煲汤材料名称

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• 猪骨汤怎么炖更美味 有哪些营养 炖猪骨汤用什么材料

猪骨汤是人们餐桌上非常喜爱的一种汤品，猪骨汤具有很高的营养价值，秋冬季节喝有助于滋阴润燥、益精补血。猪骨汤怎么炖更美味?猪骨汤在每个家庭都有不用的炖法，我们在炖猪骨汤的时候可以依据个人口味添加不同的材料，常喝骨头汤可以抗衰老，还能起到增强血细胞造血能力的作用。猪骨汤怎么炖更美味人们常说，骨头的精髓在汤里。生活中，大棒骨汤、排骨汤、鸭架子汤等各类骨头汤也切实其实到处可见。那么，是不是用骨头熬的汤就是比用纯肉熬的汤更有营养、更补人呢?骨头汤的切实其实更营养。骨头炖汤一定比纯肉有营养，也更利于接收。猪骨汤做法：材料: 扇子骨500克，直通骨1000克，尾脊骨500克，碎骨500克，葱结1小扎，生姜1

食材大全营养价值

An丶安逸宸

• 虫草菇怎么煲汤保健效果好呢

虫草菇是一种非常不错的食材，有很好的保健功效，而且吃法有很多，在我们生活中，很多人都喜欢用虫草菇来进行煲汤喝，那么虫草菇怎么煲汤保健效果好呢?很多朋友可能并不是很清楚，接下来小编将为大家做出相关的介绍，希望对各位有所帮助。虫草菇对于提高人体的免疫力是非常有帮助的，它进入人体以后能清理人体内老化和病死的细胞,也能减少病毒对人体细胞的伤害,让吞噬细胞活性增加,从而也就让人体的免疫功效处于了最理想的状态。虫草菇对人类的肝脏还能明显的作用,可以有效调节肝功效,能保护肝脏不受病毒的侵害,也能预防肝脏纤维化的发生,更能提高肝脏的解毒能力,*时多食用一些虫草菇,可以预防肝损伤,也能减少病毒性肝炎的发生。虫草

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Nexus—羁绊

• 猪肉煲汤能减肥 两款瘦身汤品

猪肉是一种大家都喜欢吃的食物类型，而且营养物质丰富，是一种很常见的食物哦。比如说煲汤啊煮粥啊等等都是不错的选择呢。猪肉煲汤可以有减肥的作用你试过吗，下面的这些瘦身的食谱是不错的选择，一起来看看小编的介绍吧。南瓜排骨汤材料：南瓜半斤、排骨1斤、生薑2片、蜜枣2粒、盐适量做法：1. 把南瓜去籽、洗净，连皮切厚块。2. 锅中放入适量清水煮滚，加入所有材料大火煮上10分钟，再转小火煲煮两小时，加入盐调味即可。保健功效：南瓜因为含丰富的淀粉质和糖类，所以口感绝佳，具有自然甜味，维生素C、B和矿物质等都相当丰富，具有补血功能，也可以增加人体免疫力，是减肥时期绝佳的使用食材。这样的搭配方法可以有很好的补气血

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一麻袋

• 冬季进补喝这些汤 教你煲汤法 气血双补药膳汤的做法

现在已经到了寒冷的冬季，在这个寒冷干燥的季节，我们最喜欢吃的就是各种各样汤了，但是我们在冬季的时候适合喝哪些汤呢，这是很多人都想知道的了吧，下面就让我们教给大家几款美味的养生汤的做法吧，一起看看吧。当归阿胶鹿肉汤材料：当归、阿胶、鹿肉、红枣、枸杞、食盐。做法：将当归还有红枣洗干净之后放入砂锅中，大火煎煮十分钟，然后取出药液;将鹿肉切块之后放入开水中焯一遍，去除浮沫后取出，最后换成清水放入锅中;将所有的食材一起放入锅中炖煮大约一个小时，鹿肉软烂之后放入食盐就可以了。功效：具有很好的补血功效，适合一些血虚的患者。另外，如果女性出现贫血或者是月经不调的情况，服用这道食谱也具有很好的滋补作用。胡椒猪肚

