快速背长篇古诗的办法

快速背诵记忆古诗文的方法

快速背诵记忆古诗文的方法

　　本来以为对于从小说*话长大的我们而言，学*语文难度相对于数学、英语等更小。至少认识了字，大概能知道讲什么意思，可是面对大段大段“之乎者也”的古诗文，也会让我们抓狂。尤其是对于即将参加高考的高三学生而言，古诗文背诵是一个大难题，可它又是必不可少的，怎样巧妙的找到快速背诵记忆古诗文的方法成为高三学生的重中之重。

　　今天，零点高三为了帮助高三学生解压，特意提供一些古诗文背诵的技巧，快来看看有没有适合你的方法吧！古诗文的背诵不能毫无章法的死记硬背，这样不仅效果甚微，还会浪费高三学生大量的复*时间。因此，必须采取相应的技巧、对策，才能真正的起到背诵记忆的效果。

　　1.抓关键词语背诵。

　　所谓关键词语，一方面是指需要背诵的文句、语段的领头字词；一方面是紧紧抓住容易联想背诵内容支撑点的关键性动词。例如背诵《生于忧患，死于安乐》中历数担当大任的人遭遇困难的句子，可抓住“苦”、“劳”、“饿”、“空乏”、“拂乱”等意义、用法独特和在文中作用显著的词语。

　　2.按写作顺序背诵。

　　写作顺序主要有时间顺序、空间顺序、逻辑顺序。按照写作顺序来梳理文章的思路，寻找利于背诵的'策略也是常见的背诵途径。例如，《核舟记》的写作是空间顺序，背诵时就可以按照这个顺序来处理：整舟→船中→船头→船尾→船背。

　　文章中的每一段都有一个暗示空间顺序的语句，学生可以先将这些语句记熟。然后在拆分每一段的结构，梳理每一个段落的背诵思路。

　　3.整分联背诵法。

　　具体是指整体背诵法、分段背诵法与联合背诵法，这些方法有不同的特点、用途，但有一定的联系。首先，整分联背诵法要求学生先对课文进行整体的阅读，然后对每个语段分别背诵，将每个段落背熟记牢，然后再将所有的段落联合起来进行记忆。

　　4.尝试回忆背诵法。

　　朗读有助于背诵，但一遍又一遍地单纯重复，记忆效果还是欠佳的，最好的办法是在朗读到一定程度后，合上书本尝试背，尝试对记忆内容进行回忆，这样能增强背诵的效果。这种尝试回忆的方法还可在更广泛的时间、场合中运用。

　　肯定有很多高三学生面对难懂、难背的古诗文大发牢骚，认为其除了应付考试，对现在的生活、工作一点用都没有。可是这些古诗文都是优秀的古代文人的智慧结晶，在某一程度上更是对我国历史的一种侧面反映，具有很高的文学、历史价值。

　　因此，作为中华民族优秀文化的传承者，还是不能忘本，多读、多背、多理解这些古诗文，还是很有必要的。

　　网络上流传的古诗词背诵法很多，归纳起来主要有以下两类：

　　一、兴趣背诵法。包括情景背诵法、配乐背诵法、竞赛背诵法、接龙背诵法。

　　或设置情境，或组织活动，以激起学生对诗词的兴趣。兴趣是最好的老师，在浸入式的朗读、饶有趣味的活动中，不知不觉就积累了古诗词。

　　不是说此类方法不好。而是，创设情境和组织活动的成本太高，无法常态化。也只对特定人群有效，并不具有普适性。

　　二、强化背诵法。包括限时背诵法、反复回忆背诵法等。

　　这是大多数老师采取的教学方法。比如，要求学生在一节课之内、一天之内等限定的时段背诵指定内容，没有完成就会受到处罚。学生迫于压力，只能全身心投入背诵。这种方法虽有效，却令学生感到痛苦。

　　反复回忆法则是一种主动背诵的方法。朗读或默读之后，在不很熟练的情况下，反复回忆背诵。如果卡住了，先努力回忆，再翻看瞄一眼继续背诵。比起每次从头至尾机械地反复朗读，这种方法效果较好。但效率也不是最高。

　　最高效的背诵方法，当然是在理解的基础上进行背诵。但如前所述，中小学生学*古诗文，因为缺乏应用场景，多数是一知半解。要求学生在理解的基础上背诵，有点“何不食肉糜”的意思。

　　我最推荐结构化背诵法。

　　结构化背诵法包括关键词背诵法、写作顺序背诵法、整分联背诵法、思维导图背诵法等。

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如何快速背诵古诗

如何快速背诵古诗

　　在学*、工作乃至生活中，大家都收藏过自己喜欢的古诗吧，古诗是古代*诗歌的泛称，在时间上指1840年*战争以前*的诗歌作品。那么什么样的古诗才更具感染力呢？下面是小编整理的如何快速背诵古诗，欢迎大家分享。

　　对学生来讲语文书中最令人痛恨的句子莫过于“并背诵全文”，虽然古文难背，但还是有一些方法可寻的。以下罗列了快速背诵诗文的一些方法，大家不妨一试找到适合自己的方法。

　　1、抓关键词语背诵

　　所谓关键词语，一是指需要背诵的文句、语段的领头字词；二是紧紧抓住容易联想背诵内容支撑点的关键性动词。

　　如背诵《生于忧患，死于安乐》中历数担当大任的人遭艰难情状的句子，可抓住“苦”、“劳”、“饿”、“空乏”、“拂乱”等意义、用法独特和在文中作用显著的词语。

　　2、按写作顺序背诵

　　文章的写作顺序主要有时间顺序、空间顺序、逻辑顺序。按照写作顺序来梳理文章的思路，寻找利于背诵的策略也是常见的背诵途径。

　　例如，《核舟记》的写作是空间顺序，背诵时就可以按照这个顺序来处理：整舟→船中→船头→船尾→船背。文章中的每一段都有一个暗示空间顺序的语句，学生可以先将这些语句记熟。然后在拆分每一段的结构，梳理每一个段落的背诵思路。

　　3、整分联背诵法

　　是指整体背诵法、分段背诵法与联合背诵法，这几种方法各有不同的特点、用途，并有一定的联系。一般而言，整分联背诵法要求学生先对课文进行整体阅读，然后对每个语段进行分别背诵，将每个段落背熟记牢，然后再将所有的段落联合起来进行记忆。对于较长篇幅的古诗文背诵篇目，如《曹刿论战》、《出师表》等篇目，这种方法是切实、有效而便捷的。

　　4、尝试回忆背诵法

　　朗读有助于背诵，但若一遍又一遍地单纯重复，记忆效果还是欠佳的，最好的办法是在朗读到一定程度后，合上书试背，尝试对记忆内容进行回忆，这样能增强背诵的效果。这种尝试回忆的方法还可在更广泛的时间、场合中运用。

