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2022时事人物素材摘抄
有关人物素材的角度
1、素材运用角度：名利、品质、个性
2、素材运用角度：独处、个性、*静、雅致
3、素材运用角度：淡泊名利、物质与精神、品质、个性
4、素材运用角度：诚实、真挚、淡泊名利
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7、素材运用角度：不放弃，坚韧，以死抗争
2022时事人物素材摘抄（通用12篇）
写作文需要素材，讲演需要素材，好的作文，好的演讲都是好的素材呈现出来的，素材有了，自信便有了，功夫自然流露于言表。下面是小编为大家收集的2022时事人物素材摘抄（通用12篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
武大靖，*短道速滑队队长，*昌冬奥会短道速滑男子500米冠军，*首位获得短道速滑冬奥会金牌的男运动员，短道速滑世锦赛男子500米冠军，2022年北京冬奥会短道混合接力金牌。
1、人物介绍
武大靖，男，1994年7月24日出生于黑龙江省佳木斯市，*男子短道速滑队运动员，短道速滑男子500米世界纪录保持者、奥运会纪录保持者。
他从小热爱滑冰运动，从业余队到专业队，从陪练员到主力队员，多次在国际和国内重大赛事中取得优异成绩，为国家争得了荣誉，是*短道速滑界的领军人物。
2、成长故事
他从小立志，训练刻苦。武大靖10岁左右就开始学*短道速滑，摔过无数个跤，受过无数次伤。进入短道速滑业余队后，每天凌晨3点多，他就起床带好冰刀，骑着自行车到零下30多摄氏度的室外冰场训练。因为长时间超负荷的训练，脚被冰鞋磨破了，训练结束换鞋时，竟能倒出血水来。但他没有放弃退缩，一直顽强坚持着。2010年，武大靖破格进入国家短道速滑队，刚去时只是陪练员。为了进入主力名单，武大靖找来自己和队友以及世界高水*运动员的训练比赛录像，反复分析比较，改进自己的技术细节，成绩突飞猛进。
他奋力拼搏，为国争光。2018年2月22日，*昌冬奥会短道速滑男子500米决赛，武大靖顶住*队屡次被判犯规、短道速滑项目最后一个比赛日和最后一次冲击金牌机会的巨大压力，以39秒584的成绩打破世界纪录强势夺冠，为*赢得*昌冬奥会首枚也是唯一一枚金牌，实现了*男子短道速滑选手在冬奥会上金牌“零”的突破。2018年9月，武大靖成为新一期*短道速滑队队长，带领全体队员勇往直前，屡创佳绩。
武大靖胸怀大爱，奉献爱心。他利用休息时间参加慈善活动，拍卖自己的冬奥速滑战服，将善款捐给“EYE明天”公益项目，帮助失明或处于失明边缘的孩子。他还多次带头为贫困孩子捐款，到养老院、福利院看望孤寡老人和孩子们。
武大靖荣获全国向上向善好青年等称号，被授予*青年五四奖章。
武大靖说:“只要我滑得够快，就可以不给裁判和对手留机会，让裁判挑不出任何毛病!”这句话背后让人动容的不仅仅是出色的实力，更是*运动员的品性，大国的风度和大国的尊严。武大靖用行动告诉我们，对抗黑暗的方式，不是变坏，而是让自己变强!当面对没有退路没有选择，甚至连公*都没有的时候，唯一的办法就是用远高于对手的实力去赢得石破天惊。武大请做到了!本次冬奥会“冰上尖刀”也为*军团取得了开门红，拿下首金!
我们知道，冠军的头衔背后一定有着常人难以想象的艰辛，而更改国籍的举动背后又饱含深厚的家国情怀。十八岁的美少女，向我们完美诠释了什么叫热爱，什么叫永攀高峰，什么叫内外兼修，什么叫天才勤奋。
1.保持热爱，勇敢追求。
歌德:“志向和热爱是伟大行为的双翼。”爱因斯坦也说：“对于一切来说，只有热爱才是最好的老师。”从一接触滑雪运动开始，谷爱凌就对滑雪产生了超乎常人的热爱。因为热爱，她刻苦训练；因为热爱，她追求卓越。因为热爱，要求完美，她在北京冬奥会做出前人没有做出的动作，从而胜出。
2.自律努力，未来可期。
每个人都是自己命运的建筑师，而把握命运需要高度的自律精神，松下幸之助说：“登峰造极的成就源于自律。”谷爱凌“一边读全日制的学校，一边训练并参加比赛”，她是时间管理大师，她自觉而自律，训练时的自律体现极高的职业素养，这也是她在体育上不断突破的必然；学*上的自律，让她如愿考上斯坦福大学，成为令人羡慕的“别人家的孩子”。
3.精益求精，追求完美。
“对谷爱凌来说，赢一直都很重要。”科比也说过：“总有人是要赢的，那为什么不是我呢。”谷爱凌说：“我进入任何一个比赛，都必须有可赢的希望。”她在北京冬奥会上的表现，完美地诠释了她的信条。她兑现了自己的诺言：“想要拿金牌，但更想做到自己的最好。”不满才是向上的车轮，这就是精益求精，追求完美精神的体现。正因为有了这种精神，我们才能看到更多的可能，留下更多的回味。
4.文化认同，民族认同。
2月8日，谷爱凌接受中央纪委国家监委网站采访时说：小时候，我每年暑假都会回北京，看*、逛胡同、爬长城，吃好吃的。说起来特别巧，2008年的时候，我只有5岁，跟妈妈去“鸟巢”观看了北京奥运会的3000米障碍赛，也算是见证了“双奥之城”的两次体育盛会。北京冬奥会是我第一次在家门口参加的大赛，对我来说意义非凡。
总的来说，谷爱凌选择加入*国籍，并为*而战，既有基于现实的考虑，也有她对中华文化，对中华民族的认同感，*这个国家，给她创造了无数的可能性和机会，这种机遇将远远超过她在美国所能得到的。她的雪板设计以龙为形象，她说，希望让世界看到*文化。
5.尊重孩子，个性发展。
良好的家庭教育理念对谷爱凌的成长至关重要。
