凉拌莜面

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• 筋筋的莜面黏黏的糕 谱友园地

筋筋的莜面黏黏的糕 谱友园地作词：陈国忠。作曲：王昆山。演唱(奏)：陈国忠。来源：小叶子记谱制谱。上传：热爱音乐88。日期：2016-02-25。

谱友记谱谱友园地陈国忠作词的曲谱陈国忠作曲的曲谱陈国忠演唱演奏的曲谱

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• 半斤莜面简谱（内蒙古西部民歌） 民歌曲谱

半斤莜面简谱（内蒙古西部民歌） 民歌曲谱格式：简谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2012-11-15。

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• 三十里的莜面 四十里的糕 民歌曲谱

三十里的莜面 四十里的糕 民歌曲谱作词：方芳。作曲：方芳。演唱(奏)：郭俊芳。来源：作者上传《中国原创音乐基地》。上传：秋叶起舞。日期：2016-03-28。

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• 半斤莜面 （土右旗山曲） 张xz个人制谱园地

半斤莜面 （土右旗山曲） 张xz个人制谱园地作曲：土右旗山曲。来源：张新政制谱。上传：张xz。日期：2016-12-07。

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• 莜面曲儿 民歌曲谱

莜面曲儿 民歌曲谱作词：刘兆祥。作曲：刘兆祥。来源：原创作品。上传：水鑫。日期：2017-04-19。

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• 莜面的营养价值

莜面是由莜麦加工所制成的面粉，在我国山西，内蒙古和河北等地区比较多，很多人*时比较喜欢吃莜面。下面苹果绿养生网来给大家介绍一下关于莜面的一些相关的小知识，让大家对于莜面有一个更加深入的认识和了解。莜面的营养价值莜麦中含有非常丰富的营养物质，比如说钙、磷、铁等矿物质以及核黄素等多种我们身体生长发育所必需的营养元素，可以帮助我们治疗和预防糖尿病，冠心病以及高血压等多种疾病，而且莜麦中还含有一种非常特殊的物质叫做亚油酸，这种物质对于我们身体的新陈代谢具有非常好的功效和作用。我国相关研究分析发现，莜麦中蛋白质的含量以及脂肪的含量和淀粉以及铁、钙、磷等元素的含量均非常的高，而且莜麦中还含有非常有效的降低

食材大全营养价值

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• 凉拌黄瓜能减肥吗,凉拌黄瓜可以减肥吗,吃凉拌黄瓜能减肥吗 凉拌黄瓜的热量

食疗减肥是最为追捧的一种减肥方法，不仅仅能享受一些美味，还能保持身材，黄瓜就是其中的一种，黄瓜食用最多的就是凉拌，那么这凉拌黄瓜能减肥吗？ 凉拌黄瓜能减肥吗 1 凉拌黄瓜能减肥。 凉拌黄瓜和生吃黄瓜差不多，若是在调味料中没有添加过多的糖，食用是具有减肥效果的，适合年轻的女性和肥胖的人食用。

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• 凉拌秋葵过夜能吃吗,凉拌秋葵过夜有什么危害 凉拌秋葵

秋葵的吃法多样，凉拌秋葵就是其中很受欢迎的一种吃法，很多人都会喜欢吃凉拌秋葵。那么凉拌秋葵可以过夜吗？ 凉拌秋葵过夜能吃吗 1 凉拌秋葵保存得当的话过夜还是可以吃的。 虽然隔夜的秋葵可以吃，但食物营养已经大打折扣了。隔夜菜，会产生亚硝酸盐，进入胃之后，在具备特定条件后会生成一种称为NC(N—亚硝基化合物)的物质，它是诱发胃癌的危险因素之一。偶尔吃吃是不会有大碍的，长期吃

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• 凉拌用什么醋,凉拌用什么油

凉拌的吃法是夏季经常食用的一个方式，很多人都知道凉拌非常的开胃，那么凉拌开胃就需要用到醋，那么凉拌用什么醋呢？ 凉拌用什么醋 1 可以根据凉拌菜品选择。 凉拌一般来说可以采用很多种醋，每种醋制作出来的凉拌菜的味道都是不一样的，建议可以根据凉拌菜品选择醋。 比如说想要凉拌酸味比较重、颜色能够保持菜的原色的凉拌菜品，那么白醋就是非常好的选择，其可以保证凉拌菜的口感和味

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• 秋葵可以凉拌吗,秋葵能凉拌吗

夏天是个吃秋葵的季节，随着*些年秋葵的热卖，秋葵总是放在最打眼的位置供人们挑选、参考，有些尝新的朋友不知道秋葵怎么吃，能不能凉拌呢？ 秋葵可以凉拌吗 1 秋葵可以凉拌。 秋葵中有大量的粘液，炒着吃粘性较大，喜欢吃凉拌食物的不妨自己凉拌秋葵吃。凉拌秋葵口感相对炒秋葵来说会更加清爽，而且不经过加热处理，秋葵中的营养元素会更加全面，维生素也会更加丰富。

