冬瓜盅的雕刻

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• 冬瓜皮不要丢掉 可以做出营养美食 冬瓜肉和冬瓜皮的功效

在生活中，我们在吃冬瓜的时候都是会把冬瓜皮去掉的了，大家都觉得冬瓜皮是没有什么用处的了，而且特别的硬，吃起来也很难吃，但是你知道吗，其实冬瓜皮的营养价值很不错哦，下面就让我们看看冬瓜皮可以怎么烹饪成美味的食物吧。冬瓜皮蚕豆瘦肉汤材料：猪肉100克，冬瓜皮80克，蚕豆60克，盐3克。做法：将冬瓜皮、蚕豆洗净，猪瘦肉洗净，切件。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮沸一小时，调味即可。猪苓鲫鱼汤材料：鲫鱼500克，猪苓30克,冬瓜皮30克，姜5克，盐5克，味精2克。做法：将鲫鱼**，去磷，鳃及内脏，洗净。猪苓、冬瓜皮、生姜洗净。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮

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• 冬瓜可以放冰箱保鲜吗,冬瓜怎么保存时间长 冬瓜可以放冰箱冷冻吗

冬瓜可以放冰箱吗？我们都知道，冬瓜是很受欢迎的一种食物，它的做法多样，营养丰富，味道好，很多人都会喜欢吃冬瓜。但是，切开的冬瓜一次吃不完，该怎么保存呢？ 冬瓜可以放冰箱保鲜吗 1 一般情况下，冬瓜是否需要放冰箱保存，主要看冬瓜切开没有。切开的冬瓜可以放冰箱保存，整个冬瓜可以放常温下保存。 如果是切开的冬瓜是可以放冰箱保存的，但是注意要用保鲜膜包好放进果蔬层里。如果是整个

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• 冬瓜切开后可以放多久,冬瓜可以放冰箱吗 冬瓜切开了能放几天

冬瓜是一种很常见的蔬菜，但保存很容易，特别是在夏天，冬瓜切开之后常温下可以放几天？冬瓜放冰箱怎么保存？冬瓜冬瓜怎么保存保鲜期更长？ 冬瓜切开后可以放多久 1 1、阴凉处保存 如果冬瓜切开后吃不完，可以将切开的剩下部分冬瓜放在通风阴凉处，这样也能保存1-2天时间，但是最好能在当天吃完。 2、用白纸紧贴切面 如果是没有冰箱的话可以掉，只需取一张冬瓜剖切面大小的干

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• 冬瓜能消肿吗,冬瓜可以消肿吗 吃什么利尿消肿最快

冬瓜是我们在日常生活中经常吃的一道食材，它全身上下都是宝，即可美容养颜又可降脂减肥，即可清热解毒又可利尿消肿。 冬瓜能消肿吗 1 冬瓜是可以消肿的。 因为冬瓜中的维生素含量也较多，还有铜、钾、铁、钙、钠、锌、磷、硒等8种矿质元素，其中钾盐含量比钠盐的含量要高很多，是一种典型的高钾低钠型的蔬菜，具有利尿的功效，可以帮助浮肿病人有效地消肿。

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• 冬瓜汁可以生吃吗,冬瓜汁能生吃吗 冬瓜汁生喝还是煮熟喝

冬瓜有很多种做法从而也就有了很多种吃法，但很少有人会知道冬瓜其实也是可以榨汁吃的。那么生榨的冬瓜生能吃吗？ 冬瓜汁可以生吃吗 1 冬瓜汁是可以生吃的。 因为冬瓜汁中含有丰富的丙醇二酸，这种特殊的物质可以使体内的糖类转化成脂肪的几率减少，从而也就达到减少体内脂肪堆积的目的，对减肥有一定的疗效，而且可以很好地治疗高血压和动脉粥样硬化。

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• 哺乳期冬瓜可以吃吗,哺乳期冬瓜能吃吗 哺乳期可以吃冬瓜

冬瓜是一道健康养生食材，因其脂肪含量低，具有养颜美容的功效，一直以来深得广大男女老少的喜爱。既然所有的人都喜欢吃，那么哺乳期的妈妈们也能吃吗？ 哺乳期冬瓜可以吃吗 1 哺乳期是可以吃一定量的冬瓜的。因为冬瓜具有利水、解毒的功效，哺乳期吃冬瓜可以帮助妈妈们及时地排出身体内部的毒素，还有起到减肥美容的作用。

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• 椰汁冬瓜水的做法,椰汁冬瓜水怎么做 冬瓜水怎么煮利尿

椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，有很好的利尿效果，与冬瓜搭配，还能去水肿。 食材 1 主要食材：椰子汁340毫升。 其他食材：冬瓜30克、细砂糖1汤匙。 做法步骤 2 1.冬瓜洗净，削皮切段。 2.将处理好的冬

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• 冬瓜和什么搭配最好,吃冬瓜要注意什么 牛肉冬瓜能一起吃吗

