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春天的脚步现代诗歌
在我们*凡的日常里，大家总少不了接触一些耳熟能详的诗歌吧，诗歌能使人们自然而然地受到语言的触动。其实很多朋友都不太清楚什么样的诗歌才是好的诗歌，下面是小编精心整理的春天的脚步现代诗歌，仅供参考，大家一起来看看吧。
《春天的脚步》
我没有能力阻止春天的
脚步，任他随性而来随性而去
我知道春天总是要来的
它的来与去，真的不是
我所能够左右的
今年的春天是迈着猫步来的
很轻很轻，轻的让我一转身
看到家人在啃萝卜，才知道
春天来了。这些以民俗的方式
迎接春天，在故乡已有很长的
——一段历史
今年的春天，脚步真的很轻
轻得让我想问问它，来就来呗
为啥要像做贼一样?话到嗓子眼儿
又咽了回去。我知道有些事情有解
有些事情是没有解的。于是我想
春天想怎么来就怎么来吧!像我
生命中的那个女人，她的来与去
我同样也是无法掌控……
春天的脚步走到家门口的时候
我才发现。我不知我生命中的
那个女人，会不会也以同样的
方式回归?以同样的方式送给我
一个惊喜——
《春天》
麦苗直着腰
油菜昂着头
男人驾着车
女人牵着牛
肥沟不深不浅
脚步不紧不慢
看似时间尚早
却用不了
几个来回
就星光灿烂
《春天的脚步》
止不住那温暖的脚。在雪里践踏
温暖的脚印。雪在匆忙逃逸
一个出醒未醒的早晨，跳出两只
喜鹊在树上唧唧喳喳
是春天的来到。雪在莫名其妙的
抽打自己。疼了，是真的吗?
在夜里嚎啕大哭，哭醒了早晨
一夜的睡眠，就这样被吵醒。
雪还没有掏耳朵的时间，就被
春风给吵醒。裸着身子慌不跌
出逃。被窝里也不安全
只有出逃，那是唯一的出路
有关春天的脚步现代诗歌
在生活、工作和学*中，大家都接触过很多优秀的诗歌吧，诗歌饱含着作者的思想感情与丰富的想象。那么什么样的诗歌才更具感染力呢？以下是小编精心整理的有关春天的脚步现代诗歌，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
《春天的脚步》
我沿着春天的脚步在前行
看到陌上花开，鹰飞草长
开得那一树树桃红满枝头
娇娆袅袅，香溢飘
说好，我在桃花深处等你
前世缘，今生续
等你，今生不要再错过
可否？
我沿着春天的脚步在前行
听到了冰雪溶化的声音
烟波浩渺，水草如黛
湖上的鸟儿似乎在觅食
那个作画的人今天可来了吗？
记得那个春天，偶然在此邂逅
你说，从此每个春天都会再相见
今天我来了
是否可以在你画中
成为那一墨亮丽的色彩
我沿着春天的脚步在前行
山野的风不再凛冽
那绝壁崖上的松柏
是不是千年画中的那一棵
历经，电闪雷鸣
狂风骤雨，冰雪压顶
留下的是沧桑与年轮
守住的，依然是傲人的风骨
深深的向你敬畏
山涧的草，依然还是碧绿碧绿
我还在寻找山中那个牧羊人
你是否还记得我吗？
在你还是牧童的时候
我沿着春天的脚步在前行
桃红，梨白，繁花一树树
大雁归来，燕筑巢
弹一曲*湖秋月遇知音
画中的千年松也在
春天真好
《春天的脚步》
春天的风
美的像孩儿面，
阳光下嫩嫩的小草在探着头，
显得十分可爱。
春天的雨
就像一杯醉人的美酒，
使人甜在心里醉在心头。
我爱阳光明媚春天，
春天有种令人向上的精神常鼓舞着我。
我喜欢看春天的蓝天白云，
1、睡觉也是种艺术，谁也无法阻止我追求艺术的脚步.你要努力，你想要的，要你自己给自己。
2、繁华闹市，匆匆脚步，布满荆棘的路，没有频度，留下每一步，值得回顾，不枉曾经，为此守护。
3、只要坚持不懈脚踏实地的朝着目标前进，不管目标离你有多远，不管你每次迈出脚步多长，总有一天你会到达的。
4、今天在梦乡中，听到妈妈去上班的脚步声，感觉好对不起她。
5、深夜里的脚步声总是刺耳害怕寂寞就让狂欢的城市陪我关灯
6、单相思了半年追逐你的脚步半年最终还是追赶不上只应为我追的是女生么
7、我永远追不上，你变换的脚步。
8、生活需要梦想，希望成就梦想就象时间的沙漏，一粒一粒的点滴着成功的脚步.让群里的每个人都能够点击成功.
