初伏诗句

初伏吃什么

初伏吃什么

　　初伏意思是夏至后的第三个庚日，是三伏中头伏的第一天。 通常也指从夏至后的第三个庚日起至第四个庚日前一天的一段时间也叫“头伏”。接下来由小编为大家整理出初伏吃什么，仅供参考，希望能够帮助到大家！

　　初伏天养生：注意“扶阳”

　　夏令三伏，阳气旺盛，此时人体为了顺应天时处于“阳盛于外而虚于内”的境地，腠理开泄，汗液增多，加上暑气逼人，常常导致人体阳气宣发太过而出现体内阳气匮乏的夏令体质特征，此时如果因为防暑降温而过度贪凉食冷易致内寒过甚，以至于体内阳气更衰。

　　初伏天饮食：多酸多甘、补气去火

　　古代学者认为“夏季暑湿，适宜清补”。暑湿对脾非常不利，而味苦的食物具有泻燥的功能，不宜多食，因此日常饮食中以适当多食甘凉或甘寒为宜。并且，夏季归心，而心喜凉，宜食酸，所以夏季应适当多吃一些性酸的食物，如菠萝、西瓜等。

　　一、多吃清热解暑、健脾利湿的食物

　　炎炎夏日容易导致人火气上升，表现为情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等。因此，“去火”也是夏日食补的必备功课。夏日去火的食物，上佳选择有西红柿等性凉、清暑的蔬果，同时，牛奶性微寒，可以补水、滋阴、解热毒，也是“去火”良品。

　　推荐食谱：

　　1、冬瓜茨仁糖水

　　用鲜老冬瓜(连皮)一斤，生茨仁三两，黄糖适量。先将老冬瓜洗净切大件，加上洗净的生茨仁放进瓦煲内煲一小时，然后加黄糖，待饮用。汤中老冬瓜甘清微寒，功能清热解暑，生津止渴。生茨仁，但淡利湿，黄糖清热生津。合而用之则可解暑清热，去暑湿。

　　2、荷叶冬瓜煲老鸭汤

　　用鲜荷叶一块，鲜老冬瓜一斤至斤半，老鸭公肉半斤。将上三样食品洗净，同放进瓦煲内，加清水适量煲汤，食盐调味，饮汤食冬瓜鸭肉。汤中鲜荷叶清暑利湿，冬瓜清热解暑，老雄鸭能滋阴养血，益胃生津。三者合用既能清热解暑去湿又能益胃生津。

　　3、石膏豆腐菜干汤

　　同生石膏二，鲜豆腐半斤，白菜干三两。先将石膏稍为打碎，然后用水洗净白菜干并作短时间浸泡。将三样食物共同放过瓦煲内加入适量清水煲汤。煲至豆腐块出现峰巢样小洞即可。加食盐少许调味饮汤。

　　此外，绿豆汤是我国民间传统的解暑食物，除了脾胃虚寒及体质虚弱者均可放心食用。此外，像荷叶、西瓜、莲子、冬瓜等也具有很好的清热解暑作用。扁豆、薏仁具有很好的健脾作用，是脾虚患者的夏日食疗佳品。

　　二、多吃苦味食物

　　苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。所以，大暑时节，适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物，可健脾开胃、增进食欲，不仅让湿热之邪对您敬而远之，还可预防中暑，可谓一举两得，最重要的是，还能减肥哦。

　　推荐食谱：

　　1、苦瓜+薄荷

　　准备半个苦瓜去瓤后切小块放入榨汁机，取几支新鲜薄荷叶加入其中，再倒入300ml的温水一起榨汁，充分榨碎后可以不用过滤直接饮用。如果觉得青汁太浓无法入口，可以再加入一些温水稀释，但切忌不要加糖。虽然这道青汁非常苦，但如果你坚持在餐前半小时饮用，一个月可以成功减掉10斤以上。

　　蔬果汁是很好的减肥食品，使用减肥效果强劲的蔬果榨成汁，能够大大丰富你的减肥食谱，并且让效果更佳明显，很多有益的物质也能够更加直观地让身体吸收营养，并且蔬果汁的`卡路里更加少，如果觉得难以入口的话还能够适量加点蜂蜜，让口味更好又不会发胖。

　　2、苦菜+甘蓝

　　苦菜是一种可以食用和药用兼并的植物，苦菜性寒能快速降低身体内热，解除血液中的热毒、加速身体排毒。对于经常长痘痘和热疮的肥胖者应该多吃一些苦菜，能帮助净化血液和排出毒素。甘蓝是常说的包菜，由于本身茎干比较多，苦味素都集中在这些部位，因此吃起来会有微苦的感觉，甘蓝富含维生素和纤维质，对减肥非常有利。

