降温

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• 夏季多用扇子，降温养生一举两得

现代人生活条件好了，在炎热的夏季，很多人都*惯于使用空调或者电风扇来降温，养生专家指出，人们在享受现代科技带给人们的便利的同时，也要看到这些电器而人们健康带来的不利影响，空调的滥用，造就了很多人的“空调病”，吹风扇不当，导致感冒、中风的现象也时有发生。很多养生有术的老人，在夏季还是愿意使用蒲扇、芭蕉扇来降温，这种方法尽管看起来比较原始，但却蕴含着一定的养生道理。使用空调、电风扇易致病随着养生保健知识的的普及，很多现代人都已经意识到使用空调、电风扇对人体健康带来的危害，中医认为，夏季气候炎热，人体的阳气充斥于体表，皮肤的腠理处于张开的状态，很容易让风寒趁机而入，而人体的内脏处于阳气极为虚弱的状态

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• 夏季防暑降温方法 小心空调重视午睡

夏季的时候天气比较炎热，这时候我们的天气无疑是非常闷热潮湿的了，因此就特别需要我们对防暑降温的情况有所重视了，这时候选择降温的方式是非常有讲究的了哦，下面就让我们大家一起对夏季的降温方法来看看，具体应该怎么做吧。慎防空调病使用空调时温度不要调得过低，以免与室外温差过大，室内外温差别超过5℃，使用空调的房间温度最好控制在24℃到26℃左右，这样的温度对人体来说比较舒适;还要注意出汗时别对着空调吹;晚上睡觉最好别开空调;使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且最好每两周清扫空调机一次。合理使用空调，健康安全度夏不可少，这些情况都是我们使用空调的时候

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• 夏季吃什么解暑 适合大暑的食材 消暑降温的食物

每个节气养生的方式是不一样的，大暑节气是一年中最热的时候，要注意一些养生的方式和方法，如何养生呢，吃一些解暑降温的食材是不错的选择呢。比如说绿豆啊，还有西红柿，绿茶等等，可以起到解暑的效果，来看看这些适合大暑节气的食物吧。绿豆绿豆是夏季饮食中的上品，营养丰富，有清热消暑、美容养颜、止渴利尿等功效，有“济世之食谷”之美誉。在大暑天，可煮绿豆汤或绿豆粥喝。绿豆可以煮汤食用，适合夏季，具有清热解毒降暑的效果，适合大暑节气。西红柿西红柿是大家最为熟悉的果蔬之一，性凉，营养丰富、酸甜爽口，有清热止渴，养阴凉血、生津止渴、美容、防辐射、减肥等功效。西红柿防中暑：将1～2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮

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• 儿童发烧如何治疗 儿童发烧40度怎么降温

儿童感冒发烧是爸爸妈妈都十分关注的问题，发烧可大可小，但绝不能轻视，一定要及时给孩子进行预防和治疗，那么儿童发烧有哪些治疗的方法呢?首先，在药物治疗方面，如果是简单的风寒发烧感冒，我们可以给孩子服用一些感冒冲剂，如三九感冒灵等;如果是病毒性感染引起的发烧感冒的话，我们需要给孩子服用一些除感冒颗粒之外的抗病毒口服液，以防病毒的扩散;;如果是细菌性感染引起的发烧的话，我们应该要给孩子服用一些抗菌素，起到消炎抗菌的作用。当然如果高烧持续不退的话，我们就可能要给孩子进行打针治疗了。然后在饮食调理方法，要给孩子多喝水，补充体内流失的水分;其次要多吃蔬菜水果，补充维生素，增强孩子身体的免疫力，可以吃一些苹

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• 发烧如何物理降温 发烧用冷毛巾还是热毛巾

发烧时的体温会很高，可以通过物理的方式降温，从而达到退烧的效果。小编为您介绍几个正确的物理降温的方法。1.饮温水发烧时用体温计测一下温度，如果是38.5度以下就是低烧，此时应该多喝点温水，来补充体内所需的水分，切忌不要乱吃退烧药。身体发热时呼吸会加快，出汗使机体流失了大量的水分，所以发热时要补充水分，以此增加尿量，达到排除体内毒素的目的。2.冷敷头部冷敷能够让人感觉更清醒，缓解由头热引起的不适，可以将冷水注入到冷敷袋里冷敷头部。也可以用20℃—30℃的冷水浸湿软毛巾，然后拧干折好放在前额，每隔几分钟给毛巾换一次水。3.酒精擦拭找到约50度的白酒，加温水稀释搅拌均匀，然后擦拭身体，四肢和头部都可

