小心

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• 爱情图片：一不小心到白首

*惯难受，*惯思念，*惯等你，可是却一直没有*惯看不到你。也许只有空空的 我才会有安全感才会安心才会更容易幸福 你不知道我看着你会很失落因此我嘲笑自己，把我的秘密在玩笑中打碎。可是我越是构思，心却越慌乱，一个人不知不觉走了多久 黑、白的色彩组合看似简单，却又堪称经典。

爱情

薄荷じ☆浅念〃

• 吃莲藕存在禁忌 这些情况要小心

莲藕对大家来说是比较熟悉的，在*时我们经常吃莲藕可以帮助养生，这对我们健康是非常有帮助的，同时大家吃莲藕还可以很好的帮助养生，对我们清热解毒也有好处，不过大家吃莲藕也存在一定的禁忌，下面就让我们一起看看吃莲藕要小心的情况。莲藕不但味道美，营养价值也高，但是也是存在一定的禁忌。这些饮食禁忌一定要注意。因为莲藕属于凉性，所以脾胃不好的人，最好不要食用生藕，会给肠胃增加负担的。而且莲藕比较难消化，最好吃熟的，在吃的时候，一定要注意怎么吃，对于产妇来说，吃藕也要少吃。除了以上说的，还要小心莲藕变质，若是莲藕发黑、出现异味了，那么也不要吃。所以在挑选莲藕时，我们最好选择外皮呈黄褐色，肉肥厚而白的。还要看

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• 荸荠的宜忌人群 吃荸荠要小心

我们选择吃荸荠很不错，对大家健康是非常有意义的，在*时我们经常吃荸荠可以帮助养生滋补，对我们清热解毒也有意义，但是大家在吃荸荠的时候也要注意，我们需要对荸荠的宜忌人群有所了解才行，那么具体吃荸荠要注意的情况有哪些，一起看看吧。我们在吃荸荠的时候需要注意，大家应该对荸荠的宜忌人群有所了解，首先荸荠对于一般人群都是可以食用的。而且特别适宜发热病人、麻疹、流行性脑膜炎患者。同时对于儿童和发热病人最宜食用荸荠。全身水肿，小便不利或小便短少时也宜食用荸荠。荸荠还适宜癌症患者(主要是肺癌和食道癌)食用。宿醒未解或湿热黄疸者食用荸荠可减轻症状。发热口溽、慢性气管炎咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良之人食用荸荠可润

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• 清半夏功效出色 小心这些副作用

说到清半夏，这是现在很多人都熟悉的一种中药材了，我们是可以选择服用清半夏来起到养生作用的了，这对我们的健康是非常有帮助的，特别是可以帮助保护肺部的健康了，那么清半夏功效如何呢，清半夏又有哪些副作用呢，一起看看吧。化痰止咳：清半夏性燥而功能化痰，其所化之痰，以脾不化湿，聚而成痰者为主，为治湿痰的要药，适用于痰湿壅滞、咳嗽气逆等症，常配陈皮、茯苓同用，治痰多咳嗽效果更佳，因此对于经常咳嗽的朋友们来说，特别是对于经常出现痰多咳嗽的人群来说，选择服用清半夏很不错哦。用于胸脘痞闷，胸痹，结胸等症：清半夏功能辛散温通、化痰、燥湿，故可用于痰内阻、胸脘痞闷病症，可配陈皮、茯苓等同用，如寒热互结，有可配黄芩、

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• 服用野菊花需要小心的禁忌人群

野菊花是大家熟悉的一种养生食物，很多人都会用野菊花来促进健康，这是能帮助我们改善身体不适的，但是服用的时候也会有一定的禁忌存在，并不是每一个人都可以去服用的，这是我们需要小心的，那么野菊花怎么样，一起看看吧。我们服用野菊花对健康是有一定帮助的，但是也会存在一定禁忌，这是我们需要小心的，这是因为野菊花药性偏寒凉，所以孕妇就不适宜食用野菊花，而据《本草汇言》记载，对于菊花的描述是“气虚胃寒，食少泻泄之人，宜少用之”。而野菊花作为菊花中的一种，所以说如果我们体内寒气比较多，那么野菊花就是不能服用的。而且其实有些人在食用野菊花之后也会有特殊反应，据悉极少数人在食用野菊花之后会有腹疼腹泻、咽喉疼痛加重和

