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1、终于结束魔鬼般的一样，嗓子哑了，痛经厉害，累到眼睛睁不开。
2、自从感冒嗓子哑了以后我已经好久没好好说过话了，我觉得我好了之后能开个单口相声专场。
3、松弛一个假期，加班，高反，生病，一片混沌。今晚，大吼一个小时之后，嗓子哑了，但居然觉得神清气爽，状态来了!
4、嗓子哑了，后半部分截了，直接呼废了。
5、嗓子哑了两天一天比一天严重怎么办现在说话自带电音混响了明天可怎搞啊。
6、虫子真的是世界上最可怕的东西了，我吓到嗓子哑了。
7、终于有时间坐下来了，想喝口水，发现水杯没带，一上午，嗓子哑了。
8、咳嗽了三天嗓子哑了两天发烧一天九月刚开始，生病也刚开始昏昏沉沉睡了十二个小时，并无好转是本命年的锅吧
9、因为上课嗓子哑了，洗澡呛水导致嗓子发炎又感冒，喝水都费劲。
10、八点五十到家，腻歪了一刻钟，又开始了，嗓子哑了，又有点点发烧，傻乎乎的，心疼死了。
11、嗓子哑了，都过了烟哑的程度了我是不是要失声了。
12、为了喊这一句，我真的一开场就嗓子哑了他听到了就一切都值得
13、这几天我真的上火了，还是第一次这么严重，嘴里起了两个水泡，嗓子哑了，额头起了一片痘，没食欲，晚上还失眠。
14、头晕目眩嗓子哑了，头还眩晕的不行，鼻塞，感冒就感冒，怎么还晕上了。
15、感冒八部曲，肿牙龈，扁桃体发炎，打喷嚏，流鼻涕，咳嗽，嗓子哑了，头痛，呕吐。在要挂了的边缘徘徊。
16、一觉闹铃醒来，嗓子哑了，我昨天一声都没吭，怎么回事。
17、开学第一天仿佛说了放假在家半个月说的话，嗓子哑了。
18、夜里大哭了一场，第二天醒来嗓子哑了!接着感冒，我说是急火攻心，没什么事。不是第一次，大概要戒辣了。
19、哭一晚上嗓子哑了眼睛也看不清，感觉要发生大事了一样。
20、我感觉我嗓子哑了可好，说话也好，唱歌也好，都好听，希望一直哑下去唉，还是得努力喜欢上我本来的声音吧。
21、手不是自己的手，腿不是自己的腿，最重要的，嗓子哑了半条命都要没了。
22、我怀疑我有自虐倾向，比如我最*嗓子哑了我却盘算晚上要不要吃辣的宫保鸡丁。
23、今天见到室友太兴奋，讲话讲多了，就刚刚，我踏马突然嗓子哑了，可是我好想讲话像个想说话的小哑巴一样。
24、最*都8点上班，7点就得起床，实在太累! 昨天喝奶茶吃烧烤，早上嗓子哑了，我太难了。
25、心事不想对别人说，愿意自己生闷气，晚上的一瞬间就觉得自己的嗓子哑了，喝了两瓶水也无济于事，可能情绪也调节不过来非常想送自己两个字，矫情。
26、开学第一天，嗓子哑了，精力耗尽，我累了。
27、满天繁星又想你了!感觉我把你扔出去了好远，昨晚梦见你给我打电话了，你嗓子哑了。
28、嗓子哑了好几天了，今天突然开始流鼻涕，眼眶疼，头疼，果断回家吃药。
29、五音不全的人去KTV唱歌，只能唱高音，全程靠吼，出来嗓子哑了。
30、嗓子哑了一个星期，到今天还没好，前天还上火了嘴唇上起了几个泡泡，今天牙都浮起来了，憔悴啊!
1、喉咙痛，咽口水都难受，本来睡眠不好，估计会更加难眠了
2、感冒，喉咙痛，口腔被牙套磨破，有点儿难受。
3、感冒头疼喉咙痛智齿痛口腔溃疡痛。让我就这样难受死吧
4、一觉醒来鼻子痛喉咙痛，然后课堂狂打喷嚏，现在更是一把鼻涕一把泪，两眼泪汪汪地好难受
5、突如其来的喉咙痛让人感冒头疼很难受啊啊啊啊啊啊啊
6、不发烧了咳嗽开始了，咳得喉咙痛胸口痛能不能不要这样很难受的！
7、喉咙痛，头痛，难受的要死…
8、咋回事，早晨一觉起来就喉咙痛，现在越来越难受了。
9、难受难受感冒喉咙痛！上不来气，时间快一点啊！
10、喉咙痛的睡不着，太难受了，老是喉咙痛
11、跑个八百，喉咙痛的不行了，，难受好烦一定是命运的安排让我遇到了一个温柔的小哥哥！
12、被持续发作的喉咙痛打倒了，咽了四片难吃的大药片，吐血难受
13、感冒真难受呐。喉咙痛 呼吸困难。
14、喉咙痛的我好难受，嗨，每次回家回来都不舒服，嗨，这样怎么看书，后天怎么考试啊！
15、夜夜鼻子塞到连呼吸都痛到无法成眠，一直痛到天亮，各种流泪喉咙痛，比发烧难受多了，真撑不住了……
16、突袭而来的喉咙痛，简直难受到怀疑人生。
17、昨晚一整晚没睡过觉了，实在太辛苦了，喉咙痛牙肉肉鼻子塞盘骨间痛头痛
18、昨晚睡到半夜喉咙痛醒，后半夜失眠，我觉得我快要难受死了
19、又感冒又喉咙痛，难受要命！都没力气[流泪]呼吸困难呀呀呀
20、喉咙痛，好难受～好想撸串喝啤酒，估计就会好了
21、孕期感冒真的要命，喉咙痛，流鼻涕，打喷嚏……重要的是不能吃药，希望赶紧好起来，太难受了
22、重感冒喉咙痛鼻塞咳嗽好难受轻易不会感冒一感冒都很严重呜?