　　5、限时背诵法

　　这是强制记忆法之一，要求在规定的某个时间段内完成对某些内容的快速记忆。如果能够配合适当的检查就会强化背诵的效果，例如限时背诵之后的即时检测。

　　一、口诵

　　古人云：书读百遍，其义自见。我们所学的古诗一般不长，但不一定好读，因为古诗的用字与诗句都非常精炼，而且又是离我们生活很远的古代书面语。所以我们一定要认真阅读，遇到生僻的字查字典，停顿、重音、节奏也应把握准。而且要大声地读出来，读得抑扬顿挫、有声有色才行。

　　二、心惟

　　“心惟”即“理解”，古诗的意思很不好理解，所以，我们要准备一本古诗注释的工具书来帮助学*，力求做到字字落实，将古诗的表面义和含义弄得清清楚楚。此外，古人作诗在字数和句数上都特别讲究遣词造句，基于这一点，我们在读古诗时就应抓住并体会关键词，这样才能比较好地领悟诗歌的丰富含义。

　　三、想象

　　古诗有情有景，情景相生，极为有趣。同学们在口诵、心惟的基础上，可穿越历史的隧道，插上想象的翅膀，脑海中就会产生生动而传神的画面。背诵时只要控制语速，边背边在脑海中想象诗中的画面，就会达到诗、情、画、意的统一。背诵古诗才会经久不忘。

　　古诗词的学*，又最令中小学生们头疼。中学生有三怕：一怕文言文，二怕周树人，三怕写作文。对文言文的畏惧，排在首位。这里所说的'文言文，也包括古诗词。古诗词之所以难学，如同我们学*英语困难重重一样，主要的原因在于没有具体的应用场景，没有生活实践打底。所以老师们最推崇积累。“书读百遍，其义自见。”“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。”说的就是背诵与积累的重要性。

　　大家一定记得在《*诗词大会》上，以千首古诗词的储备量，横扫百人团、三战三捷、一举夺冠的武亦姝。有人问她秘诀是什么，她回答：“操千曲而后晓声，观千剑而后识器。厚积薄发而已。”

　　但是，死记硬背是痛苦且低效耗时的。现在的中小学生，学*任务繁杂，时间紧张，花大量时间背诵古诗词，并不划算。有没有什么好的背诵方法，可以显著提高效率呢？

　　网络上流传的古诗词背诵法很多，归纳起来主要有以下两类：

　　一、兴趣背诵法。包括情景背诵法、配乐背诵法、竞赛背诵法、接龙背诵法。

　　或设置情境，或组织活动，以激起学生对诗词的兴趣。兴趣是最好的老师，在浸入式的朗读、饶有趣味的活动中，不知不觉就积累了古诗词。

　　不是说此类方法不好。而是，创设情境和组织活动的成本太高，无法常态化。也只对特定人群有效，并不具有普适性。

　　二、强化背诵法。包括限时背诵法、反复回忆背诵法等。

　　这是大多数老师采取的教学方法。比如，要求学生在一节课之内、一天之内等限定的时段背诵指定内容，没有完成就会受到处罚。学生迫于压力，只能全身心投入背诵。这种方法虽有效，却令学生感到痛苦。

　　反复回忆法则是一种主动背诵的方法。朗读或默读之后，在不很熟练的情况下，反复回忆背诵。如果卡住了，先努力回忆，再翻看瞄一眼继续背诵。比起每次从头至尾机械地反复朗读，这种方法效果较好。但效率也不是最高。

　　最高效的背诵方法，当然是在理解的基础上进行背诵。但如前所述，中小学生学*古诗文，因为缺乏应用场景，多数是一知半解。要求学生在理解的基础上背诵，有点“何不食肉糜”的意思。

　　我最推荐结构化背诵法。

　　结构化背诵法包括关键词背诵法、写作顺序背诵法、整分联背诵法、思维导图背诵法等。

　　1、关键词背诵法。

　　如《岳阳楼记》，主体内容可抓“予观夫”“若夫”“至若”“嗟夫”这四个关键词串起全文，在脑海中搭建起一个简洁的构架。如果感到有困难，还可以同时采取“整分联背诵法”，分段背诵。先一段一段地背诵，最后借助关键词整合起来。

　　2、写作顺序背诵法。

　　如《核舟记》，是按“整舟、船中、船头、船尾、船背”的空间顺序写作的，每部分都有一个提示空间顺序的语句或词。背诵时，抓住这些词句，逐段背诵，最后整体背诵。

　　3、整分联背诵法。

　　任何一篇文章，都有内在逻辑结构。我们学*课文时，也经常按某种逻辑顺序（空间、时间顺序本质上也是逻辑顺序）给课文分段。

　　背诵之前，先借助工具书，或按自己的理解将古诗文结构理清。分段背诵，最后整合。事实上，这种方法总是与其他背诵方法结合起来使用。如果没有其他方法，也可以单独使用。即使是格律诗，也适用这种方法。大多格律诗的结构，不外乎“起、承、转、合”四部分。如《次北固山下》，首联叙事，全景勾勒；颔联*景粗绘；颈联细景描摹，隐含哲理；尾联抒情。背诵格律诗时，有结构意识，就不会掉句。

　　4、思维导图背诵法。

　　很多人把思维导图理解为文章结构图。思维导图重在“思维”二字，如果说是文章结构图，则应该是个性化的结构。即根据每个人的思维特点，将文章重新解构为自己容易理解的形式。

　　思维导图起源于头脑风暴。在写作之初，用于组织素材、记录灵感，然后去粗取精，提炼主题，逐步完善。

　　将思维导图用于背诵，就不要拘泥于文章的固有结构。可将文章打散为一个个记忆点，然后按自己的理解重新结构起来，画出思维导图。这种个性化的导图，可简可繁，只适用自己，在别人看来可能很混乱。背诵应用中，却能起到事半功倍的效果。

　　比如我在背诵《前赤壁赋》时，先将全文想象为一个电影情节，然后将每个场景用导图描述出来。背诵时看着导图，一个个场景在眼前浮现，背诵的效果非常好。

　　以上各种古诗词背诵方法，可组合使用，也可单独使用，但不可死搬硬套。总的原则是，结合自身特点，从兴趣出发，从实际出发，灵活运用。勤于思考，就一定能找对方法。

　　1、先读熟，首先我们需要做的是将古诗读熟，知道每个字的读音，不认识的可以查字典，或者看诗下面的注释。

　　2、理解诗文的意思，读熟了以后，我们就可以去理解诗文的意思，这样可以使我们更加的熟悉诗文，以便在背的时候能够根据诗句的意思来背。

　　3、读诗文，读意思，这样可以使我们对一些比较晦涩难懂的诗句，比较容易懂，所以诗句的意思的正确性是非常重要的。

　　4、尝试着背，理解了意思，读熟了之后，就可以一边回想着意思，一边尝试着去背。

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肌肉拉伤快速恢复的办法

肌肉拉伤快速恢复的办法

　　肌肉拉伤如何快速恢复？肌肉拉伤不仅影响健康，也是器械锻炼的大敌，往往让你很长一段时间放弃该部位的肌肉训练。下面小编为大家整理了肌肉拉伤快速恢复的办法，欢迎大家阅读参考！