四季养生冬季养生

恬～恬

• 雨水煲什么汤品 推荐吃这些健脾

对于现代人来说，大家都对养生是比较重视的了，每个人都希望自己能够通过饮食来调理好身体了，尤其是在雨水这一节气的时候，如果我们能够选择合适的食物吃，那么就可以让我们更健康了，下面就让我们看看吃什么比较好吧。冬瓜赤小豆煲生鱼汤材料：赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片。做法：赤小豆洗净，冬瓜洗净，连皮切，生鱼洗净，宰净去鳞、内脏，慢火煎至微黄。猪瘦肉洗净，整块不用刀切。一起与生姜放进瓦煲内，加清水2500毫升(约10碗水)。武火煲沸后改文火煲2个半小时，调入适量盐、油便可，供3—4人用。功效：赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养，同时又有祛湿健脾作用。赤小豆是广东民间常

24节气养生四季养生

冰封的心冷

• 秋季老人风寒咳嗽煲什么汤好 风寒咳嗽喝什么汤好

很多老年人在秋季换季的时候，是非常容易患有感冒、咳嗽等病症的。秋季天气一天比一天寒凉，老人身体如果不能适应天气变化的话，就会有风寒感冒、咳嗽的情况出现。那么在这种情况下，老人应该如何调理身体呢?老人风寒咳嗽怎么办?其实，通过食疗的办法来调理身体是非常好的一种方式，老人可以通过煲汤治疗风寒咳嗽。秋季老人风寒咳嗽煲什么汤好老人秋季如何预防风寒咳嗽?我们知道，秋季老人为了预防风寒咳嗽，需要注意休息，加强锻炼，感冒流行季节小心防护，不要带孩子到人口密集的公共场所，以免感染。而且老人如果出现风寒咳嗽的情况，要及时采取措施或到医院诊治，以防风寒感冒加重导致出现风寒咳嗽。风寒咳嗽的情况，对老人来说，需要及时

四季养生秋季养生

立稳情场森一

• 茶树菇搭配什么煲汤好,茶树菇和什么食物相克 茶树菇跟什么煲汤好喝

茶树菇的味道鲜嫩，营养丰富，能很好的给人体补充多种氨基酸，矿物质元素，起到抗衰老，抗菌，调节免疫力的作用，一般茶树菇是用来煲汤食用，那么茶树菇搭配什么煲汤好呢？ 茶树菇搭配什么煲汤好 1 茶树菇+鸡肉：鸡肉有益气补虚、健脾胃、活血脉等功效，茶树菇也含有丰富的营养物质，还含有大量的纤维素，因此茶树菇炖鸡不仅清淡爽口不油腻，而且还有滋补的功效，可促进蛋白质的吸收，增强免疫力。

临窗

• 马蹄可以和胡萝卜一起煲汤吗,胡萝卜和马蹄煲汤怎么做好吃 马蹄骨头胡萝卜莲藕汤

马蹄就是我们常说的荸荠，它既可以洗净生吃，也可以用来和其他食材一起煲汤滋补食用，那么马蹄可以和胡萝卜一起煲汤吗? 马蹄可以和胡萝卜一起煲汤吗 1 可以。 马蹄中磷含量是茎菜类中最高的，能够促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对于牙齿骨骼的发育更是有很大的好处，并且可以调节酸碱*衡，特别适合儿童食用，胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素，对眼睛有很好的保护作用。胡萝卜中还含有果胶

唯一真心的恋

• 怎样煲牛蒡排骨汤,牛蒡排骨汤有什么功效 牛蒡排骨汤

牛蒡是一种药食两用的植物，既可以入药，又可以用来泡水或是做菜，比如和排骨一起煲汤喝就很好，那么怎样煲牛蒡排骨汤呢? 怎样煲牛蒡排骨汤 1 用料：排骨300克、牛蒡1根、盐少许 做法： 1、首先将买来的排骨斩剁成块，然后放在清水中清洗一下。锅内放入足量的水烧开后，倒入排骨烧开，将排骨清洗干净。 2、准备一个砂锅，放入适量的水烧开，将焯好的排骨放入里面，加入适量

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• 榴莲皮能吃吗,榴莲皮怎么煲汤

榴莲是一部分喜欢吃的食物，很多人都有吃过，一般都是吃其中的果肉，榴莲皮都是丢弃的，那么榴莲皮能吃吗？ 榴莲皮能吃吗 1 可以吃。 榴莲皮是可以吃的，但是不可以直接吃，因为其表皮还是非常坚硬的，直接食用的话，一是嚼不动，二是其也吞咽不下去，其还可能划伤食道。 榴莲皮也是有一定的营养价值的，榴莲皮的瓜瓤性热，并且也含有多种营养成分，虽然不可以直接食用，但是可以将其清洗

