渐增强。良好的意志品质是在教育学*中逐步形成的。一套健美操一般都在五六分钟以上，要收到强身健体的效果，须有一定运动负荷，那么就需要一定的耐力和顽强的意志去完成。
最令人感动的是我们班的男生，本身的生理原因，一开始显得有点笨。但是通过他们刻苦练*最终做完整套动作，他们是耐力与顽强的一直的体现。
初入大学在选修体育课时，我果断的选择了健美操。虽然以前从未涉足过健美操，但一想到*日屏幕上看到的那些活力四射的健美操表演时，心头为之向往。
和其他女生一样，我也希望自己能够在外表上出众一点，正是基于这一点，我怀着无比的热情等待健美操的开课。没想到，第一堂课那短短的几十分钟，简单的几个动作就让我内心"激动"不已。伴着那动感的节奏，自己的全身也随着老师的提示和动作融入了那种意境，顿感自己身心轻松愉快。从此，我对那"有氧健身操"产生了浓厚的兴趣。
随着时间的推移，经过一节节课的认真学*，我已经对健美操了解一二。每次上课我都很认真，很努力，听着那音乐都让自己情不自禁的嗨起来。上课老师交我们动作，然后我们分组练*，不断的熟悉动作。虽然每次课下来都是一身的汗，但是我确感觉很快乐。我感受到了健美操的美，而且疯狂的爱上了它。
总觉得"大众锻炼标准一级"还有点简单，现在，我们已经进入了第二学期，学*"大众锻炼标准二级"不在局限于原地的作动作，而增加了一些队型的编排。动作复杂了，音乐节奏明显加快了。这时我也明显感觉自己上课开始有点吃力，不过，含蓄收敛的并步，婀娜多优雅的"V"字步，活力四射的小马跳，让我有信心学好健美操，决不放弃。
经过这么长时间的学*，对健美操也有了一些了解。我深深的感到健美操是集音乐、舞蹈和体育于一身的一门艺术。它具有一定的随意性，任意找一块*整的场地，打开音乐，就可以舒展自己，不需要借助于任何辅助设施。而且它能轻松达到锻炼身体的目的，同时也陶冶了我们的情操，培养了我们的艺术感。总之，健美操是一项艺术性体育。
健美操可以说是我大学生活必不可少的一部分，它以多元的内容满足着我肉体以及心灵的需求，既能发达肌肉，又能贴*健身;既能塑造形体，又能陶冶情操;既能雕琢静态美，又能培养动态美;既能进行姿态训练，又能丰富文化生活。总之，它已融入了我的生命。
人是美的起点和终点，天地万物人最美。对于美的追求可以说是人类的本性，而健美操运动不仅满足了这一点需求，而且还能培养我的自信心。健美操运动使我养成积极向上的性格和情绪，使我们更加朝气蓬勃，奋发向上，培养我们健康向上的审美情趣和积极进取的人生理想。
生命美学是一种靠对生命的体验和直观，直指本心的美学，它产生于实践美学，又对实践美学有所超越，真正恢复了人的审美地位，使美成为人的一种生存方式，同时也使自由成为人的生命活动的基本内容，进而认识到人自身潜在的本质力量，欣赏它，并超越它。
健美操是一种融体操、舞蹈、音乐为一体，经过练*，能增进健康、培养正确体态、塑造美的形体、陶冶美的情操。健美操是表现美的人类运动，以其独特的魅力在众多的传统体育项目中脱颖而出，受到越来越多的人的喜爱。健美操是一种卓有成效的锻炼身体的方法，作为一项有氧运动，具有所有有氧运动的健身功能，如全面提高身体素质、提高心肺功能和肌肉耐力，促进肌体各组织器官的协调运作，使人体达到最佳机能状态。此外，健美操又是一项轻松、优美的体育运动，在健身的同时，带给人们艺术享受，使人心情愉快，陶醉于锻炼的乐趣中，减轻了心理压力，促进身心健康发展，从而更增强了健身的效果。因此，健美操具有增进健康美、塑造形体美、缓解精神压力以及医疗保健的功能。
大一开始到现在，选学了整整两年的健美操，从之前对它一无所知到逐步了解并慢慢的喜欢上它，学*健美操让我受益匪浅，不仅锻炼了我的身体，也增强了我的自信和气质。健美操，让我的大学生活更具活力，更丰富多彩!
