韭菜炒蛋

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• 感冒能吃韭菜吗,感冒能吃韭菜么,感冒了能吃韭菜吗 感冒可以吃韭菜炒蛋嘛

患上了感冒就需要好好的调养自己的身体，免得疾病带给身体更大的伤害，尤其在饮食调理上要重视，感冒了有很多饮食禁忌，那么感冒能吃韭菜吗?不少人认为韭菜是热性食物，感冒吃韭菜容易上火，下面我们就来了解一下感冒到底能不能吃韭菜? 韭菜的营养价值 1 韭菜味辛咸、性温，除了含有蛋白质、维生素B、维生素C等多种营养元素之外，还含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，能散发出一种独特的辛香气味，

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• 减肥晚上可以吃韭菜炒蛋吗,韭菜炒鸡蛋热量高不高 韭菜炒鸡蛋过夜能吃吗

夏天来了，很多人都开始了减肥大计，我们知道减肥有很多食物不宜吃的，而韭菜炒鸡蛋是一道常见的家常菜，那么减肥晚上可以吃韭菜炒蛋吗？ 减肥晚上可以吃韭菜炒蛋吗 1 可是适量吃。 减肥期间要少吃高脂肪、高热量的食物，但是也要注意营养均衡摄入。而韭菜炒鸡蛋是用韭菜、鸡蛋和食用油一起炒出来的食物，含有蛋白质、脂肪、纤维素以及多种维生素和矿物质，荤素搭配、营养均衡，减肥的人群在晚餐

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• 韭菜炒蛋的功效与作用,韭菜炒蛋的食用方式和注意事项 韭菜炒蛋功效

韭菜和鸡蛋都是生活中十分常见的两种食材，常常用来搭配在一起炒着吃，那韭菜炒蛋有什么功效与作用呢？ 滋补肾气 1 韭菜味辛、甘，偏温性，入肝、胃、肾经，食用后可以起到滋补肾气的作用，而鸡蛋中也同样含有丰富的营养物质，因此对于一些因为肾气不足而导致的腰膝酸软、身体乏力等症状来说，可以适当地吃一些韭菜炒蛋来改善。

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• 【西葫芦番茄炒蛋】主料：西葫芦一根(400克…

【西葫芦番茄炒蛋】主料：西葫芦一根(400克)番茄一个(150克)鸡蛋两枚木耳泡发后一把小葱半根盐一小勺做法：西葫芦切薄片，很嫩就无需去瓤，鸡蛋加半勺水打散，番茄切块，小葱切好备用锅里放油炒蛋，炒散，八成熟盛出备用用锅里余油炒香葱花，放入番茄炒出红汤。如果没有余油，那就再少倒点油，加入西葫芦，加入一小勺盐翻炒，小勺就是吃酸奶送的小勺，大火快炒炒至两三分钟左右，西葫芦变软放入鸡蛋木耳，一同翻炒几下，出锅加适量盐即可。

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• #家常菜拟人#龙凤胎~番茄蛋汤和番茄炒蛋，…

#家常菜拟人#龙凤胎~番茄蛋汤和番茄炒蛋，这么看姐姐更像蛋汤的说~

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• 剁椒丝瓜炒蛋】 1.将丝瓜洗净去皮，切滚刀…

剁椒丝瓜炒蛋】1.将丝瓜洗净去皮，切滚刀块。2.鸡蛋打散，入油锅炒散铲起待用。3.油锅中放入剁椒和蒜蓉炒香，放入丝瓜块，加入鸡汤翻炒至软。4.加入鸡蛋同炒，用盐调味即可。

