白萝卜

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• 大白萝卜罗罗布图片

我懂得之后的黑暗冷落，确定无疑。没有丢过东西的人 永远不会了解失去的感觉如果我失忆，会被多少人趁机抛弃。 什么都要查根问底却又受不了真相的刺激，这就是女人的通病。如何定义朋友呢：他们会向你隐瞒什么？

大白

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• 白萝卜的营养价值

萝卜味甘、辛，性凉，入肺、胃、肺、大肠经。功效具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。禁忌人群萝卜性偏寒，脾虚泄泻者慎食或少食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。 适宜人群一般人群均可食用。 白萝卜生食熟食均可，其味略带辛辣味。中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保健康”，萝卜很早就被中国人认为

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• 白萝卜真的可以瘦腿吗

很多人由于*时走路姿势的不正确，小腿上容易产生肌肉和脂肪的结合物，从而就会使得小腿肚变得非常大，严重影响了人体的美观。很多爱美的女性都会想方设法的减掉这些难看的脂肪和肌肉，但是效果却不是很好。下面小编就为大家推荐一种效果非常不错的减小腿的方法——吃白萝卜。白萝卜能减小腿，是的，你没有听错。白萝卜是生活中最常见的、最有效的减小腿的蔬菜之一。那么，白萝卜能够瘦腿的原理到底是什么呢?我们知道，白萝卜是萝卜的一种，一般是长圆形或者球形，里面的萝卜果肉是白色的，既可以生吃吃，也可以与其他食材一起烧汤。白萝卜里面含有丰富的淀粉酶，而淀粉酶对于帮助肠胃消化以及促进肠胃内脂肪类物质的代谢具有显著的效果，尤其是

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梁梁纯子

• 白萝卜煮粥好不好 有哪些营养 白萝卜煮稀饭的功效

白萝卜是一种很常见的，而且食用率是比较高的一种食材，它的吃法有很多，比如说煲汤啊，或者是做咸菜啊，还可以炒着吃等等。白萝卜煮粥也是一种不错的食用方法哦，那么有营养吗，来看看吧。白萝卜煮粥的功效1、白萝卜煮粥能促进消化白萝卜是一种可以下气消食用持色食材，人们把它煮粥以后食用可以起到治疗积食和腹胀的作用，能减少消化不良和胃酸过多等症状的出现。再就是食用白萝卜煮还可以预防痢疾和肠炎，同时也能避免便秘的发生。2、白萝卜煮粥还能预防呼吸道疾病白萝卜既是一种蔬菜也可以入药，是一种功效很多的食材，它可以清热化痰也能消除呼吸道的多种炎症，大家*时用白萝卜煮粥食用，可以在不增加胃部负担的同时，起到消炎和化痰以及

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傅檬。，

• 白萝卜的美味吃法 这样吃更健康 如何腌制白萝卜最好吃

白萝卜这样的蔬菜是非常好的了，它对于我们的身体健康来说是非常有好处的了，因此在生活中我们经常的吃白萝卜就很有好处了，不过很多人虽然知道白萝卜很不错，但是并不了解白萝卜的吃法了，实际上白萝卜的吃法很多哦，一起看看吧。零食吃白萝卜我们可以当做零食吃，直接切几片就能吃，但是白萝卜有点辣，我们在吃的石斛可以把皮去掉，然后蘸上一些白砂糖这样吃，不仅清脆而且还会有一点甜，更加爽口，而且我们还可以把白萝卜和蜂蜜搭配在一起吃，这样吃起来的味道会更出色哦。蘸酱吃生吃白萝卜还可以蘸酱吃，把白萝卜洗干净之后切成块或者条，然后直接蘸酱就能吃，而且白萝卜比较嫩的萝卜樱子洗干净之后也是可以蘸酱吃的，还能解暑、解酒，食疗效

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• 白萝卜蜂蜜水 能止咳化痰润燥 白萝卜止咳化痰偏方

白萝卜，萝卜的种类之一，它是一种可以顺气止咳的食物。特别是秋冬季节，多吃萝卜可以有理气化痰的功效。白萝卜和蜂蜜一起搭配煮水喝，可以有润燥的效果。对于经常出现的咳嗽咳痰的情况有改善的作用。来看看白萝卜蜂蜜水的制作方法和好处吧。白萝卜蜂蜜水原理白萝卜蜂蜜水原理白萝卜是一种常见的蔬菜，中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。既能理气化痰、生津止咳,还可补肾益气,缓解咳嗽。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。白萝卜和蜂蜜的搭配，可以有滋阴润燥的作用，对于去火气，生津润燥有好处，同时也可以起到理气化痰的功效，对于经常出现的咳