　　准备30g苦菜和1/4个甘蓝，洗净后切小放入榨汁机中榨碎，将浓稠的蔬菜浆汁倒出来加入300ml水上火煮沸，然后过滤掉蔬菜的残渣即可饮用。由于苦菜的味道比较重，因此这是一道苦味适中的饮品，如果你想减重5-8斤，那么就在每天进餐前半小时喝一杯吧。

　　3、豆苗+莴笋叶

　　豆苗又叫做豌豆藤，是豌豆的嫩茎和新芽部分，吃起来口感香脆微苦。这是一种性微凉的蔬菜，能降火排毒去除油腻。莴笋叶是许多人会随手抛弃的东西，实际上莴笋叶浆汁丰富，能促进身体排毒，并且莴笋叶的钾盐含量丰富，能利尿祛水湿，帮助缓解身体水肿现象。

　　准备50g豆苗和一根莴笋上的莴笋叶，洗净后将莴笋叶切小块与豆苗一起放入榨汁机中完全榨碎，然后加入200-300ml温水继续榨汁1分钟。将汤汁倒出来稍微过滤一下即可直接饮用，切忌不要加任何甜味的调味品，这道微苦的青汁适合排毒不畅并且想要减重5斤以内的人饮用。

　　提醒：7类人初伏天养生

　　*和质此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充沛。其养生原则是协调阴阳，畅通气血，促进代谢。在饮食上没有品种上的禁忌。

　　痰湿质此类人多腰腹部肥满，肢体沉重倦怠。调养应以疏肝理气为主。饮食上宜食具有健胃、行气、活血之物，如陈皮、玫瑰花、茉莉花、山楂等。

　　阳虚质此类人怕冷，肢体不温，经常感到背部和膝关节以下寒冷。阳虚质的人应以温补脾肾、运动健身为主。宜食温热的食物，比如荔枝、龙眼、羊肉等。

　　气虚质此类人四肢倦怠、肌肉松软、不喜运动。气虚者应以补益脾肺为主，更要慎避风邪。饮食上宜食性质*和、偏温之物，如山药、龙眼肉、莲子等。

　　阴虚质多为瘦小或瘦长体形的人，此类人怕热、手足心热、皮肤偏干或偏油。养生原则是养阴降火、镇静安神，以饮食调理、心神调养为主。饮食上，不宜吃温燥、辛辣、香浓的食物。宜食清润之物，如葡萄、梨、苦瓜、黄瓜等。

　　湿热质此类人肤色多偏黄，有“浊”而不清爽之感。调养应以健脾去湿、疏肝利胆为主。饮食上宜食清淡去湿之物，如冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米、海带等。