　　1、弄清伤势，不再增加伤处的负担

　　将受伤部位轻轻转动，随便做一些轻柔动作以确定哪些肌肉，肌腱，韧带疼痛或受了伤，这样就能知道治疗动作应该集中在何处，并在强烈锻炼时应该避开哪些动作。弄清受伤部位后，不仅仅不要做影响这些伤痛处的锻炼动作，就是在日常活动中，也须注意不给伤处增加负担，例如，后腰疼痛就别去提起重物，脚疼就要避免跑步。

　　2、冰敷和热敷

　　冰敷是受伤当时临场的急救的方法，一般受伤后的48小时内，用冰敷可减轻肿胀。

　　与冰敷对应的热敷往往用于长期的`受伤后的养治，要注意的是热力不适合受伤马上的急救，刚受伤即加热会造成伤处肿胀而引起组织进一步损伤。热力作用热力能凭借人体自然的冷却反应而促进血液涌向身体表面，热力也能减缓受伤肌肉的紧张状态，从而使血液循环加速，给肌肉带来更多的营养物质。

　　人体有太多块肌群，因此，即使你伤了一个肌肉群，你还有其他不受影响的肌肉可以锻炼。如果你胳膊受伤，那么你还有大腿、腰腹可以锻炼，同样如果你的腿部肌肉有伤，那么你还有进行上肢（三头、二头、胸大肌等）的锻炼。当然需要注意的是，很多锻炼动作是综合性的，可能会或多或少涉及受伤肌肉，只要负担不大没有不适，就没有问题，否则就应该让整个伤处肌群彻底都得到休息。

　　4、按摩和轻轻伸展

　　必须很仔细的测定受伤的部位，寻找一种能很轻柔地活动受伤部位的动作，以促进血液循环，以补充新鲜养料，清除废弃物质。

　　自我搓揉，自我放松，轻轻的按摩能直接增进血液流量。

　　慢慢伸展伤处，直到一遇到有轻微抵触处即停止，然后试着放松损伤部位。当肌肉达到伸展和轻松时，起治疗作用的血液会更多的流往该处，就能更快得到治愈，但如伸展过分，就会导致创伤的恶化，甚至甚至再受伤。

　　5、休息

　　如果锻炼中身体某部位感到某种异常的疼痛，而不是肌肉酸疼，那就别再做下去了，选择彻底放松和休息对于初级健身者来说是一个最稳妥的办法。

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快速背书的技巧

快速背书的技巧

　　背书是指持票人为将票据权利转让给他人或者将一定的票据权利授予他人行使，而在票据背面或者粘单上记载有关事项并签章的行为。下面是小编给大家带来快速背书的技巧，希望对大家有帮助！

　　怎么快速阅读背书，快速阅读背书的方法。

　　1、填写记忆法

　　不用太频繁和着急，每天有时间想起就读一读，一次读3遍，读流利。

　　然后就自己搜集课文内容编辑进入文档界面。

　　做出许多空，自己填空。

　　每天填一填，过几天交换空的位置。

　　自己有了一个印象，再一个自然段地背。

　　但是这样也会有不好的地方。

　　2、理解记忆法

　　抓关键词背诵。

　　如上面的空白部分。

　　这些就是文章(第一段)的主要脉络，记住了这些，就差不多了呢。

　　还有要记住注释和翻译，加强理解。

　　按照理解内容背书，主要内容记住了，课文也背熟了。

　　3、要多回想

　　一般在路上，其他不用脑的时候，还有晚上临睡觉前，可以回想一下是怎么背的，回想文章主要内容。

　　4、快速朗读法

　　记忆的时候要多个感官并用。

　　手上写一写画一画，不停地说，还可以大声的读出来。

　　5、抓住关键字

　　“谁在做什么”这样的方式去理出提纲，照着提纲多重复。

　　如何快速背书快速背书的方法步骤

　　1、看你不懂的，看的书越多，你就会发现知识点重现率越高，你看过的大可不看，直接看你没看过的。

　　2、快速看完一本书，宁肯半懂不懂地看完，也不要用一个星期乃至更多时间细啃一本书，因为1)信息爆炸时代，很多知识会一而再再而三的出现，使得遗漏率较低2)一个人的`耐心有限，时间拉得越长，就越难看完，并且每次看都要回忆上一回讲的是什么，增加了成本，同时降低了效果。

　　那些快速看完的，你至少收获了以下信息：说了些什么，文章是如何组织的，有哪些是令人感兴趣的，值不值得再读。

　　3、那些你一看就模糊知道懂得的，只看结论不看分析，那些文学性结论(如最高，最大......)你都可以猜到的，大可连结论都略过。

　　4、看你想看的，看到一个结论觉得有用，大可以看其分析，通过分析，考察其可信度;看一本书，根据你想看的，看对应章节，如有不懂，再往前翻。

　　5、看完整章再做笔记，看完整本，再借助集体智慧。

　　看完一段就做笔记，影响连贯性，如非信息过于密集，最好是看完整章再做笔记，有时可以自已回忆一下都说了些什么，实在想不起来再回翻确认。

　　同样，除非信息过于密集，要看完整本书，再借助网络这一大脑，集思广益，帮你解答问题，帮你扩展提高认识，不必办看边查网络。

　　1、借助手指，强行拉快眼球的移动速度。

　　我们的眼睛在看东西的时候有一个特点，是必须要定住一会才能看清，这个时间大概是4分之一秒。

　　前面所谓的线性阅读，眼球也不是像流水一样扫过去的，他是一个字一个字的聚焦，比如一句话有10个字，线性阅读就需要眼睛跳跃10次。

　　那快速阅读的方式就是，要减少跳跃的次数，10个字的一句话只需要跳2次就看完了。

　　怎么样破除老的速度呢，方法就是用手指辅助，在每一行文字的下面用快速移动，眼睛就会自动的跟上手指的移动速度，还可以帮助集中注意力。

　　技巧：

　　快速移动要根据自己的实际情况来定，这里有个实用的练*，叫做321练*法。

　　找一段文字，第一遍的时候，用手指移动，在做到能理解的基础上，读三分钟，记下你的完成位置。

　　第二遍的时候，用2分钟的时间，读到相同的为止，这时候你的手指速度自然就增加了。

　　第三遍的时候，用1分钟的时间读到相同的位置。

　　2、找关键词

　　快速阅读就是要把眼睛快速聚焦到那几个关键词上，找到一段话的钥匙。

　　不要以字为单位，也不要一句为单位，而要以段为单位。

　　一段话一段话的理解。

　　熟悉写作的朋友都知道，一篇文章是由一段一段构成的，一段话就表达了一个意思，如果表达了2个意思，就要分2段，那写作是这样，读的时候也一样，只需要找出一段话中的关键词，快速明白这一段话作者想说啥就可以了。

