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年龄越大越来越注重养生健康，很多人喜欢做艾灸，艾灸一般适合体质偏寒偏需患者，艾灸后要少食生冷，避风寒。下面小编给大家带来做完艾灸发朋友圈的说说，欢迎大家来参阅。
1、睡了个懒觉起床出门做完艾灸加个spa采耳也来了一套，终于感觉活过来了，加班的疲惫难以言喻。
2、做完艾灸感觉自己就是一个行走的药罐子，走到哪药味儿飘到哪，中年少女已就位，按摩泡脚喝热茶。
3、艾灸真的舒服哦！做完艾灸的我在上海的寒风中热得想脱衣服。
4、做完艾灸那味道，感觉自己是棵活动的艾草。
5、艾灸真的太舒服了，就是做完身上这股味道怎么搞啊。
6、今天的温度才12度，有点冷，在家把艾灸做起来，做完艾灸后，腰部特别舒适，整个身子都是暖和的，心情也跟着大好！
7、做完艾灸感觉血液顺畅了很多。给自己熬的百合莲子小米红枣粥也太好喝了吧。在养生道路上是越走越远了。
8、这几天感觉腰有点酸，就做了下艾灸，今天做了30分钟，做完艾灸后，感觉腰部和颈部暖暖的，在这初冬季节里，感觉特别舒服！
9、每天中午晒太阳二十分钟，晚饭半小时，晚饭后艾灸一小时，艾灸完瑜伽半小时，做完冬日暖身瑜伽，真的出了一身汗。
10、做完艾灸以后真舒服，整个人都轻飘飘的了。
11、昨天做完艾灸，洗了澡、换了衣服，但今天有时间随着动作偶尔还是能闻到自己身上有草木灰的味道，很淡，仔细闻是闻不出来的。
12、做完艾灸，身上透露着朴实的味道，感觉像蹲灶边烧了一天的柴火。
13、鼻炎鼻塞，中午做了一次艾灸，做完鼻子终于通气了，从晚上就开始鼻塞鼻堵，夜里一晚上没睡着，现在浑身出汗，能正
14、做完艾灸，衣服上的艾草味道久久不散去，感觉自己像一个烟熏培根。
1、做完身体和艾灸，再回家美美睡一觉，生活从来都是越努力越幸运！
2、昨晚做完艾灸排毒，今天腰酸屁股疼，坐都坐不住。
3、太久没做身体了，毒素还真不少，我要办卡要排毒才行，手法+仪器+艾灸疗法，做完确实舒服很多。
4、做完艾灸+肝胆排毒浑身舒畅，成为逐渐沉迷养生的中年妇女。
5、忙了一天，给自己也享受一下，泡个澡，做个sp，在做个艾灸，全身得到放轻，做完好好睡一觉！
6、做完艾灸整个人都好了再吃顿火锅那就更好了。
7、病足一星期，做完按摩推腹加艾灸，轻松得想跳起来！
8、这次做完艾灸以后我感觉自己就像个抽大烟的，全身烟味，房间通风做得太差劲了。
9、每次做完艾灸，浑身上下那个味儿呛的呀，像个连抽完十根烟的老烟腔。
10、脸发炎，所以只做了艾灸肩，也是神奇做完确实很舒服。
11、去按摩啦，做了肩腰，肚子，还有艾灸和熏蒸，做完神清气爽，感觉皮肤都好了。
12、做完艾灸，又吃火锅，想象一下家里现在的味道，就好比庙门口开了家火锅店。
13、做完艾灸要多喝热水。于是我喝热水就烧烤，一边养生一边慢性自杀。
14、做完艾灸之后需要避风避水的几个小时里，感觉自己离烧烤只差一撮孜然。
15、每次做完艾灸都觉得自己像没有撒孜然的烤串。
艾灸最美句子（精选125句）
在日常的学*、工作、生活中，大家对句子都再熟悉不过了吧，不同的句子类型在文章中具有不同的作用。究竟什么样的句子才是好的句子呢？下面是小编整理的艾灸最美句子，欢迎阅读与收藏。
1、艾草灸医，健康大益。
2、家里有艾灸，健康不忧愁。
3、艾灸五个叶子，乐活昂然自得。
4、艾家人，艾健康。