冬瓜具有清热解毒、利尿消肿、除烦止渴、祛湿解暑的功效，可用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等。 冬瓜和什么搭配最好 1 冬瓜+鸡肉 冬瓜搭配有补中益气功效的鸡肉，能清热排毒、美容养颜。 冬瓜+甲鱼 甲鱼有润肤、明目的作用，冬瓜富含膳食纤维等，二者搭配具有生津止渴、除湿利尿、散热解毒等功效。 冬瓜+海带 冬瓜益气强身、延年益寿,海

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• 冬瓜的热量是多少大卡,每天吃多少冬瓜合适 冬瓜吃了很多热量多吗

冬瓜有丰富的营养成分，有蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素。那么冬瓜的热量是多少大卡？ 冬瓜的热量是多少大卡 1 每100克的冬瓜所含有的热量为11大卡，一片冬瓜大约正好是100克左右，因此我们吃一片冬瓜所摄入的热量就正好是11大卡。这个数值的热量和我们散步7.6分钟所消耗的热量基本是差不多的。

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• 切开的冬瓜要放冰箱吗,冬瓜怎么保存不会坏 切开的冬瓜能放冰箱吗

冬瓜是一种营养价值丰富的食材，而切开的冬瓜需要存放在冰箱中吗？冬瓜怎么保存不会坏呢？以下为你解答。 切开的冬瓜要放冰箱吗 1 需要冰箱保存。 没有用完的冬瓜，一般需要存放在冰箱中保存，因为冰箱的环境相对常温来说更适合冬瓜的保存，可以在一定程度上抑制细菌等微生物的繁殖，从而延长冬瓜的保存时间，建议用保鲜膜包起来，放在冰箱的保鲜层保存，这个方法的保存时间是在2-3天左右。

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• 冬天吃冬瓜有什么好处 冬天怎么吃冬瓜好 冬瓜可以冻上冬天吃吗

中医认为：冬瓜味甘、淡，性微寒，入肺、肠，所以吃冬瓜能清热化痰、止咳生津、消肿利尿，适用于咳喘、痰热、烦渴、水肿、小便不利等人群。 冬天吃冬瓜有什么好处 1 防治冠心病 冬瓜含有丰富的蛋白质、皂苷、B族维生素等，还含有不饱和脂肪酸，其中的主要成分是亚油酸，亚油酸可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酸脂，有助于防治冠心病。 通便排毒 冬瓜是蔬果中唯一不含脂肪的蔬菜

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• 冬瓜怎样吃才能减肥,冬瓜怎样吃最减肥,冬瓜怎样吃才减肥 冬瓜怎么吃减肥最快

冬瓜是夏秋季家常果蔬，含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维，维生素B1，维生素B2，尼克酸和钙，磷，铁等成分。并且冬瓜含钠低，不含脂肪，吃冬瓜能促进新陈代谢，促进减肥，那么冬瓜怎样吃才能减肥? 冬瓜瘦身食谱推荐 1 冬瓜荷叶汤 材料：新鲜荷叶一张，新鲜冬瓜500克，少许食盐 做法：将荷叶洗干净撕成碎片，冬瓜洗净去皮切片，将荷叶片和冬瓜一起放入锅中熬汤，待汤沸腾后

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• 冬瓜海带汤功效与作用,冬瓜海带汤的坏处 冬瓜海带汤孕妇能喝吗

冬瓜和海带都是两种常见且价格比较便宜的食物，很多人都会用来一同炖汤喝，那么冬瓜海带他的功效与作用有哪些呢？ 清热解暑 1 海带性寒，味咸；冬瓜性凉，味甘、淡。二者都是寒凉属性的食物，一同炖汤有清热解毒、解暑的作用，适合因天气炎热而上火内热或者心烦气躁的人群食用，适量喝冬瓜排骨汤还能够预防中暑。 利尿

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• 冬瓜怎么吃减肥效果最好,冬瓜怎么吃减肥,冬瓜怎样吃才能减肥 冬瓜怎么吃减肥最快

冬瓜能够清热降火，养胃生津，适合在炎炎夏季食用。而夏季又是减肥的好时机，在饮食调理减肥时，消脂问题是要重点考虑的，在夏季减肥食谱中，当然少不了冬瓜了，下面来看看冬瓜怎么吃减肥效果最好。 冬瓜海带汤 1 材料：一斤冬瓜，四块海带，两块陈皮，半斤瘦肉。 做法：将冬瓜去皮洗净，海带浸水去泥后切成条状，将海带，冬瓜和陈皮，瘦肉一同放入砂锅中，加入八碗清水，煲上两个小时左右，加入

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• 冬瓜切了能放多久,切开后的冬瓜怎么保存 冬瓜切开后可以放多久