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• 夏季防暑降温驱蚊的小妙招 夏季驱蚊小妙招

夏季是一个让人们感觉到压抑的季节，有的时候气温达到了四十度，真的是很煎熬，所以说夏季防暑降温是很重要的问题哦，夏季蚊子也会很多，如何驱蚊呢，下面小编就来介绍几种小妙招。夏季驱蚊小妙招1、巧用清凉油、风油精在卧室内放几盒揭开盖的清凉油或风油精。点蚊香，气味呛人;挂蚊帐，空气沉闷。如果能在点蚊前，在整盘蚊上滴洒适量的风油精，则可使蚊香不呛人，而且满室清，驱蚊效果好。在用蚊帐之前放几滴风油精，蚊子就会灰溜溜的逃走哦，而且还可以让你睡个好觉。2、多吃大蒜吃大蒜可有效驱蚊，因为蚊子不喜欢人体分泌出来的大蒜味。3、吃维生素B1几个人在一块就叮你一个主要还是跟气味有关，你也吃点蚊子讨厌气味的东西：吃维生素B

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• 炎热气温如何正确降温 推荐夏季养生法

对于现代人来说，在养生方面都是非常重视的了吧，每个人都希望自己可以有健康的身体了，既是是在炎热的夏季时，大家在选择降温方法的时候也会尽量的选择健康方法了，那么夏季我们应该如何健康降温呢，一起看看吧。中午是吃冰最佳时机中午时段不仅是一天中阳气最盛，也是人体阳气最旺、比较容易中暑的时间，因此正午到下午3点是吃冰最适当的时机。如同吃饭要细嚼慢咽，才能帮助消化，吃冰当然也不能狼吞虎咽。冰品入口后，可以先含在嘴巴前端，等冰溶化、接*体温再慢慢吞下，以免太刺激咽喉、唿吸道。由于冰本身属于寒性，以天然、温热性食材制成的冰品是比较健康的选择，可以中和冰的寒气。吃冰消暑的同时，也必须注意吃的份量，才不会因为吃太

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• 夏季这样做能有效降温 没空调怎么让屋里凉快

夏季到来，这时候是非常炎热的，所以我们人体在这时候就容易产生一些身体素质下降的情况，这对我们健康来说影响还是非常大的，所以大家在*时要学会方法去降温才行，夏季的时候必须要合理降温，对夏季健康有好处，那么具体要怎么做，一起看看吧。及时补充水分夏季的时候高温炎热，人的消化功能相对较弱，因此可在饮食上加以调节，饮食宜清淡，多食青菜水果，少吃肥腻煎炒食品，这样的饮食是比较健康的，可以帮助我们调节好常见的犯困问题，同时在*时还应该经常食用冬瓜薏米粥、绿豆海带汤、绿豆粥，适量吃些瓜果，如西瓜、冬瓜、凉瓜等解暑食物，可以有效地防暑降温，避免发生中暑，这样可以帮助我们降温有意义。夏季我们每天还要经常补充水分，

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明天我会远离你

• 夏季养生注意降温 不能吃过量凉食

夏季的时候我们需要注意饮食，在这时候大家是应该学会降温方法的，这时候大家想要健康，那么必须要对降温的方法有所了解才行，这时候大家对于吃凉食都不会陌生，这样的降温效果是比较好的，但是在夏季的时候吃凉食一定要控制量才行， 一起看看吧。夏季的时候我们需要小心了，在夏季的时候大家千万不要大量的吃一些凉性的食物。在夏季很多人会感到浑身发热，因此为了贪图一时的凉爽，就会去吃大量的凉性食物，但是实际上这样的做法是不健康的，虽然说大家在大量吃这些凉性食物的时候，虽然身体上得到了短暂的凉爽，但是过不了多久，就会发现自己又变热了，并且肠胃会感觉非常的不舒服，有很多的凉气存在，所以这样反而是没有什么好处的。而且如果

