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田径队训练计划
田径队的规则
田径运动的正式比赛有很多规则要求。短跑比赛的起跑,要求在发出枪响之前不能有任何起跑动作,否则会判罚取消比赛资格。
跳远比赛中,赛次每个只有三次试跳机会,每次起跳都要准确地在起跳线完成。如果起跳时超越了起跳线,则被判罚为一次起跳失败。田径比赛对每个项目都有规则要求,是为了保障每位参赛者,都能在*等的条件下比赛,保障公*竞争。
田径队训练计划(精选10篇)
人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已,我们又将续写新的诗篇,展开新的旅程,现在的你想必不是在做计划,就是在准备做计划吧。我们该怎么拟定计划呢?以下是小编精心整理的田径队训练计划(精选10篇),欢迎大家分享。
一、指导思想
全面贯彻党的教育方针,在实施素质教育的同时,培养学生各个方面的能力,提高我校在田径比赛中的成绩,把学校的体育工作做的更好。
二、组建队伍
为了进一步搞好学校的体育训练工作,并将训练作为一项长期的工作来抓,我们经过认真筛选,从五、六年级中找队员组建了学校田径队。并根据学校的实际情况制定了田径队的训练目标。
三、训练阶段
第一阶段:时间为前四周,采用一般的训练强度,进行恢复体力的身体训练。
第二阶段:时间为两周,采用高强度的训练,加强技术训练和专项素质训练,有意识地把专项素质和技术结合起来.加大训练负荷.在训练中注重技术,战术,作风与心理素质的培养。
第三阶段:时间为一周,采用中等强度,调整运动量,降低练*次数,消除疲劳,积蓄力量参加中心小学田径比赛.同时加强队员战术以及心理素质的训练。
第四阶段:认真总结中心小学田径比赛的得失.及时查漏补缺.改进训练方法。
四、训练措施
1、学生训练课的内容、形式、节奏等安排,要求形式多样,各种练*手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
2、训练必须以身体系统训练为主。
3、要把训练和思想教育结合起来,有意识地在教学训练过程中,培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质,加强跟班主任、家长、校领导的联系,使学生能安心训练,无“后顾之忧”。通过师生的共同努力, 从难、从严、从实战出发,大运动量地进行严格训练,加强意志品质培养,争创佳绩。
运动队计划如下:
五、训练计划:
1、恢复阶段:
(1)绕操场慢跑四圈,徒手操,拉韧带,跳绳等。
(2)体验站立式起跑和正确的摆臂动作,跑的专门性练*(高抬腿、后瞪跑、小步跑等)。
2、学*阶段:
(1)根据参赛项目进行针对性练*。短跑练*起跑和冲刺;铅球项目练*快速推杠铃、俯卧撑等;中长跑项目练*在跑的过程中注意手臂的摆动、步频。
(2)200米、400米项目练*弯道跑技术;短跑项目根据实际情况练*手臂、起跑等;铅球项目练*拉橡皮带和俯卧撑;中长跑项目注意呼吸转换及手臂的摆动。
(3)短跑项目练*150米跑;200米、400米项目练*追逐跑;跳高、跳远项目练*助跑和起跳;铅球项目继续进行力量练*(如:前抛、后抛实心球);中长跑项目练*变速跑。
(4)短跑项目练*综合跑(150—100—50—100—150米);200米、400米练*追逐跑(适当的进行比赛),合理分配体能的学*;跳高、跳远项目继续练*助跑和起跳;铅球项目继续进行力量练*(如:前抛、后抛实心求);中长跑项目注意步频、呼吸转换、手臂的配合;
(5)短跑项目练*起跑和途中跑;200、400米练*追逐跑(150—300—400—300—150米);铅球项目练*推实心球。
3、巩固和提高阶段:
(1)继续练*以上项目,稍微加大训练强度和运动量;
(2)强化基本技术、技能的训练;
(3)模拟测试;
4、调整与休息阶段:
(1)运动量和强度逐渐减少;
(2)进行趣味性活动(如:打篮球、跳绳比赛、游戏比赛等);
(3)做好学生思想工作、积极备战。
指导思想:
为了更好地贯彻德、智、体、美全面发展的教育方针,全面推进素质教育,培养学生的创新精神和实践能力,体现健康第一的指导思想,结合我校队的具体情况,做好训练、比赛以及思想教育工作,促进学生身心和谐发展,发展队员的身体素质,学*和改进专项技术水*。培养队员综合素质及能力,提高训练成绩,把学校田径队工作做得更好,力争在明年的县田径运动会取得优异的成绩,并为学生的终身体育和可持续发展奠定基础。
现状分析:
我校田径队有24名队员,从去年的训练情况来看,由于没有系统训练,学生经验不足,训练不刻苦。和其他兄弟学校比起来,确实有许多不足,强项不强,弱项没有提高。根据这些现状和实际情况,特制订如下训练目标和计划:
训练目标:
1、增强队员的体质,全面恢复队员的体能;
2、通过训练巩固提高队员参赛项目的基本技术、基本技能;
3、通过训练提高队员各项专项成绩,争取100米有提高,200米成绩更新幅度1-2秒,400米成绩更新幅度为5-6秒,800米成绩涨幅10秒左右,田径项目上争取人数有增加。
训练重点:
100米、200米、400米、800米、垒球、跳高、跳远,以争取在市、区运动会上获得好的成绩。
1、训练时间:
第一学期周一到周五早上6:00——7:30;
第二学期周一到周五下午二节课后。
田径队训练计划(通用9篇)
光阴迅速,一眨眼就过去了,我们的工作又将在忙碌中充实着,在喜悦中收获着,该为自己下阶段的学*制定一个计划了。计划到底怎么拟定才合适呢?以下是小编为大家收集的田径队训练计划,希望能够帮助到大家。
一、指导思想:
学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,也是社会主义精神文明的重要内容。参加各部门组织的体育比赛是学校体育工作的一个组成部分。随着学校各项工作正常有序的开展,校运动队在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。
二、目的任务:
为丰富校园文化生活,提高学生体育运动水*,提高我校体育竞赛水*,迎接市级的田径。
三、基本情况:
学校田径运动队处于初创阶段,竞技水*、基本功不相同,而且身体素质并不突出,理论知识缺乏,训练时间少,因而面临重重困难。其优点是学生积极性高,具有吃苦耐劳、敢打敢拼的精神。在校领导的重视与关怀下,上下齐心协力,培养一支具有较强实力的队伍。
四、训练次数与时间:
每天训练早晚各一次,每次1小时左右,每周训练五天,星期六上午训练。
五、考核:
1、各专项要求每周一次到二次的计时跑。
2、学生按自己的专项每周进行一次考核。
3、每一个月底进行一次高要求的考核。
六、训练要求:
1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等,要求多种变化,各种练*手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
2、训练必须常年系统的身体系统为主。
3、各种练*中,培养学生合理的用力顺序,爆发用力等。
七、思想教育和管理:
要把训练和思想教育结合起来,有意识地在教学训练过程中,培养学生"爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦"的品质,有计划地安排优秀运动事迹的讲解,加强跟班主任、家长、校领导的联系,使学生能安心训练,无"后顾之忧"。
八、运动员名单:
陆思豪三(1)班
李梦婕三(1)班
张毅峰三(1)班
蒋福建四(3)班
王中耀五(2)班
陈莹六(1)班
陆莉六(3)班
邹雄越六(3)班
顾友优六(3)班
市集训点学生:沈思莹、吴诚杰、郑杉
后备学生:朱嘉雯三(1)班、顾希*四(1)班、庞凯强四(4)班
九、具体训练要求:
准备期:(一周)
1、招集运动员,召开全队队员会议。
2、宣布训练制度纪律。
3、准备训练所需器材。
第一阶段:(2月):身体素质训练阶段,以身体训练为主。
1、以力量训练为主,辅以基本技术。
2、以柔韧性训练为主,辅以力量和耐力。
3、以灵敏性训练为主,辅以力量和耐力。
第二阶段:(3月):基本技术训练,巩固及提高阶段
1、以基本技术为主,辅以力量训练。
2、以基本技术为主,辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。
3、:基本技术综合练*。
第三阶段:(4月):专项技术、战术养成阶段。
1、以专项技术为主,辅以综合身体素质练*。
2、以专项技术、战术为主,辅以模拟比赛练*。
3、参加市小学田径比赛九、具体训练内容:
1、柔韧性的练*:
(1)两臂的*、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练*。
田径(trackandfield)或称田径运动是田赛、径赛和全能比赛的全称。'田'是指广阔的空地,在跑道所围绕的中央或临*的场地上举行的跳跃、投掷,统称为田赛,田赛是用米尺丈量所跳的高度、远度和所投器械的远度的项目。'径'是指跑道,在跑道上举行的竞走和各类形式的赛跑都属于径赛,是以时间计算成绩的竞走和跑的项目。简单来说,田赛用距离来衡量,径赛用时间来衡量。此外,田径运动还包括田径全能运动,它是由若干跑、跳、投项目组合而成的,田径比赛由田赛、径赛、公路路跑、竞走和越野跑组成,此外还包括部分田赛和径赛项目组成的“十项全能”。现代田径运动的分类不同,多数将田径运动分为径赛,田赛,全能三大类,或分为竞走,跑,跳跃,投掷,全能五大类。今天就让九库说说小编带大家一起来欣赏一下田径运动会班级口号吧,希望你们能够喜欢!