　　阳热质此类人体格壮实、面色红润、声高气粗。调养应以生津养阴为主。饮食上宜多食水果蔬菜，尤其是黄瓜、苦瓜、西瓜、梨、苹果、冰糖等。

　　初伏天暑邪耗气伤津，有些人会认为“初伏”天更应进补。其实这种观念是不科学的，“初伏”天应慎进补、重调养。

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初伏祝福短信

　　1、天气越来越热了，送你一些解暑佳品：葡萄香蕉红苹果，祝你想念有结果；萝卜黄瓜大白菜，愿你天天惹人爱；可乐清茶白开水，望你夜夜都好睡！

　　2、收集了春日的冰水、夏日的荷叶、秋日的凉风、冬日的梅花，以思念之火慢慢煎熬，做出一份冰爽之茶，在小暑这天送给你，望能为你驱赶夏日的疲劳！

　　3、稻花香里说丰年，夏日祝福送上前，听取蛙声一大片，送来祝愿一大片，夏风吹动我思念，牵挂之情永不变，问候真情天可见，清凉消夏长相伴。

　　4、一个夏日的午后，很热；一个真心的朋友，很纯；一语简短的信息，很真；一句贴心的问候，送你：夏天热，注意防暑，爱惜身体！

　　5、衣知夏，爱意浓，情谊如酒，分别离合无喜更无忧；岁月流走，蓦然回首，一声问候醇绵依旧；友情相守，不离左右，含笑送出这份问候；祝你周末快乐！

　　6、工作别太疲惫，心情别太郁闷，夏天多喝点水，周末多多聚会，友情最为珍贵，朋友真心相对，生活添点趣味，天天快乐相随！祝你周末愉快！

　　7、新一周开始，新祝福报到！祝你星期一一路顺风，星期二二目有神，星期三利市三倍，星期四四*八稳，星期五五指抓钱，星期六六腑清畅，星期天洪福齐天！

　　8、偶尔的.繁忙，不代表淡忘；新一天的到来，愿你心情舒畅；曾落下的问候，这次一起补偿；所有的关心，凝聚成这条短信，愿你每一个明天都比今天幸福。

　　9、黄梅季雨哗哗，天气沉闷真不假！大笑三声哈哈哈，管他春秋与冬夏！*时工作压力大，编编短信减减压！打个招呼问声好，联系联系聊一下，祝你雨季心情佳。

　　10、我来做你的电风扇，吹走三伏的高温。我来做你的电蚊拍，电死咬你的蚊子。我来做你的湿毛巾，擦去你额头的汗水。我来做你的防晒霜，防止紫外线让你变成小黑炭！三伏天，有事没事叫我哦！

　　11、三伏天要注意防暑哦，为测试预防中暑，特发测暑表一份：夏雨阵阵消暑，多喝清茶降燥，预防虫文子叮咬，心境乐观逍遥，身体力口强锻炼，京尤能度过酷暑。如果您能不停顿阅读并理解，那么恭喜你中暑了！

　　12、三伏养生很关键，进出水分不一般，多喝白开水，少喝酒几杯，身体多出汗，胜过吃大餐，保持盐分足，注意酸碱度，自身体质自己明，针对体质选水瓶。

　　13、三伏天送你一个幸福魔方。一面浮云，一面阴凉，祝你远离高温，降服烦恼。一面是风，一面是雨，祝你要风得风，要雨得雨。一面牵挂，一面思念，祝你天天开心，时时惬意。

　　14、三伏天这么热，推荐你去看冷笑话，冷冷冷，冷死你。推荐你去看芒果台，雷雷雷，雷死你。推荐你多发发短信，乐乐乐，乐死你。

　　15、三伏天里，送你“三消”：一消停自在、二消暑爽快、三消愁愉快。再送你“三笑”：一笑解百忧、二笑精神抖、三笑青春留。祝福你爽爽爽乐乐乐。

　　16、燥热天气，特送你“静心口服液”，成分：怡然自得，快乐淡然，心无杂念。使用说明：三伏天里一日三服。疗效：服用后定能让你精神抖擞，浑身清新舒畅。祝你三伏天快乐，天天有三福！

　　17、三伏天，莫烦忧，逗你乐，猜谜语：“三横又三竖，三撇又三捺。”【打一字】。猜对了，送你一片“森”林，让你消暑；猜不对，送你一顷“森”林，让你三伏凉透！

　　18、山不在高，有仙则灵，水不在深，有龙则灵，言语不在多少，有一颗真诚祝福的心就行。三伏到，祝福到，送你一声冰凉祝福，烦恼诸事都往脑后抛！

　　19、送你一份清凉，精神爽，送你一束花朵，心情好，送去祝福贴心话，高高兴兴短信扬，关心朋友不迟疑，淡淡定定过三伏。

　　20、三伏送你清凉三宝：一宝清凉短信，看在眼里，凉在心里，爽在身体；二宝清凉祝福，修养身体，饮食配比，舒服无比；三宝清凉愿望，三伏最热，很快过去，不要着急；三伏天，让清凉三宝带给你清凉享受！

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描写初伏的句子

初伏指夏至后的第三个庚日，是三伏中头伏的第一天，通常也指从夏至后的第三个庚日起至第四个庚日前一天的一段时间，下面是小编整理的描写初伏的句子，欢迎阅读!

1、初伏时节，阳光渐烈，把心情放到阳光下晒晒，让快乐渗透;把运气放到阳光下晒晒，让霉运远走;把工作放到阳光下晒晒，让成功保留。晒一晒，更精彩。

2、心外无一物，不是逃避，而是随意;心如明镜悬，不是计较，而是灵巧;心静自然凉，不是懒惰，而是超脱。初伏时节，愿你从容面对炎热夏天，快乐每一天。

3、初伏饺子，二伏面，末伏大饼卷鸡蛋，夏天三部曲，曲曲都美味，初次相遇，二次相知，三次说出我爱你，夏天恋爱季，从初伏开始，夏天爱情已悄然来临。

4、冬有三九夏有三伏，你有问候我有祝福，工作顺利事业坦途，生活轻松悠闲无数，子孝妻贤家庭和睦，清凉永随开心永固，无烦无忧永远幸福。祝：初伏快乐!

