保健室

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• 冬天吃橙子有哪些保健益处

冬天天气比较干燥，很多人都比较喜欢吃橙子，因为吃橙子，感觉非常的爽口，能够润燥止咳，但是大家对于吃橙子具体的保健益处并不是很清楚，接下来，小编将为大家详细讲解关于冬天吃橙子的保健益处，希望能给各位提供一些有效的参考和帮助。吃橙子可以美容。橙子中富含营养最为丰盛的就是维生素c，相信大家都知道维生素c对于人体健康的作用，特别是爱美的人来说，补充充足的维生素c可以起到非常好的美容效果，所以想要美容的话，想要变美就多吃橙子吧，套用那句民间俗语“一天一个苹果，医生远离你！”“一天一个橙子，美容师化妆品远离你！”吃橙子可以解决上火问题。冬天由于天冷人经常要吃些辣的东西，如麻辣火锅等，吃完之后虽然味道好，但

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• 干海带的做法和保健功效

干海带也是我们经常吃的食材类型种类之一哦，它需要浸泡以后才能食用，相比新鲜的海带，容易保存。干海带的食用方法有很多，可以凉拌啊，煮汤啊或者是做一些菜肴，来看看关于干海带的做法以及保健的功效吧，你会越来越健康。一、凉拌海带材料：干海带，花椒油，香油，糖，盐，醋，蒜泥，香菜碎，尖椒丝，胡萝卜丝。做法：1、将干海带放入蒸锅中蒸半小时左右取出，清水浸泡3小时;2、将泡好的海带洗净切丝，锅中水烧开后加少许醋，将海带烫煮5分钟，然后过凉;3、海带丝放入盆中，加入胡萝卜丝，将绞死，醋，香油，蒜泥，盐花椒油拌匀;4、最后撒上香菜碎即可。二、海带汤材料：海带200克，廋牛肉200克，胡萝卜少许，葱蒜，鸡精，香油

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• 羊蝎子的保健益处都有哪些

羊蝎子在我国是非常受欢迎的，羊蝎子不仅做出来的菜肴，非常的让人感到享受万分，而且其中的保健益处也是非常广泛的，那么羊蝎子的保健益处都有哪些呢？不少朋友对此都比较疑问，下面小编将为大家做出详细的讲解，希望能给各位提供一些帮助。1、羊蝎子能补肾强腰食用羊蝎子可以补肾强腰，能补益精气，让肾功能提高，尤其是对于那些出现腰痛和肾虚以及**活力低的男性非常适合食用，有很好的温补效果。2、羊蝎子能美容羊蝎子美容养颜的作用也是相当理想的。在羊蝎子中富含有多种矿物质和维生素，其中微量元素硒和维生素E与维生素C，等物质都是可以直接作用于人类皮肤细胞的营养成分，它们能促进皮肤细胞代谢，能让人们的皮肤弹性增加，变得细

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一生一世只为峰

• 儿菜对身体的保健效果

儿菜大家都吃过吗，是一种绿色蔬菜，它的营养物质是很丰富的呢，而且还可以起到很好的保健的作用和效果，它的营养价值高，比如说丰富的蛋白质，钙质，以及微量元素等等，来看看儿菜对身体的一些保健效果吧。1、儿菜是一种多营养的绿色菜品，这种儿菜里面有大量的蛋白质和碳炎化合物，人们食用以后不但能吸收营养还能起到保护肝脏的作用，因为这里面的儿菜精是肝脏代谢的必须品，经常食用儿菜能修复受损的肝细胞增加肝脏解毒能力。儿菜可以有修复受损组织和细胞的作用，对于促进肝脏代谢有好处，而且还可以有很好的保护肝脏的作用和效果。2、儿菜有增加身体抗病能力的作用，因为儿菜中的一些营养物质对人本免疫球蛋白的再生有明显的促进作用，同

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• 玉竹参的保健功效和作用

玉竹参就是玉竹，它的保健功效很强大的哦，可以有养血不去的作用，对于滋阴有好处。你知道玉竹参的保健功效吗，对于经常出现头晕问题有很好的调理的作用和效果呢。你知道玉竹参的保健功效吗，来看看关于玉竹参的介绍吧。玉竹属滋阴养气补血之品，古人称玉竹*补而润，兼有除风热之功，故能驻颜润肤，祛病延年。玉竹补而不腻，不寒不燥，故有"补益五脏，滋养气血，*补而润，兼除风热"之功，常服玉竹可抗衰老，延年益寿。玉竹参可以有滋补气血的作用，对于延缓衰老有好处，还可以预防疾病的哦。玉竹能滋阴润肺;生津止渴。燥咳;劳嗽;热病阴液耗伤之咽干口渴;内热消渴;阴虚外感;头昏眩晕;筋脉挛痛。主治肺阴虚所致的干

