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落枕的症状
落枕是一种肌肉拉伤，是特别痛苦的，那么落枕的症状有哪些呢，下面就和小编一起来看看吧
落枕的症状
1、落枕的临床表现为晨起突感颈后部，上背部疼痛不适，以一侧为多，或有两侧俱痛者，或一侧重，一侧轻。
2、多数患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳，检查时颈部肌肉有触痛由于疼痛，使颈项活动欠利，不能自由旋转，严重者俯仰也有困难，甚至头部强直于异常位置，使头偏向病侧。检查时颈部肌肉有触痛、浅层肌肉有痉挛、僵硬，摸起来有“条索感”。
落枕怎么治疗
(1)按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
(2)热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。
(3)选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。
(4)伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。
(5)耳针：耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。
(6)针刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴;不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4～5分，灸3～7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。
预防宝宝落枕的.方法
1、要为宝宝选择有益于健康的枕头，用枕不当是落枕发生的原因之一。
2、要注意避免宝宝出现不良的睡眠姿势，如俯卧把头颈弯向一侧；在极度疲劳时还没有卧正位置就熟睡过去；头颈部位置不正，过度屈曲或伸展等。
3、要注意避免宝宝受凉、吹风和淋雨，晚上睡觉时一定要盖好被子，尤其是两边肩颈部被子要塞紧，或是用毛衣围好两边，以免熟睡时受凉使风寒邪气侵袭颈肩部引起气血瘀滞、脉络受损而发病。
4、已经不再进行哺乳的宝宝，要注意饮食*衡，荤素合理搭配，多摄入富含维生素、微量元素、钙的食品，如新鲜的蔬菜、水果、奶制品及豆制品等。
5、要经常适量运动，尤其是颈椎的活动操，如做米字操，这是一种操作简便的颈部保健操。
1．如果我有罪，请让上天惩罚我，而不是用脖子疼到睡不着折磨我。
2．终于结束了玩的脖子疼几十万的蛇蛇到底玩了多久。
3．焦虑循环，深夜被键盘敲醒三次后开始幻听，睡不着的感觉就是头顶一根筋抽到脖子疼。
4．脖子疼的时候真的是万念俱灰，活不下去的感觉，整个人丧到地狱里了。
5．希望明天一觉醒来折磨我好几天的脖子疼的症状就好了。
6．原来睡得时间长真的会腰疼，脖子疼啊今天在宿舍躺了一天起来真的浑身不舒服啊。
7．昏睡一天、脖子疼！还没休息够结果明天又要起早去搬砖了，心疼打工人。
8．眼睛疼，脖子疼，腰疼，背疼，腿疼。最重要的是脑子疼。
9．昨天只蹦了几个小时，结果今天肩膀疼，脖子疼，后劲这么大吗，还被一个小哥哥推下来玩这个，吓的要死。
10．稍微努力工作，自己就腰疼脖子疼背疼，外加口干舌燥，注定是废柴了。
11．幸福的周末，如果不是这两天脖子疼的厉害，我可以这么躺一整天。
12．不出汗是不可能的，并伴随耳鸣脖子疼，周末再见。
13．懒人沙发真没看上去舒服，坐久了脖子疼的一批。
14．就我天天这个腰疼脖子疼、去医院看牙*，这个活动地点和事项很难想象我才是一个二十二岁的妙龄少女。
15．好累好累脖子疼，只想睡觉，不知道明天是否能起来。
16．上了年纪后，开始腰疼，背疼，脖子疼，胃疼，岁月不饶人。
