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打好网球的技巧
网球是一项优美而激烈的体育运动，被称为世界第二大球类运动。网球运动的由来与发展可以概括成四句话：孕育在法国，诞生于德国，普及于美国，盛行于世界。下面小编为大家整理了打好网球的技巧，希望能为大家提供帮助!
1、发球
发球最重要的是要抛好球。有的初学网球的青少年而言，抛球不是抛高了就是抛低了，其实，每个人都有最适合自己的抛球高度，最适合自己的击球点，这和身高是没关系的。当然，高个子发球天生就有优势，因为他发球点高。
一般来说，有一个标准的抛球高度，你把球拍垂直举高，比你垂直举球拍的高度高一点的就是你的标准抛球高度了，只要它落下到你举着的球拍的接*球心的部位，就可以击球了。
抛球一般要往球场里抛一点。抛球时另一只发球的手要成90度的往后张开，然后曲腿，跳跃，击球。曲腿时也要脚尖着地，才好飞出去。击球时手臂伸直击出球。击球时还要压手腕。下落时，抛球的那只手可以做出环绕着腹部的动作。这样不会影响自己下一拍，也不会被球拍打到自己。
2、接发球
接发球是选手得分的捷径，是通过接发球抢攻直接得分。为了提高接发球得分的概率，首先必须掌握一定的技巧。就象在打棒球时发现投手的破绽极为有利一样，接发球抢攻重要的是看出发球人的破绽。具体步骤如下:
1、 一边确定球从哪儿飞来，一边站好位置。
2、站定位置后，快速敏捷地带左肩转身，此时只考虑转身。
3、击球瞬间。
3、斜角球
斜角球指选手以一定的角度将球击至对角发球区。
这种球需要柔韧的腕部动作，对善打上旋球的球员，不论是打超身球还是在底线连续对攻都能使用。这也是一流球星必须掌握的打法。
1、一边盯住对方的动作，一边进入击球处。
2、一边确认对方的位置一边收身，使斜角球能打在对方空当处。
3、从下部探起拍头，打出旋转球。
4、即使是打短球，也应该径直继续挥拍，以避免扭伤腕部。
打斜角球应注意的是这种球需要速度，所以在经过网时球应比网高30厘米-50厘米。从端线打的斜线球应比网高50厘米以上，这是因为这样的球比擦网球更能落到右角度的`地方。
4、上旋高球
所谓上旋高球是指利用拉带球技术使对方错过上网的时机。因为是攻击性的击球，所以上旋高球和普通的高球不同，没有必要把轨迹设想得太高。
1、一边估计对方截击球的位置一边收身。
2、将球稍微拉带一会儿，使对方错过上网时机。
3、直接从下往上用腕部动作，将随球动作挥高，即能加上强烈的旋转。
从下往上迅速有力的擦球这一腕部动作，是成功击球的重点。击球前，将拍头向下，从下向上擦开。不必打得太高，只要能大概使球经过对方时高过球拍两三个拍子就行了。注意随球动作挥至头的右侧，这也是一流职业选手的技巧。
5、急截球
现代网球以上旋球打法为主流，其经常使用的技术就是急截球。急截球与其说是截击球，不如认为是底线抽球，大多数反弹球手很喜欢使用这种击球法。
正手急截球
1、当对方球飞来时，迅速上前。
2、在自己最能使上劲的位置击球。要领是认为自己就要打出制胜一击了。
3、随球动作幅度要大，并迅速调整姿态迎接下次击球。
反手急截球
1、反手击球时，大多数球员都采用两手握拍法。
2、将拍头与球*行。为了成功截球，在击球瞬间要用尽全身力量。
3、与制胜球同样要领，为了不使手腕扭伤，接着用腕部动作随挥。
虽说球是以较高的高度飞过来，但也没必要特意在肩的高度击球。不如等球落至胸与腰之间位置再打，这样比较容易用上劲。记住要用反弹球手的上旋球要领来打。
拓展知识：网球的正确姿势打法及规则
一、握拍：正手握拍，是将拍面与地面轴于垂直方向，右手与拍柄的右上斜面贴紧，拇指握住拍柄的右垂直面，五指紧握拍柄，食指稍离中指，用食指下关节压住拍柄右垂直面。手掌在球拍的后面并和拍面在同一个*面上。手腕向上绷紧，再向上抬起。
反手握拍是，从正手紧握法把手向左转动四分之一，用掌根压住拍柄的左上方的斜面，拇指伸直贴按在上斜面。
二、网球比赛规则：单打规则，网球比赛分为单打和双打两种形式。球员用网球拍将球击过网，落入对方的场地上。每位球员的目的都是尽力将球打到对方的场地上去。就这样一来一回，直到有一方将球打出界或没接到球为止。
在整个比赛中，双方球员轮流发球。发球员在发球前应先站在端线后，中点和边线的假定延长线之间的区域里。发出的球应从网上越过，落在对角的对方发球区内。每局第一分球记为15，第二分球为30，接下来为40。
每局比赛中，至少要比对手多2分球才能结束该局比赛。双打新规则内只多一分就可以赢。
（1）、发球前，发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击球，球拍与球接触时，即算完成球的发送。
（2）、发球时，发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，两脚只准站在规定位置，不得触及其他区域。
（3）、打球中，每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。发出的球应从网上越过，落到对角的对方发球区前的方格内，或其周围的线上。
（4）、发球失误，未击中球；发出的球，在落地前触及固定物（球网、中心带和网边白布除外)；违反发球站位规定。 发球员第一次发球失误后，应在原发位置上进行第二次发球。
（5）、交换场地：双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后，以及每盘结束双方局数之和为单数时，交换场地，在抢7分比赛中，双方分数相加每6分更换一次场地。