5、五个叶子，幸福就“艾”特我。
6、“艾”身体，“灸”健康。
7、天然草，养生宝。
8、简单爱，大智慧。
9、艾灸，爱越久——五个叶子。
10、爱生活，艾健康。
11、一生相“艾”，健康同在。
12、用艾草，灸健康。
13、用芯开启未来之家——中点。
14、创造美好生活-中点智能家居。
15、炫出你的.美——中点。
1、中点“芯”驱动，智能更出众。
2、智慧空间，尽在中点。
3、家居智能化，幸福千万家。
4、智能家居，智慧中点。
5、家居智能化，中点惠万家。
6、爱家有中点，温馨多一点。
7、水光电“智”造，中点敢先导。
8、智居梦想，中点领航。
9、智能誉天下，中点进万家。
10、*家居，点亮智慧。
11、生活之中，喜欢智能一点。
12、“中”意生活，多“点”智能。
13、智能家居，首选中点。
14、智慧家居看中点。
15、智能家具的经典品牌——中点。
16、家有中点，AI无止境。
17、家的想象憧憬，中点智造舒心。
18、中点家居，一点就通。
19、家具智能，中点经典。
20、专注智能家居，让您生活更舒适。
1、艾草灸医，健康大益。
2、家里有艾灸，健康不忧愁。
3、艾灸五个叶子，乐活昂然自得。
4、艾家人，艾健康。
5、五个叶子，幸福就“艾”特我。
6、“艾”身体，“灸”健康。
7、天然草，养生宝。
8、简单爱，大智慧。
9、艾灸，爱越久——五个叶子。
10、爱生活，艾健康。
1、艾，和你在一起。
2、五叶艾草，灸哪哪好。
3、有艾叶，更服贴——五个叶子。
4、五个叶子，满分关“艾”。
年龄越大越来越注重养生健康，很多人喜欢做艾灸，艾灸一般适合体质偏寒偏需患者，艾灸后要少食生冷，避风寒。下面小编给大家带来做完艾灸发朋友圈的说说，欢迎大家来参阅。
做完艾灸发朋友圈的说说
1、睡了个懒觉起床出门做完艾灸加个spa采耳也来了一套，终于感觉活过来了，加班的疲惫难以言喻。
2、做完艾灸感觉自己就是一个行走的药罐子，走到哪药味儿飘到哪，中年少女已就位，按摩泡脚喝热茶。
3、艾灸真的舒服哦!做完艾灸的我在上海的寒风中热得想*服。
4、做完艾灸那味道，感觉自己是棵活动的艾草。
5、艾灸真的太舒服了，就是做完身上这股味道怎么搞啊。
6、今天的温度才12度，有点冷，在家把艾灸做起来，做完艾灸后，腰部特别舒适，整个身子都是暖和的，心情也跟着大好!
7、做完艾灸感觉血液顺畅了很多。给自己熬的百合莲子小米红枣粥也太好喝了吧。在养生道路上是越走越远了。
8、这几天感觉腰有点酸，就做了下艾灸，今天做了30分钟，做完艾灸后，感觉腰部和颈部暖暖的，在这初冬季节里，感觉特别舒服!
9、每天中午晒太阳二十分钟，晚饭半小时，晚饭后艾灸一小时，艾灸完瑜伽半小时，做完冬日暖身瑜伽，真的出了一身汗。
10、做完艾灸以后真舒服，整个人都轻飘飘的了。
11、昨天做完艾灸，洗了澡、换了衣服，但今天有时间随着动作偶尔还是能闻到自己身上有草木灰的味道，很淡，仔细闻是闻不出来的。
12、做完艾灸，身上透露着朴实的味道，感觉像蹲灶边烧了一天的柴火。
13、鼻炎鼻塞，中午做了一次艾灸，做完鼻子终于通气了，从晚上就开始鼻塞鼻堵，夜里一晚上没睡着，现在浑身出汗，能正常呼吸的感觉真的特别好。
14、做完艾灸，衣服上的艾草味道久久不散去，感觉自己像一个烟熏培根。每天坚持艾灸的说说
1、做完身体和艾灸，再回家美美睡一觉，生活从来都是越努力越幸运!