最早选修健美操，不仅是是因为羡慕健美操运动员那种激情四射，青春焕发的表演，也是因为想通过跳健美操能让笨拙的自己变得灵活，自信起来。明知自己乐感不足，肢体协调能力差，但在舍友的鼓动和自己的兴趣的催促下，我还是毅然决然的选修了健美操。
第一节课，我怀着无比好奇很激动的心情等待着老师的开课。精神奕奕的老师在前面带操，她先示范几个简单的基本动作，但这几个简单动作就已经让我们领略到健美操的动感和美感，就已让我们震惊和唏嘘不已。每一节，老师都在前面和着节拍，耐心地带领我们学新动作，详细地分解动作。由于我第一次接触健美操，乐感不强，肢体协调能力和柔韧性不高，所以在第一节课时，我感觉特别的吃力，学*新动作总是有些手忙脚乱，动作很不协调，也不是很到位，做下一节动作时就忘了上一节的动作，感觉自己特笨拙，特僵硬。很多次，我都有些害怕自己赶不上大家，学不好，都有些灰心丧气的了。但是在老师多次的鼓励和朋友们的帮助下，我对健美操的恐惧感逐渐减少了，并坚信自己一定可以学好，跳出动感，优美，完整的健美操。
现代社会中女性喜好简洁、有效、奔放、自由、节奏感强、能表现自我的体育文化。健美操相对集中的体现了当代女性健身文化意识的一些时代要求，是一种有意识而且内涵丰富的文化体育活动。它融体操、舞蹈、音乐于一体，富于表现力，最适合于天性爱美、感情丰富、表现欲强的现代女性。健美操在音乐的衬托与伴奏下，使身体各部位充分活动，可以使人身材苗条、曲线分明、动作轻快，也能给人以美感;同时，它还可以愉悦心情、调剂情感、解除疲劳、恢复体力、*衡心理状态。
通过学*，我感到健美操是艺术与完美的结合，在动感中让人焕发青春的朝气，在强健中不乏柔韧与唯美。健美操，顾名思义，健康又美丽，每堂健美操课上，前面漂亮优秀的老师，耳边响着有节奏的音乐，把以前只能看电视做着健美操梦的我带到了现实的“梦境”。老师带我们一步步认真的教每一个动作，我们本来麻木的身体逐渐活跃了起来。
实施“动感教学”课堂改革以来，学校领导对全体教师进行了相关的培训，我们老师积极投身到动感教学课堂中。我深深感受到动感后的课堂氛围与以往有所不同，学生的学*热情高涨，课堂氛围活跃。谈谈我的一些体会：
一、收获：
1、因为增加了小组合作学*的机会，学生合作学*的热情高涨，学生积极参与讨论，合作能力得到较大提高。
2、给学生足够的时间和空间，确保参与机会。为学生多创造一点思考的情境，多一点思考的时间，多一点活动的余地，多一点表现自己的机会，多一点体会成功的愉快。
3、培养学生良好的学**惯。如：独立思考、认真倾听、积极参与、合作意识、认真写作业等。
二、动感教学中遇到的困难：
1、小组合作学*效果不太好，学生自主、合作、探究地学*，但常常不好操作，流于形式，缺乏在个体独立思考基础上的真正合作，在课堂中只有少部分同学能参与，其他同学仍是被动，没有表现的机会。有的学生合作学*时，不会倾听，不会合作。而且在合作学*的内容中，农村的孩子见识不多，语言表达能力较弱，使得合作交流大部分机会变成尖子生表见的机会而大部分学生更多表现为消极的、被动的观众或听众。对于那些能力较低的学生而言并没有调动其课堂积极性。
2、学生展示效率低，花费时间多。小组汇报，汇报者还表现出含羞，扭扭捏捏不知该从何汇报的情况而听者不够认真，要根据展示及师生补充点拨随时作好记录的*惯没有。展示汇报效果不理想。
3、低、中年级收知识水*、生活经验的影响，如何引导他们较好的进行展示和评价。
本学期终于选上了自己一直期待的健美操课，终于能正式的接触健美操，终于能有机会尽情的跳跃，挥洒汗水。每周二下午，都和同学一块儿高高兴兴的往体育场走去，去伸展我们的肢体，挥洒我们的汗水。
现代健美操集合体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练*为基础的体育项目。健美操基本动作简单，观赏性极佳，而且具有保健、医疗、健身、健美、娱乐等实用价值。健美操中也有一些艺术体操和现代舞的元素，看起来优美活泼，行若游龙。长期练*，无论是体态，动作都会有很大的改善，它能修塑我们的形体，陶冶情操，培养韵律感。
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1、为了更好的宝宝、更大的房子、更好的车而努力奋斗～
2、因为再苦再累，妈妈都为孩子而奋斗。
3、因为孩子是妈妈心头的肉，孩子比什么都重要。
1、因为再苦再累，妈妈都为孩子而奋斗。
2、因为孩子是妈妈心头的肉，孩子比什么都重要。
3、为了孝顺父母，为了家庭，为了自己喜欢的东西，请努力。
4、醉心工作，安于*淡，为了以后的小家庭和孩子继续努力奋斗!
