煲汤材料名称

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• 猪扇骨的功效和作用 猪扇骨煲汤大全

大家经常吃的肉类大概就是猪肉，也许还有一些人不能吃猪肉对它过敏，但是大多数的家庭都会吃猪肉，而且猪也很常见，其实猪身上也有很多好吃的，除了猪肉好多都很好吃。比如说是猪扇骨，就很好吃，没有猪肉那么软，还有一点脆骨吃的时候会有很脆的感觉。但是很少人去吃，因为不常见，今天就给大家介绍一下猪扇骨的功效和作用，还有它的做法，它的腥味怎么去，吃的时候需要注意哪些事项?跟着苹果绿养生网了解。猪扇骨的功效和作用猪扇骨里面含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等元素，还含有大量骨胶原等特有的营养成分。而且猪扇骨的营养成分特别容易被人体吸收，所以每个人都可以吃它，对于一些儿童和中老年人是有很多好处的。再加上猪扇骨不仅便宜

食材大全营养价值

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• 教大家两种党参煲汤的方法

我们都知道党参是我们生活中用来滋补身体的一种不错的中药材，我们可以用来泡水喝、泡酒饮用，也是可以用来煲汤很好的滋补身体的，可以与我们喜欢的食材一些炖汤，所以小编就是为大家推荐三道不错的美味又滋补的党参汤，下面就是一起来看看吧。一、当归红枣党参鸡汤用料：当归，党参，红枣，枸杞适量，整只鸡。做法：1、准备好当归，党参，红枣，枸杞，将鸡清洗干净备用。2、准备好干净的砂锅，放入鸡，葱姜和料酒，加入清水至最高水位线。3、开大火烧开，撇去浮末，加入当归、党参、红枣，盖上盖子，转小火炖1个小时，加入枸杞，加入盐调味，再煮个3分钟即可出锅。每天一小碗，建议不要过量食用哦。功效：我们食用这款汤是可以很好的帮助我

中药大全功效与作用

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• 粉葛的功效与作用 粉葛搭配什么煲汤祛湿

粉葛是我们生活中不太常见的一种食物，粉葛的营养价值非常丰富，含有丰富的淀粉以及其他的营养物质，对于我们的身体有很多的益处，下面来给大家介绍一下关于粉葛的一些知识，比如粉葛的功效以及做法，以供大家参考。粉葛是什么粉葛属于豆类的植物，不仅可以做为食材吃，而且也是一味中药。广州人就很喜欢用粉葛来煲汤喝，粉葛对我们的身体有很多的益处，不仅可以通经活络，而且还能够治疗发热头痛，可以说是一种营养价值和药用价值都非常丰富的一种植物。粉葛的营养价值粉葛中含量最多的营养物质是淀粉，另外，粉葛中也含有大约百分之十二的黄酮类的物质，比如大豆甙、黄豆甙、大豆甙元和葛根素等10多种黄酮类的物质，而且，葛根中还含有胡萝卜

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• 为大家介绍两种乌鸡煲汤的做法

乌鸡汤是很多身体虚弱或者是病后、产后人群调理身体食用的首选，乌鸡本身就是含有丰富的营养物质，而且对身体是有多种调理的作用，同时搭配其他食材，对身体更是可以很好的滋补调理，下面我们就是一起来看看乌鸡汤怎么制作吧。双菇乌鸡汤原料：乌骨鸡、香菇、蟹味菇、料酒、食盐、白 糖适量、葱、蒜、姜做法：1、整鸡洗净，加水，淹过鸡即可，放入姜 、葱段。烧开后，放料酒，加入一点点醋，去腥，也能促进钙质发挥。2、香菇切片，蟹味菇去根3、小火煨烂，加入香菇和蟹味 菇，加盐、糖。乌鸡是含有丰富的氨基酸，蛋白质，以及维生素，像维生素B2、维生素E，还有矿物质磷、铁、钾、钠，以及烟酸。我们食用像、香菇、蟹味菇这些食用菌类是