田径运动具有个体性,具有广泛的群众性。田径运动除接力跑外,都是以个人为单位参加比赛的运动项目,团体成绩和名次大都是由个人成绩和名次及接力跑成绩的名次的计分相加决定的。田径运动是体育运动中最大的一个项目,它包括五大类的很多单项,是任何大型运动会中比赛项目最多,参赛运动员最多的项目,经常参加田径运动的人也最多。田径运动中各单项和全能项目,对*形态,主要身体素质水*和心理机能等有不同的要求,运动员要从个人实际和特点出发,选择运动项目,掌握具有个人特点的先进、合理的运动技术。
最早的田径比赛,是公元前776年在希腊奥林匹克村举行的第一届古代奥运会上进行的。
田径运动会班级口号
一、宣武一出,谁与争锋;横扫赛场,唯我称雄。
二、齐心协力,共创佳绩;经管魅力,由我演绎。
三、松花江水浪打浪,工程爷们儿最像样。
四、安财盛会,群英荟萃,赛场称雄,看我金融。——段文祥金融班
五、永不言败,勇往直前;携手共进,宣武辉煌。
六、宣武医院,奋勇向前;凌云赛场,更高更强。
七、运动赛场,斗志昂扬。追梦扬威,金融最强。——陈磊金融实验班
八、豪迈金融,风采出众,凌云赛场,一统群雄。——李晨金工类班
九、青春年少,风华正茂,金融金融,为你骄傲。——马梦圆金工类班
十、金融金融,卧虎藏龙,勇向前冲,气贯长虹。——翟文娟投资班
十一、龙藏首医,虎卧宣武;医学才子,独占鳌头。
十二、临一临一,永夺第一;挑战自我,突破极限。
十三、宣武风华,雄姿英发;青春秣马,逐梦天下。
十四、宣武宣武,宣医尚武;诚勤严精,我是精英。
十五、劈波斩浪,扬帆起航,农大辉煌,会计最强。
十六、魅力青年,热火溶溶,锦瑟年华,看我金融。——骆梦晨金融班
十七、山中猛虎,水中蛟龙;唯我动科,卧虎藏龙。
十八、宣武战队,实力超强;青春激昂,百炼成钢。
十九、宣武宣武,青春威武;诚勤严精,医学翘楚。
二十、宣武宣武,振翅鲲鹏;逢冠毕夺,逢一必争。
二十一、青春如火,超越自我,金融金融,谁与争锋。——陶文妹金融班
二十二、青春无畏,体坛争霸;激情澎湃,金融不败!——李欣金融学类班
二十三、威武宣医,诚勤严精;拼搏磨砺,所向无敌。
二十四、金融金融,健儿如龙,飒爽英姿,传遍天穹!——张汉泉金融班
二十五、团结拼搏,争创伟绩;飞跃梦想,自强不息。
二十六、宣医家庭,杏林芬芳;赛场拼搏,创造辉煌。
二十七、金融之魂,斗志昂扬。文韬武略,百炼成钢。——闫耀灵金融学类班
二十八、扬帆起航,劈波斩浪;宣武一出,谁与争锋。
二十九、长江后浪推前浪,金融健儿就是棒。——许可金工班
三十、宣武宣武,勇猛如虎;顽强拼搏,沙场霸主。
三十一、宣武英姿,神采飞扬;仁心妙手,齐创辉煌。
三十二、璀璨金融傲视群雄,龙腾虎跃,雷霆万钧。——杨童雅金融班
三十三、农学农学,师生和谐,教学科研,奋勇向前。
三十四、财大金融,卧虎藏龙,活力无限,魅力无穷。——高玲金融班
三十五、青春飞扬,金融最强,群雄逐鹿,威震四方。——王雪菲金融班
三十六、理学理学,数理化学,学好数理化,走遍天下都不怕。
三十七、东风吹!战鼓擂!金融健儿不怕谁!田赛强!径赛强!称雄财大梦飞扬!——李璇金融班
三十八、宣武首医,诚勤严精;敬德修业,永争第一。
三十九、龙腾虎跃,雷霆万钧,金融学院,万众一心。——时兆雪金工类班
四十、金融金融,其志如鸿,千秋万载,金融主宰。——张鹤金融班
四十一、一二三四五六七,金融永远是第一,七六五四三二一,齐心协力创佳绩。——吴庭旭王梦洁金融班
四十二、金融金融,勇向前冲,士气高涨,气贯长虹。——夏文茜金融学类班
四十三、生龙活虎,生命威武,差狼虎豹,生命霸道。
四十四、金融精英,飞跃长空,群雄竞技,谁与争峰。——王嘉琦投资班
四十五、金融金融,谁与争锋,横扫赛场,唯我称雄。——苏超越金融班
四十六、战鼓响,号声亮,金融赛场展风光。夺桂冠,挫群狼,金融健将谁敢挡!——孙士元金工班
四十七、东风吹,战鼓擂,金融健儿入赛场。大风起,云飞扬,金融学子气轩昂。——桑亦玮金融班
有关田径运动会的加油口号(精选50句)
为了希望,为了胜利,跑出青春的`梦想。以下是小编收集整理的有关田径运动会的加油口号(精选50句),欢迎阅读。
1、时不我待,努力举绩,一鼓作气,挑战佳绩。
2、艰难困苦,风雨无阻,亦文亦武,共展宏图。
3、志在心中,路在脚下,脚踏实地,迎接挑战。
4、拼搏奋进,永远进步,历经风雨,终见彩虹。
5、凌云赛场,斗志昂扬,文韬武略,笑傲群芳。
6、挑战自我,突破极限,奋发拼搏,勇于开拓。
7、青春如火,超越自我,励精图治,奋勇拼搏。
8、锻炼身体,增强体制,发展体育,振兴中华。
9、友谊第一,比赛第二,顽强拼搏,锻炼意志。
10、赛出风格,赛出水*,团结拼搏,争创佳绩。
11、信心百倍,斗志昂扬,全力以赴,铸我辉煌。
12、齐心协力,争创佳绩,勇夺三军,所向无敌。
13、齐心协力,再创辉煌,勇争冠军,实力无限。
14、励精图治,争创一流,好好学*,天天向上。
15、团结一心,奋勇向前,追求卓越,争创第一。