第一点，尊重和信任孩子。妈妈谷燕并没有早早把孩子丢向滑雪场，而是让她尝试更多可能。骑马、滑雪、射箭……她都会带孩子去试试。十多年来，谷燕经常开车带着女儿，辗转于不同的兴趣班。
第二点，倡导鼓励式教育谷爱凌是在一个充满了爱与鼓励的环境下长大的。谷爱凌从小自由调皮，爬树上房揭瓦。妈妈没有严厉喝止，而是从中看到了女儿的运动天赋。
第三点，拒绝内疚式教育。《谷爱凌：我，18》中有一个细节：谷燕一直把谷爱凌当成朋友，一起成长。她经常对女儿说：你不用感谢我，你一点都不欠我的。我谢谢你就行了。相比之下，我们太多父母，喜欢用内疚式教育，来对待孩子。“爸妈为你付出这么多，你要对得起我们。”“我们省吃俭用，还不是为了你，你怎么还不争气？”其实这是不利于孩子健康成长的。（来自：桌子的生活观）
中美混血，中英文都十分出色，而且能讲一口流利的京腔，高度认同*文化，2019年加入*籍。16岁就以1580分考上了斯坦福大学，而美国高考SAT的总分是1600分。
随着北京冬奥会，“谷爱凌”逐渐成了一个最受关注的名字。但绝大多数人对她的了解仅限于“天才”、“学霸”、“冠军”等标签，而谷爱凌的人生远比这些标签丰富、有趣得多。
0.1%的天赋 + 99.9%的热爱。别人家的孩子。
刚过18岁的谷爱凌，正在她热爱的滑雪领域创下多项历史。谷爱凌说自己“愿成为一座桥梁”，一座连接运动与人的桥梁。
风吹起她的号码牌，露出她亲手设计的战袍。那一刻，正如央视解说词说的那样：玉汝于成，踏雪寻龙。她就是大跳台上的玉蛟龙！
1、十年铸一剑，摘银创历史
2022年2月7日，在冬奥会单板滑雪坡面障碍技巧决赛中，17岁小将苏翊鸣以高难度动作拿下高分，最终夺得银牌。这是*单板滑雪首枚冬奥会男子项目奖牌，苏翊鸣创造了新的历史。
翻开苏翊鸣的人生简历，我们似乎看到了“开挂”的历程：他4岁开始滑雪，14岁成为职业滑手，17岁成为冬奥会银牌得主……这样的前进之路，顺利得有些不真实。冬奥会夺牌后，“天才少年”“冰雪王子”等赞誉也扑面而来。然而，我们应该看到，苏翊鸣成功的背后付出了无数的汗水。他刻苦训练，十年如一日，才换来如今的高光。因此，从来没有天才少年，有的只是一直努力的苏翊鸣。
2、曾出演电影《智取威虎山》
2014年，10岁的苏翊鸣因滑雪技术过人被徐克选中，参与《智取威虎山》电影拍摄，饰演“小栓子”一角。此后，还拍过《林海雪原》《狼殿下》等电影。在冬奥会前夕，导演徐克还特意发布视频，祝贺他取得好成绩。
身为专业运动员的苏翊鸣，也有一项特别的业余爱好：拍电影。从2014年开始，他曾参与《智取威虎山》《林海雪原》《狼殿下》等多部电影的拍摄。训练的时候拼命，拍电影的时候用心，这样的一个少年，得到了无数人的肯定。从苏翊鸣身上，我们看到了“00”后不一样的风采：他们在专注做好本行的同时，愿意根据自身个性，去发展业余爱好。本职上干得漂亮，业余上也玩得开心，如此，人生不再是灰白的单线条，而是色彩斑斓的图景。
3、跟偶像同台竞技，同登领奖台
苏翊鸣从小崇拜加拿大名将麦克莫里斯。麦克莫里斯是单板滑雪项目的传奇选手，本次也参加了北京冬奥会并夺得铜牌。站上领奖台时，苏翊鸣与麦克莫里斯热情拥抱，互相祝贺，一时传为美谈。
少年时代，雨果十分崇拜作家夏多布里昂。他曾说：“我要么成为夏多布里昂，要么一事无成！”后来，雨果通过努力，写出了《巴黎圣母院》等伟大作品，逐步超过了夏多布里昂。无独有偶，冰雪少年苏翊鸣从小崇拜加拿大名将麦克莫里斯，不断模仿麦克莫里斯的动作，提升自己。最终，在北京冬奥会上，他与麦克莫里斯同台竞技，超越麦克莫里斯夺得银牌。或许，这就是最好的“追星”方式——以崇拜偶像开始，以超越偶像告终。
2月7日，北京冬奥会单板滑雪男子坡面障碍技巧赛，17岁的小将苏翊鸣两次挑战高难度的1800动作，拿下88.70高分，最终获得银牌。这是*体育代表团北京冬奥会首枚雪上项目奖牌，也是*单板滑雪首枚冬奥会男子项目奖牌。
时事评论周记400字
忙碌而又充实的一周又过去了，相信大家在这一周里收获不少吧，不如趁现在好好写一篇周记。千万不能认为周记随便应付就可以，下面是小编为大家整理的时事评论周记400字，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助！
电影《唐山大地震》从7月22日零点至7月25日24点，首周末票房超过1.6亿元，创国产影片票房新高。许多人走出电影院时眼睛还挂着泪珠，一些看完电影的观众说：好久没有这样感动过了。
这部影片的出现，是*现实主义电影走向现代化过程的一个标志性成果，其意义超出影片本身，是文化体制改革中的一次胜利之作，影片之所以被广大观众所认可，票房创历史新高，主要有以下三点。
突出展现个体经验。《唐山大地震》突出了个体经验的表现，通过主人公李元妮一家人长达32年的情感救赎过程，反映了唐山和*社会的变迁，并且对地震及灾后个体经验的呈现，贯穿电影始终。任何宏大的电影命题，只有通过个体经验的表现，才能让观众看到其中的意义。面对一个灾难性的历史事件，我们往往选择面对集体，怎样抗震救灾，怎样重建家园，这样的表现方式虽然非常正确，但存在艺术叙述的不合理，过多的宣传和说教，难以得到观众的认同。
拍摄态度朴实真诚。不同于以往的商业大片，追求炫目的画面，《唐山大地震》克制了创作中难以避免的技术冲动和戏剧冲动，用真诚而自然的拍摄方式，形象生动的对白，赢得了观众和市场的认同，而*的电影需要的正是这种态度。