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水瓶座的心

• 冬季缓解肾虚的补肝肾食谱 补肝肾煲汤食谱大全

冬季肾虚是一个很常见的问题，要注意调理和保养，如何做?很多男性都会在冬季出现失眠多梦烦躁的问题，是肾虚的表现，下面的这些具有缓解肾虚，补肝肾的食疗方法不妨利用起来，可以起到补肝肾的作用，来看看这些食谱的具体介绍。乌骨鸡炖板栗原料：鲜板栗10枚，乌骨鸡1只，生姜1块，精盐适量。做法：鲜板栗去壳取栗仁备用;乌骨鸡褪毛，去除内脏，洗净晾干;将乌鸡、板栗仁同入砂罐中，加清水没过鸡与栗，放生姜入水中，加盖文火焖2小时。起锅加少量精盐食用。功效：乌鸡甘*，入肺肾，滋阴益气，能双补肺肾。板栗补肾强筋。两种食物同用，可按秋时补肺，亦为冬季补肾做好准备。乌鸡具有补气血的作用，还可以入肾缓解肾虚，具有调理体质的作

四季养生冬季养生

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• 茶树菇煲乌鸡需要什么材料,茶树菇煲乌鸡的功效 茶树菇炖乌鸡汤的做法

茶树菇的味道鲜嫩可口，而且有很丰富的营养成分，经常食用这种菌类对身体是有好处的，它可以搭配乌鸡煲汤来喝，那么茶树菇煲乌鸡需要什么材料呢? 茶树菇煲乌鸡需要什么材料 1 材料 乌鸡半只，茶树菇150克，红枣10颗，姜2片，盐适量。 做法 1.乌鸡清洗干净，放入开水中汆烫3分钟捞出，对半切开备用。 2.茶树菇浸泡10分钟，清洗干净;红枣清洗干净，去核。

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• 田七和鸡肉煲汤怎么做好吃,田七煲鸡汤有什么功效

田七是一种中药材，常用于泡酒或是煲汤做为药膳来食用，常见的煲汤方法就是和鸡肉一起煲，那么田七和鸡肉煲汤怎么做好吃呢? 田七和鸡肉煲汤怎么做好吃 1 首先把鸡直接放到烧开的水中，大火加热3分钟，然后取出来洗干净，田七也要洗干净切成片，大枣去核洗干净，桂圆肉洗干净，把鸡肉、田七，红枣、龙眼肉一起放到锅中，加入适量的开水，开中火进行煲煮，大概一个小时之后，放入食盐就可以了。

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• 煲汤要注意什么 这几点你知道吗

煲汤是很讲究的，时间、火候、食材、适应性等等，不正确的方法确实会导致肾病的高发，但恰当的适度的汤对身体是有助益的。那么，我们煲汤的时候要注意什么呢？ 煲汤煲太久 1 很多人觉得煲汤时间越长越营养，然而时间太长了，氨基酸、维生素等营养物质在高温环境下反而遭到破坏，而且还容易使嘌呤含量增高。煲汤的最佳熬制时间是煲两小时，炖三小时，滚两次。

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• 通草怎么吃下奶快 煮水、煲汤、熬粥！

很多人都知道通草具有通乳的功效，许多妈妈都会在哺乳期喝一些通草帮助下奶，那么通草怎么吃下奶快？ 通草煮水 1 通草味甘淡，具有清势利水，通经下乳的功效，可以用于治疗产后乳少，乳汁不下等症。 1、取通草6克左右，用清水浸泡20-30分钟左右。 2、然后用大火煮开。 3、再改小火煮20-30分钟左右。 4、滤渣取汁饮用即可。

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• 通草煲什么汤下奶 猪蹄、鲫鱼、丝瓜络！

通草具有通经下乳的功效，可以用于治疗产后乳少，乳汁不下等症，很多女性在哺乳期会用通草煲汤喝，那么通草煲什么汤下奶呢？ 通草猪蹄汤 1 通草猪蹄汤是下奶最常见的一种汤品，除了可以帮助下奶之外，还可以促进血红蛋白合成，促进伤口愈合等。 原料：猪蹄1只，花生仁30克，红枣6个，通草5克，姜片、葱段、盐少许。 1、将猪蹄洗净切成块。 2、红枣、花生仁用水泡30分钟左右。