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• 白萝卜的营养价值

白萝卜可以说是我们在*时最常吃的一种蔬菜了，特别是在夏季的时候很多人都会坚持去生吃白萝卜，这样的清热效果很强，而且对于解决肺部的不适情况，咳嗽痰多的人群吃白萝卜也是很好的选择，那么具体白萝卜是怎么样的一种水果，一起和苹果绿养生网看看吧。白萝卜的功效与作用白萝卜是能够起到健身防病功效的，对于白萝卜来说，在白萝卜中是含有芥子油、淀粉酶的，同时在白萝卜中的粗纤维也是非常丰富的，而且我们还可以通过吃白萝卜的方法来帮助我们促进消化，是增强食欲、加快胃肠蠕动和止咳化痰的好选择，对我们肠胃健康非常有意义。而且对于中医理论来说，也认为白萝卜是辛甘性凉的一种蔬菜，同时还可以有效的入肺胃经，可以做我食疗佳品来吃，

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• 白萝卜怎么腌制好吃

白萝卜是我们冬季餐桌上比较常出现的一种食材，不管是拿来炖汤还是清炒都别有风味。现在人们为了能让白萝卜的储存更长久开始将白萝卜腌制后保存，那么白萝卜怎么腌制比较好吃呢?跟着本文一起来看看白萝卜的腌制方法。怎么腌制白萝卜好吃首先将白萝卜洗净后沥干水分，然后将根须等去掉，建议不要去掉萝卜皮，因为这样腌制出来的萝卜的口感会更好。然后将萝卜切制成均匀大小的条段状，然后加入盆中倒入适量的食盐搅拌均匀后静置一两个小时后，等到萝卜出水后待用。然后将腌制好的萝卜和水分一起加入到坛子中，并且将坛子密封盖好后放置一周的时间，这样的萝卜出水会更多，然后再用无油无水的搅拌棒去搅拌萝卜，也可以加入一些辣椒等配料后食用效果

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• 白萝卜的营养价值

在生活中白萝卜也是属于一种营养价值极为丰富的食材，食用之后可以对人体健康起到一定的维护作用，在生活中食用白萝卜之后可以很好的将其含有的营养物质都吸收利用，从而对人体健康起到一定的维护作用，那么接下来我们就一起来看看白萝卜具有哪些食用价值以及白萝卜中含有哪些营养物质吧。一、白萝卜的营养价值1、异硫氰酸酯：白萝卜中含有的营养物质可以起到很好的消耗脂肪，促进消化帮助减肥的作用，对于正处在减肥时期的人群来说白萝卜是属于很好的食疗产品，食用之后能很好的起到促进减肥的作用，而且对于一些醉酒的人群来说也可以通过食用一些白萝卜起到一定的解酒的作用。2、不饱和脂肪酸：在生活中可以经常的食用一些白萝卜来起到一定的

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• 白萝卜的营养价值

白萝卜的热量我们在计算自己每天所吃的食物摄入量的时候，不再用简单的重量单位来计算，因为不同的食物所含的热量是大不相同的，而我们人体是靠吸收热量来维持我们最基本的新陈代谢的，因此这要用到大卡这个单位，也有人叫做卡路里，这是一个计量单位。那么这种菜的热量是多少呢?首先我们需要了白萝卜本身所含的热量是多少，根据各种食物的营养表，我们得知每一百克白萝卜所含的热量仅仅只有21卡路里左右，这是不经过任何加工的白萝卜的热量。其次，我们再来了解一下经过烹饪的这种菜的热量各是多少。1、水煮萝卜水煮萝卜的热量和白萝卜本身的热量相差无几，因为水煮的方式，除了加入了盐之外，几乎没有添加其他的含热量的调料，自然就不能存

大柠檬酸死你

• 处暑养生吃白萝卜 南瓜也不能少 白萝卜和南瓜能同吃吗

在处暑的时候我们要小心，由于处暑的时候比较干燥，所以这时候很多人都会产生各种身体的不适情况，对我们健康就威胁比较大，我们应该注意方法调节好才行，通过饮食来改善处暑不适有意义，那么具体处暑的时候我们吃什么比较好，一起看看吧。白萝卜在处暑的时候我们要小心，这时候大家会发现，由于是比较干燥，所以这时候首先推荐吃的就是白萝卜了，我们都知道白萝卜中含芥子油、淀粉酶和粗纤维灯物质，这些营养物质是人体所需要的，同时吃白萝卜还具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。而且可以发现中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，而且处暑的时候白萝卜肉质肥厚丰润、清甜

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• 萝卜的功效与作用,白萝卜的药用功效

明代医药学家李时珍曾经这样盛赞萝卜：“可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可饭”，是“蔬中之最有利益者”。确实，萝卜除了是人们喜欢食用的大众化蔬菜外，它的药用价值更令人刮目相看。 中医认为，萝卜性*微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿、生津止渴等作用。现代研究证明，萝卜中含有的糖化酵素和芥子油成分对人体消化功能大有裨益。 萝卜子也为常用中药，且具有良好的降压作用。萝卜缨，能消食理气，煎汤含漱可治疗咽喉疼痛。长在地里的隔年老萝卜，中药名“地枯骸”，利水消肿作用甚佳，对胸膈饱闷、水肿和痢疾等症有很好的疗效。

