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年龄越大越来越注重养生健康，很多人喜欢做艾灸，艾灸一般适合体质偏寒偏需患者，艾灸后要少食生冷，避风寒。下面小编给大家带来做完艾灸发朋友圈的说说，欢迎大家来参阅。
1、睡了个懒觉起床出门做完艾灸加个spa采耳也来了一套，终于感觉活过来了，加班的疲惫难以言喻。
2、做完艾灸感觉自己就是一个行走的药罐子，走到哪药味儿飘到哪，中年少女已就位，按摩泡脚喝热茶。
3、艾灸真的舒服哦！做完艾灸的我在上海的寒风中热得想脱衣服。
4、做完艾灸那味道，感觉自己是棵活动的艾草。
5、艾灸真的太舒服了，就是做完身上这股味道怎么搞啊。
6、今天的温度才12度，有点冷，在家把艾灸做起来，做完艾灸后，腰部特别舒适，整个身子都是暖和的，心情也跟着大好！
7、做完艾灸感觉血液顺畅了很多。给自己熬的百合莲子小米红枣粥也太好喝了吧。在养生道路上是越走越远了。
8、这几天感觉腰有点酸，就做了下艾灸，今天做了30分钟，做完艾灸后，感觉腰部和颈部暖暖的，在这初冬季节里，感觉特别舒服！
9、每天中午晒太阳二十分钟，晚饭半小时，晚饭后艾灸一小时，艾灸完瑜伽半小时，做完冬日暖身瑜伽，真的出了一身汗。
10、做完艾灸以后真舒服，整个人都轻飘飘的了。
11、昨天做完艾灸，洗了澡、换了衣服，但今天有时间随着动作偶尔还是能闻到自己身上有草木灰的味道，很淡，仔细闻是闻不出来的。
12、做完艾灸，身上透露着朴实的味道，感觉像蹲灶边烧了一天的柴火。
13、鼻炎鼻塞，中午做了一次艾灸，做完鼻子终于通气了，从晚上就开始鼻塞鼻堵，夜里一晚上没睡着，现在浑身出汗，能正
14、做完艾灸，衣服上的艾草味道久久不散去，感觉自己像一个烟熏培根。
1、做完身体和艾灸，再回家美美睡一觉，生活从来都是越努力越幸运！
2、昨晚做完艾灸排毒，今天腰酸屁股疼，坐都坐不住。
3、太久没做身体了，毒素还真不少，我要办卡要排毒才行，手法+仪器+艾灸疗法，做完确实舒服很多。
4、做完艾灸+肝胆排毒浑身舒畅，成为逐渐沉迷养生的中年妇女。
5、忙了一天，给自己也享受一下，泡个澡，做个sp，在做个艾灸，全身得到放轻，做完好好睡一觉！
6、做完艾灸整个人都好了再吃顿火锅那就更好了。
7、病足一星期，做完按摩推腹加艾灸，轻松得想跳起来！
8、这次做完艾灸以后我感觉自己就像个抽大烟的，全身烟味，房间通风做得太差劲了。
9、每次做完艾灸，浑身上下那个味儿呛的呀，像个连抽完十根烟的老烟腔。
10、脸发炎，所以只做了艾灸肩，也是神奇做完确实很舒服。
11、去按摩啦，做了肩腰，肚子，还有艾灸和熏蒸，做完神清气爽，感觉皮肤都好了。
12、做完艾灸，又吃火锅，想象一下家里现在的味道，就好比庙门口开了家火锅店。
13、做完艾灸要多喝热水。于是我喝热水就烧烤，一边养生一边慢性自杀。
14、做完艾灸之后需要避风避水的几个小时里，感觉自己离烧烤只差一撮孜然。
15、每次做完艾灸都觉得自己像没有撒孜然的烤串。
艾灸最美句子（精选125句）
在日常的学*、工作、生活中，大家对句子都再熟悉不过了吧，不同的句子类型在文章中具有不同的作用。究竟什么样的句子才是好的句子呢？下面是小编整理的艾灸最美句子，欢迎阅读与收藏。
1、艾草灸医，健康大益。
2、家里有艾灸，健康不忧愁。
3、艾灸五个叶子，乐活昂然自得。
4、艾家人，艾健康。
5、五个叶子，幸福就“艾”特我。
6、“艾”身体，“灸”健康。
7、天然草，养生宝。
8、简单爱，大智慧。
9、艾灸，爱越久——五个叶子。
10、爱生活，艾健康。
11、一生相“艾”，健康同在。
12、用艾草，灸健康。
13、用芯开启未来之家——中点。
14、创造美好生活-中点智能家居。
15、炫出你的.美——中点。
1、中点“芯”驱动，智能更出众。
2、智慧空间，尽在中点。
3、家居智能化，幸福千万家。
4、智能家居，智慧中点。
5、家居智能化，中点惠万家。
6、爱家有中点，温馨多一点。
7、水光电“智”造，中点敢先导。
8、智居梦想，中点领航。
9、智能誉天下，中点进万家。
10、*家居，点亮智慧。
11、生活之中，喜欢智能一点。
12、“中”意生活，多“点”智能。
13、智能家居，首选中点。
14、智慧家居看中点。
15、智能家具的经典品牌——中点。
16、家有中点，AI无止境。
17、家的想象憧憬，中点智造舒心。
18、中点家居，一点就通。
19、家具智能，中点经典。
20、专注智能家居，让您生活更舒适。
1、艾草灸医，健康大益。
2、家里有艾灸，健康不忧愁。
3、艾灸五个叶子，乐活昂然自得。
4、艾家人，艾健康。
5、五个叶子，幸福就“艾”特我。
6、“艾”身体，“灸”健康。
7、天然草，养生宝。
8、简单爱，大智慧。
9、艾灸，爱越久——五个叶子。
10、爱生活，艾健康。
1、艾，和你在一起。
2、五叶艾草，灸哪哪好。
3、有艾叶，更服贴——五个叶子。
4、五个叶子，满分关“艾”。
年龄越大越来越注重养生健康，很多人喜欢做艾灸，艾灸一般适合体质偏寒偏需患者，艾灸后要少食生冷，避风寒。下面小编给大家带来做完艾灸发朋友圈的说说，欢迎大家来参阅。
做完艾灸发朋友圈的说说
1、睡了个懒觉起床出门做完艾灸加个spa采耳也来了一套，终于感觉活过来了，加班的疲惫难以言喻。
2、做完艾灸感觉自己就是一个行走的药罐子，走到哪药味儿飘到哪，中年少女已就位，按摩泡脚喝热茶。
3、艾灸真的舒服哦!做完艾灸的我在上海的寒风中热得想*服。
4、做完艾灸那味道，感觉自己是棵活动的艾草。
5、艾灸真的太舒服了，就是做完身上这股味道怎么搞啊。
6、今天的温度才12度，有点冷，在家把艾灸做起来，做完艾灸后，腰部特别舒适，整个身子都是暖和的，心情也跟着大好!
