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酸奶机怎么做酸奶
酸奶机，是一种制作酸奶的机器。它是一个提供恒定温度在35-45之间的装置，在这个温度条件下对牛奶发酵，牛奶中的益生菌将大量繁殖，牛奶中乳糖转化成乳酸，为人们提供营养所需。今天小编为大家介绍的就是酸奶机怎么做酸奶，酸奶机做酸奶的步骤及注意事项。希望能够帮助到大家。
一、酸奶机工作原理
酸奶机工作时主要是采用恒温发酵法,通过加热并将其恒定在适合的温度，使得牛奶能在酸奶机中自动发酵自动冷藏，美味的酸奶变制作成功，其中牛奶的质量、酸奶发酵粉的质量、环境温度、牛奶的初始温度、酸奶机的恒定温度都影响酸奶的口感。
二、酸奶机怎么做酸奶
1、开水消毒，经常有人容易忽略这个问题或者觉得不重要，其实如果这一步没做的话就很容易影响酸奶的效果，开水消毒才能将酸奶机里
2、菌种选择，常用的菌种有纯酸奶和酸奶发酵剂，比较常见的是用纯正原味的益生菌酸奶做为发酵源，要详细查看生产日期，越*越好;然后混合鲜奶，将两者以1:10(酸奶：鲜奶)的比例放入酸奶机内，记得要搅拌均匀，然后插上电源。
3、设置发酵时间，一般来说用纯酸奶作为发酵源时，其发酵时间在6—8小时左右，如果用酸奶发酵剂作发酵源时大约在8—12小时间，但是它会受周围气温的影 响，如果气温过低的话，它所需要的时间也相应更长，但是用纯酸奶作为发酵源最好不要超过10小时，用酸奶发酵剂作发酵源时最好不要超过14小时。
4、到了设置时间后，查看酸奶，如果其呈现凝固状，证明已经制作成功。
5、将做好后的酸奶放入冰箱进行冷藏，冷藏时间为24小时，风味会更好，当然，你也可以根据自己的.口味和爱好在里面加入调料，蜂蜜、果汁、糖等都不错。
三、酸奶机做酸奶的注意事项
1、发酵过程中切忌频繁打开，很多人在做酸奶是很喜欢打开来看看制作效果，或者进行搅拌，其实这是不正确的，酸奶在发酵中打开过多，会影响其效果。
2、酸奶机只能用开水消毒，很多人一说到消毒，马上就去弄一些化学消毒剂来进行消毒，但是酸奶机是不能用化学消毒剂消毒的，不然会对酸奶造成很大的妨碍，只能用开水。
3、含有抗生素的奶不能作为酸奶原料，所以在选择奶品的时候，一定要注意哪些是含有抗生素。
4、发酵成功鉴别，通常情况下，发酵成功的酸奶呈半凝固状，表面洁白光滑，而且还有奶香味。
5、保质期，一般来说自制酸奶的保质期不是很长，只有2～3天;如未能一次喝完的，一定要放入冷藏室内冷藏。
老子坐火车，你坐火车轨道；老子娶天仙，你娶天线宝宝；老子吹空调，你吹空调外机；老子吃西瓜，你吃西瓜皮皮；老子吃泡面，你吃调味料包；老子吃风爪，你吃陈年泡椒；老子吃酸奶，你舔奶瓶盖盖；老子吃辣条，你舔塑料袋袋。
亲自试过了，小米5X，MIUI9
1 气虚 气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、、，虚热，汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，胃功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。
可经常交替选服。
补气虚方举例： 玉珍鸡：母鸡一只洗净，鸡肚内放入桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30g，加调味蒸食，可补气养精： 黄芪蒸鹌鹑：黄芪6-9g，鹤鹑2只共蒸食，可补气虚。
2 血虚 血虚之体的主要表现为：苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，，*干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等。
进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。
补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用。
补血虚方举例： 当归乌骨鸡：当归、黄芪各15g放入纱布袋中与乌骨鸡一只共蒸煮，吃鸡肉喝汤，可补血虚。
阿胶糯米粥：阿胶9g(打碎)与黑糯米60g共煮粥服食，可补血虚。