16、团结进取,争创佳绩,努力拼搏,挑战自我。
17、亦德亦才,自强不息,天下无敌,共创佳绩。
18、永不言败,勇往直前,携手共进,同创辉煌。
19、龙腾虎跃,雷霆万钧,无与伦比,万众一心。
20、浪潮风行,气势如虹,浪潮风行,众志成城。
21、齐心协力,争创佳绩,勇夺三军,所向披靡。
22、淡泊明志,宁静致远,团结友爱,顽强拼搏。
23、厚德载物,自强不息,团结进取,永争第一。
24、顽强拼搏,超越自我,不鸣则已,一鸣惊人。
25、鲲鲸击水,扶摇云鹏,蛟蛇起陆,张扬飞龙。
26、魅力机汽,永不言弃,努力拼搏,再创佳绩。
27、青春飞扬,拚搏自强,人生豪迈,打造辉煌。
28、奋发学*,积极进取,品格至上,做人正直。
29、真彩青春,活力焕发,勤俭有度,为梦奋发。
30、坚韧坚韧,无往不胜,突破突破,超越自我。
31、鸟贵有翼,人贵有志,人若立志,万夫莫敌。
32、朗朗乾坤,唯我独尊,九班不败,千秋万代。
33、放马金鞍,勇冠江山,气势磅礴,惟我一班。
34、明日之星,壮志凌云,拼搏创新,不惧风雨。
35、团结一致,奋发拼搏,激扬青春,放飞梦想。
36、勇者无畏,成就梦想,仁者无敌,铸就辉煌。
37、英明神武,勇冠江山,史上最强,十班最强。
38、人生有限,价值无限,珍爱生命,创造奇迹。
39、爱我季延,立志成材,奋勇冲击,永争第一。
40、追求卓越,不断前进,追求完美,不断突破。
41、协力同心,超越极限,高歌猛进,勇往直前。
42、释放激情,放飞梦想,今天明天,由我创造。
43、努力拼搏,睿智进取,携手奋进,共创佳绩。
44、不骄不馁,迈向成功,脚踏实地,早日圆梦。
45、积极进取,努力拼搏,磨练意志,强健体魄。
46、激扬青春,超越梦想,天高地迥,任我飞翔。
47、磨砺意志,奋发冲刺,团结拼搏,展现自我。
48、天行刚健,志在拿云,傲视群雄,唯我独尊。
49、思不嫌烦,学不嫌苦,坚持不懈,勇往直前。
张继科被踢出国家队原因
张继科被踢出国家队原因,张继科:我国著名乒乓球运动员,乒乓球大满贯获得者,2012年伦敦奥运会乒乓球男子单打金牌获得者,在父亲的影响下,张继科从下练*乒乓球,并展现出了极高的天赋。
张继科被踢出国家队原因1
张继科被踢出国家队原因是什么?这已经是04年的事情了,张继科因违纪被国家队开除,而当时张继科也只有15岁,少年谁不犯错呢?不过后来张继科大家也都知道成为了乒乓球界的人物。
张继科:我国著名乒乓球运动员,乒乓球大满贯获得者,2012年伦敦奥运会乒乓球男子单打金牌获得者,在各项世界大赛上都取得了不俗成绩。
张继科出生于乒乓球世家,其父亲是著名乒乓球运动员兼教练。在父亲的影响下,张继科从下练*乒乓球,并展现出了极高的天赋。2000年张继科顺利进入山东鲁能乒乓球队,2002年顺利入选国家二队,同年10月获得第一个乒乓球赛事的男子单打冠军。这样子看来张继科的生涯就像小说一样顺利,可人生之路怎么可能一帆风顺,总会经历坎坷。2004年张继科因违法队规被退回省队,在接下来两年的世界张继科沉淀了很多,也成长了很多,最终在06年重返国家队,王者归来!
张继科有个著名的外号“藏獒”,这个外号来自于张继科那凶悍的球风,各种拧拉,挥拍,充满了暴力美学。张继科是*继刘国梁,孔令辉之后第三个乒乓球大满贯获得者,并且也是最快集齐乒乓球大满贯的运动员,这份殊荣将一直刻在*乒乓球历史上。巅峰时期的张继科应该是所有乒乓球运动员都不想遇到的对手,虽然张继科的技术不是最好的,但他的打法,他的心态,往往就能决定比赛的关键,是*的“绝凶虎”!
最后我将列举张继科获得的一些主要荣誉,就知道张继科到底有多厉害了。
2008年帮助*队以全胜战绩获得全国锦标赛团体冠军。2009年世界杯团体赛上获得首个世界冠军。2011年获得第一个世乒赛男子单打冠军。2012年连续斩获世界乒乓球锦标赛团体冠军和奥运会男子单打冠军。2016年里约奥运会男子单打亚军和团体冠军。
张继科被踢出国家队只不过是冠军路上的小插曲,张继科的荣誉会被永远载入*乒乓球历史中,同样的我相信正在进行的东京奥运会中,*健儿会愈战愈勇,拿下更多荣誉!
张继科被踢出国家队原因2
奥运会期间张继科多次上热搜,不仅被网友骂蹭热度,还被翻旧账——引言
“张继科说乒乓男团决赛稳赢”的词条,上到了热搜第一,而这条热搜下的评论却不如之前那么和谐。
张继科并未出战东京奥运会,但他却被网友们戏称是除了吴京、撒贝宁第三忙的人,原因就在于虽然他并未参加这届奥运会,他的身影却总出现在热搜上。
东京奥运会乒乓球混双失利后,张继科发了一条曾经与日本选手水谷隼比赛的视频,“张继科发与水谷隼对战视频”的词条,迅速上了热搜,也是从这开始,张继科上热搜的频率开始上升。
最开始张继科上热搜的时候,评论区还是一片赞扬声,甚至在他离开赛场的`3年后,不少网友还入了坑,去张继科的超话怀念,来得太晚,错过了他的巅峰。
但随着“张继科马龙神图的诞生”上热搜后,实时广场的舆论开始一边倒地骂张继科蹭热度,并翻起旧账,骂“獒龙”的cp粉磕血糖,这是怎么回事呢?