5、夏日炎炎，初伏又到，那满池的荷香在炫耀，炫耀这世界的美好。我的祝福也来到，就像那荷塘里的荷，为你送去这世界上的所有美好。愿你幸福生活乐逍遥。

6、夏季三伏，初伏来伏，天气湿闷，心情燥浮，短信简短，情谊不简，心甚想念，无日不减，清风徐来，先凉你心，雨露明澈，先润你身，知了欢鸣，先畅你心，我心祝福，福遍你身。

7、蝉从初伏噪，祝福忙送到。初伏匆匆来到，气温又升高，如此之时，身体要注意好。清凉惬意也送到，愿你在这初伏的天气里，心情依然如往昔般美好。

8、听微风吹落露珠的柔情，看朗月点缀星图的寂静，享幽兰弥漫山谷的风景，感祝福发自心间的心凝，祝初伏来临与签订清爽的心境，幸福领域的一碧万顷!

9、初伏，初伏，小心中暑;天热，天热，天天都热;下雨，下雨，夏天盼雨;清凉，清凉，清爽冰凉。短信提醒你：天热防暑!

10、初伏时节，以阳光为伴，当一回 晒客 ：晒晒工资，保你节节高;晒晒运气，保你好运绕;晒晒心情，保你快乐到;晒晒短信，保你一切好。

11、初伏来临，热火朝天;防暑降温，注意安全;身体锻炼，放在心间;喝杯清茶，滋润心田;早睡早起，充足睡眠;保持心情，快乐无边。祝你幸福蔓延!

12、初伏时节阳光烈，幸福晒晒福来到。晒晒你的 龙袍 ，好运没跑;晒晒你的心情，快乐围绕;晒晒你的照片，青春不老;晒晒咱俩的友情，联系莫少。

13、绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。神清气爽心飞扬，满眼繁花一院香。山光西落池月上，荷风送香蛙声响。短信祝福知音赏，愿你初伏快乐心舒畅!

14、走过枯燥的沙漠，青草就是我的天堂。忍受炼狱的人生，被骂倒是美的享受。不*，怎能海纳百川。没魄力，怎好永往直前。初伏，好好磨砺自己!

15、落星初伏火，高温无从躲，祝福来捕捉，愿你幸福多。初伏天气匆匆到，脾气容易急躁，身体健康要保持好。积极心态很重要，愿你一生幸福乐逍遥。

16、送你一片夏雨，带给你冰凉清心;送你一阵夏风，拂去你疲倦忧伤;送你一句夏日祝福，捎给你惦念关怀：初伏天气照顾好自己，愿你心情舒畅健康常伴!

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2021年三伏天时间表(初伏、中伏、末伏)

2021年三伏天时间表(初伏、中伏、末伏)

　　三伏天,出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下,三伏有初伏、中伏和末伏之分,以下是小编为大家收集的2021年三伏天时间表(初伏、中伏、末伏)，希望能够帮助到大家。

　　2021年二伏天几月几号?

　　2021年，三伏天是从7月11日开始，进入初伏，历时40天后，到8月19日结束。

　　2021年三伏天时间表介绍

　　1.2021初伏时间

　　2021年7月11日-7月20日，共10天;

　　2.2021二伏时间

　　7月21日-8月9日，共20天;

　　3.2021末伏时间

　　2021年8月10日-8月19日，共10天。

　　三伏天练什么

　　“冬练三九，夏练三伏”，是前人在长期锻炼过程中总结出来的经验，虽然有一定的科学道理，却也因人而异。对于老年人和体质较弱的人而言，一味强调“夏练三伏”不太适宜。三伏天是一年中最热的时节，气温高、气压低、湿度大、风速小，这样的气候条件，对人体健康有明显的不利影响。当最高气温在30到33摄氏度时，老年人要减少运动量，时间以半个小时以内为宜。三伏来临时，老年人要停止一切活动，以静制动，并保持充足的饮水;同时，身边还要存放一些人丹、十滴水、清凉油、藿香正气水等常规的防暑药品。

　　三伏天防空调病

　　夏季，自然界阳气正足，温度、湿度都比较高，人体为了调节环境温度，就需要适时开合汗毛孔，将体内多余的湿热排出体外。排汗，是人体的一种排毒过程，空调的介入，打乱了这个过程，不仅排毒不彻底，反而是将外界的`寒也一起带入到了体内，因此，这个阶段的人，很容易得空调病。由于寒闭在体内，症状就是浑身肌肉痛，关节痛，头痛，无汗，食欲不振，甚至浑身发冷、发烧。

　　针对空调病，养生专家给出以下建议：

　　1、发病初期，可用生姜数片+红糖，熬两大碗生姜红糖水，目的是发汗。

　　2、在饮食上，可煮鸡蛋挂面，多放汤和生姜，调节肠胃。

　　3、如果身上出疹子，红疙瘩，可适当喝绿豆汤，以帮助解毒，白糖、盐适量。

　　4、如果条件许可，可适当补充营养素，包括类萝卜素、B族、维C、钙镁片等。

　　5、可用热水泡脚，帮助出汗，只要汗一出，问题就基本上解决了。

　　6、刮痧、按摩、拔罐。

　　三伏天的防暑常识

　　常识1、

　　夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。

　　常识2

　　要多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料，其中含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。