3 阴虚 又称，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为：怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，*干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。
进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、、石斛、龟板等。
补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。
补阴虚方举例： (或百合莲子羹)：银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。
甲鱼二子汤：甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤，连食数剂，可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛，遗精、头晕、目花等症。
石斛河鱼；石斛6g，河鱼1条共蒸食，可滋阴。
虫草老雄鸭：虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，吃鸭肉喝汤，可补阴虚。
4 阳虚 又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为：除有气虚的表现外，*时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。
进补宜补阳、益阳、温阳：补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。
补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。
补阳虚药膳食疗方举例： 海马童子鸡：海马9g，童子鸡1只，共蒸食，可补阳虚。
韭菜白米虾：韭菜200g，白米虾(或虾仁)100g，共炒，加调味，常服食，可补阳虚。
5 两虚 体虚者亦常出现两虚之体，两虚之体有以下几种： ：既有气虚又有阴虚，其主要表现为；既有头晕、乏力、腿软等气虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，但没有慢性疾病，这种体质称体质，进补宜采用益气养阴之补法，即在进补时应同时考虑补气和补阴。
阴阳两虚：既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为；既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。
：一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为；既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。
对两虚之体的食补可分别选用上述补气、补血、补阴、补阳的食品及药膳进行辨证辨体施补，更应根据虚弱的轻重交替选服，通过进补待虚弱的表现消失，恢复健康后应停服进补食品及进补药膳，到服食正常的*衡膳食即可，真正做到“虚则补之，实则泻之”，无虚不须补，避免不虚而补，补之过度或进补不当而引起的不良反应，反而对健康不利。
各种虚的忌物和少食物 1.气虚忌食物品 山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶； 忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。
2.血虚忌食物品 荸荠、大蒜； 忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。
3.阴虚忌食物品 胡椒、肉桂； 忌食或少食：狗肉（脑血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。
