关于预防保健的古诗句

中班健康预防感冒说课稿

中班健康预防感冒说课稿

　　作为一名教师，常常要写一份优秀的说课稿，说课稿有助于顺利而有效地开展教学活动。怎么样才能写出优秀的说课稿呢？以下是小编帮大家整理的中班健康预防感冒说课稿，希望能够帮助到大家。

　　一、说教材

　　《纲要》中指出，要教育幼儿爱清洁，讲卫生，注意保持个人和生活场所的整洁和卫生，密切结合幼儿的生活进行安全、营养和保健教育，提高幼儿的自我保护意识和能力。秋季正是感冒的多发季节，设计这一课让幼儿懂得怎样预防感冒，了解预防感冒的基本小知识，懂得身体健康的重要性，同时希望幼儿学*之后，更懂得讲卫生，爱清洁，多锻炼身体等，让感冒远离自己。

　　二、说教法

　　这一课我主要采用引导法、启发提问法、讨论法、互动法、情景教学法来让幼儿掌握预防感冒的方法，在教学过程中，老师主要起一个引导作用。另外，这一课呢，对幼儿来说，有点枯燥，于是为了提高幼儿的兴趣我又设计上一则小猪嘟嘟因为不讲卫生等而患上流感的童话故事，在有趣的故事中让幼儿掌握预防感冒的方法。

　　三、说学法

　　要求幼儿采用讨论法、表演法、互动法来学*这一课，在这一课中要注意突出孩子的主体地位，教师引导孩子在活动中积极讨论、发言、总结，以真正掌握预防感冒的方法。

　　四、说教学程序

　　教学程序主要是从活动目标，活动重点、活动难点、活动准备、活动过程来设计的。

　　我设计的这节课的活动目标主要有四个：

　　1、通过学*这一课，让幼儿知道感冒后身体很不舒服。

　　2、懂得身体健康的重要性。

　　3、了解基本的预防感冒的小常识。

　　4、养成讲究卫生的良好*惯。

　　这节课的活动重点是：让幼儿懂得预防感冒的小常识。

　　这节课的活动难点是：怎样使幼儿在日常生活中养成并保持良好的生活卫生*惯以预防感冒和其他疾病。

　　这节课的活动准备是：

　　1、几张感冒和如何预防感冒和洗手的幻灯图片。

　　2、故事磁带《小猪嘟嘟》（小猪嘟嘟患感冒的故事。）

　　3、课前了解家人感冒时的症状。

　　这节课的活动过程我设计了四个环节：

　　第一个环节是让幼儿知道感冒后的感受。

　　第二个环节是让幼儿知道人为什么会感冒。

　　第三个环节是让幼儿懂得怎样预防感冒。

　　第四个环节是老师总结并进行活动延伸让幼儿把学到的知识带回家。

　　并且为了引起幼儿兴趣，我先让幼儿在《洗澡歌》的音乐伴奏下做着小律动进入活动室，并告诉幼儿，讲卫生，多运动，增强体质，可以预防感冒。然后进行第一个环节。

　　第一个环节是让幼儿知道感冒的感受

　　老师首先出示几幅患感冒的幻灯图片，让幼儿观察图片中的人怎么了，通过观察，幼儿说出图片中的人感冒了，老师告诉幼儿，秋冬或冬春交替季节，温差较大，人如果不注意，就很容易感冒，然后问幼儿自己或家人有没有感冒过，有何感受或症状，幼儿自由讨论后指名幼儿讲感冒时的感受和症状。老师再讲一下自己感冒时的感受，指出感冒后身体很不舒服，要求幼儿和自己一起小结一下感冒的症状：发烧、嗓子痛、咳嗽、打喷嚏，人很难受，还可以补充几点，有时候严重时，还会高烧不退，引起脑膜炎、鼻炎等，小朋友不能上幼儿园，大人不能上班或下地干活等。通过这一环节让幼儿知道感冒后身体很不舒服，懂得身体健康的'重要性。

　　第二个环节是让幼儿知道人为什么会感冒

　　这一环节还是突出孩子的主体地位，先让幼儿自由讨论发言，人为什么会感冒，然后教师与幼儿一起小结：不讲卫生，不爱吃饭，天气变化时不注意添加衣服都很容易感冒。

　　第三个环节是让幼儿懂得怎样预防感冒

　　这也是这一课的主要环节，还是以幼儿讨论、互动、表演为主，突出孩子的主体地位，教师只做一个支持者、合作者、引导者。

　　让幼儿通过第二环节的学*，知道感冒也是有原因的，那么这个感冒可以不可以预防呢？幼儿讨论，自由发言，说出自己认为可以预防感冒的方法，老师给予鼓励，然后师幼共同总结预防感冒的方法，幼儿每说出一种，教师就出示一种相应的预防感冒的幻灯图片，如果缺少，教师再补充几种。最后再边回放幻灯片边与幼儿小结预防感冒的方法：

　　（1）经常开窗通风，在冬天也要这样做。

　　（2）勤洗手讲卫生。

　　（3）多喝开水。

　　（4）锻炼身体。

　　（5）及时添加衣服。

　　（6）感冒流行时少去人多的公共场所。

　　最后教师再强调预防感冒一定要保持好这些良好的生活卫生*惯，这样做无论流行什么样的感冒我们也不会怕，在这一地方再设计上《小猪嘟嘟》的童话故事，通过小猪嘟嘟患甲型流感的故事引出甲型流感这种病。

　　这个地方我是这样设计的：小朋友，你们知道吗？在森林里，有一只叫嘟嘟的小猪就因为不爱讲卫生而得了一种叫甲型流感的病，怎样得的呢？现在我们听故事《小猪嘟嘟》（放录音故事），听完后要求幼儿讨论：小猪嘟嘟为什么得了感冒，引导幼儿讨论后小结：小猪嘟嘟不讲卫生，不喜欢活动，爱到人多的公共场所，像超市、游乐场等，所以流感。

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春节防病保健常识

春节防病保健常识

　　保健是指保持和增进人们的心身健康而采取的有效措施。包括预防由工作、生活、环境等引起的各种精神病或由精神因素引起的各种躯体疾病的发生。虽不能直接提高个体的心理健康水*。下面是小编带来的春节防病保健常识，希望对你有帮助。

　　1.食物中毒

　　按照*传统，很多家庭都*惯提前准备许多丰盛的食物，留到过年吃。可是，做得太多一下子又吃不完，往往要吃很多天。这样一来，食物极易发生变质。如果吃了变质或是带有细菌的食物，就极易引起呕吐、腹泻等食物中毒现象。

　　2.肠胃功能紊乱

　　节日期间，一些家庭的生活规律被打乱，吃饭时容易出现“饥一顿，饱一顿;冷一顿，热一顿”的现象。胃肠功能被严重地削弱，胃对食物的“加工和处理”不细致，不得不强行将“渣滓”送到肠中，而这些“渣滓”对肠道的刺激很大，容易引发肠道痉挛，不能吸收和进一步消化食物，出现腹泻、腹痛、胃痛等胃肠功能紊乱症状。

　　3.心脑血管疾病发作

　　春节期间，天气寒冷。由于寒冷的刺激，容易使交感神经和副交感神经失调，反馈性地引起全身血管非正常收缩，导致大脑、心脏等耗氧器官缺血缺氧;另外，寒冷使血液中的`纤维蛋白原浓度升高，血液黏稠度增加，血凝时间缩短，更加重了全身各脏器的缺血缺氧状态。除此之外，不稳定的情绪，无规律的起居饮食，过度劳累等，都是心脑血管疾病的隐患。心脑血管疾病的发作往往很凶险，如不及时抢救，会造成严重后果。