　　常识3

　　不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。

　　常识4

　　饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体代谢需要。夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90%，都可以用来补充水分。

　　常识5

　　午睡时间不宜过长。午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

　　常识6

　　忌受热后“快速冷却”。炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。

　　常识7

　　空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。

　　常识8

　　不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水，所接触到的皮肤可能出现微红或瘙痒等症状，容易引发接触性皮炎。

　　常识9

　　夏天出门记得要备好防晒用具，最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂抹防晒霜。

　　常识10

　　生活起居要规律，不经常熬夜，保证充分的睡眠也是预防中暑的有效措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电扇下。

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关于雌伏的诗句

彼固无慊为丈夫，予宁屈体而雌伏。——卫宗武《和陆象翁以梅配竹》

鹿鸣皆缀士，雌伏竟非夫。——温庭筠《病中书怀呈友人》

道从汩没甘雌伏，迹恐因循更陆沈。——罗隐《旅舍书怀寄所知二首》

我悲雌伏真方枘，他骋雄材似建瓴。——陆龟蒙《寄怀华阳道士》

举觞劝睡龙，雄飞胜雌伏。——陈造《苦旱六首·枯旱岁十九》

怒冠趋前作雌伏，以翼覆藉哀穷凶。——方岳《义鸡行》

毛羽单薄，雌伏雄号。——唐寅《短歌行·樽酒前陈》

人意天上郎，雌伏不敢雊。——宋濂《赠刘俊民先辈》

二纪尚雌伏，徒然忝先进。——萧颖士《留别二三子，得韵字》

锦翼花冠安在哉，雄飞雌伏尽尘埃。——褚载《陈仓驿》

雌伏鸡窠悬在梁，磬折田翁饲其牯。——王逢《题赵善长为李原复所画山水》

一从束发厌雌伏，龌龊羞效东家儿。——李昌祺《江湖清游歌》

野人久矣甘雌伏，把向青冥拟黄鹄。——王世贞《再谢汪中丞兼为吴邵武致知己之感》

雌伏尔时甘守黑，骏图谬寄得飞黄。——卢龙云《行役贵竹轺中杂占》

不于野隐惭雌伏，政以朝趋怯骏奔。——郑元祐《寄杨彦远隐君》

蠖伸或贾后生谗，雌伏便邀时辈诟。——韩上桂《呈观察景醇刘公》

雄飞谅有道，雌伏何足叹。——胡奎《寄宋纪善三首·其一》

雄飞邈广汉，雌伏怀穷交。——胡应麟《夜灯同永叔话旧仲子弼年十四于座中戏咏白石榴有霜寒秋色净明月挂枝头之句余嘉其风格朗朗赋此勖之》

雄飞失天路，雌伏来山邮。——胡应麟《夜梦裕卿惟寅觉赋此诗寄怀并呈邦相》

雌伏长安市，时人嗤瓠落。——黎民表《送洪山人从周谒张观察塞上》

丈夫遭逢信不偶，雌伏雄飞会有时。——黎民表《送邝和仲之郁林》

雄飞雌伏何足论，目断秋江送双鲤。——吴克恭《寄曹德昭台郎》

有如雌伏时，局促拳两肘。——刘崧《反哺诗》

雄踞虎妥尾，雌伏乌敛翮。——凌云翰《南山纪事诗为杨复初赋》

势接天关并地轴，气吞雌伏与雄蹲。——李士瞻《五虎门》

众峰远列看雌伏，鸣瀑齐声报晓筹。——余文仪《台阳八景·十年作郡白盈头》

数椽仅可贵鸠拙，一枝聊以供雌伏。——张应申《懒庵歌为尹用*丈作》

雌伏简介

雌伏，读音为cí fú，汉语词语，意思是1、比喻屈居下位，无所作为。2、.比喻退藏不进。

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关于三伏的诗句

始惊三伏尽，又遇立秋时。露彩朝还冷，云峰晚更奇。 ——齐己《新秋》