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• 绞股蓝的保健功效和小常识

绞股蓝是药材的一种，而且保健的功效有很多，它的好处有很多呢，比如说可以有保护心血管疾病的作用，对于降三高有好处。绞股蓝是一种茶品，可以泡茶喝，你知道绞股蓝的好处和饮用小常识吗，来看看小编的这些具体的介绍吧。绞股蓝加工而成的绞股蓝茶味道不同，其中采摘七叶绞股蓝所制成的绞股蓝茶味道极苦，性寒，一般偏向药用，而五叶绞股蓝所制成的绞股蓝茶没有任何苦味，口感舒适，长期饮用，可起到降“三高”、预防心脑血管疾病、延缓衰老的作用。绞股蓝可以有降三高的作用哦，而且也可以有预防心血管疾病的效果，对于提高体质有好处，同时也可以有提高免疫力的作用。除了品种影响到绞股蓝的味道外，绞股蓝茶品质也是影响其味道的一个重要因素

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念来过倒别瓜傻

• 解析服用黑枸杞的保健功效

说到黑枸杞，这是我们大家不太熟悉的了，很多人都是会运用黑枸杞来促进健康的，这是非常不错的一个食物，不过虽然说大家知道黑枸杞，但是对于黑枸杞的功效却并不是很了解，所以说我们就要对黑枸杞有了解才行，一起看看黑枸杞的情况。养肝明目、增进视力我们服用黑枸杞是不错的，是能够帮助我们促进肝脏健康的，而且还可以给促进皮肤健康，首先黑枸杞中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成可预防重度*视及视网膜剥离，具有明显保护视力的作用，这样自然对眼部健康会有帮助，而且黑枸杞还可以对青少年假性*视，中老年眼花、眼底出血糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症都有良好的保健作用花色素可以提高在昏暗灯光下的视力，这对于夜

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末栀。

• 苏子的神奇保健益处都有哪些

大家都比较熟悉苏子这种食材，因为苏子在中医界一般运用较为广泛，很多中医会选择用这种食材来入药给患者治疗病症，效果是比较理想的，苏子不仅具有一定的药理作用，而且保健功效也是非常好的，那么苏子的保健益处都有哪些呢？下面本文将为大家做出介绍。对于日常出现的感冒风寒，发热头痛，鼻塞等症状都可以通过服用苏子来进行辅助治疗，效果是比较理想的。苏子可以解表散寒，行气和胃。用于风寒感冒、咳嗽呕恶、妊娠呕吐、鱼蟹中毒。苏子还可用于脾胃气滞，胸闷，呕吐之证。本品具行气宽中，和胃止呕功效。偏寒者，每与藿香同用；偏热者，可与黄连同用。偏气滞痰结者，常与半夏、厚朴同用。又用于妊娠呕吐，胸腹满闷，常与陈皮、砂仁配伍，以加

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雯雯的老公！

• 余甘子的营养价值和保健效果 榛子营养价值和保健作用

你知道余甘子是什么吗?是一种水果，而且具有丰富的维生素和矿物质，对于提高人体的免疫力是有好处的，他还有很急所需的氨基酸，对于促进食欲有好处，下面就来看看关于它的，营养价值。氨基酸余甘子果实中含17种氨基酸，包括了人体所需的8种氨基酸，其氨基酸总含量达185mg/100g，主要有谷氨酸，脯氨酸，天冬氨酸，丙氨酸 赖氨酸。微量元余甘子果实中含有多种微量元素，其含量比苹果丰富，主要有硒、锌、钙、磷、铁、钾等。这些营养物质都比苹果还丰富，所以一定要适当食用，对健康有帮助。脂肪酸余甘子种子含脂肪酸26%，主要包括：亚麻酸，亚油酸，油酸，硬脂酸，棕榈酸，肉豆蔻酸等。普通丰富的脂肪酸，对于提高体质有好处，可

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• 怎么喝普洱茶更保健更养生 普洱茶养生保健的物质基础是

普洱茶是一种非常常见的茶水，当然，普洱茶的味道是非常不错的，并且具有非常不错的保健功效，我们日常生活中经常饮用一些普洱茶，是可以帮助我们大家起到非常不错的改善身体的作用的，那么怎么喝普洱茶更保健更养生?相信我们大家都是比较关注的，下面我们就来看看。冰镇普洱其实就是一种非常不错的饮用普洱的方法，尤其是在炎热的夏季，我们经常饮用一些冰镇普洱，那么既可以帮助我们大家解渴，还可以起到不错的消暑和提神的作用的。把普洱生茶泡好之后，然后冷却，放入冰箱里面，之后过段时间再拿出来饮用，会感觉口感非常好，不仅能解渴，还能帮助提神醒脑，这种尤其在夏天非常好，在出门的时候可以带上一些。蜂蜜普洱:把普洱生茶泡好之后然