融入主流价值观。商业上获得成功的影片，都会传递一种主流价值观，《唐山大地震》表现了亲情的可贵、生命的珍贵，以及生活的温暖和希望，让每个人走出电影院的时候，都有一点温暖和爱，观众的情感得以接受。
这一阶段吕老师安排了课前演讲，主题是“新闻时事”。在演讲过的.同学当中，让我最难忘的是回雨阳演讲的“港珠澳大桥”。
港珠澳大桥是一个伟大的工程，它是超级跨海工程，主体工程集桥、岛、隧道于一体，它是世界上最长的跨海大桥，总长约55公里，设计使用寿命120年。
许多工人、设计师每日都在辛劳的工作、修筑这座跨海大桥，它是香港、珠海和澳门的连接大桥，其中还有一段海底隧道，许多不安全的动作，工人也要努力的下海修筑大桥，在海底憋气还有被大浪冲走的危险。经过日日夜夜的修工和不断完善，历经九年的时间终于完工了这座跨海大桥实现了通车。
我从中感悟到，港珠澳大桥是许多工人们辛苦劳动的成果、智慧的结晶，我向这些英雄们致敬！今天我怀着感恩之心，立志要好好学*，虽然我们现在还不能报答祖国，但只要好好学*，在小学阶段打好基础，为今后的学*生活做好铺垫，长大后做一个对社会有用的人，对社会做善事，将学到的知识运用到工作中，为社会繁荣发展、国家强大贡献一己之力，这就是报答了祖国。我今后一定要好好学*，认真听课，不在上课时说小话、做小动作，为学到更多的知识而努力。
*日，有一贴吧的帖子指出：云南曲靖有5000铭渣倒入水库，致使水库致命六价铭超标2014倍。事后云南将30万立方米受污染水，铺设管道排入珠江源头南盘江，在雨水的冲刷和渗透下，总量达5000余吨的重毒化工废料铭渣把水库变为恐怖的“毒源”。随后，经过当地一定的沉淀与稀释作业，致命“毒水”被直接排放到水库下游的珠江源头南盘江中。
地球！这一个美丽而又脆弱的“水球”，我们赖以生存的母亲，她拥有百分之70的海洋，但是，淡水资源却是少之又少啊！如今，在云南，竟然有5000吨的铭渣倒入水库，而且事后还将30万立方米受污染的水倒入南盘江！30立方米！这是个骇人听闻的数字。
这些铭渣倒入水库，再由南盘江排入别的河流湖泊，靠着这样的循环方式，把这些致命“毒水”传到每一个地方，这是多么可怕的一件事啊！
水资源是有限的，并不是取之不尽，用之不竭的。在现今的社会中，还有许多这样浪费水资源的可怕事例。保护大自然，保护地球需要我们一起来遵守。
《闲言碎语》 1、眼下有一种中国的出口产品 百万富翁，似乎有不可阻挡之势。 2、*时对违规者不闻不管，等到多了才管，这就出现了一个中国式名词：专项治理。 3、浙江大学在大学排行榜中常年排第三。校领导说，这种小三精神也是浙大人特有的人生哲学：只做不说，明知没地位，坚信有机会。
美国人口占世界总人口比例不到5%, 可获得诺贝尔奖人数却占总获奖人数的70％以上。日本获得医学/生理学、物理学和化学三项诺贝尔奖人数，仅次美国，居全球第二。问题：1、哪些因素制约我国获得诺奖？2、我国什么时候追上美日？3、我国能冒出一个类似或超越诺奖的设立人吗？
在目前的中国，不管你是获奖了，还是跑残了；不管你是选秀了，还是死亡了。必定都是毁誉参半，因为我们没有相似的价值观，也没有雷同的道德评判。所以生逢今世，必须，出得了风头，顶得住骂名，受得了赞美，忍得住吐槽。否则你一定会不死不活神经分裂。
*壤艺术团金兰姬：到了中国这么久，总会觉得非常孤独和不适应，幸亏有一款让我感觉到无比亲切的节目，缓解了对家乡的思念，那就是每天七点的固定节目《新闻联播》，无论是语气还是内容，看完就仿佛回到了朝鲜一样，感谢中国电视台的努力。
香港为何没有大超市？——内地有"沃尔玛1公里死亡圈"说法，但香港很少大超市，街头到处是便利小店，尤以三四十*居多。根源在税收，内地不管大小超市都要交5%营业税、17%增值税等15项税；香港只缴17%利润税，而且是赚钱后才缴，坚持与民分利，藏富于民。
昨天，中央党校说中国官员公示财产的条件目前还不成熟，要公示财产“从乐观角度估计至少还需要10年”，不乐观的估计会是多少年呢？他们没说，大概需要一万年吧！中国抗战打了八年，想不到官员公示财产对他们来说比抗日战争还难。
莫言给北京朋友打电话：我想到北京买个房子，以后咱们就能多见面啦。朋友：买多大？莫言：能搞个文化沙龙的。朋友：500㎡够不够？莫言：行，剩点钱搞装修。朋友：需要4万多潘。莫言：那是多少钱？朋友：将*6个诺贝尔。莫言听罢莫言，回书房写作去了。另据报道，我国一个城管干部获得了21个诺贝尔奖。
未来十年之内，过去十几年来蜂拥考入公务员大门的那些人，必将遭遇90年代下岗工人一样的悲惨命运。我觉得这应该是我2012年读到的最富于时代洞见的一句话。
莫言获奖后~美国人：这印证了一句中国古语:沉默是金。英国人：这是第一位既没离开祖国，也没被关起来的华人获奖。印度人：比我们晚了99年。台湾人：台湾文学水*远高于大陆。日本人：八路终于赢了一次。韩国人：莫言是韩国人。朝鲜人：去争资本主义的奖，受不了！白头山伟人若想拿，会囊括所有奖项的。
时事论据素材：荣誉
荣誉是成就和地位而得到广为流传的名誉和尊荣。以下是小编为大家收集的时事论据素材：荣誉，欢迎阅读与收藏。
荣誉名言
虚荣、浮华、卑鄙狭隘的毛病，……是极普遍的，人们常发现自己有这些毛病，也常发现别人有这些毛病，所以人们虽然仰望比较完善标准，却从来不苛责这些缺点。 ——居里夫人
埋没在底层的人才真正值得敬重，他一辈子辛勤，一辈子奔忙，不求声誉和光荣，只有一种思想给他鼓动，为公众利益而劳动。 ——克雷洛夫
众人以亏形为辱，君子以亏义为辱。 ——尸子
为人民利益而死，就比泰山还重。 ——*
好胜者必争，贪勇者必辱。 ——林逋
荣誉就像萤火虫，远看闪闪发光，*看既不发热，也不怎么亮。——约翰·韦伯斯特