4. 阳虚忌食物品 鸭肉、兔肉、獭肉（水狗肉）、甜瓜； 忌食或少食：鸭血、鸭蛋、阿胶、牛奶、酸奶、甲鱼、螃蟹、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、柿子、柿饼、柚子、柑、香蕉、无花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生萝卜、丝瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、落葵、莼菜、发菜、君达菜、罗汉果、荸荠、菊花脑、薄荷、金银花、菊花、槐花等。
[编辑本段]茶补体虚 红茶和黑茶 （云南滇红、普洱）属于全发酵茶类、性温和、较适合年老、体虚人士、有暖胃润肠、减肥解毒、降低血脂、舒缓便秘等功用。
红茶还可加奶冲泡，口味独待，冲泡时投入茶叶占容器的1/5~1/10，用于90~100摄氏度开水冲泡、第一遍同绿茶泡法,第二遍时间为5秒，第三遍为6秒，以此类推、一般能连续冲泡十次左右。
枣茶 茶叶5克，开水冲泡3分钟后，加A l0粒红枣捣烂的枣泥。
有健脾补虚作用，尤其适用于小儿夜尿，不思饮食。
枸杞茶 枸杞子6克，红茶3克，沸水冲泡饮用，具有补肝明目，滋肾润肺的功效，适用于阴虚头晕目眩，视力减退，腰膝酸软等症。
红枣茶 红枣10枚，白糖10克煮烂，加入5克茶叶冲泡的茶汁饮食，具有补精养血，健脾和胃等功效，适用久病体虚，贫血等症。
黄芪茶： 黄芪15—25克，水煎后加入红茶l克饮用，具有补虚弱的功效 冬虫夏草茶 材料 冬虫夏草………5克 红茶………适量 调味料 蜂蜜………适量 做法 1.把冬虫夏草放入锅中，煎煮半小时。
2.将红茶叶放入一起煮约5分钟后，加入蜂蜜调匀即可饮用。
功效 有效强健身体，改善体虚症状。
桂圆绿茶 材料 桂圆………20克 绿茶………2克 做法 1.桂圆放入锅中蒸1小时。
2.将绿茶叶与蒸好的桂圆放入杯中，冲入沸水约5分钟后即可饮用。
功效 补血，治疗贫血，改善体虚乏力症状。
黄芪蜜茶 材料 黄芪………800克 调味料 蜂蜜………适量 做法 1、锅中放入清水，将切好片的黄芪放入煎煮成浓汁。
2、将蜂蜜放入调匀。
3、每次饮用时，取约10克，加入温开水冲泡饮用即可。
功效 针对体弱体虚者，可以帮助改善体制，增强抵抗力。
糯米红茶 材料 糯米………50克 红茶………3克 做法 1.糯米放入锅中，加入适量清水煮。
2.将煮好的糯米加入红茶，即可饮用。
功效 益气养血，改善身体虚弱症状。
听说酸奶和美女更配哦
与你一见如故，是我今生最美丽的相遇。与你一诺相许，是我素色年华里最永恒的风景。一直想说，无论走到哪里，最想去的是你的身边。愿我们彼此相爱，一直到时间的尽头。我相信我们可以一起，等青丝变白发。你在，我在，就是海枯石烂。没有过多的华丽，只有一句我喜欢你，却能让彼此牵挂于心。亲爱的，你知道吗，哪怕遍体鳞伤，我仍有爱你的余力。有的人你只看了一眼，却影响其一生。生活就像是包饺子，不管你是什么馅，我都会紧紧的把你包在我心里，任生活的沸水怎样煮，都磨不掉我对你的爱！情之为伤，苦了多少人，煞了多少忆，情之为悲，冷了多少清，落了多少思，纵使飞蛾扑火却依然义无反顾，只观情，伤人伤己，却是一生无法割断，落一笔长相思，挥洒多少痴情泪，饮一杯浊酒，品了多少世间情！如你是我的的莲花，那么今生让我为你守一世长情！“眼睛为她下着雨，心却为她撑着伞，这就是爱情。“一生至少有一次，为了谁而忘了自己。我是用真心喜欢你。请相信我。让爱的潮水一点一点相我们靠*，不管风吹浪打，我都会守在你的身旁为你挡风遮雨。我想爱一个人，就是抛弃一切，唯愿与她相守的决心。爱，没有理由，缘于内心悸动，情，没有借口，缘于千次回眸。即使世界消失，我对你的爱依然在。把那誓言轻轻戴在你的手指，从此俩个人生生世世。一次成长只为一次零落，唯有旧日子带给我们幸福。爱很简单：一个你，一心一意。我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老。亲亲的张开你的手，让爱在此刻停留。有波澜不惊的爱情，我陪你看流年的风景。虽然你不是最好的，但却是我独一无二，唯一深爱的。我愿用万次轮回，换你我一世地久天长。你是永远，不管多久，不管多远，生生世世爱你不变。相爱的誓言，永远陪在你我之间。只是因为在人群中多看了你一眼，再也没能忘记你容颜。。把你放在心上，合起了手掌，默默的祈求上苍指引我方向，不求地久天长，只求在你身旁。想你是我每天不用在想的事情，任时间冲刷，你已经留在我心里。花儿虽多，却没有重复的一朵，但愿你是我生生世世早已注定的。