小心

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• 甘草虽好也有禁忌 小心这些副作用

甘草在我们*时的生活中是非常常见的一种食物，也是很多人都喜欢服用的滋补药材，能够帮助我们起到不错的温补效果，但是虽然甘草很不错，但是在服用的时候也会存在一定的副作用，下面就让我们一起看看吃甘草要小心的情况。首先我们在吃甘草的时候就要控制吃的量才行，如果我们过多食用甘草会导致人的血压升高，让人的身体感到疲乏甚至伴随着头痛脑胀、肌肉软而无力，而男性甚至会有睾丸酮水*降低等症状，那么这样对我们的血管健康来说无疑没有什么好处，还会导致身体健康受到影响。其次我们不能长期的去服用甘草，如果我们长期服用甘草就会出现发胖的情况，很多人都由于长期使用甘草而导致异常的体重增加，所以对于我们大家来说，*时还是不要过

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• 江米的宜忌人群 小心这些食用禁忌

江米是我们大家在生活中比较熟悉的了吧，这是我们最常吃到的一种食物了，吃起来的口感是非常绵软的了，因此就受到了大家的喜爱，那么江米这样的食物都有哪些食用的宜忌人群呢，食用时有没有禁忌呢，下面就让我们一起看看吧。江米是非常常见的大米之一，因为江米的美味和营养，有很多人都喜欢吃江米制作的美食。一般的人群都是可以食用江米的。而且特别适合以下几种人群食用：适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚头晕眼花、脾虚腹泻之人食用。适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。江米虽然营养丰富而且美味可以，但是也是有些人群不适合吃的呢。因为我们都知道，万物都是矛盾的，有好的一面就有不好的一面，任何事情都不是绝对的。那么我们来看看

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• 吃蒲桃要小心的注意事项 蒲桃能吃吗

蒲桃是大家都不陌生的一种食物了，在*时很多人都爱吃这种食物，能够通过吃蒲桃来补充营养，这样对我们健康自然是会有帮助的，能够很好的补充营养，而且味道也很不错，但是吃蒲桃的时候也会有注意事项存在，下面就让我们看看吧。蒲桃是很多人都爱吃的一种食物，吃起来的味道非常不错，所以在*时很多人都会吃这种食物，对我们健康是有帮助的，但是吃蒲桃但是很好也会有注意事项，首先蒲桃是可以连皮一起吃的水果，而且好的蒲桃咬起来清脆可口，但是蒲桃底部开口处是比较容易藏有脏东西存留的，在食用前先用水冲洗干净，最好泡些盐水，这样可以挤出存留的赃物和虫子。吃的时候可以将果实底部的果脐切掉，这样自然是有助于我们健康的。同时在吃蒲桃

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• 夏季小心避免空调病 这些事要做好

现在我们正处于炎热的夏季，在这时候大家需要去注意的地方是比较多的，很多人在夏季的时候都感觉非常的炎热，所以就会选择各种各样的方法来降温，吹空调是很多人都喜欢的，但是吹空调的时候需要注意的也不少，一起看看吧。按按脖子空调房里待久了，不少人会出现流鼻涕、鼻塞，疲劳感加强等类似感冒的症状。此时不妨试试按揉后脖颈的风池穴(颈部后头骨下，两条大筋外缘，与耳垂*行的陷窝处)。按揉风池穴时，将两手拇指指腹按于风池穴，其余四指附于头部两侧，由轻至重按揉1分钟，可以有效缓解鼻塞流涕、头痛眩晕、颈项疼痛等病症。空调房不宜多待在使用空调的房间里不要待时间过长，三四个小时即为可以。如果一待就是七八个小时甚至10小时以