9、但是，岁月的风告诉我，那是我的幻想，时间停不下来的脚步不会为谁停留。
10、我想多年以后。在街道中擦身而过那个人停下脚步对旁边的人说曾经的那个女孩变得多优秀。
11、穿越玩多了，遇到转角都要放轻脚步，下个楼梯都要连跳。
12、[我尽力追你，无奈总是追不上你的脚步]
13、❀❀今天刚好爱我大男神田玮520天，满路荆棘也阻挡不了我向你奔去的脚步！！情人节快乐
14、现代爱情战争脚步太快，让人费尽心机去猜猜猜
15、月余：为了追求你的脚步不惜牺牲了最初的约定
16、一个人无情的误解纷乱了幸福的脚步当命运的死结终于用代价打开一切都已太晚，，
17、世界在不停变化，而我们总是在盲目追从，也许有一天我们停下脚步去思考时会发现其实简单就是一种快乐Raly
18、时光慢走、我怕跟不上你的脚步
19、曾一度把追逐你的脚步当做梦想一路跌跌撞撞不愿放手直到头破血流未料到会是这种下场惨败落荒而逃
20、追求成功是我无法停止的脚步和必走的路。
21、我能从一千个从我身边经过的人中听出你的脚步，因那999个人的脚是踏在地上，而你的脚步声是踏在我的心上
22、一直追寻着你的脚步，这一次、还我留给你背影。
23、选择遗忘过却站在记忆入再也迈不动离开的脚步
24、我们不堕落、不颓废，还有什么理由，阻挡我们前行的脚步。
25、并不知道路有多难走，只是脚步都不曾停留。
26、无线陆游器你放过我吧我好不容易下决心不再看你以往不信青果学院的我正踏着脚步向学霸走来！
27、蹉跎了青春的脚步记得曾有告诫之人说难得糊涂
28、朋友跟上爱人的脚步时，你是该有多失败。
29、我在追求完美的自己，也从未停止追寻你的脚步，因为我想用最完美的自己遇见最爱的你。
30、现实永远阻挡不了你追逐梦想的脚步
31、我跟不上你的脚步那就请在原地等我，我们一起走过漫长的旅途，好吗？
32、对于现在的生活我不能让它倒流我只能继续跟随它的脚步走下去未来还等待我去绘画我自己的生活
33、如果有一天在城市里，我们擦肩而过，我会停住脚步，凝视着那个正远去的背影，告诉自己那个人我曾经爱过。
34、谁能体谅我的雨天，所以情愿回你身边，此刻脚步会慢一些，如此坚决，你却越来越远。
35、赶走失眠里的羊，不需为幻象害怕。声线就青鸟地唱，脚步就落叶地踏，在你笑里睡一下。
36、我的脚步加速能否追回当初那场当初
37、中考的脚步慢慢*了，离别的气息渐渐弥漫开来了，在一起三年的我们就要分开了
38、别让感情阻挠你成长的脚步
39、为什么百人走过你的脚步声依然在我中心中停留.
40、跌跌撞撞这一条爱情路我们看到的只有荒芜辛辛苦苦跟随你的脚步等待我们的不是幸福。
41、无论是一片坦途的光明还是绝望寂静的黑暗人总是不断往前走你想到达明天那么此刻就不要停下脚步.
42、高考了，这些年的努力，只为了跟上你的脚步，为了让未来的你更加美丽，我努力过。求个祝福，谢谢了....
