竹荪鸡煲

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• 哺乳期乳汁不足可常喝鸡煲粥

鸡煲粥是非常适合产妇喝哺乳期妈妈喝的粥，这道粥可以温中补气、补虚劳、健脾益胃。对于哺乳期妈妈和产妇治疗体虚食少、虚劳瘦弱、消渴、水肿等症。鸡煲粥选择的是公鸡肉比较好，哺乳期妈妈可以经常喝鸡煲粥，具有催乳下乳的功效。哺乳期乳汁不足可常喝鸡煲粥鸡煲粥不但美味可口，对哺乳期的妈妈来说，可以补虚劳，滋补身体，帮助催乳，对婴儿的身体成长也有很多的好处。乳汁分泌需要有高浓度的催乳素，但产妇在妊娠期就有高浓度的催乳素，却要在生完宝宝后才开始分泌乳汁，这是因为怀孕期孕妇体内有高水*的雌、孕激素，抑制了催乳素的作用，乳汁不能分泌，只有到分娩后产妇体内的雌、孕激素水*大幅度降低，减除了对催乳素泌乳作用的抑制，从而

食材大全营养价值

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• 鸡油菌的营养成分和养生功效 竹荪菌的功效与作用

说起鸡油菌你一定不是很陌生，是大家都喜欢吃的一种菌类哦，而且营养物质是很丰富的呢，可以有促进食欲的作用，还可以提高营养。你知道鸡油菌的营养成分吗，它含有丰富的营养物质，来看看关于鸡油菌的营养成分和养生功效吧。1、富含物质鸡油菌含丰富的维生素、蛋白质等营养成分。具有清目、利肺，益肠胃的功效。素烧鸡油菌可作为视力下降，皮肤干燥、身体虚弱、咳嗽等症患者食疗等食用。因含有丰富胡萝卜素和维生素C，有促进增强免疫功效的作用，常食可增强防病抗病能力，强健身体。鸡油菌可以有清肝明目的作用，补充丰富的维生素和蛋白质，可以有保护肠胃的效果和作用。2、功效作用清目，利肺，益肠胃。经常食用，可以预防视力失常，眼结膜炎

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• 竹荪的功效与作用,竹荪的功效与作用及禁忌,竹荪有什么功效 竹荪的做法与禁忌

竹荪有“真菌之花”的美称，历来都是国宴上的名菜，竹荪营养价值丰富，口感软嫩，清香鲜美，作为非常珍贵的烹饪原料，竹荪的功效与作用有哪些呢？ 增强机体免疫力 1 竹荪中氨基酸，维生素，无机盐等有效成分可以补充人体必需的营养物质，蛋白质的含量明显高于鸡蛋，经常食用具有提高机体抗病能力，增强免疫力，滋补强壮，益气补脑的功效；脑力工作者，失眠，免疫力低下者可易常食。

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• 竹荪对人体有什么好处,竹荪怎么吃 竹荪的功效与作用

竹荪的结构就像海绵一样，具备很强的吸汁能力。只要烹调得当，它会非常好吃。竹荪可以天天吃吗？竹荪能多吃吗？ 竹荪对人体有什么好处 1 一、补气养阴、润肺止咳 竹荪这种食材味甘，略苦，性质寒凉，补气养阴和润肺止咳和清热利湿是它的主要功效，*时它可以用于人类喉炎以及痢疾和高血坟以及高血脂等多种疾病的治疗与调理，功效十分明显。 二、保肝护肝 竹荪可以有效的减少脂肪在

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• 椰子煲鸡有什么功效,椰子鸡汤上火还是降火

椰子是海南的特产之一，而且在海南有一道汤比较有名，就是椰子煲鸡汤，那么椰子煲鸡有什么功效？椰子鸡汤上火还是降火？ 椰子煲鸡有什么功效 1 1.补充营养 椰子鸡汤中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙质等多种矿物质和多种维生素，食用之后有很好的补充营养、提供能量的作用。 2.促进发育 椰子鸡汤中含有丰富的钙、磷、镁等矿物质元素，是儿童骨骼发育中不可缺少的元素，因此