23、大早上起来喉咙痛。。。好难受。好像是什么扁桃体发炎。
24、咳了一个星期，喉咙痛了一个星期，喉咙处长了一些小溃疡，红肿难受。怎么办？？
25、喉咙痛，鼻子难受，我这是不是春天霾和沙尘过敏，毕竟我已经好几年没过过这样的春天了
26、为什么我的假期总是掺杂着工作！！！自己第一次错过高铁票，回来还被冻感冒了，鼻塞喉咙痛，好难受好难受
27、以前感冒都是喉咙痛，流鼻涕，现在生病直接发烧，头痛，声音嘶哑，要不要这么矫情呀，好难受
28、感冒流鼻涕，喉咙痛，头痛，还来个牙齿痛，各种难受无法入睡
29、半夜醒来就鼻塞喉咙痛早上头痛得要死连着脖子疼整个人都很难受
30、生病真难受，喉咙痛完全讲不出话来
1、喉咙痛，咽口水都难受，本来睡眠不好，估计会更加难眠了
2、感冒，喉咙痛，口腔被牙套磨破，有点儿难受。
3、感冒头疼喉咙痛智齿痛口腔溃疡痛。让我就这样难受死吧
4、一觉醒来鼻子痛喉咙痛，然后课堂狂打喷嚏，现在更是一把鼻涕一把泪，两眼泪汪汪地好难受
5、突如其来的喉咙痛让人感冒头疼很难受啊啊啊啊啊啊啊
6、不发烧了咳嗽开始了，咳得喉咙痛胸口痛能不能不要这样很难受的！
7、喉咙痛，头痛，难受的要死…
8、咋回事，早晨一觉起来就喉咙痛，现在越来越难受了。
9、难受难受感冒喉咙痛！上不来气，时间快一点啊！
10、喉咙痛的睡不着，太难受了，老是喉咙痛
11、跑个八百，喉咙痛的不行了，，难受好烦一定是命运的安排让我遇到了一个温柔的小哥哥！
12、被持续发作的喉咙痛打倒了，咽了四片难吃的大药片，吐血难受
13、以前感冒都是喉咙痛，流鼻涕，现在生病直接发烧，头痛，声音嘶哑，要不要这么矫情呀，好难受
14、喉咙痛的我好难受，嗨，每次回家回来都不舒服，嗨，这样怎么看书，后天怎么考试啊！
15、夜夜鼻子塞到连呼吸都痛到无法成眠，一直痛到天亮，各种流泪喉咙痛，比发烧难受多了，真撑不住了……
16、突袭而来的喉咙痛，简直难受到怀疑人生。
17、昨晚一整晚没睡过觉了，实在太辛苦了，喉咙痛牙肉肉鼻子塞盘骨间痛头痛
18、昨晚睡到半夜喉咙痛醒，后半夜失眠，我觉得我快要难受死了
19、又感冒又喉咙痛，难受要命！都没力气[流泪]呼吸困难呀呀呀
20、喉咙痛，好难受～好想撸串喝啤酒，估计就会好了
21、孕期感冒真的要命，喉咙痛，流鼻涕，打喷嚏……重要的是不能吃药，希望赶紧好起来，太难受了
22、重感冒喉咙痛鼻塞咳嗽好难受轻易不会感冒一感冒都很严重呜?
23、大早上起来喉咙痛。。。好难受。好像是什么扁桃体发炎。
24、咳了一个星期，喉咙痛了一个星期，喉咙处长了一些小溃疡，红肿难受。怎么办？？
25、喉咙痛，鼻子难受，我这是不是春天霾和沙尘过敏，毕竟我已经好几年没过过这样的春天了
坐在窗台上，看着远方，天色迷蒙，黑暗就要到来，刚刚心疼到无以复加，闭上眼睛，强迫自己睡去，嗓子干涩难受，心情失落到了极点。以下是本站小编整理的嗓子疼要冒烟了的说说，嗓子不舒服的心情说说，希望大家能喜欢！
1、每年的冬春交替、秋冬交替季节，晚上睡觉都不自觉把胳膊伸出来，结果着凉嗓子疼。
2、最*嗓子疼，千万别多说话，否则水都不够喝！省略那么几句脏话。
3、嗓子疼要多喝水，好好休息，前几天也在听许巍的歌，好多都好好听。还有那么骄傲，唱的好好听。小哥哥越来越帅了。祝顺利，开心
4、所以清淡饮食这么久，吃个麻辣米线都会胃疼嗓子疼吗？
5、累的我手腕疼，肩膀疼，腰疼，膝盖疼，上火嗓子疼，脚腕还扭了一下，哎，我这有人看孩子比没人看孩子还要凄惨。
6、你知道感冒的时候为了不让嗓子痛一直忍着咳嗽的感觉么.
7、这几天抽烟多了嗓子疼，和老婆说：老婆我要戒烟，再抽你就剁我手。老婆说：快得了吧，就算你成为千手观音，最后也得变成杨过
8、单位停了一天的水，开了一天的会，疫情期间勤洗手是没做到，勤喝水也做不到了，回家已经开始嗓子疼了。
9、头疼嗓子疼眼睛疼甚至下颌骨都疼想好好躺一会儿真的难。
10、我眼睛哭瞎了嗓子喊哑了我自残了那又如何你会回来嘛.
11、昨天点了炸鸡，今天就上火嗓子疼了。但是还是好幸福。
12、昨天晚上又又熬夜了今天起来，耳朵疼，嗓子疼，眼模糊，脸上泛油光我再也不想熬夜了。
13、感冒头晕喉咙痛嗓子哑全身无力这是作死的节奏吗？
14、今天和哥们出去吃水煮鱼，吃着吃着，哥们突然捂着嗓子要死不活的咳起来，快！帮我拍一下！我看他呢无比充满欲望的眼神，便掏出手机给他拍了一张。
15、自尊心和责任心强大的人，不能有任何亏欠。否则嗓子就发炎。
1、今天喝酒了醒来已经在家里了头晕晕的鼻子闷热嗓子疼~
2、流感不是都过了吗，郁闷，…我怎么还感冒了，感冒就算了，弄得嗓子发炎，鼻涕直流，…感冒你敢不敢玩躲...