43、丶沉重的脚步，拖垮了整个青春。
44、■。* 亲爱德，在下雪硪要和你走在雪地中，踩下硪們的第一个脚步。
45、最悲哀的莫过于此：拼命挖宝挖到最后明明差财宝一步之遥却停住了努力的脚步#
46、【在我失落时，陪我的只有，那令我沉重的脚步，与那不离不弃的影子，】
47、-脚步声走的凌乱
48、妈妈有时我也很无助总觉得成功的脚步远远赶不上你老去的速度
49、“回忆锁住了现实的脚步”于是现实愤怒了，又把梦叫来狠狠的踹了一顿。
50、__-----◇◆相信每一次相遇，都是命中注定的。有人擦肩而过，有人停下脚步驻足；有人带来爱与喜悦
51、有一个梦遗忘在冬季，有一句话随着雪花飘落在地，当我伸出温暖的手掬起冰寒的雪花时，蓦地发现梦的脚步在散
不要让后生可畏变成后生可怕。
浮躁的时代，不是一代人的浮躁，而是几辈人动乱。
这是一个没有主宰的时代，每个人都可以竭尽全力活得精彩。
我们终究是过客，无论学校 城市 还是这个世界，都不会因为自己而改变丝毫
这个时代，就是一段畸恋。
不论你是不是网民，无论你远离互联网，还是沉浸其中；你的身影，都在这场伟大的迁徙洪流中。超越人类经验的大迁徙，温暖而无情地，开始了。
如果一个时代里，青春正万分艰难地被压抑着，这时代，怎样才可以朝气蓬勃？如果人群中，青春中的人们率先抛弃了理想，时代的未来又是什么。
得之我幸，失之我命
新经济时代，不是大鱼吃小鱼，而是快鱼吃慢鱼。
这个时代的人都是如此，要不迷惘无措，要不浑浑噩噩。成功不仅仅要努力，还要财富背景地位权利等。想成功的人太多，失败的人也太多，最终不过活成一个个普通人的样子苟且一生罢了。这是这个时代人的缩影，也是这个时代人的悲哀。
"幸福过时了， 不经济。" - 阿多诺。Happiness is obsolete: uneconomic.— Theodor Adorno.
虚伪和无能是两回事，适应时代方可生存。
在这个瞬息万变的时代，你的内心是否还保留一块宁静的天地？如果有，可否让我跟你一起品味？
国人很少有把别人的命当命看，不过是饭后闲谈，登堂之梯。之所以会仇富厌官不是因为他们贪婪而是因为自己非富非官，自私从骨子里长出来。将人分三六九等，只要自己是在别人的上一等就是大喜，以至于忽略了踩着自己的人，因为自己能欺压人而支持他人欺压自己，所谓的强者理论。因为一件对事而不见错事，擅长断章取义，听风是风，听雨是雨。
原来我们和他们的生活，已经隔着的不止是时间，而是科技与观念的距离。我们一个又一个换手机，一遍又一遍刷新生活方式，对着手机上他们永远弄不懂的APP傻笑。
《家乡的发展》小时候，路坑坑洼洼／人挺闲，也没看过高科技／那时候家里没有钱，很穷很穷／／*十年小瓦房修成了别墅／有了车，工作，无线网／不变的是依然没钱，还是很穷／／时代的进步，象小孩子学走路／万千期待下，好不容易迈出了一只脚……
以前是追星，现在是追剧，追书，追动漫，是追求改变信仰，还是信仰改变追求，其实是信息改变了时代，是时代改变了追求。
在这个时代，不会埋没人才。
“现在的失败者，以后会获胜，因为时代不停在转变。”生活可以不是比赛，能否不论输赢？
时代就是我们温润肥沃的土壤，我们的生命就像生长其中的作物。作物是要被打理的，被谁打理？其中之一很有可能就是人工智能。或可说人类是乐得其所，也或者受人类自身的能力的局限，无可奈何。
这个时代的人都太浮躁了。这个时代的人都热衷于伤害。
小时候玩耍在山田间什么都有。长大后挣钱在城市里生不如狗。
四爹是这场人生悲剧的制造者，也是这场悲剧的受害人。这场悲剧真正的制造者是谁？这罪人你是找不到的。但他却徘徊在那个时代的每一个时间空间里，游荡在天涯海角每一个角落。天啊！
现实是个幌子，打着招摇撞骗的旗帜，在前面跑。而所谓适应现实，不过是演一个骗子。连自己都骗了，可是却还在追。把你也都骗了，于是我仍是追。却发现什么都被抹去了，连记忆里曾多次浮现的你的样子，也成了不清晰的假魅，带着精致的妆和伪善的笑。再不是我熟悉的样子。