5、宝宝今天自己站着了，她越来越聪明可爱了。为了宝宝努力奋斗。
6、为了爸爸妈妈，为了孩子们，为了我的家人们，我要加油！努力奋斗吧
7、以前想挣钱是因为自己，现在想努力挣钱是为父母，为孩子，为这个家
8、母亲对我的爱之伟大让我不得不用我的努力工作去验证这种爱是值得的。
9、你可以委屈，但是你却舍不得委屈孩子，所以努力奋斗吧，为了孩子为了生活。
10、对这个世界报以希望，满怀善良，做自己，为自己尽力争取，为孩子努力奋斗。
11、看着多米这么笑的样子，怎么忍心不为她奋斗，为了宝贝和宝宝努力。爱你们。
12、孩子除了脸蛋之外。其他没一个好地方。为了孩子努力奋斗。给孩子一个健康的身体。
13、产假结束，明日上班。上着上着走心想宝宝怎么办，为了更好的物质生活，妈妈要去奋斗
14、孩子是生活动力的根源'是我最终努力奋斗目标的原因!一切为了孩子'努力，再努力。
15、全世界的母亲是多么的相像!她们的心始终一样，每一个母亲都有一颗极为纯真的赤子之心。
16、夜深人静时告诉自己向前看 为了自己 为了可爱的宝宝 至五年后的自己好好奋斗吧!打拼一把
17、为了能够鼓励孩子，什么办法都得想，只为了孩子能心甘情愿的为了美好的将来而努力奋斗。
18、当一个女人看见你为了家庭，为了孩子，为了她，努力奋斗的样子，比捡到五百万都要满足！
19、明天，俺们上班，新的一年工作又开始了，切记，为了孩子和家人，努力奋斗，为人民服务。
20、年来的收获挺多，心怀感恩。2018任重道远，不仅仅是为了自己，更为了家庭，为了孩子而奋斗!
21、想有一个属于我们三个人的家、不知道这个梦想算不算奢侈，我得为了有一个自己的家努力奋斗
22、明天继续努力奋斗，为了孩子的病，大叔的儿子，周一化疗，有需要一笔钱，好好努力吧，加油
23、孩子是干家万户的未来，教育必须为了孩子而奋斗!奋斗，也是为了世界、祖国和自己家人的未来!
24、在没有能力改变自己命运的时候更要努力奋斗，为了孩子可以过的更好，为了孩子的青春没有遗憾。
25、父母的爱是天地间最伟大的爱，自从我们呱呱坠地，来到这个世界，父母就开始爱着我们，直到永远。
26、为了生，为了活，为了可以给你一个美好的家庭，必须努力奔跑，必须努力奋斗，始终相信有付出就有回报、
27、我们努力工作，愿之后的我们或下一代不再为了那微薄的工资而弄的家庭支离破碎，祝在外漂泊奋斗的人都好!