炎蒸三伏有无中，十里荷花四面风。——赵蕃《张帅置酒环波觞孙会之签判严造道主簿及蕃作》

热热如三伏，飞飞忽六霙。——方回《十二月大暖雨二十四昼夜二十五日始雪》

金数已三伏，火星正西流。——刘禹锡《早秋集贤院即事》

落在寻常画师手，犹能三伏凛生秋。——刘禹锡《答东阳于令寒碧图诗》

二仪清浊还高下， 三伏炎蒸定有无。——杜甫《又作此奉卫王》

三伏适已过，骄阳化为霖。——杜甫《阻雨不得归瀼西甘林》

是时三伏天，天气热如汤。——白居易《竹窗》

但喜暑随三伏去，不知秋送二毛来。——白居易《答苏六》

与君三伏月，满耳作潺湲。——白居易《题牛相公归仁里宅新成小滩》

千里归程三伏天，官新身健马翩翩。——白居易《送敏中新授户部员外郎西归》

风清泉冷竹修修，三伏炎天凉似秋。——白居易《池畔逐凉》

如何三伏月，杨尹谪虔州。——白居易《何处堪避暑》

缅然万里路，赫曦三伏时。——张九龄《夏日奉使南海在道中作》

赫赫三伏时，十日到咸秦。——高适《答侯少府》

凛凛三伏寒，巉巉五丁迹。——岑参《入剑门作，寄杜、杨二郎中，时二公并为杜元帅判官》

适从郡邑喧，又兹三伏热。——韦应物《同元锡题琅琊寺》

三伏闭门披一衲，兼无松竹荫房廊。——杜荀鹤《夏日题悟空上人院》

谁言三伏夜，独此月前秋。——皎然《新秋同卢侍御、薛员外白蘋洲月夜》

炎光三伏昼，洞府宜幽步。——权德舆《九华观宴饯崔十七叔判官赴义武幕兼呈*萧校书》

三伏鼓洪炉，支离一病夫。——权德舆《病中苦热》

四时无夏气，三伏有秋风。——李频《夏日题盩厔友人书斋》

消除袢暑忘三伏，追忆曾游隔五春。——苏颂《次韵奉酬签判吕殿丞燕集西湖》

今年三伏雨水多，官吏祈晴救禾黍。——仇远《村中语》

怜我老病者，三伏困熏蒸。——张耒《寓陈杂诗十首·昔记古甲子》

清綍一窗堪把卷，寒侵三伏拟移床。——王跂《笋生十二韵》

壬公飞空丁女藏，三伏遇井了不尝。——苏轼《真一酒歌》

大候三伏时，煎熬必甖缶。——章甫《鹿角》

且喜过徐三伏暑，踪迹于今复剑浦。——白玉蟾《云游歌·云游难》

长忆西山，灵隐寺前三竺后，冷泉亭上旧曾游，三伏似清秋。——潘阆《洒泉子·长忆西山》

乌鹊堪轻三伏雨，青霄不碍万年枝。——李舜臣《宴都司樟树下·幕府樟阴几亩垂》

吟哦相对忘三伏，拟泛冰溪入雪宫。——苏轼《次韵孙秘丞见赠》

*之若冰雪，三伏无歊袢。——方回《哭肯堂赵公拟老杜八哀体》

泠风三伏是清秋，虽有炎蒸不汝留。——秦观《和黄冕仲寄题延*泠风阁》

暂过伊阙间，晼晚三伏时。——储光羲《同王十三维偶然作十首》

想庆三伏怯袢热，待到仲秋吐艳香。——程公许《种秋池塘荷盖方密有四五朵花》

迩知三伏涨，骤甚八月潮。——马一浮《伏涨》

年年有三伏，日日非故吾。——范成大《晓起信笔》

衰翁顦顇忧三伏，古佛慈悲赐一凉。——吴潜《三用喜雨韵三首·雨缶云瓶剖阿香》

始知共此世，物外无三伏。——苏轼《次韵刘景文登介亭》

使我读书舍，凉意无三伏。——郑刚中《黄汇征以石草蒲一本相遗石圆而苍小窍数十大》

素色喷成三伏雪，馀波流作万年溪。——方干《东山瀑布》

况当三伏深，沾汗万淋浪。——司马光《和冲卿崇文宿营直睹壁上题名见寄并寄如了不》

秋凉断是合还家，三伏今年暑倍加。——方回《连夜书·秋凉断是合还家》

去年三伏中，叶舟遡梅水。——吴潜《谢世诗》

九峰灵气泄，三伏细流寒。——林景熙《惠山泉》

一雨五日余，南州三伏凉。——张栻《望后一日与客自水乡登湘南月色佳甚翌日用乡》

又况三伏时，当兹一禅室。——梅尧臣《依韵和僧说夏日闲居见寄》

即今三伏尽，尚自在临邛。——张说《被使在蜀》

药饵过三伏，文书散百忧。——秦观《次韵传道自适兼呈都司芸叟学士》

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形容跌宕起伏的诗句

山重疑无路，柳暗花明又一村。

出自南宋诗人的《游山西村》莫笑农家腊酒浑，丰年留鸡豚。

山重水复疑无路，柳暗花明又一箫鼓追随春社*，衣冠简朴古风存。

从今若许闲乘月，拄杖无时夜叩门。

赏析　　首联渲染出丰收之年农村一片宁静、欢悦的气象。

腊酒，指腊月酿制的酒。

豚，是猪。

足鸡豚，意谓鸡猪足。

这两句是说农家酒味虽薄，而待客情意却十分深厚。