离别的脚步／是为了追寻时代的进步
有幸遇上了这样的时代，一定要配得上这样的时代，没有好东西是单独来的，当时代带给我们前所未有的成长机遇时，也意味着你会承受更加痛苦的破茧成蝶，这将是一场漫长的大浪淘沙，那些无法在与自己死磕中拼命成为大块头的人，都会在时代的湍流中渐渐湮没无闻，今天你会觉得你和“别人家的孩子”之间是背景的差距，但站的再远一些，就会发现你的未来与任何人无关，只关乎自己的奋斗。
我们生活在一个 获取信息最廉价 而甄别真假却最昂贵的时代
京剧旦角脚步的走法
脚步，又称台步。它在综合的戏曲艺术中虽只是很小的一个组成部分，可是它的作用却是很重要的，是最基本的形体基础训练，是戏曲表演手段中不可缺少的一个重要部分。以下是小编精心整理的京剧旦角脚步的走法，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
梅派脚步的特点：
梅先生本身的天赋条件好，他所表现的剧中人物，大多是以青衣为主的宫廷贵人、娘娘、公主或大家闺秀。因此他创造的脚步，是以端庄大方为特色，和一般青衣脚步不一样。
梅派脚步起步幅度稍大，是腰柱提起，起步的一只脚离地少许，然后脚跟徐徐落地，带动上身，随着腰摆动方向，轻轻地颤动一下，这种颤动是很微小的，使得人眼刚能看出，给人似有似无的感觉，随之起步的脚掌压步而下，再起第二步。这种走法看起来给人以大方、华贵有气派、有风度的美感。这种脚步与走法用在大家闺秀的人物身上，给人以娇柔、嫩弱、轻盈之感；若用在宫廷华贵人物身上，就给人以尊贵、高傲、端庄的感觉。
这种脚步别有风度，给人一种美感。其特征是：起步有弹颤力，但不能蹲窜，因为主力腿不弯曲，如掌握不住，这种微妙的走法是不易走好的，更谈不上恰如其分地掌握和运用。梅先生也不是每一个起步都这样走，他是根据不同的戏中的不同人物的需要而用的，这是梅派脚步精华之处。
程派脚步的特点：
程先生体形高大魁梧，而他所表演的却大多是古代贫弱女子或纤细华贵的妇人形象。为了缩短本人与人物形体上的距离，程先生根据自己的特点创造了具有独特风格的脚步。这种脚步很吃功夫，开步幅度大，两脚距离较远，迈步的主力腿向下弯曲，起右脚时，身体随着腰部向左倾斜约二十五度，然后脚掌用力压步，向前推进，主力腿跟步时，仍然要弯着一点，这种脚步，走起来除脚腕用力外两小腿肚也要用劲。
有些人说程先生走的是八卦步，实际上程先生是采用了太极拳的步法，加以美化用在自己所创造的脚步上了。用这种脚步表演人物，出现在舞台上时，使人感到人物形象较扁瘦，因为他出现在观众面前几乎都是侧面的。这种脚步柔中有刚，使人感到剧中人物朴实、大方、温柔、深沉，并带有忧郁感。程先生充分发挥戏曲艺术中的阴阳子午式的作用，他本人虽高大魁梧，但出现在舞台上，却是一个个古代妇女形象，演什么像什么。
尚派脚步的特点：
《汉明妃》是尚先生的拿手好戏，他大多扮演一些巾帼英雄和女中豪杰的角色，因此他的脚步具有与众不同的特色。尚派脚步的起步落脚，脚跟着地比较实和稳，脚掌压下去时，前脚掌与脚指也接着用力压下，这时上身也要随之略微向前倾斜一点，这是慢步的走法。
在走快步（圆场）时，一般是在亮相后或是出场的时候，他用曲腿、压步、存身、长身的`跑法，也就是开步跑圆场时，两腿都要弯曲压快步，这时身体向前左方向倾斜，上身略扣，随之两腿逐渐伸直，接普通圆场跑法，上身要随着慢慢直立，然后长身，这样的脚步，给人感觉是刚劲、挺拔、有力、冲击力强，立度大，充满着活力。这种脚步。用在人物身上，特别是人物刚一出场时，会使人感到明快、洒脱、富有生气，很能表现出人物的气质。快步的走法，尤其在表现将帅出征等起霸、走边、趟马的程式和开打的场面中给人以有暴发力、有战斗力，能表现出古代巾帼英雄那种勇猛、敏捷、战之必胜的英雄气概。