28、现在的努力只为了以后过得更好 帮助需要帮助的人有责任的对待自己的家庭 有能力帮助兄弟 而不是心有而力不足
29、两年前在家休养时挖掘出的爱好，为了孩子，不喜欢用色素，将来有一天这个爱好会不会成为自己努力奋斗的事业呢。
30、我们都在为一些事情而奋斗，其中的艰辛或许只有自己清楚了，为了孩子，为了父母，努力珍惜这一切，感恩，拼斗。
31、孩子、为家，辛苦付出，努力工作。而今孩子也懂事知理，全家人和美健康，很幸福!感谢身边亲人给我的关爱和陪伴。
32、我们到了一定年纪，开始为了孩子，为了房子，为了车子……而奋斗，只不过不要忘记，我们的生命也只有一次!
33、什么是幸福。幸福就是能有一个美满的家庭，自己和家人身体健康，一家和和气气的，努力奋斗，为了梦想不断拼搏的。
34、为了孩子努力奋斗！都说投胎是个技术活，我觉得亏欠他们的太多了，我能给你们的太少了，连个温暖的家就这么困难，心酸！
35、每次离开家要走的时候心里都酸酸的，下定决心告诉自己，为了孩子，为了家，为了父母过上好日子。我必须要努力奋斗！对，启程！
36、作为妈妈，为了生活，为了家庭，每天都在坚持努力奋斗着。乖，扫完这条街我们就回家。妈妈的爱，永远是一根线，牵着最珍贵的你。
37、老公今天下午要回去了。呜呜呜，，，都没时间好好相处，但是没办法呢，都是为了孩子。我们要努力奋斗啊。在吃苦的年纪不能享福。
38、相信随着医学的发展，所有的困扰都会解决。对未来我是充满信心的。同时也要提醒自己努力奋斗。加油吧！为了自己，为了孩子。睡觉。
39、生活中，父爱不如母爱伟大，他渺小而*常;父爱不如母爱深刻，它浅浅的在生活中印下一道痕;父爱不如母爱美丽，它撒在生活中的点点滴滴。
40、在家每一天都是倒计时，但是，没办法为了孩子必须努力奋斗！宝贝们，没有伞孩子必须努力奔跑啊！妈妈希望你们永远开心快乐，健康*安！
41、父爱与母爱，往往母爱会使你感到更为熟悉，但是父爱不是不存在的它是默默的出现在你身边的，它不是表现在外，而是那种内藏的，深沉的亲情。
42、时间真的好快，又到了一年的尾声，只要十五天就是春节，结婚也两年多，崽崽也一岁快五个月了，以后日子里都是为了孩子家庭而努力奋斗，加油加油！
43、今天是宝宝出生的第十九天，我还在为奶水奋斗着，又去医院做了次按摩，医生说得连着做三四次。为了宝宝，我什么苦都肯吃，希望她能健康成长。加油!!!
44、这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人在默默努力。 致敬为了孩子努力奋斗的父母，致敬努力追赶父母老去的速度而奋斗的孩子。 加油!
45、生活让我变得懂事起来，生活也让父母变得苍老了许多，看着妈妈脸上的皱纹和爸爸两鬓的白发不由得心疼起来，看着他们俩笑了，笑得如此地欣慰，他们是那么地爱我。
46、感觉身边的人都在努力实现个人价值，为梦想而奋斗!低头看看自己，还是在原地踏步。人其实最可悲的是不知道自己要做什么!不为什么，为了孩子能生活得好点，该努力拼搏了!
47、父母辛劳一辈子，养育我们需报恩。如今年龄适已高，儿女懂得尽孝心。先祝父母体安康，再祝他们精神棒，为了实现这愿望，多拉A梦请帮忙，借用你的任意门，给我父母带吉祥!
句子大全的语句，常常简短而有霸气，充满正能量。人生常常遇到困难，而那些好句子，不经意间直击内心柔软的地方，进而一改颓丧的心情。好句摘抄网向您推荐喜欢你的说说 为我爱的人操心，也是一种幸福@。
一、在我累的时候，能不能把你的怀抱打开。
二、晚上睡不着,给我闺蜜打电话,接的人却是我男朋友
三、我有一个很爱很爱的人,我们没有在一起.