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• 夏至如何帮助解暑降温 教你几个常用方法

夏至的时候我们养生需要注意方式和方法，这时候由于温度高，所以说大家就容易因此导致产生身体不适的情况，特别要小心出现中暑等情况，是让人非常烦恼的，那么夏至的时候我们应该如何通过饮食解决，下面就来看看具体应该怎么做。苦瓜夏至都适合大家选择合理的饮食是很重要的，首先大家在夏至的时候就应该去吃些苦瓜，我们都知道苦瓜性寒味苦，有清热解毒、清心消暑、明目降压之功，对中暑、痢疾、恶疮等有防治作用。苦瓜含有多种氨基酸、维生素和矿物质。苦瓜还含有一种叫“多肽-P”类似胰岛素的物质，有降糖功效，是防治糖尿病的佳品，对我们保护血管健康有好处。而且苦瓜如烹调得法，淡淡苦味中带有清香，别有一番风味，是夏季大众喜欢的蔬菜

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• 夏天怎么降温效果好 夏天喝什么饮料解暑

夏天的温度是非常高的，但是我们大多数的朋友们对于日常生活中的高温都是很难忍受的，但是又不知道一些有效的降温的方法，那么我们大家在夏天怎么降温效果好?相信我们许多的朋友们对于夏季降温的方法都是比较重视的，下面我们就来一起详细的看看。1、首先我们大家在高温时段就是需要尽量的避免出门的，要尽量避免在11～15时高温时段出门,不要长时间在阳光曝晒或高温、高湿度、气流静止的环境下活动或工作，这个方法是预防夏季高温的一个非常重要的方法。2、另外，我们大家在生活中是可以适当的使用空调来降温的，但是大家需要多注意的是，空调室内外温差不宜太大，不然也是影响身体的健康的。使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气

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星泪梦蝶

• 夏天没有空调怎么降温,夏天没有空调怎么办,没有空调夏天怎么过 夏天没有空调怎么降温

夏天要降温的话，人们第一反应都是空调，风扇，但如果夏天没有空调怎么降温呢？下面就来教教大家在没有空调的情况下，怎么给室内降温。 保持室内空气流通 1 将整个房间清扫干净，保证室内布置整洁空爽，减少杂物堆放，这样有助于空气在室内流通，夏天白天室外气温高，白天将门窗打开的话，阳光和热量会直接进入室内，导致室内温度飙升，所以室内门窗要打开最好是在早晨和傍晚凉爽的时候，这样即便是没有

橘子大大

• 夏天天热吃什么好 这3类食物帮你消暑降温

夏天高温的到来，使得人们到来夏季以来，就变得食欲不振。时令果蔬既能补充维生素，又能清热解乏，美容养颜，蓑衣时令果蔬就成了人们夏季最好的选择。今天就给大家推荐一些夏季开胃降暑的时令果蔬。 瓜类食物 1 一到夏季，各种瓜类食物开始上市，黄瓜、西瓜、白瓜、苦瓜等等数不胜数。瓜类大多能清热利湿，帮助排除毒素，是降温防暑的好食物。现代营养学研究显示，多数瓜类蔬菜含水量都在90%以上，且

黎·初月

• 中国楼市降温 商品房“寒冬”危机渐显

买房一直是不少人内心永远的痛，高居不下的房价让大多数人都感到深深的绝望。但*期，中国楼市迎来历史性的“寒冬”，从之前的楼市火热到现在的慢慢降温。不少业内人士分析认为，中国楼市的突然降温，会导致未来几年商品房的价格慢慢回复理性和健康。中国楼市降温的情况是怎么样的？下面，带大家一起来了解一下。中国楼市降温每年的“十一”黄金周原本是楼市的火热期。但在今年多个城市的楼市却迎来了历史性的“寒冬”。不少一、二线的热点城市成交量非常的惨淡，可以说是历年楼市的最新低。不少专家预测，随着黄金周楼市的遇冷。未来几年的商品房价格会有所回落和下跌

