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枸杞泡水喝的功效及副作用
枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实"枸杞子"，而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版*药典》的品种，与琼珍灵芝、长白山人参，东阿阿胶并称为中药四宝。下面小编为大家带来的枸杞泡水喝的`功效与副作用的知识，欢迎阅读。
枸杞泡水喝有什么功效
1、抗衰老：枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。
2、滋补肝肾：枸杞的性味甘*，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水*，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
滋补肝肾方：用于因肝肾阴虚引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利，烦热、盗汗等症。枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净加水炖开，文火慢煮约20分钟，加入猪肝或羊肝500克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。
3、养肝明目：枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究，实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。
养肝明目方：适用因肝血不足引起的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症。枸杞子100克、女贞子100克，杭菊花50克，焙干，共研细末或装入胶囊，每日2次，每次服10克。饮食常识
4、美容：常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
枸杞子泡水喝的副作用：
1、枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
2、最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
3、任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。
枸杞莫将如薏苡，醍醐足饮胜蒲萄。——范梈《寄上甘肃吴右丞》
暖腹茱萸酒，空心枸杞羹。——寒山《诗三百三首》
松根茯苓味绝珍，甑中枸杞香动人。——陆游《道室即事·松根茯苓味绝珍》
枸杞因吾有，鸡栖奈汝何。——杜甫《恶树》
莫折枸杞叶，令他十得嗔。——贯休《送僧归天台寺》
洗眼菖蒲水，轻身枸杞根。——释文珦《幽处·幽处绝烦喧》
梦入西山寻枸杞，约归东阁看梅花。——释文珦《送赵东阁罢官归永嘉》
新立蒲萄架，初尝枸杞苗。——方回《治圃杂书二十首·灯花昨夜饶》
同味迟生新枸杞，齐名久谢旧茱萸。——方回《腊月菊》
枸杞怪成犬，寄奴妖见蛇。——陈著《次韵演雅》
客来揖坐松下石，呼茶味沦枸杞灵。——林景熙《石门洞》
筠筒音断水云村，吠入空林枸杞根。——林景熙《黄耳冢》
瓶开枸杞悬泉水，鼎炼芙蓉伏火砂。——包佶《答窦拾遗卧病见寄》
枸杞一丛浑落尽，只残红乳似樱桃。——杨万里《晴望》
枸杞一名仙人杖。——苏轼《以黄子木拄杖为子由生日之寿》
千年枸杞常夜吠，无数草棘工藏遮。——苏轼《次韵正辅同游白水山》
已残枸杞只留枾，晚种莴苣初生甲。——张耒《秋蔬》
人言枸杞精变狗，夜吠往往闻空廊。——张耒《赠翟公巽》
扶颜依枸杞，作语向氂牛。——汤显祖《送艾太仆六十韵》
枸杞香可醪，竹菇熟堪腊。——徐贲《菜薖为永嘉余唐卿右司赋》
已把芝田栽枸杞，不将苔砌展蒲轮。——白玉蟾《见懒翁·一掬精神迥出尘》
天门枸杞与黄精，豆杏姜椒白茯苓。——白玉蟾《万法归一歌》
凿井求丹砂，斸云种枸杞。——白玉蟾《西湖大醉走笔百韵》
先将荼醾薰酒，却採枸杞烹茶。——白玉蟾《谢叶文思惠茶酒》
