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• 介绍两种关于白豆汤品的做法 白豆猪蹄汤的做法

豆类食物我们生活中经常食用的，豆类的营养价值都是比较的丰富的，我们经常食用眉豆是有提高免疫力、增强记忆力、明目等功效的，眉豆最常见的做法就是煮粥或者是煲汤了，所以今天小编也是为大家准备了两种不错的眉豆的汤品，一起来了解了解吧。猪脊骨白豆汤食材：杜仲，白豆，猪脊骨做法：1、将猪脊骨洗净；2、杜仲、白豆浸泡洗净；3、将上述材料一起置于沙锅中，加水煮至白豆烂熟；4、加入调味后喝汤食豆。我们食用这款汤是可以很好的提高免疫力的，而且含有的维生素是可以消除自由基，延缓衰老的，眉豆中含有大量的碳水化合物，是可以为人体迅速的提供能量的。猪骨汤能壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨，可以补肾，滋阴润燥。莲藕白豆瘦肉汤

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• 介绍两款土豆牛腩番茄汤的做法 番茄土豆牛腩汤的做法

我们在生活中食用牛肉的时候，经常是会和番茄、土豆和牛肉一起来搭配食用，三款食物搭配是非常的不错，是可以做出各种口味，而且荤素搭配，营养价值和滋补效果非常不错，是很适合在冬季食用，一起来看看两种简单的做法。土豆牛腩番茄汤做法一主料：牛腩250、克土豆1个、西红柿2个、胡萝卜1个调料：食盐适量、葱5克、姜5克、料酒适量、生抽适量、胡椒粉适量、香菜适量、水适量步骤：1、牛肉泡一下水，去血水，洗净切块，锅内放冷水，放牛肉，焯水捞出、姜切片、葱切段；2、锅中放适量清水，将焯好的牛肉放入，放姜片、葱段，加一点点料酒、生抽，大火煮开之后，转小火炖30分钟；3、这时候，土豆和胡萝卜切块、番茄去皮(划十字烫过开

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• 清热蒲公英汤的做法,清热蒲公英汤怎么做 蒲公英的做法大全家常

蒲公英可生吃、炒食、做汤、炝拌、风味独特。下面推荐最简单的蒲公英汤。 食材 1 主要食材：干燥蒲公英75克。 其他食材：水1000毫升。 做法步骤 2 1.将蒲公英洗净，放入锅中，加水淹过蒲公英。 2.大火煮

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• 酸枣汤的做法,酸枣汤怎么做 酸枣汤的功效与作用

酸枣汤是一道美食，主要食材是酸枣、白糖。适用于急慢性肝炎、转氨酶高、心烦不安患者。下面看看酸枣汤怎么做的。 食材 1 主要食材：酸枣50g 其他食材：白糖50g、清水500g 做法步骤 2 酸枣洗净，放入锅中，加入

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• 黑豆汤的功效与作用,黑豆汤的功效,黑豆汤的做法 黑豆搭配什么煲汤最好

中医认为黑豆性*味甘，能健脾补肾、祛湿利水、活血通络、清热解毒。黑豆煮汤该怎么做，又有哪些功效呢？ 预防动脉血管硬化 1 黑豆的油脂中主要是不饱和脂肪酸，它可促进血液中胆固醇的代谢。此外黑豆所内含的植物性固醇，可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收，而加速粪便中固醇类的排出，避免过多胆固醇堆积在体内。

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• 鱼肚汤的做法 鱼肚汤怎么做好吃

步骤1准备食材：鱼肚200克、豆腐1块、白菜20克、姜1块、盐1茶匙、鸡精1茶匙、高汤1碗、小葱1根。 步骤2鱼肚洗净备用。 步骤3豆腐切块。 步骤4姜切丝。 步骤5小葱切葱花。 步骤6白菜切条洗净。 步骤7锅中烧热水放入鱼肚，烧开焯水捞出备用。 步骤8砂锅中放入鱼肚、姜丝、高汤和适量清水没过食材煮30分钟。 步骤9再加入豆腐块、白菜煮10分钟。