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• 王传一的老婆林莜薇 七夕爆女儿正面照 王传一的老婆林莜威

王传一当爸后有女万事足，日前带家人到花莲度假，提前度过父亲节，照片还曝光女儿正面萌样，肥嘟嘟的嘴边肉跟米其林的胖胖腿超吸睛，王传一自豪表示：我把女儿养得很肥美谁都不准让她减肥。一旁老婆吃醋喊：为什么你女儿肥滋滋的就是可爱还不能减肥？我胖一点点就跟我说该减肥了，真不公*。 王传一透露，去年当爸后第一个父亲节，因为在大陆拍戏，只能跟女儿视讯度过，觉得有点心酸，今年终于可以跟我女儿一起过父亲节了。他还带女儿下水初体验，酒店的温水游泳池超适合我女儿，刚下水碰到其他哥哥姊姊游泳打水时，她超级惊恐紧抱着我不放，安抚她之后『秒变』一直把我推开。她刚刚学会站，连走都还不会，我怎么可能放手？她现在不怕水了，接

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• 王传一的老婆林莜威吗？遭列入亿万豪宅黑名单 王传一的老婆林莜威

2017年5月，本刊率先披露王传一跟孙鹏的绯闻小三林筱薇约会，而且已经到了双方家长见证的地步。不过当时王传一拒给名分，还撇他们目前就是很好的朋友兼球友。不过2017年11月他们先有后婚，狠狠打脸自己。 当时这对组合很令外界惊艳，尤其偶像男星竟跟狄莺情敌决定走入家庭并且互相厮守。闪电结婚生女之后，最*已经出事，热心民众向本刊提供证据，爆料王传一搬进豪宅，但因家里经常开趴，进而成为社区居民眼中的问题家庭。 该名民众跟王传一住在同一社区，代表住户们吐露隐忍已久的怨气，她向本刊详述王家一家的恶行恶状。首先，他家经常开趴，而且闹到三更半夜，声音吵到大家都很受不了。 开趴之外，烟味也非常扰人，酒瓶、烟蒂

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• 凉拌银耳 凉拌银耳

步骤1准备食材：银耳100克、黄瓜20克、油炸花生米20克、火腿肠10克、盐1茶匙、香油1茶匙、白糖1茶匙、蒜3瓣、辣椒油1茶匙、醋1茶匙、小葱1根。 步骤2银耳用温水浸泡30分钟撕成小片。 步骤3黄瓜洗净切片。 步骤4火腿肠切片。 步骤5小葱切葱花。 步骤6蒜切末。 步骤7锅中烧热水，倒入银耳焯水至熟，捞出备用。 步骤8碗中放入黄瓜、火腿肠、白糖、醋、蒜，搅拌均匀。

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• 莜面和荞麦面有区别么 莜面和荞麦面有没有区别

莜面和荞麦面有区别的，区别就在于两者的制作原料不同。荞麦面原料是荞麦，荞麦面是中国西北地区汉族传统面食，是甘肃陇南、陇东、陇西等地特产。莜面是由莜麦加工而成的面粉，筱面是西北地区“三件宝”之一。　　莜面和荞麦面有区别么　　莜面是由莜麦加工而成的面粉，在山西、内蒙古、河北坝上张北、康保、沽源地区是莜麦面食品的统称。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物，莜面中含有一种特殊物质——亚油酸，对人体新陈代谢具有明显功效。　　而荞麦面是用荞麦面粉和水和成面团切制的细面条，属于饸饹面。营养丰富，食用方便快捷，是陕北地区受欢迎的大众食品。荞麦原产于亚洲。荞麦多产于高寒地区，可以生长

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• 西贝莜面村12个必点菜 烤羊排与西贝面筋非常特色

　　西贝莜面村是一家全国连锁的特色餐厅，为你提供非常有特色的中国美食，那么接下来就让我们来看看西贝莜面村12个必点菜都有哪些吧。 西贝莜面村12个必点菜 　　1.烤羊排 　　2.自制石磨豆腐 排行榜，品牌排行榜 　　3.梁山黑猪肉夹馍 　　4.黄米凉糕 　　5.莜面窝窝 　　6.西贝面筋 　　7.油泼香椿莜面 　　8.葱油豆腐 　　9.蒙古奶酪饼 phb123.com 　　10.酱牛肉 　　11.鲜椒脆羊肚 　　12.厚切枣糕 1. 烤羊排 排行榜，品牌排行榜 　　非常好吃的一道菜，外焦里嫩，充分保留了羊肉的鲜美，而且