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• 夏季小心便秘 这些原则让你远离便秘

说到便秘的情况，这是我们大家都不陌生的了吧，在生活中我们很多人都是出现过这样的情况了，这虽然不是什么严重的疾病，但是对于我们的影响还是非常大的，会极大的影响我们的生活，夏季的时候很容易就出现便秘的情况了，我们应该怎么办呢，一起看看吧。增加饮食中纤维的摄取量;主食不要过于精细要适当吃些粗粮，这样的食物是非常好的了，我们在生活中经常的吃这些食物对于身体的好处是特别出色的，可以帮助我们有效的起到促进肠胃的作用，好处是特别多的，这是我们大家在生活中要注意不能错过的优质食物。每天要吃一定量的蔬菜与水果。多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。可以适量饮茶，或者泡一些中草

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• 远志有一定毒性 需要小心服用

远志是我们在生活中很常见的一种中药材了，不少人都是会选择服用远志来起到安神助眠作用的了，这对我们的健康来说是很有好处的，但是我们在选择用过远志的时候，也有要小心的情况了，那么远志的注意事项有哪些呢，一起看看远志的情况吧。毒性远志本身虽然是非常好的中药材了，但是也是存在有一定毒性的了。曾经做过一个实验，用远志根皮给小白鼠灌胃，再灌75克的时候小白鼠没有死亡，但是接着灌到150克这时候就出现了小白鼠死亡的情况，所以原质的毒性也是非常大的。因为有这种特性，所以大家在日常生活中使用这种药物的时候应该特别注意，避免出现不必要的伤亡，特别是对于我们人体来说，服用远志也是会存在一定危险的了哦。不良反应而且本

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• 单叶蔓荆的副作用 服用要小心

单叶蔓荆作为中药材的一种，很多人都会喜欢服用，这样对我们健康是有一定帮助的，能起到不错的治病功效，对于我们促进身体健康很有帮助，但是服用单叶蔓荆的时候也会存在一定的问题，那么具体服用要小心什么，一起看看单叶蔓荆的副作用。服用单叶蔓荆对我们健康是非常有好处的，可以很好的改善身体的一些不适，特别是可以起到治病的效果，但是也要小心单叶蔓荆的副作用才行了，首先在《本草纲目》中记载，单叶蔓荆子是无毒的药物。从毒性实验中可以发现，大量的使用单叶蔓荆子汤剂的时候，会出现毒性反应，剂量增大，腹部注射，才会引起死亡。临床使用这种中草药，通常不会出现不良的反应。长期服用，也没有明显的不舒服，所以可以发现，单叶蔓荆

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• 服用苍耳小心副作用 中毒如何解决

在*时的生活中，我们是会服用各种各样的中药材来治病养生的，这样对我们健康非常有好处，可以起到非常强的治病作用，但是服用苍耳的时候也会存在一定的副作用，这是我们需要小心的，上面就让我们一起看看吃苍耳要小心的情况。服用苍耳对我们健康是有好处的，可以起到一个治病的效果，但是实际上苍耳子的副作用是客观存在的，由于苍耳子的成分当中含有对神经和肌肉有害的物质，因此在大量服用之后会出现不同的反应和副作用，比如常见的有感到浑身都没有力气、严重的恶心感受、呼吸也会变得比较苦难、甚至夺去宝贵的生命，所以说服用苍耳的时候必须要小心副作用才行，而且人们必须需要掌握苍耳子的正确用法和用量才行。而且实际上苍耳子在正常剂量

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• 服用苦杏仁小心中毒 教你方法解决

苦杏仁对我们大家来说是很熟悉的，在*时很多人都会服用苦杏仁来养生，这样会对我们健康有一定好处，大家可以通过苦杏仁来治病养生，对我们解决很多身体不适都有好处，但是服用苦杏仁的时候也会存在一定注意事项，特别要小心中毒问题，一起看看吧。服用苦杏仁的时候我们要注意，大家服用苦杏仁对健康有好处，首先对苦杏仁来说，苦杏仁之所以不能吃，除了比较苦意外，确实吃后会对人体有害，苦杏仁中含有一种有毒成分，它在人体胃液溶解下会释放剧毒氢氰酸，这种毒素，可以破坏人体细胞，作用于心脑血管中枢，很容易造成死亡，苦杏仁并不是吃多了会中毒，有的年轻人吃一颗也会中毒，这样对大家健康没有好处，所以我们要小心苦杏仁存在毒性，这是我