3、嘿婊孑,走路往死里扭,你腰间盘突出吗,说话往死里装,你嗓子有问题吗,做事说话不经大脑,你脑子再煮粥吗
4、最*一到晚上就嗓子疼，白天想吃点药白天又不疼了。
5、咳嗽咳嗽又咳嗽，感冒生病真难受，嗓子不舒服为了身体的健康，霜降季节多添衣。亲爱的朋友们，天气冷了要多穿衣服啊！
6、孟伟发烧之后，我爸发烧加拉肚子，之后我妈发烧四天现在还没好，周六开始我发烧，昨晚退烧，今天嗓子疼的没法说话。我们是发烧的一家人。
7、七月上，单曲循环第三天…那些安静的慌乱的，那些彩色的黑白的，那些撞不完的南墙，那些无止境的勇往。在这把嗓子里，苦涩，甜美。
8、余生很长总有一个人会操着五音不全的嗓子给你唱你最喜欢的歌。
9、喜欢自己早晨睡眼惺忪而且嗓子有点沙哑的感觉~~
10、病了不能吃药，是很痛苦。嗓子已经完全不能说话，不停的咳嗽。我要炸肺了。
11、嗓子疼得说不出来话了，好消息就是明天可以睡到自然醒去上班。
12、小子这两天感冒，嗓子沙哑，不过精神可嘉，带病上学。今早去学校特早，说要收同学们的英语作业本。看来还是个有责任心的孩子。加油，小男子汉！
13、好久没有看过一个剧让我从头哭到尾，哭到眼肿、哭到嗓子疼，哭到鼻子都擦破过好多次。
14、我下午开始头疼，嗓子疼，想了好多原因，我今天也没起猛了啊，在我思考的过程中，我打了个嚏喷，我懂了！我要感冒啊。
15、嗓子疼拉肚子，早点睡了，明天又是一条好汉。
16、转身离开：站好站好，现在是哈利波特魔法时间。马上开始练*：双脚分开至肩宽，右手紧握手机，高举过头，好，现在扯开嗓子大声念：赐予我妞吧，我是光棍！
怎么改变唱歌大白嗓以及假嗓子
为什么会唱歌大白嗓?第一是唱歌的时候过度用声带，第二是没有气息支持或者说气息与声音处于分离的状态。下面是小编带来的怎么改变唱歌大白嗓以及假嗓子，希望对你有帮助。
这里的气息是狭义的气息，是指用在正确的呼吸方法下唱歌时伴随着发声送出的那道气，而广义的气是指正确应用呼吸发声方法演唱流行歌的一个发声系统，是一套方法。那么回到正题来，我们要解决唱歌大白嗓，得靠三步：
第一步
发声，我们通过气泡音来练*。
气泡音方法编的不是特别好，但是大概的原理和练*方法也讲出来了，更多的可以看气泡音资料整理汇编，有问有答。而大概的学*流程再讲一遍，气泡音是用来找正确的发声方法的，需要放松，自然。
第一步是保证发出来，一开始的气泡会比较毛躁，不好控制大小，那么这时候保证颗粒感存在就可以了，第二步慢慢地让颗粒也就是气泡更加稳定地发出。第三步，熟练了以后，让颗粒继续变小，发声的频率变高，就可以用气泡带出声音。重点是感受声音挂靠在声带上这一点。
第二步
呼吸，我们就通过腹式呼吸来练*。
腹式呼吸法_百度百科还有胸腔呼吸和腹部呼吸的区别?大概的学*流程是，第一步感受横膈膜的存在，让横膈膜动起来，前面提到了方法：可以大笑，快速呼吸，甚至剧烈运动去迫使横膈膜运动起来。第二步，让横膈膜更加自如地运动起来，而不是光依靠看肚子有没有鼓起来这种表象。这是很多人的误区，第三步让自己的气息调整更加熟练地跟横膈膜的运动，呼吸的节奏结合起来。
第三步
气息支持，也就是前面两大点的综合。两大点的综合就是指，前两步都做好的情况下，到这一步应该也是自然而然的事情
往往就是有很多奇奇怪怪的情况，所以，
我们可以用叹气来练*，就是放松地叹气，让气息和声音能够慢慢地更好地连接在一块。
气息支持和气声结合的意思其实是差不多的，有些人问我有气息了唱歌还是大白嗓，气声结合不好是为什么。在这个点，可以分出两个分支，注重发声，以呼吸辅助的，是叫直声唱法。注重呼吸带动发声的就是气声唱法，区别是直声唱法更吃声带能力，气声唱法更看控制。只是相对而言，两种唱法都要控制，都要后天学!