　　4.酒精中毒

　　亲朋好友聚餐时，免不了要喝上几杯。但是，应尽量减少饮酒量。人体内的酒精含量超过一定的限度时，就会有三大危害：一是会发生脑中枢神经麻痹，使反应迟钝，意识处于朦胧状态，行为难以自控;二是会加剧内脏各器官尤其是肝脏的负担，极易引发各种疾病;三是对于视神经的损害相当严重，会出现视力模糊与视觉障碍。适量饮用一些红酒、啤酒或少量白酒，可以怡情助兴。饮酒过量，就难免乐极生悲了。

　　5.疲劳综合征

　　所谓疲劳综合征，是指浑身难受、无力;思维迟钝、反应慢;没有食欲、不想吃饭;表情呆板、兴奋不起来等虽然还算不上是疾病，却也有碍身体健康的状况。春节期间大家聚在一起，高兴起来就会无节制地尽兴玩，这样一来，生活规律就很容易被打乱，人体的“生物钟”也被改变，使得脑神经系统、消化系统、循环系统等出现或多或少的不适，以至于节日过后，几天、几个星期缓不过劲儿来。影响正常的生活和工作。人体内部的抵抗力下降，各种疾病也会乘虚而入。

　　6.视力急剧下降

　　节日期间，许多年轻人都喜欢去看电影、在家里看DVD或者玩电脑游戏，经常熬夜。虽然眼睛很累，却仍然坚持看，这样就会使睫状体长时间处于紧张状态，甚至出现痉挛，导致视网膜出血，对于视神经的损伤极大。

　　7.传染病增加

　　新春佳节是亲朋好友聚会的日子，家家户户都是人来人往，客人不断。而这时的天气，又正适合于各种病毒的繁殖和传播，加之人们的户外活动增多，昼夜温差大，当一些带有感冒病毒的客人光顾你家后，就会同时把病毒带入你的室内。吸入这些病毒后，一旦自身的抵抗力不高，就会患上感冒等传染病。

　　8.意外伤害

　　外出旅游、走亲访友时，由于人多、车多和气候等原因容易造成挤伤、摔伤等运动性损伤，在家里因使用炊具、电器而引起的烫伤、电击伤等意外事故也时有发生。应注意避免，积极预防。

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最新回南天预防养生保健方法

最新回南天预防养生保健方法

　　回南天气忽冷忽热、昼夜温差大，血管收缩强烈，造成血压强烈地波动，对心脏产生不良影响。那么下面是由小编为大家分享最新回南天预防养生保健方法，欢迎大家阅读浏览。

　　1、呼吸道：感冒、过敏高发

　　“回南天”里冷暖气团、东西气流交替频繁，天气特点为时而冬冷型，时而夏热型;忽而干燥，忽而阴湿;气压也时高时低，很不稳定。对于早春风向骤变而带来的冷暖、干湿、阴晴和气压高低的变化，人体生理机能常常会调整不及，常会导致呼吸系统疾病。

　　如何预防：加强锻炼，增强体质

　　早春严防“风病”贵在锻炼，应根据自身体质，选择适宜的锻炼项目，如散步、慢跑、做操、放风筝、打球等，或到*郊、风景区去春游。这样能使气血通畅、郁滞疏散，提高心肺功能，增强身体素质，减少疾病的发生。

　　对于过敏，不少老病号都知道服用抗过敏药和远离过敏原。过敏性疾病主要是由于肺脾功能失调，受外邪侵袭所致，预防应从源头做起。

　　2、骨关节：老人防风湿

　　一些长期患有关节炎的市民，尤其是老人，对“回南天”比天气预报还要灵验，90%的关节炎病人对气候变化敏感，空气中的湿度上升，可使关节肿胀、疼痛加重，诱发或加重原有的关节疾患。

　　如何预防：常煲祛湿汤

　　首先是注意防湿，如果居住或工作的环境比较潮湿，要注意做好防潮工作，例如，浓雾天气时要关好门窗等;第二是注意保暖;第三是使用饮食调理，可以在煲汤时适当加入一些药材，如薏米、木棉花、云苓、淮山、扁豆、莲子、苍术等。

　　3、神经系统：潮湿天气易抑郁

　　3至4月份是“春季抑郁症”高发期。春季抑郁症是一种情感障碍性疾病，人体内分泌紊乱，进而导致心绪低落，影响正常工作和生活。天气忽冷忽热，忽干忽湿都容易影响人们的心理和情绪的波动，具体表现为睡眠不好、自控力差容易发脾气、惰性增强等。女性、闲散人员、常年在室内工作的人比较容易在春季患上抑郁症。

　　预防方式：适当增加糖类摄入

　　对付春季抑郁症要加强日照和光照。当阴雨天或早晚无阳光时，尽量打开家中或办公室中的照明装置，使屋内光明敞亮。人在光线充足的条件下进行活动，可调动情绪，增强兴奋性、减轻或消除抑郁感。

　　其次，人们可以适当增加糖类摄入，以提高血糖水*、增加活力、减轻抑郁，但糖尿病患者除外。再有，可以适当服用复合维生素B类、谷维素等可调节精神情绪。在工作之余，到室外空气清新、场地宽敞的地方散步、跑步、练太极拳、跳健身舞等，都能调动情绪、缓解抑郁状态。

　　4、心血管：危害老年人健康

　　回南天气忽冷忽热、昼夜温差大，血管收缩强烈，造成血压强烈地波动，对心脏产生不良影响;老年人免疫力下降，阴湿天气里异常活跃的病毒、病菌等微生物容易乘虚而入，引发各种疾病，最终影响心脏的正常工作。此外，由于春天人们户外活动较冬天明显增多，血管对由静止期到活动期的负荷量耐受性一时不适应，都会诱发心脑血管病的发作。

　　如何预防：七个“要”需留意

　　患有心血管疾病的老年人需注意以下几点：

　　一要注意控制血压。血压的波动是疾病加重一个比较容易捕捉的信号。

　　二要重视防寒保暖。心脑血管病患者，尤其是老年人，不宜过早地脱去冬衣，防止气温变化引起血压波动和受凉感冒。

　　三要合理调整饮食。

　　四要避免情绪波动，保持*和心态。使内脏器官活动及新陈代谢处于最佳状态。

　　五要适度活动，保证睡眠。中医认为，春主升发，肝主筋，坚持锻炼，则能舒筋活络，有益健康。

　　六要正确适度用药。老年人的代谢功能减退，对药物的耐受力降低，故必须在医师的指导下使用药物。

　　七要及时就医。老人出现不舒服时必须及早就诊，以免延误病情。

　　5、皮肤：女性应防**炎

　　春天是妇科疾病的多发季节，宫颈疾病、**炎、盆腔炎等妇科炎症都很容易在春季发生。子宫肌瘤、卵巢囊肿也更易在这个季节找女人的麻烦。而在这些疾病中，又以**炎最为常见。

　　如何预防：避免过度劳累

　　生活保持规律，避免过度劳累;避免穿透气性能差的紧身裤、牛仔裤，穿宽松透气的裤子;尽量不要穿纸内裤;不要频繁冲洗**。如果发现自己**分泌物增多，白带异常，**瘙痒、异味，请及时就医。

　　6、肝脏：吃变质食品易患肝癌

　　回南天气，此时食品很容易发霉变质。不慎食用了变质发霉的食品，会对人体造成很大危害。在湿热的气候中，花生、玉米等容易霉变产生黄曲霉素，已经有研究证实，黄曲霉素会促进肝炎转变为肝癌。

　　如何预防：忌食鸟类和野味

　　在春季，肝病患者尤其是小三阳患者特别要注意忌食鸟类和野味。在春天这一肝脏病高发的季节，不要以形补形，否则肝火越吃越旺，也就是《金匮要略》中所说的.：“春不食肝，夏不食心，秋不食肺，冬不食肾”。总之，在春季饮食上掌握一个原则，宜清淡、化湿、养阴，慎温补，多吃豆类，以利尿、化湿。