7、做完艾灸感觉血液顺畅了很多。给自己熬的百合莲子小米红枣粥也太好喝了吧。在养生道路上是越走越远了。
8、这几天感觉腰有点酸，就做了下艾灸，今天做了30分钟，做完艾灸后，感觉腰部和颈部暖暖的，在这初冬季节里，感觉特别舒服!
9、每天中午晒太阳二十分钟，晚饭半小时，晚饭后艾灸一小时，艾灸完瑜伽半小时，做完冬日暖身瑜伽，真的出了一身汗。
10、做完艾灸以后真舒服，整个人都轻飘飘的了。
11、昨天做完艾灸，洗了澡、换了衣服，但今天有时间随着动作偶尔还是能闻到自己身上有草木灰的味道，很淡，仔细闻是闻不出来的。
12、做完艾灸，身上透露着朴实的味道，感觉像蹲灶边烧了一天的柴火。
13、鼻炎鼻塞，中午做了一次艾灸，做完鼻子终于通气了，从晚上就开始鼻塞鼻堵，夜里一晚上没睡着，现在浑身出汗，能正常呼吸的感觉真的特别好。
14、做完艾灸，衣服上的艾草味道久久不散去，感觉自己像一个烟熏培根。每天坚持艾灸的说说
1、做完身体和艾灸，再回家美美睡一觉，生活从来都是越努力越幸运!
2、昨晚做完艾灸排毒，今天腰酸*疼，坐都坐不住。
3、太久没做身体了，毒素还真不少，我要办卡要排毒才行，手法+仪器+艾灸疗法，做完确实舒服很多。
4、做完艾灸+肝胆排毒浑身舒畅，成为逐渐沉迷养生的中年妇女。
5、忙了一天，给自己也享受一下，泡个澡，做个sp，在做个艾灸，全身得到放轻，做完好好睡一觉!
6、做完艾灸整个人都好了再吃顿火锅那就更好了。
7、病足一星期，做完按摩推腹加艾灸，轻松得想跳起来!
8、这次做完艾灸以后我感觉自己就像个抽大烟的，全身烟味，房间通风做得太差劲了。
9、每次做完艾灸，浑身上下那个味儿呛的呀，像个连抽完十根烟的老烟腔。
10、脸发炎，所以只做了艾灸肩，也是神奇做完确实很舒服。
11、去按摩啦，做了肩腰，肚子，还有艾灸和熏蒸，做完神清气爽，感觉皮肤都好了。
12、做完艾灸，又吃火锅，想象一下家里现在的味道，就好比庙门口开了家火锅店。
13、做完艾灸要多喝热水。于是我喝热水就烧烤，一边养生一边慢性自杀。
14、做完艾灸之后需要避风避水的几个小时里，感觉自己离烧烤只差一撮孜然。
15、每次做完艾灸都觉得自己像没有撒孜然的烤串。
三伏天艾灸养生
导语：中医讲究冬病夏治，三伏天时正是治疗寒疾的最佳时候。下面是语文迷小编收集整理的关于三伏天艾灸的介绍，欢迎大家阅读参考!
一、三伏天艾灸的好处
三伏天艾灸的第一大好处：
解暑，祛湿，祛寒，降火。中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。”这就是容易上火的朋友，容易引发炎症的根本原因。在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿，寒邪不祛，炎症不愈。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时，双重阳气注入体内，将寒湿邪排出后，人在炎热的环境里是不闷热，不烦躁的。
三伏天艾灸的第二大好处是：
无论天气多么炎热，身心却是舒畅无比。艾灸可以充盈元气阳气。总之，元气充足的表现就是：夏不怕热，不喜欢吹冷风、吃冷饮之类。冬不怕寒冷，精力旺盛，耐力很强，耐痛，抗压力、打击力强，这也是真正意义的健康特征。这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、补品等无法体会到的。所以说，古大德医家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。
三伏天艾灸的的第三大好处：
三伏天艾灸祛病愈病快速，是根除一切疾病根源的时机。在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络。
三伏天艾灸的第四大好处：
延年益寿。太医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命延寿之法，艾灼第一。”真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本。
三伏天艾灸的第五大好处：
修心养性的收效时机。夏季艾灸，人体正处于散发的时令，天时的阳气与艾灸的纯阳之气，进入人体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外，因此，血液越来越清净，身体得以轻松，心胸逐渐开阔，病痛逐渐解除，智慧越来越多。所以，三伏天艾灸即能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性。
二、三伏天艾灸小问答
什么是冬病夏治?
冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。三伏天是夏季最热的'时候，也是人体阳气最旺盛之时，尤其是“三伏天”，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收。此时治疗某些寒性疾病，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。
什么疾病最适宜三伏天做艾灸调理?
在 “三伏天”施灸就能增加机体的免疫功能，是调理哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎、反复感冒、慢性胃炎、慢性结肠炎、风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、冻疮、手足发凉、和女子宫寒、以及脾胃虚寒的好时机。
三伏天时间为什么每年不一样?
2015年三伏天是从公历2015年7月13日开始，农历2015年五月廿八开始。
6月21日是“夏至”节气，意味着最热的夏天即将到来。老中医提醒，夏至只是“热身”，真正的盛夏将从7月18日入伏开始。今年的三伏天共计30天，比去年少了10天。
夏至不仅是北半球白天最长、夜晚最短的一天，还决定着当年伏天的长度。三伏天是从夏至日后的第三个庚日开始，叫做初伏(10天);夏至日的第四个庚日叫做中伏(10天，也有20天)，立秋后的第一个庚日则是末伏(10天)，随后季节变化开始进入秋季。
伏是隐藏的意思，据《史记》文字记载，“伏者，隐伏避盛夏也”。“三伏”是指初伏、中伏和末伏的统称，大约在7月中旬到8月中旬这一段时间。*古代创立的农历是用天干、地支排列年、月、日的，天干由：甲乙丙丁戊己庚辛壬癸十个字组成，地支由：子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥十二个字组成。
作为每年最热的日子，三伏天什么时候来并没有固定时间，而是在每年的小暑和大暑之间，前人在根据我国阴历阳历气候规律对三伏天的到来有了大致的算法，以干支纪日法“确定：”夏至后第三个庚日开始为头伏(初伏)，第四个庚日为中伏(二伏)，立秋后第一个庚日为末伏(三伏)，每伏十天共三十天。“有的年份”中伏“为二十天，则共有四十天。”
按规定，从“夏至”日开始算起的第3个“庚日”为入伏，并作为“头伏”的第1天，第4个“庚日”定为“中伏”第一天;从“立秋”开始算起的第1个“庚日”为“末伏”的始日，第2个庚日定为出伏，即伏天结束。
为什么三伏天是内病外治、冬病夏治的最佳时机?