喜欢你的人很多，不缺我一个，但我爱的人很少，只有你一个!无论岁月如何变迁，我对你的爱曾从不改变！只为一人，终其一生，天涯海角，唯愿君安！只要和你在一起，还有什么不愿意，让我一世一生永远守护你！我们都是独一无二的，任一个缘字让我们相识，用爱让我们相守一生！那一天，你为天涯，我为海角，两两相望.那一世，你为明月，我为清泉，三生华发，一生牵挂.恋你每一天，爱你每一时，想你每一刻，念你每一分，愿上天成全我们此一世！你的过去我来不及参与，你的未来我奉陪到底！我在春天等你，山川岁月的约定，如果你抬头看见那天上飘着云，那是我们今生最美的相遇三分天下，为谁争霸，如今我已剑指天涯，却只想为你抚琴，从此无牵挂！那一世，西子湖畔，君为伊人弦上弹，伊人为君舞翩翩，弹不尽前世情缘，舞不完一世蓝蝶醉花间，执手天涯。等待花开花谢岁月的变迁，我对你的爱曾从不改变！一生情缘，只为伊人而憔悴！你知不知道你就是我最爱的人，为你赴汤蹈火也不是不可能，从来都没有爱过这么深，遇上你我感觉我是最幸运的人！于千万人中，于那一锦年那一季花开，你我初识；于那阳光明媚，小桥流水之日，你我相知；于那夏风温柔，并肩赏星之时，你我相爱。宁愿用这一生等你发现，我一直在你身边从未走远。爱，并没有那么深奥，能相依相伴就是最大的幸福因为你，我相信真爱，因为你，我相信永远。。我想大声告诉你，你一直在我世界里。我们都说过无论以后怎样都要好好的，不要忘了当初有些天真许下的承诺！想你时你在天边，想你时你在眼前，想你时你在脑海，想你时你在心田。一生就这么一次，谈一场以结婚为目的的恋爱，然后就那样相守，在来往的流年里，岁月安好.一生就这么一次，谈一场以结婚为目的得恋爱吧！最后坚信一次，一直走，就可以到白头。于我这里，没有什么可以大过你。爱是初次遇见的怦然心动，百转千回的依旧挂念。你的所在之处，即不得不是我思念的天涯海角。我会用我的一颗真心，一世的时间陪着你，守护你。与你一见如故，是我今生最美丽的相遇。与你一诺相许，是我素色年华里最永恒的风景。今生唯一的吝啬，就是你是我的。想着我的未来有你在，其他一切都不怕了。2016有你相伴，我相信我们定然不惧风雨
首先你要知道对方喜欢吃什么，不然尽整些对方不喜欢的，那不是适得其反！
酸奶机怎么用
酸奶机目前虽然很流行，但很多人第一次接触的时候都不太会用酸奶机制作酸奶。接下来为大家介绍的是酸奶机制作酸奶的用法，大家可以参考一下哦。更多相关信息请关注相关栏目！
如何用酸奶机制作酸奶
酸奶机做酸奶-原料/工具
老酸奶、盒装纯奶、酸奶机、勺子、酸奶发酵剂、水果汁、果糖、蜂蜜
酸奶机做酸奶-步骤
01-取出老酸奶和盒装纯奶,把冷冻的酸奶发酵剂从冰箱拿出;
02-用开水对酸奶机的容器进行杀菌消毒;在容器里倒入少量的纯牛奶，再把酸奶发酵剂整小包倒入容器，用勺子或筷子充分搅拌均匀;把剩余的纯牛奶倒入容器，用勺子或筷子再次搅拌均匀;
03-把容器盖盖好，放入酸奶机本体内;冬天制作的时候，可以在本体内加入温水;
04-把酸奶机的上盖盖好;
05-插好插头，酸奶机开始工作;微电脑酸奶机需要设定好发酵时间(详情请参照使用说明书);
06-用纯酸奶作发酵源时，发酵时间6-8小时;用酸奶发酵剂作发酵源时，发酵时间8-12小时;发酵时间会受环境温度及原料初始温度的影响，所以环境温度低或用冷藏的牛奶制作时需适当延长时间。但最长不超过14小时。(用纯酸奶作发酵源时最长不超过10小时)
07-发酵好的酸奶凝结成“豆腐花”状，温度在40度左右可立即食用。夏天的时候，放入冰箱冷藏下，酸奶香味纯正，口感极佳;
08-酸奶在食用前，可根据自己的口味要求填加水果汁、果糖、蜂蜜等进行调味后食用。
提醒!酸奶机做酸奶的五大注意事项
第一、发酵过程中切忌频繁打开，很多人在做酸奶是很喜欢打开来看看制作效果，或者进行搅拌，其实这是不正确的，酸奶在发酵中打开过多，会影响其效果。
第二、酸奶机只能用开水消毒，很多人一说到消毒，马上就去弄一些化学消毒剂来进行消毒，但是酸奶机是不能用化学消毒剂消毒的，不然会对酸奶造成很大的妨碍，只能用开水。
第三、含有抗生素的.奶不能作为酸奶原料，所以在选择奶品的时候，一定要注意哪些是含有抗生素。
第四、发酵成功鉴别，通常情况下，发酵成功的酸奶呈半凝固状，表面洁白光滑，而且还有奶香味。
第五、保质期，一般来说自制酸奶的保质期不是很长，只有2～3天;如未能一次喝完的，一定要放入冷藏室内冷藏。
酸奶机的清洗方法