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• 立秋时节养生和保健的方法

我们大家对于养生和保健越来越关注了，但是我们大家要知道，我们在不同的时间，养生和保健的重点也是不同的哦，马上就要立秋了，那么我们在立秋前后应该如何养生和保健呢?下面我们就来看看立秋时节养生和保健的方法吧。预防燥热补充水分专家提醒，立秋过后，天气渐凉，空气中的水分慢慢减少，人们会感觉到口、鼻、眼睛、皮肤等部位的干燥感，这就是我们所说的秋燥，因为干燥很容易出现口唇比较干燥还有很容易出现喉咙痛的情况，所以应该注意多喝水，保证充足的水分也就减少了干燥的情况，所以秋季应该多喝水。饮食*惯更需慎重秋季养生以“养收”为原则。因此可根据秋季的特点来科学地摄取营养、调整饮食，以补充夏季的消耗。秋季应该少吃辛辣刺

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• 10种食物保健疗法介绍

食物时人类生存的根本，除了供给能量，还会缓解某些病痛。下面是北京德胜门中医院专家总结的出10种食物疗法。 10种食物疗法介绍 1 1．肌肉痛：吃点酸樱桃。 喝1—2杯酸樱桃汁，有助于消除肌肉疼痛。因为酸樱桃中富含具有抗炎属性的酶，其镇痛效果与布洛芬相当。 2．记忆力减退：吃点葵花籽。 葵花籽富含维生素E，有助于保护大脑神经元免受氧化的危害，有助于保持记忆。建

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• 黄晓明工作室声明 怒斥恶意剪辑的视频令人拍手称快 黄晓明工作室声明

为了吸引眼球，一些人真是胡编瞎造到很离谱，这次黄晓明又中招，黄晓明工作室声明斥责恶意剪辑视频。从这些恶意剪辑视频中足可看出胡编乱造真的是可怕，睁着眼睛将他人的观点曲解为黄晓明的观点，真是令人细思极恐。工作室声明在娱乐圈里，某工作室发表声明已是再常见不过的事情，因为为吸人眼球造谣人是越来越猖狂了，什么乱七八糟的事情都说得出来，比如这次黄晓明又中招了，黄晓明访谈节目中的视频被公然剪辑，其不实视频内容严重曲解了黄晓明的表达，误导了不明真相的观众。黄晓明5月7日中午，黄晓明工作室在微博上发声明说：就像《琅琊榜之风起长林》中萧*章对皇后所说“人人皆有底线，对于微臣而言，一旦伤及父王、内子、*

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• 蔡徐坤录音室工作照 休闲装扮秀出高颜值 蔡徐坤工作室地址

蔡徐坤的颜值是毋庸置疑的，他就像漫画里走出来的王子的一般，至于蔡徐坤的才艺也是无可挑剔的，蔡徐坤晒录音室工作照并宣布录制第二首原创歌曲，看来蔡徐坤的原创歌曲很快就又猛烈袭来了，你做好一饱耳福的准备了吗？蔡徐坤工作照4月27日，蔡徐坤在微博上晒出了一张自己在录音室工作的照片，从录音室工作照片中可以看到蔡徐坤当时戴着帽子，穿着一身休闲服，虽然只是看到蔡徐坤的侧脸，但足可以看出蔡徐坤还是那样的帅气，而且认真的样子十分吸睛。蔡徐坤此外，蔡徐坤还配文称：“第二首，依然原创。”众所周知，蔡徐坤在19岁的时候有了第一手原创歌曲《I Wanna Get Love》，然而在20岁之际迎来

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• 刘翔成立个人工作室

刘翔成立工作室5月26日，刘翔在微博上公布个人工作室成立的消息，至于工作室具体是什么业务，刘翔并没有透露，只是留言道：我的地盘听你的。此消息一出，立马引发网友脑洞大开，由于成立个人工作室一般是娱乐明星才会有的行为，于是网友纷纷猜测这可能是刘翔正式进军娱乐圈的信号，更有网友针对刘翔“我的地盘听你的”这句话，调侃道：“难道经纪人是女友吴莎？”此前，刘翔就有宣布加盟某档真人秀节目，并坦言没偶像包袱不怕出糗