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• 泽泻的功效丰富 小心吃多了有副作用

泽泻是中药材的一种了，不过在生活中很多人都是不清楚这样的中药材了，实际上泽泻是功效非常丰富的一种中药材哦，在生活中经常的服用泽泻，好处是极大的，可以很好的帮助我们保健哦，那么既然泽泻是很不错的了，服用的时候又什么禁忌呢，一起看看吧。泽泻具有降低血脂，利尿除湿，泄水，养肝，软化血管等多种功效，尤其是可以用于治疗胆固醇偏高的疾病。它主要是属于一种中药，有效地降低胆固醇，缓解动脉硬化，针对性治疗头晕目眩，血脂不正常，脂肪肝，糖尿病等多种疾病。改善肝脏，心脏，肾脏，等多个器官出现肿胀或者中毒的症状。但是要注意利用的能量，一定要恰到好处，在服用方面，肾虚患者应该禁止服用，泽泻这样的中药材对于我们的肾脏负

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• 贯众的功效出色 要小心贯众副作用

贯众是现在很多人都会去选择服用的中药材了，这是可以很好的促进我们人体健康的了，特别是可以帮助我们起到养生的作用了哦，特别是可以对疾病起到养生的作用了，但是贯众也要注意副作用才行了，那么具体都有那些呢，一起看看贯众的情况吧。贯众是我们大家都比较熟悉的一种中药材了，是可以很好的促进我们人体健康的了，特别是可以起到促进我们健康的作用了哦。贯众可以清热解毒，所以对于风热引起感冒，还有咽喉肿痛、咳嗽等，都能起到不错的改善功效。对于比较常见的腮腺炎，还有乙型脑炎等之类的传染病，也能起到预防的效果。贯众对于咳血和便血等情况，还有女性月经量过多的情况，也都能起到改善的作用。另外贯众还具有驱虫的功效，能驱除蛔虫

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• 使用草果小心副作用 这样服用好

说到草果，这是我们现在都比较熟悉的了吧，我们在*时的生活中都是比较喜欢吃草果的了，这是可以帮助我们把食物烹饪的更美味的了，但是在服用草果的时候也存在一定的禁忌，这是我们需要注意的了，下面就让我们一起看看吧。草果有一些副作用，为了减少草果副作用出现，那么在使用草果的时候，不管是厨房烹饪，还是熬制中药等，都不能使用铁质的器皿，这样是可以帮助我们把草果更好的进行烹饪的了，特别是可以帮助我们吃的更健康哦。而且草果是可以内服的了，每次煎水后少量，还可以制作成丸剂等。对于气虚或是血亏的病人，最好不要服用草果。草果是一种干燥的果实了，一般来说是我们等到草果成熟之后晒干，或是用微火烘干了。可以当做厨房的调味品

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• 榧子的食用方法 小心吃榧子的禁忌

榧子是属于中药材的一种了，而且我们需要注意了，选择吃榧子也可以很好的促进我们的健康哦，这也是属于中药材的一种了，那么具体我们怎么样去吃榧子比较好呢，这是现在不少人的疑问了，下面就让我们大家一起看看榧子的情况吧。榧子是非常好的一种食物了，也是属于中药材的一种了，可以很好的增强我们的身体素质，这对我们的健康是非常有帮助的了，而且榧子的吃法也是比较多的了，其中榧子的食用方法最为简单的一个就是将榧子炒熟了，然后嚼着吃就可以了，一次可以15克左右的样子，注意不能太多了，小心过犹不及，适得其反。榧子还可以和一些其他的中药配伍制造成中药汤剂，从而发挥其应有的作用。而且我们需要注意，由于榧子的营养价值比较多，

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• 服用荜澄茄有副作用 这些情况要小心

现在人们对中药材都是比较重视的，也是大家都比较熟悉的，但是在*时的生活中，大家可以通过服用中药材来帮助治病养生，这样对我们健康也是有好处的，但是在服用中药材的时候往往都会存在一定的副作用，荜澄茄作为中药材也是如此，那么服用荜澄茄副作用有哪些，一起看看吧。对于荜澄茄这样的中药材来说，虽然说荜澄茄的药用价值是很强的，而且荜澄茄本身的副作用不是特别明显，但是，经过了解以后我们发现有的人在服用了荜澄茄以后有食欲减退、头晕头痛以及腹痛腹泻等等情况出现，而且如果说严重的话甚至会出现昏迷或者是死亡的情况，所以说在了解荜澄茄的时候我们必须要知道自己的身体状况是否适合服用荜澄茄才行，对荜澄茄来说，我们还是应该谨

