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孩子学游泳怎么学憋气
很多都想学游泳但不会总是不敢向深水的地方走去。首先要掌握游泳怎么憋气，如果学不会憋气的话，很容易导致灌水，那么孩子学游泳怎么学憋气？下面小编带着大家一起来了解一下吧！
1、孩子学游泳怎么学憋气
选择水深不超过自己心脏的浅水区进行初步练*；做下水前的热身运动；穿戴好游泳衣帽；下水，深吸一口气，出气，连续做5次深呼吸；打开秒表，深吸一口气，开始计时，看好时间在自己需要呼吸时停止计时，记下时间，再次重复以上步骤，5次后根据时间取中间值，为水下憋气时间标准；深呼吸，按下秒表计时。
蹲下水里，根据自己需要呼吸时查看秒表是否到时间，刚开始根据自己能力进行出水，慢慢的根据时间逐一加长憋气时间，吸气后将空气突出还可以增加水下时间，练*时间不宜过长，一般练*20分钟休息10分钟，总时间控制在2小时内；连续一周你会发现时间已经逐步在延长了；憋气时间的长短和肺活量有关，要更好的增加肺活量，还需要多参加运动。
2、儿童学*游泳的好处有哪些呢
儿童游泳的复杂动作，是在大脑的支配下完成的。游泳锻炼可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。
游泳时，身体在水中呈水*状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击。这样不仅不易损伤，而且有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，更好地促进骨骼的生长发育，纠正不良姿势。
游泳时，由于水流对皮肤的拍击，能够很好的起到按摩的作用，游泳也能促进儿童心肺功能更加发达，游泳还能收到日光浴的作用，防止孩子得佝偻病。这里需要注意的是，儿童在游泳时，千万别忽视了安全问题，家长应该全程陪同，防止孩子出现意外情况。
3、游泳细节要注意
孩子学游泳，安全是第一的，必须有游泳教练或会游泳的家长、老师给予保护，要有一个适合孩子特点的循序渐进的学*计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。
尽量选在夏季开始学游泳，此时水温以及周围温度都与体温接*，孩子容易适应。而且在上正式游泳课以前，爸爸妈妈不妨先带孩子到50—80厘米深的娃娃池内熟悉水性。
孩子入水前，爸爸妈妈不宜塞食物给他吃。因为人到水中，水对人体会产生压力，往往食物还未进入孩子的胃里，就被水压压上来倒溢进气管，造成窒息。所以建议在游泳前半小时给孩子吃点食物，以不饿、不饱胀为宜。选择游泳帽时，要选游泳帽绳子不是固定在颈部的。
女孩穿背带式的游泳衣时，不宜将绳带系在颈部。教会孩子看游泳池内的各种标记，以免误入深水池区。入泳池前，带领孩子做热身活动，并养成*惯。
孩子溺水怎么办
孩子溺水的原因是因人而异的，但孩子溺水救出水面后应分秒必争地进行抢救。一定要注意现场立即抢救，或者边抢救边转送，千万不要只注意转送医院，而不进行急救，造成耽误抢救时机。孩子一旦溺水，会出现呛到、呼吸困难、嘴唇发紫、口鼻周围有泡沫等情形，此时可采取以下措施：
1、用手将溺水孩子口中的呕吐物、污物取出，解开衣服，保持呼吸顺畅。孩子不小心溺水，可按压孩子的胸部，或让孩子保持头低脚高的位置将水排出。
2、检查溺水孩子是否清醒，可呼唤或拍打其足底，看有无反应，并用耳朵仔细听其是否有自主呼吸存在。对于已经没有呼吸的孩子，须立即进行人工呼吸。如果呼吸停止，要迅速疏通呼吸道后，使其仰卧、头部后仰，立即进行口对口人工呼吸。具体方法是抢救者捏住孩子的鼻孔，深吸气，口对着孩子的口吹气，吹气量要大，每分钟吹15—20次。
如果想短时间内培养孩子一种才艺，去学游泳绝对是个不错的选择。学游泳好处多多，可以锻炼好身材，提高免疫力，据说对身高也有很大的促进作用。
一、孩子学游泳的好处
孩子学游泳的好处很多，主要有以下几个方面：
1、让宝宝更聪明
婴幼儿游泳有利于促进婴幼儿脑神经发育皮肤覆盖全身，使人体最大的也是最基本的感受器官，大约有500万个感觉细胞，能接受外界的很多刺激，尤以水的刺激最为敏感，可以刺激神经系统发育，外界的刺激越频繁、越强烈，脑神经细胞发育的速度越快。让婴幼儿在水中游泳，他在水中能调适各种身体器官，水中全身性的运动可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力。
2、宝宝长得高
婴幼儿游泳有利于促进肌肉与骨骼的生长婴幼儿游泳刺激婴幼儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进儿童身高增长，使儿童体格健壮。游泳是全身性的运动，宝宝在水中可以自由的活动四肢，有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。此外，游泳时，宝宝的身体在水中呈水*状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反作用的直接冲击，所以游泳对由于各种原因造成的不良姿势是个很好地纠正机会。
3、稳定宝宝情绪
婴幼儿游泳还能促进婴幼儿正常的睡眠节律，游泳后的婴幼儿睡得香甜。有规律的游泳有利于建立正常睡眠的节律，减少不良睡眠*惯的形成。
4、提高宝宝免疫力
游泳运动对儿童最大的`好处是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。如游泳组锻炼后幼儿的肺活量可提高74%；游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力。显然这是由于长期游泳，幼儿适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对于突变性气温能较快地适应。而且常游泳的幼儿血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。