中医传统理论认为，三伏天是一年中最炎热的时期，也是人体阳气最为旺盛的时候，此时气血趋于机表，毛孔开张，特别有利于三伏贴药物的渗透，有助于邪气的外驱。
在三伏天进行三伏贴穴位敷贴治疗尤其是对患有反复上呼吸道感染、慢性鼻炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性支气管炎及风湿性关节炎等阳虚体质的患者更为有效。 进行冬病夏治三伏贴治疗需要注意哪些事项呢?
第一要注意保持三伏贴治疗的连续性
一般来说，在冬季易发作的疾病在夏季的症状不明显，或者根本就没有症状，所以在三伏天进行三伏贴治疗后的效果要等到冬季才能显现。有些抱着试试看的态度去医院尝试贴敷的慢性病患者，在没有看到立竿见影的疗效后，也就放弃了连续治疗，使得其疾病迁延难愈，这是不可取的。
第二要遵守三伏贴治疗的固定疗程
冬病夏治，在中医看来是三伏为一个疗程。对于慢性病患者而言一般需连续敷贴治疗3年，也就是3个疗程。只有坚持按疗程治疗，才能保持药效的发挥;机体经络才能处于持续兴奋应激的状态，对病邪的祛除才能保持力度和惯性。所以，中医建议接受冬病夏治三伏贴治疗的慢性病患者注意，就是即使在三伏天也要在生活*惯上有所克制，不要贪凉，应该适当配合食疗，才能达到冬病夏治三伏贴治疗的最佳效果。
老中医提醒，从夏至到入伏的这段时间内，公众要注意防暑，尽可能减少不必要的外出，若外出，应采取防护措施。要注意及时补水，常饮用凉开水、暑茶、酸梅汤、绿豆汤、饮料等;饮食上多吃一些苦味和酸性食物。避免过度劳累，保证休息和睡眠充足。
三、三伏灸--艾灸后，你一定要知道的各种身体反应!
一、 出汗：是皮肤排毒的一种体现，就是在艾灸的时候，感觉出汗，灸后出汗，这种现象有可能会持续几天或更久。
二、出红疹：当有的人出汗一个阶段后，会开始出红疹、硬疙瘩，这也是排毒的一种表现;一般继续艾灸，红疹会慢慢消下去，硬疙瘩，可以边艾灸边按摩，也会慢慢消失，这也是属于皮肤排毒的一种现象。
三、小便多：有些人艾灸后排尿特别多，这也是从尿道排出毒素的一种表现，此时应该多喝水，不用担心，这些现象都会慢慢消失，一般灸后尿频的，多是提示肾脏和泌尿系统不是很好，女性提示妇科会有问题。
四、拉稀：有些人出现拉稀，频繁拉稀，而且拉屎极臭，这也是一种排病气的反应。有这种反应的，一般胃肠道有问题，或者应该注意有肿瘤发生。
五、 咽喉肿痛、牙痛等：有的人会有咽喉肿痛、牙痛等，此时多喝水或者煮一点绿豆粥来喝，严重的可以停灸，等这些症状过去后，继续艾灸，可能还会有上述症状发生，一般反复几次后，就没有上火的症状了。
六、发烧：此种症状一般发生在初次艾灸者身上，没有关系，多喝水，可以在督脉和膀胱经利用艾灸刮痧杯刮痧都会退热，降火气。
七、原有的慢性病会反复：当艾灸后，元气聚集到脏腑的时候，病邪往往会自己找出路，这些出路不一定是我们设计好的，而是病邪自己*惯的路径;可是疾病的排出是不以我们的意志为转移，它会自己寻找出路。
八、 头晕耳鸣眩晕：有的反应会出现头晕耳鸣，眩晕的，遇到这样的反应，可以停下来休息几日。如果这种反应迟迟不过，在大椎点刺放血或者刮痧，这种反应会慢慢消失，有的人会反复这种反应2—3次后，慢慢适应。
九、灸感的走窜：这是很好的反应，暗示着经络的通畅。
十、妇科疾病：妇科疾病在艾灸的时候，有的会有褐色的分泌物，有的会有水样的，有的会有脓样的分泌物，这些都是艾灸在帮助调整和消炎，一般过一个阶段，这些分泌物会逐渐减少。如果有肌瘤，积液，囊肿等妇科疾病，在经期的时间，会有烂肉，血块，血水等排出，应该是肌瘤，积液，囊肿的分解。
十一、排寒：有的人艾灸后会出现肢体冰凉，这是寒气用艾灸后在体表的反应，有的是脏腑内的寒气表现在体表，这种反应在冬天和春天更加严重，有这种反应的，说明身体阳虚的厉害，需要继续艾灸，灸的时间可以适当延长，同时配合刮痧或者按摩等辅助治疗的方式，使寒邪尽快排出。一般到了夏季三伏天的时候，这种反应可以消失。但是如果体内寒邪没有排尽，这种反应在其他季节还会有，所以坚持艾灸很重要。
十二、灸后上火：表现为口干舌燥，牙龈红肿，头晕等，秋冬季节艾灸后更为易于上火。艾灸擅长的是补阳，灸后体内阴阳暂时被打破，阳气上延，即表现为上火的症状，一般为正常现象，注意以下几点：
1、 适当控制艾灸的火力和时间，可以根据自身体质虚寒的程度，灵活掌握艾灸的时间。
2、灸前灸后多喝温开水，艾灸属火，可加速新陈代谢和体液循环，适当补充水分很重要，以温开水为宜。
3、若有上火的感觉，可以灸下涌泉、太溪、或者盐水泡脚，以引火下行，并注意饮食清淡。
十三、灸后有水泡：灸后起泡，有水泡和脓泡，大都是灸到一定程度寒邪外排所致，很多是灸后不知不觉起的(烫伤除外);泡破邪出，说明灸的有效果了，可以用针刺破，每天对着患处继续艾灸，艾灸可以杀菌消毒，促进愈合，一般不用包扎;也可以用针刺破后将艾灰直接涂到水泡上，期间可能不断有水排出，痊愈时间因人而异，一般一个星期到两个星期之间，期间患处尽量不要碰水。
十四、灸时灸后皮肤奇痒：开始灸出现这种情况说明风邪在体表，有的是灸了一段时间出现这种情况说明风邪比较深，都是灸的有效果的表现，坚持灸即可缓解。
艾灸历史由来及典故
艾灸的作用广泛，现代研究认为，艾燃烧生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强。以下小编为大家介绍艾灸历史由来及典故文章，欢迎大家阅读参考!