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哎，做个人真难

• 服用胡萝卜有禁忌 这些情况要小心

对于胡萝卜，这是我们熟悉的一种家常蔬菜了，在生活中不少人都是喜欢吃胡萝卜的了，我们经常的去吃些胡萝卜的确是有帮助的，但是虽然胡萝卜很不错，在服用胡萝卜的时候也存在一定的禁忌了，那么具体我们要注意什么呢，下面就让我们看看吧。胡萝卜、辣椒不宜一起生吃：胡萝卜除含大量胡萝卜素外，还含有维生素C分解酶，而辣椒含有丰富的维生素C，所以胡萝卜不宜与辣椒一起生吃，否则会降低辣椒的营养价值。但维生素C分解酶不耐热，50℃时就能被破坏，所以熟吃时不必担心，而且胡萝卜炒着吃会更营养，可以让我们更好的去补充大量的营养物质哦。胡萝卜怕酸炒时勿放醋：胡萝卜中含有大量胡萝卜素，吃胡萝卜最好油炒或与肉同炖。胡萝卜素怕酸，吃

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• 蛤蜊肉的搭配禁忌 这些情况要小心

蛤蜊肉是我们大家都非常熟悉的了，在*时的生活中我们很多人都是会选择吃蛤蜊肉的，这是我们大家最常见的一种海鲜食物了吧，由于味道是比较好的，所以受到了我们大家的喜爱，那么既然蛤蜊肉很不错，搭配的时候需要注意什么情况呢，一起看看吧。蛤蜊，一种壳大肉小的美味，价格比较低，一般10块钱能买一斤。有些人可能不爱蛤蜊的味道，因为清洗不干净的话，蛤蜊吃起来有种奇怪的味道，所以为了吃到美味的蛤蜊，还是在家吃比较好哦。虽然蛤蜊的肉很小，但是很入味，也是比较下饭的，但是我们大家在吃蛤蜊肉的时候需要注意的情况也比较多，我们大家是需要避免搭配禁忌的了哦，否则是会对我们的健康造成影响的了。而且我们需要注意，由于蛤蜊是海鲜

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冰泡泡~大碧浪

• 吃鸡枞存在禁忌 这些问题需要小心

鸡枞是大家很爱吃的一种菌类食物，鸡枞吃起来的味道非常不错，大家经常吃鸡枞会对健康有所帮助，我们很多人都会爱吃鸡枞，不过在吃鸡枞的时候也会存在一定的禁忌，这是我们应该小心的，那么具体吃鸡枞会有哪些禁忌存在，一起看看吧。吃鸡枞对我们健康是有一定好处的，不过吃鸡枞的时候也会存在一定的禁忌，首先在烹调方式的选择上就应该健康才行。饮食不宜过重口味，吃鸡枞菌的时候应尽量避免高油高温过久的方式，以免上火，消化不良不舒服。另外鸡枞菌的氨基酸很容易被破坏，所以应避免高温烹煮，这样会更好的补充营养。而且我们吃鸡枞还不宜多吃，要保持营养均衡全面，任何水果都不能过量食用，鸡枞菌又具有一定的寒性，吃多了反而会对身体造成

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• 吃甘蔗要小心 这种甘蔗不能服用

甘蔗是大家熟悉的一种水果，由于甘蔗吃起来的味道比较好，是甘甜可口的一种优质水果，所以我们在*时就推荐大家去吃甘蔗，对我们健康是非常有好处的，不过吃甘蔗的时候也要注意，有些甘蔗不能吃，否则容易导致中毒的情况产生，一起看看甘蔗的情况。内里变红的甘蔗不能吃对甘蔗来说，在吃的时候要注意，并不是所有的甘蔗都可以吃的，虽然甘蔗一般在生长过程中如果发生变异，那么内力也会有红丝，但是红丝很少，不会大量存在。如果甘蔗打开以后，内里是大片的变红，那么这个甘蔗就是不能出的甘蔗了，这是大家在挑选甘蔗的时候要注意的，如果我们预定这样大片变红的甘蔗，大部分是因为保存不当，已经发生了霉变，这样的甘蔗是有毒的，食用以后是会致