二、孩子学游泳的最佳年龄
有关部门对部分4—8岁健康儿童进行游泳训练，结果证明：4至8岁是学*游泳的最佳年龄。摄氏30度的水温最适合初学者。孩子在母腹中就有屏气的本能，随着年龄的增长，屏气的本能会消退、忘记。当然，孩子太小，身体稚嫩，接受指令的能力也差，不太适宜学游泳。而4至8岁的儿童，无论从身体的状况、学*的能力、学*的兴趣上都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘却，一经提醒容易学会。而且在学*时间上也较有保证。
三、孩子学游泳的注意事项
1、孩子游泳须有家长的陪同，并根据孩子的水性、年龄、身高等因素，尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学*计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。
2、在下水游泳前，一定要教育孩子养成先做准备活动的*惯，运动四肢，还可用冷水擦身，以适应水温。
3、孩子的体力有限，所以在水中的时间不宜过长，当感觉疲劳或不舒服时，应马上带孩子上岸，以免发生意外。
4、孩子在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管，容易造成窒息。父母为了给孩子补充体力，可以选择在游泳前半小时，给孩子适量吃点食物，做到不饿、不饱胀。
5、孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。
6、泳衣、泳帽等要合适，而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣，以免发生意外。还可为孩子置备一副耳塞，可以预防因进水而引发中耳炎。
7、结束游泳后，可以用生理盐水冲洗眼睛，或使用专门的眼药水，从而保护眼睛的健康。
1、 今天带80天的宝宝去游泳，三分钟不到哭的眼泪汪汪，提起来后哄了半天，然后工作人员给她做抚触又哭的歇斯底里，我连忙摘下口罩，她一看到我的脸马上停止哭泣，我和她说话笑她为什么这么爱哭啊，她笑的咯咯咯,这段时间谁都不要只要我，也许妈妈现在就是她的全世界吧！每次看到她就觉得那一刀挨的值
2、 今天月子后第一次带宝宝去游泳 太久没游过。宝贝还需要适应。在水里一动不动。但是感觉很舒服的样子 。办了卡，以后每周至少两次 游起来。
3、 人生第一次游泳，还是很配合的嘛
4、 第二次游泳好像找到了点感觉，两个小腿蹬得挺欢快
5、 宝宝第一次游泳的时候，下水的那一刻紧张的攥着小手，不过5分钟后就睡着了
6、 太神奇了，把宝宝放水里，他竟然会像鱼儿一样游泳！
7、 第一次游泳棒棒哒不哭不闹很配合！
8、 五月，从学*游泳开始吧！
9、 今天第一次游泳，这么开心是因为旁边有个漂亮姐姐吗
10、 第一次游泳，一点没害怕，天使宝宝
11、 终于可以游泳了，从最初的小泳池换到现在的大泳池，又成长一步
12、 今天给宝宝换了一个地方游泳，虽然等的比较久，但宝宝的表现比以前好了很多。游泳的地方也比以前的地方好，所以又办了卡,唉，为什么干啥都要办卡
13、 记录宝宝第一次游泳,从开始的哇哇大哭到后来的片刻停歇
14、 纪念小宝宝第一次游泳噢～很喜欢游泳的样子
1、 今天带80天的宝宝去游泳，三分钟不到哭的眼泪汪汪，提起来后哄了半天，然后工作人员给她做抚触又哭的歇斯底里，我连忙摘下口罩，她一看到我的脸马上停止哭泣，我和她说话笑她为什么这么爱哭啊，她笑的咯咯咯,这段时间谁都不要只要我，也许妈妈现在就是她的全世界吧！每次看到她就觉得那一刀挨的值
2、 今天月子后第一次带宝宝去游泳 太久没游过。宝贝还需要适应。在水里一动不动。但是感觉很舒服的样子 。办了卡，以后每周至少两次 游起来。
3、 人生第一次游泳，还是很配合的嘛
4、 第二次游泳好像找到了点感觉，两个小腿蹬得挺欢快
5、 宝宝第一次游泳的时候，下水的那一刻紧张的攥着小手，不过5分钟后就睡着了
6、 太神奇了，把宝宝放水里，他竟然会像鱼儿一样游泳！
7、 第一次游泳棒棒哒不哭不闹很配合！
8、 五月，从学*游泳开始吧！
9、 今天第一次游泳，这么开心是因为旁边有个漂亮姐姐吗
10、 第一次游泳，一点没害怕，天使宝宝
11、 终于可以游泳了，从最初的小泳池换到现在的大泳池，又成长一步
12、 今天给宝宝换了一个地方游泳，虽然等的比较久，但宝宝的表现比以前好了很多。游泳的地方也比以前的地方好，所以又办了卡,唉，为什么干啥都要办卡
13、 记录宝宝第一次游泳,从开始的哇哇大哭到后来的片刻停歇
14、 纪念小宝宝第一次游泳噢～很喜欢游泳的样子
1.秋天是一种廓然空阔的心绪，秋天是一种淡然惬意的闲适。
2.我爱你，迷人的四季！ 我喜欢，我喜欢姹紫嫣红的春天，因为春天可放飞理想风筝。
3.学游泳说难也难——许多人一辈子都没能学会游泳；但说容易也容易——也有不少人
4.父亲扶着我下了水，溪水足有我这人那么高，溪底的石头大小不一，高低不*，有的滑溜溜的，有的角尖尖的，还有的高高地突起，像座高峰。在水中行走，可不怎么好过，一会儿被滑跤，一会儿被尖石戳，一会儿又撞上子几块大石头，可真“危机四伏”啊。不过跟石头比起来，溪水可算舒服了，有时水又很急
5.岸上只有表妹。她呆呆地站在那里，不敢下水。我见想去鼓励她，就爬上去。谁知泳衣太沉，我一下没站稳，“咚”的一声，反而把表妹也拽到游泳池里。我们的狼狈相逗得表姐和妈妈们直笑，我也乐。
6.最主要的基本功是换气。有许多人游了十几年了，自以为是“会游”，其实他不能算
7.我们像鱼儿一样在河里钻上钻下，快活的戏水，满河都是我们的欢声笑语。
8.那骄阳真热就像大烤炉似的烤得人喘不过气来