依靠别人的名声生活是可悲的。 ——尤维纳利斯
不朽之名誉，独存于德。 ——彼德拉克
坚持你的主义，主义重于生命;宁愿生命消失，只要声誉能够留存。 ——裴多菲
一个放弃了名誉的人就等于放弃了生命。 ——阿雷蒂诺
名誉能有力地激发欲望。 ——格雷厄姆·格林
社会荣誉源自物质占有，而有时它又更像是获得这种占有的跳板。 ——弗兰克·帕金
对一个人来说，所期望的不是别的，而仅仅是他能全力以赴和献身于一种美好的事业。 ——爱因斯坦
荣誉如同生命一样，一旦失去，就不可复得。 ——赛勒斯
虚荣以嘲弄别人为能事;自傲使人卑贱，野心使人穷凶恶极。 ——斯达尔夫人
所谓名誉者，是众人对于我的过人之处的承认;若我虽有过人之处，众人不愿意承认，则虽有过人之睡，名亦不立。 ——冯友兰
虚荣心首先以社会为对象，名誉心则首先以自身为对象。与虚荣心针对社会相反，名誉心是对自身品格的认识。 ——三木清
虚荣心和好奇心是我们灵魂的两条鞭子。后者驱赶我们把鼻子放在一切东西上面，前者禁止我们犯游移不决的毛病。 ——蒙田
荣誉的故事：为了生存和荣誉的奔跑
在南部非洲的一片荒原高地之间，有个称作“布鲁丹”的部落，依然过着男子狩猎，女子采集水果和坚果的原始生活。
有个叫姆瓦托的青年男子，别看他身材矮小，却是部落里，大家一致公认的跑得最快的人。每到旱季，他都会找一个没有树荫遮挡的山坡，挖一个口小肚大的洞，洞里放上狒狒最爱吃的香蕉，然后，他把一把坚果，从洞口零零散散地，一直撒到山坡下，然后，自己找个地方藏了起来。坚果把贪吃的狒狒引来，在准备拿香蕉吃时，手臂被卡在洞中动弹不得，就这样，在烈日下曝晒二十多分钟后，姆瓦托才会破洞砸石，把渴得嗓子快冒烟的狒狒放出。
“找水能手”狒狒一溜烟地跑去找水喝，而姆瓦托马上会以惊人的速度和耐力紧紧追赶，藏在一边瞅着狒狒，在一个干涸水塘旁边的凹地，连抓带刨地弄出水来。所以，不管地有多旱，有姆瓦托在，大家总能有水喝。
七月，国家正在选拔参加非洲田径运动会的人，派人找到“布鲁丹”部落首领寻求支持。“布鲁丹”的老酋长，马上想到了姆瓦托。老酋长请来一位叫瑞克勒的人，给姆瓦托当教练，瑞克勒利用曾经在国家野生动物园做过管理员的方便条件，把姆瓦托带回到野生动物园，那莽莽苍苍的半荒漠草原里。每天太阳灼热时，他都开着一辆敞篷越野吉普车，载着姆瓦托出发。按计划让姆瓦托追着斑马跑，猫着腰去抓长尾巴像袋鼠一样跳跃的.跳兔，甚至悄悄接*水潭边羚羊群，自己从车里拿出一把双管枪，朝天一扣扳机“砰!”的一声，随即让姆瓦托追着受惊狂奔的羚羊群跑。
一天，瑞克勒开车，将姆瓦托带到一片开阔地，拿出一件新的花格短裤让姆瓦托换上，告诉他尽管一直向前跑，短裤千万不能扔掉，因为里面装有记录奔跑数据的磁记录仪。
刚跑进草地不久，姆瓦托就发现一只威风八面的雄狮，正从左侧向他扑来!他觉得脑袋“嗡” 地一声响，马上发力狂奔，好在这头雄狮，似乎没有把他当成猎物而全力追赶，倒更像是一场驱逐。该如何脱身呢，此时，在他右侧的空中，出现了两只“呜啾”鸣叫的秃鹫在盘旋着，姆瓦托没有看到周围有悬崖峭壁，这说明那两只秃鹫很可能落脚在附*的一棵大树。他灵机一动，转弯冲着秃鹫下方的一大片灌木丛跑去。
灌木丛，在一个向下曲折延伸的斜坡边上，姆瓦托飞身跃入灌木丛中。这一招让那只狮子倍感困惑，它慢慢靠*灌木丛边，来回踱着狮步，似乎在揣磨姆瓦托此举的意图。灌木丛的另一边，猫着腰的姆瓦托四下观望，果然，不远处有一株巨大的波巴布树，不时还有秃鹫起落，于是他四肢几乎贴地般倒退着往下坡方向悄悄运动。
等狮子觉察出，格桑的“暗渡陈仓”之计时，得到喘息的姆瓦托，起身做最后短距离冲刺，抓住了巨树的枝条，使劲向上一荡跃上了树干。
不知有意，还是巧合，随后的训练，每隔几天，姆瓦托总会遭到雄狮的追赶。他搞不清这是为什么，只好一次次咬紧牙关拼命飞奔，一次次处在危机关头时，充分利用大灌木丛做掩护和狮子大兜圈子直到它放弃。三个月下来，姆瓦托的奔跑潜能，不但得到了充分的挖掘，更重要的是，在和狮子一次次的较量中，收获了宝贵的自信。
姆瓦托很快在运动会上展露头角，成为一鸣惊人的新星。他们一行十余人，组成了国青集训队，辗转于欧洲多个国家，进行拉练和比赛。与众多欧洲青年选手对抗赛，充分显示出姆瓦托的出众才华，他的人气迅速飙升，被诸多体育媒体誉为“希望之星”。
在一个招待晚宴上，大批记者将姆瓦托团团包围，有的记者请他证实，关于他的特殊训练方式的种种传闻，洋洋得意的姆瓦托口无遮拦，把在野生动物园和动物们“同场竞技”的过程和盘托出。当他眉飞色舞地，提到与狮子多次斗脚力时，引起了众人的质疑。有的记者，干脆提议安排狮子与姆瓦托比试一回，好让大家心服口服。姆瓦托很痛快地答应了。
比试现场，在一个野生动物世界进行，姆瓦托的目标是，跑过大约一公里的坡地，目标是从非洲移栽的一棵波巴布巨树。身穿贴身运动衣的姆瓦托，经过一番热身做好准备后，动物园就放出了狮子。当看到扑过来的成年雌狮时，姆瓦托心里忽然一阵发慌，他赶紧掉头狂奔。跑了不到五百米，就被雌狮扑倒在地。幸亏动物园方面早有准备，迅速驱车赶跑了雌狮。
姆瓦托的前胸后背都被抓伤，还断了两根肋骨，他被迅速送往医院，经抢救脱险。从那以后，“希望之星”就迅速销声匿迹了，“与狮子赛跑”成了一时间的笑谈。
回到非洲，回到“布鲁丹”部落，姆瓦托一直情绪很低落。一天，酋长来看他，闲谈中姆瓦托说起此事依然不解，他手抚胸口俯身蹲下，低着头虔诚地问：“尊敬的族父，为什么在非洲我能长距离地，和威猛的雄狮周旋不落下风，而到了欧洲，和一只雌狮比试连五百米都跑不过呢?”