张继科爆棚的人气,要从2016年的里约奥运会说起,里约奥运会上,张继科鏖战五局,带伤击败郑荣植。
然后凭借刘国梁那句“醒醒继科,这是奥运会,你得兴奋起来”出了圈。
张继科的颜值不低,身上还自带招人稀罕的痞气,里约奥运会期间,他偶尔也会直播,逐渐聚集了不小的人气,这波人气在里约奥运会结束后,达到了巅峰。
*乒乓球队从里约回国时,根据媒体报道,当时机场来了不下2000人,可见国乒队的人气,国乒三剑客马龙、张继科、许昕更是收获了一堆迷妹。
这群姑娘把赛场变成了追星现场,每每有他们的比赛,总能听到一堆姑娘撕心裂肺的加油声,看到布满整个体育场的横幅。
当饭圈女孩来到了体育圈,体育圈就自然而然地融到了饭圈当中,本来竞技体育的魅力就在于输赢,饭圈女孩一窝蜂地涌入“胖圈”,更是每一家都觉得自己的“爱豆”是最厉害的。
其中因为张继科的人气最高,他的粉丝也些许地随了他的痞气,竟是有些丝毫不让人的意味,在张继科的粉丝中,“我只喜欢张继科”的词条是最出圈的。
马龙和张继科打球的球风,一个稳重,一个凶猛,两个人的外表也是一个“奶”,一个“拽”,很自然就有粉丝磕起了两个人的cp,他俩当年对唱的《痴心绝对》,也是让不少cp粉直呼好甜。
马龙和张继科被球迷称为继刘国梁、孔令辉之后的第二代“双子星”,粉丝们也打出了“竹马成双,并肩为王”的口号。
但饭圈大家都知道的,唯粉和cp粉不共戴天,都是世界冠军、奥运冠军,也都是国乒队的第一梯队,*常马龙和张继科的唯粉都不够撕的呢,何况又来了cp粉,吵架吵出圈了,也真是粉丝行为,爱豆买单,不少网友对他们粉丝和本人的印象开始“飞流直下三千尺”。
张继科从里约爆红后,陆续参加了不少综艺,商业价值也很高,因为一次综艺意外崴伤脚,加上身上重伤未愈,张继科当年展望的东京,并未顺利实现,在2018年以后,张继科的身影就逐渐消失了赛场上。
东京奥运会乒乓球比赛打响的是时候,不少张继科的粉丝还感慨,“里约的风到底没能吹到东京。”淡出赛场的张继科,被不少网友批评,不应该进入娱乐圈,如果不分心,能打出更好的成绩云云。
此次东京奥运会,很多网友都认为张继科上的热搜都是营销,不是自然上的,包括“张继科说乒乓男团决赛稳赢”的词条,也是被很多人批判。
关于这个词条,有些网友的疑问也是很有意思,这些网友的疑问是如果张继科不说稳赢,应该说什么?
现如今张继科退役已成定局,马龙和许昕的年龄也在那,大概率也不会征战下一届奥运会了,大家能“文艺复兴”国乒三剑客的机会并不多了,对待曾经为国家征战过赛场的人还是宽容一些吧。
田径队短跑年度训练计划
短跑是田径径赛项目的其中一类,一般包括:50米跑、60米跑、100米跑、200米跑,400米跑,4×100米接力跑等几项。那么,田径队短跑年度训练计划有哪些呢?下面小编为大家收集整理了田径队年度短跑训练计划,希望能为大家提供帮助!
一、年度计划的目标
首先要明确列出具体的绝对性评价的指标成绩。
在短跑项目上,年度内成绩可能更新的幅度100米在0.5秒左右,200米在0.5~0.8秒,400米在1—1.5秒,这是针对那些高水*选手而言的。初中生和高中生选手则寄希望于更大幅度的提高。再者,作为相对性评价,可以把在比赛中的名次设定为目标,并与*时的训练相结合来提高训练学*的动机。因此比起相对评价而言,绝对评价具有更强的创造成绩的意识。
(一)技术目标
在短跑项目中,技术能力检查是很重要的。所谓的技术能力检查,就是能正确分析自己的技术,并能用语言文字准确表达出来。如:前半段的目标时间如何或后半段目标时间应怎样。前半
段技术如何发挥或后半段技术特点如何等,都要具体而明确地列出来。
(二)体质目标
体态方面:身高、体重、胸围、脂肪厚度等。
●力量方面:握力、背肌力量、腿部肌肉力量、柔韧性、纵跳反应速度。
●根据体质、检测、医学检查结果、设定具体目标。
(三)战术目标
●心理方面:强化心理训练,杜绝在重大比赛中发挥失常的现象。
●调整方面:通过各轮次比赛(预决赛)来逐渐提高成绩。为达到比赛目标所进行准备活动的内容及比例应体现出来。
明确各训练期的界别
在年度训练计划构成中分为:准备期、比赛的准备期、比赛期、赛后过渡期(关于上述内容参照年度训练计划)。
各训练期的目标
①准备期(强化阶段)
●作为一般的准备阶段,需全面提高身体素质。
●均衡地发展力量、耐力、速度、技术等。训练强度不要过大,但运动量要大。
●在理论学*方面,要提高对训练知识的理解。心理准备方面,这一时期沉着冷静很重要注重培养学*的动机,尤其是内在的动机(如练*内容的趣味性等)。
训练环境最好不要总在变化(外部条件如温度、湿度、压、训练器械;内部条件如教练员、训练手段、方法等)。
●进行身体素质测试、医疗检查,把握现状,制定训绣标。
②比赛准备期(强化训练阶段)
作为专项的准备阶段,以一般性身体训练为基础,提高项性身体素质。以速度、技术为中心,增加技术训练。运动负荷由量的变化,转化为质的变化。作为心理准备,有意识避免因准备期的负荷反作用所起的过度疲劳,提高克服困难的意志品质,逐渐有针对性地实一些相对于比赛而言的心理演示。由于环境的改善,运动成绩会急速提高,所以要密切注集中强化训练等环境的变化。
在训练后期,大赛前,积极参加一些竞争不是很激烈的身赛。在这一时期所得到的成绩对将来的比赛很重要。
③比赛期(保持、调整阶段)
调整出良好的竞技状态,并通过训练,使之保持下去。
●在这一时期要想实现预期成果的条件,是逐渐增大训强度、训练内容的多样性及合适的比赛次数。这一时期的主要目的是在重要的比赛中取得好成绩。利用参加该时期的其他比赛作为训练手段。
●在比赛期的前半段时间内比赛中,不要害怕失败,在比中积累经验,并将其运用于重要比赛,以便取得更好的成绩。
●作为技术的一个重要因素,就是在任何情况下都能稳地发挥竞技能力。因此要提高大赛的发挥能力。86在心理状态方面,要消除不稳定因素,缓解疲劳状态,具有强烈的自信和求胜欲望,无论遇到什么困难都不气馁。
●比赛前不要安排两天以上的完全休息。
各训练期的训练计划
肌肉力量……最大肌肉力量(以最大力量的发挥为目标)
耐 久 性……速度耐力(进行超多项距离的速度耐力训练)
速 度……速度的持续能力—)节奏跑(定时跑)
爆 发……瞬间的爆发力训练
7月份: 休整期
8月份——10月份
周一:力量训练(按综合程序表的内容进行较轻量训练)
周二:耐力跑2400—3200米
周三:力量训练同周一
周四:耐力跑2000—5000米
周五:同周一
周六:休息
周日:休息
【一周的训练内容比例】
力量训练——3天
耐久跑——2天
休息——2天
不恐慌,不传谣,不造谣,各自宅起来,不给国家添麻烦。以下口号希望大家能够喜欢!
1、 祈愿国家:风调雨顺国泰民安!祝福各位:牙口倍儿好身体倍儿棒、百病不侵百战百胜!
2、 都是真的英雄,祝福所有医护工作者*安!
3、 话不多说,多说无益。祝福英雄:注意饮食,做好防护!每天吃饱吃好,才能提高自身免疫力,保证战斗力!祈盼你们*安回家,接风宴上一个都不少!
4、 武汉终将会丢掉口罩恢复原来的繁华,我们就可以去武汉游东湖、看樱花、吃武昌鱼。祝福武汉!愿*安!
5、 又是一年除夕夜 今年的除夕不一般 2003年我亲眼见证着父母家人参与抗击非典甚至走进红区 2020年我有幸亲自为抗击新型冠状病毒肺炎的医务人员送上祝福 天津医疗队已经出发支援武汉 愿国泰民安 白衣卫士*安归来
6、 隔离病毒,但我们不会隔离爱!过年、过关,爱都是最好的桥梁,加油武汉,加油*!