荀派脚步的特点：
荀派的脚步看上去较随便，步子大而且快，有些接*现代人们的走步，有时也会全脚落地。他所以要创造这种特殊的脚步是根据他所扮演的人物的需要。他大多扮演的角色是天真烂漫的小姑娘，地位*常的少女等等。他的脚步用在人物身上能体现出活泼、正直、潇洒、热情奔放、生气勃勃的性格特征。。
另外他为了刻画女孩子的特殊心理，还用了后拉脚拖腿的慢步走法。他运用戏曲程式“欲前先后，欲左先右”的表演规律，创造出具有独特走法的脚步：欲往前走时，开步较大，两腿拉开距离，上身和后腿往后一拉，并稍停顿一下，前腿脚尖稍微一翘，然后往前起身，起步前进，这种走法不但美，而且既帅又漂亮，能够灵活的掌握节奏，运用自如。
上述四大名旦派别脚步的一些特点，从中能看出脚步对剧中人物、性格、年龄、特征有重要的密切关系。我之所以要列举四大名旦脚步走法的特点，无非是要说明脚步的重要性。
旦角脚步的走法与用法：
一、旦角脚步：
基本上可分为青衣脚步、花旦脚步、彩旦脚步、老旦脚步、圆场步。如果再细分一点，还可有闺门旦脚步、刀马武旦脚步和花衫脚步（彩旦脚步和老旦脚步，在此就不谈了）。
1、青衣脚步：
“旦角脚步要学孔雀的美”，这就形象地说明所有旦角脚步的基本步法要求，也叫基础脚步。开蒙时就用，它的要领口诀是：“头正眼*肩放松，收腹立腰不挺胸，迈步要稳不提胯，压掌劲在脚脖中”。
要求是：走起来脖颈直立，眼睛*视前方，两肩松弛，腰部直立撑住劲，收小腹，闭住胸，起步脚迈出离主力后脚尖最多半步，开步时，身子要稳不出胯，不提胯，落脚时脚跟徐徐着地，身子随同前移，随脚跟落地脚掌用力压下（也叫压着步），全脚落地，这时起步落地的脚似鲤鱼打挺状（头仰身有弯），关键是脚腕撑住劲，这样走起来上身稳，不会忽高忽低，脚下轻而有力，训练时需从慢到快的进行。
另外，略谈一下醉步：其基本步法仍是青衣脚步，醉步的起步时上步交叉应大些，如上右脚，要往左前方迈出半步，步档要大一些，上步时上身右后斜一些，和上步的方向正相反，主力腿（指没上步的腿）撑住劲，在压步落前脚时，身子要随之往左前斜，身子虽是后起的，但要比先起的右脚先落，紧接后脚马上跟半步，落在起步脚的中间，分量应稍重些，支撑住上身，身子摇摆，使人有站不稳的感觉，这种脚步是酒醉的专用脚步。
2、花旦脚步：
它的要领口诀是：“基础脚步还要走，腰柱扭摆稍动头，松肩垂臂如弯柳，肘臂摆动兰花手”。
走起来要求是：以青衣脚步为基础，节奏上需轻快一些，脚下的步子要和头、眼、腰、臂、手密切配合协调，腰撑住劲，柱骨扭动，指使头部微微摆动，眼睛提神抬上眼皮，面颊骨上提（这样才能产生笑眼），双膀自然下垂，两肘外撑有弯圆度，两腕稍翘，兰花手指或兰花拳，或一手作卡腰状，一手摇摆也可，不论单臂或双臂的摆功都要在身子的前方横摆，幅度不易过大（这里讲的摆动是一般花旦的摆臂，不包括派别摆臂法）。
3、圆场脚步：
口诀是：“头拔立腰线一条，开步小腿要紧例，膝盖夹紧步要小，犹如帆船水上漂”。
圆场是哪一行当都要使用的，基本步法仍来源于青衣的基础脚步，要领是：走时头心向上拔，眼看正前方，上身要稳，提上中下三气，迈步档矩要小，起步脚落在主力腿的脚心处（也就是半脚），大腿带动小腿紧迈，这样圆场才能快、*、稳，跑起来似脚下有车轮在转动着前进，脚掌用力压步行走起来又如帆船在水面上顺流而漂，从而显示出圆场的美感。
4、刀马、武旦脚步：
这一行当没有专用脚步，只谈两点①其基本步法仍离不开青衣脚步，但必须熟练自如。在文场戏中走起来脚步速度应加快，有力，手势一般是掐腰，按掌提甲式：在舞蹈和武打时用圆场步，脚下需熟练轻快，上身和双臂要舞动自如。②侠客脚步：这种特用脚步与青衣脚步有区别，它采取了一些男性脚步的特征，走法是：起步时脚尖向外斜，踹脚后跟，迈步稍开胯，落脚步档大，相当于自己的一脚距，落于自身斜前方，压步下脚要快而有力，上身随起步的脚要斜摆开一点，开步的脚略有小画圈的意思，走起来潇洒。这种脚步只能起着点缀的作用，不能在全剧中老用。如：《悦来店》一剧中，十三妹自报家门一场，再接三勒马前的一句唱后面可以走几步。又如：何玉凤到悦来店找安公子上场的“大锣水底鱼”时也可走几步，用这种特殊脚步来展现人物性格。
