虾仁蒸蛋

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• 虾仁蒸蛋的害处 虾仁蒸蛋有害处吗

　　虾仁蒸蛋没有害处，只有好处。虾仁蒸的是一道可口的家常菜，主要材料有鸡蛋、虾仁、胡萝卜等，营养价值也非常的高。虾仁蒸蛋对人体只有好处，没有害处。而且其中富含大量的蛋白质以及多种微量元素，适合用来当中宝宝的辅食食用。　　虾仁有丰富蛋白质、矿物质、碘质等，能起到补充营养的作用。而鸡蛋含有蛋白质、脂肪、钙等营养物质，都是人体所需的营养物质，因此两者一起烹饪食用对人体只有好处，没有坏处。　　虾仁蒸蛋做法　　1、准备好鸡蛋，盐，油，胡萝卜，虾仁，葱丝;　　2、鸡蛋打散，加盐和食用油搅匀;　　3、放入虾仁，还可以加入适量的萝卜丁;　　4、电饭煲水快开的时候往碗里加热水，和蛋液比例1比1，用勺子撇去泡泡;

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• 虾仁蒸蛋的做法 怎样做虾仁蒸蛋好吃

今天我给大家带来的是一款虾仁蒸蛋的做法，下面和我一起来看看吧。 虾仁蒸蛋的做法食材：鸡蛋 2个、明虾 7只辅料：高汤适量、姜葱蒜适量、酱油适量小贴士：1、用筛网滤去气泡，可以让蒸蛋更加细腻。2、虾仁经过腌制口感会非常脆滑，是这道菜的精髓之处。做法：1、虾剥壳去肠泥，切小段，再加点盐和料酒、姜葱腌制一会儿2、用小碗温水加入史云生浓醇高汤成就一碗高汤3、鸡蛋碗

亲子宝宝食谱鸡蛋羹宝宝辅食蒸蛋鸡蛋

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• 虾仁蒸蛋宝宝能吃吗?虾仁蒸蛋的做法 虾仁蒸蛋,早餐,宝宝饮食

虾仁蒸蛋很多家长都会第一个想到的是自己的孩子，有的出生了好几个月的宝宝就开始吃这吃那了，那么虾仁蒸蛋宝宝能吃吗？虾仁蒸蛋怎么制作的呢？**也是能吃的哦，一道不错的美味营养早餐。宝宝能吃虾仁蒸蛋吗？可以的。虾仁里面有很不错的蛋白质效果，它的营养价值也是相当高的，虾仁的口感与鱼是一样的柔软，很容易就能消化掉，它里面还有很多矿物质(比如：钙、磷、铁等)，海虾里面还有碘质，对人体的健康是很有补充营养的作用。而鸡蛋里面具有蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等这些都是人体需要的营养物质，蛋白质是自然界里公认的优良营养，对我们人体的肝脏组织有一定的修复作用；同时还富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对于神经系统和宝宝

早餐宝宝饮食虾仁蒸蛋

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• 虾仁蒸蛋

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• 虾仁蒸蛋用料 ：鸡蛋 四个 虾仁 若干 蛎…

虾仁蒸蛋用料：鸡蛋四个虾仁若干蛎黄做法1.大碗里先放一点油，把碗转几下，让碗壁上沾上油，这样蒸好的蛋羹不沾碗壁，很好刷的。四个鸡蛋打散，加盐，虾仁切两半挑去虾线，放到蛋液里一起搅，加和四个鸡蛋等量的温水（一定要用温水），把蛋液搅匀，然后放到电饭锅里和米饭一起蒸，米饭好了，蛋羹也就好了。也可以先蒸五分钟，然后把虾仁用油滑一下，放到蛋羹表面继续蒸五分钟，这样虾仁就在蛋羹表面了

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虾仁蒸蛋用料 ：鸡蛋 四个  虾仁 若干  蛎黄   做法   1.大碗里先放一点油，把碗转几下，让碗壁上沾上油，这样蒸好的蛋羹不沾碗壁，很好刷的。四个鸡蛋打散，加盐，虾仁切两半挑去虾线，放到蛋液里一起搅，加和四个鸡蛋等量的温水（一定要用温水），把蛋液搅匀，然后放到电饭锅里和米饭一起蒸，米饭好了，蛋羹也就好了。也可以先蒸五分钟，然后把虾仁用油滑一下，放到蛋羹表面继续蒸五分钟，这样虾仁就在蛋羹表面了

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虾仁蒸蛋用料：鸡蛋四个虾仁若干蛎黄做法1.大碗里先放一点油，把碗转几下，让碗壁上沾上油，这样蒸好的蛋羹不沾碗壁，很好刷的。四个鸡蛋打散，加盐，虾仁切两半挑去虾线，放到蛋液里一起搅，加和四个鸡蛋等量的温水（一定要用温水），把蛋液搅匀，然后放到电饭锅里和米饭一起蒸，米饭好了，蛋羹也就好了。也可以先蒸五分钟，然后把虾仁用油滑一下，放到蛋羹表面继续蒸五分钟，这样虾仁就在蛋羹表面了

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虾仁蒸蛋用料 ：鸡蛋 四个  虾仁 若干  蛎黄   做法   1.大碗里先放一点油，把碗转几下，让碗壁上沾上油，这样蒸好的蛋羹不沾碗壁，很好刷的。四个鸡蛋打散，加盐，虾仁切两半挑去虾线，放到蛋液里一起搅，加和四个鸡蛋等量的温水（一定要用温水），把蛋液搅匀，然后放到电饭锅里和米饭一起蒸，米饭好了，蛋羹也就好了。也可以先蒸五分钟，然后把虾仁用油滑一下，放到蛋羹表面继续蒸五分钟，这样虾仁就在蛋羹表面了

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超级鲜美的简单味道----【虾仁蒸蛋】 - 水蒸蛋，是个超级美味却又十分简单味道，那入口即化的嫩滑口感，让人无法抗拒。

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