与你相遇

• 竹荪有什么营养价值 竹荪吃了有什么功效 竹荪的做法与禁忌

竹荪是寄生在枯竹根部的隐花菌类,有深绿色的菌帽,雪白的圆柱状菌柄，粉红色的蛋形菌托，外形俊美,色彩鲜艳，稀有珍贵。竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古被列为”草八珍”之一，被称为“山珍之花”、”菌中皇后”，是历代帝王必备御膳。 竹荪有什么营养价值 1 1、竹荪是优质的植物蛋白和营养源，每100克含蛋白质178克，脂肪31克，碳水化合物003克。还含有21种氨基酸，其中8种为

存在的永恒

• 吃竹荪有什么好处,吃竹荪的好处,吃竹荪的好处有哪些 竹荪的做法与禁忌

竹荪又名竹笙，竹参，是一种有着有着独特体态的食用菌，身姿美妙，有人称它为“穿裙子的少女”，而且竹荪的营养丰富，鲜香味美，自古被列为“草八珍”之一，接下来介绍吃竹荪有什么好处。 免疫强身 1 竹荪是一种高蛋白，低脂肪的保健食品，每100克干竹荪中粗蛋白质含量有19.4克，含有人体所需8种必需氨基酸，极易被机体吸收利用，免疫力低下者食用可以有效加强营养，滋补强身，补气养阴。

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• 竹荪有什么功效与作用 竹荪怎么选购 竹荪的功效与禁忌

跟常吃的香菇、杏鲍菇等相比，很多人对竹荪不太了解。其实，竹荪不但香味浓郁、营养丰富，还有很多独特的健康功效。 竹荪有什么功效与作用 1 竹荪又名竹笙、竹参，以其身形俊美动人而闻名，其鲜品形态犹如一个穿纱裙的姑娘，堪称“雪裙仙子”。竹荪又被人们称为 “山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一。竹荪具有补肾壮阳、益胃清肠、

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• 竹荪怎么吃 竹荪的吃法

步骤1准备食材：竹荪20克，排骨300克，姜1块，大葱1段，枸杞3克，料酒1勺、盐1勺、鸡精半勺。 步骤2竹荪洗净放入温水中，加入盐1勺浸泡1小时。 步骤3泡好的竹荪剪去根部。 步骤4排骨洗净切段。 步骤5姜切片，大葱切段。 步骤6排骨放入锅中，加入姜片、料酒1勺、适量清水焯水3分钟，捞出沥干。 步骤7放入排骨、姜片、葱段、清水适量煮沸，小火炖1小时 步骤8放入竹荪、枸杞继续炖3

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• 竹荪怎么吃 竹荪的吃法

　　竹荪可以炖成汤，炒菜吃，还能跟其他食材一起烹饪，跟鸡肉、鸭肉、排骨等食物搭配，煮出来的料理不仅味道可口还富含营养。竹荪是一种菌类，外形酷似网状干白蛇皮，因而还被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”。　　竹荪的营养价值　　1、竹荪营养丰富，竹荪含有的氨基酸、维生素和无机盐的含量都是非常高，它不仅能够滋补身体，强身健体，还能够益气补脑。　　2、竹荪不仅能够补充营养，它还能够保护肝脏，这是因为竹荪能够减少我们腹壁脂肪的积存，也就是能够“刮油”，这样一来，能够降低血压和血脂，还能够减肥健身。　　3、竹荪还能够有效的抑制肿瘤，预防癌症。

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• 什么是竹荪呢 竹荪有什么营养价值呢 竹荪,生活常识

大家在生活中应该都吃过非常多的菌类食物吧，但是你了解竹荪吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是竹荪呢，以及竹荪有什么营养价值呢？跟着小编我们一起来学*吧。什么是竹荪呢竹荪（Dictyophora indusiata (Vent.ex Pers) Fisch）又名竹笙、竹参，常见并可供食用的有4种：长裙竹荪、短裙竹荪、棘托竹荪和红托竹荪，是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，形状略似网状干白蛇皮，它有深绿色的菌帽，雪白色的圆柱状的菌柄，粉红色的蛋形菌托，在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开，被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。竹荪有什么营养价值呢1、竹