雪雪雪雪。。

• 新鲜虫草花可以煲汤吗,鲜虫草花煲汤前要泡吗 超市买的鲜虫草花怎么吃

虫草花是很多爸爸妈妈们去旅游喜欢购买的一种药材，知道它的营养价值高，用途比较广泛，可以当做很好的药膳食材，那么新鲜虫草花可以用来煲汤吗？鲜虫草花煲汤前要泡吗？ 新鲜虫草花可以煲汤吗 1 可以。 虫草花实际上是虫草子实体，而不是冬虫夏草子实体，所以是一种真菌类，虫草花与常见的香菇、*菇等使用菌类很相似，只是它的生长环境和生长条件不同而已。而且它也具有很高的营养价值，是现代

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• 冬瓜和什么煲汤好,怎么做冬瓜排骨汤

冬瓜低热量，低脂肪，对于怕胖的女士来说是一道尽情享受的佳肴，更是有助于身形的塑造呢，且其他功效也是多多的。那么冬瓜和什么煲汤好？ 冬瓜和什么煲汤好 1 冬瓜和排骨。排骨冬瓜汤大家都有喝过,它的功效想必大家也有所耳闻,是一道保健菜。排骨冬瓜汤不仅味道鲜美香气扑人,在夏季吃更是可以去热消署。 怎么做冬瓜

夏风吻过我

• 土茯苓煲汤的功效与作用,土茯苓煲汤的适宜人群和禁忌人群 土付苓的功效与图片

土茯苓，是一种较为常见的中药，属于百合科植物光叶菝葜的干燥根茎，其为多年生常绿攀缘状灌木，主要分布在山坡或林下，具有不错的药用价值。 清热解毒 1 土茯苓属于一种性味寒凉的中药材，食用可以缓解体内的燥热之气，具有清热凉血的作用，适宜体热滞气的人群食用。而炖汤食用，会摄入丰富的水分，利于生津止渴，清热解暑，因此常喝土茯苓煲汤，对于体内燥热，上火口干舌燥的人群来说有不错的食疗作用

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• 干灵芝怎么食用好,干灵芝煲汤前要泡吗 干灵芝煲汤前要泡多久

干灵芝是一种滋补作用很强的中药食材，适量食用对人体的健康具有一定好处，那么干灵芝怎么食用好？干灵芝煲汤前要泡吗？ 干灵芝怎么食用好 1 干灵芝最常见的吃法就是用来煮水喝，具体做法如下： 1、将干灵芝洗净切碎。 2、然后将其放进锅中，加入适量水。 3、之后像煎重要那样将其煮熟。 4、降脂煮制浓稠即可饮用。

咆哮的我

• 当归和什么一起煲汤最好 当归对女人有什么好处 当归和什么一起煲汤最好

当归可以单独的泡水或是煲汤喝，不过，搭配其他食材一起，效果会更加好。红枣、枸杞、黄芪等都可以。 当归和什么一起煲汤最好 1 红枣当归桂圆蛋汤 鸡蛋三个，桂圆肉50克，枣(干)30克，当归30克，红糖50克。鸡蛋煮熟去壳，取瓦煲一个，放入桂圆肉、红枣、当归，加清水，用慢火煮20分钟；加入已煮熟的鸡蛋、红糖，煮15分钟即成。可以调理女性常见的妇科问题，如月经不调和带下病。

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• 自家楼顶长世界最毒蘑菇 男子竟用来煲汤喝始末经过曝光 煲汤喝死亡

人们常常说路边的野花不要采，今天小编想和大家说的是，屋顶上的蘑菇也不要随便采。最*在广西贺州，一男子自家楼顶长世界最毒蘑菇，但是这位男子却用这颗毒蘑菇煲汤喝，最后出现了心肌受损及急性功能衰竭等中毒现象。好在该男子被及时送往医院，才捡回来了一条命。自家楼顶长世界最毒蘑菇该男子的主治医师称，这名男子煲汤用的蘑菇叫做死亡帽。相信大家听了这个名字都应该知道这种蘑菇有多么的毒了，据悉人只要使用30毫克的死亡帽，就会致死的。新闻中的这位男子也算是福大命大了，如果换做是一个小孩子喝了死亡帽煲的汤，估计有可能就救不回来了。自家楼顶长最毒蘑菇说到这里小编也想提醒大家，千万不要随便采食蘑菇。特别是在公园里面，有一

