小心

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• 春分要小心的禁忌 这些食物不要吃

现在我们已经到了春季，而且马上就要到了春分这一节气了，这是我们一年之中比较适合养生的时候了吧，而且养生需要我们去注意的地方就是饮食了，很多食物都是我们春分养生时需要去避免吃的食物了，下面就让我们看看都有哪些禁忌吧。少碰太咸食物食物中的钠含量过高，容易使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，进而导致记忆力下降、大脑早衰。饮食力求清淡，限制食用加入过量盐的食品，如腌腊制品、咸鱼等，如果我们在春季的时候吃的太咸了，那么对于身体健康是没有什么好处的了，在春季我们最适合吃的就是清淡的食物了哦。少碰酒精饮料*惯性饮酒，酒精会使得大脑体积缩小、重量减轻及智力衰退。建议嗜饮酒的人，应适可而止，而且春季是一个非常适合我

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清故宸凉

• 夏季流汗也要小心 这些情况有损健康

出汗是一种非常正常的现象了，尤其是现在我们正处于炎热夏季，出汗的确是很常见的了，但是大家知道吗，很多时候我们的身体出现问题都是由出汗预示的了哦，那么我们在出汗的时候出现哪些情况说明我们存在问题呢，一起看看吧。自汗所谓自汗就是无缘无故的出汗，一般来说在经过了剧烈的运动或者天气比较炎热时才会出现流汗的现象，但是自汗不同。现代很多人都会遇到自汗的现象，其实这是身体虚弱的一个典型表现，多见于阴虚、体弱等类型的人群。这个时候就需要通过吃一些药来进行疗养，如养心丸等，这些药物都是很不错的了，可以帮助我们有效的保健哦，我们一定要注意出汗的情况了，这样的情况如果出现了，那么就要及时调理。盗汗盗汗也是很多朋友经

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❦Angelnaღ樱の恋

• 夏季小心雀斑来袭 推荐雀斑防治方法

对于很多女性朋友们来说，在生活中最担心的就是皮肤问题了吧，尤其是会很烦恼的就是雀斑这样的情况了，对于女性朋友们的外观影响是非常大的了，让很多女性都感觉非常烦恼，那么我们应该如何进行防护呢，一起看看吧。避免阳光和紫外线照射。如果长时间在太阳下活动，应戴上阔边帽和墨镜，以避免阳光的直射，并且在脸上涂上防晒霜可避免皮肤晒黑。如果脸上出现了长雀斑，可用漂白型雪花膏除掉，其使用方法很简单，每天将要擦的部位洗干净，搽上这类，保持30-40分钟，然后用餐巾纸擦掉，同时带上30-40分钟的面罩，可以收到很好的效果。漂白型不能在外出之前涂抹，因为阳光的照射下会刺激皮肤，加深褐斑。如果外出，最好是搽上一层防晒护肤

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尊敬的金夫人

• 夏季炎热容易中暑 小心这些禁忌

我们大家都知道夏季的时候天气是非常炎热鞥到了，因此大家在夏季的时候很容易出现各种各样的问题了，尤其是容易出现各种各样的身体不适了，中暑就是夏季最常见的一个问题了吧，那么我们大家在夏季的时候应该怎么办呢，一起看看吧。最热时段，禁止外出上午10时到下午4时是最热时段，尽量不要外出。哪里“暑气”大，我们就避开哪里。上午10时以后到下午4时以前，是夏季一天里最热的时段。如果能待在屋里的就待在屋里，要户外行走或作业的，最好选择有树荫和遮蔽的地方。但即使如此，也不能长时间呆在户外，要定期到阴凉的室内吹吹电扇，散散热。但是我们也要注意了，在这时候虽然是很适合我们进行冲凉的了，但是也要注意方式和方法才可以了，