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• 春季要小心倒春寒 教你如何预防

现在我们已经到了春季，在这时候我们就可以发现气温是在不断上升的了，这时候就让很多人都脱去了厚厚的衣服，穿的就比较少了，但是这时候我们就要注意了，很快气温就会降低了，这就是倒春寒了，如果我们不多加注意就会受到伤害了，下面就让我们看看应该怎么办吧。大蒜现代科学证明，大蒜里含有挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂质;洋葱里含有前列腺素，有舒张血管及降低血压的功能，其中的二烯丙基二硫物及少量硫氨基酸，能促使血凝块溶解的作用;芹菜里含有挥发油、甘露醇等，具有降压、镇静、健胃、利尿等作用。牛奶牛奶很多人认为春季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，春饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性

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• 秋季小心肠胃疾病 教你方法预防

秋季的时候我们会发现，在这时候首先温差变化是非常大的，而且秋季的时候我们还会遇到身体免疫力下降的问题，这都是秋季的时候我们养生需要小心的，在这时候大家应该注意方法调整好才行，特别容易产生肠胃患病的情况，那么我们如何养肠胃，一起看看吧。秋天注意保暖我们在秋季的时候需要小心，首先在秋季的时候大家要注意保暖才行，在秋天的时候大家虽然可以适当的去冻一下，但是由于秋季的时候天气气温变化是非常大的，所以说我们是不能过分地冷冻的。所以也要做好保暖的工作。建议外出时，要带一件厚一些的衣物，如果在天气变化时，可以及时穿上，避免了感冒等。晚上入睡，也要注意一下保暖，这样的进行养生才比较好，能帮助我们秋季的时候促进

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• 秋季小心干燥影响 注意方法润燥

秋季是一年之中最干燥的时候了，在这时候很多人都会遇到这样的烦恼问题，对我们健康影响也很大，因此在这时候我们应该注意方法调整好，那么具体秋季的时候我们有哪些好方法可以帮助大家解决，这是非常重要的，下面就让我们一起看看具体应该怎么做。秋燥伤肺少吃辛：秋季的时候要小心，在秋季的时候由于雨量是相对较少的，所以在这时候我们选择吹风是不错的，而且这时候基本上都是干热风了，而且由于这时候的空气是非常干燥的，所以说这也是我们所谓的秋燥了。首先在气温还比较高的时候，这时候就是秋季的一个干燥问题了，所以我们在这样的气候条件下，进补就适合用一些较为“温润”的食物，例如：雪犁、菠萝、豆浆、蜂蜜、甘蔗等，少吃辛、辣食物

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• 秋季小心肠胃疾病 教你预防方法

秋季的时候我们会发现，在这时候大家是容易产生肠胃疾病的，这样的问题对大家健康影响是很大的，而且对我们健康威胁也是同样比较大的，是大家很烦恼看到的，所以说秋季的时候我们养生需要注意做好预防的工作才行，那么具体我们应该怎么做，一起看看吧。注意饮食结构在秋季的时候大家首先要注意，在这时候我们应该保持健康的饮食，特别是在饮食结构要注意一下，我们要多吃滋阴润燥的食物，不能吃辛辣的，以及碱性的食物，多吃酸的食物是比较好的，这也对食物能帮助我们秋季保护好肠胃健康。特别是在秋季的时候选择吃些易消化的食物，这样的食物是非常好的，对于那些冷的，烫的，硬的食物要少吃了。秋天适当运动秋季的时候我们还应该注意，在这时候

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• 秋季养生重视防晒 这些情况要小心

秋季的时候是天气比较的凉爽，是一个非常宜人的时节了，但是在这还是也会有一定的问题存在，这是我们需要注意的，秋季的时候不少人都会产生皮肤问题，对我们健康影响很大，这时候很大的一个原因是由于我们没有注意防晒导致的，一起看看是怎么回事。很多人都觉得秋季的时候是比较凉爽的，所以觉得这时候是不需要担心阳光对皮肤造成影响的，但是实际上在秋季的时候我们的防晒工作就更重要了。主要是因为夏季大气中的云量较多，所以这样是可以对紫外线有一定阻挡作用的，但是在秋季的时候，虽然受到气候影响，空气变得格外澄澈，但紫外线的透射度也大大增加。此外，由于秋季人体肌肤的新陈代谢要比夏天缓慢，所以受到同样的日晒，恢复美白的过程要比

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我的心你懂吗。

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