菠菜和猪肝都是我们熟悉的食材，在*时的生活中我们会经常吃到这些食物，因为吃起来的味道好，而且对我们人体健康也有帮助，所以大家对菠菜和猪肝会比较关注，也是大家喜爱的吃法，不过要说具体菠菜和猪肝怎么吃大家不清楚，一起跟着苹果绿养生网来看看菠菜和猪肝凉拌的吃法。菠菜和猪肝可以一起吃吗菠菜和猪肝是完全可以一起吃的，首先菠菜的茎叶是柔软滑嫩的，同时吃起来味美色鲜，其中还含有非常丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质，再加上其中的铁、钙、磷等矿物质也比较丰富。除了可以选择直接吃新鲜的菠菜之外，我们还可以脱水制干和速冻吃。而猪肝同样是非常有营养的一种食物，其中是含有非常丰富的营养物质，而且其中的营养含量是很惊人的