　　祛“湿”饮食法：

　　食谱1、薏米粥

　　组成：薏米30克，淀粉、砂糖、桂花各少许。

　　做法：常法煮粥，米烂熟时加入淀粉、砂糖、桂花，即可食用。

　　食谱2、冬瓜粥

　　组成：粳米30克，冬瓜150克。

　　做法：将冬瓜切成小块，与米同煮粥，粥熟即可食用。

　　食谱3、荷叶粥

　　组成：粳米30克，荷叶1张，食糖少许。

　　做法：粳米常法煮粥，待粥熟时，取鲜荷叶，洗净，覆盖粥上，再微煮少顷，揭去荷叶，粥成淡绿色，调匀即可，可加食糖少许。

　　食谱4、鹌鹑祛湿汤

　　材料：鹌鹑1只，薏米、百合各20克，姜1片。

　　做法：鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中，加清水适量煲1个半小时即可。

　　食谱5、白术猪脚祛湿汤

　　原料：猪脚500克，黄豆50克，白术5克、姜、葱花、盐适量。

　　做法：猪脚在开水中焯一下洗净。黄豆在水中泡一会儿。高压锅内放入黄豆、猪脚、姜片同煮20分钟。放入葱花，调味可食。(注：汤类食品，建议2岁以下的婴儿一般不要吃汤渣，只喝汤。

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2022保护视力预防*视征文

2022保护视力预防*视征文（精选17篇）

　　导语：一双眼睛，心与心交流的窗口，通过它可以看到很多美好。下面是小编为大家带来的2022保护视力预防*视征文（精选17篇），欢迎大家阅读借鉴！

　　现在在我们身边有一些*视的同学，他们的心理很难受。因为他们失去了明亮的眼睛。所以为了让我们有一双明亮的眼睛，我们应该保护眼睛，保护视力，预防*视。

　　根据科学研究，*视的形成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方式而导致的。其中，用眼不正确是我们中小学生眼睛*视的最大因素。在日常生活中，我们应该怎样来预防*视呢？

　　1、坚持每天认真做二次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。

　　2、学*时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。

　　3、学*时间不宜过长，一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物，或闭目养神，以减少眼睛的疲劳程度。

　　4、养成良好的用眼*惯，不要在过强或过弱的灯光下学*，不要长时间玩电脑，不要躺在床上和动荡的车厢里看书等等。

　　5、多锻炼身体，多吃含有维生素A，胡萝卜素等的食品，保持膳食的营养均衡。

　　6、保持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。

　　7、保持充足的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。

　　根据以上几点，我们还做了一个“爱眼口决”偏于大家记忆。“保护视力很重要，不良*惯需改掉。台灯放在左前方，室内灯光不可少。读书姿势要正确，一尺距离为最好。乘车走路勿读书，趴着躺着不看书。青山绿水常亲*，睡眠充足不过劳。心明眼亮精神爽，宽广世界多美妙。”

　　*视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，保护视力，预防*视，让我们拥有一双明亮的眼睛，使我们的生活更加绚丽多彩。

　　人们常说眼睛是心灵的窗户。窗户越明亮，我们看到的世界就越精彩。如果窗户落满了灰尘，我们将看不清这美好的世界。但很多人不重视保护自己的眼睛，导致了*视或弱视，给学*和生活带来很多不便。如果我们不保护自己的眼睛而导致失明，那么这扇心灵的窗户将会永远关闭。

　　*视的形成和个人的*惯有很大关系。有的同学玩电脑、看电视时间太长。有的同学写字姿势不正确，眼睛离书本太*。有的同学挑食，导致眼睛营养缺乏。有的同学做眼保健操的时候不认真，起不到保健作用。还有许多不良*惯都容易导致*视或弱视。

　　仔细想想自己也有这样的不良*惯，每次写完作业，我脑子里总是想打开电脑玩一会，结果玩起来就上瘾，有时妈妈叫我吃饭我都不愿意去。吃饭的时候我总是挑食，有肉就不吃菜，有菜就不喝汤。这些不良*惯经常会受到家长的批评，他们也经常提醒我要保护自己的眼睛。

　　爸爸经常告诉我，光学*好不行，视力也要好。很多工作都要求有一双好眼睛，比如飞行员、宇航员等。因为视力不好，将来不能做自己喜欢的工作，多么遗憾啊。现在很多同学都戴上了小眼镜，给学*和生活带来很多不便。庆幸的是我还没有*视，我一定克服掉不良*惯，做一个健康的小学生。

　　眼睛是心灵的窗户，我们要保护好自己的眼睛，让这扇心灵的窗户永远干净、明亮！

　　六月六日定为全国爱眼日，我们每个人都离不开自己的眼睛，没有眼睛面前会是一片黑暗，没有眼睛，就会失去明亮绚丽的世界。现在，*视是青少年健康的一大杀手，全国差不多有半数以上的青少年都戴上了眼镜。人均*视度长期以来不断的上升，给我们带来了诸多不便。

　　眼睛是人类感观中最重要的器官之一，日常生活中的读书认字、欣赏美景、上学、工作、劳动、做家务等都要用到眼睛，可见眼晴是多么重要啊！

　　我们这一代青少年*视的原因很多，看电视、玩电脑、写字的姿势，都能够引起*视，我们应该保护好自己的眼睛。不要在走路、坐车时看书、看报，尤其是我们青少年。还有，写字的姿势要正确。玩电脑、看电视的时间不宜过长、过久。要认真做好眼保健操，多去户外运动。注意眼的卫生。不用脏手摸眼睛，每天做眼保健操，为了自己能够有一双明亮的眼睛，希望我们大家行动起来，保护好我们自己的眼睛，做一个健健康康的人。

　　眼睛是人体中最宝贵的感觉器官，只有眼睛能让我们辨别是非，辨清黑白。如果没有眼睛，那么在你的面前将会是什么？这我不说大家也应该知道吧？没有眼睛，我们将会什么都看不清了。眼睛是心灵的窗户，假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，你将看不到那美丽的色彩，看不到祖国的美好河山，你将会变得孤独无助！

　　随着科学技术的发展，人民生活水*的提高，我们的眼睛日渐疲劳，戴眼镜的人也越来越多。*小学生*视日趋上升，最*的一份调查显示：我国小学生的*视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。这些数据说明了**视病发率的上升之快，已到了全社会必须关注与采取措施的时候了。

　　一个人没有好的眼睛，将来就会给事业和工作带来许多不便。我由于没有好好保护眼睛，现在已成了*视眼，再也不像从前那样多远也能看的很清晰，现在，稍远一点的东西就看的很模糊。于是，我只能戴眼镜，想不戴眼镜都不行了。我好后悔啊！可后悔已晚，眼睛再也回不到以前了！我只好对所有小朋友说一声，你们可千万要好好保护眼睛啊！

　　在一块草地上，生活着小鸡一家。最*，一只小鸡出生了，它有一对黑溜溜的眼睛，全身长满嫩黄柔软的毛，摸上去毛茸茸的，活像一个毛绒球。它的爸爸妈妈给它取名叫“吱吱”。

　　小吱吱很爱看书，每天在家里坐着看、躺着看、趴着看，甚至睡觉的时候头上还顶着本书。就这样日复一日，小吱吱的眼睛居然看书都看不清了！它赶紧让妈妈带它去医院检查眼睛。一检查，不得了了！小吱吱居然高度*视！九百五十多度！就这样，小吱吱原本黑溜溜的小眼睛戴上了一副又笨又重的眼镜。那厚度都超过一厘米了！眼镜像啤酒瓶底一样，一圈又一圈。小吱吱戴着大眼镜总觉得头晕晕的，但还是有点看不清楚。

　　一天，小吱吱走到草地上，看到别的小鸡在捉虫。那些小鸡眼睛死死地盯着虫子，生怕被别人抢先吃到似的，趁小虫停下时，一下子用尖嘴啄住小虫，吞进肚子里。不一会儿，许多小鸡都吃得肚子圆鼓鼓的，舒服极了。

　　小吱吱也想亲自捉一只虫子，可是那又重又大的眼镜总是让它捉不到虫，一低头捉虫，眼镜就掉下来。小吱吱提了半天，才捉到一条小虫，刚想吞下肚，另一只小鸡就快速扑上去，抢过虫子，吞了。