7、 抗击新冠肺炎病毒,胜利终将属于我们
8、 把最美的祝福送给战斗在抗击新型冠状肺炎一线的医护人员、安保人员、保洁员,以及所有为打赢防疫攻坚战付出的人们;送给武汉市民,你们以高度的自我奉献精神配合“封城”,为防止疫情扩散做出牺牲;送给所有关注和支持抗击疫情的人们,祝你们身体健康,新春快乐,鼠年吉祥!众志成城,必将战无不胜。武汉,我们永远在一起,加油!
9、 此刻的我不想听见烟花爆竹;不想看春晚;不想拍祝福视频,只想这次的新型肺炎能早点儿结束。病毒传播速度可以慢慢减弱;官方媒体播报再无;各行各业都能早点儿恢复正轨;国泰才能民安,等有一天宣布疫情结束的时候我们可以举国欢庆。
10、 特别向向日夜奋战在抗击肺炎一线的白衣天使及*、消防官兵、*民警拜年,并致以崇高敬意!我坚信,你们一定会取得抗击肺炎病魔的全面胜利。
11、 新的一年一切顺遂!祝福所有抗击肺炎的医护人员们*安健康 辛苦了 谢谢!
12、 七大姑八大姨们:村里各进出路口都已封闭,咱们要响应国家号召:不出门访亲、不乱跑聚会电话寄亲情、视频送祝福做好你我,健康*!
13、 科学防控、坚定信心,就是抗击疫情最好的疫苗。
14、 你我安全,带上口罩,不串门,不给国家添负担。
15、 祝福祖国,祝福在抗击新型肺炎第一线的工作人员*安顺利!
16、 请大家从我做起,戴好口罩、勤洗手,也提醒长辈们做好防护,减少聚会,祝福大家*安健康过好年,抗击新型肺炎,我们在行动!武汉加油!*加油!
17、 把最大的祝福和敬意,献给参加抗击新型冠状病毒肺炎疫情防控救治工作者们!
18、 出门戴口罩哦!勤洗手勤通风,少出门不集聚!特殊时期,我们一起行动!
19、 一场抗击肺炎的战争正在进行中,正确防护!众志成城!我们终将成功!
20、 从我做起,不串门、不拜年、不聚餐,不聚堆儿,这就是用实际行动抗击新型肺炎!就是支持武汉!就是祝福祖国!
21、 不恐慌,不传谣,不造谣,各自宅起来,不给国家添麻烦。
22、 祝福武汉,加油武汉,支持武汉,辛苦了,武汉的医务工作者,感谢你们,请一定要保护好自己。
23、 让我与你们一起携手并进,我们的友谊地久天长,我们的祝福永远健在,大家永远幸福安康,我们的祖国更加繁荣富强,我们的生活更加美好,充满阳光,充满希望!
24、 抗击冠状病毒感染肺炎,我们在行动!祝福自己,一切安好!
25、 不串门拜年,不聚会吃请!
26、 温馨提示大家外出别忘戴口罩,日常勤洗手,少去人群密集的地方,不给病毒可乘之机!
27、 我愿意把这个春节所有的祝福送给你们:祝你*安!
28、 致敬并祝福“逆行者”,你们都是爱之大者
29、 祝福所有在家的人!祝福所有奋战在抗疫一线的人!祝福还在病床上的人!冬天己去,春天己来!祝大家吉祥*安!*安吉祥!
30、 向抗击新型肺炎第一线的医护人员们致敬! 希望一切*安,顺利!祝福新年快乐!
春季田径运动会开幕词(精选15篇)
在现在的社会生活中,大家对开幕词都不陌生吧,开幕词对整个会议或活动的成功举行起着引导作用。那什么样的开幕词才是好的开幕词呢?以下是小编为大家整理的春季田径运动会开幕词,仅供参考,欢迎大家阅读。
各位领导、各位老师、各位同学们:
在这生机盎然、朝气勃发的春天,我们全校师生共同沐浴在春天的阳光下,迎着和谐的春风,我们在此举行“xx中学第x届春季田径运动会”,举办运动会的目的是为了全面落实党的教育方针,发展体育运动精神,为同学们提供一个锻炼身体,提升素质的舞台。本届运动会是校园文化的重要组成部分,是xx中学学子精神面貌的一个盛会。为此,我代表学校对大会的胜利召开表示热烈的祝贺,对为了筹办好本次运动会而精心策划,忘我工作,细心组织的组委会和筹备组工作人员表示感谢,对那群生龙活虎,力争上游而刻苦训练的全体运动员,道一声:“你们辛苦了”。
体育是一门多科学的学科体育运动,既能强身健体又能陶冶情操,还能提高思维,充实精神,增强团结,体育还是增强国民体质、提高民族素质的重要手段,体育工作更是社会主义精神文明建设的一个重要内容,是社会主义四有人才培养的重要一环,也是学校精神文明建设和本科教育改革与发展的重要组成部分。本次运动会共设个人比赛项目x项,集体比赛项目x项,整个赛程计划用一天半时间完成。广大学生积极响应,踊跃参加,共有xx名学生报名参加了各项比赛,其热情之高、范围之广、积极性之大,超过历届运动会。
老师们,同学们,本届田径运动会是对我们学校对*水*的一次大检阅,也是充分展示我们学校体育工作水*和精神风貌的一次很好的机会。因此,希望全体运动员发扬奥林匹克精神,发扬顽强拼搏精神,超越自我,赛出风格,赛出水*;希望全体裁判员、工作人员坚守岗位,公正裁决,确保运动会顺利进行。
预祝大会圆满成功!谢谢大家
谢谢大家!
各位运动员、裁判员、工作人员、老师们、同学们:
在这春光明媚,鸟语花香,万物复苏,生机盎然的春天,我校锣鼓喧天,彩旗飘扬,伴随欢乐、祥和、强劲的运动员进行曲,南三中20xx年春季田径运动会在和煦的春风中拉开了序幕。
在此,向精心筹备此次运动会的所有工作人员和积极准备参与运动会的全体学生,以及关心支持运动会的全体教职员工表示衷心的感谢和诚挚的问候!