酋长慈祥地笑了，他抚摸着姆瓦托的头说：“我的孩子，在非洲荒漠里，你被雄狮追赶，是因为那条特殊的短裤。其实短裤里，根本没有奔跑数据的磁记录仪。我让族里的老人用雄狮的尿液，调以沼泽边一种叫‘库拉’的草浆，均匀搅拌后，再配上特制的药酒，喷洒到短裤上，晾一夜后，交给了瑞克勒。雄狮闻到短裢的味道，感觉会很不舒服，以为你要侵占它的领地，所以一定要把你赶走，而且一直赶出它的领地为止。但一只母狮追赶你，就大不相同了，因为它是狩猎者，捕杀猎物是它的生存本能，对你反而危险大增。”
姆瓦托点点头，似有所悟。酋长拍拍他的肩语重心长地说：“我的孩子，你要永远记住，将来不论做什么，为了生存和荣誉，你才会获得智慧和力量;贪图名利和虚荣，只会带来恐惧和胆怯。”
1、人生是一场永不落幕的演出，我们每一个人都是演员，只不过，有的人顺从自己，有的人取悦观众。
2、有时候觉得世界很小，不想见的人逛个超市都能碰见；有时候又觉得世界很大，想见的人却真的没有再见。
3、我也不会难过你别太小看我有什么熬不过大不了唱首歌。
4、下辈子，我一定长成你喜欢的样子，然后不喜欢你。
5、幸福，卟是妳怎么宠我，怎么暧我，而是有妳在身边，别的无所谓了。
6、想成为你的一部分，我原本只是这样打算的，但是却在不知不觉间想成为你的全部。
7、最让人感动的事情就是，你随意说的一句话。
8、永远不要认为别人的媳妇比你的好，因为她必竟不是你媳妇。
9、如果没有遇见你，我就不会想你想的头疼，忘你忘的心痛。
10、我也曾默念一个人的名字，直到泪水模糊眼眶。
11、小时候我们把玩具当朋友，长大了朋友拿我们当玩具。
12、可能因为太年轻，好的坏的情绪都太深刻，轻轻一碰就惊天动地。
13、人是不能闲的，一闲就会想得太多，一闲就会感情泛滥，所谓矫情屁事多，空虚寂寞冷，都是因为懒散堕落闲。
14、我已经好久没有认真的看过窗外的样子了。早晨望向公园时，我很惊讶的发现落叶竟然遍地都是。
15、你要听话不许吃别人给的糖不要跟陌生人回家不能逗别的猫我最最喜欢你啦。
16、我们从铁子变成情侣，她为了我冷了闺蜜骗了父母气了老师，世界上只有一个她叫我怎么不珍惜。
17、想要的东西必须自己拿，不然就算别人给你也要不起。
18、有一个故事，很短很动听，我有个爱人，他不爱我。
19、俺家养了一头母猪和一群猪娃，你要肯来俺家过日子，俺就把母猪卖咧，一心一意跟你过咧。
20、真正懂得微笑的人，总是容易获得比别人更多的机会，总是容易取得成功。
21、不要轻易给别人打开伤口，因为别人看到的是热闹，而痛苦的却是自己。
22、幸福的人那么在哪儿都是幸福，不幸福的人在哪儿都是不幸福的。
23、那些刻在椅子后的爱情，会不会像水泥上的花朵，开出没有的风，寂寞的森林。
24、最让一个女人骄傲的事情，莫过于拥有一个一心一意只爱她的靠谱爷们。
25、我赌上一辈子的幸福，却发现你一直希望我输。
26、花钱像拉屎一样简单，赚钱像吃屎一样艰难。
27、爱在孤独中绝望，在绝望中坚强，坚强的人会继续坚持思考。
28、如果等能改变些什么，那么唯一变的只是你在变老，其他的一切都会照旧。
1、“爱上一个人是什么感觉”“就像在一夜之间听懂了许多情歌”
2、上周在公司暗恋的女孩一直没来上班， 还以为她辞职了，好伤心。今天她来上班了好开心，还给我们带来了喜糖。---《我配不上你》热评
3、“每个人的裂痕，较后都会变成故事的花纹”---《会过去的》
4、以前以为人生较美好的是相遇， 后来才发现 ，人生较难得的， 是重逢。
5、自从你做了我的心上人，此后风花雪月都不耐看，只有你年复一年的喜欢。
6、你才不是什么小人物，你在我这里，是所有的天气和心情。
7、其实我和你在一起是有所图的，就是图你一辈子啦。
8、或许你也喜欢看那些网易云评论很高的句子，好的东西总是让人欢喜。下面就让我们一起来看看那些适合摘抄的网易云热评吧!看看你会喜欢哪句吧!