2、昨晚做完艾灸排毒，今天腰酸*疼，坐都坐不住。
3、太久没做身体了，毒素还真不少，我要办卡要排毒才行，手法+仪器+艾灸疗法，做完确实舒服很多。
4、做完艾灸+肝胆排毒浑身舒畅，成为逐渐沉迷养生的中年妇女。
5、忙了一天，给自己也享受一下，泡个澡，做个sp，在做个艾灸，全身得到放轻，做完好好睡一觉!
6、做完艾灸整个人都好了再吃顿火锅那就更好了。
7、病足一星期，做完按摩推腹加艾灸，轻松得想跳起来!
8、这次做完艾灸以后我感觉自己就像个抽大烟的，全身烟味，房间通风做得太差劲了。
9、每次做完艾灸，浑身上下那个味儿呛的呀，像个连抽完十根烟的老烟腔。
10、脸发炎，所以只做了艾灸肩，也是神奇做完确实很舒服。
11、去按摩啦，做了肩腰，肚子，还有艾灸和熏蒸，做完神清气爽，感觉皮肤都好了。
12、做完艾灸，又吃火锅，想象一下家里现在的味道，就好比庙门口开了家火锅店。
13、做完艾灸要多喝热水。于是我喝热水就烧烤，一边养生一边慢性自杀。
14、做完艾灸之后需要避风避水的几个小时里，感觉自己离烧烤只差一撮孜然。
15、每次做完艾灸都觉得自己像没有撒孜然的烤串。
春分节气艾灸养生
春分，二十四节气中的其中一个节气。在春分的时候要注意养生，合理的调整自己的饮食*惯。现在有的年轻人对养生很随便，但还有一小部分的人对春分的养生还是挺讲究的。下面，就随聘才小编一起看看春分节气艾灸养生。
春分节气艾灸养生
中医养生的最高境界是天人合一，是指人的养生要顺应天序。时令是指季节和时序的变化。因为时序以十五日为一节，又称节气。一年有二十四个节气。人在交节气(一年之中以“两分”“两至”较重要，即“春分”、“秋分”、“冬至”、“夏至”)的时候艾灸神阙关元尤其有益。
在特定的时令节气进行艾灸以防病保健的传统方法，是古代流传下来的独特艾灸养生方法。它典型地体现了中医“天人相应”因时制宜的防治思想。艾灸是温壮元阳、激发经络之气、调动与开发机体潜能、健身防病的传统方法。
每年正月初一到十五和五月初一到初五施灸，可芳香辟邪、养神安眠、静心除晦、纳福招财、史书载记原理玄妙。这种春温、夏热、秋凉、冬冷的气候特点从天地阴阳之气的变化来看是：“春夏则阳气多而阴气少，秋冬则阴气盛而阳气衰。”(《素问?厥论》)。可见自然界有它自身的阴阳变化规律。
中医养生中讲顺应天序，人与自然相应，人的生命依据自然界的阴阳消长变化而变化，因此，中医养生中节气或四时的更替交接之时也是对人体影响最大，疾病的转归与演变表现最突出的时期。临床可见四时阴阳之气变动剧烈之际，也是年老、体弱、虚衰的人群加重病情、诱发宿疾或易生新病的时期。比如夏至、冬至前后是中风、溃疡及哮喘等高发之时。假若能在这个关键的时刻，应用某种简便的方法扶助正气，激发机体的潜在的顺应能力或应变能力，则有助于防病保健。后人据《素问?四气调神大论》：“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”的原则设立了“冬病夏治，夏病冬治”的防治思路，即体现了在特定的时机预先培养阴阳，以固之本，扶持正气，从一定的意义上讲正是顺应自然界阴阳之气的变化规律，最大限度调动机体的潜能以应变环境、抵抗疾病的防治原则。我国古代医家发明了许多行之有效、简便经济的防治方法，“节气灸”正是应运而生的独特方法之一。节气艾灸可起到事半功倍的效果。
春季多雨，不仅空气湿度大，人体内的湿气也很大，如果身体内湿气淤积，就会诱发风湿、关节炎、肠胃病、皮肤问题等各类疾病。市民在节气时根据各人体质采用隔姜灸、附子饼灸、隔盐灸、悬灸等“节气灸”可达到防病保健的作用。 “节气灸”是根据中医“天人合一”思想，在特定的`时令节气，选择具有强壮作用的腧穴进行艾灸，以温壮元阳，激发经气，调动机体潜能，提高机体抗病与应变能力,有助于防病保健。风为春天的主气，风邪可以引发感冒、荨麻疹等多种疾病，艾灸膈俞、曲池、合谷则可预防感冒、皮肤病。