9.小丽抿着嘴，弓着腰，蹑手蹑脚地，一步一步慢慢地靠*它。靠*了，靠*了，又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶，张开的两个手指一合，夹住了粉蝶的翅膀。小丽高兴得又蹦又跳。赏析：这句话写出
10.夏天的游泳池可真热闹啊！人们穿着美丽的游泳衣，在游泳池里快乐的的拨着水花，击出一道道浪花，我也参加进去了，让游泳池里的水带走夏天的炎热。
11.只见他双脚向后蹬，双手向外划，像只青蛙一样向外游。过了一会儿，我可以下水游泳了，由于受到了父亲的启发，我记住了游泳的要领，又借助救生圈，一趴到水面上就放松身体，马上就可以自由自在地在水面上游来游去了。
12.另外初学者最好是到游泳池学游泳。海里有波浪，会大大增加学*难度。喝几口水之
13.憋气是学会游泳最基本的一步，基础打好，接下来，开始学*“蛙泳”。说句老实话，学起来其实并不难，俗话说：“%的辛勤和努力再加上%的智慧就能得到一个好的结果。”蛙泳这种姿势肯定是受青蛙的启发，改变成如今的游泳方法。我刻苦地学*“蛙泳”，经过一段时间的练*，我可以游起来。
14.等腿部动作会了以后，教练开始教我们手部动作。先把手指并拢，*放在胸前，然后向下划一个半圆提肘再往前划，一个手臂的动作便完成了。就这样左右交替，便能在水中划了。
15.我跳下河去，哎吆，水好凉，左一个右一个漩涡像一只只怪眼，又像一个个圈套，我要往东，它偏扯着我往西。
16.爷爷家的小院子种满花花草草犹如一只只美丽的蝴蝶在草丛中翩翩起舞
17.等腿部动作会了以后，教练开始教我们手部动作。先把手指并拢，*放在胸前，然后向下划一个半圆提肘再往前划，一个手臂的动作便完成了。就这样左右交替，便能在水中划了。一开始我的手脚动作很不一致，后来，教练又叫我们手脚并用并侧头换气，我想，我手脚并用都不会，更何况换气呢？没想到学会换气以后手脚动作也一致了。我学会游泳了！
18.夏天的烈日照着江边的垂柳知单调的嘶鸣；而新建成的游泳馆里却欢声笑语他们在泳池里欢快的游弋脸上洋溢着幸福和甜蜜
19.为了克服这种恐惧，在学漂之前，可以先做浸水练*——在浅水区，弯腰把脑袋浸入
20.走进大门，一眼就看到用白瓷砖砌成的游泳池。好大好大的池子呀，好蓝好蓝的池水呀，我兴奋极，一下子跳进池子里，呀!水好深好深，深得够不着底，我吓坏，便在水中“手舞足蹈”起来。
21.第一次学闭气和潜水。我跳进游泳池，水就进了鼻孔，鼻子酸酸的，有点害怕，教练说：怕水还能学游泳 我鼓起勇气，闭气把头潜入水里，这样多次潜水，我就会了。第二次学打水和夹水，我练了又练，终于在教练的帮助下，我学会了打水和夹水。
22.游泳喽!一声呼喊，一群孩子扑通扑通跳进水里。他们像鱼儿似的，在冰凉的塘水里快乐地游着，享受着塘水的爱抚。
23.最紧张的时候到了，教练叫我们把浮板和背飘放在一旁，什么也不戴就跳下水去。我刚跳下去紧张的不得了，手脚乱动，眼看就要沉入水底，这时候就听见教练在大声地说：“同学们别紧张，放轻松，按照我刚才说的方法你们就不会往下掉……”我于是就按照教练说的做，果然整个身体就慢慢的浮了起来。所以呀，做什么事情都得讲方法，方法不对就做不成事情，学游泳不掌握好方法技巧的话，一下水就会像秤砣一样沉下去哦。
24.训练开始了，教练先教我们蛙泳。我们先在水边练*划手和蹬腿，动作很简单，我心想：嘻嘻，游泳还挺简单嘛！不久，老师让我们练*在水下呼吸（吐泡泡），我一听，顿时就愣了。不过，我还是鼓足了勇气开始练*。刚开始，我只是把我的嘴贴在水面上吐泡泡。第二天，老师发现了，硬是把我的头按到水里去，由于我没有吸到足够的气，所以被呛了水。水流进我的鼻子里去了，很难受，眼泪一下子就流了出来了。我很想休息一会儿，但是，我想起了爸爸说的话：“做任何事情都要坚持到底。”对，我一定要坚持下去。我仔细想了想老师教的动作要领，然后深深的吸了一口气，再屏住呼吸，猛地往水里一沉，我成功了。慢慢地，我还喜欢上了在水下呢！
25.他游泳的姿势好速度快好比在水中自由穿梭的小鱼
26.我把游泳圈一甩，“扑通”一声跳进了奔腾的游泳池，像小泥鳅似的游了起来。
27.我把游泳圈一甩，“扑通”一声跳进了奔腾的湘江，像小泥鳅似的游了起来。
28.母亲带我到温泉大泳池游泳，我不加思考地戴上了泳袖，为了过把瘾，我直接闯到了大人池，很自在地游着，母亲建议我摘下泳袖，结果我游得很吃力，她在一旁不断为我鼓劲，游了不到米，我实在坚持不住了，就又一次戴上了泳袖……怪不得母亲说游泳是锻炼身体减肥的最好运动呢，身体的哪个部位都别想偷懒！
29.岸上只有表妹了。她呆呆地站在那里，不敢下水。我见了想去鼓励她，就爬了上去。谁知泳衣太沉了，我一下没站稳，“咚”的一声，反而把表妹也拽到游泳池里。我们的狼狈相逗得表姐和母亲们直笑，我也乐了。
30.首先，我们先学手上动作：两只手要伸直，一只手在前的时候，另一只手便要在后面。两只手要成 车轮状 反复运动。掌握动作要领后，教练让我们每个人做次，中间不能停顿休息。接着，我们又学腿上动作，我们一个个把手搭在岸边上，头与双臂*行，腿悬空打直，上下不停地练*打水动作，每人分钟，也不能休息。最后，我们改变姿势：坐在岸边，双手向后撑住地面，双腿在水中不停地击打水面，也是分钟，中途不能休息。
31.他利落的跳入池水中，挥动着那有力的双臂，飞快的向前游去，在他身后扩散出一圈圈发亮的水纹。
水是蓝的，天也的，水天相接方重合成了一条线水犹如被一双永不休止的大手源不断地推进，形成了一个接一个的浪头，而来到我们身边时，却又小了下去，像是尊敬我们这些远道而来的客人;浪花翻滚起来，像是身态轻捷的仙子，荡起了白色的泡沫。
正当他们玩得很开心时，我独自一人游到了深水区，我游啊游，想到中间去玩。
“哇，救命呀，救命呀
”我刚喊了两声，水就淹没了我的头顶。
幸亏一位大姐姐听到了，连忙一把抱住我，把我送到了浅水区，我赶紧游到岸边。