到这里为止，如果都学好了，那么在自然音区也就是中音区里的大白嗓问题应该就能解决了。
而高音大白嗓又是另外一个问题，唱不好唱不了高音有能力问题也有技巧问题，也就是先天和后天共同决定的，先天就是声带能力，可以简单地认为是唱高音的能力。后天就是换声技巧，也就是让自己能够更轻松更自然地唱高音的技巧。路漫漫其修远兮，学无止尽一起努力。
其他技巧
一、气息
说道这个话题，就有些茫然，因为这是最不好用言语表达的东西。我在唱歌之前，练美声两年，给我的感悟很深，气息基础对我的帮助很大。一般没有学过 声乐的人发声很*，就用*常说话的位置(嗓子)发音，我们叫它声音发“白”，没有色彩、没有过滤。以下我就表述一下美声练声的方法。
声音应该以小腹为根源，想象声音透过后脊梁，到脑后，到口腔后根，整个声音应是竖立的，靠后的。请找一找这样的感觉：你大口咬一口苹果，露出上牙 齿，在一口咬下去的同时，发出“嗯”的声音，感觉声音在口腔后部和鼻腔上部的位置，这就是美声发声的一个共鸣点。接下来把气息下沉，小腹膨胀，稍在小腹用 力一顶，在刚才的位置发声，男声喉结压下，女声多注重声音在脑后靠上的位置，你会发现声音比以前要大多了。经常靠墙练*有助于发声，因为靠墙可以接触你的 后脊梁，让你更容易找到感觉，并且胸腔的共鸣能和墙产生共振，让你更容易找到胸腔共鸣的感觉。先从“米～妈”的练*开始，逐步升高，有助于练*高音气息; 再从高往低练*，这样反复，总有一天你会找到感觉的。美声讲究“通透”，经常想象自己的声音是竖立的，而不是扁*的;另外还讲究的是“共鸣”，声音通过胸 腔或胸腔以上的共鸣后，会很圆润、饱满。要体会共鸣，你可以这样做：闭上嘴巴，发出“嗯”的音，稍带点深情的感觉，“嗯”的长一点，会感觉头和胸前在震 动，如果气息好，这种共鸣会给你的声音添色不少。仔细听听一些高大的美国人讲话，就会知道什么叫胸腔共鸣了(外国人的胸腔结构更容易产生共鸣)。
另外我还要提到的是肺活量，歌手演唱需要较大的肺活量，比如一些很长、不换气的某句旋律，可不要唱完以后面红耳赤、只喘粗气。肺活量要经常锻炼身 体才能保持。还有就是掌握一定的技巧可以弥补一些肺活量不足的现象。首先就要练气息，好的发声方法它能很好的控制声音通过嗓门的流量，比如唱到“……不怕 你背叛我……”这一句时，气息不稳的歌手可能一下就把“怕”字的音以爆破的方式唱出来，一下就把本来肺活量不足的气放跑了，如果后面有不换气的长句不把他 憋死才怪。而气息功底好的歌手能控制这些爆音的流量，演唱时话筒也不会出现一些扑声。所以我建议大家练声的时候嘴前放一盏蜡烛，尽量练声时保持蜡烛不摇晃 吧!这样你的气就会保持在你的体内长一些时间。想想你是一直往外呼气坚持得久还是憋住不出气保持得久呢?当然这还需要歌手要放松，不要紧张，一紧张，心脏 跳动加快，你的气息就更稳不住了
这里我只能讲这么多，这些是要靠感悟的。不过我要提醒的是，练声是演唱流行歌曲基础，千万不要用练声的方法直白的演绎流行歌，那样就过于做作，就会像阎维文唱“一无所有”。
关于流行歌曲的用嗓，我的观点是只要符合歌曲意境，要喊要破也未尝不可，但这些都是美声中绝对禁止的，所以我们要取长补短，因为我们不是为了唱美声而练美声，我们是为了唱好通俗才练美声，就像武术要练马步一样，你见过打架的时候蹲着马步打的吗?
有朋友说这样的表述很难理解，要我说说流行歌手里谁的气息很通透，就照着感觉去学更容易领悟，这也是一个有效的方法。个人认为，女歌手你们就多听 一下“张惠妹”的吧，她可是天生通透的气息;男歌手就多揣摩一下“满文军”的吧，他可是真正靠气息在唱歌的，另外，张学友的气息很好，但对于教学，满文军 更适合。
二、高音
这是朋友们最喜欢问的.一个问题，用他们的话，因为高音“够拽”，呵呵!再次补充一下，好的演唱要综合很多方面，不能说高音越高就是唱得越好。确实，很好的高音能给歌曲的高潮部分增添渲染力，但奉劝朋友们不要只知道高音的价值而忽略中低音，其实饱满的中低音也很有感染力
唱高音的时候，气息一定是以小腹、丹田为根基的，京腔讲究“丹田气”也是指的这种发声位置。
找找感觉1：如果你是一个女孩，鞋子上突然有一只老鼠，你会怎样?估计会“啊～”的一声长鸣，并且还有“假声”的发声位置。等你*静之后，你在 “啊～”一下看，大多数再也“啊”不上去了。为何?因为你收到惊吓的的那一刻，你的小腹在紧张，(想想被惊吓的感觉，是不是全身肌肉绷紧?)正因为有了这 样的根基，加上一股强大的气流(可以理解成唱歌的气息)，直冲嗓子眼，声音不高才怪。所以，你可以把飙高音的感觉理解成“紧张”、“振作”，记住，一切以 小腹为根基，要唱高音不是抬起头往上扯的，是感觉重心向下的一种反弹力。
找找感觉2：见过橡皮水管吗?要水管里的水飙向更远怎么办?掐紧水管前端，缝隙一小，压力增大，水就冲得更远。其实高音不一定要音量很大，有些歌 手演唱高音时唱出很大的声音，我们说那是用力气和肺活量在唱，而不是在用气息和技巧在唱。想象水龙头理论，应该可以悟出些道理。
找找感觉3：地上有一块很大的石头，把它搬起来吧。你一弯腰，嘴里数数：“一、二、三、走……”，我想这个“走”字你一定用了气息。我不多说了，感觉一下吧，身边有些什么重的……呵呵!这只是一些我创立的让你感觉气息的方法，不正规，但很有效。
还要告诉大家一点，表现高音的能力与你本身嗓子条件有关，如果嗓子天生高亢是很大的优势，比如“孙楠”就是典型的高嗓子，高音演绎不会那么费力。 嗓音条件不好的歌手就要靠大量的气息和方法了，但不管是嗓音条件好或不好，声音都是通过气息唱出来的，就像香烟要通过过滤嘴一样，声音过滤一下会更美。
另外我还告诉大家一种心理方法，高音时想象你是在面对广阔的大海高歌，望不到边的海天一色，这样的风光不值得你大声呐喊吗?