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• 蛤蜊豆腐汤 蛤蜊豆腐汤的做法

步骤1准备食材：蛤蜊200克、豆腐100克、胡萝卜50克、油适量 小葱1根、姜1块、盐1茶匙、料酒1茶匙、鸡精1茶匙。 步骤2蛤蜊用盐水浸泡30分钟。 步骤3豆腐切小块。 步骤4胡萝卜切丝。 步骤5小葱切葱花。 步骤6姜切片。 步骤7首先锅内倒水，水开倒入蛤蜊、料酒，焯水2分钟，捞出备用。 步骤8然后在砂锅内放入蛤蜊、姜片、豆腐，再倒入适量清水，大火煮沸，中火炖煮10分钟。 步骤9接在砂锅中放入盐、鸡精、胡萝卜，拌匀调味，继续焖煮5分钟。 步骤10最后盛入碗中，撒上葱花即可。

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• 蘑菇汤的家常做法 蘑菇汤怎么做

步骤1食材：豌豆尖200克、蘑菇100克、嫩豆腐100克、小葱1根、姜1克、食用油5克、盐2克、鸡精2克。 步骤2小葱切葱花。 步骤3姜切末。 步骤4蘑菇切片。 步骤5嫩豆腐切片。 步骤6热锅倒油、油温5成热时、下姜、炒香、加蘑菇、炒匀、倒500毫升清水、盐、煮沸、放豆腐、煮4分钟、下鸡精、豌豆尖煮30秒、盛出撒葱花即可。

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• 猪杂汤的做法 猪杂汤怎么做好吃

步骤1准备食材：猪瘦肉100克、猪腰子100克、猪心100克、油适量、盐1茶匙、姜1块、胡椒粉1茶匙、白萝卜50克、小葱1根、鸡精1茶匙、枸杞5克 步骤2猪瘦肉洗净切片。 步骤3猪腰子剔去白条，打上花刀切块。 步骤4猪心洗净切片。 步骤5姜切片。 步骤6白萝卜洗净切片。 步骤7小葱切葱花。 步骤8首先碗中倒入猪瘦肉、猪腰、猪心、姜、盐、胡椒粉腌制10分钟。

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• 冰糖银耳汤 冰糖银耳汤的做法

步骤1准备食材：银耳100克、冰糖10克、枸杞10克、绿豆50克。 步骤2银耳浸泡2小时。 步骤3撕小朵。 步骤4绿豆浸泡30分钟洗净。 步骤5砂锅中放入银耳、绿豆加入适量清水，大火烧开转小火煮30分钟。 步骤6然后加入枸杞盖上盖继续煮10分钟。 步骤7最后放入冰糖熬制融化即可。 步骤8最后装盘即可。

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• 茶树菇汤 茶树菇汤的做法

步骤1食材：干茶树菇50克、胡萝卜1根、高汤1000克 调味料：盐2克、鸡精2克、胡椒粉1克 步骤2胡萝卜切片。 步骤3干茶树菇用清水浸泡30分钟。 步骤4锅中倒入高汤，煮沸后，放入茶树菇，煮10分钟。 步骤5放入胡萝卜、盐、胡椒粉，继续煮4分钟。 步骤6盛出即可。

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• 排骨萝卜汤 排骨萝卜汤的做法

步骤1准备食材：排骨200克、胡萝卜50克、盐1茶匙、姜1块、小葱1根、料酒2茶匙、白醋1茶匙、八角5克、香叶5克。 步骤2排骨洗净。 步骤3胡萝卜去皮切块。 步骤4姜切片。 步骤5小葱切葱花。 步骤6首先起锅烧热水，倒入排骨、姜、料酒，将排骨焯水5分钟捞出备用。 步骤7然后将排骨放入砂锅内，加适量清水，放入姜、八角、香叶、料酒大火煮开转小火炖40分钟。 步骤8接着加入白醋、胡萝卜，继续

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• 怎么煮绿豆汤 绿豆汤的做法

步骤1食材：干莲子10克、绿豆50克。 步骤2莲子洗净。 步骤3绿豆用清水浸泡5小时。 步骤4砂锅中放入绿豆、干莲子，加300毫升清水，中火煮至绿豆开花。 步骤5盛出。