5、闺门旦脚步：
这个行当也没有专用的脚步，此行当是在青衣和花旦行当之间的一行，应以青衣为基础的脚步再运用花旦的头、腰、臂的配合，要注意双臂摆动不能过高，幅度不要过大，都要低于花旦的摆动幅度，在起步时要把起步脚稍高提一点，让彩鞋的穗头轻轻踢起衣裙。
6、花衫脚步：
这个行当路子较宽，基本可属青衣、花旦、刀马旦之间的行当，因此它的脚步的路子不死板且宽，可根据剧中不同情节运用各种不同脚步。
二、练法：
我们专业艺术学校在训练脚步方面，应采取上大课集体训练基本步法（青衣脚步、花旦脚步、圆场功），其它几种脚步需根据剧目角色的要求，由排戏主教老师教授。
三、用法：
不应死板套用，也不应只限于派别剧目才能运用派别脚步，而应根据剧情和人物的需要和要求出发，恰到好处地吸取各种派别脚步的精华。如演身分高贵的人物或千金小姐类型的人物，就可采用梅派步法；如演小姑娘和一般少女类型的人物，就可以运用荀派的步法；如演悲苦贫困之类的，人物角色，便可多采用程派的脚步走法；如演的人物角色舞蹈和武打动作较多，就可用尚派的脚步。假如演员身体较胖而又需扮演少女之类的角色时，就可根据自身条件，用程派的侧身蹲（音cun）腿的方法结合荀派的脚步走法，这样即能弥补不足又能达到较为完美的效果。
具体举一例：如《白蛇传》一剧白素贞是青衣花衫应工的角色，此角色表演上涉及面较宽，所以在脚步的运用上也就比较多，剧中前几场（“游湖”、“结亲”），就可以用闺门旦和荀派后拉腿的步法；“端阳酒变”和“合钵”两场戏。就可使用梅派的步法，即可体现白素贞婚后的幸福美满，也能表现端庄、大方的形态；在“断桥”一场中可以采用程派的步法，能够表明白素贞不顾艰难困苦追求幸福自由及身怀有孕、柔肠寸断的情景。柔中带刚的脚步能够为表现人物处境、心情起烘托作用，增强和充实表演手段；“盗草”、“金山寺”两场是全剧的武打、舞蹈场面，可使用尚派的快步走法和熟练的圆场步，即能体现出白素贞舞蹈动作的优美和武打招数的敏捷，也能表现她有经过千年修炼的一身好武艺。
由此可见，只有熟练地掌握各种脚步的走法，在表演各种不同的人物时，才能自如地运用，为塑造人物所用。
旦角鞋：一般分为三种（常见常用）。彩鞋、旗鞋、战靴。
步法：（共四种）
旗鞋步：左脚勾脚尖，直迈一步，同时摆动右臂，左脚满脚落地。右脚稍掂起，随即右脚勾脚尖，直迈一步摆左臂，动作中立腰、*视、头不晃，两**替直迈前行。
花梆子步：双脚抬起，脚掌着地，左向右做横向移动，也可向前也可向后。
云步：双脚并拢，先脚跟分开，脚尖相对脚尖再分开足跟相对，连续反复，使身体向左右横向移动。向左时，右脚为着力点，向右时，左脚为着力点。
老步：两腿间距离与肩宽等，双膝微曲，脚尖稍外，背稍弓，胸内含，脚跟掂起，在抬脚掌，向前迈步，两脚落地，迈左脚时晃右臂，晃左臂时迈右脚。
跑圆场：步法要小，腰直而不晃动，双目*视直看，左臂手背放在腰部，右臂向外*直，手掌心向外（兰花指）与膀*直。
*时练功时的步法是：先左脚尖抬起后落在右脚心部，再抬足跟，这样左右脚反复地走（口诀是，脚尖脚跟左右行；脚着地时是，脚跟脚尖脚后跟）。
青春的脚步
像山像路一生只为梦想实现的一瞬
一瞬决定一生
几年的青春
没有灯红柳绿
一切如昙花一现
也许
我们都需要爱
才在这些年中脆弱
疼痛寂寞
如今
记忆如潮水般令人愁肠百结
青春似明忽暗的火
化作一首首凄凉的歌
青春散场
用微笑和努力迎接明天的太阳
有些事我们不能改变
只能接受
得到一个人又能怎样如果不
这样的占有会幸福吗
那种欲望是没有幸福的.........