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• 白萝卜和板栗能一起吃吗,吃白萝卜的好处有哪些

板栗和萝卜都是比较常见的食物，不过两者在一起吃的机会倒是不多，那么问题来了，白萝卜和板栗能一起吃吗？白萝卜和板栗一起吃会怎样呢？ 白萝卜和板栗能一起吃吗 1 板栗和白萝卜是可以一起吃的。 这两种食物并不会出现冲突，也不是相克的食物，虽然看起来好像板栗和白萝卜联系不到一起，实际上板栗和白萝卜是可以放在一起做菜的，最常见的做法应该是放在汤中，萝卜板栗排骨汤应该是一款很有营养

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• 白萝卜的功效 白萝卜和这个一起吃效果更佳 喝萝卜汤有什么好处

萝卜有小人参之称，是冬季养生的佳品。那么白萝卜有什么好处？冬季怎么吃萝卜最健康呢？下面就为大家一一介绍。 白萝卜的功效 1 防治消化道疾病 食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。 对呼吸系统的作用 1.咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑

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• 白萝卜怎么腌制好吃,萝卜的腌制方法大全

有句俗话说得好“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。由此可见萝卜不仅是应季蔬菜，还道出了它的食疗功效，但萝卜吃法多种多样，最开胃下饭的要数腌制做法，下面就来教大家怎么腌制白萝卜好吃的方法，赶紧来学学吧。 酸辣脆萝卜 1 材料：白萝卜1-2根，看自己腌制瓶子大小，腌多少随自己，小米椒适量，野山椒适量，白米醋：适量，没过萝卜就可以，冰糖60-80克，食盐5-10克 1、萝卜洗

藤堂ユリカLily

• 宝宝咳嗽有痰吃白萝卜吗 白萝卜吃对了止咳化痰效果一级棒！ 白萝卜治咳嗽的做法儿童

宝宝一岁了，这几天嗓子有痰，咳嗽，想食疗一下，网上查煮白萝卜吃可以止咳化痰，到底是不是这样呢？吃白萝卜水止咳化痰的效果如何呢？ 宝宝咳嗽有痰吃白萝卜吗 1 宝宝咳嗽有痰可以吃白萝卜。 白萝卜具有消除积食，化热生津的功效，很多宝宝咳嗽有痰是因为每天吃多了肉食，导致积食，出现了脾胃不适引起的热症感冒，即扁桃体发炎引起的咳嗽有痰现象，那么此时给宝宝吃白萝卜就能消食顺气、让脾胃

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• 白萝卜水的功效与作用

白萝卜水是植物白萝卜炖煮而成的水，白萝卜的功效与作用很好，那么白萝卜水的功效与作用有什么呢？ 增强抵抗力 1 白萝卜水中微量元素锌含量丰富，能够有效帮助人体增强免疫力，同时含有的芥子油具有杀菌的作用，因此可以提高抗病能力。 止咳 2

萌，不解释

• 萝卜晚上吃可以吗,晚上吃炖白萝卜会胖吗 晚上吃白萝卜会胖吗

萝卜含丰富的维生素C，营养价值较高，在我国民间还有“小人参”的美称，那么萝卜晚上吃可以吗？ 萝卜晚上吃可以吗 1 可以吃。 萝卜含丰富的营养物质，尤其含有大量的维生素C、维生素B，还含有矿物质、胆碱、芥子油、木质素等成分，是营养丰富的凉性蔬菜，晚上胃肠消化功能减弱，因此不适宜吃高油脂、高胆固醇、高蛋白的食物，俗话说“晚吃巧”，也就是说晚上要少吃和巧吃。萝卜是低脂肪、低热

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• 香菇白萝卜做法及功效 白萝卜和它一起炖防感冒

今天我给大家带来的是香菇白萝卜做法及功效，香菇和白萝卜一起炖预防冬季感冒非常好，下面具体和我一起看看吧。 香菇白萝卜做法及功效 从古代开始，就有这样的说法，“萝卜上市，郎中下市”。可见白萝卜从古到今都被人们推崇是一种具有保健功效的食品。白萝卜能提高人体免疫力、抗癌，还能提供给人体所必须的维生素。那么白萝卜怎样吃效果更好呢？今天送给大家一道不用油的红烧菜：红烧香菇白萝卜。不用油的红烧菜，是不是心里

健康香菇白萝卜的功效

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• 排气汤用什么萝卜 萝卜怎么吃排气效果快 萝卜,白萝卜

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，又到了吃萝卜的季节，萝卜不仅可以调理肠胃、提高免疫力，做过肠胃手术的人也可以通过吃萝卜进行排气，今天和大家讲讲用萝卜排气的那些事儿。排气汤用什么萝卜 白萝卜。 制作排气汤的时候，采用萝卜的话，最好是采用白萝卜进行制作，因为白萝卜本身就是一种具有排气功能的食物，其可以促进人肠胃的蠕动，帮助消化，所以采用白萝卜。 白萝卜能够起到排气作用的原理是，白萝卜中含芥子油和粗纤维，其可以促进胃肠蠕动，推动大便排出，所以白萝卜具有此功效。 尤其是对于本身有胃胀气的人来说，适量食用白萝卜是可以很好的缓解胃胀气等不良的症状，所以制作排气汤的时候，建议是采用白萝卜会更好一些。萝卜怎么吃排气

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