对酸奶机的清洗，人们一般会选择氧净进行清洁。具体的清洁方法如下：
先用30度左右温水和氧净按0.5～2%浓度浸泡25分钟，水刚刚淹没物体为宜(这叫浓泡)，或象MM贴面膜一样，用沾了氧净水的抹布包裹覆盖物体，保持高浓度浸泡25分钟后清水漂洗干净。这样既节省氧净，洗涤时又可去渍去异味、除垢解油脂，尤其100%杀菌效果最佳!
女性喝酸奶的好处
导读：女性喝酸奶有什么好处？大家都知道酸奶减肥，另外女性经常喝酸奶还有很多的好处，可以淡化色斑、缓解痤疮，下面小编为大家介绍女性喝酸奶有什么好处。
酸奶对女性的好处
1、调节女性生理有好处
由于酸奶中含有大量活性乳酸菌具有减少体内组胺的形成，补充肠道中的菌群，使其获得*衡及使女性**分泌物呈现酸性等作用，因而还具有防治变态反应性疾病（俗称过敏）、抑制X线辐射、减轻抗菌素副作用，以及治疗妇**道炎、尿道感染、滴虫病等**疾患的多种作用。
2、外用防病菌 抑制粉刺
酸奶中含有的乳酸及其他一些有机酸如柠檬酸、葡醛酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的"清洗剂"，对皮肤外伤、烧伤、粉刺及牛皮癣等都具有很好的杀菌及促进其愈合的作用。
3、丰富维生素防止皮肤老化、干燥
酸奶所富含的`维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。酸奶中所含的维生素C作为人体内的一种还原剂，在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。因此，长期服用酸奶可使皮肤白嫩且富有弹性与光泽。
4、矿物质元素可淡化色斑 缓解痤疮
酸奶中所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能有效地改善血液的酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一定的消解作用。所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的某些衍生物等还有助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，并有助于愈合。
5、丰富微量元素有助健康
酸奶中高活性的矿物质钙、镁、锰及微量元素等都有辅助保护牙齿、健美骨骼等作用，而维生素A、维生素B、蛋氨酸和胱氨酸等则能使眼睛炯炯有神，使头发乌黑秀丽柔软而富有弹性，还有助于防止脱发并促进头发再生。
酸奶中的钾、锌、维生素B2及其他生物活性物质，还具有降低血压、预防脑中风、抑制胆固醇升高及提高心脏功能等辅助治疗心血管性疾病的多种功效。
6、辅助治疗妇科病
研究人员让数名患有慢性念珠菌性**炎的妇女，每天饮用约200毫升含有活性乳酸菌的酸奶。一段时间后，这些女性**酸碱值从6.0降至4.0 （正常值为4.0―4.5），同时，这些人复发的几率也明显减少，而那些没有食用含有活性乳酸菌的女性则没有这些变化。研究分析，食用由活性乳酸菌制成的酸奶，可使妇***道分泌物保持酸性，从而起到一定杀菌的作用。
7、具有减肥的功效
酸奶含有丰富的乳酸菌，乳酸菌进入肠道后，会增生双歧杆菌，抑制有害菌的活动，令肠道环境得以改善，有效地治疗慢性便秘的问题。
同时，酸奶也是乳制品，乳制品中的钙能减少甲状旁腺激素的数量，而甲状旁腺激素正是阻碍酵素的活动，令体内脂肪燃烧的进程减慢。
女人喝酸奶有什么好处
想必许多女性都爱喝酸奶，而且女人喝酸奶的好处真不少，既可以预防**炎，又可以保持肠健康，除此以外还可以减轻辐射伤害呢。一般来说，每天喝两杯，每杯在125克左右比较合适。
喝酸奶对女人的好处有哪些呢?女人喝酸奶对防治女性尿路感染的经常性复发有很好的疗效。据一项最新的研究发现，酸奶具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。可以让白领女性放松心情，更有益于提高工作效率。
喝酸奶对女人的好处，可以预防妇科感染
对于患有糖尿病的女性来说，**酵母菌感染是普遍问题。一项较小的研究发现，糖尿病女性患者慢性酵母菌感染，只要每天饮用200毫升甜味酸奶，就可以使**酸碱值从6.0降至4.0(正常值为4.0—4.5)，并且酵母菌感染也有所减少。
