健康小知识

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• 乘着知识的翅膀 （合唱） 少儿曲谱

乘着知识的翅膀 （合唱） 少儿曲谱作词：张作兴。作曲：章绍同。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2013-09-01。

七字歌名少儿曲谱张作兴作曲的曲谱张作兴作词的曲谱

淡雅若雪

• 夏季降温这样做 避免误区更健康 夏季室内降温小妙招

随着时间的流逝，现在我们已经到了夏季，作为最炎热的夏季，我们大家在这时候都非常烦恼的就是高温了，对于人体来说是一种不小的折磨了，因此我们就要学会降温了哦，那么夏季的时候我们应该怎么做来降温呢，一起看看吧。以热除热更散热热水澡。其实夏天洗热水澡虽然会出很多汗，但热水会使毛细血管扩张，有利于人体的散热，很多人都会选择洗冷水澡了，但是实际上热水澡的除热功效更出色，而且还可以帮助我们有效的缓解身体疲劳哦。热水洗脚。脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。古人云：“睡前洗脚，胜似补药。”夏季也不例外。当时虽然感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适。多喝热茶。饮一杯热茶可以在9分钟

四季养生夏季养生

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• 亚健康如何调理,亚健康吃什么,亚健康饮食

上班族由于长期对着电脑，*时缺乏锻炼，工作压力大等问题，导致身体长期处于一种亚健康状态。在这种情况下，我们可以通过哪些食物来养护自己的身体，你知道吗？ 黄玉米 1 玉米含有叶黄素和玉米黄质，具有抗氧化作用，能保护眼睛的黄斑区域。对于长期与电脑打交道的上班族来说是护眼良品。不仅如此，老年人多吃玉米还能预防老年性黄斑和白内障的发生。

哎，做个人真难

• 寒露节气如何养生,寒露节气养生,寒露养生知识 寒露节气养生知识

寒露节气是秋季的倒数第二个节气，寒露节气的开始意味着在1个月以后就将进入冬天，天气凉快程度可想而知，寒露后日常生活中要注意哪些方面以达到养生目的呢？本文将为大家介绍寒露节气如何养生。 足部保暖 1 脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，再加上脚的脂肪层很薄，保温性能差，容易受到冷刺激的影响。研究发现，

啧啧°萧萧

• 出汗与疾病,出汗与健康,出汗部位看健康 出汗部位看健康

人体出汗具有调节体温、排泄废物的生理功能，汗液是人体皮肤汗腺的分泌物。从中医角度来看，汗是津液的代谢产品，与鼻涕、眼泪、口水和唾液共称为五液。 此外，汗亦被称为心液（《素问宣明五气》），而心主血，因此有汗血同源的说法。出汗过多，会耗气，也会伤及津液而有损心血。当身体存在病变或某些特殊情况时，出汗也会发生多种异常改变。下面就来分析一下出汗与健康有什么关系 出汗量与健康 1

迷人芳香

• 什么样的头发健康,健康头发的标准,怎样的头发健康 健康烫发保持多久

头发对我们个人形象非常重要，健康乌黑，亮泽清爽的头发会让整个人都看上去十分精神，显得有活力，头发每个人都有，那衡量健康头发的标准是什么？什么样的头发健康呢？ 什么样的头发健康 1 健康头发发干的表皮呈“屋顶鳞瓦”状排列，能正常的反射光线，看起来柔顺亮泽，手感柔滑，易于打理，不夹杂斑白，黄，棕等颜色，不粗不硬，不分叉，不打结，疏密适中，发长而不枯萎，有弹性，判断标准有以下几个。

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• 什么饮料比较健康,健康的饮料有哪些,有什么健康的饮料 十大健康饮料排行

炎炎夏日，怎能少了饮料。超市里的饮料种类繁多，当中不少还打着”健康“的名号，但这些饮料是否真的健康？但这些饮料是否真的健康？其实，我们可根据饮料瓶身标签上的关键字和指标来看。接下来就请跟我一起详细探究下什么饮料更健康吧。 果类饮料哪种更健康 1 果汁（浆）VS果汁饮料VS果味饮料 关键指标：纯度（即原果汁含量）。 果汁（浆）：果汁含量达到100%，最大程度保留纯果

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• 电脑基本操作知识办公室常用 电脑基本操作知识办公室常用

　　电脑版本：Windows10　　新手在使用电脑前，需要掌握一些基本操作知识，才能快速上手电脑，那么有哪些常规办公室电脑操作需要学会呢?　　1、首先就是电脑桌面图标的移动，鼠标左键点击图标，长按即可拖动;　　2、鼠标右键单击桌面，选择排序方式，可自行选择桌面图标的排列方式;　　3、点击桌面右下角的时间，会显示详细的日历和时间;　　4、打开此电脑，进入D盘，右键点击文件，选择删除，可以节省磁盘空间;　　5、如果觉得电脑出现卡顿，鼠标右键单击桌面，点击刷新，重复几次即可。　　总结：　　用鼠标拖动桌面图标;　　选择图标的桌面排序方式;　　学会查看详细的时间和日期;　　打开D盘清理不需要的文件;　　

