表示操心的古诗

形容自己瞎操心的说说

形容自己瞎操心的说说

　　随着线上的、虚拟的社交的迅猛发展，越来越多人钟情于在网上发布说说，用以宣泄自己的小情绪，分享自己的心情。你在发说说的时候总是不知道该怎么组织语言吗？下面是小编收集整理的形容自己瞎操心的说说，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　1，人类真是脆弱的生物啊，明明如此弱小。却总忙着瞎操心别人，明明没有力量，却总拼命保护别人。

　　2，想不到，你这么坚强，我以后就不用为你瞎操心了。

　　3，最折磨人的不是脑力劳动，也不是体力劳动，而是瞎操心(worry)！

　　4，因为我坚强到利用自己的痛心，转换成爱心，对她瞎操心，已记不起我也有权利爱人。

　　5，凡事不必瞎操心，不知代价，不懂反省的人，是永远也长不大的，哪怕他是个好人。

　　6，有些事，要么你操心，要么有的人替你瞎操心。

　　7，我们所担心的事，百分之九十九都不会发生，而对永远不会发生的事情瞎操心是很悲哀的。

　　8，为什么要瞎操心？如果你用尽全力做到最好了，那么担心并不会让你所操心的事情变得更好。

　　9，一个人在自己的事情值得操心时，会操心自己的事。如果自己的事毫无意义，他就会转而去“瞎操心”别人的事。

　　10，我永远是爱瞎操心的人，皇帝不急我这个太监总是急的！恨死这种性格了！

　　11，人生应该分清什么该操心什么不该瞎操心，别把不该操心的用心了，却把那些该操心的给忽略了...........

　　12，人总是爱替上帝瞎操心，想成功，想成梦，可这是该上帝操心的呀，我们只负责努力就好了。

　　1、我不知道离别的滋味是这样凄凉，我不知道说声再见要这么坚强。只有分离，让时间去忘记这一份默契。

　　2、要自信，不要怕，不要为还没发生的事情瞎担心，不要钻牛角尖，不要为没必要的`事情太较真，宝贝，爱自己点，这些都是在为难自己的。

　　3、昨晚辗转难眠，将*六点睡着，竟然还做了个梦。已经过去了这么久，还是又梦见你了。前段时间你告知我你很迷茫，找不到存在的意义，我关切问候，没有得到回复，不了了之。结果就是我一直瞎担心，于是梦里见到你。

　　4、瞎担心有啥用，我真是没出息，有啥可怕的，到底在怕啥，在担心焦虑什么，试问无数遍，只能依靠心中的信仰坚持。情绪太复杂了，有种不真实的感觉，在疾病面前脆弱到极致，神经崩的太紧了。

　　5、只希望我不要总是提心吊胆的瞎担心有的没得，别把自己整太累了。

　　6、很无语，不能理解，感觉自己就是瞎担心人家还不领情。其实我也不应该做这种事，自己也怪事多的。

　　7、什么时候能不想这些，明明跟我一点关系都没有，搞不懂在瞎担心什么。

　　8、也许上帝让你在遇见那个合适的人之前遇见很多错误的人，所以，当这一切发生的时候，你应该心存感激。

　　9、看似运筹帷幄，实则慌不择路就是我本人了，永远都在提前为还没有发生的事情做准备，想一堆坏的后果，瞎担心。

　　10、体检完了，等待体检报告，希望一切安好!嗯，所看到那些不好只是自己瞎担心!淡定——如果，只是如果，如果结果不太好，就去放开束缚，旅个游啥的，吃点想吃，未来依旧。

　　11、总想都照顾周全，谁都想暖心对待，你别瞎担心，其实地球这么圆，你做过的好事终会回到你身上，那些不理解你的都不重要，总会有懂你好的人出现，你送出去的每颗糖，都去了该去的地方。

　　12、我觉得现在既然在谈恋爱，就努力去谈，而不是想些有的没的，比如说在那瞎担心，但是还是要努力过好自己的，妈耶，我妈真的不要再Pua我了，我心里也不是特别有底好吗？

　　13、高考结束了，高中的人日子在我眼前都还是那么清晰，曾奋斗过得日日夜夜都是那么深刻。

　　14、离别，能使浅薄的感情削弱，却使深挚的感情更加深厚，正如风能吹灭烛光，却会把火扇得更旺。

　　15、嗨，也是，瞎担心什么呢，根本轮不到我关心的呀，不过一厢情愿罢了，唉。

　　16、很焦虑也很急不知道在急什么，还在瞎担心有的没的，希望顺利度过六月开开心心地迎接假期。

　　17、有时间自己焦虑瞎担心，还不如多背几道题，说的就是你。

　　18、我有点乱呦，不要多想，开始行动，一点点开始做，可以解决，把要做的事情列好，按部就班的完成，就不会乱了，加油，不开始就永远完成不来，加油！一件事情的开始要准备充分，准备时间也是够的，瞎担心是没有用的！昨晚做噩梦了，具体梦到什么不记得了，但是梦里的惶恐不安害怕的感觉犹在心头。现实生活中，心里脑里一直有一根弦，不能碰也不敢想，时常暗示自己杞人忧天瞎担心想太多。

　　19、有了孩子总是胡思乱想，瞎担心，一到晚上睡不着，就开始乱想。

　　20、成功不在难易，而在于是否采取行动。虽然行动不一定能带来满意的结果，但是不行动就绝对不会有满意的结果。

　　21、少胡思乱想,就会很多无忧无虑的快乐.别瞎想,别担心.爱你的人终会爱你！

　　22、怎么办，我突然好想你，好想好想好想，我希望你安好，我知道安好就不会想你，但凡有点异样，我就开始瞎担心，思念忽如涌上心头的潮水般淹没我。

　　23、我这人就是瞎担心，七上八下，对自己也不好，已经是这样子了，如果出现问题，想办法解决是关键。

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学*健美操心得感悟800字

学*健美操心得感悟800字（通用9篇）

　　在日常的学*、工作、生活中，我们常常会对人或者事物有新的思考，在这个时候，不妨试试写篇感悟的文章，便于记忆。但是，你知道要怎么写感悟吗？以下是小编帮大家整理的学*健美操心得感悟800字，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　不知不觉，健美操课已经快结束了，当初感觉看老师跳的那么轻松，我们却在下面手忙脚乱，也不是很协调，往往一节学完又把动作忘了一点，动作不到位，特别感觉自己做起来不熟练、不连贯。于是跟老师学完后，我们小组练*，一起喊着口令，互相纠正动作，学*着，练*着，努力把动作完成得很优美。课后，回到宿舍，我们下载了这套健美操，跟着视频练*，慢慢感到好了许多。

　　通过健美操的学*，以前驼背的毛病改了不少，走路也抬头挺胸了，使我的气质比以前好多了。

　　健美操能让我更加自信。当每一个动作练熟之后，还要让他美观、大方地在全班同学面前做出来。我相信当一套赏心悦目的健美操展现在人们面前时，谁都不会怀疑表演者有多么自信。

　　学*健美操还带给人一种乐感，听着音乐的节奏，不自觉地想要踏着节拍舞起来，感到跳动的音符好像蓬勃的青春。

　　健美操锻炼了身体的协调性，只有手脚完美滴配合才能做准动作，才能从最开始的一团糟变得更标准。练*健美操会使人心情愉快，在音乐的节奏中释放自己，使全身的每个关节都得到舒展，缓解压力。

　　当然，练*时也会很累，有事甚至汗流浃背，但如果不累的话只能说明动作没有做到位，那样也就达不到锻炼的效果了。这种身体上的累能让自己在枯燥的学*生活之余使身心得到放松。每次上健美操课，不管有多累，心情都会非常的舒畅。心情舒畅之后又提高了学*效率，一举两得。

　　在学*健美操的过程中也会学到很多东西，我们了解了健美操的很多手型和步法，感觉到他们是如此优雅美丽。在学*的过程中也会遇到很多困难，由于身体的协调性能力和柔韧性不高，所以要不断的练*。

　　健美操也培养了我和同学们的深刻感情，也认识新同学。我们练完后，总会在一起休息，畅谈动作的注意事项和要领，相互纠正错误，共同进步。

　　虽然说学*健美操的时间很短，但通过学*健美操，使我收获颇丰，也对健美操有了更大的兴趣，同时加深了对健美操的理解和认识。用一句话概括学*健美操那就是：累并快乐着!

　　健美操的学*是一个循序渐进的过程，现在我已由开始的不会任何一个动作到已经学会了3个动作组合了。尽管学*的时候有很多问题。比如动作不规范，节奏掌握不好，衔接不连贯等。我也努力的学*，可老学不好，虽然课后有练*，但笨笨的我老是不能跳好，所以，有时就很失望，但只要我坚持练*，很高兴都通过了，我想这和老师的指导和自己的努力分不开的。

　　最后健美操是可以增强自信心和奋发向上的精神，在体育馆里，人们伴着迪斯科乐曲，将情绪冲动同节奏结合在一起，而这种节奏又具有鼓动人的感染力量。特别是在集体环境里，人们会把郁积多时的低沉烦闷情绪统统涤除干净，产生一种奋发向上的精神。所以在这一年里媒介健美操课都是一种享受呀。

　　最后总结四点：

　　第一，主要锻炼一个人四肢协调能力和个人的乐感!