默念丶一世之间

• 歌手本兮死因被恶意揣测 工作室发声明辟谣 本兮工作室声明

　　12月27日早上，90后原创女歌手本兮逝世的消息引起了网友们的广泛关注，工作室发布讣告宣布本兮已于12月24日离世之后，网上开始流传本兮的死因，下午，本兮工作室发布声明辟谣，称该行为不仅侵权且严重的伤害了家属。歌手本兮工作室讣告　　本兮工作室表示，因为尊重本兮和她的家属，所以选择以家属的意愿来处理本兮去世的相关事宜。27日，网络上持续出现关于本兮去世的无端揣测，未经官方证实的言论被大肆传播，给本兮家属造成了极大的精神伤害，该行为系严重的侵权行为，亦严重违法。请相关账号立即停止侵权行为，如相关人员未停止侵权行为或者造成侵权损害后果扩大，将通过法律途径追究侵权人员的全部法律责任。本兮工作室辟谣

蝴蝶结蛋糕

• 飞儿乐队办公室恋情什么梗

飞儿乐队办公室恋情一事指的是该组合主唱Faye和吉他手阿沁曾交往过。作为乐队里唯一的一个女生，Faye（詹雯婷）一直以来都备受关注，可以说飞儿乐队之所以成功，Faye是最大功臣。Faye的恋情史十分坎坷，在多段感情经历里，最轰动的一段是和阿沁交往的故事。他们的感情在日常接触中急剧升温，甚至在一场演唱会上，阿沁竟忽然跪地求婚Faye，当时所有人都觉得二人会结婚，但后来发生的事让人想不到。 两人交往了四年多后宣布分手，为何分手？阿沁以一句“感情淡了”回应了分手原因，之后也没有解释太多，云淡风轻地带过。而Faye却红了眼眶。之后，阿沁找到了现在的妻子，过上了幸福的生活，而Faye之后又被曝光过

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• 杨幂是嘉行的老板吗，杨幂工作室旗下的艺人有哪些 嘉行杨幂工作室艺人

张纪中是这样夸奖杨幂的：“我就是看中杨幂清新脱俗的气质和出色的演技才会一再和她合作，她不是温室里的花朵，她是原汁原味的山珍。杨幂是个往那一站就让我心里有底的小家伙，古灵精怪的劲儿跟当年的周迅有一拼。”杨幂是童星出道，最开始是在《唐明皇》中演出咸宜公主，随着一部一部影视剧的磨练，他的演技越发出色，尤其最*的三生三世的播出，更是使得杨幂处于了巅峰状态，目前网上最热的新闻就是赞扬杨幂带领新人走红，她被认作是一名负责任的推星官，是中国好老板，那么杨幂是嘉行的老板吗？ 杨幂是嘉行的老板吗 《三生三世》早就播完了，话题却一直没有断，这两天杨幂更是登上了资本市场新闻头条，

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• 颈椎回正的保健操 每天跳绳+躺着几分钟搞定 颈椎,保健操

颈椎上面支撑着我们的头部，可想而知颈椎出问题了头能舒服吗？同时脖子上聚集血管、神经非常之多，颈椎不舒服牵一发而动全身，那么这里给大家推荐几个不错的治疗建议。脖子聚集血管、神经越来越多患者因为脖子疼痛到医院就诊。另一方面，也有患者不认为自己的症状来自脖子，於是挂错科，吃止痛药或贴酸痛药布，头痛医头、脚痛医脚。随着资讯科技普及，未来这类患者一定会持续增加，有监於此，各位一定要更加重视牵一发而动全身的「脖子」。然而在现实生活中，绝大多数民众依旧忽略脖子引发的健康问题。原因在於大家不会将疼痛与「脖子」连结在一起。若出现「颈部疼痛」，大家一定会认为脖子出状况；但如果是肩膀酸痛、头痛、眼睛疲劳、身体倦怠、

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• 携康蜂胶胶囊保健品怎么样_服用方法 携康,保健品

携康蜂胶胶囊保健品怎么样，想知道如何使用携康蜂胶胶囊的小伙伴们今天就来教会大家。国产的保健品，只要取得了合法的手续是一样放心的产品噢，想买保健品的人们不妨试试这款携康蜂胶胶囊。携康蜂胶胶囊保健品怎么样普普通通的包装，60粒的蜂胶胶囊。蜂胶胶囊的大小和其它品牌的一样大。口味啊，什么的也和其他商家一样。稳定血糖效果不错，我老爸吃了，这个东西十多天，整体的感觉和国内那些大品牌儿的一模一样?这个蜂胶啊，我十号就拿到货了，为什么一直27号才给出体验报告呢?一直到27号吃到今天才吃完。蜂胶这种东西，那长期吃才能体验到效果，你刚拿到，你就给体验报告，那明显那就没什么效果了，也体验不出来。我们家买蜂胶，主要是

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