老师们,同学们,21世纪是知识的时代,更是竞争的时代。今天,我们在田径场上竞争,明天,我们将在世界舞台上亮相;今天我们在田径场上拼搏,明天,我们将在世界大潮中冲浪。体育的精神体现了人类战胜极限的渴望,激发了人类与时俱进的潜能。它是我们努力学*的动力,战胜困难的决心,迎接成功的自信和拥抱明天的力量。更高、更快、更强的奥林匹克精神早已融进了我们的血液,它已成为我们不懈奋斗的力量,它将永远鼓舞我们每一个人的斗志。
本届运动会的隆重举行,是对我校体育工作、学生体育素质和精神风貌的一次检阅,也是对运动员、教练员身体素质、竞技才能、心理承受能力等综合素质的考验,更是各参赛班级群体意识、竞争意识、团队精神、顽强拼搏精神的综合体现。我们相信,通过运动会的召开,必将会更进一步地推动我校体育工作乃至全校教育事业的蓬勃发展。
同学们,你们是祖国的未来,民族的希望,当立志成才、报效祖国。振兴中华的伟业寄托你们,你们必须从小做起,从现在做起,勤奋读书学*,刻苦锻炼身体,具有健康的体魄,高尚的品格、渊博的科学文化知识,才能成为一个合格的社会主义事业的接班人。党和国家十分关注青少年的健康成长,构建和谐社会,以人为本,关注民生全面实施素质教育,开展全民健身阳光体育活动具有十分重要的意义。
希望全体师生以饱满的激情,昂扬的斗志,勇于拼搏的信念和团结向上的精神风貌投入到运动会的各项赛事中去,严格遵守竞赛规程,自觉服从裁判,顽强拼搏,赛出风格,赛出水*。希望全体裁判员以严谨、公正的态度,善始善终做好各项裁判工作,希望大会工作人员各尽其职、通力合作,为大会提供优质服务。同时,更希望全体同学提高安全意识,团结友爱,做文明观众,使本届校运会开得安全、有序、文明、高效。
希望我们全体师生在本次运动会中尽情地挥洒酝酿已久的力量,展示自强不息,勇攀高峰的风采,共同绽放生命的亮丽之光,为我们的未来留下美好的回忆。
同学们,生命在于运动,体育有益健康。每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子。来吧,同学们,运动的帷幕已经拉开,体育的圣火已经点燃,冲刺的令枪已经扣响,你的汗水将洒在跑道,浇灌成功的花朵;你的欢笑将飞扬在赛场,浇铸你班级的荣誉。跑吧,追吧 在这广阔的赛场,你似飞奔的骏马;跳吧,冲吧,你就是亚洲的飞人,三中的刘翔。
有多少次挥汗如雨,伤痛曾添满记忆,只因为始终相信,去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己,要成功就得努力。热血在赛场沸腾,巨人在赛场升起。相信自己,你将赢得胜利,创造奇迹;相信自己,梦想在你手中,这是你的天地。当掌声响起,你就是第一。相信自己,你将超越极限,超越自己!
我们向往高山的坚忍不拔,我们渴望大海的博大精深,还有,我们更痴迷于你们的速度激情。来吧,尽情释放你的活力。你的每一次冲刺,都叩动着我们的心弦;你的每一次跨越,都吸引着我们的视线;你的每一次起跳,都绷紧我们的神经。我们为你呐喊,为你自豪,为你疯狂。
彩旗飘飘,鼓乐声声,这里挡不住的是青春的活力;枪声响起,这里挡不住的是运动员破釜沉舟的气势。谁敢赛场争霸,唯我傲立群雄。
最后,预祝全体运动员取得优异的成绩!预祝本届运动会圆满成功!
主持人:
各位领导、老师、裁判员、运动员、同学们:
今天,迎着拂面的春风,带着我校运动健儿的喜悦,伴着充满青春活力的军号鼓乐,和着刚刚接受完检阅的650名运动员、裁判员坚实的脚步,我们迎来了实验中学春季田径运动会的隆重召开。
首先我*组委会对在运动会筹备过程中付出辛勤劳动的全体工作人员表示衷心的感谢!
我校春季田径运动会的举办,是我校落实素质教育的具体行动,给同学们自我管理、自主发展展示个性特长提供了舞台。这次运动会是对同学们心理素质,身体素质,体育运动水*的一次验收,也是对全体实中人组织纪律性和精神风貌的大检阅。我们深知运动场上每一项奖励,都是运动员身体素质和顽强毅力的结晶,但我们更懂得它是团队精神、协作精神、奉献精神的具体体现。为使这次春季运动会达到预期的目的,我*组委会对全体与会人员提出以下要求:
希望每位运动员精神饱满,斗志昂扬,拼出成绩,赛出风格,让青春的活力迸发在赛场上的每个角落。发扬更高、更快、更强的奥运精神,安全参赛、文明参赛,规范参赛。赛前作好准备活动,赛中遵守各项规则,服从裁判。参与就是成功、坚持就是胜利。好的名次值得骄傲,而顽强的毅力更是每个运动员的优良品格的.展示,不论比赛成绩如何,我们将为每一位在赛场上拼搏的运动员加油助威。
要求全体裁判员、工作人员忠于职守,树立安全第一意识、热情服务意识、严守规则意识。做到公正裁判、热情服务。为各项竞赛创造良好的工作氛围,保证竞赛的顺利进行。
没有比赛项目的同学,要服从大会管理,文明参观、主动服务,为运动员摇旗呐喊,加油助威,争创精神文明代表队、争创优秀文明班级做出应有的贡献。
我相信,有学校各部门的支持,有全体裁判员、班主任的辛勤工作,有全体同学“团结、友谊、拼搏、创新”的精神,我们一定能弘扬体育道德,夺取体育比赛和精神文明的双丰收。
最后,预祝这次运动会圆满成功!
谢谢大家!
动会献词
男:各位领导:
女:各位来宾:
合:明媚的季节里,我们实验中学春季田径运动会隆重召开了!这是全体师生生活中的一件大喜事,也是我校体育教学的一次大比武,大检阅。
我们要把这次春季田径运动会开成激动人心的盛会,青春燃烧的盛会,奋勇拼搏的盛会。我们要培养不怕苦、不怕累的精神,发扬了团结协作、连续作战的作风;用我们不懈的努力,来增进集体的凝聚力、向心力,体现良好的班风、校风,培养高尚的集体主义精神。为了开好这次大会,我代表全体运动员向大家表示...
各位老师、裁判员、运动员、同学们:
在这春光明媚的美好日子里,我校迎来了XX年春季田径运动会的隆重召开。
首先,我谨*组委会对在运动会筹备过程中付出辛勤劳动的全体工作人员表示衷心的感谢!
本届田径运动会,是我校开展“学生阳光体育运动”、全面实施素质教育的又一盛会。举办这次运动会,是为同学们搭建一个充分展示自身特长、展现良好风尚的*台,这不仅是对全校同学心理素质、身体素质、体育运动水*的一次验收,更是对全体师生团队精神、协作精神、奉献精神的一次大检阅。为使这次大会达到预期目的,我*组委会对全体与会人员提出以下要求:
希望每位运动员精神饱满,斗志昂扬,赛出成绩,赛出风格,让青春的活力迸发在赛场上的每个角落。发扬“更高、更快、更强”的奥运精神,安全参赛,文明参赛,规范参赛。赛前做好准备活动,比赛中遵守各项规则,服从裁判。参与就是成功、坚持就是胜利。好的名次值得骄傲,而顽强的毅力更是每个运动员的优良品格的展示,不论比赛成绩如何,我们都会为每一位在赛场上拼搏的运动员加油助威。
希望全体裁判员、工作人员忠于职守,树立安全第一意识、热情服务意识、严守规则意识,做到公正裁判、热情服务,为各项竞赛创造良好的工作氛围,保证竞赛的顺利进行。
同时我也希望没有比赛任务的同学要服从大会管理,文明观看,能发扬奉献精神、确立服务意识,为运动员做好后勤服务,为班级增光添彩。
我相信,有学校各部门的协作,有全体裁判员、工作人员的辛勤工作,有全体同学“志存高远、追求卓越”的精神,我们一定能弘扬体育道德,获得体育比赛和精神文明的双丰收。
最后,预祝本届运动会圆满成功!祝运动员们取得优异的成绩!
谢谢大家!
各位裁判员、运动员、老师们、同学们:
大家早上好!
春光明媚,明媚春光!
伴随着雄壮有力的运动员进行曲,和着同学们坚实的脚步和嘹亮的口号,我们迎来了XX市第三十中学20xx年春季田径运动会。在此,我谨*组委会对这次运动会的举行表示热烈的祝贺!向筹备组织这次运动会各项工作付出艰辛努力的老师们表示衷心的感谢!向刻苦训练、积极准备的所有参赛同学们表示亲切的问候!