生活常识竹荪

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• 竹荪蛋的做法 竹荪蛋怎么做好吃？ 竹荪蛋,竹荪

竹荪蛋是竹荪比较好吃的一个位置，很多人喜欢吃口感鲜嫩的竹荪蛋，竹荪蛋在外面吃是非常贵的，很多人就想买了自己做，下面介绍竹荪蛋的做法 竹荪蛋怎么做好吃？竹荪蛋的做法竹荪蛋的做法还蛮多的，这里推荐较为推崇的两种做法，一种是竹荪蛋烧鸡，一种是红烧竹荪蛋，具体做法请看下图。竹荪蛋好吃吗在这里买野生菌真的很新鲜，份量足，煲汤炒肉都很爽脆也没怎么碎，菌头部份好吃，茎就会老一些，也有嚼劲，同时我也买了竹荪蛋，好大一个，不知放几天才可以发芽呢，我放了两天还没开，怕放坏赶紧放冰箱里。很好吃。本人不太会做饭，做出来的食物品相不太好，照片不炫了。图片是煮后，还没加工的。很好玩的一种菌类。宝宝看了很新奇，只是刚很担心

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我的媳妇是只猫

• 竹荪是发物吗？竹荪是凉性的吗 竹荪,发物

竹荪，被称之草八珍之一，味道鲜美，煲汤的好食材。那么，竹荪是发物吗？竹荪是凉性的吗？竹荪是发物吗一般食用菌类都是发物，所以竹荪也是发物。发物就是指一些敏感体质人群食用后会引起疹子或是其他症状的食物，对于竹荪有过敏史人群不建议吃，以免引发过敏源。竹荪是凉性的吗竹荪又称为真菌之花，而且有长裙竹荪等品种，其形态如一个穿纱裙的姑娘，亦堪称雪裙仙子。富含有多种氨基酸、维生素等人体营养元素，具有强身健体，提高免疫力的功效，但是性凉，对于脾胃虚寒者不建议吃太多，以免加重胃寒症状。竹荪做菜前需要焯水吗对于食用菌类一般焯水再做菜是确保杀菌，同时也有利于去除食用菌的一些味道，但是也有人说食用菌重在味之鲜，若是焯水

发物竹荪

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• 竹荪是什么？竹荪蛋是什么东西？ 竹荪

对于没吃过竹荪的人来说，第一次听说竹荪还以为其是竹子类的食物。那么，竹荪是什么？竹荪蛋是什么东西？竹荪是什么竹荪(Dictyophora indusiata (Vent.ex Pers) Fisch)又名竹笙、竹参，常见并可供食用的有4种：长裙竹荪、短裙竹荪、棘托竹荪和红托竹荪，是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，形状略似网状干白蛇皮，它有深绿色的菌帽，雪白色的圆柱状的菌柄，粉红色的蛋形菌托，在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开，被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。竹荪蛋是什么东西竹荪蛋也称为竹荪菇，主要产于重庆和四川等地的竹林中，含有氨基酸等营养物质。竹荪

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• 干竹荪怎么处理？干竹荪怎么清洗 竹荪

干竹荪相对鲜竹荪来说，处理比较费时间，首先得浸泡一段时间。那么，干竹荪怎么清洗？干竹荪怎么处理？干竹荪怎么处理干竹荪超市里常见的一种干货。形状整齐、颜色白而干净。一般用冷水泡发再进行烹制，干竹荪并不适合做成家常小炒，作汤很美味，炖制也不错。而且干竹荪的纤维一般都已经中空，所以很容易入味，勿需烹制很长时间。由于竹荪鲜味类氨基酸及芳香族氨基酸含量比较高，其中谷氨酸含量最高，所以汤菜和调料用得最多，就像烹调时使用食盐和味精一样，不用不好吃，用多了也不好吃;一般情况下，一碗汤菜(500毫升)只需用10-20克。一般家庭简便的吃法是：将汤烧开后，把用冷水或开水发开的竹荪丢进锅里煮开，盛入碗里，撒点葱、胡