功於枸杞庵藦似，不是山人底得知。——洪咨夔《高粹送糟蟹破故纸芽口占以谢》
枸杞杂黄精，犹未穷厥美。——曾丰《癸卯豫章贡闱酬赠教授张安叔》
更作天随求枸杞，试从子美觅黄精。——毛滂《子温以诗将菊本见遗数日适病伏枕今少间戏作·更作天随求枸杞》
枸杞始甚微，短枝如棘生。——李复《慈恩寺枸杞》
我盘有枸杞，与子同一箸。——朱翌《与刘令食枸杞》
饮此枸杞水，与结千岁盟。——蒲寿宬《枸杞井》
重来只要斋盏饭，副以常堂枸杞羹。——周文璞《既离洞霄遇雨却寄道友》
岗头春已半，枸杞如点血。——周文璞《金牛洞》
枸杞简介
枸杞，是茄科、枸杞属植物。枸杞是商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。
宁夏枸杞在中国栽培面积最大，主要分布在中国西北地区。其它地区常见的品种为中华枸杞及其变种。宁夏中宁枸杞获评农产品气候品质类国家气候标志。
如果“枸杞”指的是商品“枸杞子”，则基本是指来源于宁夏枸杞的干燥成熟果实；如果“枸杞”指的是除西北以外地区的野生枸杞植物，则基本是植物枸杞或者北方枸杞。
1．护维康，真心护卫你的健康。
2．呵护健康，首选维康。
3．熬夜的时候，就喝护维康。
4．解乏，就喝护维康。
5．过度疲劳，喝护维康。
6．有“困”难，就喝护维康。
7．解压消乏，就喝护维康。
8．乏了困了，喝护维康。
9．满满正能量，喝罐护维康。
10．累了，困了，就喝护维康。
11．恢复精气神，就喝护维康。
12．喝护维康，抗压不慌。
13．改变亚健康，快用护维康。
14．一瓶护维康，压力全扫光。
15．护维康，为您着想。
16．年轻也要养生，就喝护维康。
17．喝护维康，轻松到胃。
18．常喝护维康，解乏又释压。
19．护维康，“枸”止是减压。
20．养生就要护维康。
21．滋补有方，选护维康。
22．对抗疲劳，就选护维康。
23．经常熬夜，就喝护维康。
24．护维康，维续健康就这一口。
25．补体去劳累，护维康给力。
26．职业长虹，喝护维康。
27．护维康相伴，精力无限。
28．护维康，一喝就提神。
29．护卫健康的饮品——护维康。
30．护维康，无压力更健康。
31．熬夜无伤，就喝护维康。
32．夜猫控？喝护维康。
33．喝了护维康，熬夜到天亮。
34．美时美刻，喝护维康。
35．来罐护维康，疲劳立即消。
36．何以解压，唯有护维康。
37．葆年轻，护维康。
38．护维康，有优护，好健康。
39．乏困无力，喝护维康。
40．养生护维康，常喝常健康。
41．熬夜怕伤身，就喝护维康。
42．护维康——中国特色饮品。
43．护维康，放轻松。
44．护维康，精彩超乎想象。
45．最好年华，相伴护维康。
46．人生（参）得意——护维康。
47．生活压力大，喝护维康参杞茶。
48．压力、疲乏，就喝护维康。
49．护维康，保护你健康。
50．你的压力大吗？快喝护维康。
51．熬最长的夜，有护维康伴。
宁夏枸杞广告词大全
无论是在学校还是在社会中，大家最不陌生的就是广告词了吧，广告词要基于长远的销售利益，向消费者传达一种长期不变的观念。那什么样的广告词才具有启发？下面小编为大家带来宁夏枸杞广告词大全！
1、枸杞德令红，健康绿灯行。
2、德厚万家，令类体验，红动天下。
3、有机好枸杞，德令红传奇。
4、天然滋补降三高，养元固本抗衰老。
5、天然德令红，自然更出众。
6、天然枸杞，德令红福。
7、为自然而生，因品质而红。
8、好在天然，贵在有机。
9、圣水哺乳杞，得天独厚食。
10、每一粒都是冰川的新鲜。
11、天山养生道，绿色德令红。
12、天然德令红，品质更出众。
13、*红，传承爱。
14、天然枸杞，绿色有机。
15、德令红动天下，枸杞健康万家。
16、粒粒天然零污染，优优品质德令红。
17、大自然味道，德令红骄傲。
18、冰川枸杞德令红，补气扶正更出众。
19、德厚万家，令望所归，红动*。
20、“杞”于冰川，红于*。
21、枸杞营销全方位，创业致富零距离。
22、德令红，用枸杞告诉世界。
23、天然枸杞德令红，健康优品大不同。
24、冰川的圣洁，独厚的阳光。
25、青海山水美如画，天然枸杞甜天下。
26、极品枸杞德令红，五大保障铸双赢。
27、枸杞德令红，健康大不同。
28、德令红枸杞，健康零距离。
29、天然德令红，健康你我他。
30、德令红四方，健康齐分享。
31、生态健康，又专又红。
32、生态枸杞盛宴，营销合作典范。