17．画图画到我颈椎病都犯了不仅脖子疼，眼睛也快瞎了。
18．脖子疼，以及，自从有每天只吃一顿饭的计划后，吃的更多了！
19．拔牙脖子疼劈叉脖子疼仰卧起坐也脖子疼，我要这脖子何用。
20．我裂开了，我这莫名脖子疼，然后就来了个地震，怕不是真有感应。
1．以一个拧着脖子的姿势睡个几十分钟的回笼觉都能梦见她俩。脖子还落枕了。要命。
2．白天睡到11点，下午又浑浑噩噩睡了一下午然后又落枕了现在，怎么都睡不着。
3．睡落枕了，现在不敢大幅度转脖子，不然就有那种僵硬的痛啊。
4．一觉睡醒脖子落枕了，然后早上过马路时扭个头，那酸爽。
5．祸不单行就是一早起来，车子刮了，发高烧了，睡落枕了，鼻疖肿了。我需要休假，我需要疗养。
6．原本还觉得睡的挺好的，起来却发现自己落枕了，而且是有史以来最疼的，悲伤。
7．脖子睡落枕了，疼得扭不成，现在是嘟嘟妹本人了。
8．本想偷懒睡个懒觉，哪知道一大清早就不停的电话短信，而且还落枕了，这是种惩罚吗？
9．昨晚睡落枕了，整个人必须站的笔直，真是站有站相，坐有坐相。
10．有什么办法可以10点前睡着，脑子里放下一切。我就想睡个安稳觉，还睡落枕了。
11．一共睡了差不多四个小时，还把自己睡落枕了，我咋这厉害。
12．在我睡了快十二个小时之后我落枕了，落到怀疑人生。
13．昨晚睡落枕了，导致今天一上午浑身酸痛像个废狗。
14．睡落枕了，感觉脑袋好沉啊，脖子负担好重啊，我纤细的脖子支撑不住我的大脑袋了。
15．睡觉睡落枕了怎么办，连续两天脖子不能动，真痛苦。
16．不知道是昨晚睡落枕了还是床板太硬了，今天起床头好痛。
17．这几天睡眠一直不好，为了让自己能好好睡觉，不惜把小被子当枕头睡，果然落枕了。
18．睡落枕了让自己睡的不老实，该！大早上听无味路还很长，拼尽余生过自己喜爱的生活！
19．睡落枕了？今天的颈椎，脖子疼的不能动，只想躺床上。
20．我这是有多困，睡的这么沉，午睡一会还落枕了。
21．一晚上没睡好，早上醒的还特别早，然后竟然落枕了。
22．落枕了上铺的兄弟鼾声持续坚韧，晚上多次梦中惊醒，翻来覆去勉强睡够，可是落枕是怎么回事。
23．睡了冗长冗长的一觉，把想见的人都梦了个遍，然后落枕了。
24．生活太规律了看来也不好，估计是睡觉时间太久睡落枕了，早上起来一直疼到现在。
25．睡落枕了，还拉肚子了，我这坎坷的铁路出行我还是适合饿着肚子的旅行。
26．不知道是不是因为换了个方向睡觉，距离改变后睡觉时也还能感觉得到空气净化器的风，没关机器睡了一晚上之后，我果不其然的落枕了。不能自由动脖子真是好痛苦。
27．貌似是早上睡落枕了，颈左侧肌肉到现在还痛着，跟*时电脑用多了那种颈椎痛不同。
28．昨晚睡落枕了，今天一天都不敢转脖子，开车看后视镜都费劲。
29．我睡了十三个小时，落枕了从脖子梗落到尾椎骨。
30．枕头太重要了！就因为前天晚上看小说睡着了，垫了两个枕头睡的，直接落枕了到今天头都低不下去。
31．睡多了落枕了*！我气早上还想夸一下我自己最*没熬夜！我气！
32．好不容易迎来了美好周末，计划好了睡个超级无敌大懒觉，睡到天昏地暗的。万万没想到，夜里睡落枕了现在疼的睡不着了。
1，昨夜寒蛩不住鸣。惊回千里梦，已三更。起来独自绕阶行。人悄悄，帘外月胧明。白首为功名。旧山松竹老，阻归程。欲将心事付瑶琴。知音少，弦断有谁听。——出自宋代：岳飞《小重山·昨夜寒蛩不住鸣》
白话文释义：昨夜，寒秋蟋蟀不住哀鸣，梦回故乡，千里燃战火，被惊醒，已三更。站起身，独绕台阶踽踽行。四周静悄悄，帘外，一轮淡月正朦胧。
为国建功留青史，未老满头霜星星。家山松竹苍然老，无奈议和声起、阻断了归程。想把满腹心事，付与瑶琴弹一曲。可可高山流水知音稀，纵然弦弹断，又有谁来听？
2，独坐悲双鬓，空堂欲二更。雨中山果落，灯下草虫鸣。白发终难变，黄金不可成。欲知除老病，唯有学无生。——出自唐代：王维《秋夜独坐》