1、一个人走，一个人睡，一个人思索，一个人沉醉。
2、以前的不在回来，从前的全部忘记，心痛过，伤心过，流泪过，快乐伴随这哭声消失，快乐变成美好的好的回忆，心痛过后，伤感过后，坠落过后，依然会让压抑的心情冲动到极点，可是眼泪是不会带走任何东西的，但眼泪划过嘴角的时候我不愿意品尝，但我是真的心里很痛！是那种心被撕裂的痛。
3、我很想打扰你可是没有话题也没有勇气。
4、有的人面具好多呀，我扒了一层又一层，还是没有看见你的真面目。
5、当快乐结束，冷漠开始，没有原因，不需要任何理由，大家都默默的遵守；单薄透明的玻璃，隔着两方世界，没有人反抗，没有人逃走……
6、用你的脚步，把世界走成爱的风景。
7、成功并不只等于工作成就，也不只意味着名位权势，更不该只是银行存款。
8、有些爱，越想抽离，却越更清晰，只剩下痛苦的距离，就算思念窒息，也没有办法忘记你。
9、好好珍惜自己拥有的，也许你渴望的得到了以后也会*淡的其实*淡也未尝不是一种美丽，有什么能比有一个幸福而稳定的家更好的呢，何况你的另一半爱着你呢。
10、我很难说清楚我对他的感情，那种沉重到一提起就想要落泪的感情。
11、世界上最远的距离，是你对ta设置了特别关心，ta却对你设置了访问权限，从相爱到怨恨，从熟悉的人，渐渐变得陌生，这就是距离。
12、年轻时最奢侈的拥有，不是卡地亚的珠宝爱马仕的铂金包，更不会是某件注定会被时间淘汰的华服，而是有没有一群穿着人字拖吃烧烤喝啤酒的损友，有没有一两个愿意陪你说走就走去旅行的密友，一起笑一起闹。
13、一些人，一些事，闯进生活，得到了，失去的，昨天的悲伤，今天的快乐。
14、人生最可悲的是：生活把我们变成了当初最讨厌的那种人，可我们终究还是过不上自己想要的生活。
15、快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。
16、如果你哭，你的对手就会笑。
17、有的男人你在哪里都可以说他，欺负他，因为，他觉得他很幸福，他知道你的姐妹会羡慕你的老公对你那么好。
18、凡世的喧嚣和明亮，世俗的快乐和幸福，如同清亮的溪涧，在风里，在我眼前，汨汨而过，温暖如同泉水一样涌出来，我没有奢望，我只要你快乐，不要哀伤。
19、一次上课老师没来。
20、打开手机将所有你的短信，通话记录通通删除，我知道自己一直在哭，因为那种液体模糊了手机的屏幕，最后把你的号码删除，我知道这没有意义，因为我知道第一次看见这十一位数字的时候，它就已经刻在我的心底。
21、总会有人拼命对你好，然后在ta的存在变成你的*惯时，一瞬间抽离从此冷淡。
22、某些男人可耻之处在于：想找个女人跟妈似的伺候自己，又不肯跟儿子似的听话；想找个姑娘跟女儿似的乖巧粘人，又做不到跟爹似的会疼人。
伤感,句子,悲惨,爱情
1、人海万里相遇是幸运的珍惜他才会显得他更加幸运
2、万一不小心喝醉了酒，不要打电话给任何人，包括死党和他。
3、女人，当你痛苦的时候，请告诉自己，再痛苦的时刻也会成为过去。
4、买适合自己的衣服饰物。适合你的就是最好的，所以不必羡慕别人的行头。
5、找专人做色彩搭配建议。不要整天灰头灰脸，让自己灿烂点，别浪费青春和娇美身材。
6、偶尔做美女私房菜给他或者老友吃。但不要天天做，你生来不是为了某个人天天下厨房。
7、无论如何，路都要自己走，苦都要自己吃，任何人都无法给予全部依赖。早安，女人们！
8、岁月不长也不短，因为你永远不知道意外与明天谁会先到来，但是值得去努力，静待花开。