生活美食

跌落在转身处的樱栗

• 内蒙草原三宝：莜面/土豆/羊皮袄 内蒙古羊皮袄图片

　　内蒙古自治区作为我国的旅游胜地，这里不仅有着优美的风景和美食，还有自己独有的产物和特色，尤其是被大家尊称的“内蒙草原三宝”，那么究竟是哪三宝呢?今天就由小编来为您介绍，感兴趣的小伙伴快来看看吧。 内蒙草原三宝： www.51tietu.net 　　1、莜面 排行榜，品牌排行榜 　　2、土豆 　　3、羊皮袄 1、莜面 　　详细介绍：莜面又被称作燕麦面，是由莜麦加工制作，属于内蒙古的传统美食，在当地特别受欢迎。莜面的营养物质也非常丰富，蕴含了大量的矿物质元素，有钙、磷、铁等等，都是人体必需的，可以起到预防疾病的效果，尤其是对冠心病和高血压，其中的亚油酸还可

城市特色

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• 腐竹可以凉拌吗?凉拌腐竹的做法大全 腐竹,凉拌

腐竹大家应该都吃过吧,比较适合下火锅!那么腐竹是否可以直接凉拌来吃呢?凉拌腐竹又要怎么做呢?下面我们来一起介绍下吧!腐竹可以凉拌吗1、当然可以凉拌了,腐竹要用凉水泡开 然后再用热水抄一下 才可以拌凉菜2、冬天需要头一天晚上把腐竹用凉水浸泡,第二天食用. 拌制腐竹时你可以提前焯一些芹菜段,少许的红萝卜片.这样拌出来的腐竹比较好看,营养也相对丰富.全部准备好了,你需要切些蒜末和放几小段的干红椒放在才上,然后热锅烧油,炸花椒出香味,把油淋在蒜末辣椒上.最后放少许的盐,味精(鸡精)白醋,就可以了.凉拌腐竹的做法大全腐竹是豆制品,营养丰富,腐竹中含有丰富蛋白质和铁、钙、磷、镁等多种微量元素.腐竹蛋白属于

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• 生菜可以凉拌吗?生菜能凉拌吗? 生菜,凉拌

夏天很容易上火，适当吃一些凉拌类的蔬菜，可以给身体去去火。那么生菜可以凉拌吗?生菜能凉拌吗?生菜可以凉拌吗营养医师介绍生菜是可以凉拌的，锅中加水大火烧开,放入生菜焯水,即可捞出.放入调料中拌匀即可。凉拌生菜的做法原料：生菜、白芝麻、淡酱油、红糖、芝麻油做法步骤：1.冷锅下白芝麻，开大火烤香，一边烤一边拨拉着看着烤黄了就可以起锅，捣碎备用；2.淡酱油、芝麻、少许红糖、芝麻油拌匀；3.生菜洗净，开水里滴几滴油，烫半分钟捞起；4.烫好的生菜放入凉水中，可以多换几次水，然后沥干水分；5.倒入备好的酱汁拌匀，最后可以再多撒些碾好的芝麻。小贴士：1.芝麻最好是冷锅就下，锅热了容易一下就糊了；2.酱油可以多

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• 蒲公英可以凉拌吃吗?蒲公英能凉拌吃吗? 蒲公英,凉拌

中医认为蒲公英具有极高的药物价值，能帮助人们清热降火，是一道经过民间验证的偏方。那么蒲公英可以凉拌吃吗?蒲公英能凉拌吃吗?蒲公英可以凉拌吃吗养生学专家介绍蒲公英是可以凉拌吃的，蒲公英是常用的中药材，营养成分极为丰富，有清热解毒、消肿散结、利湿退黄之功效。凉拌蒲公英的做法1、将蒲公英摘洗干净，放入热水中焯一下，然后在放入冷水中冷却攥出水分;2、香菜洗净切末，大蒜拍碎。麻辣花生碾碎备用;3、将蒜末香菜末放入蒲公英盘中，加入牛肉粉、酱油、醋、盐、橄榄油搅拌均匀。枸杞用水洗净泡5分钟;4、最后撒上花生碎和芝麻，点缀一些枸杞即可。蒲公英适合什么人吃1、适宜人群：一般人群均可食用。2、适宜咽喉疼痛者、肿毒

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• 荠菜可以凉拌吃吗?荠菜能凉拌吃吗? 荠菜,凉拌

春天是吃荠菜的最好季节，其实吃荠菜有多种烹饪方法，最简单的就数凉拌荠菜了。那么荠菜可以凉拌吃吗?荠菜能凉拌吃吗?荠菜可以凉拌吃吗营养专家介绍荠菜是可以凉拌吃的，不过吃之前要用热水烫一下，保证荠菜的干净卫生。吃凉拌荠菜的时候你可以添加多种调料。凉拌荠菜的做法1.将荠菜洗干净，摘去老叶子，绰焯水备用。绰全熟。大概半分钟左右即可。绰水的时候加点盐和油2.将香干和胡萝卜切细丝。与焯过水的野菜混合。加入香油、盐、醋、蒜泥等，调味道即可3.大家可以按自己的喜好增减食材和调味料。胡萝卜切丝时候切的细点，口感比较好荠菜的营养价值荠菜是一种野菜，也是春天里最有代表性的一种植物。荠菜也被称为春菜，因为它对气温要求

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