　　什么样的词是关键词?一般是名词，动词，比如，有一个红色的苹果，苹果就是关键词，我要去广场放风筝，风筝就是关键词。

　　那怎么找到关键词，其实非常简单，它不是在开头就是在结尾，大多数都是在开头，所以前面说一段话你只读第一句，你一篇文章读下来也能差不多理解作者的思路，当然这只是一般性，没有决定性。

　　一篇段话有词眼，一篇文章有文眼，只主动的抓住几个主要的关键词，作者的意思就清楚的展现出来了

　　3、一次读入更多的字。

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木兰诗怎么快速背出

木兰诗怎么快速背出

　　由南北朝时期北朝民间创作的叙事民歌《木兰诗》，又称《木兰辞》，由北宋学者郭茂倩在编辑《乐府诗集》时归入《横吹曲辞·梁鼓角横吹曲》中，使得这首叙事诗在典籍与民间两个领域广泛与恒久地流传。下面是小编帮大家整理的木兰诗怎么快速背出，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　关于《木兰诗》它有四个连续的片段：揭榜准备→替父出征→军营生活→荣归故里。我们在读这篇课文的时候，先按这四个片段在脑海里以花木兰为主线放电影，让其自然而然的按顺序出现，从而使自己大脑里有了一个完整的花木兰活动的场景，比如，织布→叹息→问→答→买→旦辞爷娘→旦辞黄河→万里→铁衣→归见天子→回家，根据这个发展顺序来记忆那么就会很容易记住。也可以写出每段打头和结尾的几个字，比如，唧唧复唧唧——惟闻女叹息；问女何所思——从此替爷征；东市买骏马——但闻燕山胡骑鸣啾啾；万里赴戎机——壮士十年归；归来见天子——送儿还故乡；爷娘闻女来——不知木兰是女郎；雄兔脚扑朔——安能辨我是雄雌？这样我们在背诵的时候，就容易在提示之下快速记忆。

　　学教材中的文言文，不少是要求背诵的。这些课文都出自名人之手，有很强的代表性，把它们熟练地背诵下来，对于深入理解课文内容，提高写作能力，培养语感是大有裨益的。在背诵课文时，不少同学只是反复地机械地从头到尾多次朗读，费了九牛二虎之力，好不容易背下来，待到要回忆其中某一句时，往往又要从头开始；或暂背下来，时间一长，又全部忘记了，也就谈不上运用了。

　　怎样才能既背得快，又记得牢，取得事半功倍的效果呢？这除了具有顽强的学*毅力外，讲究科学的背诵方法是提高忘记效率的有效途径。这里向大家介绍几种背诵文言文的方法。

　　一、抓住关键词语背诵 这里所说的关键词语，一是指句段的领头字，背诵时常常会遇到这样的情况：一篇已能背诵的文言文，再次背诵时往往在某一段的开头卡住，这时，如有人提示一下领头字，就能很快地往下背。这说明领头字有诱发思维、帮助记忆的作用。二是指容易联想背诵内容支撑点的关键性动词。如背诵《生于忧患，死于安乐》中历数担当重任的人遭受艰难情状的句子，可以抓住“苦”、“劳”、“饿”、“空乏”、“拂乱”等词语。根据这个思路，不但有助于记忆，也有利于今后对材料的提取、运用。

　　二、结合句子特点背诵 在背诵《得道多助，失道寡助》中的“城非不高也，池非不深也，兵革非不坚利也，米粟非不多也”时，这几句同为“××非不××”，背诵下面的“域民不以封疆为界……战必胜矣”，可理清这几句先排比句、再骈句、后散句的句式特点，从而加强记忆。对某些具有“重章叠唱”的`特点的课文，我们在背诵时可以求同存异，即在背诵第一节后，找出其余各节与第一节不同的字句并记熟它们就可以了。例如《君子于役》共两节，第二节只有一少部分文字与第一节不同，因此，背熟第一节后，第二节只要记住不同的文字就可以了。

　　三、省略部分文字背诵 这种背诵方法适用于那些记忆力比较差的人。具体作法是：把课文读几遍后，再把它抄在本子上，抄时只保留每句话的开头和结尾的一两个字，中间的文字省掉，背诵时再补齐省略的文字。如背诵《出师表》就可以这样：“先帝……崩殂，今……分，益州……，此……也，……”运用这种方法背诵，不但背得快，而且记得牢。

　　四、利用课文画面背诵 有些课文景物描写如诗如画，人物刻画栩栩如生，读了课文，文中的画面在头脑中就像电影镜头一样，自然而然地出现，从而产生联想记忆。如《醉翁亭记》一文的二、三两段，作者在这两段中分别描绘了两幅画面，一是风景画，即朝暮四季图；二是风俗画，即 “滁人游——太守宴——众宾欢——太守醉”。若能将这些山水风光、游人活动、个人情感等画面印记于胸，就能快速成诵。又如对李白的《望天门山》一诗，也可按诗的意境勾画出一幅山、水、日、帆组合而成的简笔画。这样不仅有利于对诗文意思的理解，也有助于记忆。

　　五、按照写作顺序背诵 这是根据文章的写作顺序背诵的一种方法。文章的写作顺序主要有时间顺序、空间顺序、逻辑顺序等。如《扁鹊见蔡桓公》可以按时间顺序背诵：扁鹊见蔡桓公-→居十日，扁鹊复见-→居十日，扁鹊望桓侯而还走-→居五日……桓侯遂死。对《核舟记》可以按空间顺序背诵：整船-→船中-→船头-→船尾-→船背；对《活板》则按逻辑顺序背诵：活字板的创造发明→用法→功效。

　　六、参照课文译文背诵 课文中，有些句子或段落绕口难读，更难记，如《愚公移山》一文第三段中的几个句子：“虽我之死，有子存焉；子又生孙，孙又生子，子又有子，子又有孙”，背诵时，错读、漏读、颠倒的现象时有发生，这时，可以采取参照译文的方法来加强记忆，即可避免错漏颠倒等现象。

　　七、根据课文线索背诵 文章的写作线索有写人线索、叙事线索、抒情线索等。《桃花源记》以渔人的行踪为线索展开记叙，从他逢桃林、入桃花源写起，以他出桃花源再寻未果而告终，按照这一线索就比较容易记忆。背诵《陋室铭》，可按题眼“陋”这一线索来记忆，文章先写居室环境和日常生活的“陋”，再用作者的陋室与古代名室相比，写得层次分明。