双打规则，双打发球次序；每盘第一局开始时，由发球方决定由何人首先发球，对方则同样地在第2局开始时，决定由何人首先发球。 第3局由第1局发球方的另一球 员发球。第4局由第2局发球的另一球员发球。以下各局均按此序秩发球。
双打接球次序，先接球的一方，应在第1局开始时，决定何人先接发球，并在这盘 单数局，继续先接发球。对方同样应在第2局开始时，决定何人接发球，并在这盘双数局继续先接发球。他们的同伴应在每局中轮流接发球。
双打还击，接发球后，双方应轮流由其中任何一名队员还击。如运动员在其同队队员击球后，再以球拍触球，则判对方得分。
年底收官战口号
年底了，各员工们则背水一战，力求能在过年之前，让公司业绩翻番。以下是小编精心整理的年底收官战口号，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
1、用心用情，无悔无憾。
2、重任在肩，埋头苦干。
3、梦想很*，道路不远。
4、用心用情，无悔无憾。
5、他日重逢，再展笑颜。
6、不怕苦的人，苦半辈子。
7、服务三一五，回访老客户。
8、百日积淀，百日辉煌。
9、付出一定会有回报。
10、冲过百日，笑傲一方。
11、所有的客户买的不是商品，而是结果，是商品给客户带来的价值。
12、爱心点燃激情，拼搏成就业绩！
13、干就干好，争就争王！
14、成功者决不放弃，放弃者决不成功。
15、春光乍现，拜访争先，客户服务，情义无限。
16、大踏步，大发展；人有多大劲，地有多大产。
17、红五月里拜访忙，业绩过半心不慌。
18、六一销售少儿险，天赐良机正当前。
19、气象万千新风貌，全员举绩开门红。
20、人人心中有目标，失败成功我都要。
21、失败与挫折只是暂时的，成功已不会太遥远！
22、相信自己，相信伙伴。
23、心中有梦要讨动，全力以赴向前冲。
24、新单续保并肩上，全力冲刺创辉煌。
25、重任在肩，埋头苦干。
26、要成功，先发疯，头脑简单往前冲。
27、因为有缘我们相聚，成功要靠大家努力！
28、永不言退，我们是最好的团队。
29、用心专业，身先神显，季度达标，奋再向前。
30、招后买马，有风来仪。人员倍增，士气倍增。
31、金秋辉煌，硕果累累，签单英雄，舍我其谁？
32、抓住机遇，确保霸主地位；与狼共舞，彰显英雄本色！
33、争取转介绍，举绩两不误。
34、团结一心，其利断金！
35、夺魁战鼓阵阵高，看我更上一层楼。
36、一鼓作气，挑战佳绩！
37、所向披靡贺兰断，拼力一战画宏图。
38、九年寒窗磨一剑，只待他朝问鼎时！
39、拼搏号角声声急，是谁又催千里马。
40、十年磨剑今日出，剑风所想何人阻。
41、不畏困难登高峰，不负重望捷报传！
42、流血流汗不流泪，争时争分更争位。
43、本周破零，笑口常开，重诺守信，受益无穷。
44、客户服务，重在回访，仔细倾听，你认心情。
45、全员实动，开张大吉，销售创意，呼唤奇迹。
46、本周举绩，皆大欢喜，职域行销，划片经营。
47、有志者、事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。
48、苦心人、天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
49、爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第一。
玩CF朋友，肯定都希望自己拥有一支完美的战队，那么有战队肯定必然是要招收战队成员来扩展自己战队的规模，结交更多的好兄弟共同奋战，那么在招收队员的过程中，肯定要有一个适合自己战队的口号，而今天九库说说小编与大家分享的就是CF战队收人口号!
1、战队火爆收人无限收人。
2、不离不弃，一辈子的兄弟。
3、实力打造创奇王者绝非偶然。
4、不讲义气不要和我们称兄道弟。
5、今年过节不加队，加队就加俺战队。
6、我们不求称霸全服，但求无人敢欺。
7、没有一辈子的游戏只有一辈子的兄弟。
8、火爆收人，加我战队，我们就是兄弟。
9、我们不回首过去，我们只展望未来;
10、天若有情天亦老，动我兄弟全干倒!
11、不求战绩只求忠义;加入我们都是兄弟。
12、痛苦的是，人活着，还没加XX战队。
13、兄弟是风兄弟是雨有了兄弟才能遮风挡雨
14、战队主打穿越火线CF，线里游戏战地之王
15、一个鼠标，一份希望，人品最重，技术不落，
16、战队收的是兄弟，要是带着拜金的宗旨加我战队!
17、一路走来，【战队名】始终坚持做到--永不言弃。
18、一路走来，【战队名】始终勇于面对--所有失败。
19、一路走来，【战队名】始终坦然应战--所有对手。
20、嫁人就嫁灰太狼，做人要做懒羊羊，加战队就加xx
21、读书苦，读书累!读书还要交学费，不如参加我战队。
22、诚邀爱好CF志同道合的兄弟姐妹，共创高素质一流战队!
23、没有一辈子的游戏只有一辈子的兄弟(战队名)期待你的加入
24、穿破万千外挂，越超别队风范，火拼战绩前线，线牵队之灵魂!
25、我悄悄的来，正如我悄悄的走，我向你们招招手，交战队的跟我走
26、没有一辈子的游戏，只有一辈子的朋友，“战队名”期待你的加入……
27、CF，河北一区战队收人。 有想进队的与我联系。 欢迎你的到来。
28、香飘飘以毒死亿人*，连起来可绕地球圈，为了人类健康请加入战队共同对抗
29、永不背叛不放弃不抛弃不离弃不开G，只有一辈子的兄弟，没有一辈子的游戏了
30、自从加入了山西一的Jack领域腰不酸腿不疼打炮也用劲了还等什么?心动不如行动!