艾灸历史由来及典故
灸法的运用当起源于人类掌握用火之后，时间亦可追溯到石器时代。
据研究表明，灸的发明应是原始人用火时，某一部位的疼痛受到火的烘烤而感到舒适，便主动用火烧灼治疗更多的病痛。
艾草古时候又叫冰台，古人在占卦之前，制冰取火，以艾为引，在引天火的仪式氛围中，巫者把神鬼兆纹与人体的血脉取得模拟想象，思索中医的火论与气论，进而产生艾灸这种神奇的治疗手段。
两千多年前，我国的古人就已经广泛知晓采用艾绒作为灸疗的燃料。艾草在我国广为生长，古人大概先发现艾是引火、避蚊虫的理想材料，继而在用艾引火的过程中发明了艾灸。而为什么古人偏偏又选择艾叶做灸法之材呢？这是因为在长期实践发展中，古人发现，并非所有树柴都适合用作艾灸之材。有些树木，例如，松柏竹等，极易燃烧，火旺，治病的同时亦伤人之皮，而被淘汰。《黄帝虾蟆经》已载有松、柏、竹、橘、榆、帜、桑、枣等八木不宜作为灸火之说，因其对人体有所伤害，所以逐渐被淘汰。后发现干艾草熏灸疗效最佳，才逐渐选用艾叶来代替其它灸疗。
战国、秦汉时期是*传统医学理论的奠基时期，这一时期产生了《黄帝内经》、《难经》等重要理论著作。这些著作中多有对艾灸的.介绍。约成书于战国时期的《黄帝内经》，把灸法作为一个重要的内容进行系统介绍，书中记载了很多关于灸疗的起源和各种灸法及其治疗各病症的知识。
东汉时期艾灸有了进一步发展。张仲景所撰写的中记载了不少用艾灸治疗某些三阴虚寒证的方法。成书于西汉末年至东汉延*年间的《黄帝明堂经》是我国第一部有成熟体系的、针灸并重的腧穴学经典著作，该书为艾灸对穴治疗奠定了基础。
三国之际诞生了最早的灸疗专著，即曹操之子魏东*王著《曹氏灸方》七卷，书中所载施灸孔穴增多，施灸的禁忌也较以前诸书具体，并申明禁灸原因。丽晋南北朝时期的战乱并未阻止艾灸的发展步伐。西晋皇甫谧编纂的《针灸甲乙经))是我国现存最早的灸疗专著，书中详尽地论述了各类疾病的症候、取穴，把艾灸专门化、系统化，对针灸学的发展起了重要的推动作用。晋代名医的著作中则强调了艾灸对传染病以及急救的作用。
唐宋是我国针灸史上灸疗法发展的最重要的时期。主要表现在：灸法专著大量出现，孙思邈著作《千金要方》及《千金翼方》，在灸法上又增加了多种隔物灸法，如隔豆豉饼灸、隔泥饼灸、隔附子灸及隔商陆饼灸等，用艾草温灸足三里穴以保长寿更成为经典；医籍中灸疗占据重要地位；灸法应用的专业化和普及化。
明代是我国针灸的全盛时期，初现了“桑枝灸”、“神针火灸”，后又发展为“雷火针灸”。张介宾的《类经图翼》介绍了各类病证的灸疗处方。雷火灸是中医的一种传统疗法。雷火灸由多种中药制作而成，根据不同的配伍，具有通经活络，活血化瘀，消肿止痛，追风除湿，温经散寒，散瘿散瘤，扶正祛邪等功效。有药力峻、火力猛、渗透力强、灸疗广泛的特点。
公元四世纪时艾灸传入日本，五世纪传入朝鲜，以后传入东南亚、印度及欧洲，而成为世界医学的组成部分。在日本，艾灸倍受朝野普遍重视重视，代代相传不绝。现艾灸疗法已在世界五大洲一百多个国家和地区生根开花。*几十年来，国内外医家利用先进的医学科学技术，对艾灸的治病机理进行了大量临床、实验研究，使古老的艾灸得到了新的发展。
欧阳修是北宋大文学家在当时的影响很大是公认的文坛领袖其文学和书法思想波及王安石、苏东坡等特别是他的书法主张为苏轼继承和发扬。欧阳修早年学虞世南后“以邕书得笔法然为字绝不相类。”推崇颜真卿喜柳公权“锋芒俱在”。欧阳修传世墨迹不多现藏于北京故宫博物院的“灼艾帖”为其中之一。此帖书法端庄劲秀即露锋芒又顿挫有力黄庭坚称赞他“于笔中用力乃是古人法”。
拓展：中医艾灸
艾卷灸法的一种。指将艾卷点燃的一端在施灸的皮肤上进行前、后、左、右的周旋移动，而不是将艾卷固定于穴位上。
针灸作为传统中医精髓，可以消除水肿，消炎止痛，解除肌肉痉挛，减轻对神经的刺激和压迫，故可以改善疼痛、麻木等症状，尤其对颈肩腰腿疼痛，可有立竿见影的奇效。
但其实针灸是两种不同的治疗方法。古语有曰：“针所不为，灸之所宜，针疗产生的只是物理作用，而艾灸是药物和物理的复合作用。
灸法是一种以燃着的艾条，温烤或烧灼人体穴位或患病部位的物理和药理结合中医疗法。
适应症
艾灸疗法的适应范围十分广泛，可以广泛用于缓解颈肩腰腿痛的治疗，在骨科疾病上犹对肩周炎、颈椎病、腰椎病、腰椎间盘突出有特效。
艾卷灸法的分类
温和灸：施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤2-3厘米左右，进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。对于昏厥、局部知觉迟钝的患者，医者可将中、食二指分开，置于施灸部位的两侧，这样可以通过医者手指的感觉来测知患者局部的受热程度，以便随时调节施灸的距离和防止烫伤。
雀啄灸：施灸时，将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸。另外也可均匀地上、下或向左右方向移动或作反复地施转施灸。
温馨提示：
患者接受针灸治疗前须安神定志，先吃点东西，选取卧位或舒适的**。
艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡;艾灸后要喝较*常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出体内毒素。
艾灸广告语合集