9、愿你有梦有爱有远方， 愿你有胆量有胸怀也不怕流浪， 愿你在被爱的时候懂得珍惜， 也愿你在独身的时候， 仍然拥有寻找爱的勇气。
10、如果有一天你表白成功了，绝不是因为你感动了我，而是我笃定我可以爱你更多 ---《矜持》热评
11、我呀，很难喜欢上别人，所以一遇到喜欢的人，就像个久贫乍富的暴发户一样喜形于色，明知道财不可外露，情不该尽吐，可我也总是兜不住，说到底，还是因为太喜欢你。
12、为什么暗恋那么好?因为暗恋从来不会失恋，你一笑我高兴很多天，你一句话我记得好多年。
13、人生四大难熬时刻，吃饭吃一半等菜，洗澡洗一半等水，看视频看一半等广告，聊天聊一半等你的回复———网易云热评《Hurricane》
14、我知道爱我不容易，但这辈子还想请你多多关照。————网易云音乐周兴哲《你，好不好》热评
15、亲爱的，你是导游我是大巴，你是葡萄我是支架，你是包子我是豆沙，你是八戒我是西瓜。遇见你之前，我尚是一张白纸;遇见你之后，我变成了一叠情书。
16、当我偷偷看你的时候和你目光相撞，就像被抓住的小偷得到了奖赏。
17、想象一下 你喜欢的人站在你面前 微微歪着头朝你笑 笑的眉眼弯弯 日光倾城 照的眼前人明媚的刚好 然后问你"你是不是喜欢我啊"——梁静茹《我喜欢》网易云音乐热评
18、“我昨天遇到这样一个人。感觉他非常有意思，印象深刻，但后来就再也碰不上了，人生就是这样吧!”——网易云热评《Loving Strangers》
19、你笑着问我爱情是什么，我摇摇头讲不出个结果 ，算了 ，你给我听好 我要你幸福。——网易云音乐 林宥嘉《说谎》热评
20、所谓骑士总能救出公主，是因为恶龙从没有伤害过她 。——网易云热评《七友》
21、什么是一心一意，没选择是你，有选择还是你，选择了你，便不再选择，永远是你。
22、你对我的喜欢只是新鲜感，可偏偏我又是个慢热的人，当你对我的喜欢完全消逝，我却对你愈来愈发的着迷。
23、有人说爱上小溪是因为没见过大海，但其实我见过银河却只爱你这一颗星。
24、糖给你 情窦初开给你 喜欢给你 爱也给你 下次能不能换做你退掉一身骄傲 爱我爱到疯掉。 ———林俊杰《背对背拥抱》网易云热评
25、希望你不要把我的故事讲给下一任听，不要把你对于我的亏欠弥补到任何人身上，因为没有人能配的上这份亏欠。---《还是分开》热评
26、他在操场玩，我就在教室门口假装吹风，反正那么远，他也看不见我在看他。---《心动》热评
27、我其实只想和你在一起一次 哪怕只有61秒 25小时 13个月。——薛之谦《其实》网易云音乐热评。
28、白茶清欢无别事 我在等风也等你 清酒独酌了无趣 我在梦花也梦你。 ———陈雪凝《白山茶》网易云热评
29、“你每天脑袋里都在想什么”“较好个字”
30、所谓骑士总能救出公主，是因为恶龙从没有伤害过她 。——出自网易云音乐梁汉文《七友》热评
31、你是字里行间的隐喻，藏在开头，躲在结尾，断句里有笑意，韵脚里有深情，句句无你，句句是你
32、"你是我患得患失的梦，我是你可有可无的人。 毕竟这穿越山河的箭，刺的都是用情至疾的人。"——《网易云音乐热评》
33、这世界上有一千种等待，较好的那一种叫做来日可期，我愿意站在这里，从这一秒开始倒数，等待多年后的相遇。——网易云音乐《莫妮卡》热评
34、希望我是一个让你心动的人，而不是权衡取舍分析利弊后，觉得不错的人。
35、我喜欢 春天的花 夏天的树 秋天的黄昏 冬天的阳光 和 每天的你。 ——王宇良《春夏秋冬的你》网易云热评
36、我喜欢简单的事物，纯正通透;我喜欢复杂的事物，曲折迷离。我喜欢你。
37、较深的孤独 是你明知道自己的渴望 却得对它装聋作哑。 ——薛之谦《意外》网易云热评
38、无论以后我们生疏成什么样子，请记得曾经我对你的好是真的，剩下的路就不陪你走了，要照顾好自己，不是每个人都是我，三生有幸遇见，纵使悲凉也是情。
39、“我不在的这段日子里，你头发长了，像是比别人多活了好些年;但是你一笑，我又傻了，怀疑自己只不过下楼买了瓶水。”———网易云热评《蓝色降落伞》
1、光阴似箭，日月如梭。
2、节气不饶苗，岁月不饶人。
3、一日无二晨，时间不重临。
4、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
5、子在川上曰：逝者如斯夫，不舍昼夜。
6、光阴似箭，日月如梭，时间一去永不复返。古往今来，有不少人惋惜：时间易逝。然而，“日月逝矣，虽不我与”（《论语·阳货》）。时间不等待我们，时间不会为谁停留。当你早晨洗脸刷牙时，时间从水盆里溜走；当你吃饭时，时间从餐桌上溜走；当你睡觉时，时间又从你的睡梦中溜走。
7、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
8、孔子是逢水必观，有一次孔子去郊游，他在河岸上看着浩浩荡荡、汹涌向前的河水感叹说：“逝者如斯夫！不舍昼夜。”（《论语·子罕》）这句话意思是：时间就像这奔流的河水一样，不论白天黑夜不停地流逝。
9、人的生命只有一次，它是宇宙间最宝贵的，最值得珍惜的，时间既是短暂的，又是永恒的，“时间就是生命”，成功从珍惜时间开始！我们每个人都应该珍惜时间，充分利用时间，实现自己的人生价值！
10、少壮不努力，老大徒伤悲。
11、花儿还有重开日，人生没有再少年。
12、不饱食以终日，不弃功于寸阴。
13、鲁迅先生说过：“时间，每天得到的都是小时，可是一天的时间给勤劳的人带来智慧与力量，给懒散的人只能留下一片悔恨。”时间对每个人都是公*的，它不会多给谁一分，也不会少给谁一秒，一天有个小时，这是无法改变的。合理的利用时间就是珍惜时间，不让时间一分一秒地白白浪费掉。
14、是啊，时光如流水，一去不回，无法挽留。孔子对于时光的感叹，是在告诫人们要珍惜时间。
15、时间是最*凡的，也是最珍贵的。金钱买不到它，地位留不住它。你如果想挽留住时间，那就得靠你把握时间，珍惜时间。
16、盛年不再来，岁月不待人。
17、三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。
时事论据素材：未雨绸缪的事例
未雨绸缪，在事先做好准备工作，事情发生的时候就不会手忙脚乱了。以下是小编为大家整理的时事论据素材：未雨绸缪的事例相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家。
1.战国时期，燕国大将乐毅攻破齐国，齐国都城里的很多人都在准备逃跑。
田单是齐国田氏王族的远房本家。当时只担任首都临淄佐理市政的小官，并不被重用。田单让他的同族人把车轴两端的突出部位全部锯下，安上铁箍。
当时众人不解，后来大家都跟着齐湣王从都城逃跑，很多人争路逃亡，都因被撞得轴断车坏，被燕军俘虏。只有田单和同族人因用铁箍包住了车轴的缘故，得以逃脱。
2.一只山猪在大树旁勤奋地磨獠牙。狐狸看到了,好奇地问它,既没有猎人来追赶,也没有任何危险,为什么要这般用心地磨牙。山猪答道:你想想看,一旦危险来临,就没时间磨牙了。 现在磨利,等到要用的时候就不会慌张了。
3.“诗经”中有一篇标题为“鸱鸮”的诗,描写一只失去了自己小孩的母鸟,仍然在辛勤的筑巢,其中有几句诗：“迨天之未阴雨,彻彼桑土,绸缪牖户.今此下民,或敢侮予!”意思是说：趁着天还没有下雨的时候,赶快用桑根的皮把鸟巢的空隙缠紧,只有把巢坚固了,才不怕人的侵害.