1、嗓子哑了，长智齿开始疼了。但是我还是最可耐的小仙女。
2、最*真的是一天不连麦就难受，我昨天晚上给你们唱了一晚上的歌，我嗓子哑了呜呜呜。
3、下午睡了一觉做了个梦梦见我和费启鸣上了一个大学然后吧啦吧啦我俩之间发生了很多事醒来后我嗓子哑了还落了枕。
4、我才会发现，短短四天，嗓子哑了，一嘴口疮，额头又急得冒了痘，手拿粉笔拿的爆了皮……
5、大袄子嗓子哑了，还一直说说说个不停～笑死。
6、说嗓子哑了嗓子哑了又控制不住聊了快一个小时我们俩整天就那么多p话要说吗？？
7、我不知道，有多久都没有这么玩一次，可以在游戏厅，不顾他人目光，肆无忌惮的笑，随心所欲的玩，疯到嗓子哑了胳膊连抬都抬不起来，很累很累，但是尽兴
8、上班的时候一周差不多上五十节课嗓子都没事，这家伙在家忙了一天，嗓子哑了。
9、终于，我还是感冒了……嗓子哑了，全身无力……
10、花八块钱买了四个小柿子，今天一吃贼酸，呛得我嗓子哑了，现在声音贼磁性
11、嗓子哑了，说不了也不想说，我想静静，都别和我说话。
12、最*每天都在感冒，今天的我感冒加重，嗓子哑了。还咳嗽。我们总监也真是好啊，因为公司都是统一的中央空调只有冷气。
13、不发烧了，但是嗓子哑了，说不出一句有声儿的话来，偏偏今天又必须我本人打电话给我的银行。真的是绝望得很。
14、此生大概也只有毛不易郑容和两人，可以让我拖着发烧到39.2的身体在演播厅坐6个小时了。只可惜嗓子哑了不能大声应援。
15、今天遇见了一个嗓子情况比我好一丢丢的人，我问她嗓子哑了多久了，她说今天是第四天了，我这才第二天。
16、爆炸的一天，为什么过来跟我讲你女神嗓子哑了。*常心。就像我的蛙，可以一个人吃饭旅行。
17、过年三部曲，鼻炎发了，嗓子哑了，体重炸了。
18、爸爸胃肠感冒，妈妈嗓子哑了。全家精神错乱，和谐。不太好吧，放过我家人吧，摊上我这样的孩子，已经太可怜了。
19、今天也是想胖腚的一天，听我弟说胖腚嗓子哑了，心疼死了！！！！好想立马回家啊……
20、每天闹钟不响就醒了，嗓子哑了一周了。不知道啥情况！！坐等回家！不知道为啥，腰疼！真的老了么！
21、吵架这种东西有时候不考验个人语言词汇量，也不考验谁脑筋转得快，就考验谁的嗓门大！别问为什么，现在我嗓子哑了，耳朵也有些鸣....
22、脸也丢了、嗓子哑了、印象中还摔了一跤浑身都疼胳膊也划破了。
23、经历了今天终于明白了一些道理，嗓子哑了就不要挤着买早餐，因为老板听不到你说话。
24、莫名其妙就感冒了，嗓子哑了跟鸭嗓一样，又痛又卡痰，还流鼻涕，但是今天年会又要嗨到半夜3点，明天一早接着上班，想想就要哭了
25、这次流感我也中招了，嗓子哑了，疯狂咳嗽，挺住！！！就算再不舒服我也要下周一爆发！！！挺住！！！加油小王
嗓子干痒咳嗽怎么办
秋冬季气候干燥，导致很多朋友会出现喉咙干痒的情况,喉咙干痒会直接导致自己出现咳嗽。那么，嗓子干痒咳嗽怎么办？
做法：准备好雪梨、蜂蜜梨、膏糖、冰糖。雪梨洗净、去皮、去核。雪梨刨成细丝。雪梨丝连汁一起倒入锅中，准备熬煮。雪梨丝煮开，加入冰糖。雪梨汁稍干一些，加入梨膏糖。雪梨汁熬干，雪梨膏煮的较浓稠即可离火。雪梨膏晾凉，调入蜂蜜，装入瓶中，密闭保存。吃秋梨膏的时候，用水来兑一下，大概一杯温开水加入2勺秋梨膏，就足够了。
功效：雪梨膏，也叫秋梨膏，是以秋梨为主要原料而制成的饮品，秋梨味酸甜、性寒凉，能生津、止渴、润肺，再加上与祛痰中药熬制，更具有生津、润肺、止咳的功效。
做法：买回雪梨一个，最好的大一些的为好，肉多汁液也多一些，去核也比较容易。买回来后，把果皮清洗干净，从雪梨的果柄部位往下约五分之一到四分之一的部位切开，然后挖取果核扔掉，这样，雪梨就已经成为了一个存放冰糖的天然容器了。也可以去果皮的，只是去掉果皮之后，冰糖水会直接流淌到碗里面。而带果皮的则会好一些。
再把冰糖敲成颗粒，一般细一些为好，也比较容易溶解。敲碎后的冰糖再逐步放入雪梨中，不要冒出雪梨的切口，因为马上还要盖上刚才切去的顶部的。盖上顶部，并且使用牙签把雪梨的顶盖盖好起到固定作用，使之不因为移动而倒掉。
把做好上述工序的雪梨冰糖放置于一个大小适宜的容器中，最好的瓷碗，实在没有使用塑料的也可以。最后再上蒸锅蒸煮。一般蒸煮20分钟就可以了，具体和火力的大小有关，一般以冰糖融化，雪梨的果肉发软为度，这样雪梨冰糖水就制作出来了。
功效：雪梨柔软多汁，味甘性寒，有清热、化痰、生津止渴等功效，尤其秋季食用能明显缓解咽喉干燥。梨既可生吃也可熟吃，饮汁或切片煮粥、煎汤服均可。冰糖梨水是简便易做的清咽利嗓饮品。但因梨性寒，体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸过，畏寒肢冷者、腹胃虚弱者不宜多吃或者最好不吃。
做法：罗汉果1个，将罗汉果敲成小块，开水泡服即可。
功效：罗汉果能清肺利咽，润肠通便，对于嗓子干痒、咽喉肿痛有很好的疗效。便秘或排便不畅的人可多饮用，而有腹泻症状的人则不宜饮用。
做法：萝卜半个、生姜适量；分别捣碎后，取汁混合饮用，可加入白糖调味。
功效：萝卜能祛热止咳，入秋的萝卜肉质肥厚丰润、清甜爽口，生吃对于咳嗽痰多、咽喉炎、声音嘶哑的人有一定帮助。生姜有理气止呕、化痰驱寒的功效，两者搭配食用，能有效缓解秋天喉痛干痒咳嗽的症状，还有滋润脾脏的作用。需要提醒的是，萝卜虽好，但非人人适合吃。气虚、阳虚型便秘的人吃了，可能会加重症状。