　　第二，锻炼大家团体意识。

　　第三，锻炼大家吃苦耐劳的精神。

　　最后嘛，就是让大家明白台上一分钟，台下10年功的道理!这是我对健美操的总结。

　　健美操锻炼不仅能强身健体，同时还具有娱乐功能，可使人在锻炼中得到一种精神享受，满足人们的心理需要。*时学*累了跳上一段会让我重新有了

　　健美操是我的选择，尽管我做的不是很出色，但它对我有很大的帮助，也许我不会做的像专业人士那样标准，但过程中的乐趣与收获才是难得的无价之宝健美操让我收益匪浅，我将保持这种*惯，坚持锻炼，跳出健康，跳出美，跳出生命力。

　　在健美操学*过程中，让我印象深刻的是在考试前的准备与练*。第二学期的健美操的动作较复杂了，含蓄收敛的并步，婀娜多姿的“v”字步，活力四射的小马跳等等。音乐节奏也明显加快了，还要我们自己编排队型、对动作的力度和标准也更严格了。基于这些，我们更要下更大的苦功要准备与训练，争取在考试时有良好的表现。我们自己组队，下载音乐，编排队型，在课余时间集体练*，严格要求每一个动作，做到整齐，连贯，有力度，有动感，有美感。健美操培养了我们的团队精神，大家都很团结，彼此帮助，各自发挥自身的长处，虚心请教他人，严格要求自己。在紧张的准备训练当中，我们深深也感受到跳健美操的乐趣，不仅很好的舒展了自己，陶冶了情操，也振奋了我们的精神，增强了我们的自信。

　　通过这么长时间的健美操的学*，我觉得要学*好它主要有以下三点：第一，要对它感兴趣，只有你对它感兴趣，你才会想要去学好它，去练*每一个老师教的动作，争取做到最好，第二，就是要有自信，每一次看老师做动作，都显得很自信的样子，不是有句话说自信就是美吗?有自信，才能大大方方的把动作做出来，即使你做的不对，那也没有关系，相信自己会做得很好。第三，要反复练*。正所谓熟能生巧，任何事只要你刻苦去做了，都会做到很好。健美操也是这样，我这么笨拙的人现在都很自豪的能跳出优美动感的健美操!

　　总的来说，健美操增强了我对音乐节奏的感受力，健美操也使自己形成了良好的正确姿态，锻炼了顽强的意志;有时动作无法到位，体力跟不上，就要克服困难，咬紧牙关，坚持下去。健美操让我相信了：别人能行的，我也行，只要努力!健美操让我感受到它与其它运动与众不同的魅力，它的力量、动感、优美。它让我的身心愉悦。它让我学会了坚持、自信。学*健美操的时间并不长，但是我对健美操的学*有着刻骨铭心的感受：累并快乐着，快乐大于累!

　　练*是一种很有成效的锻炼身体的方法，健美操作为一项有氧运动，具有所有有氧运动的健身功能可以全面提高身体素质、提高心肺功能和肌肉耐力，促进肌体各组织器官的协调运作，有益于肌肉、骨骼、关节的匀称发育，形成正确的体态和健美的形体。可以加强关节的韧性，提高关节的弹性和灵活性使人体达到最佳机能状态。此外，健美操不同于其他有氧运动项目之处在于它是一项轻松、优美的体育运动，在健身的同时，带给人们艺术享受，使人心情愉快，陶醉于锻炼的乐趣中，减轻了心理压力，促进身心健康发展，从而更增强了健身的效果!健美操可增强对音乐的感受力，健美操的音乐具有鲜明的节奏感和韵律感。人体感受器在多次受到剌激后，一个对音乐节奏感受力较差的人也会自然地调节功能，适应节奏，提高感受力。有益于丰富想象力和创造力，想象，是在表象重新组合的基础上，反映未直接感受过的事物新形象的过程。健美操具有一定的随意性，练*者可以在音乐的伴奏下随意运动，此时人们可以充分发挥自己的想象创造力，根据音乐特点，情绪随意发挥，尽情欢跳。一套健美操动作编排要求很高，它要求成套动作素材多样化，不得多次重复某个动作，音乐选配也与动作性质，节奏及人的性格情绪统一。经常进行整套健美操的训练有益于提高人们的想象创造力。提高注意力，注意力，是人的心理活动对一定对象的指向和集中，是人们获得知识和提高工作效率的必要前提。一开始我总是跟不上节奏，在老师的指导下和我同学的帮助下，我最终找到了感觉。并很快熟悉节奏。

　　可以创造欢乐的气氛，故健美操节奏明快，动作刚劲有力，有较强的刺激感;可减肥美体，满足人们对美的追求，容易引起人们的兴趣，使人在短时间内即可将注意力集中在健美操运动上来。但美操的动作灵活多变，小关节动作多，不对称的动作多，节奏多，变化多，多变化的练*可以培养人的注意转换。锻炼顽强的意志，意志是人们自觉地确定目的，并支配行动，克服种种困难而实现目的'的心理过程。对于从未接触过舞蹈、体操的人来说，初学健美操会遇到许多困难，如动作不协调，柔韧素质差，动作无法到位，体力跟不上等，健美操以其独特的魅力吸引练*者克服困难，坚持下去，意志力逐渐增强。良好的意志品质是在教育学*中逐步形成的。一套健美操一般都在五六分钟以上，要收到强身健体的效果，须有一定运动负荷，那么就需要一定的耐力和顽强的意志去完成。

　　最令人感动的是我们班的男生，本身的生理原因，一开始显得有点笨。但是通过他们刻苦练*最终做完整套动作，他们是耐力与顽强的一直的体现。

　　初入大学在选修体育课时，我果断的选择了健美操。虽然以前从未涉足过健美操，但一想到*日屏幕上看到的那些活力四射的健美操表演时，心头为之向往。

　　和其他女生一样，我也希望自己能够在外表上出众一点，正是基于这一点，我怀着无比的热情等待健美操的开课。没想到，第一堂课那短短的几十分钟，简单的几个动作就让我内心"激动"不已。伴着那动感的节奏，自己的全身也随着老师的提示和动作融入了那种意境，顿感自己身心轻松愉快。从此，我对那"有氧健身操"产生了浓厚的兴趣。

　　随着时间的推移，经过一节节课的认真学*，我已经对健美操了解一二。每次上课我都很认真，很努力，听着那音乐都让自己情不自禁的嗨起来。上课老师交我们动作，然后我们分组练*，不断的熟悉动作。虽然每次课下来都是一身的汗，但是我确感觉很快乐。我感受到了健美操的美，而且疯狂的爱上了它。

　　总觉得"大众锻炼标准一级"还有点简单，现在，我们已经进入了第二学期，学*"大众锻炼标准二级"不在局限于原地的作动作，而增加了一些队型的编排。动作复杂了，音乐节奏明显加快了。这时我也明显感觉自己上课开始有点吃力，不过，含蓄收敛的并步，婀娜多优雅的"V"字步，活力四射的小马跳，让我有信心学好健美操，决不放弃。

　　经过这么长时间的学*，对健美操也有了一些了解。我深深的感到健美操是集音乐、舞蹈和体育于一身的一门艺术。它具有一定的随意性，任意找一块*整的场地，打开音乐，就可以舒展自己，不需要借助于任何辅助设施。而且它能轻松达到锻炼身体的目的，同时也陶冶了我们的情操，培养了我们的艺术感。总之，健美操是一项艺术性体育。

　　健美操可以说是我大学生活必不可少的一部分，它以多元的内容满足着我肉体以及心灵的需求，既能发达肌肉，又能贴*健身;既能塑造形体，又能陶冶情操;既能雕琢静态美，又能培养动态美;既能进行姿态训练，又能丰富文化生活。总之，它已融入了我的生命。

　　人是美的起点和终点，天地万物人最美。对于美的追求可以说是人类的本性，而健美操运动不仅满足了这一点需求，而且还能培养我的自信心。健美操运动使我养成积极向上的性格和情绪，使我们更加朝气蓬勃，奋发向上，培养我们健康向上的审美情趣和积极进取的人生理想。

　　生命美学是一种靠对生命的体验和直观，直指本心的美学，它产生于实践美学，又对实践美学有所超越，真正恢复了人的审美地位，使美成为人的一种生存方式，同时也使自由成为人的生命活动的基本内容，进而认识到人自身潜在的本质力量，欣赏它，并超越它。

　　健美操是一种融体操、舞蹈、音乐为一体，经过练*，能增进健康、培养正确体态、塑造美的形体、陶冶美的情操。健美操是表现美的人类运动，以其独特的魅力在众多的传统体育项目中脱颖而出，受到越来越多的人的喜爱。健美操是一种卓有成效的锻炼身体的方法，作为一项有氧运动，具有所有有氧运动的健身功能，如全面提高身体素质、提高心肺功能和肌肉耐力，促进肌体各组织器官的协调运作，使人体达到最佳机能状态。此外，健美操又是一项轻松、优美的体育运动，在健身的同时，带给人们艺术享受，使人心情愉快，陶醉于锻炼的乐趣中，减轻了心理压力，促进身心健康发展，从而更增强了健身的效果。因此，健美操具有增进健康美、塑造形体美、缓解精神压力以及医疗保健的功能。

　　大一开始到现在，选学了整整两年的健美操，从之前对它一无所知到逐步了解并慢慢的喜欢上它，学*健美操让我受益匪浅，不仅锻炼了我的身体，也增强了我的自信和气质。健美操，让我的大学生活更具活力，更丰富多彩!