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• 【西葫芦番茄炒蛋】主料：西葫芦一根(400克…

【西葫芦番茄炒蛋】主料：西葫芦一根(400克) 番茄一个(150克) 鸡蛋两枚 木耳泡发后一把 小葱半根 盐一小勺 做法：西葫芦切薄片，很嫩就无需去瓤，鸡蛋加半勺水打散，番茄切块，小葱切好备用 锅里放油炒蛋，炒散，八成熟盛出备用 用锅里余油炒香葱花，放入番茄炒出红汤。 如果没有余油，那就再少倒点油， 加入西葫芦，加入一小勺盐翻炒，小勺就是吃酸奶送的小勺，大火快炒 炒至两三分钟左右，西葫芦变软放入鸡蛋木耳，一同翻炒几下，出锅加适量盐即可。

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• 【香蛋吉利卷】做法：1.韭菜虾仁切成粗末.…

【香蛋吉利卷】做法：1.韭菜虾仁切成粗末.油微热,加姜末,把韭菜虾仁炒熟,用盐调好口味；2.鸡蛋打碎摊成鸡蛋饼；3.韭菜虾仁馅包入鸡蛋皮内,用水淀粉沾湿,然后裹上面包屑做成鸡蛋卷；4.油热后加入鸡蛋卷炸至金黄色；5.炸好的鸡蛋卷切斜刀,放盘中,周围加青菜点缀。

菜谱美食

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• 【韭菜盒子】新学的锁边，就是一个个往里折…

【韭菜盒子】新学的锁边，就是一个个往里折，果然比做成包子状再压扁来的好。

原创早餐美食生活手工

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韭菜盒子。新学的锁边，就是一个个往里折，果然比做成包子状再压扁来的好。

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• 澳洲牛奶公司：佐敦白加士街47-49號（炒蛋…

澳洲牛奶公司：佐敦白加士街47-49號（炒蛋、炒蛋多士、多士、燉奶、蛋治）

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• 啊呜 一大口~ 热狗中间切开，放上美式炒蛋…

啊呜 一大口~ 热狗中间切开，放上美式炒蛋，边上码上牛油果片，中间一根热狗肠，挤上沙拉酱番茄酱，超级满足，完了，一口又放不下。

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• 【虾仁炒蛋】1.锅中烧水，水开后放入鲜虾焯…

【虾仁炒蛋】1.锅中烧水，水开后放入鲜虾焯烫；2.虾仁变色后捞出，降温后去掉头尾、剥去外壳、挑去虾线；3.鸡蛋充分打散，加少许清水；4.锅烧热，刷一层油，将蛋液倒入，摊成蛋饼；5.放入虾仁，与蛋饼一起翻炒均匀，加入少许盐；6.加入适量鸡粉，翻炒均匀即可。

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• 【新手必学番茄炒蛋】 1.鸡蛋加盐打匀 2.…

【新手必学番茄炒蛋】 1.鸡蛋加盐打匀  2.番茄切块  3.锅内放适量油,待油热,倒入鸡蛋液,翻炒成块  4.盛出鸡蛋,备用  5.锅内加油,油热,倒入番茄,加盐翻炒  6.加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可  7.盛盘撒葱花

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• 『11月12日晚餐 日式鱿鱼烧芋头 韭菜蛋饼 …

『11月12日晚餐 日式鱿鱼烧芋头 韭菜蛋饼 培根炒角瓜 西红柿蛋汤』看了《深夜食堂3》第三集中的鱿鱼烧芋头，很想知道是什么味道的，就去找了方子烧来吃，哈哈，很好吃，鱿鱼和芋头我家宝宝都不爱，但我看新闻不到3分钟，再低头满满一盘的鱿鱼就只剩3块了，看他这么爱吃好高兴啊，以后可以再做这道菜了

美食每一餐

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『11月12日晚餐 日式鱿鱼烧芋头 韭菜蛋饼 培根炒角瓜 西红柿蛋汤』韭菜蛋饼

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这世界上只有两种纯洁的爱情,一种是初恋,另一种是到终老的时候仍能和相襦以沫、举案齐眉、朝夕相伴的爱人度过的爱情。而葱兰则因为它的洁白而给人们赋予了它纯洁的爱情的花语。

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