33、天然绿色无公害，高原枸杞人人爱。
34、天高地更远，枸杞德令红。
35、高原上的枸杞，纯天然的优品。
36、雪域圣水，传承经典。
37、食尚枸杞原生态，营销致富人人爱。
38、千年冰川滋养，国人健康梦想。
39、天然德令红，健康自然享。
40、天然枸杞德令红，健康优品更岀众。
41、藏域奇珍德令红，天然健康我最红。
42、悠悠冰川情，粒粒德令红。
43、德令红，“杞”止是冰川滋养。
44、枸杞益众生，一品德令红。
45、山水德令哈，德令红天下。
46、天然养生经典，创业双赢首选。
47、冰川枸杞德令红，基地直供一条龙。
48、善用自然力，为民尽所能。
49、枸杞大不同，优品德令红。
前几天回老家，到村子周围转一转，看到沟沟坎坎都结满了红宝石一样的枸杞子，有的家庭院中也结满一串串象小枣一样的枸杞子，为农家增添了一道风景线。老人们茶杯里也泡上了红红的枸杞子，过去在坡野了无人问津的东西，如今已经成为走入千家万户的保健食品。
《本草纲目》中说枸杞子能够“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。枸杞子最早见于《神农本草经》,被列为上品。《神农本草经》记载:“枸杞味苦寒,主五内邪气,热中、消渴,久服坚筋骨,轻身不老”。《纲目》:“滋肾、润肺、明目。” 因为它鲜红的外衣，*似血色，所以很多人对它的偏爱远远胜过其他补药。
春天，万物复苏，*阳气渐渐升发。枸杞味甘*补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发，比如说黄芪等。
夏日炎炎，人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍，可以滋阴明目，清除肝火。
秋季树叶凋零，空气干燥，人们总感觉到口干唇裂，皮肤起屑，用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。这个季节吃枸杞子需要配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。当然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以达“酸甘化阴”之效。
进入冬季，人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。枸杞子能够*补阳气，天天服用，特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用，有助于*阳气生长，抵抗自然界严寒。
不过，不是人人都能享受如此美食的，那些脾胃虚弱有寒湿、泄泻者；外感热邪时等都不能吃枸杞子，否则会雪上加霜。
枸杞子养颜方：枸杞子为茄科植物枸杞的成熟果实。主要成分含胡萝卜素、硫胺素、横黄素、菸酸、抗坏血酸等。性味甘*，入肝肾经，可润肺滋肾，补肝，明目，坚筋耐志、强壮筋骨。《药性论》言：“能补益精诸不足，易颜色，变白。”《摄生秘剖》载有枸圆膏，可“安神养血，益智强筋骨，泽肌肤，驻颜色”，为美容之佳品。
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。
枸杞子的传统药用价值：1.枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。2.枸杞子有抗肿瘤作用。 3.枸杞子有抗氧化、抗衰老作用， 4.枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。5.枸杞子能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。6.枸杞子对造血功能有促进作用。7.枸杞子能影响下丘-垂体-性腺轴功能，并有较好降血糖作用。 8.枸杞子可增强生殖系统功能，加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。9.枸杞子可增加小鼠皮肤羟脯氨的含量，显著增强小鼠的耐缺氧能力，延长其游泳时间，抗疲劳。10.枸杞子有一定降压作用。