　　最早选修健美操，不仅是是因为羡慕健美操运动员那种激情四射，青春焕发的表演，也是因为想通过跳健美操能让笨拙的自己变得灵活，自信起来。明知自己乐感不足，肢体协调能力差，但在舍友的鼓动和自己的兴趣的催促下，我还是毅然决然的选修了健美操。

　　第一节课，我怀着无比好奇很激动的心情等待着老师的开课。精神奕奕的老师在前面带操，她先示范几个简单的基本动作，但这几个简单动作就已经让我们领略到健美操的动感和美感，就已让我们震惊和唏嘘不已。每一节，老师都在前面和着节拍，耐心地带领我们学新动作，详细地分解动作。由于我第一次接触健美操，乐感不强，肢体协调能力和柔韧性不高，所以在第一节课时，我感觉特别的吃力，学*新动作总是有些手忙脚乱，动作很不协调，也不是很到位，做下一节动作时就忘了上一节的动作，感觉自己特笨拙，特僵硬。很多次，我都有些害怕自己赶不上大家，学不好，都有些灰心丧气的了。但是在老师多次的鼓励和朋友们的帮助下，我对健美操的恐惧感逐渐减少了，并坚信自己一定可以学好，跳出动感，优美，完整的健美操。

　　现代社会中女性喜好简洁、有效、奔放、自由、节奏感强、能表现自我的体育文化。健美操相对集中的体现了当代女性健身文化意识的一些时代要求，是一种有意识而且内涵丰富的文化体育活动。它融体操、舞蹈、音乐于一体，富于表现力，最适合于天性爱美、感情丰富、表现欲强的现代女性。健美操在音乐的衬托与伴奏下，使身体各部位充分活动，可以使人身材苗条、曲线分明、动作轻快，也能给人以美感;同时，它还可以愉悦心情、调剂情感、解除疲劳、恢复体力、*衡心理状态。

　　通过学*，我感到健美操是艺术与完美的结合，在动感中让人焕发青春的朝气，在强健中不乏柔韧与唯美。健美操，顾名思义，健康又美丽，每堂健美操课上，前面漂亮优秀的老师，耳边响着有节奏的音乐，把以前只能看电视做着健美操梦的我带到了现实的“梦境”。老师带我们一步步认真的教每一个动作，我们本来麻木的身体逐渐活跃了起来。

　　实施“动感教学”课堂改革以来，学校领导对全体教师进行了相关的培训，我们老师积极投身到动感教学课堂中。我深深感受到动感后的课堂氛围与以往有所不同，学生的学*热情高涨，课堂氛围活跃。谈谈我的一些体会：

　　一、收获：

　　1、因为增加了小组合作学*的机会，学生合作学*的热情高涨，学生积极参与讨论，合作能力得到较大提高。

　　2、给学生足够的时间和空间，确保参与机会。为学生多创造一点思考的情境，多一点思考的时间，多一点活动的余地，多一点表现自己的机会，多一点体会成功的愉快。

　　3、培养学生良好的学**惯。如：独立思考、认真倾听、积极参与、合作意识、认真写作业等。

　　二、动感教学中遇到的困难：

　　1、小组合作学*效果不太好，学生自主、合作、探究地学*，但常常不好操作，流于形式，缺乏在个体独立思考基础上的真正合作，在课堂中只有少部分同学能参与，其他同学仍是被动，没有表现的机会。有的学生合作学*时，不会倾听，不会合作。而且在合作学*的内容中，农村的孩子见识不多，语言表达能力较弱，使得合作交流大部分机会变成尖子生表见的机会而大部分学生更多表现为消极的、被动的观众或听众。对于那些能力较低的学生而言并没有调动其课堂积极性。

　　2、学生展示效率低，花费时间多。小组汇报，汇报者还表现出含羞，扭扭捏捏不知该从何汇报的情况而听者不够认真，要根据展示及师生补充点拨随时作好记录的*惯没有。展示汇报效果不理想。

　　3、低、中年级收知识水*、生活经验的影响，如何引导他们较好的进行展示和评价。

　　本学期终于选上了自己一直期待的健美操课，终于能正式的接触健美操，终于能有机会尽情的跳跃，挥洒汗水。每周二下午，都和同学一块儿高高兴兴的往体育场走去，去伸展我们的肢体，挥洒我们的汗水。

　　现代健美操集合体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练*为基础的体育项目。健美操基本动作简单，观赏性极佳，而且具有保健、医疗、健身、健美、娱乐等实用价值。健美操中也有一些艺术体操和现代舞的元素，看起来优美活泼，行若游龙。长期练*，无论是体态，动作都会有很大的改善，它能修塑我们的形体，陶冶情操，培养韵律感。

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瞎操心的句子图片，形容自己瞎操心的说说

　　1，人类真是脆弱的生物啊，明明如此弱小。却总忙着瞎操心别人，明明没有力量，却总拼命保护别人。

　　2，想不到，你这么坚强，我以后就不用为你瞎操心了。

　　3，最折磨人的不是脑力劳动，也不是体力劳动，而是瞎操心(worry)!

　　4，因为我坚强到利用自己的痛心，转换成爱心，对她瞎操心，已记不起我也有权利爱人。

　　5，凡事不必瞎操心，不知代价，不懂反省的人，是永远也长不大的，哪怕他是个好人。

　　6，有些事，要么你操心，要么有的人替你瞎操心。

　　7，我们所担心的事，百分之九十九都不会发生，而对永远不会发生的事情瞎操心是很悲哀的。

　　8，为什么要瞎操心?如果你用尽全力做到最好了，那么担心并不会让你所操心的事情变得更好。

　　9，一个人在自己的事情值得操心时，会操心自己的事。如果自己的事毫无意义，他就会转而去“瞎操心”别人的事。

　　10，我永远是爱瞎操心的人，皇帝不急我这个太监总是急的!恨死这种性格了!

　　11，人生应该分清什么该操心什么不该瞎操心，别把不该操心的用心了，却把那些该操心的给忽略了...........

　　12，人总是爱替上帝瞎操心，想成功，想成梦，可这是该上帝操心的呀，我们只负责努力就好了。

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大学体育健美操心得体会

大学体育健美操心得体会（精选12篇）

　　有了一些收获以后，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得体会怎么写才能感染读者呢？下面是小编收集整理的大学体育健美操心得体会，希望能够帮助到大家。

　　和其他女生一样，我也希望自己能够在外表上出众一点，正是基于这一点，我怀着无比的热情等待健美操的开课。没想到，第一堂课那短短的几十分钟，简单的几个动作就让我内心"激动"不已。伴着那动感的节奏，自己的全身也随着老师的提示和动作融入了那种意境，顿感自己身心轻松愉快。从此，我对那"有氧健身操"产生了浓厚的兴趣。

　　随着时间的推移，经过一节节课的认真学*，我已经对健美操了解一二。每次上课我都很认真，很努力，听着那音乐都让自己情不自禁的嗨起来。上课老师交我们动作，然后我们分组练*，不断的熟悉动作。虽然每次课下来都是一身的汗，但是我确感觉很快乐。我感受到了健美操的美，而且疯狂的爱上了它。

　　总觉得"大众锻炼标准一级"还有点简单，现在，我们已经进入了第二学期，学*"大众锻炼标准二级"不在局限于原地的作动作，而增加了一些队型的编排。动作复杂了，音乐节奏明显加快了。这时我也明显感觉自己上课开始有点吃力，不过，含蓄收敛的并步，婀娜多优雅的"V"字步，活力四射的小马跳，让我有信心学好健美操，决不放弃。

　　经过这么长时间的学*，对健美操也有了一些了解。我深深的感到健美操是集音乐、舞蹈和体育于一身的一门艺术。它具有一定的随意性，任意找一块*整的场地，打开音乐，就可以舒展自己，不需要借助于任何辅助设施。而且它能轻松达到锻炼身体的目的，同时也陶冶了我们的情操，培养了我们的艺术感。总之，健美操是一项艺术性体育