　　“真笨啊！连别人来抢都不知道呢！”

　　“就是嘛。”

　　“瞧它那模样，还戴那么大的眼镜呢，大半天才捉一条虫。”

　　鸡群里不断传出讥笑声、讽刺声。小吱吱非常生气，它大声嚷道：“你们怎么能这样说呢？我能捉一条比你们捉的虫子大上一百倍的呢！”小鸡们一下子都笑了，谁也不相信它。

　　这一天，小吱吱再次来到了草地上，它终于看到了一条“大青虫”。再定睛一看，怎么这么大呀！小吱吱不管三七二十一，立刻扑上去大啄一阵，小吱吱一边啄一边想：等我捉到这条大青虫，看你们还怎么说！说完，小吱吱又使劲啄了几下。突然，一个尖厉的声音响起：“谁啄我的尾巴！”小吱吱听到声音，立刻回过神来。呀！他条大蟒蛇正张开血盆大口，准备吃掉小吱吱，小吱吱身上冒出了冷汗，一溜烟地跑回了家。

　　小吱吱以后再也不用错误的方法看书了，它每天都做眼保健操。后来，小吱吱摘掉了眼镜，它的眼睛又黑溜溜的了，又可以像许多小鸡一样在草地上捉虫吃了。小吱吱想：以后我一定要爱惜眼睛。

　　据统计，我国小学生*视发病率为22.7℅，初中生为55.22℅，高中生为70.34℅。这一串数字是不是已把你吓了一跳？更令人震惊的是，有份调查报告称我国至少有6300万左右的中小学生*视，我——就是其中的一员。

　　国庆节假期，爸爸妈妈带我去市眼科医院检查视力。左眼250度，右眼150度，听到这个结果，我惊呆了！因为，我*时上课有时确实看不清，但我没有想到，我已经*视到这种地步了！而且，医生说：“根据现在这种情形，就算是戴上普通*视眼镜，一年也会增加100度左右，十八九岁后，可能长的少了，或是基本不长了。但是你来算算：你家孩子今年11岁，到她18岁以后可能度数就是1000度左右。！”医生停了下，又说：“*视1000度所看到的景物是什么样子？你可以想象一下，孩子所看到的，就像被打上了马赛克似的，多恐怖呀！”

　　我哥哥也说：“一个小女孩，*视1000度，她还能干啥？”现在有一种眼镜叫角膜塑形镜，晚上休息时佩戴，修复视力；白天不用戴，既不影响视力，还不影响形象，控制*视度数增加效果很好！

　　没办法，爸爸妈妈决定给我配角膜塑形镜。一副角膜塑形镜要6000多元，加上护理液等保护镜片的药物一个月一百多，一副塑形镜最长可用两年，也就是说，不到两年，就要花费一万元左右。我的妈呀，好心疼啊、好后悔啊！

　　并且，角膜塑形镜每天都要清洗，会很浪费时间和精力。所以，同学们，请吸取我以及其他*视者的教训吧！保护好自己那珍贵而又明亮、清澈的眼睛！远离手机、电脑等电子产品，养成良好的用眼*惯！不要把它变得黯淡无光，不要等*视了再去后悔！一个人如果连世界上的美好风光都感受不到，那还有什么意义呢？

　　请珍爱自己的眼睛，珍爱自己的一切！当你感到世界上没有什么美丽的自然风景，只有手机和逛街才有乐趣时，请拿自己和海伦·凯勒比一比；当你认为*常的饭菜*淡无味时，请拿自己和失去味觉的人比一比；当你感到别人的建议都是废话时，请拿自己和聋哑人比一比；当你感到……

　　我们拥有一双明亮的眼睛，拥有爱我们的家长、老师和同学们，是一件多么幸福的事啊！

　　在我的鼻梁上，我有一副眼镜。所以上课的时候总是被同学戏称为“小四眼”，这让我很苦恼。现在青少年视力直线下降，越来越多的学生戴眼镜。

　　如果眼球前后径太长，或者晶状体凸度太大，那么远处物体反射的光经过晶状体折射后会落在视网膜前面，所以远处物体看不清楚。这样的眼睛是*视的。

　　*视有两个原因：先天性和后天性。自然界有遗传因素，后天有环境因素，社会因素，用眼*惯。

　　大多数青少年长时间使用眼睛是因为他们阅读和书写时离书太*，或者姿势不正确或光线不好。如果他们不注意眼部卫生，就会变成真正的*视。因此，青少年有必要保护视力，预防*视。不然你会像我一样*视，整天戴着眼睛，每天早上起来第一件事就是找眼镜，被别的同学嘲笑，叫“小四眼”，难受！

　　有一次，洗完澡，想戴眼镜做作业。我在桌子上摸了摸左边，看了看右边，但是没有看到我的眼镜。我仔细想了想。我确实把它放在桌子上了！怎么没了！眼睛都快400度了，桌子上什么也看不见。我看到有什么东西在发光，以为是眼镜，拿起“眼镜”，“砰”，“眼镜”掉在地上，打中了我的小脚趾，疼得哭了。姐姐看到就笑了。我看见姐姐手里有东西在发光。我走上前去，抓起眼镜戴上。太好了，我找到了。这是我姐姐的恶作剧。我必须修理它。

　　看，*视多痛苦啊！现在生活条件好了，电子游戏、电脑游戏、动漫会吸引甚至诱惑青少年，导致青少年在里面花费大量时间，视力自然下降。长时间看电视屏幕和电脑屏幕会使他们的视力下降。为此，对不*视的同学提出一些建议。

　　1、不要长时间看电视、玩电脑，应适当休息，眺望远方或观赏绿色植物。

　　2、写作业时保持正确姿势，写作业时养成“一尺一寸一拳”的*惯。

　　3、仔细做眼保健操

　　4、不要躺下或看书

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流感怎么预防

流感怎么预防

　　流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病，患上流感有哪些症状呢?怎样预防?来看下面：

　　1.轻型流感

　　起病急、病情较轻，全身症状(全身酸痛、软弱无力)与呼吸道症状(喉咙痛、流鼻涕、咳嗽、鼻塞、流眼泪)均很轻。

　　2.流感病毒肺炎

　　24小时内病情迅速加重，表现为高热、乏力、烦躁、剧咳、呼吸困难、发绀，咳有血痰，双肺密布湿性罗音和喘鸣，脉快细弱，病死率较高。

　　此类病人较少见，主要发生于原有心脏病、慢性肺病患者或妊娠妇女、主要常见于小儿、老人或体弱多病、免疫力低下者。

　　3.典型流感

　　开始可表现为畏寒、发热，体温可高达39-40℃，同时患者感到头痛、全身酸痛、软弱无力，也伴随着眼眼睛干涩、喉咙干燥、轻微的喉咙痛。

　　除了上述症状，部分患者可能会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，有时也会伴随有胃肠道症状，加恶心、呕吐、腹泻等。

　　4.中毒性流感

　　以中枢神经系统及心血管系统损害为特征。

　　表现为高热不退，血压下降，谵妄(谵妄是一种急性脑病状态，特点是伴有意识和认知功能障碍，在疾病伴发躯体功能紊乱的时候会造成上述情况。)、惊厥、脑膜刺激征等脑炎脑膜炎症状。