服枸杞四季皆宜，可像普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服，却无滋腻、生火等弊端。春季可单服，也可与黄芪煮水喝；夏季宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲劳；秋季宜与雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹类；冬季宜与桂圆、大枣、山药等搭配煮粥。以红茶3克、枸杞子20克，用沸水冲泡即成枸杞茶；也可将20粒枸杞子、5朵干菊花一起加水冲泡；银耳15克、枸杞子25克，加适量水用文火煎成浓汁，加入蜂蜜20克，再煎5分钟即成枸杞银耳羹，隔日1次，温开水兑服。
一般来说，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适；治疗用可增至30克。枸杞要常吃，不可一次大量食用。
由于枸杞温热身体效果明显，所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃；同时，枸杞还有兴奋性神经的作用，*亢进者不宜服用；另外，枸杞子含糖量较高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜过量。
春天，枸杞开始长出嫩芽的时候，可以象掐豌豆尖一样取其鲜嫩的枝叶，用热水淖过后，加入适量调料拌匀，作为凉拌菜食用。
1、身体劳累，多喝护维康。
2、饮领生活时尚，喝护你我健康。
3、要健康，喝护维康。
4、解压喝护维康，享生活美好。
5、常熬夜，还是喝护维康。
6、滋补养生，就喝护维康。
7、想要活力，多就喝护维康。
8、累困大有方，就因护维康。
9、加班熬夜多，喝护维康。
10、“国方”经典，“护卫”健康。
11、常熬夜，多喝护维康。
12、枸杞滋养——护维康。
13、加班神器——护维康。
14、呵护健康，就喝护维康。
15、维护健康——护维康。
16、熬夜，带上护维康。
17、你的压力，护维康来扛。
18、享受轻松一刻——护维康。
19、释放压力，喝护维康。
20、心头一紧喝护维康，挺你到底。
21、好身体，离不了护维康。
22、常备护维康，时时有精神。
23、一瓶护维康，让您神清气爽。
24、精神多一点，劲喝护维康。
25、爱健康，爱自己，喝护维康。
26、护维康饮料，比想象的更好。
27、护维康，为生命续航。
28、解乏葆养，喝护维康。
29、天天护维康，提神又安康。
30、参杞同饮长精神——护维康。
31、健康能量，喝护维康。
32、护维康，喝出最健康。
33、喝护维康，开始健康生活。
34、护维康，给生活添活力。
35、解乏不“枸”同，护维康。
36、都说累，你独醒，护维康。
37、想健康，就天天喝护维康。
38、维持动力，喝护维康。
39、护维康，人参枸杞维护健康。
40、养生不打烊，就喝护维康。
41、年轻也说累，轻松护维康。
42、熬夜相伴，我有护维康。
43、解除疲劳，多喝护维康。
44、多喝护维康，减压护健康。
45、让精神有力量，喝护维康。
46、想要精力好，就喝护维康。
47、一罐护维康，全身正能量。
48、养生又健康，质选护维康。
49、健康维护——护维康。
50、补元气，喝护维康。
51、护维康养生茶——护维康。
中年人悼词
为了寄托哀思，表达对死者的哀悼，时常需要开展悼词准备工作，悼词是对死者的逝世表示哀悼并勉励后人的话或文章。那么悼词应该怎么写才合适呢？下面是小编收集整理的中年人悼词，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
今天我们全家怀着万分悲痛的心情，悼念敬爱的母亲不幸病逝，并向她的遗体作最后的告别。首先，我代表全家衷心地感谢各位冒着炎炎夏日，不辞辛劳地来到这里与我们共同分担这份悲伤。
母亲是一位性格坚强的女性，她从很小起就自强自立，尝尽生活的甘苦。成家后，为了养育子女长大**，又和父亲一起共同挑起家庭生活的重担，母亲的工作单位远在郊区，每周只能回家一次，每逢周六晚上回家，常常是刚放下行李，就一刻不停的忙起家务，为我们缝补浆洗，一直要操劳到周一大清早，才匆匆出门上班。十几年如一日，母亲就象鲁迅笔下的孺子牛，吃进去的是草，吐出来的是奶。她含辛茹苦，默默奉献，毫无怨言。直到我们长大**，身为人父的时候，才深切地感受到，以她这样瘦弱娇小的身体把我们抚养**付出了多少心血!真是谁言寸草心，报得三春晖!