艾灸,简称灸疗或灸法,是用艾叶制成的艾条,艾柱,产生的艾热刺激人体穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,以下事小编整理的艾灸广告语，一起来看看吧。
1、艾自通，灸轻松。
2、五叶艾草，敷哪哪好。
3、五个叶子，真艾无假。
4、灸一次，艾一生。
5、艾自己，艾生活——五个叶子。
6、爱心艾生活——五个叶子。
7、医草，艾叶之名。
8、“艾”你就是一辈子——五个叶子。
9、五叶草，灸是艾——五个叶子。
10、五叶艾，灸康泰。
11、爱生活，艾养身。
12、“艾”护每一个人——五个叶子。
13、去痛除湿，五个叶子。
14、大艾不言，五个叶子。
15、艾我所爱，健康相伴。
16、五个叶子——我的健康只有“艾”。
17、灸出湿气，五个叶子。
18、五个叶子，有艾灸好。
19、艾于行，更贴心。
20、心相随，艾相伴。
21、五个叶子，艾尚健康。
22、“艾”健康，享生活。
23、因为“艾”所以爱——五个叶子。
24、五叶相承，贵在养生。
25、常灸艾，康常在。
26、五个叶子的.“艾”与你更健康。
27、健康与“艾”共“五”——五个叶子。
28、艾享乐活，自然健康。
29、艾自然，灸不凡。
30、五个叶子，健康到家。
31、养生新时尚，越艾越健康。
32、“艾”相伴，享健康。
33、神奇五叶草——五个叶子。
34、家有艾灸，健康无忧。
35、天然关艾，健康灸在。
36、五个叶子，古法最艾。
37、五个叶子艾灸，健康“艾”给力。
38、有艾有远方——五个叶子。
39、艾草精华，健康密码。
40、正宗蕲艾，认准五个叶子。
41、五个叶子，健康五艾。
42、五个叶子，蕲蒸医宝。
43、五个叶子，用艾(爱)治愈世界。
44、五个叶子，自然而燃的艾。
45、有艾，治在必得。
46、五个叶子，健康一辈子。
47、五个叶子，艾能强化生命。
48、艾叶，灸之所宜。
49、正宗蕲艾，五个叶子。
艾弗森名言
1、那些都是关于信念，我经历了生活中黑暗的一面而生存下来了，我要享受美好的一面了！
2、我根本不是一个会憎恨妒忌的人。你有才能，我就喜爱你。
3、我爱你们因为你们爱我。
4、我不知道下一刻会发生什么、但我确信这就是我的人生。
5、我不用尊重和害怕任何人！
6、我不想成为迈克尔·乔丹，不想成为“魔术师”约翰逊，也不想成为“大鸟”伯德或伊赛亚·托马斯。我只是想在我职业生涯结束后，面对着镜子，可以问心无愧的对自己说，我还是那个阿伦·艾弗森。
7、我不知道一个真正的组织后卫的定义是什么，我只是想做一切能给我们带来胜利的事，哪怕别人说我自私。
8、在奋斗过程中，我学会了怎样打球。我想那就是作为职业球员的全部。你明白了你不可能每晚都打得很好，但你不停的奋斗会有好事到来的。
9、我想告诉大家的是，我的妈妈及我的朋友，他们都是很朴实的人，他们不会做伤害到别人的事。
10、你总是表现出比别人更强烈的对胜利的渴望，胜利对于你来讲意味着什么？
11、用心打球。你做到了每个人要求你做到的事情。不管你是输赢，你应该为自己感到骄傲。
12、我按我自己的方式活着，按我自己的方式打球。我发誓我从未疲倦过，自从我加*盟以来，我身边的队友都说我‘与众不同’。也许有天我会停下脚步休息，那一天就是生命终结的那一刻。
13、在球场上我不需要尊重任何人。
14、我也把我的每一场比赛都当成是自己的第一场比赛，那会给我很多新鲜的感觉。
15、别像个孬种似的愁眉苦脸，甭管你别打倒了多少次，拍拍身上的灰土，再笑着站起来吧，再笑着投入战斗。
16、我他妈的才不理会你怎么看我，怎么说我，只要你知道我绝不好惹！
17、我没有退出。我奋斗着度过了最艰难的时期！
18、一件事，那就是永远的支持。——当朋友问他需要为他做什么时他的回答。
19、从原来的世界中醒来并不容易，而退出就简单多了。
20、也许有天我会停下脚步休息，在一曲华丽的挽歌声中，躺在我的墓碑下，那将会成为全世界篮球迷心中的一座丰碑。
21、我从来没打算退缩，我的字典里没有妥协。
22、一切，和生命一样重要。我也说不清楚，只要在场上，我就会进入一种战斗状态。我希望每一场球都能获胜，我想做的只有赢球。
23、我不知道一个真正的组织后卫的定义是什么，我只是想做一切能给我们带来胜利的事情，哪怕别人说我自私。
24、昨夜如果你不小心路过，你也许能看到离别的宴会正在举行。那里正在演奏华丽的挽歌。如果可以，在我的葬礼上，请用你们在赛场上的欢呼声来做安魂曲。这是世界上最动听最美丽的音乐。
25、强者生存。
26、我离开后，你们才会真正明白我的价值。
27、我可能投失前20投，但我相信那第21球一定会进！我只是不停地战斗。
28、我还是我自己，只不过更聪明，更成熟而已。不过，能成为现在的艾弗森，我真的很自豪。
29、有多少人爱艾弗森，就有多少人恨艾弗森，但重要的是那些关心你的人。
30、用心打球。你做到了每个人要求你做到的事。不管你是输赢，你应该为自己感到骄傲。
31、我的偶像是我的母亲。
32、我总是觉得我会投失前20投，并且相信那第21球一定会进！我只是不停奋斗。
33、只有我自己才能使自己停下来
34、我是联盟最好的后卫。也许我不是最好的球员，但我认为没有人比我更出色。我不是自大而是自信，当然，我知道自己的奋斗还没有结束。
35、我把每一场球赛都当作我的最后一场。
36、我要把自己的每一场比赛都当成最后一场比赛来打。
37、你可以不爱我，但你至少要怕我。