　　八、进入课文角色背诵 背诵《核舟记》中描述船头三人动作神态的文字，可以让三位同学分别扮演东坡、鲁直、佛印，通过表演“东坡右手执卷端，左手抚鲁直背”，“鲁直左手执卷末，右手指卷”，“东坡现右足，鲁直现左足”，佛印“卧右膝，诎右臂支船，竖其左膝”这些惟妙惟肖的动作，然后进行记忆，可收到意想不到的效果。背诵《曹刿论战》一文，可由三们同学分别模仿同乡人、曹刿和庄公的语气进行对话训练，然后再背诵，效果将会更好。

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快速去痘疤的方法有哪些

快速去痘疤的方法有哪些

　　痘疤相信大家都有过，长时间的停留会对我们造成困扰。下面是小编收集整理的快速去痘疤的方法有哪些的内容，希望能够帮助到大家。

　　珍珠粉+鸡蛋清去痘印法

　　取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉混合。然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀的涂在脸上。尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15-20分钟后洗掉。 一个星期做2次。该方法是一种健康保守式祛痘治疗法，但该方法需较长时间的治疗，比较适合时间充沛，消遣时间的MM们。

　　白糖水去痘印

　　使用方法大概有两种：第一种就是将白糖和温水放在一起溶解掉，然后用溶解掉的白糖水洗脸，见效快的人可以一周之后感觉到痘印明显的变化。虽说只需要用溶解掉的白糖水洗脸就可以去掉痘印很方便，但是由于肤质不同产生的效果就会不一样(比如油性皮肤使用这种方法，皮肤就会越来越油腻)，而且建议敏感性肤质最好不要使用。

　　第二种方法就比第一种要好的多，对于怕满脸糖水或者说是油性肤质的人来说就非常方便并且不需要再去担心皮肤会出油。第二种方法就是用浓缩掉的白糖水去痘印。找一个小瓶，将白糖倒入里面然后加入少许温水，等白糖完全溶解掉就会产生糖分很高的白糖水。每天晚上在洁面之后打开小瓶，用棉棒蘸些许高浓度的白糖水涂抹痘印。脸上沾有糖之后，第二天起床一定要将白糖洗的干干净净。

　　苹果消痘印法

　　先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果变软。再将之从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上，保持20分钟。之后取下，将脸用清水清洗干净即可。 一周使用2次，一定要选择新鲜苹果。如果有耐心，且脸上的痘印很少或者不太明显的话，那爱美的呢也可以试试哦!

　　食疗去痘印法

　　薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。 此粥常吃，有健脾益胃，泽肤祛斑功效。可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症，对青春少女美容。这是一种较繁琐的工作，可能对于家庭主妇型的.太太们就很好了。对于整天忙于工作的青年们就不太适合了。

　　象素激光

　　是一种全新的磨皮术，对于青春期留下了满脸痘疤的人而言，象素激光是代替传统的磨皮镭射、用来重新打理颜面的新选择，特别适合痘疤时间较长和皮肤粗糙者。

　　染料雷射

　　通过特殊的激光雷射激活胶原蛋白的修复及再生，对于红血丝及血管扩张、痘疤和毛孔粗大都有不错的效果。

　　光子嫩肤

　　可以全面改善细纹，色素沉积、毛孔粗大和痘疤，是适合轻熟肌肤的温和抗老去斑美容手术。

　　果酸焕肤

　　利用果酸剥离表皮角质，对于较浅的痘疤、毛孔粗大和粉刺、细纹均有一定的效果，但不适合皮肤薄弱敏感者。

　　玉米粉牛奶面膜

　　玉米粉功效很广，不仅可以把皮肤上的污垢以及杂质清除干净，还能促进肌肤的油脂*衡。不只是这些，它还能帮助毛孔收缩，更能提高美白去印的效果。

　　步骤：

　　两大勺的玉米粉放到碗中，放入450毫升的牛奶搅拌均匀，把它弄成细滑的泥状。

　　step1：早晨起床后，用温水清洁肌肤。

　　step2：将准备好的面膜均匀的敷在脸上，注意将眼睛和唇部避开。

　　step3：大约15分钟后温水清洗干净，每周是用一到两次。

　　敷金盏花水

　　金盏花的果实中含有丰富的维生素A，能够防止肌肤色素的沉淀。同时具有美白收缩毛孔的功效，所以使用它来痘印也能防止痘痘的产生与收缩毛孔!

　　步骤：

　　一瓶优质的美容金盏花水，优质面膜纸一片

　　step1：先将准备好的面膜纸泡在含有金盏花的水里，以便备用。

　　step2：用干净的热毛巾敷脸1分钟。

　　step3：将完全浸有金盏花水的面膜纸贴在脸上，敷大概10分钟，再涂上面霜。 大概一个星期三次就够了。

　　涂蜂蜜双仁膏

　　冬瓜仁富含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，去痘印的的效果非常好。而桃仁富含维他命E、维他命B6，能够帮助肌肤抗氧化减少紫外线的干扰!蜂蜜的保湿美白效果，让这款膏膏的效果更好。

　　步骤：

　　冬瓜子仁、桃仁晒干，磨成细粉，准备蜂蜜。

　　step1：将冬瓜子仁、桃仁粉末倒进面膜碗，加入适量蜂蜜。

　　step2：把以上材料搅拌混合成粘稠的膏状。

　　step3：睡前涂在痘印上，早上用温水洗净。持续敷三周，痘印会逐渐变淡。

　　生姜去痘疤

　　生姜本身是辣辣的，可能有些刺激的感觉，但是它的抑菌效果却十分显著，它可以抑制肉芽组织的继续生长，让痘疤能够快速消除。每天晚上洗脸完后，把生姜切下两片，放在脸上痘印处进行涂抹，能够起到很好的淡化痘疤的效果。

　　维E去痘疤

　　维生素E是保持肌肤弹性的有力武器，它的功效有很多，不仅能够滋润肌肤，还能帮助痘疤快速愈合，淡化痘疤，把买来的维生素E胶囊用针戳开，把液体涂在痘疤处，让它得到深层的滋养，每天涂两次，很快就能见效了。

　　土豆去痘疤

　　土豆是一种毫不起眼的蔬菜，却也是可以用来去痘疤的，因为它具有去死细胞的功效，还能帮助消除面部浮肿，很适合油性长痘痘的肌肤，把土豆切成薄片贴在痘疤处，10分钟后取下洗净，也是一种去痘疤的方法。

　　白糖去痘疤

　　白糖有淡化色素的效果，可以帮助消除痘疤，在晚上清洁完皮肤后，用白糖调一杯白糖水，然后用棉签蘸取白糖水涂在痘疤上，每天这样涂抹痘疤，一两周之后就可以看到疗效。

　　桑叶去痘疤

　　桑叶是一种中药，它除了能喂养可爱的蚕宝宝，还能帮我们解决痘疤问题，在药店购买桑叶后用开水泡后服用，大约连续15天后就能看到效果，帮助你解决难看的痘印，轻松去痘疤。