节气灸可选取常用保健灸穴位如神阙、关元、命门、足三里、涌泉、百会，并可根据春分、清明、谷雨各节气气候致病特点添加其他穴位。比如谷雨(4月20日~5月6日)前后可以做做脾俞、肾俞、公孙、三阴交、阴陵泉和中脘这几个穴位的艾灸。
老百姓想要自行进行节气灸，可选择简单又便于操作的悬灸、温灸器灸、温灸筒灸等，每个穴位依各人皮肤情况施灸5~10分钟，可于节气时间范围内隔天选取穴位进行施灸。
当然，春天节气的艾灸治疗方法最好通过辨证施治后进行配穴及选择合适的艾灸方法治疗，市民若到市中医院针灸科专科进行诊治后再辨证施灸，可达到最佳疗效。
拓展阅读：春分养生的中医食谱
核桃仁炒韭菜
原料：核桃仁100克，韭菜300克。
做法：将韭菜切成3厘米的段，待用；油热，放入核桃仁炒至金黄色，有香味时捞出，改用大火放入韭菜煸炒至九成熟后，加盐，放入核桃仁，加白糖，煸炒几下即可。
营养及功效：韭菜含丰富的维生素C，能防止便秘，润肠通便，对癌症患者有益。核桃所含的不饱和脂肪酸、锌、镁等，可降低胆固醇，健胃、补血、润肺、增加记忆力抗衰老等功效。
提示：此菜有补肾壮阳功效，炒韭菜时间过长会使维生素B1遭到破坏；韭菜有“春香、夏辣、秋苦、冬甜”之说，春天食用最适宜。吃多了不易消化，可引起腹部不适和腹泻。
鹌鹑肉片
原料：熟鹌鹑肉100克，熟冬笋、香菇、芥菜梗适量。
做法：鹌鹑肉、冬笋、香菇、芥菜梗切成片；香菇、冬笋、芥菜在开水中焯一下捞出待用；油热，放入鹌鹑肉、冬笋、香菇、芥菜翻炒加精盐、料酒、酱油，炒匀后加适量水烧开加入胡椒粉即可。
营养及功效：鹌鹑肉含有大量蛋白质，脂肪少，能补脾益气、健筋骨，对营养不良、贫血、高血压等有功效，也是治疗多种疾病的良药。
提示：鹌鹑肉，嫩香而不腻，一向被列为野禽上品，有“动物人参”一说。
木瓜带鱼
原料：带鱼300克，木瓜250克。
做法：将带鱼切成5厘米长的段，用少许盐抹一下。木瓜去皮切成条状；油八成热时，放入鱼块煎至两面金黄捞出；放入葱花、姜爆一下，放入鱼块，木瓜放在鱼块上面，加少许水，盖上锅盖待木瓜熟烂时浇上蜂蜜、香油即可。
营养功效：带鱼具有补血养肝，中和开胃的作用，带鱼鳞可以增强记忆力，并有保健美容的作用。木瓜含有多种维生素、矿物质，有助蛋白质的吸收，有防止脑血栓和明显的抗癌作用。蜂蜜的主要成分为果糖及葡萄糖，具清热、润燥、止痛及解毒之效。
提示：由于带鱼肥嫩少刺，易于消化吸收，是老人、儿童、孕妇和病人的理想食品。
榨菜肘子汤
原料：榨菜25克，肘子肉300克，香菜适量。
做法：将肘子放入适量清水中，加入姜片烧开后，撇去上面的浮物用小火焖至熟烂时，加入榨菜丝、精盐，烧开加香菜即可。
营养及功效：肘子肉有丰富的胶质蛋白，具有滋阴、肾气、润燥、解热毒之功效。姜营养成分丰富，有和胃、抗衰老的作用。
提示：将肘子在开水中烫后捞出，泡在凉水中，可去除肘子上的污毛。
中医养生，就从饮食开始吧。
眼部艾灸的好处和坏处
眼部艾灸的好处和坏处都有哪一些呢？我们不妨一起来参考下范文吧！希望对您有所帮助！以下是小编为您搜集整理提供到的眼部艾灸的好处和坏处内容，希望对您有所帮助！欢迎阅读参考学*！
眼部艾灸的好处和坏处
1、眼部艾灸的好处有起到养血明目的功效
利用眼部艾灸,就可以更好的帮助我们疏通眼部的经脉气血,保护眼睛和视力,可以起到养血明目的功效。
2、眼部艾灸的好处有恢复视力