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• 疙瘩汤的家常做法 疙瘩汤怎么做

　　1、首先将西红柿切块，瓢儿菜切成条；　　2、在碗里打一个鸡蛋并打散，在另一个碗里放入面粉，将打散的鸡蛋与其搅拌混合，把大葱和姜切块；　　3、锅里倒入油，放入葱姜炒香，再放入番茄和清水，加点盐和鸡精，大火烧开后放入孜然粉，然后把疙瘩块倒入锅内，转小火后倒一勺酱油，瓢儿菜随即放入，3分钟即可关火盛入碗中。

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• 家常煲汤的食谱大全 这些汤做法简单又鲜美

今天我给大家带来的是家常煲汤的食谱大全，喜欢喝汤的小伙伴下面抓紧时间和我一起来看看吧。 家常煲汤的食谱大全 1、【桂圆红枣银耳汤】材料：银耳、红枣、桂圆、冰糖、水做法：1.银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。2.红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。3.将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖。4.盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可2、排骨汤这样做才营养主料：白萝卜、排

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• 养肝明目汤的做法 养肝明目必喝10款汤做法

今天我给大家带来的是养肝明目汤的做法，感兴趣的小伙伴下面抓紧时间和我一起学*下吧。 养肝明目汤的做法 想要眼睛明亮、不干涩，养肝明目汤要常喝！你知道养肝明目汤有哪些做法吗？今天为您介绍养肝明目必喝的10款汤，常喝让你远离*视、眼睛更有神！1杜仲猪肝汤材料：杜仲5克，猪肝350克，姜10克，清汤600克，青葱15克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克。做法：杜仲洗净，猪肝切片汆水，姜葱切段待用。取净

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• 降压汤的做法大全 几款家常降压汤制作

今天我给大家带来的是几种降压汤的做法，下面抓紧时间和我一起来看看吧。 降压汤的做法大全 高血压是常见病，多发病，把血压控制在一个合适的水*十分重要。为什么十分重要？因为血压控制得好，可消除由于血压过高或过低引起的不适，同时可很好的预防由于高血压所引发的并发症。其中最重要的并发症是脑中风、心梗、尿毒症。也可以这样说，高血压并不可怕，怕的是由于高血压引发的并发

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• 海带汤的做法 韩国海带汤怎么做 海带汤,海带

海带汤是一道非常美味的汤食，而且在做法上面也比较简单，将所需要的食材一起加水煮成汤就可以了，味道还是非常不错的，一起来学学吧。韩国海带汤的做法原料：水发海带300克，五香豆腐干150克，水发海米50克，盐、味精、酱油、香油、白糖、姜末各适量。制作方法：1、将海带洗净，上锅蒸熟，取出浸泡后切丝，装盘待用。2、将豆腐干洗凉切成细丝，下开水锅煮沸，取出浸凉后沥干水分，放在海带丝上;海米撒在豆腐干上面。3、碗内放入酱油、盐、味精、姜末、香油、白糖、调拌成汁，浇在海带盘内，拌匀即可食用。海带汤怎么做好喝1海带浸泡1个小时，黄豆浸泡30分钟，锅中放水、姜片煮开放入排骨去掉一些油。2炖锅中放入适量的水，将海

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• 喝什么汤可以去火?清热去火汤的做法大全 上火,食谱

上火基本上每个人都会有,一般过个几天就好了,那么上火的话应该喝什么汤来去火呢?清热去火汤应该怎么做呢?下面我们来一起介绍下吧!喝什么汤可以去火1、海蜇头汤材料:海蜇头、萝卜各100克,盐、鸡精、葱花、香油各适量.做法:1.将萝卜洗净切成薄片,焯至半熟,海蜇头用冷水浸泡,捞出洗净后切成丝;2.锅中放入萝卜片、海蜇头丝和适量的清水稍煨一下后撒入盐、鸡精、葱花最后淋入香油即可.功效:喝此汤能够帮助清热解毒、去火化痰.特别是对于因为上火引起的大便燥结有很好的缓解调理作用.2、草菇菜汤材料:草菇200克,青菜心100克,素高汤适量,盐、葱花少许.做法:锅中热油爆香葱花后加入草菇煸炒片刻,再放入青菜心炒几

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