38、这就是我的人生，谁也不要期望我怎么活。
39、在踏上任何比赛的地板之前，我，艾弗森只有一个目的，那就是取胜，这世界上没有什么比在失败中度过一个夜晚更糟糕的了。
40、无论如何都不要放弃。总要相信你的梦想是可以实现，并且努力地为它奋斗。
41、我的个性我主张，没人可以挑拨。
42、我就是我。
43、我不要往回看！我的过去教了我很多很多，我并不引以为耻，它使我明白身边的东西是一眨眼就会失去的。它告诉我永远相信自己无论别人怎么看是多么的重要。
44、他们不可能打倒我，除非杀了我，而任何不能杀了我的就只会令我更坚强！
45、他们不可能大倒我，除非杀了我，而任何不能杀了我的，只会令我更坚强！
46、没有朋友就没有艾弗森。
47、我不知道一个控球后卫是怎样的，我只知道要全力争取胜利，就算必须做得“自私”。
48、无论如何都不要放弃。总要相信你的梦想是可以实现，并且努力的为它奋斗。
49、只有我才能使自己停下来。
50、你可以打败我，但不可以打倒我，因为我是艾弗森。
励志的句子、唯美的句子、伤感的句子、优美的句子，这些短句语录都是意蕴深长，适宜于在朋友圈，QQ空间传播。希望这些经典语录能让您的人生更加美满。好句摘抄网向您推荐艾明雅名言！
2、很多时候有人说我夸大其词，放大外在。就像不知多少姑娘冲到我面前说：“我才不在乎素颜不素颜呢，我活得热辣丰盛。”我怎么不太相信，不然，你为什么声音那么小？手指粗糙，形容枯槁，还不时偷瞄旧男友身边那个新宠究竟生得如何模样？
3、女人们呐。真正的对自己好，是用柔软床单，昂贵袜子，舒适拖鞋，而不是背名牌包包。
4、有时候，结婚这事儿看起来与爱情有很大的关系，但是有时候它仿佛与爱情又没有关系。当你决定结婚的时候，有那么一阵子，你必须要抛开个人的情感，像看待别人的婚姻一样客观理智地看待你自己的婚姻。因为在恋爱的时候，你的荷尔蒙决定了你看什么都是乐观的，所有的问题都是能够被“爱情”这两个字所解决的，其实这根本不可能。 ----《思凡》
5、高楼耸立，华灯如同女孩的眼睛忽闪忽闪地扰得人心怅然，我眯着眼睛静静地看着这一切。这是热闹。
6、开始面对并承认这世界有那么多不尽人意的事，但是，这并不妨碍我镶嵌了微笑在生命中，然后继续前行。
7、有的女人这第成了蚂蚁，可以举起超过自看上体重心物妈孩并后倍的生这第；
8、独生子女的婚姻最容易出现的问题，就是每每遇到问题，两人立刻各自退守回各自的家，然后协同着自己的原生家庭一直对着对方。 ----《嘿，三十岁》
9、人生百态，我热爱每一个人他生活的模样。与人群在一起，我感到分外安心与踏实。
10、他老了，没有了往年的一脸清寂庄重，变得慈眉善目起来，开始罗嗦起成家立业。我陪着笑点着头。
11、若不是一个人生活，我定然不知道自己还有这些力量以及勇气。
12、男人与女人的区别，他永远只有行事，没有伤怀；而女人，大概是伤怀的时间比行事的时间不知道多多少。 ----《思凡》
13、还好，我们都不是孩子了，面对幻象的消失，神秘感的散去，底线的突破，可以清楚明白镇定地对彼此说一句，也许我真的没有你想象中那样好。 ----《闺蜜》
14、我也曾对着她恨恨地说：做人干吗要那么认真，你跟着感觉走就好了。她却缓缓地飘过来一句：不要仗着自己不怕受伤，就肆无忌惮。有些事真的不能怪别人，所谓伤害只是因为自己任性。 ----《闺蜜》
15、去年对当好的衣服，也配不上今年的我了。同之风的，去年的人，为然怎么么道配得上今年的心情山目。
16、我不是鼓励女人们都做工作狂，只是想要你要知道，这一生，你一定要试着了解为了自己喜欢的事，为了那个喜欢的自己努力一次是一种怎样的体验。它带来的甜蜜感，满足感，将远远超过你为了个每天见五分钟的男人，盛装艳抹等待的那种满足感。
17、我想，这些内心深处保留的对人的信任以及天真，来源于住在县城小宅的日子，那是有着二层小楼镶嵌在树木之中的日子。我怀念起那些旧日的时光倩影，那些*静而沉寂且世俗的日子。
18、生活没有容易的。我们只是在不同的地方，不同的领域，为了不同的目标而受苦。 ----《你不是岁月静好，你就是懒得奔跑》
19、相比起个性，骄傲，自我这些词汇，我开始坚守那些千百年传下来的古老言语，如坚强，独立，善良，勤恳；如家人，挚友，真情，恒久。
20、这个时代，过得好不好，和有没有嫁掉，或者有没有丈夫、有没有孩子，真的已经没有什么太大关系。
21、“只他国的你快乐格用好”
22、我的那些花儿，如今都不在我身边。所以，我听杨千嬅的《姊妹》会哭，看雅妞的《闺蜜》也会哭。“我们共同的敌人，是男人和岁月”。岁月会把我们变成怎样的女子我不知道，我只知道，我十七岁时爱的那个男人，已经牵起了别人的手，而我的闺蜜们，手边一直有我。永远有我。 ----《闺蜜》
23、天下女子或是男子若求的只是一个玩伴，一个恋人，那尽管敷衍。按年龄身高体重月薪星座去寻，容易得狠。
24、一个*凡人的修炼之路，不会有家庭教师，不会有王宫侍者，这一切做起来会更加孤单而已。
25、当你一味把自己又丑了只是归结于自己又老了的时候，你就真的离丑不远了。 ----《微信公众号文》
26、有时候经历一些繁琐和苦痛，的确会让内心变得更强大。
27、在一起或是不在一起，只要是能够见证了彼此的年华，发觉这些年，谁见证了你的酸甜苦辣，陪你欢笑过苦泪过，其实是一件最不舍得事情。