做法：绿豆下锅，煮沸后立即取汤汁饮用，此时的汤水碧绿，清热的效果好。
功效：如果因上火(比如多吃了榴莲、荔枝或者其他容易上火的食物)引起喉咙干痒咳嗽，不妨多吃一些降火的食物，比如绿豆汤、西瓜汁等，还应多喝白开水。
做法：雪梨2个，荸荠10个；将食材去皮、切块，加水煮30分钟，加冰糖调味即可。
功效：荸荠有温中益气、止渴解毒的功效，与雪梨共煮，不仅能滋润咽喉，还能防止梨的寒性伤胃。如果患有慢性咽炎，还可以直接将荸荠打汁服用。
做法：做法：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。把萝卜、生姜和大枣一起放到锅里面，然后加入适量的清水煮沸大概30分钟，然后去掉残渣，加入蜂蜜，再煮沸就可以了。温热服下。每日1～2次。
功效：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。
做法：百合80克、麦冬80克、蜂蜜适量。将百合、麦冬水煎取汁，共煎3次，把液体合并，文火浓缩，加入等量蜂蜜，煮沸即可。每次20毫升、每日2次，温开水冲服。
功效：百合麦冬膏，可润肺止咳，适用于肺燥干咳。
嗓子干痒咳嗽怎么办：牛百叶萝卜汤
做法：取牛百叶500克，白萝卜1000克，陈皮5克，精盐适量。先将牛百叶放在开水中泡3分钟，取出刮去黑衣，洗净切碎，再将萝卜洗净切块，陈皮水浸去白，与牛百叶一同放入砂锅内，加水适量，用武火煮沸，再转用文火2小时，加精盐调味即成。佐餐食用。
功效：润肺化痰，降气止咳。适用于肺燥咳嗽、咯痰不易、食少难消、咽干呛咳等。
秋季包括之后的冬季，往往是室内空气特别干燥的时候。这种气候条件下，人们常感觉早上起床时口干舌燥、嗓子疼。还有一些人会感觉身上燥热，皮肤干燥，甚至眼睛也发干。缓解秋季干燥，补水很重要。但这水要怎么补，却并不只是多喝点水那么简单。干燥条件下，喝水也是有讲究的。
1、补水的最佳时间并不是要等到渴了再喝，而是应在每餐饭前和两餐之间都主动补充水分。
2、纯水的补水效果往往不是最好的'，因为它会很快通过消化道进入血液中，然后从肾脏排出去，滋润咽喉和消化道黏膜的时间很短。相比而言，含有少量碳水化合物（比如糖、淀粉、各种植物胶质）的水就要好得多。如果它们具有低于血液的渗透压，就能起到补充水分的作用。
这就是为什么喝雪梨膏、冰糖梨水、蜂蜜水对治疗干燥咳嗽有奇效的原因之一。碳水化合物是一种亲水物质，它们会吸附很多水分子，延缓水分的吸收速度，阻止它们很快地被排泄掉。这样，就会有更多的时间使消化道黏膜感觉滋润，也有更多的时间让水分留在身体当中。
3、在小分子糖当中，以果糖的吸湿效果是最好的。它对水分的亲和程度远远高于葡萄糖和蔗糖。它甚至能够吸收空气中的水分，把水分子抓到自己的身边而“吸潮”。在不容易结晶的天然蜂蜜中，比如荆条蜜、槐花蜜等，主要成分就是果糖。用这样的蜂蜜加温水，调到淡淡的一点甜味，将它的渗透压调得比较低，就是很好的补水饮料。
4、即便喝白水感觉特别干渴，喝这种淡蜂蜜水，小口小口地慢慢咽，就会觉得舒服许多，口腔和咽喉黏膜的干渴感明显缓解。水果中也含有不少果糖，比如葡萄、梨、香蕉、柿子、西瓜等都富含果糖。
扁桃体发炎吃哪些水果好
秋天气候干燥，如果不注意喝水，常常会出现扁桃体发炎的情况。那么大家知道扁桃体发炎吃哪些水果好呢？下面一起来看看！
扁桃体发炎吃什么水果
1、梨子
中医认为，梨子性凉，不仅能够生津止渴，还能够止咳润肺，是对抗扁桃体发炎的最佳水果，尤其是在干燥的秋季来说，多吃梨子可以滋阴降火，而且，经过研究发现，梨子中含有非常丰富的水分，以及维生素C，对人体的营养有不少。而且梨与川贝母粉蒸食，是我国民间传统的治疗久咳不止的良药。
2、金橘
在扁桃体发炎吃什么水果的问题上，专家建议患者在日常生活中不妨多吃些金橘，这是由于在金橘皮中含有大量的营养物质，尤其是以维生素c及钙的含量最为丰富，这些营养物质可帮助患者有效的消除喉咙发炎的作用。因此在日常生活中，患有呼吸道感染的患者不妨用金橘皮泡水喝，以此来缓解喉咙不适的各种症状。
3、枇杷
患有扁桃体发炎的患者在日常生活中完全可以通过食用枇杷来起到很好的缓解以及治疗的目的，并且我国中医指出枇杷全身都是宝，因为它全身皆可入药。枇杷的果肉有很好的润肺利尿，清热健脾的功效，经常食用对肝脏有着很好的养护功效。并且在枇杷肉中还含有丰富的维生素c,可有效的帮助人体抗坏血因子。
4、柚子
营养丰富，富含维生素、糖类、磷、铁、柠檬酸、氨基酸等，其维生素C含量是苹果的二十倍，可益气补血、润肺化痰、降低胆固醇等作用，在扁桃体炎方面也有其效果。
5、石榴
经过研究发现，石榴的煎汁具有很好的治疗扁桃体发炎的功效，同时对扁桃体发炎所导致的喉咙痛更有着极好的治疗以及缓解功效。患者可以将一个石榴切成适当大小，和400克的水一起煮，等到沸腾后再煮30分钟左右，其煎汁可当漱口用即可。
通过上文，我们了解了，如果出现扁桃体发炎，吃以上的五种水果能够很好的缓解甚至治疗扁桃体发炎的情况，那么，如果您经常吃这些水果，还是不管用的话，您可以试着采用下面的方法，接下来我们了解一下，扁桃体发炎怎么办?