上岸了，妈妈连忙让我用水漱口，过了一会儿，感觉好了一点。
此时，妈妈悬着的心才放了下来
逮老鸭
我直接跳游泳，和水来了个亲密接触，迸溅的水花宛如跳舞的小精灵飞上了天空。
1、 学游难也难——许多人一辈子都没能学泳；容易也容易——不少人 下过几次水就能游了。
关键就在于得法。
所以找个明白人给指点指点是聪明的做法 (呵呵，别找二把刀的，教你怎么喝水)。
2、 大多数人学游泳都会找个救生圈，或者挂个浮力袋——这样子是学不会的。
要想尽快 地学会游泳，就不要挂这些东西。
3、 另外初学者最好是到游泳池学游泳。
海里有波浪，会大大增加学*难度。
喝几口水之 后，就把信心打下去了。
在游泳池里也要选择人少*静的水域，否则很容易喝水。
4、 无论什么技能都有个基本功问题，游泳当然也不例外。
学游泳也要从基本功练起。
要 是有人一上来就教你胳膊怎么抡、腿怎么夹——那准是个二把刀的
5、 最主要的基本功是换气。
有许多人游了十几年了，自以为是“会游”，其实他不能算 是会游——因为他的脑袋始终挺在水面上。
学游泳一定要学会换气。
只要具备了换气 能力，哪怕你只会“狗刨”，你也算是“会游”了。
6、 学*换气要从学*漂开始——即在水面上漂浮。
首先要学*的是俯漂——面朝下、背 朝天的漂。
7、 学*漂的首要作用是了解水性。
人体在水中是能够漂浮起来的，但初学者对此缺乏体 验。
因此一旦脚不着地、脑袋入水，立刻就恐慌起来——这恰恰是落水者的大忌
8、 为了克服这种恐惧，在学漂之前，可以先做浸水练*——在浅水区，弯腰把脑袋浸入 水中，默默地计数，看自己能坚持多久。
这样反复地练*一段时间，就不再害怕脑袋 浸水了，憋气的时间也会逐渐延长。
9、 学*漂的另一个作用是练**衡。
在水中你可以观察到，那些游得好的人，他们的身 体基本上是*的，象一枚水*滑行的鱼雷。
而那些游速缓慢的人，他们的身体几乎都 毫无例外的是倾斜的，脚趾几乎要触到池底。
造成这种现象的一个主要原因就是他们 总是力图把脑袋往上扬。
人的脑袋是非常重的，脑袋一出水，身体的承重就更大了， 再加上仰头，身体自然就沉了下去。
1、“哗
哗
”海浪拍打着礁石起了几尺高的洁白的水花，海浪涌到岸边，轻轻地抚摩着细软的，又恋恋不舍地退回，一次又一次永远不息地抚摩着，在沙滩下划出一条条的银边，像是给浩浩荡荡的大海镶上了闪闪发光的银框，使大海变得更加迷人美丽。
2、果然过了一会儿，在那个地方出现了太阳的小半边脸，红是真红，却没有亮光。
这个太阳好像负着重荷似地一步一步、慢慢地努力上升，到了最后，终于冲破了云霞，完全跳出了海面，颜色红得非常可爱。
一刹那间，这个深红的圆东西，忽然发出了夺目的亮光，射得人眼睛发痛，它旁边的云片也突然有了光彩。
3、沙滩上还有许多大人和小孩，小孩儿们有的拿着小桶在捉螃蟹，有的挽起袖子，相互泼着打水战，有的拿着游泳圈，正准备游泳，有的正在那儿用沙子堆城堡
4、天空还是一片浅蓝，颜色很浅。
转眼间天边出现了一道红霞，慢慢地在扩大它的范围，加强它的亮光。
我知道太阳要从天边升起来了，便不转眼地望着那里。
5、突然，海风向我们吹来，浪更大了，浪花时而跳跃；时而翻滚；时而奔腾；时而……；白色的海鸥在蔚蓝色的天空中展翅翱翔，忽上忽下，满载而归的渔船来来往往，似乎正在报告着收获的喜悦。
6、我第一次看到大海，它比我想象中的大海不知要大多少倍，蓝色的海水涌起滚滚浪花，浪涛拍打着岸边的礁石，往远处望去，天和海连在一起，没有边际，空气清新，使人心旷神怡。
7、我来到了黄昏的海边，只见火红的太阳被裹上一层金黄色，染红了洁白的云霞，云霞似乎成了火烧云，千变万化、神秘莫测，有的像小马驹在田野间欢快地奔跑，有的像一只可爱的小狗正在撒娇，太阳也染红了无边无际的大海，顿时，微波荡漾的海面上撒遍了金黄色的光芒。
8、亚龙湾是海南最美的景点。
1、 今天带80天的宝宝去游泳，三分钟不到哭的眼泪汪汪，提起来后哄了半天，然后工作人员给她做抚触又哭的歇斯底里，我连忙摘下口罩，她一看到我的脸马上停止哭泣，我和她说话笑她为什么这么爱哭啊，她笑的咯咯咯,这段时间谁都不要只要我，也许妈妈现在就是她的全世界吧！每次看到她就觉得那一刀挨的值
2、 今天月子后第一次带宝宝去游泳 太久没游过。宝贝还需要适应。在水里一动不动。但是感觉很舒服的样子 。办了卡，以后每周至少两次 游起来。
3、 人生第一次游泳，还是很配合的嘛
4、 第二次游泳好像找到了点感觉，两个小腿蹬得挺欢快
5、 宝宝第一次游泳的时候，下水的那一刻紧张的攥着小手，不过5分钟后就睡着了
6、 太神奇了，把宝宝放水里，他竟然会像鱼儿一样游泳！
7、 第一次游泳棒棒哒不哭不闹很配合！
8、 五月，从学*游泳开始吧！
9、 今天第一次游泳，这么开心是因为旁边有个漂亮姐姐吗
10、 第一次游泳，一点没害怕，天使宝宝
11、 终于可以游泳了，从最初的小泳池换到现在的大泳池，又成长一步
12、 今天给宝宝换了一个地方游泳，虽然等的比较久，但宝宝的表现比以前好了很多。游泳的地方也比以前的地方好，所以又办了卡,唉，为什么干啥都要办卡
13、 记录宝宝第一次游泳,从开始的哇哇大哭到后来的片刻停歇
14、 纪念小宝宝第一次游泳噢～很喜欢游泳的样子
导语：学会水中漂浮后,就要开始学*技术动作,初学游泳对如何做动作很在意,但往往把基本的要素给疏忽。下面由小编为您整理出描写游泳动作的句子。
1、岸上只有表妹。她呆呆地站在那里，不敢下水。我见想去鼓励她，就爬上去。谁知泳衣太沉，我一下没站稳，“咚”的一声，反而把表妹也拽到游泳池里。我们的狼狈相逗得表姐和妈妈们直笑，我也乐。
2、妈妈带我到温泉大泳池游泳，我不加思考地戴上泳袖，为过把瘾，我直接闯到大人池，很自在地游着，妈妈建议我摘下泳袖，结果我游得很吃力，她在一旁不断为我鼓劲，游不到5米，我实在坚持不住，就又一次戴上泳袖……怪不得妈妈说游泳是锻炼身体、减肥的最好运动呢，身体的哪个部位都别想偷懒!