28、姑娘，在清晨你快要醒来的时候，半梦半醒，把左手放在你的胸口，深呼吸，认认真真问自己几个问题——这个时候，是你和内心联结最*的时刻，你想要什么，你在害怕什么，你在恐惧什么，你在逃避什么。 ----《你不是岁月静好，你就是懒得奔跑》
29、其实我真是一个性格急躁而且脾气不太好的女人。尤其是对自己越亲*的人，会越持有一种撒娇似的骄纵，大概是潜意识里知道会被包容，会被原谅，所以常常有恃无恐。 ----《思凡》
30、我默默穿过这些老人的静好生活，看着树影婆娑，觉得时光*和。
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1.成为父母，不是要我们去书写孩子的人生，而是为了净化我们的心灵，让我们彻头彻尾地改变自己，只有明白这一点，我们才有机会进步、长大、成熟。《遇见孩子，遇见更好的自己》
80后女生，湖南89.3汽车音乐电台，《蓝调长沙》嘉宾主持人。专栏作者，代表作《闺蜜》。
艾明雅经典语录
艾明雅简介:艾明雅，80女。先后混迹于敏思与豆瓣，爱在浮华里凑热闹，也爱在淡泊中觅真理。身为湘女，她既犀利又温婉，常以文字为广大豆瓣女解闷或疗伤，现居长沙。她觉得，女人的故事，爱也爱得值得，错也错得值得，遂记录，以供自省和她省。
1、在成长的路上，一定会有那么一个男人，他颠覆了你所有对爱情的想象，磨灭你所有虚妄的奢求，让你品尝你在父母亲那里永远沾染不到的痛裂生活，他以爱情的名义把你送入云端，再以现实的罪名让你坠落在地。
2、人生总有那么一段大片大片空白的时光。你在等待，你在坚忍，你在静默。你在等一场春华秋实，你在等新一轮的春暖花开，你在等从未有过的雷霆万钧。这静默的日子有些长，有些闷，但是我也会等下去。我相信人的青春不止有一次，有时候，时光会给你额外的惊喜。
3、幸福，从来都没有捷径，也没有完美无瑕，只有经营，只靠真心。
4、成熟的第一个标志，就是学会减少幻想却保留希望，善待眼下仍憧憬未来。美好的未来会到来，因为你用每一个完美的今天堆积着。
5、一年轻男人说女朋友离开他就是因他没钱，周末只能在家里打游戏睡觉。我说：她离开你不是因你没钱，而是你只会在家里打游戏睡觉。没钱时，你周末带她去爬山么?会在家DIY火锅么?会什么也不干就静静陪着她看韩剧么?你觉得所有东西都是钱换来的，却不知道一个男人的颓废比没钱更招人厌恶。
6、灵魂知己这个词，是少女幻想的水晶球，而不是师奶炖肉的*底锅。不要以灵魂知己的名义，去等不该等的人，蹉跎不该蹉跎的青春。这个世界上，有些人，有些事，比爱情这种东西更值得感动。
7、有人常常问，为什么那么多女人喜欢晒幸福?我的回答是：其实，女人最容易幸福，也最容易灰心。晒幸福不过是想要提醒自己对方依然爱自己，然后更好地走下去。
8、姑娘，你要记得。所谓爱，以及携手，只是内心感受。而这个世界，依然需要你身体力行去走一趟，去流泪去探索去度过。姑娘，你要记得。即使背后有个依靠，路也要自己走，不会有人背你走下去。你要愈来愈坚定，不然何以面对前路荆棘。
9、这个年纪，我想要的状态，是不刻意优雅却与优雅相遇。
10、我想我得学会面对与解决问题，而不是用辞职来解决所有的问题。我想要成为一个更加勇敢与从容的女人，那样，我的年纪才没有白长。
11、相比从前，我更多的不是懂得了追寻什么，而是懂得舍弃什么。繁华世界去伪方能存真，弱水三千总只得一瓢饮。如此这般才知道，人生慢慢就要远行。生活，工作，感情，你，我，背着最少的行囊，才能轻松上路。
12、求佛，其实也是求自己。
13、人有时候不快，不是做错了事，而是找错了时间做这件事。
14、如果青春时分不曾与寂寞和孤清战斗过，她该怎么去抵御流年带给她的恐惧。
15、一日一日，果真如台湾作家龙应台所说：幸福不过是寻常的日子依旧，以往的人儿依旧。
16、从来都是一份理想的工作成就一个美丽的女人，一个理想的男人加速她的美丽。
艾弗森名言
名人名言是指为人类发展做出贡献的，富有知识的名人所说的能够让人懂得道理的一句较为出名的话。广泛上来说就是有意义，向人们揭示一定的道理的话。以下是小编帮大家整理的艾弗森名言，欢迎大家分享。
1、那些都是关于信念，我经历了生活中黑暗的一面而生存下来了，我要享受美好的一面了！
2、我根本不是一个会憎恨妒忌的人。你有才能，我就喜爱你。
3、我爱你们因为你们爱我。
4、我不知道下一刻会发生什么、但我确信这就是我的人生。
5、我不用尊重和害怕任何人！
6、我不想成为迈克尔·乔丹，不想成为“魔术师”约翰逊，也不想成为“大鸟”伯德或伊赛亚·托马斯。我只是想在我职业生涯结束后，面对着镜子，可以问心无愧的对自己说，我还是那个阿伦·艾弗森。
7、我不知道一个真正的组织后卫的定义是什么，我只是想做一切能给我们带来胜利的事，哪怕别人说我自私。
8、在奋斗过程中，我学会了怎样打球。我想那就是作为职业球员的全部。你明白了你不可能每晚都打得很好，但你不停的奋斗会有好事到来的。
9、我想告诉大家的是，我的妈妈及我的朋友，他们都是很朴实的人，他们不会做伤害到别人的事。
10、你总是表现出比别人更强烈的对胜利的渴望，胜利对于你来讲意味着什么？
11、用心打球。你做到了每个人要求你做到的.事情。不管你是输赢，你应该为自己感到骄傲。
12、我按我自己的方式活着，按我自己的方式打球。我发誓我从未疲倦过，自从我加*盟以来，我身边的队友都说我‘与众不同’。也许有天我会停下脚步休息，那一天就是生命终结的那一刻。
13、在球场上我不需要尊重任何人。
14、我也把我的每一场比赛都当成是自己的第一场比赛，那会给我很多新鲜的感觉。