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如何快速背诵课文

如何快速背诵课文

　　背课文一直是*人几千年来的老大难，如何快速背诵课文?下面梳理了十六个背诵课文的方法，供大家参考借鉴。

　　一、时空法

　　记住要背内容中表示时间方位顺序的词语。

　　二、抄诵法

　　俗话说：“抄一遍胜过读十遍。”读诗词或短文时先看一句抄一句;再看几句抄几句;最后看一段抄一段，直到看一篇抄一篇，也就是先读再抄，抄完再读。

　　三、人物法

　　记住文章中依次(或分类)出现的几个人物，这样忆人思情，忆人思言，就有助于理解与背诵。

　　四、情境法

　　创设具体情境，根据情境熟读容易理解和记忆。尤其是优美的诗歌与散文，运用此法效果更佳。

　　五、情节法

　　掌握故事的起因、经过、发展、高潮、结果等具体情节，据情而背就容易的多了。

　　六、延伸法

　　背短文或诗歌，可从开头逐句延伸背诵，即背会第一句，背第二句时把的一句带上，背会第一二句，背第三句时再把第一二句带上，如此延伸，直到全篇。

　　七、对比法

　　把课文中具有对比的部分找出来，记住这个对比的性质、特点、作用，就容易背诵了。

　　八、问题法

　　提出几个具有连贯性、系统性的问题，根据问题答案的顺序，记取背诵内容。

　　九、提纲法

　　列出一个简单的提纲，然后根据提纲练*背诵。

　　十、列表法

　　记忆时先将需要背诵的内容进行列表归纳，使繁杂的内容简单化、特征化、条理化，一目了然，便于举一反三，加深印象。

　　十一、间隔法

　　记忆课文的词语不能怕重复，第二、三天还要再读第一天读的词，温故知新，常读常新。

　　十二、歌诀法

　　将要背诵的内容，编为歌诀，读来顺口，记忆深刻。

　　十三、点线法

　　抓住文章的`脉络，提炼出各层次的关键词语、句子作为记忆的点，如表现人物形象的动词等，根据先后次序排列起来，再连点成线，连线成面，展开快速记忆，背诵课文，也就是按照文章写作的线索顺序，把全文的主要内容联系起来记忆。

　　十四、分合法

　　先分句背，在句中背关键词，这样逐句背，而后合背，由词连句，由句连段，再由段连篇。或先抓要背内容的主要部分，再带动次要部分，再合背

　　十五、关系法

　　背诵之前，先弄清文章的结构关系，例如先总后分，先分后总，总分——总：有如动静关系，远*关系，等等。

　　十六、耳听法

　　这种方法是由一个人或一部分人朗读，大家洗耳恭听。或自己先把要背的东西录音，然后放音，仔细听记，用这种方法训练背诵，比单纯反复朗读效果会更好些。

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快速美白小方法介绍

快速美白小方法介绍

　　因为“一白遮三丑”的传统美观念，女性对于美白有执着的追求。下面是小编帮大家整理的快速美白小方法介绍，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　美白误区早知道

　　1、肌肤已经很白了，不需要使用美白产品了

　　不光是肌肤白皙的人，有些崇尚小麦色肌肤的人也认为自己不需要使用美白产品，其实这些想法与那些认为美白保养就是将肌肤“漂白”一样都是错误的观念。美白保养最大的作用是帮助肌肤阻断黑色素产生，将已有斑点击散，令肌肤看起来均匀明亮。

　　2、服珍珠粉有效美白

　　从小就听说多服珍珠粉可令皮肤白滑，就连慈禧太后都深信不疑，更有报道指出某明星自小都有吃珍珠粉的*惯，长大后也保持每周吃1茶匙来养颜，真的可行吗？

　　专家剖析：在营养学上服珍珠粉美白是没有根据的。要关注的是珍珠粉会因海水污染等问题而变成劣质，而且属矿物质惟恐会有重金属残留，有可能对身体造成损害，不建议胡乱服用。

　　3、只要白了，就会很美

　　真正美白应该是和谐均匀的嫩白，不仅肤色白净，还要透亮有光泽，有细嫩能恰出水的肤质。所以我们不应只一味追求把肤色“漂白”，若是落得“面如死灰”般的惨白状态也不会有美感。

　　4、自制柠檬面膜变嫩白

　　MM们深信天然美白法，常用柠檬敷脸，并且一日三餐喝未经稀释的柠檬汁，结果令两颊发红肿胀，并带有类似烧伤的痕迹，嘴巴也有严重的脱皮，结果肤色反黑，还导致胃痛。

　　专家剖析：虽然柠檬含有许多维他命C，但同时也含有刺激的柠檬酸，很容易导致肌肤敏感，甚至灼伤肌肤引致反黑或起水泡。此外，食物中多含的是右旋维他命C，非左旋维他命C，其抗氧化和美白效果较不稳定，故此自制天然美白面膜作用不大。

　　怎么样美白更有效

　　美白是多数MM的终身事业，如何才能做好自己的终身事业呢？咱们不仅要外治还得内调，有良好的生活*惯以及护肤*惯也是很重要的。

　　1、多吃一些生果弥补维生素，最佳是不要挑选糖分高的生果，由于糖分高的生果会消耗掉水分，多吃一些草莓、葡萄、柑橘等不是那么甜的生果，能够有用的坚持住皮肤的水分，还能为皮肤制作水分，使皮肤愈加水嫩白净，起到护肤的作用。

　　2、尽量少运用油性的化妆品，由于那些化妆品很简单就会把毛孔堵住然后形成痘痘的繁殖，应当多运用水质类的护肤商品，并且在睡前必定要把脸卸装洁净，运用卸装油把脸上的妆容卸洁净后还要用洁面膏再整理一次。

　　3、每天起码要喝6杯冷开水，能够协助丢失的水分一向坚持在最佳的水*，起到极好根底护肤作用，只要皮肤弥补够水，水油*衡了皮肤才会变得愈加白净。

　　4、睡觉的时分，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。

　　5、保湿是美白的重要程序，有水润的皮肤才会显得有生机，不会看起来暗黄的。在单位吹空调的MM皮肤很简单枯燥，所以要常常为皮肤补水，能够将化妆水撞到喷雾瓶里，在觉得脸部枯燥的时分就能够充沛补水了。

　　6、睡前用最廉价的化妆棉加上化妆水彻底浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，皮肤会有想不到的水亮清透喔。

　　7、夏天紫外线激烈的时节要留意防晒，做好防晒办法，因而，美白的首要条件即是要先做好防晒，在出门钱15分钟擦上防晒霜，能够有用地起到防晒美白作用，最佳是还称把遮阳伞那样非常好。

　　8、先用温水再用冷水洗脸会让皮肤既洁净且毛细孔会变小喔。

　　9、每天晚上11点到清晨2点是最佳美容觉时刻，那时分现已熟睡了的话能够养护皮肤，使皮肤变得非常好，人的精力也会变好，不按规则睡觉的话运用再贵的护肤商品也都没用哦。