女人喝酸奶能促进肠胃蠕动、缓解便秘
很多女性喜欢喝酸奶，酸奶确实有一定的减肥效果，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。
需要注意的是，虽然喝酸奶对女人的好处很多，但是酸奶不能过量饮用，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破坏人体内的电解质*衡。
1．第一次吃炒酸奶、第一次吃无邪，第一次陪女孩
2．第一次吃炒酸奶，还真的挺好吃，这个年纪走到哪都是电灯泡，贼尴尬。。
3．宛如一个智障！！一个大晚上路上吃炒酸奶的智障！！！
4．在我特别想吃菠萝蜜的时候，颜憨又戳记我吃炒酸奶！
5．第一次吃炒酸奶奥利奥味的要八块钱没想到是冰的味道还不错但奥利奥加进去有点腻
6．舍友一个问我要不要吃锅巴，一个问我要不要吃炒酸奶，最怕舍友猝不及防的关心。
7．我没有吃圣代也没有吃炒酸奶为何我现在痛不欲生不欲生不欲生
8．爱上了吃炒酸奶，汉堡包，薯条，鸡米花了怎么办，再这样下去，我要胖成200斤的大胖子了
9．昨天和舍友出去玩，我非得吃炒酸奶，导致的结果就是牙龈肿了，拔得嗓子疼
10．解秋燥？吃肉，吃水果，吃炒酸奶！
11．中午吃的好撑，一会还要不要吃炒酸奶
12．逛家润多吃炒酸奶今天下午把自己放逐
13．抵汉第一天，请给我晒被子的苑粑粑吃炒酸奶
14．专门打车去吃炒酸奶结果两家炒酸奶都没开门
15．又吃炒酸奶啦！成都的夏天离开得快，这次是西瓜味
16．在床上坐着吃炒酸奶，阿姨门外看了一眼无声离去，我正想果然猪的就我一个，然后她拿着勺兴冲冲跑进来了说奥利奥留给我！
17．我在家嘟囔着想吃炒酸奶想吃炒酸奶，我爸说你怎么不吃炒酸爷
18．在死亡边缘徘徊一下后明白了生命的脆弱决定以后不再吃炒酸奶了
19．真正觉得自己像小朋友也就那次吃炒酸奶忍不住自己开心的摇摇晃晃的样子
20．正在认真吃炒酸奶的我来了个狗啃地式摔被司总扶起来发现摔倒后炒酸奶依旧毫发无损爆笑我是个吃货
21．大半夜跟个*跑到西郊吃炒酸奶也是没谁了
22．和很久不见的朋友见面，说好的请她吃炒酸奶，结果只让她喝了柠檬水，还把她的屏摔碎了，罪恶感。
23．自从今晚和茹梦荟站在路边吹着大风吃炒酸奶听大爷吼歌回家路上就一直打嗝毫不谦虚地说我是一路不停颤抖着脑袋走回来的
24．吃炒酸奶会上瘾比抓娃娃还上瘾
25．要吃炒酸奶大鸡排炒凉粉文宇奶酪
26．坐在空调车上吃炒酸奶，凉到牙疼啊，但是也好过在宿舍热死，我的烧伤大夜班我又来了
27．窝在沙发里边吃炒酸奶边看破产姐妹满满的幸福感
28．好冷呀，穿着毛衣出来吃炒酸奶，这样阴雨的天气我很喜欢
29．再次吃炒酸奶好吃的呀今晚的健身白费了
30．原来吃东西真的看心情的，跟我家宝贝抢吃炒酸奶，觉得还不错哦！
31．这天气边吃炒酸奶边吃辣条就想问还有谁
1.一个骄阳似火的午后，喝了一杯冰酸奶，顿时神清气爽。
2.酸奶对于调节孩子的肠道菌群很有好处。
3.花那么多钱出去旅游的，大部分人还不就是为了吃个正宗的小吃。。。
4.酸奶，口感稠稠的，香味浓郁。
5.喝酸奶的最适宜时间应在饭后，饥饿时胃酸过高可杀死乳酸菌。
6.喝酸奶舔盖，吃薯片舔手，吃冰棍儿舔棒，吃辣条舔袋。
7.每天早晚喝两次酸奶，一年可减掉磅脂肪。
8.喝不了冰凉的酸奶可用温水将其加热，不能用微波加热酸奶，以免杀死乳酸菌。
9.我家妹子对海鲜过敏，可她还是经常去吃海鲜，因为她是护士，吃完之后会默默给自己打上点滴。。。
10.连“丑”都可以说是“吃藕”，你说俺们有多爱吃吧~
11.早上喝酸奶吸收营养早上是最需要营养的时候，不过不能空肚子喝，可以配一些粗粮，面包，鸡蛋一起，可以有效的吸收酸奶中的营养物质。饭后两小时喝酸奶饭后喝酸奶，这时胃液被稀释，pH值上升到，这种环境很适合乳酸菌的生长，特别是在饭后小时内饮用酸奶，效果最佳。晚上喝酸奶补钙
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13.以前看不顺眼的一个姑娘，后来偶然发现她也喜欢吃臭豆腐!瞬间就有了心动的感觉，很快成为了生死之交，毕竟只有口味相投，三观相符的人才能一直走到最后。
14.对于重庆人来说，不高兴就去吃一顿火锅，如果还不高兴，那就两顿。
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16.一起红尘妃子笑，无人知是荔枝来。