15、别像个孬种似的愁眉苦脸，甭管你别打倒了多少次，拍拍身上的灰土，再笑着站起来吧，再笑着投入战斗。
16、我没有退出。我奋斗着度过了最艰难的时期！
17、一件事，那就是永远的支持。——当朋友问他需要为他做什么时他的回答。
18、从原来的世界中醒来并不容易，而退出就简单多了。
19、也许有天我会停下脚步休息，在一曲华丽的挽歌声中，躺在我的墓碑下，那将会成为全世界篮球迷心中的一座丰碑。
20、我的偶像是我的母亲。
21、我总是觉得我会投失前20投，并且相信那第21球一定会进！我只是不停奋斗。
22、只有我自己才能使自己停下来
23、我是联盟最好的后卫。也许我不是最好的球员，但我认为没有人比我更出色。我不是自大而是自信，当然，我知道自己的奋斗还没有结束。
24、我把每一场球赛都当作我的最后一场。
25、我要把自己的每一场比赛都当成最后一场比赛来打。
26、你可以不爱我，但你至少要怕我。
27、这就是我的人生，谁也不要期望我怎么活。
28、在踏上任何比赛的地板之前，我，艾弗森只有一个目的，那就是取胜，这世界上没有什么比在失败中度过一个夜晚更糟糕的了。
29、无论如何都不要放弃。总要相信你的梦想是可以实现，并且努力地为它奋斗。
30、我的个性我主张，没人可以挑拨。
31、我就是我。
32、我不要往回看！我的过去教了我很多很多，我并不引以为耻，它使我明白身边的东西是一眨眼就会失去的。它告诉我永远相信自己无论别人怎么看是多么的重要。
33、他们不可能打倒我，除非杀了我，而任何不能杀了我的就只会令我更坚强！
34、没有朋友就没有艾弗森。
35、我不知道一个控球后卫是怎样的，我只知道要全力争取胜利，就算必须做得“自私”。
36、无论如何都不要放弃。总要相信你的梦想是可以实现，并且努力的为它奋斗。
37、只有我才能使自己停下来。
38、你可以打败我，但不可以打倒我，因为我是艾弗森。
39、我想在自己的墓碑上，刻上两个字“误解”。
40、生活就是生活，你会遇到很多事情。曾经我总是紧皱着眉头想改变一切，不过现在我更愿意微笑，或许多一点调侃。你也许会清楚生活的味道。
励志的句子、唯美的句子、伤感的句子、优美的句子，这些短句语录都是意蕴深长，适宜于在朋友圈，QQ空间传播。希望这些经典语录能让您的人生更加美满。励志的句子网向您推荐艾明雅名言！
2、很多时候有人说我夸大其词，放大外在。就像不知多少姑娘冲到我面前说：“我才不在乎素颜不素颜呢，我活得热辣丰盛。”我怎么不太相信，不然，你为什么声音那么小？手指粗糙，形容枯槁，还不时偷瞄旧男友身边那个新宠究竟生得如何模样？
3、女人们呐。真正的对自己好，是用柔软床单，昂贵袜子，舒适拖鞋，而不是背名牌包包。
4、有时候，结婚这事儿看起来与爱情有很大的关系，但是有时候它仿佛与爱情又没有关系。当你决定结婚的时候，有那么一阵子，你必须要抛开个人的情感，像看待别人的婚姻一样客观理智地看待你自己的婚姻。因为在恋爱的时候，你的荷尔蒙决定了你看什么都是乐观的，所有的问题都是能够被“爱情”这两个字所解决的，其实这根本不可能。 ----《思凡》
5、高楼耸立，华灯如同女孩的眼睛忽闪忽闪地扰得人心怅然，我眯着眼睛静静地看着这一切。这是热闹。
6、开始面对并承认这世界有那么多不尽人意的事，但是，这并不妨碍我镶嵌了微笑在生命中，然后继续前行。
7、有的女人这第成了蚂蚁，可以举起超过自看上体重心物妈孩并后倍的生这第；
8、独生子女的婚姻最容易出现的问题，就是每每遇到问题，两人立刻各自退守回各自的家，然后协同着自己的原生家庭一直对着对方。 ----《嘿，三十岁》
9、人生百态，我热爱每一个人他生活的模样。与人群在一起，我感到分外安心与踏实。
10、他老了，没有了往年的一脸清寂庄重，变得慈眉善目起来，开始罗嗦起成家立业。我陪着笑点着头。
11、若不是一个人生活，我定然不知道自己还有这些力量以及勇气。
12、男人与女人的区别，他永远只有行事，没有伤怀；而女人，大概是伤怀的时间比行事的时间不知道多多少。 ----《思凡》
13、还好，我们都不是孩子了，面对幻象的消失，神秘感的散去，底线的突破，可以清楚明白镇定地对彼此说一句，也许我真的没有你想象中那样好。 ----《闺蜜》
14、我也曾对着她恨恨地说：做人干吗要那么认真，你跟着感觉走就好了。她却缓缓地飘过来一句：不要仗着自己不怕受伤，就肆无忌惮。有些事真的不能怪别人，所谓伤害只是因为自己任性。 ----《闺蜜》
15、去年对当好的衣服，也配不上今年的我了。同之风的，去年的人，为然怎么么道配得上今年的心情山目。
16、我不是鼓励女人们都做工作狂，只是想要你要知道，这一生，你一定要试着了解为了自己喜欢的事，为了那个喜欢的自己努力一次是一种怎样的体验。它带来的甜蜜感，满足感，将远远超过你为了个每天见五分钟的男人，盛装艳抹等待的那种满足感。
17、我想，这些内心深处保留的对人的信任以及天真，来源于住在县城小宅的日子，那是有着二层小楼镶嵌在树木之中的日子。我怀念起那些旧日的时光倩影，那些*静而沉寂且世俗的日子。
18、生活没有容易的。我们只是在不同的地方，不同的领域，为了不同的目标而受苦。 ----《你不是岁月静好，你就是懒得奔跑》
19、相比起个性，骄傲，自我这些词汇，我开始坚守那些千百年传下来的古老言语，如坚强，独立，善良，勤恳；如家人，挚友，真情，恒久。
艾灸名言
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