扁桃体发炎怎么办
1、生丝瓜汁：生丝瓜2～3条切片，放入大碗中捣烂，取汁一杯加蜂蜜少许。分两次服。
2、银花茶：感冒冲剂15～20克，银花10～15克，冰糖适量。三味煎水代茶饮。
3、萝卜青果茶：鲜白萝卜1个，青果(橄榄)8个，冰糖少许。三味煎水代饮。
4、苋菜汁：苋菜90克，白糖25克。将苋菜洗净，捣烂取汁，加白糖调匀服用。
5、冰糖木蝴蝶饮：木蝴蝶3克剪碎，冰糖适量放碗内，以沸水冲泡，温浸10分钟，代茶饮用。
6、酸梅青果汤：酸梅6克，青果(橄榄)25克，白糖适量。将酸梅及青果放入砂锅内浸泡半天，然后煎煮，服时加白糖调味。
7、岗梅根茶：岗梅根30克，冰糖适量，水煎代茶饮用。
如何预防扁桃体发炎
1.提高抵抗力
在任何时候，坚持锻炼身体是非常有必要的，只要您拥有健康的`身体，就能够与疾病对抗，并且能够有效的抵抗疾病，因此，在*时的生活中，我们一定要注意锻炼身体，尤其是在秋冬季节，更要多参与户外活动，使身体对寒冷的适应能力增强，减少扁桃体发炎的机会。
2.养成良好的生活*惯
预防扁桃体发炎应养成良好的生活*惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。儿童，应养成不挑食、不过食的良好*惯。
3.预防各类传染病、流行病
流食或半流食，发热高者用酒精擦浴，协助降温。积极治疗急性扁桃体炎可预防本病。
4.爱护口腔卫生
每天早晚刷牙、饭后清水漱口，避免食物残渣存在口腔中。另外，我们还要积极的治疗各种鼻部、口腔疾病，这样才能防止病菌的蔓延。
5.饮食合理
*时的饮食要以清淡为主，禁食过于辛辣、生冷、油腻等刺激性较重的食物，也不要吃硬质食物，多吃软食和流食。每天保证足够的饮水量，这样才能避免咽喉干燥而引发各种不适。
6.小孩要特别注意
孩子生病后要有效解决，否则高烧很容易引发感染后，并发扁桃体炎的。还有孩子活动出汗后，不要立即脱掉衣服，这样更加容易受凉。
扁桃体发炎症状
小儿扁桃体发炎症状：
局部症状主要为剧烈咽痛，多伴有吞咽痛，常放射至耳部，婴幼儿表现为流口水。部分患儿出现下颌角淋巴结肿大触痛，及口咽部肿胀所致的说话声弱。炎症波及咽鼓管时则出现耳闷、耳鸣、耳痛甚至听力下降。葡萄球菌感染者，扁桃体肿大较显著，在幼儿还可引起呼吸困难。全身症状多见于急性滤泡性及急性隐窝性扁桃体炎。起病急，可有畏寒、高热、头痛、食欲下降、疲乏无力、周身不适、便秘等。小儿患者可因高热而引起抽搐、呕吐及昏睡，婴幼儿可因肠系膜淋巴结受累而出现腹痛、腹泻。
慢性者发作间歇期可有咽干、发痒、异物感、刺激性咳嗽等轻微症状。若扁桃体隐窝内滞留干酪样腐 败物或有厌氧菌感染，则可出现口臭。有些患儿由于扁桃体过度肥大可出现睡眠打鼾、呼吸不畅、吞咽或言语共鸣障碍。由于扁桃体隐窝内脓栓排出被咽下，刺激胃肠道，或由于隐窝内细菌毒素等被吸收，可导致消化不良或头痛、乏力、低热等全身反应。
体征
急性者呈急性病容。局部检查见咽部黏膜呈弥漫性充血，以扁桃体及两侧腭弓最为严重，腭扁桃体肿大。急性化脓性扁桃体炎时在其表面可见黄白色脓点或在隐窝口处有黄白色或灰白色点状豆渣样渗出物，可连成一片形似假膜，不超出扁桃体范围，易拭去但不遗留出血创面，双侧下颌角淋巴结常肿大、压痛。
慢性者扁桃体大小不定，**多已缩小，表面可见瘢痕收缩，凹凸不*，与腭弓可有粘连，隐窝口常有碎屑或化脓性物质，腭舌弓呈暗红色，挤压腭舌弓时，隐窝口可见黄白色干酪样点状物溢出。
并发症
1.局部并发症
扁桃体周蜂窝织炎、扁桃体周脓肿、咽旁脓肿、急性中耳炎、急性鼻炎及鼻窦炎、急性淋巴结炎等。
2.全身并发症
可累及肾脏、大关节或心脏，引起急性肾小球肾炎、急性风湿热、风湿性心内膜炎、败血症、关节炎、皮肤疾患（如银屑病）、支气管哮喘等。
治疗
1.一般疗法
卧床休息，进流质饮食及多饮水，加强营养及疏通大便，咽痛剧烈或高热时，可口服退热药及镇痛药。因本病具有传染性，故患儿要隔离。
2.抗生素应用
小孩子扁桃体发炎引起发烧怎么办
孩子抵抗力比较差，在日常生活中很容易发生感冒、发烧、扁桃体发炎等，虽然这是很常见的问题，但是小孩扁桃体发炎反复发作且经常发烧，该怎么办呢？
1、观察孩子发烧的规律和伴随症状
小儿发烧初期表现为脸色红、额头烫、手脚冷、精神差，除此之外，还伴有各系统的症状，如呼吸道感染时可有流涕、咽痛、咳嗽，胃肠炎表现为腹痛、呕吐、腹 泻，泌尿道感染时可能出现尿频、尿痛、腰痛的现象，而婴儿各系统的伴随症状不典型，可能只有厌食、吐奶、腹泻等现象。引起发烧的疾病还有很多，父母应注意 观察孩子发烧的规律和伴随症状，及时到医院检查，以及早治疗。人体的正常体温是36—37℃，37—38℃是低烧，38—39℃是中烧，39℃以上是高烧，40℃以上属于超高烧。
2、注意体温