　　健美操可以说是我大学生活必不可少的一部分，它以多元的内容满足着我肉体以及心灵的需求，既能发达肌肉，又能贴*健身；既能塑造形体，又能陶冶情操；既能雕琢静态美，又能培养动态美；既能进行姿态训练，又能丰富文化生活。总之，它已融入了我的生命。

　　人是美的起点和终点，天地万物人最美。对于美的追求可以说是人类的本性，而健美操运动不仅满足了这一点需求，而且还能培养我的自信心。健美操运动使我养成积极向上的性格和情绪，使我们更加朝气蓬勃，奋发向上，培养我们健康向上的审美情趣和积极进取的人生理想。

　　本学期终于选上了自己一直期待的健美操课，终于能正式的接触健美操，终于能有机会尽情的跳跃，挥洒汗水。每周二下午，都和同学一块儿高高兴兴的往体育场走去，去伸展我们的肢体，挥洒我们的汗水。

　　现代健美操集合体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练*为基础的体育项目。健美操基本动作简单，观赏性极佳，而且具有保健、医疗、健身、健美、娱乐等实用价值。健美操中也有一些艺术体操和现代舞的元素，看起来优美活泼，行若游龙。长期练*，无论是体态，动作都会有很大的改善，它能修塑我们的形体，陶冶情操，培养韵律感。

　　生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，健美操就是一种很好的途径。在这个网购横行，叫外卖*以为常的时代，大学生们越发的爱宅在寝室了，因此，大家运动的时间可能是少之又少，这也慢慢地造成了大学生们，体质的下降。健美操给了我们一个尽情的跳跃、运动的机会，让我们的肢体不至于因为长期的不运动而变得僵硬、不协调。健康是每个人最大的财富，美丽又是每个女孩子最大的愿望与梦想，多少人想同时拥有既健康又动人的身体，但想做到这点不算太难，也不算太简单，跳健美操在一定程度上能让我向自己心中的完美目标靠*，这让我感到非常的开心。尽管汗水一次又一次的打湿了我的头发，浸透了我的衣衫，尽管在跳完之后，四肢变得酸痛乏力，但是我喜欢这样的感觉，这正是运动的魅力。

　　在跳健美操的过程中，给我印象深刻的还有老师放的那些音乐。健美操的音乐，不仅能使我们在完成单个或成套运动时准确地把握每一拍节，更重要的是能激发、振奋精神，对人体的内环境有较良好的影响。不良的情绪会使人导致疾病，良好的情绪可以防止疾病或治病。身体锻炼时，是炼身又炼心，使人情绪舒畅，促进上进，陶冶情操，消除不良的情绪，提高心理的承受能力与应变能力，因此在富有律动感、旋律清晰的音乐伴奏下进行身体锻炼，可以获得良好的情绪，而这种情绪反过来又提高了机体的调节能力，增强体质。简单说，就是开开心心又达到了锻炼身体的目的。

　　健美操也培养了我的团队精神，每次的小组练*，我们共同回忆每个动作的标准姿势，相互纠正彼此不规范的动作，一起挥洒汗水，一起学*，一起进步，这也让我们享受到集体的情谊，合作的快意同时我们之间的友谊更加的深厚。

　　通过一学期健美操的学*，我发现自己的身体协调能力有了增强，乐感也变好了，还可以调整呼吸，增强毅力。学*健美操给我的大学生活增添色彩，使我更加自信，让我的心情变的很愉快，每个关节都得到舒展。健美操既让我有了对美的新概念，又让我学会坚强，学会努力，选它，学它，我很开心，很满足，我从中收益匪浅。

　　体育是高校中不可缺少的一部分。当代大学生推崇和追求的是现代社会快节奏的生活方式和高层次的美感享受。校园内格调高雅的体育馆内开展着内容丰富、形式多样的体育活动，满足对审美的要求。

　　健美操就是其中的一项，他是要通过自身的努力来获得美的享受，从而加深对美好事物的憧憬。当音乐响起来，我们便随着音乐的节拍跳动，那就是一种快乐，一种从未有过的激情瞬间并发。在我看来健美操是最适合我们当代大学生学*的了，他会使我没对"美"这个词有了新的诠释。

　　在课上，健美操的老师一遍遍的教我们动作，我们学得也很认真，每当一套学完的时候，由分组练*，使我们有了竞争意识，由使自己得到了成分的锻炼。

　　我喜欢有音乐的感觉，更喜欢伴随音乐舞动的快感。在跳的过程中，我们憧憬着美好的事物。悦耳的旋律也是我们对青春有了新的认识，张扬个性，展现真自我。健美操课的确对我的启发很大，很愿意上这门课，既锻炼了自己有丰富了自己。那就让我们舞动青春，张扬个性吧！

　　进入大学接触到了一个以前未曾上过的体育课程——健美操。因此对于这门新教程也有了一些心得感受。

　　经过几个月里的练*，使我的关节灵活，提高动作的协调性，另外美妙而有节奏的音乐可以陶冶情操，激**绪。二者结合的健美操运动是我们大学生的体魄健壮，又是身心得到了协调发展，在紧张的学*文化课之余调解了情绪，深受我们这些*时文娱活动较少的大学生的喜爱。健美操的广泛开展，提高了我们自身文化素质和道德水准，促进身体正常发育。另外在40人的课堂中，加强了同学之间的交往，对加深友谊，扩大我们大学生的社交范围，有重要作用。

　　每次上课环境优越的健美操房，漂亮的健美操教师均给我留下深刻的印象，健美操充分体现了年轻人的特点，刚劲有力、优美大方、富有朝气、舞蹈因素多有明显的锻炼价值。我们在训练中往往存在较大难度的问题，这些都需要*时注意积累，深刻体会并课后练*。按照动作规范练*，加强了熟练程度，因此我取得了健美操90分的成绩，使我感到很满意，更对这学期的健美操课充满了无限的兴趣和热情。

　　我总结健美操力求使柔美、刚健并存，表现出"动"与"静"、"健"与"美"的风格特点。我会用真诚的心，热情的心投入到健美操的课程中，因为这项课程使我感到唯一轻松的一门课程，每次周三上完课后，都感到意犹未尽，身心舒展和振奋的情绪是我们更好的投入下一节课。我喜爱健美操运动，更喜爱其中无穷的快乐。

　　不知不觉，健美操课已经快结束了，当初感觉看老师跳的那么轻松，我们却在下面手忙脚乱，也不是很协调，往往一节学完又把动作忘了一点，动作不到位，特别感觉自己做起来不熟练、不连贯。于是跟老师学完后，我们小组练*，一起喊着口令，互相纠正动作，学*着，练*着，努力把动作完成得很优美。课后，回到宿舍，我们下载了这套健美操，跟着视频练*，慢慢感到好了许多。

　　通过健美操的学*，以前驼背的毛病改了不少，走路也抬头挺胸了，使我的气质比以前好多了。

　　健美操能让我更加自信。当每一个动作练熟之后，还要让他美观、大方地在全班同学面前做出来。我相信当一套赏心悦目的健美操展现在人们面前时，谁都不会怀疑表演者有多么自信。

　　学*健美操还带给人一种乐感，听着音乐的节奏，不自觉地想要踏着节拍舞起来，感到跳动的音符好像蓬勃的青春。

　　健美操锻炼了身体的协调性，只有手脚完美滴配合才能做准动作，才能从最开始的一团糟变得更标准。

　　练*健美操会使人心情愉快，在音乐的节奏中释放自己，使全身的每个关节都得到舒展，缓解压力。

　　当然，练*时也会很累，有事甚至汗流浃背，但如果不累的话只能说明动作没有做到位，那样也就达不到锻炼的效果了。这种身体上的累能让自己在枯燥的学*生活之余使身心得到放松。每次上健美操课，不管有多累，心情都会非常的舒畅。心情舒畅之后又提高了学*效率，一举两得。

　　在学*健美操的过程中也会学到很多东西，我们了解了健美操的很多手型和步法，感觉到他们是如此优雅美丽。在学*的过程中也会遇到很多困难，由于身体的协调性能力和柔韧性不高，所以要不断的练*。

　　健美操也培养了我和同学们的深刻感情。

　　学*健美操已经两年了，准确来说是一年健美操，一年啦啦操。健美操是我的兴趣所在，在这两年的学*中我学到了很多，更收获了自信。可是说健美操让我的大学生活更具活力，也更加的精彩。