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• 夏季清凉韩式编发 露肤降温赶走燥热

夏季到来，天气越来越热，除了衣服上要穿的清凉点，也不能让长长的头发带给我们燥热感，下面小编就来教你一款清凉的韩式无刘海编发，轻松赶走燥热感。 韩式无刘海清凉编发这款编发采用了最简单的三股编发，打造甜美复古的感觉。蓬松的编发带来柔美的感觉，更充满时尚的味道。无刘海的发型，使额头也能享受清凉的感觉，非常适合夏季。编发也是非常的简单，只需三个步骤便可打造完成，下面就开始学*吧！Step 1：将刘海部分

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• 中暑后头疼怎么办 防暑降温药品别乱用

轻微中暑后一般表现为疲乏、胸闷、头疼、头晕、恶心想吐等症状。那么，中暑后头疼恶心怎么办？如何缓解？ 中暑后头疼在暗而通风处休息中暑后，要赶紧撤离高温环境，选择转移到阴凉通风处休息。还有，头疼时还建议待在光线暗的场所内休息，一般来说，这暗而通风阴凉处休息半小时头痛自然会有所缓解。中暑后头疼可按摩头部缓解对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按

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• 夏天怎么降温方便 夏日清凉大作战

为了大家度过一个愉（liang）快（shuang）的夏天，特地“搜刮”了一波好物，各位宝贝们，接好安利哦！ MUJI空气循环低噪音风扇参考价格 550RMB（6.18旗舰店有优惠只要495哦~）在开了许久空调后吹吹电风扇能改善房间温度不均还促进空气流动代替空调也更节能环保这款MUJI风扇共有三档风量调节，睡眠较浅的宝贝们睡觉的时候调至一档就完全不用担心被打扰了。延续了MUJI一贯的简约性冷淡风格

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鹿，风中想起你

• 夏天吃什么解暑降温 夏天解暑吃这些

天气炎热，今天，给大家带来几种消热解暑的好方法~让大家过一个凉爽的夏天！ 薏米凉粉小丸子糖水材料：凉粉400克、糯米小丸子6粒、薏米100克、蜂蜜20克。做法：薏米洗净，提前浸泡1~2小时;将薏米和4碗水倒入煲内烧开，转中火煮至薏米发软，放入糯米小丸子煮至熟即可熄火;将煮好的薏米小丸子放至微凉，放入凉粉，用小勺子划成块状，淋入蜂蜜拌匀即可食用。功效：清热利湿、解毒防癌。红豆西米奶露材料：红豆、芋

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钢琴键飞舞的音符

• 宝宝发烧能擦酒精吗 推荐这几个简单的降温方法

宝宝发烧能擦酒精吗，推荐这几个简单的降温方法，还附上简单的小儿推拿降烧方法。 宝宝发烧能擦酒精吗 如何给宝宝退烧，是许多家长关注的话题。*日，深圳一家长用白酒给宝宝全身擦浴，结果宝宝差点丧命。无独有偶，深圳市儿童医院也接诊过一名家长用工业酒精“土法”退烧的1岁男童，不幸的是，这名男童经抢救无效死亡。那么，到底可以给小孩擦拭酒精吗？都有哪些科学的降温方法？1可以给发热的宝宝擦拭酒精吗？首先，酒精擦

亲子小儿推拿宝宝发烧怎么办

心以空梦易冷

• 宝宝发烧如何物理降温？宝宝发烧如何快速退烧？

由于天气变化比较大，就连大人都经常头疼脑热，发烧感冒，更何况是抵抗力还比较差的儿童，发烧的几率更是要比**大很多，有些父母在孩子一发烧就去输液，甚至注射抗生素，其实这样不仅容易形成抗药性，甚至会影响孩子的正常生长发育，那么宝宝发烧，父母到底应该如何帮其退烧呢?1、分清低热中热高热小儿发热时体温37.5~38℃为低热，38~39℃为中热，39℃以上为高热，超过41℃为超高热。发热是身体对病毒或细菌入侵所产生的一种反应， 这种反应有利于歼灭入侵的病毒和细菌，从而有利于小儿的正常成长发育。体温不超过38℃一般不要急于退烧，特别是在没有明确诊断之前，如果盲目急于退烧就 可能掩盖病情，干扰对病情的诊断。

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