4.武王灭纣后，封管叔、蔡叔及霍叔於商都*郊，以监视殷遗民，号三监。武王薨，成王年幼继位，由叔父周公辅政，致三监不满。管叔等散布流言，谓周公将不利于成王。周公为避嫌疑，远离京城，迁居洛邑。不久，管叔等人与殷纣王之子武庚勾结行叛。周公乃奉成王命，兴师东伐，诛管叔、杀武庚、放蔡叔，收殷余民。周公*乱后，遂写一首《鸱鴞》诗与成王。其诗曰： “趁天未下雨，急剥桑皮，拌以泥灰，以缚门窗。汝居下者，敢欺我哉?”周公诗有讽谏之意，望成王及时制定措施，以止叛乱阴谋。成王虽心中不满，然未敢责之。
未雨绸缪的典故
未雨绸缪的解析
出处】迨天之未阴雨，彻彼桑土，绸缪牖户。 《诗经·豳风·鸱号》
【解释】绸缪：紧密缠缚。天还没有下雨，先把门窗绑牢。比喻事先做好准备工作。
【用法】作谓语、定语；形容事先准备
【相*词】有备无患、防患未然
【相反词】临渴掘井
未雨绸缪的典故
1、《诗经 幽风 鸱鸮》：“迨天之未阴雨，彻彼桑土，绸缪牖户。今此下民，或敢侮予！”“绸缪”：紧密缠缚，引申为修补。 描写一只失去了自己小孩的母鸟，仍然在辛勤的筑巢，其中有几句诗：意思是说：趁着天还没有下雨的时候，赶快用桑根的`皮把鸟巢的空隙缠紧，只有把巢坚固了，才不怕人的侵害。
后来，大家把这几句诗引伸为“未雨绸缪”，意思是说做任何事情都应该事先准备，以免临时手忙脚乱。
2、 清代朱用纯《治家格言》：“宜未雨而绸缪，毋临渴而掘井。”
未雨绸缪的造句
1、由于资产升值，人们就以为，教育存款、养老金或是未雨绸缪反倒显得多此一举了。
2、未雨绸缪，思考一下您的长期职业生涯规划，要聪明地做出选择。
3、然而，当局的未雨绸缪是明智的。
4、我们要未雨绸缪，但是要储存在哪儿呢？
5、未雨绸缪和杜绝浪费是他们人生信条中不可或缺的理念。
6、从收入方面来看，家庭的情况正有所好转。当然，他们似乎在未雨绸缪，但这不是件坏事。
7、快乐的人未雨绸缪。
8、但维拉罗萨心怀谨慎，未雨绸缪。
9、预算，就是每个月都有节省，把你需要的和想要的区分开来，将你收入的四分之一用作投资，付清所有的信用欠款，在一开始就不要陷入欠款当中，要有未雨绸缪的准备。
10、发生金融危机以来，美国企业一直在未雨绸缪地存钱。
11、我们还要未雨绸缪，准备应付健康面临的其它威胁。
12、不过，即便我们一直未雨绸缪，下一步做什么也都尽在掌控，但是仍需面对作为一个创新者老生常谈的问题：是该投资在新产品上，还是该改善现有的产品？
13、他计划不久再次上路。这一次，他要向大家讲述未雨绸缪的必要性。
14、我们正好可以未雨绸缪，你问过自己母亲在母亲节那天想要什么礼物么？
15、这在比赛中是很正常的，但现在我们必须未雨绸缪。
16、要未雨绸缪，在项目的早期忍受捍卫你的开发日程而导致的暴风雨，而不是迎接项目延期或成本超支的飓风。
未雨绸缪的智慧优秀作文
未雨绸缪的智慧就在于一个“备”字。有了提前的准备，才可满怀信心迎接挑战;有了居安思危的忧患意识，才可安稳地在风雨飘摇的世间守住自己一片江山——有了这一份未雨绸缪的智慧，才可在人生的旅途中，无论遇到多少突**况都坦然面对，临危不乱。
孟子有言：“生于忧患，死于安乐。”这句话描述了一种正确的生存状态，一种身处太*盛世却防备着危难的警觉。遥想2008年5月12日的那场大地震，短短数十秒，却使多少原本坚固的建筑物土崩瓦解，多少亲朋从此天人永隔！而同样是面对这突发灾难，桑枣中学的师生却在不足2分钟内全体撤离校舍，2200多名师生无一人伤亡。这不是奇迹，这只是这所中学的校长此前多次指挥全校师生进行紧急疏散演练的结果。为进行疏散演练，他置外界“疯子”“神经紧张”的评论于不顾，最终在地震发生时保证了大家的生命安全。在这份未雨绸缪的准备中，在这种居安思危的忧患意识下，天灾又怎引得起人祸？
在最*热播的电影《小时代》中，宫洺有一句值得人深思的台词：“我永远都有plan B”。plan B即计划B——正式计划之外的备用计划。一旦正式计划出现问题，plan B可以随时上场补救，免去了事务搞砸的尴尬。plan B，不仅仅是一份计划，更是宫洺对人生态度的一种诠释。在这样的精心准备下，无论是突发事件还是意外情况，都会迎刃而解，这就是智慧。
西汉政治家桑弘羊曾说过：“有备则制人，无备则制于人。”所以一定要有所准备。《诗经》中曾记载有名为《鸱鸮》的诗，诗中描述了失去孩子的母鸱鸮仍辛勤地筑巢，为了以巢穴抵挡天敌的侵害。试想如果母鸱鸮始终沉浸在丧子的悲痛中，每日思念孩子而不再筑巢，那么天敌再次袭来时又将是一番怎样的景象呢？能在痛苦中理性对待自己的处境，为自己铺好一条后路，勇敢地迎接新生活，这才是真正的智慧。
鸟雀尚且能做到这一点，人又当如何？“临时抱佛脚”“临阵磨枪”等一系列俗语成语，都是用来形容打无准备之仗的贬义词，而我们是否曾就其含义反省己身？只有多一份准备，多一条后路，才能确保自己在未来的日子中多一分优雅，多一分从容，多一分成功。这便是未雨绸缪的智慧，这便是最大的意义所在。
★1☆ 前排，顺便出售花生，瓜子，咸瓜子，淡瓜子，沙发板凳小马扎雪碧可乐叉烧包营养快线红烧鸡翅盖浇饭牛奶果粒橙馒头花卷牛肉干望远镜小喇叭小手拍口哨雨衣小红旗砖头瓦块米粉米线馄饨水饺臭豆腐旺仔牛奶可口可乐康师傅矿泉水。