　　5.胃肠型流感

　　除发热外，以呕吐、腹痛、腹泻为显著特点，儿童多于**。

　　2～3天即可恢复。

　　流感病程呈自限性，无并发症的患者通常5～10天可自愈。

　　但重症感染或引起并发症时则需要住院治疗。

　　春天天气变化不定，所以我们要积极预防流感，养成良好的作息*惯、饮食*惯，增强自身免疫力。

　　流行性感冒的病因

　　引起流行性感冒的原因是什么?以下就是流行性感冒的病因介绍：

　　流行性感冒病毒属于正粘组液病毒科，是一种有包膜的RNA病毒，外观形态呈直径80～100nm的球状或长达数千纳米的丝状。

　　其特点是容易发生变异。

　　分为甲乙丙三型，其中甲型最容易发生变异，可感染人和多种动物，为人类流感的主要病原，常引起大流行和中小流行。

　　乙型流感病毒变异较少，可感染人类，引起爆发或小流行。

　　丙型较稳定，可感染人类，多为散发病例，目前发现猪也可被感染。

　　流感病毒不耐热，100℃1分钟或56℃30分钟灭活，对常用消毒剂敏感(1%甲醛、过氧乙酸、含氯消毒剂等) 对紫外线敏感，耐低温和干燥，真空干燥或-20℃以下仍可存活。

　　包膜的成分包括膜蛋白(M1，M2)、双层类脂膜和糖蛋白突起。

　　该类糖蛋白突起包含血凝素(HA)及神经氨酸酶(NA)两种类型，均具有抗原性，并有亚型特异性。

　　核壳体为薄螺旋丝状，呈螺旋对称，直径9～15nm，包括*白(NP)、三种聚合酶蛋白(PB-1，PB-2，PA)及病毒RNA;病毒基因组为单股负链RNA。

　　1、流感病毒的分型及命名 根据病毒*白(NP)和膜蛋白(MP)抗原性不同，将流感病毒分为甲、乙、丙三型;按照HA和NA抗原的不同又将同型病毒分为若干亚型。

　　亚型划分是根据基因分析和琼脂免疫双扩散的结果。

　　世界卫生组织1980年公布的流感病毒命名原则如下：型别/宿主/分离地点/分离年代/病毒株序号(血凝素亚型和神经氨酸酶亚型)。

　　例如A/equine/Singapore/3/52(H7/N3)，意即：甲型流感病毒/宿主为马/在新加坡分离/时间为1952年3月/亚型为H7N3。

　　至今甲型流感病毒已发现的血凝素有15个亚型(H1～15)，神经氨酸酶有9个亚型(N1～9)，与人有关的主要有甲1(H1N1)、甲2(H2N2)、甲3(H3N2)和乙型。

　　2、流感病毒的稳定性 流感病毒在pH6.5～pH7.9间最稳定，对高温抵抗力弱，加热至56℃数分钟后即丧失致病性，100℃ 1min即被灭活，在低温环境下，病毒较为稳定，4℃能存活1个多月，-70℃可存活5个月以上。

　　流感病毒对干燥、紫外线照射及乙醚、甲醛等常用消毒剂都很敏感。

　　3、流感病毒的基因组产物

　　(1)血凝素：HA是流感病毒包膜的糖蛋白突起之一，在流感病毒感染和复制过程中起着重要作用。

　　(2)神经氨酸酶(NA)：NA是流感病毒包膜的另一类糖蛋白突起。但数量显著少于血凝素。

　　它可以裂解寡聚多糖与末端神经氨酸残基(即N-乙酰神经氨酸，又名涎酸)之间的结合键。

　　宿主细胞表面的血凝素受体即含有与寡聚多糖偶联的涎酸，神经氨酸酶对它们所含涎酸的降解作用具有重要的病毒生物学意义。

　　由于神经氨酸酶在流感病毒复制过程中所发挥的重要作用，而且神经氨酸酶的活性位点在甲、乙型流感病毒具有高度保守性。

　　因此，研制中的许多新型抗流感病毒药物以NA作为药物效应的靶点。

　　(3)核壳体蛋白(RNP)：即与病毒RNA共同构成核壳的病毒结构蛋白，包括*白(NP)及三种聚合酶蛋白(PB-1，PB-2，PA)。

　　三种聚合酶蛋白均系在宿主胞质内合成，然后再转移到细胞核内。

　　在甲、乙型流感病毒所有结构蛋白中，PB-1是同源性最高的一种蛋白，其功能为负责病毒mRNA合成启动后的延伸。

　　PB-2是依赖于病毒RNA的RNA聚合酶。

　　其功能为识别和结合由宿主细胞聚合酶Ⅱ转录的帽状结构，可从宿主细胞上切下帽状结构并连接到病毒特异性的mRNA的.5端上。

　　帽状结构是病毒mRNA转录的引物，起始RNA的转录，在转录后的加工过程中，PB-2可能参与切除mRNA 5端帽状结构。

　　PA在病毒RNA合成中的作用尚未完全阐明，可能是一种激酶或一种解旋蛋白。

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预防酸雨的标语

1.爱护小树的标语 爱护小树的话

2.创建环保模范城市，促进社会可持续发展。

3.夜空中浓云密布，借月的微光，可以看到一团团乌云，像一群专事毁灭的精怪，趁着风势在混乱一团的天空骤驰。

4.人类靠环境生存 环境靠人类保护

5.珍爱生命 保护环境 造福人类

6.索取资源力求简单，利用资源转换完全

7.拯救地球刻不容缓 保护环境迫在眉睫 共建家园任重道远

8.使用农药化肥农膜的环境安全准则

9.主要用石灰法，能够除去烟气中%一%的二氧化硫气体。但是，脱硫效果虽好但十分费钱。例如，在火力发电厂安装烟气脱硫装置的费用，要达电厂总投资的%之多。这也是治理酸雨的主要困难之一。

10.环境与人类共存 资源开发与环境保护协调

11.失去生命等于失去整个世界珍爱生命等于拥有整个世界!

12.控制噪声污染——让我们互相监督

13.节用电器——为减缓地球温暖化出一把力

14.拥有绿色 人类将不会失去梦想

15.发展以市场为本 生产以环保为先

16.爱护环境的标语 关于爱护环境的标语

17.我不能阻止破坏环境的事情太多，但我能做到保护环境的事也不少。我可以从小事做起，从日常生活做起，从自己力所能及的事做起。我想，如果人人都这样做，那么我们的生活环境就会减少一些污染。

18.看见脚下垃圾，轻手一捡;遇到树木乱伐，勇敢阻止;碰到水电忘关，随手一带;环保理念，一条短信绿色传达。世界环境日，愿你爱护环境，让生活更美好!

19.以爱护社区为荣，以诋毁社区为耻。

20.拣回垃圾分类老传统 倡导绿色文明新时尚

21.什么都会有两次即使没有两次也可以创造但生命只有一次永远不可能有第二次请大家珍惜生命!

22.世界环境日到，送你一张明信片。姓名：绿色家园;主营：环保之心;地址：爱心路和谐街我爱环保号;联系方式：(我爱(世界环保日!

23.酸雨可对森林植物产生很大危害。叶片与酸雨接触的时间越长，受到的损害越严重。在降水PH值小于的地区，马尾松林华山松和冷杉林等出现超多黄叶并脱落，森林成片地衰亡。

24.创建环保模范城市 建设环保绿色家园 建环保模范城市 创美好幸福生活 创建环保模范城市 促进社会可持续发展 创模你我他 实惠在大家 树立科学持续发展观 全民共创环保模范城 保护一片绿地 撑起一片蓝天 让天空永远湛蓝 让绿荫拥护家园 保护环境 功盖千秋 破坏环境 祸及千古 草木无情皆愿翠 行人有情多爱惜 提高环保意识 建设美好家园 污染环境千夫指 保护环境万人颂 蓝天之下你我他 优美环境靠大家

25.点点滴滴环保情 殷殷切切强国心

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台风预防通知

台风预防通知（通用8篇）

　　在现实社会中，能够利用到通知的场合越来越多，通知的种类比较多，根据其不同的作用可主分为转文性通知、指示性通知、事务性通知、任免通知等。怎么写通知才能避免踩雷呢？下面是小编为大家整理的台风预防通知（通用8篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