　　我对健美操的最早认识是从电视上来的。那时候每天早上电视上的晨间健美操并不能吸引我的眼球，看着那些简单的动作，我却以为那就像我们在学校做的早操呢。等到稍大一些，我开始关注体育频道，看到健美操比赛中运动员激情奔放、活力四射的表演，才感受到了健美操的魅力。真正让我对健美操另眼相看的是高一的时候。迎新晚会上由一个女体育老师带领的几个年轻女老师表演的健美操节目，让我看到了真实的健美操表演，并深深为其折服，并起了学*的心理，却始终寻不到机会。而这个机会终于在大学让我碰上了。

　　犹记得当时做选择的时候，我毫不犹豫的站在了学*健美操的队列中。也许健美操是大部分女生的梦想吧，当时竟有大半的同学选择了健美操。另一个男老师说，学健美操必须能劈叉，许多同学都一溜跑了，我的室友也都准备换其他的选择。我却始终不肯走，还极力劝服另一个室友陪我留下。当时我的理由是：“我是不会劈叉，我就不信这么多人都能劈下去，再说，不劈叉就学不好么？”室友被我说服了，我们一起留在了那个队伍里，并一直到现在。结果反而学武术的同学要劈叉，而我们不用。每次听到室友说练武术练的腿疼或者打排球打得手疼的时候，我都很庆幸当时我留下了，其实从某种角度来说，也许这是最适合我的选择。

　　第一节课我印象深刻。我们第一次集合，在什么都不懂的情况下兴奋地等着老师的到来。上课的时候，老师先示范了几个简单的动作，花掌，并掌，v字步，一字步，让我们深刻感受到了健美操的魅力与活力。以后的每一节，老师都将动作分解了一个节拍一个节拍的教我们，我们在后面充满好奇的学着，跟着。由于是刚开始接触学*健美操，还不能把握健美操的韵律和节拍，也不能很好掌握它的律动，大家都觉得的有些跟不上拍，觉得很快，有些手忙脚乱，甚至是群魔乱舞。老师耐心的带着我们，并不断的鼓励我们，不时纠正我们的错误动作，偶尔还对我们的动作开一些善意的小玩笑，让整个课堂气氛都活跃了很多。多上过了，几次课后，我才慢慢的找到一些感觉，虽然有时候动作做到一半会忘记下一步的动作，但不管怎么说，我对节拍的掌握有了大大的进步，还经常被夸奖呢。

　　当时把班上的同学分了小队，我俨然成了一个小小的队长，为了串编队形而焦头烂额。在许多次的设想和尝试后，最后终于把队形编出来了，并时常召集队员们一起下苦功准备和训练。我们反复听音乐，不断让大家互相纠正错误动作，要求每一个人的每一个动作都连贯，整齐，有力度，有美感，最后在考试时完美的展现出来。考试时，我们还自发的统一服装，为我们加了一些团体分呢。由于是第一次我们自己串编的队形，我们的队形有些许的幼稚和单调，但这并不影响我们展现我们的自信和感染力，老师还夸奖我们的队形变换流畅。最后大家的团结都换来了不错的结果，不过大家认为6个人一个小队显得人少了，队伍的变换也没有那么丰富了，我们决定在下个学期进行改正。

　　最让我们难以忘记的是第三学期的花球啦啦操学*，那是一个新鲜的全新的体验，尤其是对力度的要求。犹记得第次节课结束后，我的手臂疼了好几天，但是却也让我觉得振奋不已。每次跳啦啦操的时候，我都能感受到自己迸发出的活力，并且在每次练*时，我都会自觉的训练自己的表现力，让观看的人都能被我感染。在最后的考试中，经过多次努力训练的我们队以12人的阵容上场，穿着一色的衣服，拿着一色的花球，在台中央摆出我们的造型，每个人的脸上都是明媚的，充满感染力的笑容，洋溢这我们的自信。尤其是最后的结束造型是我根据一段很精彩的比赛视频改造出来的，造型中体现着层次起伏，和胜利的标志“V”，自觉十分好看。那段考试视频我们看了又看，看了又看，觉得自己从来没有那么美过。

　　最后一学期的街舞啦啦操对我们来说是一个极大的挑战。其实街舞本身就是一种要求比较高的舞种，尤其是胸，腰，臀的那种看似随意却又必须展现的恰到好处的感觉，没有经过学*很难找到那种感觉。虽然街舞啦啦操只是在啦啦操的基础上加入了街舞的元素，但是对我们这些几乎没有街舞基础的人来说，却是一个极大的难点。第一节课上，老师将街舞啦啦操里的部分动作抽出来让我们进行单独的操练，我们就开始问题重重，尤其是对胸部的up、down的掌握，这让一些同学*乎想放弃街舞啦啦操，但最后我们还是敢于挑战，决定把它学好。其实之前我曾参加过一个舞蹈协会，对这里的部分动作有过粗浅的学*，所以在课上很庆幸能够较快的掌握，学的似乎有模有样的样子。也许是因为这是最后一学期的体育课了吧，老师对我们尤其认真，不断的帮我们磨合动作，不断的带着我们进行学*。如今课程就要结束了，我们也学得差不多，相信在考试的时候一定能表现的很好。

　　在这里我还必须要隆重表示的是我对雷老师的感谢，不仅仅是因为她教了我两年的操，还因为她教我学会了游泳，这是很多人尝试做过却没有一个人成功的事。在来大学之前，我也尝试学过游泳，由于没有合适的人教，自己胆子又太小，我一直没能学会。准确的来说，套上一个救生圈我可以游得很远，很自由，但一旦把救生圈拿走，我就只能沉到水底下了。家就在海边，却不会游泳让我被朋友笑了好多年，但是来了大学以后，一切都改变了。我从雷老师那里学会了我蛙泳的正确姿势，换气，虽然在水中我还是不能很灵活，但至少我再也不会因为没有救生圈或救生衣而浮不起来了。

　　其实在两年的学*中，我不仅仅学*了健美操，啦啦操，更学会了队友之间的相互帮助和团结合作。其实可以说我已经把之前学会的健美操忘记了，但是，学*的感觉是永远都不会忘记的，学*能力也是一样，这也就是为什么一套广播体操对于我们健美操班二年级的学生来说只要20分钟就能把它学会。事实证明，学*能力提高了才能把理论转化成实际，才能在学*东西时能有所成就，这才是学*的真正意义。

　　两年的体育课让我学会了很多。在这两年的课上，我一点一点成长，它让我相信了：别人能行的我也行，只有努力！它让我感受到它与众不同的魅力，它的力量、动感、优美。它让我的身心愉悦。它让我学会坚强、自信。学*的时间并不长，但是我对健美操的学*有着刻骨铭心的感受，累并快乐着，累大于快乐。而我们的啦啦操班虽然就要结束了，但是我永远不会忘记我在这里度过的时光。

　　由冬至夏，一个学期的健美操学*快结束了。最初选择健美操的初衷，可能仅仅因为是逃避那些让人望而却步的大球项目，当我逐渐走进健美操的学*，不知不觉中，我发现这里存在着一片广阔的天地。

　　我还记得一个同学说他的爱好是跳健美操，当时我觉得惊奇又好笑：健美操怎么可以是一种个人爱好呢？舞台上跳健美操的年轻人们，脚底下仿佛是长了弹簧一样，动感十足，这样的功夫是要下苦功夫炼成的，说是“特长”也许还恰如其分，“爱好”一词实在是有些夸大。以前，我看“院际杯”健美操比赛的时候，也会对那些运动员们的健美操表演佩服得五体投地。在集体项目中，既整齐划一又个性张扬，充满着青春的炽热与活力。带着一点期望与一点担忧，我开始健美操之旅。因为考虑到我们是初学者，所以这个学期我们一起学*了相对简单的大众健美操第一套、第二套动作。

　　或许是传统观念中的“含蓄”、“内敛”在作祟，开始时总是觉得在大众面前蹦蹦跳跳有点难为情，正因其为如此，我总是不自觉地往后站。可是越站在后面、看不清老师的动作，就越容易掉队。在开始的那一段时间，因为上课时不能掌握要领，下课又不好意思练*，再加上初学者跳健美操时找不着感觉，所以总是像做广播体操那样死气沉沉地缺少精气神。快考试的时候，看着大家熟练地、轻松地完成第一套动作，我这才恍过神来那些脸皮薄啊之类的理由都是借口，于是开始转变想法每天晚上在寝室里听音乐练*。在这些个每天晚上以健美操为伴的日子中，我渐渐认识到：只要你专注于自己的事情，就全然不会理会别人的眼光，因为你自身足以释放足够的光芒，让那些或许怀疑、或许不解的目光难以*身。

　　生活又何尝不是如此呢？有时候因为太过于在意别人的评论而畏首畏尾，不能从事于自己醉心的事业，往往苦不堪言又觉得无能为力。其实，只要我们换一换思路，做自己想做的事情，功、过都且留后人去评说，岂不是可以生活得更快乐！