无话可说、の不知道

• 竹荪孕妇可以吃吗？孕妇能吃竹荪吗 竹荪,孕妇

有人说食用菌类是大自然的馈赠，味道鲜美营养丰富，但是不一定适合所有人吃。那么，竹荪孕妇可以吃吗？孕妇能吃竹荪吗？竹荪孕妇可以吃吗孕妇可以食用竹荪，长期食用竹荪能调整血脂，可治痢疾，牙痛病、支气管炎、白血病、风湿病、妇科病，而且抗癌治癌的作用也不错。吃竹荪有什么好处1、竹荪营养价值很高。据分析，每100克鲜竹荪中含有粗蛋白20.2%(高于鸡蛋)，粗脂肪2.6%，粗纤维8.8%，碳水化合物6.2%，粗灰分8.21%，还有多种维生素和钙、磷、钾、镁、铁等矿物质。长裙竹荪的蛋白质中氨基酸含量极为丰富，其中谷氨酸含量达1.76%，是竹荪味道鲜美的主要原因。竹荪的子实体脆嫩爽口、香甜鲜美，别具风味，作为菜

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• 新鲜竹荪怎么清洗？新鲜竹荪怎么处理 竹荪

市场上新鲜的竹荪很少见，多以干货竹荪最为多见。那么，新鲜竹荪怎么清洗？新鲜竹荪怎么处理？新鲜竹荪怎么清洗1、竹荪应该用温水浸泡，水温过高对于竹荪的营养会产生流失的作用，另外在泡发竹荪的温水中需要加入少量的食用盐，这样能杀死竹荪表面的多种细菌。2、在竹荪泡入温水之后，最好隔三十分钟左右就换一次水，从开始浸泡到泡好，需要换三次到四次水，竹荪的浸泡时间应该在两到三个小时左右。3、在给竹荪换水的同时，要对竹荪进行适度的清洗，要把竹荪上的全部脏物都清洗掉。然后再取出来，用一个剪子，把竹荪一端的一个小白圈剪掉。4、竹荪一端的小白圈就是人们做好竹荪之后味道不对的根源。另外大家如果不喜欢竹荪顶部的网状物，也可

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• 新鲜竹荪怎么保存？干竹荪怎么保存 竹荪

食用菌类食物新鲜的虽然味美，但是不易保存，市场上多以干货买得多，毕竟干货更利于储存。那么，新鲜竹荪怎么保存？干竹荪怎么保存？新鲜竹荪怎么保存新鲜的竹荪，保存时间很短，在常温下，一般十二个小时就开始腐败。就算放在冰箱保鲜里，保存的时间也就在一个星期左右。所以目前想保存长一点。就只有放在急冻里或者烘干。干竹荪怎么保存竹荪食味鲜美，质地脆嫩，香气浓郁，有“京果之王”的美称。但是现在新鲜竹荪仍然不常见，而且价格很高，但是干竹荪却很常见;竹荪还有“刮油”的作用，能减少腹壁脂肪的贮积，所以也很有减肥的人缘。由于竹荪鲜味类氨基酸及芳香族氨基酸含量比较高，其中谷氨酸含量最高，所以汤菜和调料用得最多，就像烹调时

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• 竹荪的营养价值 竹荪的功效与作用 竹荪

竹荪是一种菌类食物，新鲜竹荪就如同小姑娘穿着裙子一样，今天5号网小编就要为大家介绍一下，竹荪的营养价值是什么？竹荪的功效与作用有哪些？竹荪的营养价值每100克长裙竹荪干品含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等。据测定干竹荪中含蛋白质19.4%、脂肪2.6%，碳水化合物总量60.4%，其中菌糖4.2%、粗纤维8.4%，灰分9.3%。其对高血压、神经衰弱、肠胃疾病等具有保健作用。还具有特异的防腐功能，夏日加入竹荪烹调的菜、肉多日不变馊。竹荪的功效与作用滋补竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;补气养阴，润肺止咳，清热利湿。保护肝脏竹荪有俗称“刮油”的作用，能减少腹壁脂肪的积存，有利于肝脏健康

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