3、走进大门，一眼就看到用白瓷砖砌成的游泳池。好大好大的池子呀，好蓝好蓝的池水呀，我兴奋极，一下子跳进池子里，呀!水好深好深，深得够不着底，我吓坏，便在水中“手舞足蹈”起来。
4、来到游泳池旁，我迫不及待地换上游泳衣，拿着心爱的游泳圈，“扑通”一声跳进水里去，我把游泳圈套在身上，就和爸爸一起泼起水玩。
5、水可真深啊，快越过我的脖子啦!我碰到同学严书杨、刘心洋。我赶紧往浅水区里跑，深水区的水是浅水区的水的
6、憋气是学会游泳最基本的一步，基础打好，接下来，开始学*“蛙泳”。说句老实话，学起来其实并不难，俗话说：“99%的辛勤和努力再加上1%的智慧就能得到一个好的结果。”蛙泳这种姿势肯定是受青蛙的启发，改变成如今的游泳方法。我刻苦地学*“蛙泳”，经过一段时间的练*，我可以游起来。
7、正当他们玩得很开心时，我独自一人游到深水区，我游啊游，想到中间去玩。“哇，救命呀，救命呀!”我刚喊两声，水就淹没我的头顶。幸亏一位大姐姐听到，连忙一把抱住我，把我送到浅水区，我赶紧游到岸边。上岸，妈妈连忙让我用水漱口，过一会儿，感觉好一点。此时，妈妈悬着的心才放下来。
8、到游泳池，我先用水拍拍身子，让自己适应一下水温。哇，好冰啊!感觉像是来到南极。我想，整个游泳池里一定很凉爽!于是，我扑通一声跳进水里，打起水花来。表姐也跟着下水，和我一起打水花。
9、在游一次泳，我都会明白一个道理：游泳不仅可以健身，还给我的生活带来无尽的乐趣，让我的暑假过得有滋有味!
10、到游泳馆，我兴致勃勃的跑向游泳池，游泳馆很大，有三个游泳池。我们到室外的深水区，我和姐姐争先恐后地跳进游泳池，溅起一朵朵白色的小花，我们就像快乐的小青蛙，时而在水中穿梭，时而懒懒地漂在浮球边，时而踩水狂打水仗，你追我赶真好玩。妈妈穿着彩色的泳衣，戴着彩色的泳帽，跳进水中像一条五颜六色的热带鱼。
11、在爸爸的指导下，一次、二次.....慢慢地我学会游泳，我像鱼儿一样在水里自由自在地游起来。在水池中央有一座美丽的滑梯，我顺着梯子爬上去，然后从上面滑下来“扑通”一声溅起许多银色的水花，打在我和爸爸的脸上，我们哈哈大笑起来。
12、第一次下水的时候，我有点害怕，妈妈和教练就鼓励我，要我胆大些，那些阿姨也鼓励我，可是因为水有点凉，我冷的哆嗦，还是不敢把头放进水里。教练告诉我们，要学会游泳，最先就得学会潜水，在妈妈和教练的鼓励下，我只好一次次的把头放进水里。
13、游泳虽然很累，但是很好玩。从那以后，我就天天吵着要去游泳馆。为争取爸爸的同意，我甚至提出可以考虑取消冷饮、西瓜和冰淇淋等消费项目。最终，爸爸同意我的要求，那些项目并没取消。我每晚要在游泳池里玩两小时，泳技也大大提高。有一天，我终于离开游泳圈，独自在游泳池里游来游去，那滋味真爽!
14、接着我又学蛙泳，先把游泳圈套在身上，然后学青蛙，没过一会儿我就学会。我到处游着，时不时还给别人浇水。我和同学们一起手拉手转圈，大家摔一个波浪，原来不远处杨逸飞把水浇过来，我们就和她玩起打水仗。
15、我看见许多小朋友都会有游泳，心里羡慕极。我模仿着他们游起泳来，两只手不断地拨水，两只脚不断地拍打着水面，身子浮在水面上，渐渐地我累，身子慢慢下沉，一不小心，我差点从水面上栽下去，“咕咚”喝一口水。
16、来到白云山游泳池边，哇，游泳池好大，碧蓝碧蓝的水，清澈见底，早已有许多穿着红、蓝、绿的游泳衣的小朋友在游泳，我第一个脱下衣服，穿上游泳裤，纵身跳下水去，“哎呀，不好，”我大叫一声，“水太深，有一米7，把我的头都淹没”。我一边浮出水，一边大叫着，用九牛二虎之力才上岸，和一个朋友一起跑到潜水区。
17、潜水区只有一米3，我的头还在水面上，我二人游起来，我不喜欢在水面上游泳就提议在水下玩，我二人就下水玩，我们你打我一下我打你一下可好玩。我们又玩蛙泳，我先把脚伸直，再慢慢地往胸前收，到肚子前再把脚蹬出去，人就会借着水的推力往前走。
18、突然，大量的水花直扑到我身上。原来是表妹在“报仇”——只见她两手抓住栏杆，双脚在身后面不停地踢着水花，可能她在怪我把她拽下水。我也不示弱，照着她的样子，和她一起打起水仗来。表姐也加入战斗，这下更热闹。我们手脚并用，尽情地划呀，泼呀，跑呀，跳啊，整个游泳池里飘荡着我们的欢笑声……
19、来到游泳池，爸爸先让我做一下热身运动。做完，我就迫不及待地跳入清凉的水中游起来，游得又快又好，因为我学游泳已经有两三年。我双手用力向外划，双腿使劲儿往后蹬。这样，我觉得自己像一只小青蛙在水中快活地游来游去。
20、虽然我才学几天的游泳，但是我看到那些已经学会的大哥哥大姐姐们，在游泳池里像小鱼一样的游来游去的快乐的样子，我非常的羡慕。我以后要努力的学*游泳，争取快点学会，好同大哥哥大姐姐一样的自由自在的快乐的在水里游戏。