31、一个鼠标，一份希望，人品最重，技术不落，来者兄弟，望尊队规，用挂先爬，有意者请!
32、末日. CF 战队. 强势收人 今天我在接待部等着你的加入 速度跳槽!安徽一区!
33、兄和弟!不如兄弟的情之深不如兄弟们的友谊之厚!兄弟们让我们肩并肩一同携手开天地吧!
34、谁有玩CF福建一区的，战队收人，战队名、乱了年少心，希望有人加入，虽然人不多，但团结。
35、本人所在的cf 战队诚意收人，不管你的军衔和技术，本战队都欢迎，加入即送改名卡，及赛事专用包。
36、CF战队爷☆淫領巅峰收人， 本战队主打山东一区， 水*不限，只为增加人气▁▁▁▁▁▁ 爷☆淫領巅峰。
37、广1 CF战队 以枪振威 火爆收人 收主力，YY挂贡献送枪 拉人也送枪 进队也送枪 你还在等什么呢?快点来吧!
38、CF新建战队收人，素质第一，比赛第二，技术第三， 女的送改名卡，会员，装备， 有技术的也送，广邀各路穿越火线玩家加入。
39、子弹没打完，用来喂队友，手雷没地扔，自己家里撩，刀子不会用，自己做实验。谁说卧底不光荣，胜负关键就在我。生的伟大，死的光荣~
40、cf广东二区，战队收人，战队一百四十人，一天至少有十几个人在线，战队名、◇XXXX◆，战队qq群号码、XXXXXX。没素质的别来。
41、通告!通告!紧急通告!CF战队收人了!!!!为了有助于交流，本战队要招人了，在 广东一区 还没加战队的朋友们，就赶紧啊!!!!不论等级不论技术.....《 *雷葬*灬战队 》欢迎你们的到来!
42、cf战队收人，提供所有武器，不差钱，不差事，想入战队的点这里查看、cf战队收人，提供所有武器，不差钱，不差事，想入战队的点这里查看、cf战队收人，提供所有武器，不差钱，不差事，想入战队的来。
43、CF战队大区、四川一区战队名、XXXXXX战队YY、XXXXX收人条件、技术可以练，名必须得改，招常驻兄弟姐妹名字格式、XX丶XXX(如睡毛丶起来嗨嗨毛丶衮去睡)战队只收兄弟，不收人品垃圾。
44、南方大区CF战队《与你决一死战》在此火爆收人!我们的队员都曾经参加过12分持久战，我们的队员个个身经百战，个个弹无须发，个个身怀绝技，人们都叫做他们为陆地雄狮，我们的战队让敌人闻风丧胆，加战队的来吧。
45、CF穿越火线重庆一区战队、她心城堡。强势收人。不求别的，只求情谊，速度来人，目前仍在收人。如果你想体会一种情谊，如果你想跟我们一起打酱油。一起带队愉快玩耍。欢迎你的加入。若有特殊贡献，奖励丰富。绝对惊喜。
46、CF北方大区SORRY、善哉战队收人高手或战服或当兵的手、欢迎你来到善哉 战队要求、1、能长期在本战队的(本战队队员都是长久队员、都在战队半年以上)2、打战服能听从指挥3、在战队长期留下请自觉改名、4、Sorry丶善哉基地团二频二。
47、CF广东一区 战队 90后oNe←_← 收人啦!!! 不要求等级 不要求技术 只要你有团队精神 听指挥 不要求改名 不要求Y Y 只要你有合作意识 懂战服 不要求帅哥 不要求美女 只要你有满怀诚意 常在线 即可加入本战队 本战队期待你们的加入!!
48、现实和网络一样、茫茫人海中。能找到真正的兄弟和姐妹、不是那么容易的.最多就是一时能和你投机的朋友那不是兄弟那不是姐妹、各位有真正、真心的兄弟姐妹一定要珍惜啊!就那CF这游戏来说.战队收人都是说收兄弟、但你进队了真的是兄弟吗?不是吧...珍惜吧~珍惜你的兄弟姐妹吧.不是所有的人都能找到的!
如何打好排球
现在很多人都开始学*怎么打排球了，所以我们要先了解怎么打好排球。那么如何打好排球呢?下面就让jy135小编来告诉大家吧，欢迎阅读。
如何打好排球
1、要想打好排球，基本功非常重要，排球的基本功就是垫球，这是一个漫长的过程，要靠*时积累，我的方法是对着墙壁垫球，只要你坚持，你会看到你的球技一天天的上来的。
2、反应能力在排球中也很重要，反应能力也是在*时的训练中积累的。你要通过比赛去锻炼自己。，没什么是一生下来就会的。
3、判断力。你有没有好的判断力决定这场球的成败，这个球该不该接，该是谁接，这个球有没有出界，这个球是进攻还是防守，都需要这种判断力!
4、你的步法，其实排球垫球有一套步法，基本是半蹲的状态，这个许多排球教学视屏里面都有，你要熟练这套步法，它对你非常重要!
5、心态。无论什么比赛，心态很重要，排球是25分一局，所以没有必要为一分而苦恼!