世界最毒蘑菇楼顶长世界最毒蘑菇

为你韬勋♡♡♡

• 白果猪肚汤的做法 白果猪肚汤要煲多久 猪肚,白果

白果猪肚汤是一道十分受欢迎的美食，它主要是将白果和猪肚一起煲成汤，不仅有着极高的营养价值，而且味道也是十分鲜美，下面一起来学学它的具体做法吧。白果猪肚汤的做法食材：白果、猪肚、黑胡椒粉、清水。做法：1、准备好上述所需食材;2、将清洗好的猪肚和白果放入煮锅中，倒入适量的清水;3、倒入适量的黑胡椒粉;4、盖锅盖，大火煮滚，再煮5分钟，关火;5、整锅倒入电炖锅中，盖锅盖，通电;6、炖1小时左右，揭盖。加入适量的鸡粉，拌匀，断电后就可以开吃啦!白果猪肚汤要煲多久在煲白果猪肚汤的时候，需要掌握好时间。一般最后所以材料都下锅后需要1个小时，而在这之前猪肚要飞水，白果要洗净，还有其它的配料也需要特别准备。白

猪肚白果

橙子你个奥润吉

• 海星怎么煲汤 方法很简单 海星

海星是可以煲汤的，但是具体怎么煲汤很多人不知道，其实方法还是挺简单的，不信就自己按照下面的方法试试看哦。海星怎么煲汤一、把海星洗净隔水开锅后蒸15分钟。取出籽装盘(这样方便家人吃哈),用白醋加青芥辣稀释，可以根据自己口味调，浇上即可，特别爽口解腻。二、用大约4个海星蒸熟取出的籽然后将其打散进行备用。将两个鸡蛋搅拌均匀再加上一个半的鸡蛋的冷水，如果水放少了鸡蛋就不嫩了，再加上少许的香油和盐、味精进行隔水蒸煮。三、材料备齐就很简单了，锅里加水不需葱姜爆锅，水开锅后把 熟海星、蛋羹汤、青菜叶汆水材料入锅，开锅后，因为前面有加盐味精，我就没再加。美味清淡营养的蛋羹汤就成功了，老少皆宜。干海星是一味中药

血夜雪

• 椰子可以煲什么汤 推荐是椰子鸡汤 椰子

椰子可以煲很多种汤，但是最为推崇的还是椰子鸡汤，椰子鸡汤营养丰富，做法简单，不失为一种好汤。椰子可以煲什么汤材料椰子1个，乌鸡1只，南杏仁1汤匙(15g)，金华火腿30g，清水3000ml，盐2茶匙(10g)，白胡椒粉1/2茶匙(3g)做法将椰子顶端用剁刀剁开一个小口，将其中的椰汁倒出待用，再从中间劈开，用金属汤勺将内壁的椰肉挖出，接着削去表面的碎渣，再片成小片。乌鸡洗净，剁去头爪，用手将鸡皮撕掉。金华火腿切薄片。锅中放入清水，烧沸后将乌鸡、南杏仁和金华火腿片放入，转大火再次烧沸。将椰肉片放入锅中，转小火慢慢煲煮2小时。最后在离火前调入盐和白胡椒粉即可。小诀窍煮乌鸡汤最好选用较老的乌鸡，这样汤

我無心╰你無爱

• 杜仲怎么煲汤 教你几个搭配 杜仲

杜仲用来煲汤也是比较常见的做法，很多人觉得用杜仲煲汤好，但是又不知道配什么比较好，感觉搭配都怪怪的，下面介绍杜仲怎么煲汤 教你几个搭配。杜仲怎么煲汤配方一：杜仲和桑叶一起煲汤。首先，杜仲本身就有降血糖、降血脂的作用。桑叶中又富含桑叶多糖，具有显著的降血糖和抑制血脂升高的作用。所以两者搭配在一起效果会更加显著。但是桑叶不可过多的饮用，会对肠胃造成负担。杜仲和桑叶只能作为煲汤的辅料。配方二：杜仲和山楂一起煲汤。山楂具有一定的降血压的功效，所以杜仲和山楂搭配不仅仅能够很好的降低血糖，还可以有效地降低血压。杜仲的副作用杜仲具有降血脂、降血糖的强大功效。很多三高人士都会购买杜仲进行食用。但是杜仲食用过多

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