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立稳情场森一

• 夏季养生误区要牢记 小心被坑惨

随着社会的发展，现代人对于养生保健都是非常重视的了，我们每个人都希望自己可以有健康的身体了，因此就会选择各种各样的方法来养生了，但是在生活中是存在不少养生误区的了，尤其是在夏季的时候，那么具体都有哪些呢，一起看看吧。吹冷气让你生病?大家都觉得夏天长时间处在冷气房裡很容易让人生气，尤其是在中央空调的空间，增加感冒或其他空气传播病塬体的风险，也有些研究显示，常吹冷气的人比不常吹冷气的人更容易生病，但是实际上这并不是什么正确的观点了哦，这部分风险大多是因为不良*惯而来，而不只是空调的塬因，通常来自于没有使用正确的方法维护空调设备，要定期更换过滤器和避免设备周围多余的水分，不然就会导致真菌和细菌的过度

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沐兮萌、兮ゝ

• 夏季养生要防病 这些疾病要小心

现在的天气是越来越热了，在高温的天气影响下，这让我们很多人都出现了身体的不适，对于我们的健康影响是非常大的了，很容易就会出现各种各样的身体问题，甚至染上疾病，那么我们对于这些问题都应该如何解决呢，一起看看吧。热中风夏季气温高，人体会大量排汗，丧失水分，如果未得到及时补充，容易造成“脱水”，“脱水”会使血容量减少、血液黏稠、血循减缓、微小血栓容易形成，对于患有高血压、高血脂或心脑血管病的老年人来说，发生中风的概率自然会增高，所以我们就要注意了，中风的情况在夏季的时候同样是很容易出现的了，对于我们的影响是比较大的了，我们需要尽量避免才行。老年人夏季一定要及时补充水分，不渴也要多饮水，并且适当补充盐

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半年零九个月

• 立秋要预防疾病 这些情况必须小心

立秋后，天气就会变得凉爽了，但是同时也容易造成早晚温差大的情况，因此对于我们的健康影响是比较大的，这时候我们必须要注意预防疾病了，否则就很容易导致身体受到伤害了，特别是对于女性来说就更是如此了，一起看看要注意哪些疾病吧。关节炎时入秋季，一方面暑湿蒸腾，另一方面又寒意袭人，极易发生外寒内湿的关节痛症。因此患者应注意防寒保暖，尤其是大汗后不宜立即接触冷水或用冷水洗澡，还是应该选择用温水比较好，这样的水温是最适合我们人体进行洗浴的，对于身体健康也是比较有好处的哦。感冒由于秋季气候忽热忽凉，是伤风感冒的多发季节。因此，要遵循“耐寒锻炼从初秋开始”的规律，注意随天气变化及时增减衣服，这是我们要注意的，感

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我脑公鹿晗

• 秋季要小心防病 教你防病好方法

现在我们已经到了秋季，在这时候的天气就会由热转凉了，在这时候我们就容易出现各种的身体不适了，这对于我们的健康也是存在影响的了，特别容易出现各种的疾病了，那么在秋季的时候就要注意预防疾病才行了，一起看看秋季的时候怎么养生吧。初秋贪凉感冒上身预防秋季感冒，在起居方面也要有所注意。夜晚入睡时，一定要盖上被单、毛巾被之类的被褥抵御夜凉侵袭。另外，在感冒流行季节，房间的空气要流通，或服一些抗病毒的药物。秋季的时候天气容易变得干燥，而且温度也比较低，这就容易导致我们出现感冒的情况了，所以在这时候就应该注意保暖了。抵御呼吸道疾病应注意天气变化，及时增减衣服，加强户外活动，增强机体抵抗力。老年人锻炼要量力而行

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泡沫之恋；

• 白露小心干燥天气 这样做缓解不适

白露时节天气比较干燥，而且再加上这时候的天气也变得凉爽起来，所以我们就觉得比较舒适了，是非常不错的了，但是在白露的时候也是容易出现不适情况的了，这样就很容易会对我们的健康造成影响了，那么具体应该怎么做呢，一起看看吧。当心“秋燥”伤人白露时节，秋燥伤人，容易耗人津液，因此常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现象。中医认为，这是肺气大肠相表里，肺主皮毛的缘故。因此，从饮食上看，应注意滋阴，这样的食物可以帮助我们在白露的时候更健康，而且此时养生应“顺四时”。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。注意保暖白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。另外，白露之后天气冷暖多变，尤其是早晚温差较大，这时候