　　在很多人看来，皱纹就像刺在脸上的三个大字：“你老了”。因此，为了永葆青春，人们想尽办法寻找除皱良方。但其实，只要对一些生活细节稍加注意，赶走皱纹不是不可能。

　　1、仰睡：美国皮肤病学会专家指出，夜间长时间侧睡，会增加脸颊和下巴的皱纹，趴着睡则会让你额头长出皱纹。因此他们建议，仰睡可以减少皱纹生成。

　　2、多吃鱼，尤其是鲑鱼：鲑鱼等深海鱼不仅是蛋白质的主要来源，还含有欧咪伽—3脂肪酸。耶鲁皮肤学家尼古拉斯·佩里科恩博士说，这种物质有滋养皮肤的作用，也可能帮助减少皱纹。

　　3、不要眯眼睛，必要时使用放大镜。美国皮肤病学会称，像眯眼、斜视等面部运动有可能导致面部肌肉“过度劳累”，使皮肤表层之下形成细纹。久了，这些细纹会变成深纹。所以，必要时要使用放大镜；外出时最好随身携带太阳镜，因为太阳镜可预防眼周肌肤遭受日光损害，也有助于避免眯眼。

　　4、使用果酸：天然果酸不仅能除去肌肤表面的死皮，还可延缓皱纹生成，尤其是眼周皱纹。

　　5、用可可粉替代咖啡：刊登在2006年《营养学杂志》上的一项研究显示，可可粉能保护皮肤免受日光侵害，改善皮肤细胞的新陈代谢，增进肌肤补水功能。

　　6、不要频繁、过度洗脸：自来水会洗去皮肤的油脂和水分，而这两者都是保护皮肤不长皱纹的法宝。

　　7、多吃大豆：大豆有助于保护或治疗日光老化损伤。一项发表在《欧洲营养学杂志》上的研究指出，服用一种大豆补品，只要6个月就可改善皮肤组织，使皮肤变得紧致。

　　此外，还有两个老生常谈的注意事项：避免日晒，使用防晒品；不吸烟，使用保湿品。

　　随着年龄的增长，女性体内雌激素会减少，皮肤层的胶原蛋白开始减弱，新陈代谢能量也下降，造成皮肤的保湿能力降低，皮肤开始出现干燥、暗黄、皱纹、斑点等皮肤问题。

　　6款自制面膜让你一白到底

　　1、西红柿美白面膜

　　材料：西红柿半个、面粉少许

　　功效：滋润美白肌肤，彻底清除肌肤的污垢和杂质，可预防青春痘的生成，有效细致毛孔。使用两周后能改善肌肤容易出油的状况，肌肤也更加光滑细腻。

　　制作方法：西红柿洗净去皮后榨汁，在汁中加入面粉调均匀即可。

　　2、牛奶是最好的美白面膜

　　将3匙牛奶和3匙面粉搅匀，调制成糊状，涂满脸部，待面膜干后，再以温水按照洗脸步骤进行清洗。注意，此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对皮肤反而不好。

　　3、黄瓜面膜

　　取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20—30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

　　4、VC美白超级简单面膜

　　原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量，约500mg。若不嫌麻烦，用柠檬水代替矿泉水效果更佳。

　　做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的.压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。做好了以后一定要洗干净，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，会使皮肤变得黄黄的，所以用完了千万别忘记洗掉。

　　5、敷海藻面膜

　　买颗粒状的海藻，掺和着适量的温水自制成面膜，待其中的骨胶原溢出之后，就用来涂抹在脸上，美白效果非常的棒，可以给面部补充胶原蛋白，维他命等，有去皱、祛斑、美白、消炎等功效，可让皮肤水水润润的白皙起来

　　6、敷酸奶面膜

　　用食用过后的酸奶，取出残余的，集在一起，然后直接用来敷面，20分钟左右清洗干净。每周做1—2次酸奶面膜。酸奶中有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。而且酸奶面膜既健康又实惠，不伤害皮肤，没有什么副作用。

　　醋也能为肌肤美白出分力

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怎样快速学会办公软件

怎样快速学会办公软件

　　办公软件有多种分类方法，可以按*台进行分类，也可以从品牌的角度进行分类。以下是小编为大家收集的怎样快速学会办公软件，希望对大家有所帮助。

　　一、Office三大软件PPT、Excel、Word到底先优先学*那个？

　　答案是都不是，而是Outlook，收发电子邮件啊，这玩意需要学吗？大多数人能“自学成才”，EQ比较高的人会懂得电子邮件的发送礼仪。需要注意是Outlook的很多功能都是和邮件发送礼仪有关的，这个大家应该都“懂”！秦老师在IT公司上班当软件售后培训的时候，Outlook给企业培训是最多的，学完后大家都是这样。“啊！原来Outlook管理邮件是这样的啊！”，“太厉害了，还可以时间管理，部门可以实现团队管理，不用每天写什么日报周报了，老板随时看到…”啊，原来打印自己的日程表那么简单啊！我以前都用Excel做的”等等各种感叹。好吧！Outlook优先级最高。

　　那排名第二呢？就看自己的工作职位的需要！比如行政文员可能Word用得比较多，做数据分析管理的用Excel比较多，销售市场或经理级别用PPT比较多。员工用PPT大多数是为了做工作汇报。比较有有趣的是IT工程师往往用到Word也比较多，因为要写系统维护文档给客户，不会玩Word会被多章节排版搞疯的，就是传说中的1.1、1.1.1，那玩意。

　　总结，根据自己工作的使用频率最高软件来绝对先掌握那个软件。从秦老师培训的角度来看，Excel培训需求最高，其次是PPT，最后是Word。

　　但秦老师的建议是，掌握Word是掌握其他两个软件的关键，所以Word一定要掌握，关键Word好学，不灵活，该怎么设置文档就该是什么样子。还有就是从工作流程的角度，任何工作都是先从“文案”开始。没文案你怎么开始干活？

　　二、如果确定了要学的软件，那具体应该如何入手？

　　这个问题不得不提到，软件“个性”的问题，说白了就是套路，学*任何的东西都有套路，也就是我们所谓的方法，学*某个专业技能的方法，其实这个套路应该是在大学教育里培养出来的，作为一个大学生的最“基本”能力就是能快速掌握学会本专业相关的新技能和方法。可是我们*的大学教育你们都懂的，所以几乎所有的求职者简历上都会信誓旦旦的写着：熟练掌握办公软件。秦老师有一段时间也兼职过几天的面试官，我常问求职者的一个问题，如果文件夹内十个Excel工作簿，如何一次性把他们都打开？几乎没有能解答出来？因为这就不是一个Office问题！你知道不知道？方法很简单，选中这十个工作簿，敲回车就好了。