21、我和姐姐争先恐后地跳进游泳池，溅起一朵朵白色的小花，我们就像快乐的小青蛙，时而在水中穿梭，时而懒懒地漂在浮球边，时而踩水狂打水仗，你追我赶真好玩。妈妈穿着彩色的泳衣，戴着彩色的泳帽，跳进水中像一条五颜六色的热带鱼。
22、爸爸扶着我下水，溪水足有我这人那么高，溪底的石头大小不一，高低不*，有的滑溜溜的，有的角尖尖的，还有的高高地突起，像座高峰。在水中行走，可不怎么好过，一会儿被滑跤，一会儿被尖石戳，一会儿又撞上子几块大石头，可真“危机四伏”啊。不过跟石头比起来，溪水可算舒服，有时水又很急。
23、第一次学闭气和潜水，我跳进游泳池，水就进鼻孔，鼻子酸酸的`，有点害怕，教练说：怕水还能学游泳我鼓起勇气，闭气把头潜入水里，这样多次潜水，我就会。第二次学打水和夹水，我练又练，终于在教练的帮助下，我学会打水和夹水。
24、孩子们一个个像小泥鳅似的，在水里追来逐去，又喊又叫，玩耍嬉戏，真有说不出的惬意。
25、人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱。
26、是功到自然成，还是我天生就是学蛙泳的料，我觉得自己就象小青蛙一样，在碧波中舒展双臂，随着两腿强有力的夹水，身后溅起一串串浪花。
27、他们像泥鳅那样一下子钻入水中，一会儿又在不远处露出一个个水淋淋的小脑袋。
28、我把游泳圈一甩，“扑通”一声跳进奔腾的湘江，像小泥鳅似的游起来。
29、我跳下河去，哎哟，水好凉，左一个右一个的漩涡像一个个圈套，我要往东，它偏扯着我往西。
30、小朋友们像鱼儿一样在河里钻上钻下，快活地戏水，整条河都充满欢声笑语。
31、游泳喽!一声呼喊，一群孩子扑通扑通跳进水里。他们像鱼儿似的，在冰凉的塘水里快乐地游着，享受着塘水的爱抚。
32、只见他挥臂分水前进，在水中上下左右翻滚，然后忽然又一下子沉入水底。
33、只见他双脚向后蹬，双手向外划，像只青蛙一样向外游，过一会儿，我可以下水游泳，由于受到爸爸的启发，我记住游泳的要领，又借助救生圈，一趴到水面上就放松身体，马上就可以自由自在地在水面上游来游去。
34、只见他像海象一样打着鼻响，挥臂分水前进，在水中上下左右翻滚，然后忽然又一下子沉入水底。
35、 只见他挥臂分水前进，在水中上下左右翻滚，然后忽然又一下子沉入水底。
36、 我跳下河去，哎哟，水好凉，左一个右一个的漩涡像一个个圈套，我要往东，它偏扯着我往西。
37、 小朋友们像鱼儿一样在河里钻上钻下，快活地戏水，整条河都充满欢声笑语。
38、 游泳喽!一声呼喊，一群孩子扑通扑通跳进水里。他们像鱼儿似的，在冰凉的塘水里快乐地游着，享受着塘水的爱抚。
39、 只见他双脚向后蹬，双手向外划，像只青蛙一样向外游，过一会儿，我可以下水游泳，由于受到爸爸的启发，我记住游泳的要领，又借助救生圈，一趴到水面上就放松身体，马上就可以自由自在地在水面上游来游去。
40、夏天的烈日照着江边的垂柳,知单调的嘶鸣;而新建成的游泳馆里却欢声笑语,他们在泳池里欢快的游弋,脸上洋溢着幸福和甜蜜.
41、夏天游泳，可在大家正享受着清凉的时候，有没有想过，是谁让你们在游泳池里清凉的?是夏天。夏天一到，花开得更多，树长得更密，太阳也更热。所以你们才会因夏天而快乐，你们可以天天出门去玩，可以去游泳。夏天，还可以去健身，去运动。在我眼里，夏天是一个欢乐女神，掌管着欢乐和幸福。
42、夏天游泳，我喜欢，我喜欢满目苍翠的夏天，因为夏天可纵情泳池游泳。夏天给孩子们带来欢乐，他们是夏季里最快乐的天使。我喜欢，我喜欢狂风暴雨的夏天，因为夏雨是那么豪爽干脆。夏天的荷花给我们露出笑脸，夏天的荷叶向我们展示魅力。
43、夏天在和孩子们踢足球，和青蛙比赛游泳，夏天又和太阳拉起手，太阳高兴，就把光照得很热很热，很亮很亮。大家又和夏天一起唱啊，跳啊，小青蛙，哇，哇，哇，歌唱。红花把风叫来，风吹着红花，红花跳起美丽的舞蹈，小河用河水拍打着河岸给它们伴奏，孩子们说夏天来到!夏天来到!
44、夏天游泳，假如风有颜色我想一定是蓝色，在夏天，风一吹，我们就获得一丝清凉。好像眼前就是游泳池，我们在池中游泳。夏天的风可能是红色的，风一吹，太阳就火辣辣照在大地上。大地像烧火是的热烫。
45、夏天游泳，我喜欢夏天，在夏天里，可以穿漂亮的裙子，可以吃甜甜的冰淇淋，还能在水中自由地游泳。夏天既热情似火，又生机勃勃!
46、夏天的南宁是很热的，就是一个大火炉。小朋友们的汗水一滴滴地往下流。荷花姐姐整天都在游泳。夏天下雨时那雷声简直就像小朋友在打鼓。我觉得夏天的太阳公公笑得可开心。
47、往前走一会儿，就到那长廊，如果玩累，那可是一个休息的好地方呀!长廊的北面是一个巨大的游泳池，夏天游泳池的人可是数也数不清啊!