用眼过度眼睛干涩,不妨采用艾灸养生疗法。取穴睛明、鱼腰、四白、承泣、太阳、攒竹、风池、大椎。在眼部温灸器内放置专用艾条并点燃,在眼周的穴位来回艾灸,自己感觉微热或周围皮肤潮红即可。这样可以有效恢复视力的哦。
3、眼部艾灸的好处有能防治多种眼疾
艾灸其实是比较传统的一种中医和治疗方法,因为这种方法可以有效的解决和避免一些副作用问题的发生,所以一般在现在生活当中,艾灸的运用是比较广泛的,而眼部艾灸也是很多人会利用的一种保健眼睛的方法。这样不仅可以恢复视力还可以防治多种眼疾。
艾灸的功效有哪些
1、改善体质
无极保养灸对慢性泄泻、皮肤病、哮喘等疾病,可以通过改善体质而达到治疗目的。临床上这类患者坚持做无极保养灸,可以改善症状,治愈的例子也有很多。例如,对于慢性支气管哮喘患者,可以在无极保养灸的基础上加灸肩井、灵台、心俞、膈俞、肾俞穴;对于皮癣患者,在无极保养灸的基础上加灸肩井、肩髃、肝俞、肾俞、大肠俞、大巨、隐白、血海、筑宾穴,效果更佳。如果是做无极保养灸的话不但可以治疗中老年人害怕的高血压,还可以在一定程度上预防中风。而对于那些糖尿病患者,则可以在无极保养灸的基础上,加灸左肝俞、右脾俞、地机穴,效果很好。
2、改善排便*惯
通过动物实验,不断有学者发表关于“灸对肠管运动有影响”的.研究结果。虽然尚未清楚其原理,但至少能说明施灸可以改善排便*惯。持续做无极保养灸,经常能见到便秘或泄泻改善的例子。对于泄泻患者,治疗时用无极保养灸加梁丘、左梁门、水分穴;对于便秘患者,在无极保养灸的基础上,加灸肓俞、大肠俞、肾俞穴,效果很好。
3、对消化系统的影响
艾灸的作用在消化系统方面主要是通过改变胃肠活动、消化酶来实现的。在实验中,曾试着对犬的足三里施灸,发现犬的胃肠活动出现兴奋性以及抑制性的改变。因此,艾灸对我们人体的各个分泌腺都具有一定的调整作用。比如对于那些胃液分泌过多者来说,针灸可以抑制他们的胃液分泌。而对于那些胃液少者来说,灸之可促使他们的胃液分泌。另外,艾灸对于胆汁、唾液也具有很不错的调节作用。
艾灸注意事项
1、要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。
2、要注意**、穴位的准确性:**一方面要适合艾灸的需要,同时要注意**舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
3、防火:现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。
4、要注意保暖和防暑:因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。
5、要防止感染:化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。
艾灸广告语合集
艾灸,简称灸疗或灸法,是用艾叶制成的艾条,艾柱,产生的艾热刺激人体穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,以下事小编整理的艾灸广告语，一起来看看吧。
1、艾自通，灸轻松。
2、五叶艾草，敷哪哪好。
3、五个叶子，真艾无假。
4、灸一次，艾一生。
5、艾自己，艾生活——五个叶子。
6、爱心艾生活——五个叶子。
7、医草，艾叶之名。
8、“艾”你就是一辈子——五个叶子。
9、五叶草，灸是艾——五个叶子。
10、五叶艾，灸康泰。
11、爱生活，艾养身。
12、“艾”护每一个人——五个叶子。
13、去痛除湿，五个叶子。
14、大艾不言，五个叶子。
15、艾我所爱，健康相伴。