　　因为这些思考与感悟，在学*第二套健美操时，我就更加积极主动了。认真领会老师强调的动作要领，不仅向老师学*，还向同学们学*；对于那些做不好的动作，晚上回去就反复地琢磨，找到一种最容易接受的方式将它们贯穿起来。在课堂上练*的时候，尽量注意把动作做到位，自觉地去控制动作。整体感觉起来，因为有了第一套健美操的铺垫，在学*第二套健美操时觉得接受起来更快，动作也能放得开了，而且跳起来的时候不再是只盯着自己的脚，开始能够掌握音乐的节奏。

　　很感谢美丽又优秀的吴老师的专业指导，很感谢同学们、尤其是我的队友对我的支持与鼓励，虽然我做的不够好，但在这过程之中感受到的快乐是我最大的收获。

　　真心的希望我能在最后的表演中展示最好的风采，为这一个学期的健美操学*画上一个圆满的句号，也希望自己的收获与感悟能为自己的成长增加一份养料，在以后的日子里想起今天跳健美操的情景，会心一笑。

　　这是我第一次选健美操课，也是第一次系统性的学*健美操。在此之前为了健身我自己在课余时间通过网上教学视频自学了一套健身性的健美操。这套自学的健美操比较偏重于健身，动作比较简单而且重复，但是健身效果很好。相比于其他跑步，跳绳这样的健身项目，在音乐的伴随下运动，跳跃，健美操更具有趣味性和优美性，每次一套跳下来都能满头大汗，让我感觉到身体一下就顺畅轻松很多，而且心里也有一种运动之后的满足和成就感。从此以后我就喜欢上了健美操，把它当做健身减肥的一种很好的运动方式。于是这学期我选了健美操课，想要系统的学*一下健美操。

　　原以为在此之前有稍微的接触健美操，而且有一些舞蹈基础，学起健美操会比较轻松。但是我发现在学*的过程中其实并不是这样的。在学*第一套动作的时候，虽然节奏比较慢，动作比较简单，但是动作的数量和我自学的那套比起来会多很多，而且更加复杂，更重要的是每一个动作学起来并不难，但是我们要做的是把它们结合起来，连接起来，把整套动作连贯的跳下来，这就并不是这么容易了。让我印象最深的是在学*完一段动作后要把右边的动作copy到另一边。往往好不容易把右边的动作非常笨拙的连续跳下来之后，把相同的动作复制到左边就显得很滑稽。我觉得这就体现了健美操里面一个对我们很重要的要求，协调性。这考验了我们怎么把一个个动作顺畅的连接下来。还有一个就是在学*一套动作时，很容易把教过的动作忘记，这节课学*的动作下节课就忘了，或者一套动作里这个动作做了就忘了下一个动作是什么，这就要求我们多多练*，这样才能熟能生巧，*惯性的不用想就能做下一个动作了。

　　第二套动作相对于第一套动作就难很多了。但是在第二套动作的学*中我对健美操也有了更深的体会与认识。第二套动作不仅节奏加快了，而且动作的复杂性和难度也相对于第一套动作加大了很多。老师在教我们这套动作的同时也赋予了这一套操一个故事。是一个草原上内蒙儿女相聚，吃饭唱歌跳舞的故事。在学*的过程我感受到了蒙古风情与当地人民的热情欢畅。我不仅更加深刻的体会到了学*健美操动作时对我们身体的协调配合，还有对动作的记忆能力的要求，我更认识到健美操不仅是一个健身的运动方式，更是一种舞蹈，是一种在音乐下健身与优美的结合，跳健美操的过程中我们应该用心去体会每一个动作给我们带来的身体和心理上的触动。将*一个学期的健美操学*带给我的是对健美操更深层次的理解，和内心的陶冶。

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让父母安心放心的话 不让父母操心的句子

真真说说网小编这次精心整理了让父母安心放心的话,不让父母操心的句子！希望可以帮助到大家，下面一起来阅读吧。更多更好的句子说说关注“真真说说网”。

1、爸妈，我找到工作了，我会赚钱了，以后女儿养你们，带你们去旅游。

2、妈，钱已经打到你银行卡上了，出去买点好吃的，咱有钱。

3、我现在有工作了，赚的钱也还可以，以后你二老给我养了，好好享清福吧。

4、我这边一切都好，爸妈，不用担心，最*天气变冷了，记得加衣。

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带有操心的经典歇后语有哪些

　　很多时候，我们过多操心，只会把自己搞得很累，有什么歇后语是可以用来形容操心的?以下是小编为你整理的带有操心的歇后语，欢迎大家阅读。

　　鸡抱鸭蛋 ———— 一场空;白操心

　　揪着耳朵过江 ———— 操心过度(渡)

　　娃娃过年 ———— 真快活;不操心;光图吃;只讲吃;蹦得欢

　　把兔子拴在树上做窝 ———— 白操心

　　吃胡萝卜包子 ———— 咸操心;闲操心

　　吃了胡萝卜包子 ———— 咸操心;闲操心

　　端着鸡蛋过山涧 ———— 操心过渡;操心过度

　　过年不吃咸萝卜 ———— 蛋操心;淡漕心;操蛋心;漕淡心

　　过时的萝卜 ———— 枉操心;网操心

　　鸡抱鸭儿 ———— 干帮忙;帮干忙了;枉操心

　　叫花子打更 ———— 穷操心

　　卖萝卜的跟着盐担子走 ———— 尽管咸事;尽管闲事;操咸心;操闲心;咸嘈心;闲嘈心;闲操心

　　挑一担子瓦罐过河 ———— 操心过度;操心过渡

　　【儿孙自有儿孙计】：后代人自然会为自己的生计作打算，做长辈的不必过多为此操心。

　　【焦心劳思】：形容人非常操心、担忧。

　　【思深忧远】：思虑得深，为久远的事操心。形容考虑周到。

　　【吐哺握发】：哺：口吕咀嚼着的食物。吃饭时多次吐出口中的食物，洗头时多次把头发握在手中。比喻为了招揽人才而操心忙碌。

　　【吐哺捉发】：比喻为了招揽人才而操心忙碌。同“吐哺握发”。

　　【吐食握发】：比喻为了招揽人才而操心忙碌。同“吐哺握发”。

　　【心挂两头】：指人操心两头的事情。

　　【眼不见，心不烦】：比喻只要没有看见或不在眼前，也就不会为这操心或烦恼。

　　1. 我对儿子的教育十分操心。

　　2. 为了抗旱，他可没少操心。

　　3. 你不必替*心，亲爱的。

　　4. 那是该你来操心的事，老朋友。

　　5. 你不必为孩子们操心。

　　6. 对此我很清楚，不必你来操心。

　　7. 他对孙儿们过于操心。

　　8. 没想到你还真操心呀。

　　9. 这不值得她去操心。

　　10. 萨姆就够操心的了。

　　11. 但我很遗憾;他不配人家这样操心。

　　12. 没有必要去操心。

　　13. 我们的小老太太可不能一辈子光为别人操心。

　　14. 我的副手辞职了，所以现在有许多事要*心。

　　15. 哼，我从没见过一个人为另一个人这么操心的。

　　16. 我想，就玛丽亚而言，她的情况也非常令人操心。

　　17. 我这两个女儿更叫人操心，猎具、兽皮和财产倒在其次。

　　18. 要为装扮他那乡下情人而操心，不仅仅是有点儿伤脑筋。

　　19. 我想，这孩子实在是个心肝宝贝，所以我老在为她操心。

　　20. 这个问题结果比任何问题都使总统更操心，更耗费精力。

　　21. 做母亲的总得为子女操心，要不，有些年轻人难免走上邪路。

　　22. 我还得为你操心打算呢，你呀，根本就没有本事自己打天下。

　　23. 不出两三小时，会议就要开始，我那有闲功夫为这些琐事操心。

　　24. 他是那种在琐事上无穷操心和自以为做事情很彻底的男人之一。

　　25. 玛格丽特经常为孩子们在学业方面的进展和在感情上的变化操心。

　　26. 他从来没有想到为什么人们竟然为了这些讨厌的外交事务而操心。

　　27. 我看我们得多给自己的家庭筹划筹划，少替那些王亲国戚操心了。

　　28. 唯一叫她操心的就是赫伯，自从占居的事情发生以后，他更加不听话了。

　　29. 一天当中，我们时时刻刻都有事干，都抱着希望，都有所操心，都在奔忙。

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赞扬高尚情操的古诗句

赞扬高尚情操的古诗句（精选60句）

　　在**淡淡的学*、工作、生活中，大家都接触过很多优秀的诗句吧，诗句是组成诗词的句子。其实很多朋友都不太清楚什么样的`诗句才是好的诗句，以下是小编为大家收集的赞扬高尚情操的古诗句（精选60句），希望对大家有所帮助。