白话文释义：独自坐着悲伤双鬓已白，在秋夜空堂上将*二更。山间野果在秋雨中落下，草中虫子到灯下来低鸣。头上白发始终难以变黑，炼丹中仙药也至今未成。要知怎样消除衰老疾病，唯有学佛修成不灭不生。
3，新寒中酒敲窗雨，残香细袅秋情绪。才道莫伤神，青衫湿一痕。无聊成独卧，弹指韶光过。记得别伊时，桃花柳万丝。—出自清代：纳兰性德《菩萨蛮·新寒中酒敲窗雨》
白话文释义：乍暖还寒的天气下着小雨，酒醉后残存的余香似乎也在模仿着秋天的伤感情绪。果然是在怀念远方的人啊，连眼泪都把青衫湿润了。
相思之情不胜愁苦，我一个人孤枕而眠，更觉烦闷无聊。弹指间，美好的时光一去不复返，还记得当初和你分别时，桃花千树、杨柳依依的画面，这一切多么令人怀念又惆怅啊。
4，无言独上西楼，月如钩。寂寞梧桐深院锁清秋。剪不断，理还乱，是离愁。别是一般滋味在心头。——出自五代：李煜《相见欢·无言独上西楼》
白话文释义：默默无言，孤孤单单，独自一人缓缓登上空空的西楼。抬头望天，只有一弯如钩的冷月相伴。低头望去，只见梧桐树寂寞地孤立院中，幽深的庭院被笼罩在清冷凄凉的秋色之中。那剪也剪不断，理也理不清，让人心乱如麻的忧愁缠绕在心头，却又是另一种无可名状的痛苦。
5，长相思，在长安。络纬秋啼金井阑，微霜凄凄簟色寒。孤灯不明思欲绝，卷帷望月空长叹。——出自唐代：李白《长相思·其一》
白话文释义：长相思呵长相思，我们相思在长安。秋天蟋蟀常悲鸣，声声出自金井阑；薄霜凄凄送寒气，竹*已觉生凉寒。夜里想她魂欲断，孤灯伴我昏暗暗；卷起窗帘望明月，对月徒然独长叹。
1.此情可待成追忆，只是当时已惘然。
漫漫长夜泪满天，
1、昨晚落枕，今天脖子僵着不能扭不能低头，上课困死也睡不下去，走着脖子一高一低。
2、干呕，肚子痛，还6节课。我太难了落枕怎么这么好笑。
3、落枕没好就算了，早上还开了一辆辣鸡摩拜，刹车全失灵，直接冲上栏杆，彻底成残疾人，真棒。
4、觉起来脖子巨疼我以为是落枕了，后来仔细一想，其实极有可能前一天蹦迪脖子甩的太猛了。
5、天天坐着脖子已经够难受了，还要让我落枕。
6、睡一觉起来落枕了，不仅脖子疼，浑身上下哪都疼。
7、感冒鼻酸咳嗽头痛，今早起来落枕，感觉像背了背背佳。
8、落枕，姨妈，浑身不对劲，这4点多醒了是什么鬼，我还要不要睡了。
9、我表示很羡慕非常羡慕打心底里羡慕羡慕的我都落枕了。
10、觉醒来脖子动不了怎么又开始落枕了呢。
11、好像落枕了，动也不能动，穿个衣服都艰难。
12、上午好困啊，有点儿落枕了最*天天偏头痛，躺下就咳嗽加重。
13、想和头分开睡，这样滚来滚去就不用担心落枕辣。
14、落枕难受 ，又引起左手大拇指的旧伤疼痛，大半年了还没好，可能伤到筋膜，抽空去医院拍个片吧。
15、回了趟家，睡的落枕了2天了。我的世界只有前方，没有左右和其他。
16、万恶的落枕，躺床上动一下都能疼得叫出声。
17、我脆弱的肠胃啊，我觉得我痛的像一条长长的扭来扭去的虫。一抬头，发现脖子也落枕了。
18、午休完毕，别靠枕，靠枕容易落枕。
19、连着几次，睡多了就落枕，脖子疼，肩膀疼。这么快，就到了睡也不是不睡也不是的年纪。
20、落枕了，扶着脖子从家里走向公交车站牌，走了一身汗。
21、次落枕，提醒自己很久没有运动了。已经第三天，还没恢复。
22、从溃疡到发炎落枕到过敏到发烧到合排12小时再到感冒，这一周真是败了…
23、今天必须要向前看，绝对不能向后看，往前走，不能回头，不要问我为什么，都是落枕惹的祸。
24、早上打个喷嚏，脖子落枕到现在还僵着。我好难啊。
25、人生中的第一次落枕动一下脖子就疼就这样抗争了一天。
26、如果不是落枕，今天应该是元气满满工作的一天。
27、落枕脖子不敢动，到了医院还没见到医生，就四仰八叉摔倒在了医院大厅…
28、美好的一天从落枕开始，真棒！
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