16、五个叶子——我的健康只有“艾”。
17、灸出湿气，五个叶子。
18、五个叶子，有艾灸好。
19、艾于行，更贴心。
20、心相随，艾相伴。
21、五个叶子，艾尚健康。
22、“艾”健康，享生活。
23、因为“艾”所以爱——五个叶子。
24、五叶相承，贵在养生。
25、常灸艾，康常在。
26、五个叶子的.“艾”与你更健康。
27、健康与“艾”共“五”——五个叶子。
28、艾享乐活，自然健康。
29、艾自然，灸不凡。
30、五个叶子，健康到家。
31、养生新时尚，越艾越健康。
32、“艾”相伴，享健康。
33、神奇五叶草——五个叶子。
34、家有艾灸，健康无忧。
35、天然关艾，健康灸在。
36、五个叶子，古法最艾。
37、五个叶子艾灸，健康“艾”给力。
38、有艾有远方——五个叶子。
39、艾草精华，健康密码。
40、正宗蕲艾，认准五个叶子。
41、五个叶子，健康五艾。
42、五个叶子，蕲蒸医宝。
43、五个叶子，用艾(爱)治愈世界。
44、五个叶子，自然而燃的艾。
45、有艾，治在必得。
46、五个叶子，健康一辈子。
47、五个叶子，艾能强化生命。
48、艾叶，灸之所宜。
49、正宗蕲艾，五个叶子。
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46．光棍节，非诚勿扰，血战11、11，才是正道。
47．双11商品五折再现。
48．你是我的衣，带我领略四季的变幻。
1、做完艾灸以后真舒服，整个人都轻飘飘的了。
2、做完瑜伽然后又艾灸，我真是一个出汗困难户。
3、每次做完艾灸都觉得自己像没有撒孜然的烤串。
4、疫情过去我先进疗程减肥，去美容院把艾灸做完。
5、伏天艾灸，喝姜枣茶！祝大家健康*安！吉祥如意！
6、做完艾灸身上全是烟味仙女身上终于沾染上烟火气了。
7、做完艾灸，减肥的欲望有没有了，浑身没劲，哭唧唧。
8、病足一星期，做完按摩推腹加艾灸，轻松得想跳起来！
9、艾灸真的太舒服了，就是做完身上这股味道怎么搞啊。
10、脸发炎，所以只做了艾灸肩，也是神奇做完确实很舒服。
11、做完艾灸舒服舒服第一次感觉还不错过几天就要扎针了我可以。
12、做完运动超级无敌想饮翻杯奶茶，但系想想最*这么坚持艾灸。
13、伏天开启，一年中最适合驱寒的时间段，艾灸泡脚刮痧安排起来。
14、伏天，一年中最好的养生季！泡脚，艾灸，三伏贴，搞起来搞起来。
15、做完艾灸，身上透露着朴实的味道，感觉像蹲灶边烧了一天的柴火。
16、做完身体和艾灸，再回家美美睡一觉，生活从来都是越努力越幸运！
17、昨晚做完艾灸水没喝够一觉醒来觉得自己像个炭烧人喉咙烟熏火燎。
18、做完艾灸要多喝热水。于是我喝热水就烧烤，一边养生一边慢性自杀。
19、每次做完艾灸，浑身上下那个味儿呛的呀，像个连抽完十根烟的老烟腔。
20、马上快要三伏天了，也到了一年四季最适合艾灸的季节，养生局安排起来。
21、做完艾灸，又吃火锅，想象一下家里现在的味道，就好比庙门口开了家火锅店。
22、去按摩啦，做了肩腰，肚子，还有艾灸和熏蒸，做完神清气爽，感觉皮肤都好了。
23、伏天是养生最佳时候所为冬病夏治，适合排湿排寒，泡脚，艾灸等，坚持就有效果。
24、这次做完艾灸以后我感觉自己就像个抽大烟的，全身烟味，房间通风做得太差劲了。
25、中午做完艾灸，下午来着姨妈喝冰沙，我觉得我身体不好赖不着别人，都是自己作出来的。
26、我太喜欢按摩了，今天额外加了刷体和艾灸，做完感觉人都轻了一号，晚上喝红豆汤补气。
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