冬瓜是人们喜爱的食物之一，但在生活中常常会出现这样的情况，就是切开了的冬瓜吃不完或者来不及食用，那么冬瓜切开了能放多久？切开后的冬瓜怎么保存？ 冬瓜切了能放多久 1 阴凉处1-2天 若是出现把冬瓜切开后吃不完的现象，可以把切开了的冬瓜防止阴凉通风处，然后用保鲜膜包好，可以放1-2天的时间，因为阴凉处可以保证冬瓜的通风性，不至于过快变质。 冰箱保存3-2天 冬

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• 冬瓜汤木耳的做法,冬瓜汤木耳的功效 木耳冬瓜汤的做法

冬瓜汤木耳营养价值丰富，适量食用可以帮助人们调节身体系统器官，提供人体所需的物质能量，有助于人们的身体健康，那么冬瓜汤木耳的做法是怎样？冬瓜汤木耳的功效又是什么呢？ 冬瓜汤木耳的做法 1 材料：冬瓜、木耳、香葱、生姜、盐、食用油、鸡精、酱油。 步骤： 1、冬瓜去皮洗净切成小块，木耳泡发洗净后亦切成小块。 2、生姜切片，葱切小段备用。 3、热油锅，放入姜

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• 羊肉冬瓜汤的做法,羊肉冬瓜汤的功效与作用 羊肉冬瓜汤

羊肉冬瓜汤是东北地区的一种美食，它色泽洁白，苦味清馨，营养丰富，深受人们的欢迎及喜爱，那么羊肉冬瓜汤的做法是什么？羊肉冬瓜汤的功效与作用是什么呢？ 羊肉冬瓜汤的做法 1 材料：羊肉、冬瓜、香葱、红椒、姜、食用油、大葱、大蒜、盐、鸡精、香油、十三香、料酒、白芷。 步骤： 1、先将羊肉洗干净切成片。 2、再将冬瓜去皮洗净切成片。 3、后将香葱和葱白洗净切成

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• 冬瓜是凉性的吗 冬瓜哪些人不能吃

　　冬瓜是凉性的。冬瓜具有生津止渴、利尿解毒、清热祛暑的功效，适合夏季吃。但是吃冬瓜也要控制好量，因为冬瓜属于凉性。如果冬瓜一次性吃得过多，或者吃得过于频繁，很容易会积寒，这样对脾胃不利。另外脾胃虚寒、肾脏虚寒、阳虚肢冷的人群不宜吃冬瓜。　　冬瓜是凉性的吗　　冬瓜中的膳食纤维含量很高，每100克中含膳食纤维约0.9克，经常吃冬瓜能降低体内胆固醇、降血脂，防止动脉粥样硬化。而且冬瓜中的粗纤维，能刺激肠道蠕动，使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。冬瓜有这么多的好处，但是吃冬瓜也要控制好量，因为冬瓜属于凉性。如果冬瓜一次性吃得过多，或者吃得过于频繁，很容易会积寒，这样对脾胃不利。　　冬瓜哪些人不能吃

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• 冬瓜皮可以泡水喝吗?冬瓜皮泡水喝的功效 冬瓜皮,泡水

大家已经知道了冬瓜皮可以吃,也知道它的好处作用,那么很多人想问,是否还可以泡水喝呢?如果是泡水的话有哪些功效作用呢?下面来为大家介绍下吧!冬瓜皮可以泡水喝吗干冬瓜皮泡水喝能减肥,但不是短期就能见效的.意见建议:加上荷叶泡水喝效果更好些.冬瓜皮泡水喝的功效冬瓜皮所含营养更丰富,不但具有保健价值,而且具有药用价值.冬瓜皮性微寒而味甘、淡,能清热利水消肿,冬瓜皮主治水肿、小便不利、泄泻、疮肿.含多种挥发性成分、三萜类化合物、胆固醇衍生物,又含维生素B1、维生素C、烟酸、胡萝卜素等矿物质和微量元素.湿热体质者若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖肿等均可食用,并可解酒等功效.泡水喝的禁忌事项1

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• 冬瓜汁可以祛斑吗?冬瓜汁加白醋祛斑吗? 冬瓜汁,祛斑

面部长斑是一件很头疼的事情，那么有什么好的方法可以祛斑呢？今天5号网小编就要为大家介绍一下，冬瓜汁可以祛斑吗?冬瓜汁加白醋祛斑吗?冬瓜汁可以祛斑吗冬瓜汁是可以祛斑的。因为冬瓜汁中含有丰富的维生素，它可以减少黑色素的生成，淡化斑点，用它来敷脸祛斑可以使皮肤得到滋养。冬瓜汁可以有效地淡化黄褐斑，雀斑和蝴蝶斑，不过需要放点白醋到冬瓜汁里面。因为冬瓜汁中的维生素很丰富，它是克制黑色素的天敌，而白醋又可以除皱、祛斑。不过由于色斑都是因为身体内部出现了问题才形成的，把身体给调理好了效果会更好哦。冬瓜汁白醋祛斑法材料：冬瓜、白醋做法：首先把新鲜的冬瓜清洗干净切成小块状，捣烂以后只需留下它的汁液，再把两汤匙的

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