拓展阅读：排球学*方法和感悟
随着现代排球运动的迅猛发展，使得排球技能战术水*也随之不断提升。怎样与排球运动发展需求相适应，进一步提升现代排球训练教学水*，是目前教育界所探讨的新课题。
一．引言
在排球界中，不管男女，均将技战术训练与身体素质训练置于同等位置。作为三大球类运动中最先与世界接轨的体育项目，我国于1981~1986年先后夺得第三届全球杯女排冠军、第四届全球杯赛冠军、第九届全球排球锦标赛冠军、第十届全球排球排球锦标赛冠军以及第二十三届奥运会排球冠军，是全球首个获得五连冠的国家。由此可见我国排球训练的价值与意义。
二．我国排球主要训练方法
（一）表象训练
根据心理学表象原理，在学生大脑中反复描述现代排球训练技巧，并在大脑中形成一种技术思维，在强化过程中逐渐生成完整、清晰及准确的排球技术动作。该训练方法既有助于运动员记忆分析能力的提升，有利于掌握排球球技，同时还能在排球比赛中将运动员预见性充分发挥出来。
（二）重复训练
现代排球运动极为讲求准确性与技巧性，因此排球训练过程中，运动员一定要反复训练。对一种动作反复训练后一般会形成条件反射，该训练方法在对排球技术予以固定掌握的同时，还可以使运动员品格韧性得到锻炼。
（三）间歇性训练
该训练方法就是训练过程中适当休息。现代排球训练极为注重间歇，现代排球比赛时间相对比较长，而且也具有较大的'运动强度，所以，运动员一定要适当休息，才能避免在下次训练中出现身心疲劳状态[1]。
三．多媒体对现代排球训练的作用
俗话说，理论联系实际，实践以理论为基础。现代排球训练中，既要在训练场中加强真实性学*与训练，同时还要加强运动员的理论指导，多媒体排球教学训练就是这样一种有效的指导方式。
（一）多媒体实战指导
从根本上说，多媒体是展现排球实战的重要方式，而且多媒体也具有直观性。以视频的方式将自身排球训练过程中记录下来，在多媒体中集中发现、分析以及解决问题。通过多媒体还可了解全球运动员排球训练情况，在视频中逼真的实战效果可以带给排球运动员一种如临其境之感，使其更为深刻的领悟排球技巧，以此在排球实战中达到理想训练效果。
（二）多媒体理论指导
多媒体教学在*些年可谓无处不在，与传统口头传教相比，现代多媒体理论指导并不只是形象新颖，激发学*者学*兴趣，同时多媒体讲解也相对较为细致多样，全面接收网络知识，对发展排球运动极为有利。多媒体可通过一种令人喜爱、柔和的姿态将枯燥、无味的理论知识表现出来，有利于更好的指导运动员进行排球训练。
四．现代排球训练中心理学的运用
现代排球训练过程中，一些队员运动比较积极、兴致比较高，还有些队员则状态比较消极，这两种精神状态对排球赛结果具有决定性影响，也说明了排球运动中心理因素的重要作用。
（一）现代排球心理训练的必要性
心理训练是现代排球训练中的关键部分，该心理气氛在排球运动员周围始终存在着，并通过各种方式表达出来，主要分为消极与积极两部分，在排球训练中，应该寻找对排球训练有利的积极因素。而心理训练优化能够将运动员积极性调动起来，以此带动现代排球训练整体氛围，这样运动员可以全身心投入排球训练中，提升排球训练效果[2]。消极的排球训练则很容易传染给其他队员被动情绪，此为排球训练之大忌。
（二）现代排球心理训练方法
1.改变训练节奏
现代排球训练中，长时间固定的节奏很容易让人感到枯燥，使排球训练课堂变得死气沉沉，达不到理想的训练效果。排球教练员可采用更改排球训练节奏的方式，活跃排球课堂训练气氛，有效掌握排球训练过程中松紧进度与高低浮动的节奏，有助于提升排球运动员训练情绪，放开其训练思维。有效调节排球训练气氛，才能确保排球训练井然有序。
2.变换排球训练方法
现代排球训练中比较注重反复性，但是如果长时间反复练*一个排球动作，必然会导致队员产生厌倦情绪，进而对该动作产生排斥情绪。因此，需要适时变换动作或者组合式训练，比如开始时以三两名排球运动员分为一组，排球教练打吊球，队员防守，该训练方法可以让排球运动员产生新鲜感，对排球运动员训练与学*的主观能动性进行充分调动，以此不断提升排球训练质量。
3.语言的鼓励
适当的赞赏与鼓励运动员，有助于增加其力量与信心，排球教练员应该信任队员，给予其尽可能多的支持与鼓励，由此在排球训练中，运动员才有勇往直前的动力。
（三）现代排球心理训练的价值
从根本上说，排球心理训练不仅是一种训练方式，同时也是训练目的所在，通过排球教练员的主观
如何打好大前锋
如何打好大前锋？大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色。下面小编为大家整理了打好大前锋的方法技巧，希望能为大家提供帮助！
大前锋的职责
首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常要帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板，做第二波的进攻。通常仅有少数的时间，会要求大前锋沉底单打，这时候他便在禁区附*来个翻身、小勾射之类的，做些*距离的进攻。应目前NBA潮流趋势，大前锋中出现了新两种类型——投射型和策应型。
其中典型代表即为德克·诺维茨基。*球员易建联，意大利球员巴格纳尼和西班牙球员大加索尔也是其中典型。而策应型大前锋一般拥有良好的传球意识，并且依靠其身高优势，常常在高位送出妙传。但策应型大前锋的劣势在于一般不够强硬，内线攻击能力较差，但也有例外，如已退役的克里斯·韦伯，大鸟伯德。
既然大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠*篮框，那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以队上五个位置来说，大前锋应该要是命中率最高的一位了，不错的大前锋应该要达到55%以上。
大前锋应有的功底
一、远距离攻击能力。投篮技术对于大前锋来说很重要。大前锋练*投篮应该注意要高出手，高弧度，加上本来的身高优势，会有事半功倍的`效果。
二、出色的防守几个位置的能力。不管有多么的天赋出众，都要学会努力积极的防守。
三、协防能力同样重要。横移补位是大前锋团队防守能力的衡量标准，对于移动速度来说，大前锋比中锋更有要求，所以注意从小学会横移。
四、好的防守*惯。防守意识和防守的技术一样重要，一旦上了赛场，就要全心的思考去怎样防守，并且整场集中注意力。
大前锋的素质技能
1、清楚自己的身体优势所在
要牢记大前锋的领地始终是在禁区，内线第一的位置始终是中锋，大前锋可根据个人的体质特点进行训练。通常，如果有身高而且灵活，可参照中锋的防守模式来训练，以和中锋组成内线双塔保险，保持内线的最大控制范围；如果身高偏矮而力量出色的球员，可练*背身单打和高手投篮以及加强篮板意识走力量派路线，；如果身材不高且速度协调性好，可全面学*小前锋的进攻以及背身和转身的试探步，练*出一整套的进攻方法，具体请参考安东尼。