母亲在无微不至关心我们生活的同时，对我们的要求也很严格。她常常告诫我们，要诚实为人，认真做事。虽然由于工作关系，母亲与我们相处的时间并不太多，但是她身体力行，身教胜于言教，使我们从小耳濡目染，懂得了做人的道理，懂得了勤俭与诚信，乃是立身之本。
母亲为人正直，待人诚恳，因此深得同事的拥护和领导的信任，无论是当工人还是当干部，她总是严于律己，克己奉公，吃苦在前，享乐在后，为此曾经获得过许多荣誉，但是她依旧谦虚低调，从不轻易在子女面前张扬她所取得的荣誉。母亲退休十多年后，依然有许多昔日的老同事老朋友与她保持经常的联系。有的还成为母亲的忘年交。在母亲住院病重期间，他们一次又一次地前来探望，比自己的子女还要细致周到。我们为有这样的母亲而感到自豪。
母亲是如此的热爱生活，珍惜生命，尤其是在退休以后，她始终对生活抱有坚定的信念。由于她与子女分开而住，一个人生活其实是很寂寞的，但是她善于调整心态，随遇而安，把生活安排的井井有条，很有规律。她心胸宽广，兴趣广泛，知足常乐。锻炼身体，看报剪报，养花交友，帮助别人排忧解难，都是她的基本生活内容。她用这种方法，排除寂寞，时时感受生活和生命的意义。正是这种精神力量的支撑，使她在70岁以后，还能自理一切生活。她思路敏捷，处事果断，与子孙辈保持经常的沟通和交流。使我们感到慰籍的是，母亲晚年生活质量是高的，生活是闲适幸福的。感谢母亲，你使我们懂得这样一个道理：生活得最有意义的人，不是寿命最长久的人，而是最能感受生活的人。
母亲身患重病的消息使我们内心感到十分震惊和悲痛。虽然我们向她隐瞒病情，但是她内心十分清楚病情的严重性。她决定不轻易向病魔屈服，而是选择与之作坚强的抗争。她忍着病痛坚持每天记下自己的心路历程，在日记的扉页她写了八个字：啼哭而来，含笑而去。母亲不但非常坦然地面对病情，还反过来安慰我们不要伤心。即使在这样的时刻，她仍然处处为他人着想。当同事和朋友前去探望时，她总是显得特别高兴。强打精神与人交谈，根本看不出她是身患重病的人。
在她生命的最后几天里，母亲拉着我的手说：看来我们是见一面少一面了，我真想你们常来看我，又怕耽误你们的工作，要是没有空就别来了吧。其实她是多么不甘心就此告别她所挚爱的亲人和朋友。7月4日她写完了人生最后一篇日记，最后几个字是：看来即将结束。颤抖的`笔迹显示了母亲对生命的依依不舍和与病魔搏斗的顽强精神。亲爱的母亲，你可知道，当你的生命终结的时候，你在笑，而爱你的人在哭。
年事有寿而尽，生命无所不在。母亲终于与我们永别了，但是她对亲人和朋友的真挚情感，对人生的积极追求，对生活的执著信念，与天地永恒，与枝叶长青。母亲在我们心中的份量是很重的，我们会思念她，直到永远!
最后我代表全家再次感谢各位为我们的母亲诚挚地送行。还要特别感谢我的同学和挚友王承炎医生和他的同事们在我母亲住院期间给予的亲人般的照顾和临终关怀。
安息吧，亲爱的母亲!
20xx年10月20日9时05分，可亲可敬的父亲在病痛中闔然去世，永远离我们而去。从此，母亲失去了好丈夫，儿女失去了好爸爸，儿孙们失去了好爷爷，全家陷入在巨大的悲痛之中……
父亲，在您七十七载人生路上，洒下多少辛酸和汗滴!您与我们的慈母风雨同舟，共度了四十多个春秋，含辛茹苦养育了我们。
父亲出身贫寒，童年的苦难、少年的迷茫、青年的求索、坎坷、中年的奋斗、老年的牵挂，构成了父亲*凡朴实的一生。
在我们儿时记忆中，父亲是一只船，载满了欢乐和希望，家中生活尽管艰难，但他从不委屈自己的孩子们;壮年时的父亲是条牛，没有多少酬劳，只有奉献，父亲把全部的智慧和爱奉献给了公司、家庭，在公司、家族中享有极好口碑;老年的父亲是座山，他是我们的心灵依靠，精神所托!