48、夏天游泳，小朋友们脱去春装，穿上短衣短裤，爱美的小女孩则穿上漂亮的连衣裙，象翩翩起舞的蝴蝶。男生们换上短裤在清澈见底的游泳池中游泳。夏天的景色也是很美丽的。树木长得郁郁葱葱，阳光从枝叶间照射出来。池塘里的荷花还含苞待放，多情的蜻蜓就早已经落在上面。花丛中，美人蕉和紫罗兰争奇斗艳的开放。
49、游泳一生，一生受益。我的身体强壮，精力充沛，就是因为我过去年年夏天去游泳池里游泳，后来天天在室内游泳馆里游泳，如今一年四季天天在东湖游泳，结冰时天天早晨和中午两次冬泳，冰化后早午晚一天三次去游泳。现在进入五月份，水温提高，我游泳的时间更长，饭量更好，睡眠更香，身体更强壮、心情更愉快，感觉更舒服，生活更幸福。
50、我爱夏天，爱夏天那火辣辣的太阳，让我换上漂亮的夏装。爱夏天晚上满天的星星，星星点点，就像五颜六色的珍珠嵌在天空上，闪闪发亮，像在对我们笑着;我爱夏天里的绿水，它是青蛙荷叶的家。瞧，大雨过后，彩虹迫不及待地钻出来，穿着色彩迷人的衣裳，露出微笑;清晨，一颗颗透明的露珠滴在叶子上，随风自由自在的飘着，让人冰冰凉凉。爱夏天里的冰棒，让我的身由热变冰，多好啊!我最爱夏天里的游泳，让我穿着游泳衣在水里有美好的笑声。
一、只见他挥臂分水前进，在水中上下左右翻滚，然后忽然又一下子沉入水底。
二、我跳下河去，哎哟，水好凉，左一个右一个的漩涡像一个个圈套，我要往东，它偏扯着我往西。
三、小朋友们像鱼儿一样在河里钻上钻下，快活地戏水，整条河都充满了欢声笑语。
四、游泳喽!一声呼喊，一群孩子扑通扑通跳进水里。他们像鱼儿似的，在冰凉的塘水里快乐地游着，享受着塘水的爱抚。
五、只见他双脚向后蹬，双手向外划，像只青蛙一样向外游，过了一会儿，我可以下水游泳了，由于受到了爸爸的启发，我记住了游泳的要领，又借助救生圈，一趴到水面上就放松身体，马上就可以自由自在地在水面上游来游去了。
六、是功到自然成，还是我天生就是学蛙泳的料，我觉得自己就象小青蛙一样，在碧波中舒展双臂，随着两腿强有力的夹水，身后溅起一串串浪花。
七、人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱。
八、第一次学闭气和潜水，我跳进游泳池，水就进了鼻孔，鼻子酸酸的，有点害怕，教练说：怕水还能学游泳我鼓起勇气，闭气把头潜入水里，这样多次潜水，我就会了。第二次学打水和夹水，我练了又练，终于在教练的帮助下，我学会了打水和夹水。
九、爸爸扶着我下了水，溪水足有我这人那么高，溪底的石头大小不一，高低不*，有的滑溜溜的，有的角尖尖的，还有的高高地突起，像座高峰。在水中行走，可不怎么好过，一会儿被滑跤，一会儿被尖石戳，一会儿又撞上子几块大石头，可真“危机四伏”啊。不过跟石头比起来，溪水可算舒服了，有时水又很急。
十、突然，大量的水花直扑到我身上。原来是表妹在“报仇”了——只见她两手抓住栏杆，双脚在身后面不停地踢着水花，可能她在怪我把她拽下水。我也不示弱，照着她的样子，和她一起打起水仗来。表姐也加入了战斗，这下更热闹了。我们手脚并用，尽情地划呀，泼呀，跑呀，跳啊，整个游泳池里飘荡着我们的欢笑声……
十一、接着我又学蛙泳，先把游泳圈套在身上，然后学青蛙，没过一会儿我就学会了。我到处游着，时不时还给别人浇水。我和同学们一起手拉手转圈，大家摔了一个波浪，原来不远处杨逸飞把水浇了过来，我们就和她玩起了打水仗。
十二、憋气是学会游泳最基本的一步，基础打好了，接下来，开始学*“蛙泳”。说句老实话，学起来其实并不难，俗话说：“99%的辛勤和努力再加上1%的智慧就能得到一个好的结果。”蛙泳这种姿势肯定是受青蛙的启发，改变成如今的游泳方法。我刻苦地学*“蛙泳”，经过一段时间的练*，我可以游起来了。
十三、走进大门，一眼就看到用白瓷砖砌成的游泳池。好大好大的池子呀，好蓝好蓝的池水呀，我兴奋极了，一下子跳进了池子里，呀!水好深好深，深得够不着底，我吓坏了，便在水中“手舞足蹈”起来。
十四、岸上只有表妹了。她呆呆地站在那里，不敢下水。我见了想去鼓励她，就爬了上去。谁知泳衣太沉了，我一下没站稳，“咚”的一声，反而把表妹也拽到游泳池里。我们的狼狈相逗得表姐和妈妈们直笑，我也乐了。
十五、他们像泥鳅那样一下子钻入水中，一会儿又在不远处露出一个个水淋淋的小脑袋。
十六、来到游泳池旁，我迫不及待地换上游泳衣，拿着心爱的游泳圈，“扑通”一声跳进水里去了，我把游泳圈套在身上，就和爸爸一起泼起水玩。
十七、正当他们玩得很开心时，我独自一人游到了深水区，我游啊游，想到中间去玩。“哇，救命呀，救命呀!”我刚喊了两声，水就淹没了我的头顶。幸亏一位大姐姐听到了，连忙一把抱住我，把我送到了浅水区，我赶紧游到岸边。上岸了，妈妈连忙让我用水漱口，过了一会儿，感觉好了一点。此时，妈妈悬着的心才放了下来。
游泳
像一尾鱼，入水的刹那
我感到灵魂的放松
淡蓝的水，泛起白雪样飞溅的浪花
让我的呼吸舒畅悠长欢快从容
在水中，仿佛经历一场梦境
夏日的躁热褪去
身上的负累褪去
那温润着肌肤的水，清澈凉爽
仿佛纷飞的思绪或者班驳的阳光