2、很强的对抗能力
大前锋是个讲究身体对抗的位置，所以无论身材如何，对抗能力都需要很强才行。身材单薄的人可以通过呼吸法来使自己的胸腔进化的厚实一些，对于以后对抗会有很大好处。具体办法：大口吸气之后收腹将气运于胸腔，使之涨大，增加肺活量和胸腔厚度。
3、稳定的下盘
稳定的下盘对比起强壮的上肢来说更为重要，在不丧失灵活性的情况下，大前锋和中锋都应该多练*对抗，多练*控制身体的下盘。
打好羽毛球的方法
打好羽毛球的方法有哪些?对业余羽毛球爱好者而言，要想在短时间内提高球艺，可采用一些较实用的方法。下面jy135小编为大家整理了打好羽毛球的方法，希望能为大家提供帮助!
一、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。
二、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。
三、在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴*行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。
四、在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。
五、在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。
六、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴*球网的上缘，发球要多变。
七、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图。
八、打高远球时，要准确地判断球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接*对方底线。
九、吊网前球时，球的路线要短，并尽可能靠*球网。
十、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。
十一、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，然后回到本场中心位置。
十二、对于初学者来说，反手端线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点。
十三、在前场回击高球时，应尽量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。
十四、许多运动员有自己的特有打法，因此要善于判断球的落点，及时进入适宜的位置，但千万不要过早暴露自己的动向。
十五、在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上前扑杀。
十六、如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应立即调整文质彬彬法，如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻。
1、逼反手
就所有的运动员而言，后场的反手击球总是或多或少地弱于正手击球，相对进 攻性不强，球路也较简单(由于生理解剖结构的限制〉，有的运动员还不能在后场用 反手把球打到对方端线，所以对于对方的反手要毫不放松地加以攻击。调开对方位置使对方反手区露出空档，然后把球打到反手区，迫使对方使用反拍击球。
2、*高球压底线
用快速、准确的*高球打到对方后场两角，在对方不能拦截的前提下尽量降低球的飞行弧线，把对方紧压在底线，当对方回击半场高球时，就可以扣杀进攻。使用*高球压底线时，如配合劈吊和劈杀可增加*高球的战术效果。一般情况下，*高球的落点和杀、吊的落点拉得越开效果越好。
3、拉、吊结合杀球
此战术是把球准确地打到对方场区的四个角上，使对方每次击球都要在场上来回奔跑。使用这种战术时，对不同特点的对手要采用不同的拉、吊方法。
对后退步法慢的可以多打前、后场;对盲目跑动满场飞的可使用重复球和假动作;对灵活性差的应多打对角线，尽量使对方多转身;对后场反手差的仍通过拉开后攻反手;对体力不好的可用多拍拉、吊来消耗其体力，然后战胜之。
如能熟练地使用*高球、 劈吊和网前搓、推、勾技术，快速拉开对方，伺机突击扣杀，则这一战术能收到更好的效果。
4、吊、杀上网
先在后场以轻杀、点杀、劈杀配合吊球把球下压，落点要选择在场地两边，使对方被动回球。对方还击网前球时，迅速上网以贴网的搓球，或勾对角，或快速*推创造半场扣杀机会;若对方在网前挑高球，可在其向后退的过程中把球直接杀向他的身上。
5、过渡球
首先要明确过渡球是为了摆脱被动，为下一拍的反攻积极创造条件。怎样才能变被动为主动是比赛中的重要一环。被动时要做到：首先争取时间调整好自己的位置和控制住身体的重心。
从网前或后场底线击出高远球是被动时常用的手段。当处于不停地跑动追球的状态时，或身体重心失去控制时，都可以打出高远球，以赢得 时间，恢复身体重心，调整自己的处境。其次，利用球路变化打乱对方的进攻步骤。
在接杀球或接吊球时要把球还击到远离对方的地方，以破坏对方吊、杀上网的连续 快速进攻。如果对方吊、杀球后盲目上网，而自己的位置较好时，则可把球还击到 对方底线。
6、防守反攻
这一战术是对付那种盲目进攻而体力又差的对手。比赛开始，先以高球诱使对 方进攻，在对方只顾进攻而疏于了自己的防守时，即可突击进攻。或者在对方体力 下降、速度减慢时再发动进攻。这种开始固守、乘虚而入、以逸待劳、后发制人的战术有时效果也较好。
1.球站姿
当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右*行站的。
但是因为前后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，最明显的接网前球成功率就高了些，‘疗效显著’。
2.看球
球打出后，总不自觉地眼睛目送球到对方场地。
但其实球出去后，并不必目送球很远，做该做的事情，比如把送行的时间花一点点到站位更重要，多花这点时间跑位会跑的更合理，不过也不能完全不看球。
3.站位
球打出后，*惯看着球漂向对方场地，等着球再次回到自己场地，人却呆着不动。
球出去后，人应该马上就归位，归到场地中央附*的位置，而不是站在击球的位置不动。
4.击球点
击球点高比击球点低好处要大的很，呵呵，可能每位都有体会，但每次都能击中个人的最高点却非常难，因为*惯很难改变，但的确非常有效（地球人似乎都知道，但每个球都做到的人却很少，所以，*时刻意的练练吧）。
5.网前扑球
网前扑球很容易出界下网......