17.酸奶具有轻泻作用，因此对婴儿不宜。
18.我彻底迷上了那种到了嘴里经久不散的浓浓的奶香味，和凉遍全身的惬意感。
19.原味酸奶的原料乳质量都会高于调味酸奶。
20.朋友看我以前的照片，摇头感叹道“啊。。。好端端的一个人，怎么说胖就胖了。”我哭了，泪水打湿了我的章鱼小丸子盐酥鸡酱板鸭烤猪蹄东坡肘子酱排骨糖醋鲤鱼蟹黄包夫妻肺片。。。
关于酸奶的宣传广告语
广告语，又称广告词，有广义和狭义之分。广告，顾名思义就是广而告之。广义的广告语指通过各种传播媒体和招贴形式向公众介绍商品、文化、娱乐等服务内容的一种宣传用语，下面是小编给大家带来的关于酸奶的宣传广告语，希望能帮到大家！
1、好诱人的青海老酸奶哟，碗碗留香。
2、碗美滋味，酸甜回味！
3、来一碗小时候的味道——酸奶工坊。
4、青海老酸奶，何止酸一点。
5、高原酸奶，喝出不一样的感觉！
6、面朝大海，青海老酸奶。
7、一样是酸奶，不一样是品质！
8、我对你已经一见钟情。
9、好“胃”道来自酸奶工坊！
10、酸奶，当然选固态青海老酸奶哟！
11、酸奶工坊，要的就是“老”味道。
12、嚼着吃的酸奶——酸奶工坊。
13、青海老酸奶，健康笑口开！
14、青海老酸奶，每天的期待。
15、青海老酸奶，酸酸甜甜舔（添）滋味。
16、长久以来一直念念难忘——酸奶工坊。
17、醇香奶情，溢满温暖。
18、青海老酸奶，让猫咪不再迷恋鱼。
19、青海老酸奶，生活新时尚！
20、青海老酸奶，天天有甜头！
21、那一刻的幸福，仿佛它在口中溶化。
22、自然美味，让您尝到最新鲜的酸奶。
23、青海老酸奶，美妙的味道。
24、奶是物质的，喝是享受的——酸奶工坊。
25、吃一口固态酸奶，多一点新鲜关怀！
26、爱上生活，享受懒懒的味道！
27、嘿！青海酸奶“固”然不一样哟！
28、自然回味，酸奶故乡。
29、碗装固态酸奶，鲜香扑面而来。
30、纯香老酸奶，闻着就想买！
31、品质领“鲜”，健康“胃”来。
32、纯正鲜奶，自然畅快！
33、不用吸的酸奶，口口醇香。
34、酸酸的母乳味道，更健康。
35、品尝生活，酸酸甜甜爱上你。
36、美味工坊在青海，碗装贡品老酸奶。
37、老酸奶，新时尚，今天吃了明天想！
38、润滑香凝浓，口口青海风。
39、不一样的酸奶，就是我要的感觉。
40、情牵酸奶工坊，爱回初恋时光。
41、青海老，妙！酸奶好，妙！
42、好吃的酸奶——青海固态酸奶。
43、青海酸奶，青草的味道。
44、青海老酸奶，你没尝过的高原味！
45、吃奶磨牙，风靡东亚——固态酸奶！
46、纯香奶味，就在酸奶工坊！
47、入口顺滑，醇厚浓郁。
48、酸奶工坊——尽情体验青海风味。
49、青海老酸奶，比你想象的还要鲜纯。
200多年来，工业化进程入，大量温室气体，主要是二氧的排出，使全球升高、气候发生变化。
除了海*面升高、植被受到影响，地球温度变化也给包括人类的各种物种造成危机，更多外来传染病的暴发，蓝藻迅猛繁衍污染水源……气候变化已经不再只是环保主义者、*官员和专家学者关心的问题，而是与我们每个人息息相关。
在这样严峻的形势下，“节能减排”，不仅是当今社会的流行语，更是关系到人类未来的战略选择。
提升“节能减排”意识，对自己的生活方式或者消费*惯进行简单易行的改变，一起减少全球温室气体（主要是减少二氧化碳）排放，就是我们倡导的“低碳生活”。
节能就是最大的减碳“低碳”是一种生活*惯，是一种自然而然的去节约身边各种资源的*惯，主要是从节电节气和回收三个环节来改变生活细节。
作为在校学生来说，我们可以做到的就是以下一些“低碳”*惯：1、节约用纸，打印纸双面利用，充分利用纸，少用餐巾纸。
2、节约用电，养成随手关闭电器电源的*惯，避免浪费用电。
3、自带喝水杯，减少使用一次性杯子。
多饮用纯净水，减少瓶装饮料的消费。
4、出门购物，自己带环保袋，无论是免费或者收费的塑料袋，都减少使用。
5、多用永久性的筷子、饭盒，尽量避免使用一次性的餐具。
6、废旧物品循环利用，以减少生活垃圾。
可以运用创意对废旧物品加以改造。
7、少买不必要的衣服。
一件普通的衣服从原料到成衣再到最终被遗弃，都在排放二氧化碳。
少买一件不必要的衣服就可以减少2.5千克二氧化碳的排放。
另外，棉质衣服比化纤衣服排碳量少，多穿棉质衣服也是低碳生活的一部分。
8、多吃素。