　　又跑题了，好吧就我就是什么都不懂，我就是想学Office，能用来上班？到底应该怎么办？干货终于来了。

　　Word 学*方法

　　首先了解每个软件的“个性”。首先来讲讲Word。学*Word一定是承上启下，一口气搞定。什么意思？技巧和技巧是环环相扣的，前面操作有问题，就会影响后面的操作。

　　下图的金字塔结果来看，越顶端也“高端”！

　　大部分人的水*都在页面设置阶段甚至偏下，更多人可能就是用来打字存储文字内容的，通过系统的学*可以达到“排版自动化进阶”水*，也就意味着可以把公司的文档都做成格式模板直接调用就好了，这已经极大的提高了文案排版的效率。

　　至于更多高端的“综合应用进阶”，只需要掌握“邮件合并”即可。不过说起来容易，邮件合并的强大功能可以让你学好几天，掌握“信函”和“标签”就够你用了，当然如果能输出到outlook里面自动生成邮件发出去，那就完美了。

　　(Word有专门的邮件面板，足以说明这个功能的强大)

　　所以一定把Word的学*当成一个“整体”去学*，而且一定是系统的学*，学*所谓的分散的Word小技巧，提整体的Word办公提升效果并不明显。

　　Excel 学*方法

　　Excel这个软件的个性就是多面手，他的各个层面可以各成“体系”，从下图可以很容易看懂，每个“体系”可以解决一种层面的问题，也就说如果工作中用Excel缺哪儿不会就补哪儿，如果全都缺，就全部补，每个都了解一点点也行，不用玩得特别深，就可以足以应付工作。比如Excel一点都不会，那就学表格整理操作技巧。如果数据分析玩不转，就学数据分析部分。如果老板对图表有要求，那就把图表制作做好。当然如果先把Excel做成模板，那函数必不可少，当然掌握几个常用函数也会让工作效率翻倍。如果会玩点VBA，你就是超级大神牛人(IB用)。

　　在秦老师的Office企业培训中，Excel的定制课程也是非常多的，有专门的函数课，专门的图表课，专门的数据分析的课。当然还有就是全面体系讲解的，但由于时间的问题，所以需要讲每个体系中抓取工作中最容易碰到的问题变成授课的内容，让企业员工们都知道有这样的功能，工作时候搞不好会碰到，至少做到有了“眼界”，不然连Excel问题出现，百度都不知道该怎么用关键词。也许这就是秦老师培训课程的受到大家欢迎之处，因为积累知道大家的“痛点”在哪里！帮助大家减少学*Office的弯路。

　　总结一下，Excel是个多面手，缺哪儿补哪儿，“体系”比较*等，技巧之间的联动性相对Word较少，但功能技巧之间的搭配也很重要，比如某个函数和某个函数搭配可以解决某类问题等等，甚至能够放入某个工作场景里，否则大家会有一问题？**嘛要学这个技巧？这个技巧和我有关系吗？

　　最后要说明一下的是，Excel这个软件目前向着大数据对接的思路在进行发展，比如可以与SQL数据库直接进行数据加载读取，比如集成PowerBI这样的强大数据商务智能分析，这些都算是专业领域的使用。如果对前面的技能比较熟练的基础上可以在对此部分进行了解和学*，让Excel成为你工作的IB(install B )利器。

　　PPT学*方法

　　PPT这个软件有点“深藏不露”的个性。这个软件是三大Office办公套件中，面板上按钮个数最少的软件之一，仅次于Outlook，但这个软件是职场中必用的一个软件，做工作汇报必用。要求高一点销售对外销售的时候演示使用，要求更高市场部做产品发布等，需要用到设计更加专业的PPT要求，设置有些需求已经超过了PPT本身的需求。

　　PPT的这个软件的优势在于，用比较简单的操作实现比较专业的.演示表达。但某些PPT爱好者会过度使用这个软件，导致为了达到一个效果，而浪费大量的工作时间。

　　秦老师培训教程的优势在于，利用良好的“性价比”，利用PPT的常规操作就可以将PPT制作得比较专业，满足职场的中等演示需求。

　　这里秦老师给大家的学*经验是，在没有掌握PPT美图设计绘制之前，重点放在PPT的文案逻辑表达梳理和PPT这个软件是实用操作上，也就是下图的开始两个阶段。

　　如果对软件的功能有初步的认识后，可以开始学*PPT设计的部分，其实就是对文案的图文混排操作，这时“*面设计”的相关理念甚至是“三维的设计理念”会随之引入。这不设计部分的学*就没有底线了，因为每个人对PPT美的标准都没底，所以只需满足一般*面设计的审美标准即可。学*那种有标准的设计思路与布局。

　　比较有意思的是，PPT设计这个层面是很多所谓的ppt高手善于发挥的部分，就是因为他没有标准，所以可以任意发挥，所以教程的质量就因人而异了。所以学PPT不满意就会抱怨说：“哎呀，主要是我的审美太低，太不会配色，才会那么难看的”。在秦老师看来PPT设计实际是有标准可参考的，在视频里和上课时候把参数告诉大家，所有人都可以做出不错的PPT演示文稿出来，而且效率奇高无比。

　　所以你会发现大部分的PPT的教程都会集中在“要把PPT做好看”这个层面，但在实际职场中可能PPT的逻辑表达和文案的准备，比PPT做好看更重要。

　　所以在职场中，秦老师给大家的学*PPT的建议是，用70%时间来准备文案梳理PPT的逻辑顺序是否符合演讲需求，30%时间用一定的*面设计标准来“设计”PPT即可。

　　最后我们聊聊PPT动画部分，这部分如果单独拎出来研究，都可以分成好几个层次，通常的理解，“动画”的一般作用有两个，一个是控制演讲者的演讲流程，二是对复杂图形或流程的分解演示，有助于观众理解其运行方式。如果要高阶，可以将PPT的动画与切换功能进行配合做成“宣传片”，这个技能非一日之寒，但也有思路技巧可循，但在职场的使用几率相对较低，找专业广告公司就能搞定，无需自己学*，通常PPT爱好者可自行研究。

　　还是那句话PPT这个软件的学*，秦老师推荐职场更多的是用在逻辑梳理和操作技能上，在辅助一部分的图形设计，就可以让自己的工作汇报与众不同。

　　三、三个软件都学会了，应该怎么用？

　　三个软件都熟练就要学会相互的协调办公，比如PPT的文案内容可以通过Word整理好再导入。Excel的数据可以通过Word的邮件合并进行后期的文案加工。Excel的图表可以方便的与Word或PPT进行数据更新等等，这类相互合作的工作技巧也会使工作效率大大的提高。还是那句话，Office三大件学会了终身受用，甚至我老妈都用Excel来记录每天的买菜情况，做出环形图分析卖肉买鱼买蔬菜的金额比例已进行适当的调整。秦老师也推荐大家用Excel进行购物记账管理，你就会发现，很多可以不买的东西真可以不买，在没有赚到第一桶金前，钞票一定是省出来的。所以千万不要被所谓“钱是挣出来的这种理论所忽悠”。

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