如果一个球可以扑的话，一般是质量并不好的回球，此时对方很容易紧张，而攻击方也常常充满信心和力气地去扑啊，可由于时间短，很难把手腕角度调整好，球也就反而容易出界和下网。
如果花的力气小一点，别让球出界或下网的话，其实大多数情况下攻击力已经足够得分了（因为对方准备时间很短，高手除外）。
6.双打网前握拍
双打时，网前封网的人可能有这个*惯：拍子是放下的而不是举起来的。
抗战纪念口号
无数革命先辈用生命换来了抗战的生理，才有我们今天幸福安稳的励志。以下是小编就的抗战纪念的口号，一起来看看吧。
1、 兵民是胜利之本
2、 中华民族大团结万岁
3、 以史为鉴、面向未来
4、 世界人民大团结万岁
5、 任何侵略者不会有好下场
6、 *人民抗日战争胜利万岁
7、 *领土*坚决不容侵犯
8、 世界反*战争胜利万岁
9、 牢记“九一八” 勿忘国耻
10、 坚定不移走和*发展道路
11、 坚决捍卫国家*和领土完整
12、 日本人必须从上滚出去
13、 牢记历史血债，自愿抵制日货
14、 转型升级、科学发展、绿色崛起
15、 自古以来就是*固有领土
16、 坚决拥护和支持我国*的严正立场
17、 健全国防动员体制，加强民兵预备役建设
18、 **思想、改革开放、创新驱动、科学发展
19、 全世界华人团结起来，组成爱国的铜墙铁壁
20、 坚决捍卫二战胜利果实，维护战后国际秩序
21、 **是*人民抗日战争的中流砥柱
22、 铭记历史、缅怀先烈、珍爱和*、开创未来
23、 深切怀念在抗日战争时期牺牲和殉难的同胞们
24、 抗日战争胜利万岁伟大的.*人民*万岁
25、 勿忘八年抗战流血牺牲，牢记南京大屠杀死难同胞
26、 时刻警惕日本右翼势力复活*主义
27、 八年抗战华夏儿女同仇敌忾，拯救民族危亡军民视死如归
28、 誓死捍卫中华民族的神圣尊严
29、 坚决打倒*主义坚决捍卫波茨坦公告
30、 坚持科学发展，建设富强国家
31、 有钱出钱，有物出物，坚决保卫
32、 不给日本打工，自愿抵制日货
33、 坚决保卫世界反*战争的胜利成果
34、 日本*购岛是侵略行径
35、 爱我中华，强我国防警惕侵略者，防止野心豺狼
36、 建立强大的人民海军加强巡海*行动
37、 海峡*同胞团结起来，共同捍卫*领土*
38、 加强海洋*巡逻，坚决捍卫**
39、 加强军队反腐，加强人民军队建设，做到能打仗，打胜仗
40、 军民团结如一人，试看天下谁能敌
41、 加强军训演*时刻准备消灭敢于来犯之敌
42、 努力建设一支听党指挥、能打胜仗、作风优良的人民军队
43、 隆重纪念*人民抗日战争暨世界反*战争胜利周年
44、 在*人民抗日战争暨世界反*战争中牺牲的英烈们永垂不朽
45、 矢志不渝沿着*特色社会主义道路奋勇前进
46、 努力建设全面小康的河北、富裕殷实的河北、山清水秀的河北
47、 深切怀念在世界反*战争中牺牲和殉难的人们
48、 *是世界和*的坚决倡导者和有力捍卫者
49、 各国人民携手努力，建设一个持久和*、共同繁荣的和谐世界
考驾照如何打好方向盘
很多学员考驾照总是失误，老是压线等等都是因为方向盘打不好，交通安全的第一步是学会打好方向盘。那么我们在考驾照时方向盘的打法一定要练熟，下面和小编一起来看考驾照如何打好方向盘，希望有所帮助！
考驾照如何打好方向盘
第一，充分利用车头某一参照物，当参照物位于道中间或一侧时，应能正确感觉到车辆所在位置，以确定打方向或回方向的时机及幅度大小；
第二，要充分利用两眼余光作用，克服眼睛看远不顾*而造成修正方向较晚的现象；
第三，养成车头不偏斜就不动方向盘的良好*惯。在修正方向时要做到"及时"二字，且幅度适中，一般在回正方向时应稍早，且幅度也要小；
第四，结合场地训练，训练转向的时机和速度，如8字形、S形和直角转弯；
第五，车辆在右侧行驶时，为防止车头向右偏斜，应将方向盘左转至无游动间隙，以便左手能感觉车辆此时所在位置。
据小编了解，有一半的考生在倒车入库项目考试中丢分甚至直接不及格。下面小编教大家倒车入库到底怎么操作，希望大顺利通过考试。
正库的操作方法
车辆出库时，一定要慢，要压稳离合器，然后观察后视镜（左、右都可以），当车后轮底部与库边线直角成一直线时，向右把方向盘匀速的驾到底，当车辆接直时，把方向驶正，车辆前轮驶出库边线停车。车辆停的.位置应和库边线（左侧）保持1.5米左右的距离（注意：为了防止车辆前后溜动，刹车后不要立即松抬制动踏板，当挂入倒档准备向后倒车时，再松抬制动踏板），倒车时，当车辆前轮进入库边线十公分左右就立即匀速地把方向盘匀速的驾到底，然后观察右后视镜，寻找库右边直角点进入调整、入库。