四、咬着棒棒糖、拽天下
五、我并不知道我还能记得多久坚持多久我只知道我现在还没忘记-LC
六、[ 我的心事像深海里的水,你看不见我也不会说]
七、你不珍惜我就会走即使我很喜欢你
八、说句我爱你，我想听。
九、老师你的一沓＂＂是你的一沓＂。一沓无糖小作业，关爱假期，更关心你
十、我最不擅长挽留，而你们一个个偏要走
十一、总不能流血就喊疼怕黑就开灯想念就联系疲惫就放空脆弱就想家终究要长大
十二、原本有个很爱我的他直到他遇见她一路好走我丢的狗
十三、我要飞向你的床
十四、来嘛朋友让我们干了这杯友谊的酒
十五、胡氏兵法吕氏春秋唐氏表演法关谷推理贤哥猜想被称为世纪新五大奇迹
十六、心情不好，就去学校门口踢自行车，踢一个倒一排
十七、想哭想疯想忘掉
十八、[在爱情里我是一个暴君急功*利迫不及待不依不饶勇往直前因为有你就是爱]
十九、来嘛朋友让我们干了这杯友谊的酒
二十、你再发光试试信不信我拔你插头!
二十一、不要用情话敷衍我。
二十二、我会久伴你久伴是多久?葬你身旁够不够
二十三、不好意思我住炕
二十四、妈妈夸我贤惠，闲的什么都不会。
二十五、安慰我的人很多站出来为我说话的却没有
二十六、有些人，即使很久不联系，却一直在心里。时间，只会让浅的东西更浅，深的东西更深。
二十七、你别跑了，我不会继续追了。
二十八、无论我再怎么强大，你永远都是我的弱点。。。
二十九、多惭愧 我竟连你梦想都不晓
三十、你别跑了，我不会继续追了。
三十一、女人泪-
三十二、为我爱的人操心，也是一种幸福@
三十三、有些人，只是生命中的过客，却成了回忆中的常客
三十四、我想过一个奇葩情人节！
三十五、对不起，我不知道真爱还有过期的时候。
三十六、女人泪-
三十七、你的留言板上全是她我认输好不好我退出好不好我看烦了
三十八、我深知我的情绪感染不了你所以我不言不语
三十九、我很想成为你的唯一，可是我还在排队
四十、【最后一刻才明白原来我只是一个备胎】呵呵
四十一、我就是喜欢你，你要小心小彬彬
四十二、[迷人的伤疤提醒我别太轻易相信承诺]
四十三、[他是我不能拥抱的太阳，]
精选阅读
一、恋爱，在感情上，当你想征服对方的时候，实际上已经在一定程度上被对方征服了。首先是对方对你的吸引，然后才是你征服对方的欲望。
二、我只想与你一起，没有荆棘，没有反抗，没有谁说不可以。只像世间所有的爱侣，不辞岁月，相守白头，不羡鸳鸯不羡仙。
三、有一种爱叫做放手，为爱放弃天长地久，嘴角一抹浅浅的的笑容，回眸中身影却淡淡寂寥，眼角却有泪黯然滑落。骨骼里的忧伤，一池氤氲的碧水也在寂寞中沾染了无语的忧伤和永远的遗憾。
四、当掉的浅色寂语，你开了一家收购店，等来了遗忘的海角天光。
五、窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白！
六、在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗*常的心去对待周围的一切，也是一种境界。
★1☆ 说句我爱你，我想听。
★2☆ 有些人，只是生命中的过客，却成了回忆中的常客
★3☆ 女人泪-
★4☆ 不好意思我住炕
★5☆ 我最不擅长挽留，而你们一个个偏要走
★6☆ 多惭愧我竟连你梦想都不晓
★7☆ “我会久伴你”“久伴是多久？”“葬你身旁够不够”
★8☆ 我想过一个奇葩情人节！
★9☆ 不要用情话敷衍我。
★10☆ 总不能流血就喊疼怕黑就开灯想念就联系疲惫就放空脆弱就想家终究要长大
★11☆ 我就是喜欢你，你要小心小彬彬
★12☆ [迷人的伤疤提醒我别太轻易相信承诺]
★13☆ 【最后一刻才明白原来我只是一个备胎】呵呵
★14☆ 你别跑了，我不会继续追了。
★15☆ 对不起，我不知道真爱还有过期的时候。