父亲一身傲骨，清正廉洁，从不阿谀奉承，父亲为人诚恳、老实，做人坦坦荡荡，一生节俭，两袖清风。
父亲一生光明磊落，为人处事十分敞亮，正直、公正;对子女教育，从来都是身教重于言教。
父亲是个不愿意给别人添麻烦的人，那怕是对自己的儿女，就是他离开人世时，也未给我们添任何麻烦，走得很安祥，这也让我们痛苦的心灵感无比的到慰藉，我们深深理解，这是父亲最后一次给予我们的人间大爱。
树欲静而风不息，子欲孝而亲不待，作为子女，生活在同一个城市，我们为父亲生前做得太少太少，忙碌和疏忽都不能成其为理由，我们没有好好的照顾他，没有经常回家转转，没有好好地陪他说说话，拉拉家常，没有好好地给他洗衣端饭，没有好好地给他购置新衣服，没有好好地陪他到散步，没有好好地跟他谈谈自己的工作、生活，没有好好地给他分忧解愁，太多太多……
山高可攀，海阔可越，塌了的路可以修复，断了桥可以重架，熄灭了灯可以重新点燃，唯有人的生命气息断了，就再也无法挽回!这一切将成为儿孙们永远无法弥补的遗憾和心头挥之不去的隐痛。
父亲为国家、为家庭鞠躬尽瘁，耗尽毕生精力。我们深深地怀念父亲，永远会把父亲放在我们心中最温暖、最柔软的地方。
亲爱的父亲，您走了，您那艰苦朴素的作风、做人的品质、做事的准则，将是我们一生最好、最大、最宝贵的精神财富，让我们受益终生!
父亲，我们知道您已经到那最美丽的天堂，您就放心吧，您的儿女们一定会照顾好母亲，一定会团结一致，相互关爱，好好生活!
父亲的音容笑貌，时时刻刻萦绕在我们的脑际，徜徉在我们的面前，永远伴随着我们生活，我们工作!
亲爱的父亲，您在九泉之下安息吧!
各位来宾、各位亲朋、各位父老乡亲：
今天，我们怀着非常沉重的心情，在这里深切悼念退休老教师——周凤歧老先生。
哀乐低回，北风哀号，云天低垂，物无光华，花无悦色，百草凋枯，万木萧条!我镇教育战线的老前辈–周凤歧老先生离我们而去了。
周老先生的.一生是爱国爱党爱民，辛勤俭朴，任劳任怨，忘我工作的一生。他生于公元1923年农历正月初四，于2010年农历十月十七日因病医治无效，与世长辞，享年88岁。
周老先生1930年-1939年在本村及附*读私塾，1940年-1943年在桃树岭都昌中学读书。1944-1945年在都中附设简师读书。新*成立之初，周老先生踊跃响应党的号召，积极投身新*建设事业。1950-1952年3月在本乡农会任文书。1952年4月-1953年4月任大沙桥文化站负责人。1953年5月-1955年7月任县总工会专职教员。1955年8月-1959年元月先后在县教育局、北山庐禁带辅导区任专职教员，1959年2月-1970年7月在阳峰辅导区教书。
未免于难，先后被下放生产劳动。这期间，由于子女幼小，妻子体弱多病，为了生计，在生产队养过猪，放过牛，在鄱阳湖撑过船，在水产场做过饭，还在龙潭湖做过坝。在那年代知识分子受磨难，往事不堪谈。经过落实纠偏政策和拨乱反正，1973年至1980年上级分配他在东山乡任教，重返了三尺讲台。1980年到龄退休，由于大沙中学领导信任，特意挽留，在中学再作了二年贡献。老先生四十余年的教书育人工作，桃李满天下。
周老先生退休后，本来可以轻松地在家颐养天年，同儿孙们共享天伦之乐，可是由于长期在教育工作岗位上形成的生活*惯和工作*惯，仍然参加了大沙中小退休教师组织的学*小组，和老同志一起坚持学*，坚持活动，坚持宣传党的政策和法律法规，坚持社会调研，为大沙中小行政人员提供教育教学管理上的合理建议，为高小学校提供有益的业务指导，为村民小组及家庭排忧解难，为社会文明建设、为建设新农村、为社会和谐构建继续发挥余热。