尊敬的各位业主/住户：

　　根据天气预报通知，本市可能会受台风侵袭，物业中心各部门已启动<防台风紧急预案>，现特提醒请各住户第一时间做好如下相关防台风准备工作：

　　1、将摆放在自家阳台、窗户、门外等花盆、衣物、杂物等转移到安全的地方，防止台风刮落造成伤害与损失。

　　2、关闭自家门窗，检查阳台排水口及清理排水口周围杂物，防止雨水堵塞造成损失。

　　3、家里配备必要的防台风用具，如：手电筒、沙袋、药品等。

　　4、台风期间尽量不要外出，防止发生意外。

　　5、随时注意台风最新消息。

尊敬的业主/住户：

　　据气象部门预测，今年第xx号超强台风“xx”将于19日夜间到20日中午登陆广东，对广东有严重影响，未来三天，我省大部分地区将有大风和暴雨，请业主/住户多留意气象台最新的预警。

　　为了避免给您和他人的人身、财产造成伤害和损失，请各位业主/住户采取适当的措施并注意以下几点：

　　1、将放置或悬挂在阳台上的各种物品收回到室内并关好门窗；

　　2、检查和疏通阳台地漏、下水道等，确保雨水、污水排放畅通；

　　3、检查空调支架及百叶窗是否牢固，如发现有松脱请及时整改；

　　4、台风期间应尽量留在室内或其他安全场所避险避风，不要在大树下等危险的地方行走；

　　5、将车辆停放在停车场内，不要停放在大树下等危险区域。

　　敬请各位业主（住户）做好防台风措施，以防意外发生，同时也请相互知照。

各有关单位：

　　根据市气象局预报，今年第九号“梅花”台风本周末前后将影响本市，为确保建设工程生产安全，现将有关事项紧急通知如下：

　　一、高度重视，项目负责人带班值守

　　各建筑工地务必高度重视、高度戒备，项目负责人为施工现场抗台风的责任人。台风警报期间，建设单位和施工单位的项目负责人、监理单位总监理工程师必须到岗值班，做好监控工作。要严密监控工地围墙、基坑沟槽支护、塔机等施工机械的安全状况以及现场排水等情况，防止发生围墙倒塌、基坑沟槽坍塌、设备倾覆、触电等重大安全事故和现场大面积积水。要确保通信畅通，发现重大险情，要立即处理，并报告有关部门。

　　在台风影响期间，要暂停一切户外施工作业，施工人员应留在室内，减少户外停留时间，特别不可在脚手架上、围墙下躲风避雨。

　　二、全面检查，确保各类机械设备和临时设施安全

　　各工地要迅速对工地内塔吊、吊篮、施工升降机、爬架、担架等设备进行全面检查，按照相关技术要求进行防大风处理。台风、暴雨前后，各施工企业要对工地的脚手架等各类附着物、悬挂物的拉结点、紧固点，塔机的锚固和限位装置，工地围墙、基坑沟槽支护状况，工地用电线路、临时电箱等进行专项检查，发现隐患要及时整改，各工地要确保机械设施处于安全状态。

　　对深基坑工程要特别关注，要加强检查，确保基坑工程的本体安全及基坑周边的管道安全，防止意外事故的发生。

　　同时，对工地宿舍、仓库、食堂等临时房屋，组织针对性检查，采取加固措施，提高其抵御强风的能力。如临时房屋达不到安全标准要求时，应及时组织人员疏散，确保建筑职工生命安全。

　　三、做好预案，随时准备启动抢险工作

　　抢险队伍应做好人员和机械设备等抢险物资的准备工作，特别是针对台风可能造成的灾害特点，准备好起重、吊装、切割等设备设施，随时准备启动预案。

　　四、加强巡查，确保建筑工地安全

　　市、区两级建管部门应当加强巡查和抽查，对建筑工地防抗台风措施进行检查，对发现未尽到职责的责任单位和责任人将采取相应处罚措施。

各区住建局、高新区和新站区建发局、经开区房产中心：

　　根据气象部门预报，今年第9号台风“灿鸿”将于10日夜间到11日上午在浙闽沿海一带登陆，受其外围云系影响，今日起我市风力逐步增大到4—5级，阵风7—8级；11—12日有中雨，部分地区暴雨，未来10天我市累计雨量60—80毫米，局部超过100毫米。为认真贯彻落实9日市防台风工作会议精神，现就有关事宜紧急通知如下：

　　一、高度重视，坚决克服麻痹侥幸思想。目前，我市正处于主汛期，城市内河超过或接*警戒水位，城市防洪形势十分严峻，各级物业管理部门务必高度重视，杜绝侥幸和麻痹思想，把防台防汛工作作为当前的`紧急任务来抓，要严明责任，严肃纪律，各司其职，积极落实好防台风及防汛的各项准备工作，全力打好台风防御工作的主动战和必胜战。

　　二、严阵以待，充分做好各项防御准备。各区、开发区物业管理部门要督促相关责任单位提前部署，抓紧行动，及早防范，做到责任、人员、物资、设备、预案“五个到位”，并结合城市防洪工作，一并抓好落实。要重点做好辖区内易涝、低洼小区及其地下车库、仓库等地下空间在台风强降雨期涧的安全防范和应急处置工作，并对高空悬挂物要进行一次全面排查，切实排除安全隐患。

　　三、加强值守，确保信息报送畅通准确。在台风降雨期间，各单位要密切关注台风动向，及时预报预警；要严格执行24小时值班、领导带班和易涝低洼小区专人值守等制度，一旦发生风情、汛情，单位主要负责人要第一时间赶赴现场，积极采取措施处置，并及时向辖区*和有关主管部门报告情况。

街道各生产经营单位：

　　根据省、市、区三防办通报，“天鸽”已于23日正面登陆粤东沿海地区。受台风影响，23日到24日辖区有暴雨、局部大暴雨等强对流天气。对此，街道领导高度重视，要求采取措施，全面做好防御抗灾工作。防止台风导致安全生产事故，请各相关单位按以下要求抓好安全生产预防工作。

　　一、高度重视，明确责任。

　　街道各生产经营单位必须从思想上高度重视，正确认识台风强度大、破坏性强等特点，明确生产安全事故预防职责，强化责任落实到具体个人，确保预防工作顺利高效开展。

　　二、重点突出，狠抓预防措施落实。

　　各生产经营单位要立即组织力量，针对台风来临可能带来的强风、暴雨进行一次针对性安全大检查，消除可能引发的安全事故隐患。一是重点检查户外生产、储存设备的安全情况，及时做好建筑工棚、人工构筑物、户外广告牌、绿化树木的防风加固工作；二是重点检查电器线路的安全情况；三是及时转移危房和危险区域有关人员；四是留意本企业危险建筑物及疑似危险建筑物情况。

　　三、完善预案，加强应急值守。

　　各生产经营单位应对本单位的应急预案进行完善，强化针对台风的应急响应措施，确保关键时候有能应、应之能胜。重要点加强领导值班值守，保证值班电话24小时畅通，发生重要险情及时处理并上报街道有关部门。

　　根据上海中心气象台预报，受今年第18号台风泰利（强台风级）影响，自9月14日起，上海将出现大风天气，也有可能伴随大雨天气。为切实做好校园防汛防台工作，特通知如下：

　　1、请全体教职工充分认识台风天气的影响，坚决克服麻痹侥幸思想，切实加强措施，做最充分的准备，全力做好防台防汛各项工作，确保校园师生生命及财产安全。

　　2、请教职工注意门窗电源安全，下班离开办公室前请锁闭门窗，切断电源。

　　3、如发生校园局部积水、树木倒伏等情况，请注意自身安全，避开相关区域。台风期间出行，请注意人身安全，注意防滑。

　　4、师生员工如发现排水沟、排水管等排水不畅及堵塞情况或其他防汛防台安全隐患，请及时与后勤处反映或向物业保修。

各单位、部门：

　　根据长春市气象局预报，受今年第10号台风“狮子山”和温带气旋共同影响，从8月29日午后开始至9月1日，长春市将有一次明显降水、大风天气过程。降水主要集中在8月29日夜间至8月30日。8月29日和8月31日，全市大部有5级—6级大风，局部瞬间风力可达7级—9级。为做好防台风工作，避免学校财产损失，确保师生安全，学校通知如下：