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• 莲藕汤的功效与禁忌 莲藕搭配什么煲汤比较好 莲藕汤的做法莲藕功效与作用

莲藕吃起来清脆爽口，不仅可以炒着吃，还可以与其他食材一起煲汤，不仅美味可口，还能滋补身体，对人体健康很有好处，深受人们的欢迎，那么莲藕汤有哪些功效和禁忌呢？ 莲藕汤的功效 1 1.补充营养 莲藕中含有淀粉、蛋白质、纤维素、矿物质、胡萝卜素等成分，能为人提供营养，益气补虚，增强体质，有益于人体健康。 2.通便止泻 莲藕中含有丰富的膳食纤维、黏液蛋白等，促进肠胃

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• 煲什么汤可以暖宫 宫寒的人怎么调理

*时我很喜欢喝汤，但是我有些宫寒，月经情况不是很好，请问一下煲什么汤可以帮助暖宫呢？ 黑枣山药生鱼汤 1 材料：鱼肉200克、山药80克、黑枣适量、水适量。 做法： 1、生鱼切成一节一节，把山药去皮切小块，黑枣泡于水中。 2、煎锅倒少许油,煎生鱼至表面变黄。 3、把山药、生鱼、黑枣一起倒锅中，倒入热开水。 4、煮至汤色变浓白。 5、下盐调味

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• 炖老鸭汤放什么材料,老鸭汤怎么炖好喝 香菇老鸭汤放什么炖好吃

老鸭汤主要是用老鸭肉炖制而成，鸭肉营养价值很高，老鸭汤也非常的滋补，那么炖老鸭汤放什么材料呢？ 炖老鸭汤放什么材料 1 老鸭汤里面可以加酸菜、淮山、冬瓜、海带、萝卜和莲藕等。鸭汤的汤汁澄清香醇,滋味鲜美,鸭脂黄亮,肉酥烂鲜醇,是一种集美食养生,传统滋补,民间食疗为一体的大众消费型汤锅食品。

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• 炖鱼头汤放什么材料,炖鱼头汤可以放牛奶吗 鱼汤里面可以加牛奶吗

鱼头汤鲜美无比，具有一定营养价值，可以祛风止痛，健脑提神，而且做法也多种多样。那么炖鱼头汤放什么材料呢？ 炖鱼头汤放什么材料 1 鱼头汤一般都是味道最好最鲜美的,所以选用的一般都是鲤鱼的鱼头,自己在家炖鱼头汤的时候可以在里面加一些黑木耳或者是红枣,既能提升鱼头汤的鲜味,又能有效地补气养血,老人孩子都可以多喝一些。

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• 冬天适合女人煲什么汤 10种养生汤推荐 冬天女人喝什么汤好

　　由于冬季天气寒冷，很多的女人都会出现手脚冰凉的现象，女生在干燥的冬季更应该多喝一些汤汤水水，那么女人在冬季喝什么养生汤好呢？多喝养生汤不仅补充水分、抚慰被吹得干瘪瘪的皮肤，还暖和保健。下面就和小编一起去了解一下吧！     　　冬笋鲫鱼汤   　　原料：冬笋100克，鲫鱼1条（250克），黄酒、生姜片、精盐、味精、精制植物油各适量。   　　做法：   　　1、先将冬笋剥完后切成长丝，洗净，然后用沸水煮一下，以除去涩味。   　　2、鲫鱼去鳞除去内脏洗耳恭听净，锅中放油烧热，放入鱼煎两面至皮微黄，烹入黄酒，加清水及笋丝、生姜片烧开后，略焖煮一会，加入精盐、味精即成。   　　功效：本品特