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• 服用梧桐子有副作用 这些情况要小心

梧桐子属于中药材的一种，对调节我们脾胃是有好处的，但是毕竟梧桐子属于中药材的一种，我们服用梧桐子是难免会有副作用产生的，所以说我们应该对梧桐子有一定了解才行，特别要小心梧桐子的副作用，下面就让我们看看梧桐子的情况。生食易现反效果对于梧桐子这样的中药材来说，服用的时候是会存在一定副作用的，我们应该小心，首先梧桐子一般在药材中，都需要按照配方进行煎服熬煮，才能发挥其药效。而对于生的梧桐子，其不但有一定的副作用，而且生食过多的梧桐子还会出现反效果，这样反而容易导致疾病更严重。所以说梧桐子虽好但却不可生食，最好是经过炖煮、煎制之后在进行食用，这样服用梧桐子才更健康。多食易导致耳聋同时大家在服用梧桐子的

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• 服用草果小心副作用 合理服用才健康

草果是大家熟悉的食物，由于草果是可以在烹饪中利用的，所以大家对草果是比较熟悉的，现在有很多人都服用草果来进行养生，不过草果也是存在一定药用价值的，我们都知道是药三分毒，所以草果不能盲目服用，一起看看具体草果如何服用比较好。服用草果对我们健康是有好处的，首先在草果中有一些副作用，而且为了减少草果副作用出现，那么在使用草果的时候，不管是厨房烹饪，还是熬制中药等，都不能使用铁质的器皿。草果可以内服，每次煎水后少量，还可以制作成丸剂等。对于气虚或是血亏的病人，最好不要服用草果，这是大家服用草果的时候要注意的，我们必须要合理服用草果，这样会更好的发挥出草果的功效，所以大家应该对草果的宜忌人群有所了解才行

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• 大枣食用要小心这些误区 大枣 红枣

对于大枣这样的食物，我们大家都是很熟悉的了吧，在生活中大家都是比较清楚大枣这种食物的了，我们都知道经常吃大枣是很有好处的了，可以帮助我们起到很不错的滋补作用，但是大家知道吗，吃大枣的时候是有不少误区需要我们去注意的哦，一起看看吧。大枣补血效果好首先要说明，贫血患者吃大枣是有好处的，就像吃苹果或葡萄等其他水果一样。但是，如果你指望大枣发挥特别的补血作用，甚至治疗缺铁性贫血，就像猪肝或肉类那样，则是错误的。大枣(鲜)的铁含量在水果当中算是比较多的，为1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物一样，大枣中的铁吸收率极低，不能被人体很好地利用。大枣中维生素C(VC)含量是水果中的佼佼者，为243毫克

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• 板豆腐美味可口 小心板豆腐的危害

板豆腐是现在我们大家都熟悉的了吧，也是现在我们大家都爱吃的一种食物了，我们选择吃板豆腐可以很好的促进我们的健康，特别是可以帮助我们补充营养物质了，但是我们也要小心，吃板豆腐会存在危害了，下面就让我们一起看看吧。促使动脉硬化我们选择吃板豆腐，本身是非常不错的了，但是在吃板豆腐的时候也要小心危害了，这一点是需要我们小心的了，由于豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。促使痛风发作板豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作，所以对于存在痛风问题的朋友们来说

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• 凤梨也有禁忌 这些情况需要小心 凤梨有农药吗

凤梨是我们大家都很爱吃的一种水果，经常去吃凤梨对我们健康是有帮助的，而且由于凤梨是非常美味的热带水果，所以现在我们就应该多吃凤梨才行，不过虽然凤梨是非常健康的，但是吃凤梨也会有禁忌，一起看看凤梨的禁忌人群吧。凤梨是非常健康的水果，而且我们吃凤梨是可以起到养生作用的，但是我们在*时加上一些蜂蜜一起食用可以治疗支气管炎，但是要注意身体不舒服或者有腹泻病症的朋友不建议这么吃，所以说在吃凤梨的时候就要小心这样的情况。虽然说凤梨是好吃又营养的水果，但是并不是每一个人都能多吃的。凤梨本来性味寒凉，对于体寒、有低血压的朋友来说还是尽量少吃，不然会加重身体的病情，这样反而是不利于我们健康的，是大家不希望看到的