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预防犯罪的措施

预防犯罪的措施

　　预防犯罪的措施分类

　　１、一般预防。指通过健全各种法律保障体系，开展各种各样的教育活动，倡导良好的社会风气，改善宏观社会环境和家庭、学校等社会化机构的微观环境，抵制和消除社会上各种消极因素的影响，加强条件性防范措施，减少犯罪的机遇和条件等。

　　２、特殊预防。指采取特殊手段来预防犯罪，对犯罪分子依法进行监禁和改造，防止他们重新违法犯罪。通过死刑的适用，从肉体上消灭罪大恶极的罪犯，彻底消除其重新违法犯罪的可能性；通过无期徒刑的适用，将罪犯与社会终身隔离，剥夺其在社会上重新违法犯罪的条件；通过有期徒刑的适用和教育改造，使犯罪人亲身体验到刑罚的痛苦，使犯罪人自觉地消除重新违法犯罪的念头。

　　３、微观预防，指设置各种防线，预防和减少社会犯罪和重新犯罪。通过动员人民群众积极投身到打击犯罪、预防犯罪的方式减少犯罪的发生。

　　预防犯罪的措施

　　在发展不断提速的社会中，我们每个人都可能会接触到措施，措施是针对情况采取的处理办法。你知道怎样写措施才能写的好吗？下面是小编精心整理的预防犯罪措施，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　在发展不断提速的社会中，我们每个人都可能会接触到措施，措施是针对情况采取的处理办法。你知道怎样写措施才能写的好吗？下面是小编精心整理的预防犯罪措施，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　1、建立职务犯罪预防办公室，实行单位党政主要领导负全面责任，班子成员各负其责、齐抓共管的工作责任制；

　　2、建立完善系统内部职务犯罪预防制度，健全防范机制，强化监督职能。把职务犯罪预防工作纳入年度工作目标管理责任制，定期进行检查考核；定期召开会议，认真研究分析职务犯罪预防工作；加强与职务犯罪预防领导小组办公室联系；及时上报工作信息和工作总结；利用各种形式，认真抓好干部职工的思想道德、法制宣传教育，做到警钟长鸣、常抓不懈；

　　3、强化监督机制，领导干部要以身作则，带头增强纪律观念、要把职务犯罪预防工作列为年度述职的一项内容，接受民主评议；党员干部要模范遵守《党的监督条例》和《党的纪律处分条例》的相关规定，严格遵守党的各项纪律，主动接受群众监督；

　　4、严格执行党的民主集中制原则，对重点工程项目、电力物资采购、大额资金使用、人事变动等重大问题严格实行班子集体研究决定；主要领导在做出事关全局的重大决策时，要提交领导班子会议集体讨论决定；分管领导对职权范围内的重大问题，事前要向主要领导和班子及时沟通，事后及时汇报情况，并对处理结果负责；

　　5、加强对重点工程建设项目管理，实行建筑工程承包合同双签制，建设单位、施工单位、监理单位三方共同签订工程廉政条款，在工程投资预算、工程招投标、材料采购、资金拨付使用、质量监督等主要环节上，严格执行行业法规，进行公开透明监督；

　　6、加强对电力物资材料采购的监督管理，凡签订定货合同的同时，必须同时签订廉政条款，并报党委纪检部门审查备案。

　　7、加强财务管理，严格执行财经纪律，建立健全基层供电所财务收支、电费管理的各项规章制度，认真落实“收支两条线＂管理制度，严格执行收费依据和标准，坚持“一支笔”审批；

　　8、加强电网建设改造工程的监督管理，严格执行国家、省公司及嘉电局制定的从工程建设规划、设计、招标采购、施工、监理监督、竣工验收，到资金流向、预算、决算方面的详细的有关制度和办法。实行农网资金单独立账，专人管理，在各级审计部门的监督下封闭运行，坚决杜绝电网改造领域职务犯罪现象的发生。

　　9、坚持政务公开制度，按照注重实效、利于监督的原则，积极推行承诺服务和24小时值班制度，实行工作人员挂牌上岗、规范服务；进一步建立完善监督机制，及时通报情况，征求建议，听取意见。

　　10、严格落实职务犯罪预防工作联系和协作制度、案件线索通报移送制度、联*会议制度、调查研究和预防对策研究制度、宣传教育制度、业务交流和培训制度、检查考核制度等，标本兼治、综合治理，确保电力系统职务犯罪预防工作顺利开展并取得成效。

　　第一章 总则

　　第一条 为进一步加强和规范预防职务犯罪工作，达到“打防并举，标本兼治”的目的，根据最高人民*《关于加强预防职务犯罪工作的意见》及有关规定，结合本院实际，制定本制度。

　　第二条 预防职务犯罪工作以*理论和十五大精神为指导，紧紧围绕党和国家经济建设大局，在院党组和上级业务部门的领导下，坚持标本兼治，综合治理，坚持为改革开放和经济建设服务，为反腐败斗争深入开展服务。

　　第三条 预防职务犯罪的基本任务是：结合办案，及时分析职务犯罪的规律、特点和产生原因，提出对策和措施，为各级党委、人大和*当好参谋；结合办案，向发案单位提出有针对性的检察建议，堵漏建制，减少和消除产生犯罪的条件；结合办案，选择典型案例开展法律宣传。

　　第二章 工作内容

　　第四条 "打防并举"，在自侦工作中对犯罪嫌疑人进行法制、政策教育，使犯罪嫌疑人认罪服法，实现特殊预防。

　　第五条 促进发案单位管理机制的改革和完善，遏制职务犯罪的发生，实现个案预防。

　　第六条 加强行业职务犯罪状况研究，实现行业预防。

　　第七条 从根本上推进法制的完善，体制的改革，管理机制的健全，实现标本兼治。

　　第八条 深入开展法律咨询与法律宣传，发动社会公众参与犯罪预防；开展群防群治，实现一般预防。

　　第三章 工作机制

　　第九条 预防职务犯罪工作采取领导分管，专人负责制。由分管自侦工作的.副检察长分管，由反贪局负责人、法纪科负责人及上述二科的内勤组成预防职务犯罪小组，专门负责预防职务犯罪的具体工作。

　　第四章 工作方法

　　第十条 结合查办贪污贿赂、渎职等职务犯罪工作，通过对个案、类案及犯罪的行业特点的综合调研，研究职务犯罪的原因、特点和发展变化的情况、规律，找准源头问题，搞好犯罪预测，及时向党委和有关部门提出深化改革，强化监督制约机制的建议，以铲除滋生腐败的土壤。

　　第十一条 加强同纪检、*门的横向联系，配合纪检、*门的检查、监察，并讲究方法，形成预防合力，有效地防患于未然。

　　第十二条 充分发挥检察建议的功能和作用，结合办案中发现的问题，针对一些部门、单位在制度上、管理上存在的问题，灵活采取书面、口头等形式向发案单位及其上级主管部门提出建议；帮助其查原因、定制度、抓措施，督促其整改，堵塞漏洞。