进入库区后观察左后视镜的根部，当后视镜的根部与库外边线任意一点成一直线时即停车，这时踩稳制动踏板不要放松，伸出头来观察车轮胎或车身离库边线远*，然后挂上前进档1档再松抬制动踏板，车辆出库，进入调整，进入反库。
反库的操作方法
反库和正库操作方法基本一致，所不同的是出库和入库时与正库的出库、入库方向相反，观察的库点相反。
注意事项：
1、用脚尖控制离合，便于控制半联动。
2、当方向打死时松一下离合，防止车停止。
你20战队都是中国人吗我觉得是
ym的老板，es是合作关系，他有名额没有钱盘下一个队伍，就把队伍的名额卖给了es，es的老板给了他一个名分，就是联合合伙人吧，但实际权力控制者还是es老板
马甲就用战队名好分辨、后面签名统一改成ES灬兄弟情♂因你才有情，如果你是队长或是战队高管建议每晚定个队员在线最多的黄金时间放一首好兄弟，这样更能拉拢人心哦，希望对你能有帮助
只是纯粹为了美观哦 谢谢楼主采纳
战队全称：TYJ.LGD（LGD=老干爹）（TYJ=天翼决） 2009年8月，2009找来Gx、Z*J和另外两名浙江大学校内选手以及一名浙大毕业的经理，成立了LGD.sGty战队的前身FTD战队（For The Dream）。
2009年12月下旬，orc3c第一人月夜枫加盟FTD，并选择YYF作为自己的比赛ID。
2009年底，贵州老干爹食品有限公司与宁波盛光天翼科技有限公司及前FTD战队达成三方合作协议。
前FTD接受老干爹与盛光天翼的联合赞助，正式更名为LGD.SGTY，并启用新队标。
新队标以冷金属质感的色彩为底，象征着LGD.SGTY追寻电竞梦想的坚毅；配以红黄渐变的队名字母，预示着LGD.SGTY追寻电竞梦想的热情。
2010年3月，“PK电竞杯”U9联赛前，前AW冠军XFY战队成员ch加盟LGD。
至此，加上FTD的建队班底09、GX、Z*J，09年底加盟的月夜枫，LGD.SGTY的全部现役主力齐聚一堂，阵容正式成型 。
队长2009于2010年8月中旬宣布退役，从事战队的管理工作，前FTD主力队员小池回归。
2010年10月26日LGD.SGTY正式更名TYJ.LGD，新中文队名天翼决，为天翼决10月30日即将到来的展翅内测助威。
十二月之后恢复原队名LGD.sGty。
RURU任领队，2009仍旧任经理，队员没有更改 2010年10月30日 TYJ.LGD在昨天的败者组第三轮负于Nv.FrdCH遗憾的离开了ROTK王者之路DotA争霸赛的赛场。
而就在不到一小时前，战队在官方微博上宣布了他们的最新人员变动：前冠军战队XFY队长830加盟，而老将Gx则黯然离队 。
主要荣誉 2009PCGL联赛 亚军 2009年IEM世界精英邀请赛 冠军 2009年*M世界总决赛 冠军 2010年“PK电竞杯”U9联赛 冠军 2010年联通杯全国电子竞技大赛 亚军 2010年G联赛风云争霸赛第一季 冠军 2010年G联赛风云争霸赛第二季 冠军 2010年ACG中国赛区 季军 2010年ESWC中国赛区 亚军 2010年WCG中国赛区 亚军 2010MYM PD#12 亚军 2010年G联赛风云争霸赛第四季 冠军 成员介绍 ID队员位置擅长英雄TYJ.2009.LGD2009 经理SS SF TK DOOM BM等TYJ.YYF.LGDYYF主GANK及副CARRYWR Pugna MOR DS Chen等TYJ.Z*J.LGDZ*J 队长及主CARRYMEDUSA DR ST NECTYJ.Ch.LGDch~ 辅助及副GANKWD Vis Enigma等TYJ.830.LGD830CARRY及GANKDS ES等TYJ.BeNz.LGD小池辅助及副GANKCOCO NEC PUCK Z*J是效力于中国知名dota战队LGD.SGTY的电子竞技职业选手。
DOTA生涯之前是真三王者战队饭团战队（非职业）的主力人员 队中担任位置为主力carry，即核心英雄。
湖南长沙人Z*J在魔兽争霸RPG竞技游戏真三国无双中崭露头角，随着dota游戏的普及和发展，逐渐转入职业电子竞技dota项目，在CDEC中声名鹊起，被当时的FTD战队（现名LGD）战队选中，加入职业战队。
在dota的CW比赛模式中，最擅长使用的英雄为美杜莎和黑暗游侠，多次创造翻盘经典，为广大电竞爱好者学*、好评。
历史荣誉 G联赛2010风云争霸赛第四赛季 冠军 2010年MYM PD12 亚军 2010年WCG中国赛区 亚军 2010年ESWC中国赛区 亚军 G联赛2010风云争霸赛第二赛季 冠军 ADC2010中国区预选赛 冠军 Z*JG联赛2010风云争霸赛第一赛季 冠军 ESWC2010中国区总决赛 亚军 2010“PK电竞杯”U9联赛 冠军 2010联通杯全国电子竞技大赛 亚军 WCG2010中国区预选赛上海赛区 冠军 2009PCGL联赛 亚军 2009年IEM世界精英邀请赛 冠军 2009*M世界总决赛 冠军 2009年*M中战胜YAMATEH领衔的马来西亚劲旅KS，在20分钟运送圣者遗物的小鸟被兽王大招击杀的情况下，27分钟再次买出圣者遗物，并带领队伍取得当场比赛的胜利，使世界电子竞技圈第一次认可了中国选手的打钱能力。