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• 喝苦瓜汁时要小心的注意事项

苦瓜汁是大家熟悉的，这可以帮助我们起到一个不错的减肥作用，对我们健康是有好处的，因此苦瓜汁受到了现在很多人的选择了，但是在喝苦瓜汁的时候也会有一定的注意事项，这是大家需要小心的，上面就让我们一起看看苦瓜汁的情况。不可喝茶我们喝苦瓜汁对健康是有一定好处的，但是由于苦瓜本身偏寒，因此在喝苦瓜汁进行减肥的时候千万不可以喝茶，不管是红茶还是绿茶都不可以，否则就会导致胃肠产生一定的刺激，建议，在喝苦瓜汁的时候都没有任何刺激的水，所以说喝苦瓜汁的时候一定要注意方法，这一点大家要小心。正确选择苦瓜同时我们还要注意，很多人服用苦瓜汁都是想要减肥，这样虽然说具有一定的效果，但是如果我们选择错误，苦瓜也会导致减肥

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• 练完瑜伽可以艾灸吗 小心做错了反而伤身！

艾灸是现在比较受欢迎的中医养生保健方法，而瑜伽则是多数人喜爱的运动方式，都有很好的保健功效，那练完瑜伽可以艾灸吗？ 练完瑜伽可以艾灸吗 1 不宜马上艾灸。 练瑜伽能促进血液循环，也会出现出汗现象，身体毛孔是打开状态，而且结束后会感到疲劳，而艾灸也会加强血液循环，出汗排毒，消耗身体的能量。 如果在练瑜伽之后马上去艾灸的话，会导致身体更加疲劳，同时气血运行过于旺盛会造

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• 最倒霉的星座 *期霉运缠身的星座，要小心！

最*一段时间，你过得还顺利吗？如果莫名其妙多了不少烦心事，可能是霉运找上你啦，值得注意！最*霉运缠身的星座，要小心喽。 白羊座白羊座的人最*的情绪非常不稳定，波动很大，上一秒还很开心，下一秒就莫名烦躁，不然就是情绪低落。这其实是老问题，每次新旧年交替的时候，白羊座很容易出现情绪上的波动，放宽心，很快就会好的。狮子座 狮子座最*遇上不少烦心事，原本好好的计划

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• 胃胀气的症状 饮食不规律小心胃胀气

胃胀气常出现在暴饮暴食之后，那它有哪些具体的症状呢？它是否会对我们的身体产生什么影响，有什么危害，我们又应该在日常生活中怎么去注意不会发生肠胃胀气的问题呢？ 胃胀气的症状1.胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。2.每天早起或者饭前、后，均有打嗝现象，并伴随气体喷出，身体消瘦，精神抑郁，神经性的头疼

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• gemcy是什么牌子 搭配中的小心机 gemcy,饰品

gemcy这个小众的饰品品牌其实有不少明星都有戴过，是来自香港的一个牌子，性价比非常的高，很多饰品风格都特别的讨喜，我们来看看吧！gemcy是什么牌子GEMCY是来自香港的珠宝首饰品牌，生于香港，成长于澳洲的华裔设计师Sonia Chan早年以Fashion Buyer的身份往来于世界各大时装周，对饰品行业情有独钟的她继2012年在香港开创自己的首饰买手店大受欢迎后，于2014年创办了自主设计珠宝首饰品牌GEMCY。 GEMCY产品融合了东方内敛之美与西方浪漫风情，诠释了设计师Sonia在南半球的多年生活经历下对自然之美的独特感悟。GEMCY使用3D打印科技结合传统珠宝手工艺，每一颗珍珠每一粒

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