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暖男Karry王i

• 立冬要小心的疾病 这些情况需要警惕

立冬已经到来了，在这时候我们可以发现，由于立冬正处于秋冬两季交替的时候了，在这时候我们人体的免疫力都是比较低下的了，大家在立冬的时候就容易患上各种各样的疾病了，那么具体在立冬的时候要预防哪些疾病呢，下面就让我们一起看看吧。中风中风是老年人的常见病、多发病，在寒冷的冬季更易发生。这时候也是最容易对我们健康造成影响的了，首先老年人多有高血压，一遇上寒冷天气，身体就适应不了，血压便随之增高，就有发生中风的危险。因此，需要及早预防，切勿掉以轻心，这时候我们就更要注意预防中风问题的出现才行了，首先我们要防寒保暖，留意天气的变化，注意添衣保暖勿受凉。同时在立冬时要适当补充营养，增强体质。最后我们需要注意预

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水晶之夏

• 冬季多吃红色食物 起居必须要小心

冬季属于一年之中最为寒冷的季节了，在这时候我们就难免会出现一些身体的不适情况，特别是要小心冬季的时候低温对我们身体健康的影响，所以在这时候就需要在冬季的时候注意方法去养生才行，那么具体我们应该怎么做，一起看看吧。饮食一般来说，红色食物都富含天然铁质，还富含充足的蛋白质和优质维生素、矿物质和植物化学物质，因此我们经常的去吃些红色的食物就很健康，具有维护身体健康、提高身体免疫力、抗氧化、抗微生物的作用，可以很好的促进我们健康，而且我们吃红色的食物还能够增强人体的抗寒力。因此，冬季常吃红色食物，不仅有御寒的作用，还能防治感冒。同时，红色食物在视觉上也能给人刺激，让人胃口大开，食欲大增，对我们的帮助也

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风云❀阿朵

• 初夏养生小心皮肤问题 推荐饮食预防

现在我们已经到了初夏时节，在这时候由于天气比较炎热，因此这时候我们容易出现一些身体问题，特别是要小心出现皮肤问题，这对我们健康影响是非常大的，所以大家在*时就要对预防皮肤问题的方法有了解，一起看看具体如何解决初夏皮肤问题。初夏的时候可以说是皮肤病高发作的节气了。原因是这时候的气温明显增高，雨量也会增多，因此这时候就会产生一个闷热的天气。而且闷热初夏天气加上潮湿，就为皮肤病发作提供了条件。所以刚过完立夏，离小满还有一段时间，要先为预防未来的皮肤病而做一些准备才行，否则对我们健康影响是非常大的，大家需要小心对待。一般来说，初夏时的皮肤病以“风疹”为多，其病因病机包括湿郁肌肤、肠胃积热等，所以在这时

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峰狂的幂蜂

• 小暑时常用空调降温 小心吹出病

小暑的时候天气温度是会越来越高的，在这时候我们容易因为高温影响健康，所以小暑的时候我们会经常的去使用空调，但是在吹空调的时候也会存在一定的问题，特别容易因此患上空调病，那么我们要如何解决这样的问题，一起看看吹空调的注意事项。避免空调直吹小暑我们在吹空调的时候要小心，这时候我们需要注意一下空调的吹风口，切忌将空调直对着吹。如果直接久吹，风力过大，全身毛细血管收缩，体温过度降低，容易引起疾病，这样是导致我们摄入比较多冷气的原因了。而且由于冷空气的比重较热空气的要大，所以在吹空调的时候，如果不选择摆风模式的话，最好将扇叶朝上，也就是冷风向上方送，这样的话，空气之间就可以得到循环，整体环境就会变得凉爽

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萌量十足

• 大暑小心湿热问题 注意睡眠很重要

在大暑的时候我们养生应该注意的情况比较多，在大暑的时候大家很容易会因为高温影响健康，这时候的天气是非常炎热的，而且雨水天气也是比较多的，这时候大家很自然会产生湿热问题影响健康，那么具体大暑的时候我们如何养生，一起看看吧。在大暑的时候，由于这时候是比较阉人的，而且大暑的天气多暑多湿，所以说大暑的时候人往往感到头重脑疼，则容易抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好。对于呼吸系统疾病患者而言，夏季要多注意保养，以防咳嗽、气管疾病的反复发作。而对于体质湿热者来说，手心脚心常有发热感，且在湿气和热气交相作用下，这易便秘，大便显得黄而臭，所以大暑应该注意避免湿热的影响才行。而且大暑的时候饮食以清淡为主，这样便于消化。