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★5☆ 天去买烟，买了包的，给了老板，找了我，我装做不知道，装兜里就走了，没走多远老板喊我：你的烟没拿！我流下了感动的泪水，拿出十块钱给老板：你多找了我十块钱。老板也留下了感动的泪水：小伙子，把烟拿来，我给你换一包。抽着老板新换给我的烟，那纯正的味道不禁再次感动了我：老板，把刚才那张的拿来我给你换一张吧！老板接过那的也再次感动：小伙子，把刚才那找你的钱给我，我也给你换了。接过老板重新找我的钱，我也再次感动，从口袋里拿出一部手鸡：老板，手鸡还给你吧。老板热泪盈眶，颤抖着掏出一个钱包：小伙子，钱包还给你。此时我再也把持不住了，扑跪在地上抱着老板的大腿哭道：老哥，你去隔壁宾馆把你那上小学的女儿领回家吧！老板听后一惊，叹了口气，回头朝小店大声喊道：红杏啊，别藏了，出来跟你老公回去吧！我讶异看着从店里走出来的女人，轻轻摇了摇头说：“老哥，这药你拿去用吧。”接过我递去的青霉素，老板看完说明书惭愧的低下头说：“算了吧，这药我也用不着了，我是hiv病毒携带者，小哥对不住了！。”我的心瞬间凉到了冰点，而老板的赤诚却又让它从未有过的温暖，我说：“老哥，差点我就干了件终身后悔的事啊！实不相瞒，那药膏不是青霉素，是敌敌畏啊！”老板沉思片刻，眼角泪痕尚未风干，他闭着双眼仰天长叹道：“小伙啊，其实我根本没病，你的诚实委实让人感动，我真TM该死啊！”我喜出望外揉着发酸的鼻尖，道：“老板别这样，我才该死！其实你闺女没在隔壁，是我骗你的啊！”老板摆摆手说：“小伙，没事，没事，还有，你仔细看看，这根本不是你老婆，你老婆也不叫红杏啊！”我恍然大悟，一阵暖流盘绕心间：“哈哈，老哥，其实我那钱包里面也什么都没有，路边刚捡的。”我把钱包拿出来，在他面前晃了晃，老板道：“小伙，那手鸡也只是个模型，不信你瞧瞧，”他把手鸡掏出来，显示器只是一张彩纸贴着。我们四目相对，被彼此感动的轻声抽泣起来，我带着浓浓的鼻音说：“老哥，其实那后边给你的五十块，也是假的！”老板微微摇了摇头，一滴晶莹的泪珠滴落在地面：“小伙，找你的零钱其实也……唉，拿过来吧，我再给你换一换。”我的泪水有如决堤，模糊的视网膜上他微曲着身子在钱箱里朝仔细的翻着，我终于忍不住了，说：“老哥其实我根本不会抽烟！我来就是想用掉假钱的！”老哥拍着我肩膀，低声道：“小伙，实不相瞒，其实这个也不是我的小店。。。”
★6☆ 为了赞你这条说说，我从遥远而偏僻的地方，骑着破烂的摩托车，顶着炙热的太阳，忙的只穿了条内裤，在忐忑的乡村马路上冒着很重的灰尘来到城里的网吧！网吧只有两台电脑，排队等了小时！终于赞上了！
★7☆看到了这条说说后，突然觉得手上的碗变得更加的沉重了，筷子也拿不稳了颤抖的很厉害，此时此刻我的心里有种莫名的酸楚，一种痛不欲生的感觉涌了上来，霎那间我变得热泪盈眶，硕大的泪滴落在了地上溅起了朵朵小花，我于是丢下了碗放下了筷子，我跑到了窗前，打开了窗户，对着窗外大喊了起来：草尼大爷的屁大点的事，也要发个说说！
★8☆ 学技术，到新东方。学嫖*娼，那里是个好地方。八百个床位不锈钢。两百个*技术强。新东方规模大，八十万银魔遍天下。学嫖*娼，就到新东方。试嫖一个月不收任何学费。本校花巨资引进避孕套充气娃娃。周六学强*奸，周日学车仑奸。三分理论，七分实践。包学包会。学嫖*娼，我向你推荐新东方。我们的口号是：汇集天下名妓，培养嫖*娼精英。还等什么，就来新东方。
★9☆ 今日老衲碰巧路过此地，见到此人在此大吹牛B，妖言惑众，危害苍生，老纳一心向佛，心存善念，于心不忍，发扬助人为乐，尊老爱幼精神，唯有捡起一根树枝对着楼主菊花猛刺过去，口中念念有词：施主，我顶你！
★10☆ 预备～唱：五十六个闰土，五十六只猹，五十六个马栏坡姐偷西瓜，五十六种语言～汇成一句话，没有图你说个JB，说个JB，哈利路亚健儿奋起的步伐～哈利路亚建设我们的国家～哈利路亚中华雄姿英发～哈利路亚。五十六族兄弟姐妹五十六种语言汇成一句话——没图说个JB！说个JB！说个JB！
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1、难道吃你的营养食品，光吃不动就可以瘦瘦瘦！
2、把奶茶给我戒了，除非你吃不胖！
3、减肥堪比整容！瘦下来变身第一网红！
4、饭要吃的！运动必须要有的！
5、只要坚持跑步，压压腿，腿上的肥肉肯定能掉下来的。
6、减肥什么都能吃，重点是质和量，量，量，量！
7、想减重，饮食和运动一个都不能少。
8、每天早上起来，都有种我腿瘦了的错觉。
9、无论如何，没什么食物能帮助刮去烧烤的油脂。
10、整天光吃水果不会瘦不会瘦，真的不会瘦！
11、别人家的小细腿，别人家的身材。
12、控制住你们的饮食，不是让你们不吃！是少吃！少吃！少吃！
13、毕竟肉不是一天长出来滴，想减掉也别想一天减掉。
14、靠运动想减肥，做梦去吧，不可能！
15、让身体不容易囤积脂肪，从而达到变瘦的目的！
16、每天推一推，告别大肚腩。
17、减肥，哪有那么容易哦。
18、减肥减脂减重，我们不一样！
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