9、睁开双眼选择你的未来伴侣，如果选错了，立即分开。不要凑合过日，那样会害了两个人。
10、不要和男人动手。第一，你动不过他;第二，和你动手的男人一定是个疯子。所以，不如不动。
11、不管今年，生活或明或暗，日子是好是坏，你经历、得到或失去什么，都请对自己说一声谢谢。
12、居室要有鲜花，记得换水。如果要出差，清理之后再出门，不要回来面对一屋子的蚊子和虫子。
13、这好比登月，对这个女人来说只是一小步，对所有的女人来说这的确是一大步。——阿姆斯特朗
14、面对感情，或许不舍，或许无奈，但绝不纠缠。面对未来，或许无助，或许迷茫，但绝不依赖。
15、出门前，记得照镜子，检查一下着装是否协调。如果时间太紧，建议睡觉前就选好第二天要穿的衣服。
16、在人生旅途中，最糟糕的境遇往往不是贫困，不是厄运，而是精神和心境处于一种无知无觉的疲惫状态。
17、女人不要随着年龄的增长而丧失信心，更要学会做个享受生活，欣赏人生、品味人生、探讨人生的优秀女人！
18、女人到了一定年龄，便要学会寡言，每一句话都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底线。
19、灰姑娘是因为有了公主般的打扮、穿上了公主裙、穿上了水晶鞋，才吸引到了王子，所以女人的美丽是生产力。
20、聪明的女人知道自己想要什么，理智的女人知道自己需要什么，理性的女人知道自己什么时候该做什么不该做什么。
21、我，就是这样一个人。不要想得太多，不要受尽折磨。我可以有悲伤，但我一定要坚强；我可以不漂亮，但我一定要善良！
22、你可以去爱一个男人，但是不要把自己的全部都赔进去。没有男人值得你用生命去讨好。你若不爱自己，怎么能让别人爱你？
23、女人就要像花一样，不管有没有人观赏，但你一定要绽放，不是为别人，而是为自己绽放，不做别人的赏物，只做最炫丽的自己。
24、人生处处靠打拼，快乐女人善打拼：一等女人拼气质，二等女人拼实力，三等女人拼运气，末等女人拼背景。我就是我自己最好的背景。
25、女人可以长得不漂亮，也可以是长相**，但是，女人不可以让自己的人生也*淡没有惊喜，一定要让自己的人生活得丰富多彩，漂亮精彩。
26、成长过程中最大的挑战在于，有些路段，只能你一个人寂静地走；有些辛酸，只有我一个人无奈地尝。人生苦短，但愿有人，能给我一世纵容。
27、作为女人，要么丽质，要么励志。若你生得不漂亮，活的一定要漂亮。不要去拒绝忙碌，因为它是一种充实；不要去抱怨挫折，因为它是一种坚强！
28、总要面对很多的难关，努力去跨过那些以为跨不过去的坎，爬过很多个又高又险的山丘，才能守得天开见月明，等到柳暗花明时。熬过去，就好了。
29、任何时候，不要为一个负心的男人伤心，女子更要懂得，伤心，最终伤的是自己的心。如果那个男人是无情的，你更是伤不到他的心，所以，收拾悲伤，好好生活。
30、走自己的路，看自己的风景，想自己的问题，不要总盯着别人如何，总是羡慕别人的辉煌，嫉妒别人的光鲜，阴暗的是自己的心，损耗的是自己的光阴，磨损的是自己的人格。
31、姑娘，你那么努力，不是为了嫁给世俗传说的如意郎君;你那么优秀，不是为了给娃当个娘就算了，你从不欠别人一段恋爱，也不欠任何人一个孩子，你只欠自己一个幸福的模样。
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