周老先生，热爱**，热爱社会主义，热爱村民，热爱生活，他经常用那饱含热情的笔墨和清秀的字迹，热情洋溢地歌颂社会的进步、党的正确领导、祖国及新农村的变化，继续播撒文明的种子，同时也不断丰富自己的晚年生活，增添了无限乐趣。
周老先生，品德高尚，作风正派，遵纪守法，廉洁奉公，一身正气，正如他门前亲手栽种的劲竹，常年翠绿，挺拔向上，无论严冬酷寒，仍坚韧如故。他子女多，生活负担重，工资微薄，但始终保持勤俭节约、细水长流的俭朴作风，没有向领导告过苦，没有向组织提过要求，公私分明，严于律己，克勤克俭，度过难关。以校为家是教师的传统，爱岗敬业是教师的天职，爱生如子是教师的品性，这几方面，周老先生是我们行业中的楷模，特别是在物欲横流的年代，周老师始终保持高尚情操，不伸手向公家要物，不行*向领导要职，不谋取个人私利。铮铮铁骨，刚正不阿，这是最难能可贵的精神。
周老先生，团结同事，*易*人，态度谦虚随和。无论在何种年代，何种场合，和同事们协作愉快，没有年龄界限，都愿意做知心朋友。坦诚待人，知无不言，特别是对年轻教师，身体力行，言传身教，和他在一起共过事的老师，无不常怀敬佩之心，经他教育的学子，无不常怀感激之情。
周老先生，治家从严，教子有方。他虽然子女众多，在他的精心培育和严格训教之下，都能够自觉行正道，操正业，有理想，有道德，有能力。长子继承了老先生的衣钵，为基础教育默默奉献。其余爱子，都能文明经商，童叟无欺，发家致富;两女勤俭治家，为发展家庭经济当好了贤内助。孙辈繁衍，家族庞大，无不以老先生之风范为楷模，敬业爱岗，无私奉献，利国利民，为繁荣社会主义经济作出了贡献。
周老先生撒手人寰，永远离开了我们，想见仪容空有影，欲闻教诲杳无声。学生失去了一位好老师，子女失去了好慈父，同志失去了一位好师长，但是最初的笑声与最后的逝世都是生命的必然，最初的晨曦与最后的晚霞同样光照人间，只要我们以老先生的优秀品德和高尚情操，为我们永远学*的典范，作无限追求的动力，我相信周老先生定会含笑九泉，我相信周老先生在天之灵定会保佑家人快乐安康，家族繁荣昌盛，教育事业更加兴旺发达。
在此衷心祝愿：一路走好!安息吧，周老先生!
走过了少年美好时光 告别了天真浪漫 走过了青春的灿烂 告别了梦想追求 淌过了小溪 越过了*川 咀嚼着岁月的苍桑 品味着生活酸甜 经历了风风雨雨 沟沟坎坎 肩负着孝敬父母的义务 培养儿女的重担 人到中年 有种失落感 时刻萦绕在你的眼前 许多努力化成云烟 错过了一路风景 爱的欢颜 任风吹雨淋 折弯了翅膀 不能高飞蓝天 错过了花季 错过了明媚的春天 留有太多遗憾 难驻娇美容颜 人到中年 逝去的光阴 已无法回到从前 走过的弯路 作为新的起点 肩负起家庭老幼重担 困苦艰难留在昨天 带着希望 迎着朝霞 在风雨中前行 逆境中扬帆 不改初忠 加快步伐 展望更加美好的明天
编辑点评：
走过美好少年时光，告别天真浪漫的情怀。当我走过灿烂的青春，我也告别了梦想的追求。当我越过*川，咀嚼着岁月的苍桑。品味着生活酸甜，经历了风风雨雨。肩负着孝敬父母的义务，培养儿女的重担。人到中年，会有失落感，会努力回忆从前。错过的风景，错过的欢颜，都任风吹雨淋，不能展翅蓝天。错过了花季，错过了明媚的春天。逝去的光阴，无法回到从前。走过的弯路，作为新的起点。让我们挑起家庭老幼重担，把艰难留在昨天。带着希望，一起高飞吧。这一首诗歌回顾了人到中年的各种困扰与错过的风景。诗的末尾，迎着朝霞，在风雨中前行，抒发了作者对人生美好的祝福与愿望。本篇诗歌语言流畅，通俗易懂，情感饱满，令人回味。感谢赐稿冰心，倾情推荐共赏。