★16☆ [在爱情里我是一个暴君急功*利迫不及待不依不饶勇往直前因为有你就是爱]
★17☆ [他是我不能拥抱的太阳，]
★18☆ 无论我再怎么强大，你永远都是我的弱点。。。
★19☆ 来嘛朋友让我们干了这杯友谊的酒
★20☆ 来嘛朋友让我们干了这杯友谊的酒
★21☆ 咬着棒棒糖拽天下
★22☆ 有些人，即使很久不联系，却一直在心里。时间，只会让浅的东西更浅，深的东西更深。
★23☆ 你别跑了，我不会继续追了。
★24☆ 老师你的一沓＂＂是你的一沓＂。一沓无糖小作业，关爱假期，更关心你
★25☆ 晚上睡不着，给我闺蜜打电话，接的人却是我男朋友
★26☆ 胡氏兵法吕氏春秋唐氏表演法关谷推理贤哥猜想被称为世纪新五大奇迹
★27☆ 你再发光试试信不信我拔你插头！
★28☆ 心情不好，就去学校门口踢自行车，踢一个倒一排
★29☆ [我的心事像深海里的水，你看不见我也不会说]
★30☆ 我很想成为你的唯一，可是我还在排队
★31☆ 我要飞向你的床
★32☆ 在我累的时候，能不能把你的怀抱打开。
★33☆ 安慰我的人很多站出来为我说话的却没有
★34☆ 想哭想疯想忘掉
★35☆ 原本有个很爱我的他直到他遇见她一路好走我丢的狗
★36☆ 我深知我的情绪感染不了你所以我不言不语
★37☆ 为我爱的人操心，也是一种幸福@
★38☆ 你不珍惜我就会走即使我很喜欢你
★39☆ 妈妈夸我贤惠，闲的什么都不会。
★40☆ 我有一个很爱很爱的人，我们没有在一起.
★41☆ 女人泪-
★42☆ 你的留言板上全是她我认输好不好我退出好不好我看烦了
★1☆ 安谧，简静，是一件多么美的事情。
★2☆ 不要抛弃我一个人来走这个原本不属于我的世界`
★3☆ 尝试着做些能力之外的事情，就永远无法成长。
★4☆ 我的原则是:人不犯我，我不犯人;人若犯我，我就生气！
★5☆ 亮女人拥有天下是应当应分，不漂亮的女人夺取天下是实力超群。
★6☆ 天把牢骚拿出来晒晒太阳，心情就不会缺钙。
★7☆ 索的本质就是过滤。
★8☆ 力不从心的我恨不能马上抱住你告诉你还有我
★9☆ Killtwobirdswithonestone.一箭双雕。
★10☆ 友很多事情并不是我不知道不在意我就是不想计较不想揭穿请你在骗我的同时也注意点分寸行
★11☆ 有些自恋的老师，明明霸占了我们喜欢的课，却还说:你以为我很想给你们上课啊
★12☆ 抵我对她操心已记不起我也有权利爱人
★13☆ 这个世界最坏罪名，叫太易动情，但我喜欢这罪名。---《无人之境》
★14☆ 的青春没有淡淡的淤青，谁的伤心能不留痕迹！
★15☆ 未遭拒绝的成功是不会长久的
★1☆ 尝试着做些能力之外的事情，就永远无法成长。
★2☆ Killtwobirdswithonestone.一箭双雕。
★3☆ 安谧，简静，是一件多么美的事情。
★4☆ 个世界最坏罪名，叫太易动情，但我喜欢这罪名。---《无人之境》
★5☆ 我对她操心已记不起我也有权利爱人
★6☆ 的青春没有淡淡的淤青，谁的伤心能不留痕迹！
★7☆ 朋友很多事情并不是我不知道不在意我就是不想计较不想揭穿请你在骗我的同时也注意点分寸行
★8☆ 我的原则是：人不犯我，我不犯人；人若犯我，我就生气！
★9☆ 些自恋的老师，明明霸占了我们喜欢的课，却还说：你以为我很想给你们上课啊
★10☆ 未遭拒绝的成功是不会长久的
★11☆ 漂亮女人拥有天下是应当应分，不漂亮的女人夺取天下是实力超群。
★12☆ 力不从心的我恨不能马上抱住你告诉你还有我
★13☆ 要抛弃我一个人来走这个原本不属于我的世界`
★14☆ 每天把牢骚拿出来晒晒太阳，心情就不会缺钙。
★15☆ 思索的本质就是过滤。
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