　　第十三条 通过办理经济、法纪案件，发现有下列情形之一的；应向有关单位提出书面检察建议：

　　（一） 漏洞突出；疏于防范，需要认真整改的；

　　（二） 管理混乱，给犯罪分子造成可乘之隙，需要建立健全规章制度的；

　　（三） 法制教育差，屡次发案而需汲取教训的；

　　（四） 对违法犯罪分子庇护、知情不举，或以说情及其他形式干扰办案；影响法律正确实施，尚未达到须追究刑事责任的程度而需党纪、政纪处理的；

　　（五） 企事业单位以不正常手段获取非法利益，给公民、集体或国家造成损失，需及时指出限期纠正的；对于其他一般性问题，可以口头提出检察建议。

　　第十四条 认真做好"三机关一部门"和金融、房地产、基建系统等热点区域和行业的预防工作。要做到"同步预防、关口前移、全程监督。

　　第十五条 大力开展反腐倡廉的法制宣传教育活动。

　　（一） 反贪、法纪部门要协同控申举报、起诉等部门，利用法律咨询日、检察长接待日以及新闻媒介等多种载体；扩大宣传面。

　　（二） 派员到辖区内各行政机关、街道、企事业单位举办职务犯罪大要案图片巡回展，使反腐倡廉观念深入人心。

　　（三） 定期或不定期地到企事业单位、行政机关上法制课；举办法律讲座，送法律上门，寓预防于教育之中，提高人民群众和国家工作人员的法律意识。

　　（四） 有重点地选择辖区内几家国有企业，建立联络制度，了解国企改革进程，并为国有企业改革与发展中遇到的法律问题进行法律咨询，提供服务。

　　一、 思想教育

　　1．各单位应当将思想政治教育作为预防犯罪工作的中心环节，教育引导所属人员树立坚定的理想信念和正确的世界观、人生观、价值观，打牢预防犯罪的思想基础。坚持用党的创新理论武装教职工，坚持用社会主义核心价值体系教育职工，坚持用先进的思想文化占领学院阵地，坚决抵制西方敌对势力“西化”、“分化”的政治图谋和各种错误思潮、腐朽思想文化对学院的侵蚀影响，保持教职工政治坚定和思想道德纯洁。

　　2．各单位应当根据敌情社情动态，开展反渗透、反心战、反策反、反窃密教育，增强所属人员的*和军事利益的行为作斗争。

　　3．各单位应当组织所属人员认真学*国家有关法律法规和军队条令条例，开展形式多样的警示性法制教育活动，增强所属人员的法纪观念。

　　4．各单位应当教育所属人员严格遵守下列政治纪律：

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中班保护眼睛预防*视活动方案

中班保护眼睛预防*视活动方案（通用7篇）

　　方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。以下是小编收集整理的中班保护眼睛预防*视活动方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　设计意图：

　　眼睛是我们的重要器官，幼儿年龄小，好奇心强，思维特点介于感知和具体形象之间。根据中班幼儿年龄特点，我把活动的重点放在让幼儿初步了解眼睛的各个组成部分，知道眼睛对于人的重要性，懂得如何保护眼睛，培养幼儿学会保护眼睛的意识。

　　活动目标：

　　1.通过教学引导幼儿眼睛构造，用途。(认知)

　　2.知道眼睛的重要性，培养幼儿学会保护眼睛的意识。(情感)

　　3.学*保护眼睛的方法以及缓解眼睛疲劳的保健操(技能)

　　教学重点和难点

　　重点：知道眼睛的重要性，培养幼儿学会保护眼睛的意识。

　　难点：学*保护眼睛的方法以及缓解眼睛疲劳的保健操

　　活动准备：

　　眼睛的构造图，幼儿不良行为的情景图(也可以是孩子和老师的情景表演)眼保健操的音乐

　　活动过程：

　　一、谜语导入

　　上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。

　　上大门，下大门，关起门来就睡觉

　　二、了解眼睛的构造，用途

　　1、出示图片引导幼儿观察。

　　--刚才小朋友们都很聪明，猜出了谜底是眼睛。请小朋友们仔细观察眼睛的图片，眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用处?中间像黑葡萄的是什么?眼睛的最中间的小圆点是什么?眼睛是用来干什么的?

　　2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。

　　小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。所以我们要好好保护我们的眼睛。

　　三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。

　　1、欣赏情景表演或看图片

　　(1)小朋友在用脏手揉眼睛。

　　提问：这个小朋友做得对不对?为什么?应该怎样做?

　　小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。

　　(2)小朋友头趴在桌子上画画。

　　提问：这个小朋友哪个地方做的不对?为什么?应该怎么做?*时还要注意什么事情?

　　小结：看书、画画时眼睛不能距离纸太*，也不要躺着看书，否则容易得*视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。*时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。

　　四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。

　　1、教师示范眼睛保健操

　　眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右转动，用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳等。

　　2、幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健操。

　　活动延伸：

　　学会了眼保健操，回去教一教爸爸妈妈，全集一起做眼保健操。

　　一、教学目的：

　　1、使学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。

　　2、让学生认识*视眼形成的原因，并知道怎样预防*视眼。

　　3、培养学生良好地用眼卫生*愤，树立强烈的保护眼睛的意识。

　　二、教学重点：

　　指导学生认识*视眼形成的原因以及预防的方法。

　　三、教学难点：

　　帮助学生树立强烈的保护眼睛的意识，坚持做到科学用眼、护眼。

　　四、课前准备：

　　活动准备：

　　生：学生*视统计信息表，自己的视力数据。

　　师：蜡烛、凸透镜、纸屏，视力测试表、视频资料等。

　　五、教学过程

　　（一）、创设情境导入新课

　　1、欣赏图片，导入新课（出示课件）

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预防车祸标语

预防车祸标语

　　在**淡淡的日常中，大家都对那些朗朗上口的标语很是熟悉吧，标语以其时间性、阶段性和空间性的特色，表示着不同时代和不同地区人们的生活重点。那么什么样的标语才是好的标语呢？下面是小编精心整理的预防车祸标语，欢迎大家分享。

　　1、违法驾驶危害大，交通安全系万家

　　2、人人讲安全，家家保*安

　　3、遵章行驶、幸福伴随你；疲劳驾驶、害人又害己。

　　4、握好方向盘，心中装安全。

　　5、走路要走人行道，不在路上打和闹，不骑快车不抢道，靠右行走要记牢

　　6、无证驾驶，害人害己

　　7、超载超速，危机四伏

　　8、一秒钟车祸，一辈子痛苦

　　9、遵守交通法规，安全伴你永远

　　10、为了您和他人的`幸福，请自觉遵守交通法规

　　11、人命关天，安全第一

　　12、交通规则你遵守我遵守大家来遵守

　　13、行车走路讲安全，文明交通靠大家

　　14、遵守交通法规，关爱生命旅程

　　15、走上人行横道线，生命安全有保障

　　16、过马路不着急红灯停，绿灯行

　　17、人的生命只有一次，请您注意交通安全

　　18、珍爱生命，严守交规

　　19、珍惜生命，拒绝违章

　　20、生命只有一次，*安伴君一生

　　21、严守交通法规，呵护自己和他人的生命

　　22、出了车祸速报警，救死扶伤见真情

　　23、人病不上车，车病不上路

　　24、十次肇事九次快，摩托车族当自爱

　　25、大路朝天，请走右边

　　26、 事故处理有规程，四不放过是准绳

　　27、 管理基础打得牢，安全大厦层层高

　　28、 车行高速路，注意限车速

　　29、 处罚违章不留情，看似无情最深情

　　30、 红灯停绿灯行，交通安全我能行

　　31、 护栏保安全，翻越最危险

　　32、 维护交通安全，关爱生命久远

　　33、 一人出车全家念，一人*安全家福

　　34、 爱妻爱子爱家庭，无视交规等于零

　　35、 头脑绷紧安全弦，行车系上安全带

　　36、 大事化小，教训难找；小事化了，后患不少

　　37、 头戴小黄帽上学必不可少

　　38、 违章铸成终身悔，守规伴你一世安

　　39、 反思事故教训，总结安全经验

　　40、 病树的医生是啄木鸟，隐患的医生是安全员

　　41、 车铃开口叫，请你让开道

　　42、 安全在你脚下，生命在你手中

　　43、 宁绕百步远，不抢一步险

　　44、 推广先进的交通安全管理方法、技术、设备

　　45、 一秒钟车祸，一辈子痛苦

　　46、 专管成线，群管成网；上下结合，事故难藏

　　47、 机动车号牌应当按照规定悬挂并保持清晰、完整

　　48、 加强道路交通安全教育，提高道路交通安全意识

　　49、 大意与事故挂钩，小心与*安交友

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