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夏尔，爱你

• 夏季小心消暑误区 不要过分贪凉

夏季的时候我们要注意，这时候的温度比较高，因此夏季的时候大家就会对降温有所了解，这可以说是大家在夏季的时候最重视的一个情况了，但是夏季的时候我们也不能盲目去降温，这时候也容易因此影响健康，一起看看夏季的时候我们消暑要注意的情况。休息太贪凉夏季的晚上时，由于是比较炎热的，所以这时候会有很多人光着膀子在街上溜达;整夜开着空调睡觉;甚至觉得在床上太热，干脆在地上铺个凉*。这些都是人们常见的行为，但是实际上夏季这样的做法是非常不健康的，首先很多人并不知道，这些行为极易使身体遭受风寒，损伤阳气。夏季人体毛孔张大，人在熟睡时全身基础代谢减慢，体温调节功能下降，身体抵抗力变弱，这时开空调、睡地板都会使寒邪更

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萌小暖

• 夏季外出要小心 注意睡眠很重要

在夏季的时候大家养生要注意的情况比较多，我们在夏季的时候进行养生就要注意方式和方法才行，夏季的时候大家如果可以养生，那么会对我们健康有帮助，那么具体夏季的时候大家如何进行养生比较好，下面就让我们一起看看夏季养生方法。行在夏季的时候大家养生需要注意，在这时候我们外出最好避免太阳大的时候外出，由其是早上9点开始到下午的4点的太阳都是很大的，这个时间就不要出门了，如果一定要出门的话，最好做好防晒工具，遮阳伞，防紫外线眼镜，防晒霜一样都不可少，同时避免在太阳底下暴晒，大家如果可以在夏季的时候注意合理的外出才行，而且夏季的时候我们应该尽量选择清凉的路线，或者周边有树木的，或者有大型的遮阳设施的场所也都是

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• 不小心把口香糖吞了怎么办,口香糖不小心咽下去怎么办,不小心吞下口香糖怎么办

口香糖不能直接吞食是我们的常识，但生活中总不乏二货吞下口香糖，或是意外吞食口香糖。口香糖为什么不能吞食？不小心把口香糖吞了怎么办呢？ 为什么不能吞食口香糖 1 口香糖是用天然树胶或干油树脂混入薄荷糖浆制成，树胶不会被人体消化，一般**如果是吞食口香糖，不会黏附在胃肠道内，造成太大影响，过3天便会随粪便排出。但如果婴幼儿吞食口香糖可能会造成支气管堵塞而发生危险。那么不小心吞下口

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• 小心使得万年船下一句 小心使得万年船下一句

　　“小心驶得万年船”没有下一句，只有上一句：谨慎能捕千秋蝉。　　“谨慎能捕千秋蝉，小心驶得万年船”出自《庄子语录》。告诉我们人做事要适当的瞻前顾后，行事低调做人可以避免很多不必要的麻烦和挫折。

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• 酒酿能开车吗 小心酒驾 酒酿,开车

关于吃食物或者服用药物导致检测酒精超标的事情屡见不鲜，其实不仅仅喝酒才会酒驾，有些食物也有一定的酒精含量。那么，酒酿能开车吗？酒酿有酒精吗？酒酿能开车吗吃醪糟（甜米酒）后不能开车。因为醪糟虽然乙醇含量低，但也含酒精。可以使车辆驾驶人员血液中的酒精含量达到大于或者等于20mg/100ml的酒驾标准。新闻上也曾报道有人因吃了酒酿，要受到罚款扣驾驶证的处罚。喝酒酿后多久能开车驾驶员血液中的酒精含量大于或者等于20mg/100ml，小于80mg/100ml就属于饮酒驾驶行为；而血液中的酒精含量大于或者等于80mg/100m就是醉酒驾车如果你吃的较多的话建议不要开！多喝点白开水的话第二天就可以开车了！或

开车酒酿

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