生产1千克牛肉排放36.5千克二氧化碳，而果蔬所排放的二氧化碳量仅为该数值的1/9。
另外本地的果蔬和水也比外地运输来的排放二氧化碳量小。
关爱绿色校园仅仅通过节约能源来减少碳排放是远远不够的，我们还需要借助绿色植物的力量主动出击：1、积极参加植树种草等公益活动。
2、关爱校园一草一木，不随意攀折树木，不践踏草坪。
低碳生活-人人参与低碳生活，对于我们来说是态度问题，而不是能力问题。
一个人的力量对于整个地球或许是微乎其微，但是许许多多人联合起来，就可以创造一个更好的明天
低碳生活可以让我们的身体更健康,环境更优美,开销更少,不仅减轻自身的压力,也减轻了地球的压力,像这样，我们何乐而不为呢
就是酸牛奶,伊利的,25块一壶
云南各民族节庆*俗中的饮食文化，云南各民族都有自己的传统*俗中的节日
节庆最能体现云南各民族丰富多彩的饮食文化。
云南各民族在节庆活动中发展了自己的美食佳点，提高了烹饪技术。
火把节是云南彝族的传统节日，家家户户宰羊杀鸡。
煮新荞麦饭，用羊肉拌和，向四周泼撒表示祭祀，以祈求庄稼好，无病无灾。
晚上点燃火把载歌载舞以驱害虫。
三月街和火把节是白族的热闹节日。
在整个三月里，人人上街购物，，互送粑粑和糖果。
中元节是白族一个十分重要的祭祀节。
在祭祀祖先亡魂时，要准备排骨、酥肉、百合、干张肉、羊肚菌、肉包子、酿茄子等，每道菜不仅味道鲜美，而且富有观赏性。
云南白族庆典的节日里都有专门的配菜：清明节凉拌什锦；三月三吃凉粉和蒸米糕；端午节喝雄黄酒；火把节吃甜食和水果；中秋节吃酥饼；过年吃团圆饭。
吃团圆饭有其独特之处，除夕时，要祭祖，带着饭菜和酒，用盘托着，一家人按天地、大门、水井、灶神、祖先牌位的次序进行祭拜，然后才吃团圆饭。
先在大桌中央摆铜锅，除猪头肉和八大碗外，必备藕、蒜苗、长面条、鱼等。
泼水节是云南西双版纳傣族最盛大的节日，家家大摆宴*，请僧侣念经，请亲朋好友，并相互泼水祝福。
还要制作多种小吃。
“毫火”是传统节日食品，是烘烤或煎炸的红糖。
“粑丝”是一种米粉食品。
1、我喜欢你就像你吃火锅我吃火锅底料你喝酸奶我...哦对不起 酸奶盖也留给你
2、昨天忘了打卡，今天一并补上，蜜桃汁和火龙果酸奶。各有各的好美味。
3、今天我的脸好美味. 酸奶味. 可惜不能用舌头甩脸.
4、女孩子最爱的树莓来啦！！个头好大❗酸酸甜甜的，我最喜欢拌在酸奶里吃，好美味
5、我不喜欢甜食但我喜欢吃糖，我喜欢黄瓜味的乐事，我喜欢喝酸奶，还爱吃大块大块的肉
6、馋嘴馋嘴馋嘴，又吃撑了，自制酸奶手卷，部队火锅，好美味。
7、酸奶真是九天玄女 难吃的火龙果加一起打也变得好美味
8、品质超好的大蓝莓，泡在酸奶里吃好美味的说～
9、最*喜欢喝酸奶了，我觉得我可能是要长个了，嗯，没错。
10、看到这样的玻璃奶瓶就特别喜欢，酸奶这样喝真的好美味呦
11、自制酸奶，配蜂蜜，凉凉的，好美味
12、高中的时候特别喜欢喝酸奶，也许是老了，曾经喜欢的现在也没有特别喜欢了
13、真的好好喝!!! 不是我不爱喝酸奶 只是以前没遇见喜欢的酸奶
14、好美味的酸奶好靓丽的风景好厉害的艺术好舒适的广场好好看的我们
15、我是有多喜欢喝酸奶，每次去超市都要买很多
16、草莓拌在酸奶里面，让我这张很不喜欢喝酸奶的刁嘴突然觉得酸奶好美味
17、中午看电视学的，傍晚就操作了，巧克力蜂蜜酸奶冰～我要做行动派～好美味
18、今天喝到了一袋好美味的玫瑰味酸奶儿， 口有余香~
19、麦片+酸奶+紫米面包，好美味，早安
20、芳芳做的酸奶搭配火龙果好美味。
21、自制芒果酸奶，加点葡萄干，好美味
22、糖油粑粑，烤鱿鱼，梅菜扣肉饼，臭豆腐，老长沙酸奶，口味虾，片烤鸭，炸薯片，吃得好美味，这才是长沙的味道！一路吃一路饿！
23、这么多年唯一没有改变的就是喜欢喝酸奶喜欢吃玉米的火腿肠。
24、以前很喜欢喝酸奶，现在每周都是酸奶吃到撑的节奏～
25、浪费时间慢慢走，浪费时间慢慢喝酸奶，浪费时间慢慢看书，浪费时间慢慢喜欢你。
26、开始喜欢喝酸奶，喜欢戴棒球帽，喜欢看很蓝的天和云，喜欢在下雨天忐忑不安，喜欢看更多和你做的事有关的文章
27、一早上粒米未进，此刻海鲜焗饭凑合着一杯杨梅卡士酸奶，也觉得好美味啊，周末过得太堕落。。
28、从来不喜欢喝酸奶的我，也会因为一个人，慢慢的也喜欢上那个味道。
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