田径运动会通讯稿
相信大家都尝试过写通讯稿吧,通讯稿的使用频率呈上升趋势,通讯所报道的新闻事实,可以从各个不同的角度去观察,去反映。你知道通讯稿怎样才能写的好吗?以下是小编为大家收集的田径运动会通讯稿,希望对大家有所帮助。
田径运动会通讯稿(一)
四个“完美的弧线”,被一根小小的棒儿连接,这是人生的完美,这是运动的极限,莫要问,我们为什么配合这样默契,莫要问,我们为什么这样紧密团结,因为我们是情同手足。
田径运动会通讯稿(二)
接力棒带着你们摩擦出的火光,在急驰中,我们眼光在煞那间传递的是永恒,是团结,是友爱,高二(1)班的运动健儿们,你们永远是二(1)班的骄傲。
田径运动会通讯稿(三)
枪声响了,你们冲向前,不为别的,就为了班级一马当先,没有昔日的汗水,怎见今天的胜利?相信自己,鼓励自己,超越自己,为太阳的光辉再添上永恒的一笔!要的就是坚持到底,不是华丽。冲吧!向着那未来,进行到底!
田径运动会通讯稿(四)
鲜花不一定是献给胜利者,它只属于努力奋斗的人;掌声不一定送予战胜者,它只属于辛勤付出的人。沈佳娜,也许手中的标枪并不是你的强项,但发挥潜能,创造奇迹是只属于你的神话,奋力扔出你手中的标枪吧!它的长度会是你运动场上无尽的风采!
田径运动会通讯稿(五)
心中坚定的信念,脚下沉稳的步伐,你用运动告诉我们一个不变之理,没有走不完的路,没有过不了的山,成功正在终点冲着你高高的招手,用你那顽强的意志去努力,去迎接终点的鲜花与掌声,相信成功一定属于你。
田径运动会通讯稿(六)
我虽然不能听见你沉重的喘息,感受到你渐渐疲倦的躯体;但我依旧能看清你眼神的倔强,体会到你心中喜极而泣的渴望。是的,这便是你越过终点时的姿态,这一刻,千百双目光都汇聚在你越过终点时的姿态。你虽然不是奥林匹克赛场上的健儿,你却和他们共有着同一种心跳,虽然你的终点*凡而且简陋,它却同样包含着生命的高贵。你的生命曾在那数百米的跑道上燃烧过,在漫长的时光之流中,也化作了璀璨的星光一点。
田径运动会通讯稿(七)
有多少次挥汗如雨,伤痛曾添满记忆,只因为始终相信,去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己,要成功就得努力。热血在赛场沸腾,巨人在赛场升起。相信自己,你将赢得胜利,创造奇迹;相信自己,梦想在你手中,这是你的天地。当一切过去,你们将是第一。相信自己,你们将超越极限,超越自己!相信自己,加油吧,健儿们,相信你自己。
田径运动会通讯稿(八)
你用行动述说着过城的重要,没有无尽的终点,没有无法攀登的险峰,希望载着终点在向你微笑,拼搏吧!经历是一种精彩,迸发你全部的能量,成功是你汗水的写照。
田径运动会通讯稿(九)
踏着春天的气息,迈着轻盈的脚步,我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔,我们渴望大海的博大精深,还有,我们更痴迷于你们的.速度激情。来吧,尽情释放你的活力。你的每一次冲刺,都叩动着我们的心弦;你的每一次跨越,都吸引着我们的视线;你的每一次起跳,都绷紧我们的神经。我们为你呐喊,我们为你自豪,我们为你疯狂。
田径运动会通讯稿(十)
不长不短的距离,需要的是全身心全程投入,自始至终你们都在拼全力此时此刻,你们处在最风光的一刻,无论第几坚持胜利的信心,只要跑下来,你们就是英雄。
田径运动会通讯稿(十一)
运动员们排着整齐的队伍,胸前佩戴着大红花,精神抖擞地走上了*台。接着运动员代表范宓发言,她表示全体运动员会努力拼搏,为校争光。她又带领所有运动员宣誓。然后,费校长为运动员们授旗,并祝愿运动员们在比赛中赛出风格,赛出水*。
出征仪式结束了,运动员们伴着热烈的掌声走下了*台。本次活动鼓舞了我校运动员,使他们信心十足,精神百倍投入运动会的比赛。预祝我校运动员在比赛中取得佳绩。
田径运动会通讯稿(篇十二)
阳光似水,洒在先行者的脸庞,那是洁白无暇的。
而你,定会更加的自信,你的成绩,必然更加辉煌。
田径运动会加油稿
在发展不断提速的社会中,越来越多人会去使用加油稿,加油稿可以给予对方克服困难的勇气和信心。如何写一份恰当的加油稿呢?以下是小编精心整理的田径运动会加油稿,仅供参考,希望能够帮助到大家。
青春回旋着向上的年轮,历史记录着青春的足迹。忘不掉那火般热情的跑道,忘不掉那多年的身影。无数的汗水与泪水挥洒在赛场,在这里有着你们无数的成功,有着你们失败的回忆。在这里,有着你们的骄傲与荣誉,有着你们的痛苦与伤感,在这里,在这属于你们的天空下,你们永远是赛场上的主角。
运动,多么骄傲,它让生命之树常青。生命,给予运动以真实意义。每一个细胞的组合,每一神经的连动,每一骨骼的存在,都串起了运动的全部,生命,多么可贵,它让运动的高峰迭起;生命,多么值得珍惜,它让运动之火绚丽多姿。生命,创造了运动;运动,使生命辉煌。
还记得奥林匹克的口号吗?更高、更快、更强,正是因为有了动力,才让我们的运动变的精彩,变的绚丽,变的引人。大家记忆尤新的永远是最有风采的一面,乔丹的灌蓝,巴乔的射门。这所有的一切都让我们深深感受到一种精神的存在,那是勇攀高峰的精神,那是不断超越的精神,更是人类挑战极限的精神。
除了超越的精神外,还有一种风采感动着我们,那是运动最本质的品格,也是人类在竞争中的最真实,自然的情感流露。那是一种团结奋进的精神,它让本来残酷的竞争带上了人为的印记,捎上了一片真情。它让运动除了成绩外多了一种品质值得歌颂,相信那才是最感人的东西,它长存于我们运动史,深烙在我们思想中。
你永远是我们心目中真正的英雄,第一个冲过终点的人当然是我们的偶像,而尚在跑道上为了奥林匹克精神奋力拼搏的,更值得我们敬崇、永不放弃,永不服输、终点并不是真正的终点,体育必将冲破人类的极限。
有多少次挥汗如雨,伤痛曾添满记忆,只因为始终相信,去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己,要成功就得努力。热血在赛场沸腾,巨人在赛场升起。相信自己,你将赢得胜利,创造奇迹;相信自己,梦想在你手中,这是你的天地。当一切过去,你们将是第一。相信自己,你们将超越极限,超越自己!相信自己,加油吧,健儿们,相信你自己。我们自信飞扬,青春的气息如同出生的朝阳,蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻,跑道便是我们精彩的舞台,声声加油便是我们最高的奖项!论何成功,谈何荣辱,心中的信念只有一个:拼搏!