一个“足”字，表达了农家款客尽其所有的盛情。

“莫笑”二字，道出了人对农村淳朴民风的赞赏。

　　次联写山间水畔的景色，写景中寓含哲理，千百年来广泛被人引用。

“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。

”读了如此流畅绚丽、开朗明快的诗句，仿佛可以看到诗人在青翠可掬的山峦间漫步，清碧的山泉在曲折溪流中汩汩穿行，草木愈见浓茂，蜿蜒的山径也愈益依稀难认。

正在迷惘之际，突然看见前面花明柳暗，几间农家茅舍，隐现于花木扶疏之间，诗人顿觉豁然开朗。

其喜形于色的兴奋之状，可以想见。

当然这种境界前人也有描摹，这两句却格外委婉别致，所以钱钟书说“陆游这一联才把它写得‘题无剩义’”(《宋诗选注》)。

人们在探讨学问、研究问题时，往往会有这样的情况：山回路转、扑朔迷离，出路何在?于是顿生茫茫之感。

但是，如果锲而不舍，继续前行，忽然间眼前出现一线亮光，再往前行，便豁然开朗，发现了一个前所未见的新天地。

这就是此联给人们的启发，也是宋诗特有的理趣。

人们读后，都会感到，在人生某种境遇中，与诗句所写有着惊人的契合之处，因而更觉亲切。

这里描写的是诗人置身山*上，信步而行，疑若无路，忽又开朗的情景，不仅反映了诗人对前途所抱的希望，也道出了世间事物消长变化的哲理。

于是这两句诗就越出了自然景色描写的范围，而具有很强的艺术生命力。

　　此联展示了一幅春光明媚的山水图；下一联则由自然入人事，描摹了南宋初年的农村风俗画卷。

读者不难体味出诗人所要表达的热爱传统文化的深情。

“社”为土地神。

春社，在立春后第五个戊日。

这一天农家祭社祈年，热热闹闹，吹吹打打，充满着丰收的期待。

这个节日来源很古，《周礼》里就有记载。

苏轼《蝶恋花·密州上元》也说：“击鼓吹箫，却入农桑社。

”到宋代还很盛行。

而陆游在这里更以“衣冠简朴古风存”，赞美着这个古老的乡土风俗，显示出他对吾土吾民之爱。

　　前三联写了外界情景，并和自己的情感相融。

然而诗人似乎意犹未足，故而笔锋一转：“从今若许闲乘月，拄杖无时夜叩门。

”无时，随时。

诗人已“游”了一整天，此时明月高悬，整个大地笼罩在一片淡淡的清光中，给春社过后的村庄也染上了一层静谧的色彩，别有一番情趣。

于是这两句从胸中自然流出：但愿而今而后，能拄杖乘月，轻叩柴扉，与老农亲切絮语，此情此景，不亦乐乎!一个热爱家乡，与农民亲密无间的诗人跃然纸上。

参考资料：

娇·过洞庭洞庭青草中秋，更无一点风色。

玉田三万顷，着我扁舟一叶。

素月分辉，银影，表里俱澄澈。

悠然心会，妙处难与君说。

应念岭表经年，孤光自照，肝胆皆冰雪。

短发萧骚襟袖冷，稳泛沧溟空阔。

尽挹西江，细斟北斗，万象为宾客。

扣舷独啸，不知今夕何夕。

绵延起 [] 形容山势高、不绝。

思潮起伏、 波澜起伏 [解释] 形容水面上的水波泛起时的样子。

起伏 [解释] 起伏：时上时下。

心情像潮水一样起伏不定，十分激动、不能*静。

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形容跌宕起伏的诗句56句

形容心情起伏的诗词

　　诗词是中国古代流传下来的一种文体，它可以很好的表达感情，我们看看下面的形容心情起伏的'诗词吧！

　　1.悲歌可以当泣,远望可以当归------汉乐府民歌<<悲歌>>

　　2.忽闻岸上踏歌声。桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。

　　3.胡马依北风,越鸟巢南枝------汉.古诗十九首<<行行重行行>>

　　4.花是花非花满地,人生何苦伤一回君生我未生，我生君已老。

　　5.花自飘零水自流，一种相思，两处闲愁。

　　6.秋花惨淡秋草黄，耿耿秋灯秋夜长。

　　7.劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。

　　8.人间何事堪惆怅，莫向横塘问旧游。

　　9.人言落日是天涯，望尽天涯不见家。

　　10.入江南烟水路,行尽江南,不与离人遇.睡里销魂无说处,觉来难过销魂误.