每个家庭应备有体温表、退烧药，以便应急，发热儿童须每隔1—2小时测量体温一次。幼儿体温在38。5℃以下不宜应用退热剂；当体温超过38。5℃以上 可用退热贴或冰敷等物理治疗降温，亦可服小儿退热片适量；当体温超过39℃时，应绝对卧床，敞开包被或松解衣服，使皮肤裸露，头部放置冰袋或冷湿毛巾，尽快到医院诊治；高热惊厥时，患儿表现双眼凝视或上窜，意识丧失，呼之不应，口唇、面部及全身青紫，四肢抽搐，家长应立即按压孩子“人中”穴位（在鼻唇沟中 点），较强刺激持续1—3分钟，直到患儿发出哭声，随后用上述方法快速降温，同时亦要立即到医院诊治。半岁以内婴儿发高烧时一般不打退烧针，不服退烧药，最佳降温方法是温水擦浴，即洗个温水澡。紧急处理后无论是否退热，都应带孩子上医院就诊。
3、多喝水
喝水有助于发汗散热，还可使体温下降及补充孩子机体丢失的水份。喝水不局限于白开水，可让孩子喝一些他（她）爱喝的果汁、饮料等，既补充水分又补充维生素，或多饮一些汤水。孩子生病没胃口时，可让他（她）吃一些蛋糕、豆腐等。
4、注意保温
保温并不是越暖越好，发烧时切记不要给孩子穿过多的衣服、盖太厚的`被子，这种传统“捂汗”的方法不利于散热退烧。只要让孩子比正常大人多穿一件衣服即可，如大人穿短袖时，孩子穿长袖即可，大人穿一件长裳时，孩子穿两件即可。
5、温水冲凉
有些母亲担心，孩子发烧期间给其冲凉，会加重症状。发烧后出很多汗，如果不保持清洁，很容易引起其他病菌的感染，所以冲凉是必要的，但要用温水，水温在38—39℃为最佳。给孩子全身用温水拭浴或泡澡，可使孩子的皮肤血管扩张，增加散热。冲完凉后，要用大毛巾将孩子包裹住，以免受凉。
1地球仍然转重世间依旧善变而我永远爱你
2在每一个有你声相伴的夜不再过於寂寥冷清
3我想将对你的感情化作暖暖的阳光期待那洒落的光明能温暖你的心房
4我想将对你的思念寄予散落的星子但愿那点点的星光能照进你的窗前伴你好眠
5我只是须要一个可以让我休息的港湾..
6每天...很想你...
7人总是会老的希望到时你仍在我身边
8不论天涯海角只要你需要我的时候我就会"飞"回你的身边
9你使得我的生活有情有爱,还有泪.....
10我不会写情书,只会写"心".....
11如果你冷,我将你拥入怀中;如果你恨,我替你擦去泪痕.....如果你爱我,我要向全世界广播;如果你离开我,我会默默地承受....
12我的爱为你开启,像白色的闪电划破天际;我的爱为你奔驰,像红色的血液充满身体....
13不管今世也来世也好....我所要的只有你.....
14虽然不能满足你最大的物质生活...但我可以把我的心来满足你..
15我爱你用我旧愁里的热情和孩童时代的忠诚...
16你的话已经锁在我的记忆里了那钥匙你就替我保管一辈子吧
17没有一种服装比起你的爱更合身没有一种装饰比起你的爱更迷人
18我想对你爱恋的极短诗篇升华为漫长的生活散文
19对你，我已经无条件投降了，你就签下爱情合约吧
20今生....如果..不能拥有你，我会............好恨自己
21喝了你酿的爱情的酒，如果没有续杯，情愿渴一辈子
22我发誓....五十年后...我还是像现在一样爱你...
23你的名字写满在我心里.....就让我永远爱你吧!!!!!
24如果没有你的爱...活著的目标将难复再!
25为你情愿不自由
26今生今世永远爱你*100个
27我已准备好将权利减半、义务倍增了....
28这一生我只牵你的手....因为今生有你早已足够.....
29认识你才知道有一种心情叫做依恋,有一种感觉叫**.
30原来等待也可以如此的美丽,因为爱你.
31我不相信永远的爱,因为我只会一天比一天更爱你.
32自从爱你以后.....才知爱的甜美.......
33除了爱你...我想不出能使我继续活著的理由.....
34我爱你..我爱你..我永远爱你....：P
35我要变成风温柔的将你包围..............
36你是我今生的...新娘...
37幸福!只存在你我相聚时刻...
38在我心中任何时刻都只有''''想你!爱你!"
39时间的巨轮无法抹去我对你的思念纵使海枯石烂,你的身影永存於我心中..
40不需言语，让我用行动告诉你，什麽叫爱......
41看著你(你)的眼,我看见了大海,蓝天;更看到了美丽的未来!!
42你(你)是我生命中所能经历的,最最深切的感觉!!
43只想牵你的手..看你的眼...光著脚丫子..在海边漫步...只有你..只因你..
44我这一生只为了吻你........
45现在每天醒来睁开眼见到的是墙上你那似阳光般的笑靥，好想哪天醒来时，第一眼所触及的是真正的你那似花般甜甜的睡容......
46如果活著，是上帝赋予我最大的是命，那麽活麽有你，将会是上帝赋予我使命中最大的恩赐....
47不要问我爱你有多深，我真的说不出来，只知道你已成为我生活中的一种*惯，不可或缺的*惯，每天每天，可以不吃饭、不睡觉，却无法不想你......
48不愿意醒来时，台灯投射在墙上只有我孤独的身影
49好想从现在开始抱著你，紧紧的抱著你，一直走到上帝面前...
50这辈子最疯狂的事，就是爱上了你，最大的希望，就是有你陪我疯一辈子.....
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