1、劳累身体伤，就喝护维康。
2、经常熬夜，就和护维康。
3、对抗疲劳，就选护维康。
4、喝护维康，抗压不慌。
5、护维康，人参枸杞维护身体。
6、护维康，为您着想。
7、养生护维康，常喝常健康。
8、护维康，维续健康就这一口。
9、乏困无力，喝护维康。
10、经常熬夜，就喝护维康。
11、熬最长的夜，有护维康伴。
12、熬夜的时候，就喝护维康。
13、元气满满，喝护维康。
14、熬夜要养身，喝护维康。
15、熬夜无伤，就喝护维康。
16、来罐护维康，疲劳立即消。
17、解乏，就喝护维康。
18、喝了护维康，熬夜到天亮。
19、护维康相伴，精力无限。
20、压力、疲乏，就喝护维康。
21、生活压力大，喝护维康参杞茶。
22、护维康，精彩超乎想象。
23、满满正能量，喝罐护维康。
24、夜猫控？喝护维康。
25、葆年轻，护维康。
26、年轻也要养生，就喝护维康。
27、美时美刻，喝护维康。
28、累了，困了，就喝护维康。
29、有“困”难，就喝护维康。
30、养生就要护维康。
31、常备护维康，越喝越健康。
32、疲劳乏力，喝护维康。
33、护维康，一喝就提神。
34、恢复精气神，就喝护维康。
35、改变亚健康，快用护维康。
36、护维康，保护你健康。
37、护维康，真心护卫你的健康。
38、过度疲劳，喝护维康。
39、护维康，“枸”止是减压。
40、乏了困了，喝护维康。
41、减压好滋补，当然护维康。
42、呵护健康，首选维康。
43、为给生活献礼——护维康。
44、护维康，有优护，好健康。
45、职业长虹，喝护维康。
46、滋补有方，选护维康。
47、补体去劳累，护维康给力。
48、护维康，放轻松。
49、熬夜怕伤身，就喝护维康。
50、护维康，无压力更健康。
51、常喝护维康，解乏又释压。
1、整天对着电脑， 一见风就流泪喝枸杞，吃维生素A，转眼球是没用的真正缓解眼疲劳的方法。
2、不适合我，喝多了，肚子疼， 我只能喝枸杞红枣。
3、已经步入喝枸杞水的生活了，希望自己沉迷书海无法自拔。
4、我第一次出泡这么疼，我以后多喝热水，多吃水果，不熬夜，少吃辣，喝枸杞。
5、不是夸张，是我这个年纪， 真的开始喝枸杞泡红枣水了。
6、最*总是手脚冰凉，网上说是肾虚所致。坚持健身、喝枸杞泡茶一段时间还是不见效，于是一咬牙把取暖费交了，病就好了。
7、喝枸杞喝中药还要防脱发差一个早睡早起。
8、开始喝枸杞了，步入中老年的第一步。
9、把年纪开始练字喝枸杞，简直哭笑不得，想喝鸡汤字帖里很多啊，希望不被毒死！
10、什么时候恢复正轨我不想熬夜了 我想恢复养生生活想跑步喝枸杞水吃规律饮食。
11、我们宁夏人好歹也是吃牛羊肉，喝枸杞泡的八宝茶长大的 。身体素质杠杠滴。
12、普通人喝枸杞。VS一个天天吃泡面又熬夜，觉得自己活不长的老年人喝枸杞。
13、每次想要早点睡好像都会有事 现代人不配养生，还是喝枸杞靠谱。
14、为了调好生物钟，硬生生睡了两个小时爬起来喝枸杞菊花茶。
15、吃了一个从里烂的苹果和开始喝枸杞和红枣的茶了。
16、眼睛好疼，这一个月眼睛度数肯定又飙升了现在喝枸杞还来得及吗。
17、老了老了！现在喝枸杞已经不够用了！得吃枸杞了！
18、腿疼，感觉走了很远的路想，然后并没有，可真是人到30几，很多不得已，咖啡喝枸杞，可我只希望事情快点好起来。
19、年的新生喝枸杞水，我们这群9394的还在吃辣条。
20、早餐是昨晚的土豆沙拉和泡鸡爪最*每天起来都会喝枸杞红枣水。
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