　　1、己所不欲，勿施于人。——《论语》

　　2、言之者无罪，闻之者足戒。——《毛诗序》

　　3、不要人夸好颜色，只留清气满乾坤。——元朝王冕《墨梅》

　　4、人而无信，不知其可。——《论语》

　　5、君子**之美，不**之恶。——《论语》

　　6、言必信，行必果。——《论语》

　　7、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。——《三国志》

　　8、前事不忘，后事之师。——《战国策赵策一》

　　9、独学而无友，则孤陋而寡闻。——《礼记学记》

　　10、不是花中偏爱菊，此花开尽更无花。——唐元稹《菊花》

　　11、丹青不知老将至，富贵于我如浮云。

　　12、富贵不淫贫贱乐，男儿到此是豪雄。——宋程颢

　　13、桃李不言，下自成蹊。——《史记》

　　14、非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——三国蜀诸葛亮《诫子书》

　　15、却是*流无石处，时时闻说有沉沦。——唐朝杜荀鹤《泾溪》

　　16、有则改之，无则加勉。——《论语》

　　17、忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。——宋欧阳修《五代史伶官传序》

　　18、泰山不让土壤，故能成其大；何海不择细流，故能就其深。——秦李斯《谏逐客书》

　　19、梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。——宋卢梅坡《雪梅》

　　20、苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。——清林则徐《赴戍登程口占示家人》

　　21、瓜田不纳履，李下不整冠。——汉乐府古辞《君子行》

　　22、君子坦荡荡，小人常戚戚。——《论语》

　　23、高山仰止，景行行止。——《诗经小雅》

　　24、荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝。——苏轼《赠刘景文》

　　25、宁可枝头抱香死，何曾吹落北风中。——宋郑思肖《画菊》

　　26、人以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以见兴替；以人为镜，可以知得失。——《资治通鉴》

　　27、非我而当者，吾师也；是我而当者，吾友也; 谄谀我者，吾贼也。——《荀子》

　　28、洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶。——唐王昌龄《芙蓉楼送辛渐》

　　29、少年心事当拂云。——唐·李贺《致酒行》

　　30、疾风知劲草，板荡识诚臣。——唐·李世民《赐萧禹》

　　31、一片冰心在玉壶。——唐·王昌龄《芙蓉楼送辛渐》

　　32、大道如青天，我独不得出。——唐·李白《行路难》

　　33、亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔。——屈原《离骚》

　　34、与天地兮比寿，与日月兮齐光。——战国楚屈原《涉江》

　　35、路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。——战国屈原《离骚》

　　36、举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒。——战国屈原《渔夫》

　　37、老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。——三国魏曹操《龟虽寿》

　　38、健儿须快马，快马须健儿。——北朝民歌《折杨柳歌辞》

　　39、刑天舞干戚，猛志固常在。——晋陶渊明《读山海经十三首》

　　40、直如朱丝绳，清如玉壶冰。——南朝宋·鲍照《代白头吟》

　　41、愿君学长松，慎勿作桃李。——唐·李白《赠韦侍御黄活裳二首》

　　42、时穷节乃现，一一垂丹青。——宋·文天祥《正气歌》

　　43、生当作人杰，死亦为鬼雄。——宋·李清照《夏日绝句》

　　44、长安何处在，只在马蹄下。——唐·岑参《忆长安曲二章寄庞催》

　　45、莫道桑榆晚，微霞尚满天。——唐·刘禹锡《酬乐天咏志见示》

　　46、莫道桑榆晚，为霞尚满天。——唐·刘禹锡《酬乐天》

　　47、时人莫小池中水，浅处不妨有卧龙。——唐·窦庠《醉中赠符载》

　　48、千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。——唐·刘禹锡《浪淘沙》

　　49、人生自古谁无死，留取丹心照汗青。——宋·文天祥《过零丁洋》

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《观沧海》曹操的古诗赏析

《观沧海》曹操的古诗赏析

　　《观沧海》是东汉末年诗人曹操创作的一首四言诗，《步出夏门行》的第一章。以下是小编精心整理的《观沧海》曹操的古诗赏析，欢迎大家分享。

　　《观沧海》原文：

　　东临碣石，以观沧海。

　　水何澹澹，山岛竦峙。

　　树木丛生，百草丰茂。

　　秋风萧瑟，洪波涌起。

　　日月之行，若出其中；

　　星汉灿烂，若出其里。

　　幸甚至哉，歌以咏志。

　　《观沧海》译文：

　　东行登上碣石山，来观赏那苍茫的海。

　　海水多么宽阔浩荡，山岛高高地挺立在海边。

　　树木和百草丛生，十分繁茂。

　　秋风吹动树木发出悲凉的声音，海中涌着巨大的海浪。

　　太阳和月亮的运行，好像是从这浩瀚的海洋中发出的。

　　银河星光灿烂，好像是从这浩瀚的海洋中产生出来的。

　　我很幸运，就用这首诗歌来表达自己内心的志向。

　　《观沧海》注释：

　　（1）临：登上，有游览的意思。

　　（2）碣石：山名。碣石山，河北昌黎碣石山。公元207年秋天，曹操征乌桓得胜回师时经过此地。

　　（3）沧：通“苍”，青绿色。

　　（4）海：渤海。

　　（5）何：多么。

　　（6）澹澹：水波摇动的样子。

　　（7）竦峙：高高地挺立。竦，高起。峙，挺立。

　　（8）萧瑟：树叶被秋风吹的声音。

　　（9）洪波：汹涌澎湃的波浪。

　　（10）日月：太阳和月亮。

　　（11）若：如同，好像是。

　　（12）星汉：银河，天河。

　　（13）幸：庆幸。

　　（14）甚：非常。

　　（15）至：极点。

　　（16）幸甚至哉，歌以咏志：乐府歌结束用语，不影响全诗内容与感情。意为太值得庆幸了！

　　《观沧海》赏析：

　　这首诗是曹操北征乌桓胜利班师，途中登临碣石山时所作，诗人借大海的雄伟壮丽景象，表达了自己渴望建功立业，统一中原的雄心伟志和宽广的胸襟。从诗的体裁看，这是一首古体诗；从表达方式看，这是一首四言写景诗。

　　“东临碣石，以观沧海”这两句话点明“观沧海”的位置：诗人登上碣石山顶，居高临海，视野寥廓，大海的壮阔景象尽收眼底。以下十句描写，概由此拓展而来。“观”字起到统领全篇的作用，体现了这首诗意境开阔，气势雄浑的特点。

　　“水何澹澹，山岛竦峙。树木丛生，百草丰茂。秋风萧瑟，洪波涌起”是实写眼前的景观，神奇而又壮观。“水何澹澹，山岛竦峙”是望海初得的大致印象，有点像绘画的轮廓。在这水波“澹澹”的海上，最先映入眼帘的是那突兀耸立的山岛，它们点缀在*阔的海面上，使大海显得神奇壮观。这两句写出了大海远景的一般轮廓，下面再层层深入描写。“树木丛生，百草丰茂。秋风萧瑟，洪波涌起。”前二句具体写竦峙的山岛：虽然已到秋风萧瑟，草木摇落的季节，但岛上树木繁茂，百草丰美，给人诗意盎然之感。后二句则是对“水何澹澹”一句的'进一层描写：定神细看，在秋风萧瑟中的海面竟是洪波巨澜，汹涌起伏。作者面对萧瑟秋风，老骥伏枥，志在千里”的“壮志”胸怀。虽是秋天的典型环境，却无半点萧瑟凄凉的悲秋意绪。作者面对萧瑟秋风，极写大海的辽阔壮美：在秋风萧瑟中，大海汹涌澎湃，浩淼接天；山岛高耸挺拔，草木繁茂，没有丝毫凋衰感伤的情调。这种新的境界，新的格调，正反映了他“老骥伏枥，志在千里”的“烈士”胸襟。

　　“日月之行，若出其中；星汉灿烂，若出其里”则是虚写，作者运用想象，写出了自己的壮志情怀。前面的描写，将大海的气势和威力凸显在读者面前；在丰富的联想中表现出作者博大的胸怀、开阔的胸襟、宏大的抱负，暗含一种要像大海容纳万物一样把天下纳入自己掌中的胸襟。“幸甚至哉，歌以咏志。”这是合乐时的套语，与诗的内容无关，也说明这是乐府唱过的。

　　这首诗全篇写景，其中并无直抒胸臆的感慨之词，但是诵读全诗，仍能令人感到它所深深寄托的诗人的情怀。通过诗人对波涛汹涌、吞吐日月的大海的生动描绘，读者仿佛看到了曹操奋发进取，立志统一国家的伟大抱负和壮阔胸襟，触摸到了作为一个诗人、政治家、军事家的曹操，在一种典型环境中思想感情的流动。写景部分准确生动地描绘出海洋的形象，单纯而又饱满，丰富而不琐细，好像一幅粗线条的炭笔画一样。尤其可贵的是，这首诗不仅仅反映了海洋的形象，同时也赋予它以性格。句句写景，又是句句抒情。既表现了大海，也表现了诗人自己。诗人不满足于对海洋做形似的摹拟，而是通过形象，力求表现海洋那种孕大含深、动荡不安的性格。海，本来是没有生命的，然而在诗人笔下却具有了性格。这样才更真实、更深刻地反映了大海的面貌。