　　11.山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍。

　　12.上有愁思妇，悲叹有余哀。

　　13.关山梦魂长,鱼雁音尘少.两鬓不幸青,只为相思老.

　　1、九州生气恃风雷，万马齐喑究可哀。

　　2、盛年不重来，一日难再晨。

　　3、每逢佳节倍思亲------唐.王维《九月九日忆山东兄弟》

　　4、今夜月明人尽望,不知秋思落谁家。

　　5、我是人间惆怅客，知君何事泪纵横，断肠声里忆*生。

　　6、腹心受害诚堪惧，唇齿生忧尚可医。

　　7、微波有恨终归海，明月无情却上天。

　　8、薄雾浓云愁永昼，瑞脑消金兽。佳节又重阳，玉枕纱橱，半夜凉初透。

　　9、别有幽愁暗恨生，此时无声胜有声。形容心情低落的诗句

　　10、采桑子此生自断天休问，独倚危楼。独倚危楼，不信人间别有愁。

　　11、十年一觉扬州梦，赢得青楼薄幸名。

　　12、春风又绿江南岸，明月何时照我还.

　　13、秋风清，秋月明，落叶聚还散，寒鸦栖复惊，相思相见知何日，此时此夜难为情。

　　14、秋到边城角声哀，烽火照高台。悲歌击筑，凭高酹酒，此兴悠哉！

　　15、杨柳青青著地垂，杨花漫漫搅天飞。

　　16、人言落日是天涯，望尽天涯不见家。

　　17、只空双溪舴艋舟，载不动许多愁。经典语句

　　18、忽闻岸上踏歌声。桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。

　　19、木欣欣以向荣，泉涓涓而始流。

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关于三伏天的句子 描写三伏天的诗句

　　关于三伏天的句子

　　1、“冷在三九，热在三伏”，夏天最热的时候今天才正式开始！

　　2、三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节，头伏吃饺子是传统*俗，因为每逢伏天，人的胃口不好，吃不下去东西，而饺子在中国人的传统*俗里正是开胃解馋的食物。

　　3、今入头伏盛夏天，防暑降温头一篇；酷暑炎日桑拿天，切勿贪凉落病源；入口食物选新鲜，膳食清淡记心间；户外严防紫外线，早晚调整足睡眠；安全度过三伏天，防护措施要做全。

　　4、“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。”今日迎来“三伏天”，这是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，“苦夏”就在此时。

　　5、三伏天，申时七杯茶。止语品茶，从身体到心灵，其实高温未退、聒噪依旧，但清心定坐之后，升腾出来的，是前所未有的宁静和*和。斗胆分享，愿待续茶缘。

　　6、“三伏天”是一年中气温最高，且潮湿闷热的日子，民间百姓说的“苦夏”就在此时。在这个时节要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物。要做好心理调节，要静心、安神、戒躁、息怒。

　　7、今天入伏，“三伏天”是一年中气温最高并且潮湿闷热的日子，久坐空调房间的人们要注意身体调养，一味贪凉，很容易造成一些疾病，记住：喝温热的水、粥，少吃冷饮，勤用热水泡脚，睡觉时穿遮住重要关节的睡衣。

　　8、今天开始进入三伏天，闷热的天气感觉整个人都不好了，忽然觉得现在不是想喝冷饮，不是想坐空调屋里，而是先吃块冰镇西瓜然后扑通跳进游泳池，太惬意了，这才是消暑啊！

　　描写三伏天的诗句：

　　1、日轮当午凝不去，万国如在洪炉中。—— 王毂《苦热行》

　　2、绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。 —— 高骈《山亭夏日》

　　3、漠漠水田飞白鹭，阴阴夏木啭黄鹂。 —— 王维《积雨辋川庄作 》

　　4、芳菲歇去何须恨，夏木阴阴正可人。 —— 秦观《三月晦日偶题》

　　5、清江一曲抱村流，长夏江村事事幽。 —— 杜甫《江村》

　　6、仲夏苦夜短，开轩纳微凉。 —— 杜甫《夏夜叹》

　　7、夜热依然午热同，开门小立月明中。——杨万里《夏夜追凉》

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