人生是一本照相册子,青春是里面一道最靓丽的风景线
人生是一道溪流,青春是沿途一片最晶莹的水波
人生在街头巷尾,青春是永远不会说累的话题
扬起头,自信写在脸上:
我们正年轻,让青春迎风飞扬在白色的跑道上,让雄浑的呐喊声回旋在广阔的体育场上··
我们正年轻,让悠扬的青春在柔美的身躯中展开,让美好的回忆驻留在歌声飞扬的时刻··
我们正年轻,让青春燃烧在手中点燃的圣火中,生命的激情冲心中开起,与太阳的辉煌融合在一起。
风雨无阻 赤脚接力xx
在男子4*100米比赛中,一位选手的表现让场上的观众着实敬佩:刚接到棒鞋就被踩掉,却毫不犹豫的赤着脚冲向终点。他就是XX级旅管二班的xx。
作为班里的种子选手,xx被安排负责最后一棒的冲刺。由于在交接棒时与队友相距过*,他的鞋子被不小心踩掉,但他毫不犹豫地甩掉鞋子,紧握手中的木棒,以最快的速度冲向终点。虽然二班最终未能进入决赛,但是他的不懈坚持与顽强拼搏却赢得了场上观众的热烈喝彩。
历经坎坷拿到小组第一的“小个子”xx
男子100米预赛的第二组比赛中,因为计时出现失误,需要重新跑,听到这个消息,来不及多想的XX级历史一班的“小个子”xx赶紧返回到起跑线,准备第二次起跑。别看xx个子不高,但却是个“飞毛腿” 。
重跑的他略显吃力,在距离终点还有二三十米的时候,xx突然被旁道的选手抢道,没有防备的他差点摔倒,但他依然拼尽全力冲到终点,取得小组第一的好成绩。当记者问及他被抢道的感受时,他憨厚地笑着说:“当时其他的都没想,只想着往终点冲,觉得发挥出自己的水*了。”
精彩的开幕式圆满结束后,本次运动会的第一场比赛男子100米预赛第一组比赛即将开始,运动员们开始积极热身。在起跑线上,记者捕捉到了XX级年级长的身影,此刻的他,正摩拳擦掌。比赛开始,一声令下,只见他如离弦的箭一般冲出了起跑线,超过了一个,又超过了一个,最终,他以第一名的成绩取得了本次运动会的“开门红” !当问及他此刻的心情时,赵丁腼腆地笑了笑说:“很激动,希望能给XX级开一个好头吧!”
“速度之神”——男子百米冠军xx
在男子100米决赛中,08级旅管一班的xx以12ˊXX〞的好成绩摘得桂冠,他的速度令在场的每一个人惊叹。在紧接着的4*100的决赛中,跑最后一棒的xx又是第一个冲到了终点。当记者问及他比赛中的想法时,他脱口而出:“就是跑,就是第一。”他还说:“跑接力赛时,最重要的是团队的协作,没有三个队友前面的努力,跑第四棒的我也不会冲到第一。”据了解,xx在校春季运动会上也取得了骄人的成绩,为我院赢得了荣誉。他表示,他还会积极参加明年的全校春运会。
1、虽然你们在场上的时间很短暂,但你们的身影依然停留在人们的脑海里,因为你们是赛场上最可爱的人!
2、你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水*。
3、时间正在流逝,赛道在延伸,成功在你面前展现。心脏的跳动,热血在沸腾,辉煌在你脚下铸就加油吧,健儿们!
4、借着奥运的东风迎着观众的喝彩,我们运动起来,奔跑在的跑道上,让我们共同努力,奔跑奔跑,冲向胜利的终点。
5、步子迈开,让我们飞驰在红色跑道上,用我们的泪水和热血,更改历史的记录,起立吧,歌唱吧!为我们的勇士加油!
6、人生的路,有坦途,也有坎坷;做过的岁月,有欢笑,也有苦涩,泪水告诉我一个跌倒的故事,汗水使我多了一份沉重,几多成熟。
7、大海如此的浩淼,鼓声多么美妙,运动员们,你们不再像*时那样渺小,我们默默的祈祷,以你们为骄傲,我们会永远为你们叫好。
8、场上英姿显自豪,脚下步伐在飞奔。你们是骄傲。你们是自豪,跑道因你幻彩,面对红色跑道,你们挥洒自如,不惧一切冲向终点!
9、无论结局是好是坏,无怨无悔是我们的选择!运动员们,我们为你们祝福,为你们喝彩!不到最后一刻决不轻易放弃。加油,我们的骄傲!
10、一圈又一圈,凭借你的意志与坚持向终点靠*吧,你一定可以超越自己,成为最棒的那个运动员的,加油!
11、环形的跑道一圈又一圈的坚持,毅力与精神活跃在会场上,湿透的衣衫,满头的大汗,无限追求奋力追赶,我们为你欢呼跳跃,我们为你骄傲!
12、坚定,执着,耐力与希望,在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量,信念,拼搏与奋斗,在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
13、一条跑道,要四个人去打造一个信念,要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸,才能够换来今天的相遇,冲吧!
14、泥泞的路走过无数累了,告诉自己:快了,快了,再坚持一会儿身上的伤流出血来疼了,告诉自己:别哭,会好的摔到了,告诉自己:快爬起来,世上很少有坦途!
15、今天的你们英姿飒爽,今天的你们朝气蓬勃,今天的你们一马当先。相信自己,你是最棒的!不要放弃,不要气馁。成功永远属于你们。100米运动员啊!加油啊!
16、不长不短的距离,需要的是全身心全程投入,自始至终你们都在拼全力此时此刻,你们处在最风光的一刻,无论第几坚持胜利的信心,只要跑下来,你们就是英雄。
17、你用行动述说着过城的重要,没有无尽的'终点,没有无法攀登的险峰,希望载着终点在向你微笑,拼搏吧!经历是一种精彩,迸发你全部的能量,成功是你汗水的写照。
18、一根小小的木棒,连接的是团结和友爱一根小小的木棒,传递的是勇气和力量一根小小的木棒,演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻,一直回荡在我们心中!
19、青春的脚步,青春的速度,青春的活力,青春的激情,将会在你们的身上尽情体现。迎接自我,挑战自我,战胜自我!我们相信你们一定能行,加油吧,运动员!终点就在眼前!
20、超越对手,超越自我,是我们的目标,是我们的信念,在清凉的初冬,在喧嚣的田径场上,你们点燃了似火的热情,无论成败,我们都为你们感到自豪,你们永远是我们的骄傲。
21、漫漫长路,你愿一人独撑,忍受着孤独与寂寞,承受着体力与精神的压迫,只任汗水溶于泪水,可脚步却从不停歇。好样的,纵然得不了桂冠,可坚持的你,定会赢得最后的掌声。
22、你的毅力令我们全班折服,你的努力,令我们全班佩服,你是我们班的焦点,你是全班的中心,不屈不挠,坚持不懈,你让我们真正体会到奥运精神,我们为你而骄傲,为你而喝彩。
23、致失败者倒下的时候,生命又怎能屹立!歪歪斜斜的身影,又怎耐的住风雨的洗礼。你若有一个不屈的灵魂,脚下才会有一方坚实的土地。昨天的失败已经过去,胜利不仅仅是一个美好的话题。
24、一条跑道,要四个人去打造一个信念,要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸,才能够换来今天的相遇,冲吧!向着终点,向着个四个人的共同目标,前进!
25、年轻的我们自信飞扬,青春的气息如同出生的朝阳,蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻,跑道便是我们精彩的舞台,声声加油便是我们最高的奖项!论何成功,谈何荣辱,心中的信念只有一个:那就是拼搏!
26、大海如此的浩淼,鼓声多么美妙,运动员们,你们不再像*时那样渺小,我们默默的祈祷,以你们为骄傲,我们会永远为你们叫好,看,终点就在眼前,听,同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前,用你的荣誉带给我们希望。
27、心中坚定的信念,脚下沉稳的步伐,你用行动告诉我们一个不变之理,没有走不完的路,没有过不了的山,成功正在终点冲着你高高的招手,用你那顽强的意志去努力,去迎接终点的鲜花与掌声,相信成功一定属于你。
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