　　这首诗不但写景，而且借景抒情，把眼前的海上景色和自己的雄心壮志很巧妙地融合在一起。这首诗的高潮放在诗的末尾，它的感情非常奔放，思想却很含蓄。不但做到了情景交融，而且做到了情理结合、寓情于景。因为它含蓄，所以更有启发性，更能激发我们的想像，更耐人寻味。过去人们称赞曹操的诗深沉饱满、雄健有力，“如幽燕老将，气韵沉雄”，从这里可以得到印证。全诗的基调为苍凉慷慨的，这也是建安风骨的代表作。全诗语言质朴，想象丰富，气势磅礴，苍凉悲壮。

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含有操字的古诗词 带操字的诗词名句

操千曲而后晓声，观千剑而后识器。——《文心雕龙·知音》

操吴戈兮被犀甲，车错毂兮短兵接。——屈原《国殇》

澹泊之守，须从秾艳场中试来；镇定之操，还向纷纭境上勘过。——《小窗幽记·集醒篇》

善操理者不能有全功，善处身者不能无过失。——《旧五代史·后周·世宗纪二》

昨夜因看蜀志，笑曹操孙权刘备。——范仲淹《剔银灯·与欧阳公*上分题》

惊奇喜异者，终无远大之识；苦节独行者，要有恒久之操。——《菜根谭·概论》

波澜誓不起，妾心古井水。——孟郊《列女操 / 烈女操》

治难於其易，去恶於其微，不伐善以长乱，不操柯而犹豫焉。——《抱朴子·外篇·用刑》

将失权，不操其势，亦如鱼龙脱于江湖，欲求游洋之势，奔涛戏浪，何可得也。——《将苑·卷一·兵权》

梧桐相待老，鸳鸯会双死。——孟郊《烈女操》

贞女贵徇夫，舍生亦如此。——孟郊《列女操 / 烈女操》

兵不完利，与无操者同实——《管子·参患》

曹操比于袁绍，则名微而众寡。——陈寿《隆中对》

天下英雄，使君与操，余子谁堪共酒杯。——刘克庄《沁园春·梦孚若》

牢盆狎客操全算，团扇才人踞上游。——龚自珍《咏史》

杯酒英雄君与操，文章微婉我知丘。——白居易《哭刘尚书梦得二首》

醉翁去后，空有朝吟夜怨。——苏轼《醉翁操·琅然》

纵使卢王操翰墨，劣于汉魏*风骚。——杜甫《戏为六绝句》

古人有言曰：白首如新，倾盖如故。——苏轼《拟孙权答曹操书》

持操岂独古，无闷征在今。——谢灵运《登池上楼》

然操遂能克绍，以弱为强者，非惟天时，抑亦人谋也。——陈寿《隆中对》

昔先帝败军于楚，当此时，曹操拊手，谓天下已定。——诸葛亮《后出师表》

某启：昨日蒙教，窃以为与君实游处相好之日久，而议事每不合，所操之术多异故也。——王安石《答司马谏议书》

能者操舟疾若风，撑突波涛挺叉入。——杜甫《又观打鱼》

后来者，无二公之操，百炼之钢。——文天祥《沁园春·题潮阳张许二公庙》

此意在人间，试听徽外三两弦。——苏轼《醉翁操·琅然》

树坚不怕风吹动，节操棱棱还自持，冰霜历尽心不移。——于谦《北风吹》

今操已拥百万之众，挟天子而令诸侯，此诚不可与争锋。——陈寿《隆中对》

操蛇之神闻之，惧其不已也，告之于帝。——列御寇《愚公移山》

良问曰：大王来何操？——司马迁《鸿门宴》

项脊生曰：蜀清守丹穴，利甲天下，其后秦皇帝筑女怀清台；刘玄德与曹操争天下，诸葛孔明起陇中。——归有光《项脊轩志》

弱操不能植，薄伎竞无依。——何逊《赠诸游旧诗》

一见过所闻，操持难与群。——李白《赠瑕丘王少府》

思翁无岁年，翁今为飞仙。——苏轼《醉翁操·琅然》

山有时而童颠，水有时而回川。——苏轼《醉翁操·琅然》

惟翁醉中知其天。——苏轼《醉翁操·琅然》

落笔生绮绣，操刀振风雷。——李白《赠从孙义兴宰铭》

制锦不择地，操刀良在兹。——李白《赠徐安宜》

上弦惊别鹤，下弦操孤鸾。——陶渊明《拟古九首》

狙虽巧过人，不善操锄耰。——王安石《秃山》

或为辽东帽，清操厉冰雪。——文天祥《正气歌》

高操非所攀，谬得固穷节。——陶渊明《癸卯岁十二月中作与从弟敬远》

醉翁啸咏，声和流泉。——苏轼《醉翁操·琅然》

琅琊幽谷，山水奇丽，泉鸣空涧，若中音会，醉翁喜之，把酒临听，辄欣然忘归。——苏轼《醉翁操·琅然》

有庐山玉涧道人崔闲，特妙于琴，恨此曲之无词，乃谱其声，而请于东坡居士以补之云。——苏轼《醉翁操·琅然》

生乎由是，死乎由是，夫是之谓德操。——荀子《劝学》

黄帝曰：日中必熭，操刀必割。——贾谊《治安策》

而商贾大者积贮倍息，小者坐列贩卖，操其奇赢，日游都市，乘上之急，所卖必倍。——晁错《论贵粟疏》

内自省而不惭兮，操愈坚而不衰。——东方朔《七谏》

不论世而高举兮，恐操行之不调。——东方朔《七谏》

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别人多管闲事的说说短语句子 不该操的心不要瞎操心

1、没事勿揽事，有事休躲事

2、多谢你的绝情，让我学会死心。

3、我给你独爱倾城，你却说我肤浅虚伪。

4、我想哭，可是我已经不知道该怎么流泪了。

5、有没有一个地方，让我可以不惧悲伤的躲藏!

6、或许，爱有离别，却因彼此的不懂珍惜开始。

7、孤单不是与生俱来，而是由爱上你的那一刻开始。

8、不是你的，抓得再紧也没用，不如直接放开手洒了吧。

9、不喊痛，不一定没感觉，是痛太深，淹没了所有的回声。

10、孤单，是你心里面没有人;寂寞，是你心里有人却不在身边。

11、多管闲事，说不定会招来不必要的麻烦。 ----《欢迎来我家》

12、学会冷血，学会不在乎，学会比以前快乐，即使难过，也要微笑着。

13、我知道，我明白，我懂得，可是安慰别人的话，终究安慰不了自己。

14、失去缘分的人，即使在同一个城市也很难遇见，有时候一转身就是一辈子。

15、莫雨姑娘知不知道人最不应该的就是多管闲事隔壁老王的爷爷活到九十九就是不瞎操心

16、伤口是别人给与的耻辱，自己坚持的幻觉。像我这样的人，总是以一个难题的形式出现在感情里。

17、心里烦烦的。以后再也不要多管闲事。自己的事情都做不好。瞎操心。再冷血一点。该死的好心。

18、你走你的阳光道我过我的独木桥别狗拿耗子多管闲事没伤害到别人我自己爱怎么就怎么不用帮我瞎操心

19、不要多管闲事，不要替别人做选择，不要轻易许诺。每天顺着自己的心，过自己的生活。没什么大不了的

20、爱你，却要无欲无求，好难!爱你，却要偷偷摸摸，好累!爱你，却让自己心碎，好惨!但竟然会如此心甘情愿，好傻!

21、不该操的心不要瞎操心，你一心为别人着想，在别人眼中不一定认为你好，反而是你多管闲事。做好自己分内之事就行了。

22、不要说，离开以后还会想念;不要说，分手以后还是朋友。离开一个地方，风景就不再属于你;错过一个人，那人便与你无关。

23、我必须改掉我的毛病，多管闲事，瞎操心，与我无关，只需要在乎在乎的人和事，而且不能急躁急躁急躁！！！谨记谨记，有些看明白了就该放弃丢掉

24、跟自己说过一千遍一万遍不要多管闲事，不要夺冠闲事！就是不听就是不听，今天这长记性了吧！不撞南墙不回头。三十岁的人了成熟点吧，过好自己的日子就行了。

25、也是，很多时候我都没必要这么累。是我太爱瞎操心了，太爱多管闲事了。可能是我错了，以后我也尽量只做好自己该做的，其它的都不管了，毕竟我自己的能力也有限。

26、最好的礼貌是不要多管闲事。成年人相处和睦，最重要的一点是：不要拿自己的生活方式去要求别人。大多数事情，不是你想明白后才觉得无所谓，而是你无所谓之后才突然想明白。

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