一星月交错两个季

• 防火安全知识手抄报

1、先在右上角写上消防知识几个文字，左上角画上一个边框，下面画上一架梯子，一个维修工人站在梯子上面，2、右边画上一个兔子的大方框，上面再画上火苗和热气球，上面再画上一个拿着水枪喷水的消防员，在下边画上火苗，3、给左上角的大方款涂上黄色的边，兔子涂上粉红色，消防员涂上黄色和红色相间的衣服，梯子涂上红色，4、水管涂上灰色，水涂上蓝色，气球涂上各种颜色，火苗涂上黄色和红色，最后画出一条条直线就可以了。

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• 用电安全知识手抄报

　　1、用电安全知识手抄报，先在左边画上一本斜着的书，上面写上用电安全知识的文字，右上角画上一个有插线板和一个插头。　　2、给它画上眼睛和嘴巴，身上冒着热气，左边画上一个：我受不啦的气泡框，中间画一个展架。下边再画一个插线板，右边画上一个边框。　　3、给边框画上绿色的花边，展架涂上橘黄色，插线板涂上橘黄色和红色，旁边的线涂上各种不同的颜色。　　4、插头涂上紫色，用电安全知识书涂上淡黄色的边，最后画出一条条横线就可以了。

红旗一角

• 垃圾分类知识手抄报 垃圾分类知识手抄报怎么画

　　1、首先画几个方框，在中间画一个丢垃圾的小孩，接着在边缘画满叶子。　　2、我们用深浅不同的绿色涂叶子，再用彩色涂方框。　　3、然后给小孩涂色，最后加上文字线就画好了。

小小冷

• 抗疫科普知识手抄报 抗疫科普知识手抄报画法

1.首先在左边顶部写出【抗疫科普知识】,右下角画出一位带有翅膀的医护工作者。2.然后在左边画出边框和横线,右上角画出爱心。3.最后涂上颜色就可以了。

小花仙公主灵灵

• *知识手抄报图片 *知识手抄报怎么画

1、首先画插图。2、然后在空白处画文字框，写上标题，补充画面背景。3、最后填好文字内容，涂上颜色即可。

淋湿了

• 寒假安全知识手抄报

1、画一位小女孩在跑步。2、写上【寒假安全】，下面画两个边框，周围画上雪人和树。3、最后涂上颜色就可以了。

【末影大大】

• 孕妇知识：宫外孕试纸能测出吗

宫外孕，又名异位妊娠。顾名思义，就是在子宫之外的位置进行胚胎发育，发现这种情况危害是相当严重的，甚至会胁迫到女性的生命。而且，*年来，宫外孕的发生率很高。有的人会问，宫外孕试纸能测出吗?或者宫外孕有哪些检测方法？ 宫外孕试纸能测出吗不能！试纸只能判定是否怀孕，无法判定是否宫外孕。宫外孕是孕卵在子宫体腔外植入发育的,以输卵管妊娠多见。但无论是宫外孕还是正常怀孕，试纸它测试的是尿中的hcg激素，都只

亲子宫外孕孕妇注意事项

丸馨青；孤艾

• 冬季睡眠养生知识 12个睡觉养生知识你一定要知道

很多人都会问，睡觉不就是眼睛一闭的事么，怎么还有那么多讲究，确实是如此，良好的睡眠有助于身体健康，因为睡觉也是有讲究的，今天就来给大家讲讲冬季睡眠养生的小知识。 冬季睡觉之前要刷牙经过一天的进食，我们的牙齿中有许多食物的残留，睡觉之前刷牙，不仅保护了我们的牙齿，而且更有利于我们良好的睡眠。冬季晚上睡觉不要用电热毯深度睡眠时保暖很重要。然而将全身都暖和起来的电热毯，会令身体产生依赖，导致身体自身产

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雨落倾城1夜微凉

• 失眠怎么办 失眠吃什么知识大全

现在人们的工作压力越来越大，导致根本没有什么时间去照顾好自己的身体，出现失眠的现象也是越来越严重，那您知道失眠食疗法是如何的吗？您知道经常性失眠吃什么水果好吗？今天就为您介绍一下有关失眠吃什么好的知识，感兴趣的您赶快来看看啊。 百合莲子粥 取干百合、莲子(带芯，水中泡发)、冰糖各30克，大米100克。干百合、粳米、莲子一同放于锅中熬煮，快熟时加入冰糖。此粥清热养阴、润肺安神，适合失眠多梦伴心火旺

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• 四季养生之道春夏秋冬之法则知识 养生之道,法则知识

四季养生遵循的是原则、是法则，应顺应季节来适当的调节养生之法，遵循四季阴阳变化规律及其特点来及时调理，需要正确的认识到养生法则的知识才能有效的进行养生效果，接下来就让我们一起来探讨下四季的养生方法吧。时令养生法时令养生法的精髓在下按照一年四季阴阳的变化规律和特点，凋节人体各部分的机能，从而达到健康长寿的目的。比如顺应春夏生长之阳气盛而养阳，顺应秋冬收藏之阴气盛的特点而养阴，也就是我们通常所说的“存夏养阳，秋冬养阴”，这是在时令养生的基础上形成的重要养生原则。春季养生法则春季的三个月，是万物复苏的季节，自然界生机勃发，故称凡为发陈在自然界呈现出一种新牛的状态，万物欣欣向荣。在此时，人们应该晚睡早

养生之道法则知识

顾笙陌

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