追逐着我轻盈的形体
我缓缓游动，如鸟儿缓缓打开
翅膀，水的世界比天空更空灵
更浪漫，让我的笑颜舒展
比荷花还要柔媚
七绝·游泳
涛涛江水任君游，一路迎风搏激流。
身世沉浮随浪去，任凭飞越看沙鸥。
海边游泳
黄土上的一群人，*惯了衣衫整洁
也*惯了礼带翩翩。面对大海的诱惑
也赤裸了自己的胸怀。丰满的乳胸
美丽的大腿、洁白的肤色，不再是骚扰的表白
只是在享受大自然的情怀
阳光、沙滩、贝壳、海浪，还有飞舟
与梦想。更有美女如云
便绘成了大自然如诗如画的画卷
不禁把这画卷装进像机，带回家园
作为永久珍藏的记忆和写白
游泳
一条河
从飞天的衣袖里甩出
你和我相望
目光镌刻着
大海的年轮
每道沟痕
都数着
寻梦在出发的沙滩上
岁月的眼神
而你依然
停留在故乡的篱间里
让我
先读懂飞溅的浪花
和班驳的船影
你却喃喃自语
海的下一个篇章呢
它
在海的深处
扉页永远刻着
黎明与黄昏的谈话
海枯和石烂的箴语
《水调歌头·游泳》
作者：*
原文：
才饮长沙水，又食武昌鱼。
万里长江横渡，极目楚天舒。
不管风吹浪打，胜似闲庭信步，
今日得宽余。
子在川上曰：逝者如斯夫！
风樯动，龟蛇静，起宏图。
一桥飞架南北，天堑变通途。
更立西江石壁，截断巫山云雨，
高峡出*湖。
神女应无恙，当今世界殊。
注释：
1、游泳：1956年6月，作者曾由武昌游泳横渡长江，到达汉口。
2、长沙水：1958年12月21日作者自注：“民谣：常德德山山有德，长沙沙水水无沙。所谓无沙水，地在长沙城东，有一个有名的‘白沙井’。”
3、武昌鱼：据《三国志·吴书·陆凯传》记载：吴主孙皓要把都城从建业（故城在今南京市南）迁到武昌，老百姓不愿意，有童谣说：“宁饮建业水，不食武昌鱼。”这里化用。武昌鱼，指古武昌（今鄂城）樊口的鳊鱼，称团头鳊或团头鲂。
4、极目楚天舒：极目，放眼远望。武昌一带在春秋战国时属于楚国的范围，所以作者把这一带的天空叫“楚天”。舒，舒展，开阔。柳永词《雨霖铃》：“暮霭沉沉楚天阔”。作者在一九五七年二月十一日给黄炎培的信中说：“游长江二小时飘三十多里才达彼岸，可见水流之急。都是仰游侧游，故用‘极目楚天舒’为宜。”
5、宽余：指神态舒缓，心情畅快。
6、子在川上曰：逝者如斯夫：《论语·子罕》：“子在川上，曰：‘逝者如斯夫！不舍昼夜。’”意思是
7、孔子在河边感叹道：“时光像流水一样消逝，日夜不停。”时光如流水，一去不复返；往者不可追，来者犹可惜。
8、风樯：樯，桅杆。风樯，指帆船。
9、龟蛇：见《菩萨蛮·黄鹤楼》“龟蛇锁大江”注。实指龟山、蛇山。
10、一桥飞架南北：指当时正在修建的武汉长江大桥。一九五八年版《*诗词十九首》和一九六三年版《*诗词》，作者曾将此句改为“一桥飞架，南北天堑变通途”，后经作者同意恢复原句。
11、天堑：堑，沟壕。古人把长江视为“天堑”。据《南史·孔范传》记载，隋伐陈，孔范向陈后主说：“长江天堑，古来限隔，虏军岂能飞渡？”
12、更立西江石壁，截断巫山云雨，高峡出*湖。神女应无恙，当惊世界殊：将来还打算在鄂西川东长江三峡一带建立巨型水坝（“西江石壁”）蓄水发电，水坝上游原来高峡间狭窄汹涌的江面将变为*静的大湖。到那时，巫山的雨水也都得流入这个“*湖”里来。巫山上的神女当然会健在如故，她看到这种意外的景象，该惊叹世界真是大变样了。巫山，在四川省巫山县东南。巫山形成的峡谷巫峡和上游的瞿塘峡、下游的西陵峡合称三峡。”巫山云雨“，传楚宋玉《高唐赋·序》说，楚怀王在游云梦泽的高唐时曾梦与巫山神女遇，神女自称“旦为朝云，暮为行雨”，这里只是借用这个故事中的字面和人物。
翻译：
刚喝了长沙的水，又吃着武昌的鱼。我在万里长江上横渡，举目眺望舒展的长空。哪管得风吹浪涌，这一切犹如信步闲庭，今天我终于可以尽情流连。孔子在岸边叹道：光阴如流水般远去了！
江面风帆飘荡，龟蛇二山静静伫立，胸中宏图升起。大桥飞跨沟通南北，长江天堑将会畅行无阻。我还要在长江西边竖起大坝，斩断巫山多雨的洪水，让三峡出现*坦的水库。神女（神女峰）想必很健康，但她会惊愕世界变了模样。
赏析：
1956年，63岁的*写下《水调歌头·游泳》一诗，诗依然壮志。他从上片对游泳的舒畅之感及时光流逝之感一直写到下片对社会主义建设蓝图在胸的自由联想。
接着笔力一转，拨出雄音，“万里长江横渡，极目楚天舒。”点明此诗是“游泳”之主旨，同时又流露出诗人在江上所感到的舒展、空阔。(m.ju.51tietu.net)诗人在1957年2月11日写给民主人士黄炎培的信中注解了此句：“游长江二小时飘三十多里才达彼岸，可见水流之急。都是仰游、侧游，故用‘极目楚天舒’为宜。”“楚天”当然是指长江中游地区的天空，这儿指武汉上空。
1954年中央人民*决定修建武汉长江大桥。1955年*视察了全部工程。1956年*巡视南方，又视察了大桥的施工。6月1日、3日、4日*三次畅游长江，写下了此词。
宋玉《高唐赋》，称楚襄王梦见神女，神女说她“旦为行云，暮为行雨。”
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