2010年ACG中战胜EHOME的一场比赛被称为世纪大战，在前期末日守卫被对手重点压制的情况下，Z*J的美杜莎在46分钟打出圣剑并将对手团灭，虽然在比赛进行到52分钟时zsmj落单被对手围攻击杀，但他迅速买活并在53分钟买出了当场比赛第二把圣剑，最终LGD在比赛进行到一个小时的时候获胜。
全场比赛的正补数达到惊人的700+。
2010年G联赛第二赛季决赛的比赛中，LGD对战NV，这场决赛又被称为Z*J和Zhou中国的第一核心之争，最终Z*J用54分钟第一把圣剑55分钟第二把圣剑的成绩带领队伍推掉了对手的寒冰王座，奠定了自己中国dota核心第一人的位置。
编辑本段人物轶事 Z*J曾与Ehome战队著名选手DAI共同组建了真三国无双的饭团战队王朝时代，最喜欢的DOTA选手是DAI，最喜欢的DOTA物品是圣剑。
2008年真三国无双CREG联赛拿到冠军，其郭嘉在第一局末尾时的神之一C为最终的胜利奠定了基础。
Z*J，DAI，SHOW，FEI,AYA是饭团王朝的核心，缺一不可。
Z*J被认为是真三第一郭嘉和第一赵云，打钱和双线控车能力极强，对赵云的出击时间，郭嘉冰河爆裂破的位置与时间有深刻理解。
目前kpl有城市主场的有6个，成都ag，武汉es，上海edg，广州xq，重庆qg，南京hero. ts和lgd目前都没有主场。
插一句，lgd看起来很强哦。
1、先富帮后富同奔小康路。
2、人穷志不短，扶贫不扶懒。
3、人穷志愈坚，致富路更宽。
4、勤劳可致富，扶贫来帮助。
5、同扶贫，共致富，齐幸福。
6、干群一条心，脱贫一定行。
7、扶贫先扶志，治穷先治愚。
8、扶贫先扶智，教育拔穷根。
9、脱贫致富路，产业来相助。
10、精准扶贫，光靠干部可不行。
11、努力才能改变，努力就能改变。
12、学会一种技能，带富一个家庭。
13、扶贫不是发钱，脱贫不养懒汉。
14、横下脱贫决心，谋求幸福生活。
15、脱贫不等不靠，致富敢拼敢闯。
16、脱贫奔小康，不等不靠自己忙。
17、“”“”，健康脱贫政策送给您。
18、脱贫攻坚不停步秀美乡村花千树。
19、安贫可耻脱贫光荣团结一心共奔小康
20、实行精准扶贫，确保扶贫到村到户。
21、扶人扶志扶精神，脱贫脱困脱俗气。
22、扶贫不是养懒汉，致富要靠自己干。
23、扶贫扶志扶人生，利国利民利千秋。
24、扶贫方式千千万，勤劳肯干是关键。
25、扶贫没有旁观者，你我都是践行人。
26、扶贫没有旁观者，你我都能献爱心。
27、撸起袖子加油干，脱贫攻坚当好汉。
28、撸起袖子加油干，脱贫致富当典范。
29、教育扶贫进万家，党的政策人人夸。
30、水电网路村村通，美丽乡村家家乐。
31、精准扶贫强基础，金融扶贫兴产业。
32、脱贫攻坚手牵手，幸福家乡心连心。
33、贫穷落后不光荣，好吃懒做很可耻。
34、精准扶贫到户到人，发展产业齐心脱贫
35、产业扶贫到村到户，精准帮扶不落一人。
36、加强农民技能培训，培养农村适用人才。
37、大力推进精准扶贫，加速迈进小康社会。
38、结对帮扶一户一策，脱贫致富同心同向。
39、脱贫攻坚人人参与、环境整治家家受益。
40、脱贫攻坚人人参与，幸福家园村村和美。
41、脱贫致富人人参与，幸福家乡处处和美。
42、弘扬扶贫济困传统美德积极推进民族大团结
43、安贫可耻，脱贫光荣，团结一心，共奔小康。
44、村有当家产业，户有致富门路，人有一枝之长。
45、同心同向同力精准施策，抓紧抓准抓实脱贫攻坚。
46、打赢打好脱贫攻坚战，不漏掉一户，不落下一人。
47、打好脱贫攻坚战，是全面建成小康社会的底线任务。
48、兜底民生底线，加快脱贫攻坚，提升人民群众获得感。
49、念兹在兹，唯此为大，坚决有力推进精准扶贫精准脱贫。
50、精准脱贫不养懒汉，决胜小康需要硬汉，勤劳致富才是好汉。
51、打赢脱贫攻坚战，加快发展稳定先行市建设，确保全面建成小康社会
打好收官战口号
收官之战口号
收官口号
关于收官的口号
年底收官口号
年末收官口号
完美收官口号
年度收官口号
打好攻坚战的语句
四季度收官口号
备战打仗口号
打响战役的口号
cf战队收人口号
贷款清收攻坚战口号
夸教官的口号
特战口号
战疫的口号
战疫口号
收银口号
穿越火线战队收人口号
挑战的口号
战神的口号
战区口号
备战口号
决战口号
对战口号
作战口号
关于打好基础的名言
打好基础的诗句
战队口号