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• 海底椰煲汤的做法 美味又养生 海底椰

海底椰煲汤的话，一般煲鸡汤、瘦肉汤或者一些蔬果类的汤都可以，将海底椰切碎和食材一起煮就可以了，还是非常简单的，一起来学学吧。海底椰煲汤的做法一、海底椰土鸡煲枸杞材料：海底椰干片20克，土鸡半只约300克，枸杞10克，姜2片，葱2棵1、海底椰用温水泡上，枸杞洗净。土鸡斩成小块，焯水，洗去血污，沥干水。葱切大段。2、所有材料放入瓦煲中，注入清水、加几滴绍酒，大火烧开后转小火煲2小时。3、取掉葱，下盐调味，续煲半小时即可。如果是用紫砂锅则需要高火熬制3小时或4小时。二、杏仁南瓜海底椰汤材料：南杏20克，百合50克，北杏12粒，南瓜700克，海底椰200克，瘦肉300克，蜜枣四个，陈皮一小片，清水八杯

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• 冬虫夏草怎么煲汤 虫草鸡汤配方 冬虫夏草

冬虫夏草煲汤也是一种比较常规的做法，很多人第一次买的时候不知道要如何下手，其实方法是很简单的，下面介绍冬虫夏草怎么煲汤 虫草鸡汤配方。冬虫夏草怎么煲汤一、清蒸虫草煮鸡主料：素鸡400克辅料：冬虫夏草10克 香菇(鲜)50克 冬笋50克 豌豆苗50克 调料：盐3克 料酒10克 胡椒粉2克 姜5克 功效：此菜具有滋补、健身的作用。烹饪方法：1.把素鸡用斜坡刀片成1厘米宽的块;把水发香菇、冬笋均切成和素鸡长短一致的坡刀片，备用。2.将豌豆苗去除杂物，摘下嫩尖洗净备用。3.把虫草放在小盘内，倒入适量的温开水，浸泡半小时，取出用清水逐一清洗干净。4.将香菇片、冬笋片码在素鸡的中间，再把虫草、姜片间隔着码

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• 鱿鱼干可以煲汤吗？鱿鱼干可以炖汤吗 鱿鱼干

鱿鱼干一般是盐水腌制后晒干做成的，很多人以为只适合泡发后干炒，不适合煲汤。那么，鱿鱼干可以煲汤吗？鱿鱼干可以炖汤吗？鱿鱼干可以煲汤吗鱿鱼干泡发后是可以煲汤或是煲粥食用的。鱿鱼干煲汤的做法材料：鱿鱼干，猪骨(或者瘦肉，建议用骨，汤会较浓)绿豆，莲藕，姜，蜜枣。做法：把绿豆用清水浸泡，鱿鱼干用清水浸泡10分钟。2.浸泡的同时进行猪骨(或瘦肉)洗净飞水---即把洗净的骨或者肉放入沸水锅里中火煮5分钟左右，再捞出过冷。3.莲藕洗净用或刀柄拍成不规则大块。4.姜洗净用刀身拍扁。5.将以上全部用料放入砂锅，注入适量清水以大火煲滚后转文火(即小火)煲3个小时后调味即可饮用。附注：在汤滚后一个小时适量搅动一下

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• 新鲜莲子可以炖汤吗？新鲜莲子怎么煲汤？ 莲子

莲子的具有很好的食疗效果，尤其适用于煮粥，煲汤等做法。一般我们煲汤的莲子都是超市里干制后的。那么，新鲜莲子可以炖汤吗？新鲜莲子怎么煲汤？新鲜莲子可以炖汤吗可以做银耳红枣莲子汤，银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳中含有大量的膳食纤维，因此是减肥的最佳食品，它所含有的膳食纤维有助于胃肠蠕动，减少人体对脂肪的吸收。新鲜莲子怎么煲汤银耳红枣莲子汤做法如下：用料 新鲜银耳半朵至一朵、新鲜莲子，百合适量、红枣 6个、枸杞适量、冰糖适量、水适量 做法步骤：1、所需食材准备好，莲子提前一晚浸泡，泡好后剥开除去里面的黑心，红枣、枸杞洗净。2、银耳泡15

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