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黑枸杞的功效与作用及食用方法
黑枸杞蒙名为“乔诺英— 哈尔马格”、藏药名“旁玛”,属于茄科枸杞属。说起枸杞很多人脑海里都是红枸杞的模样,其实也有黑枸杞,那么,今天为大家介绍一下黑枸杞的功效与作用及食用方法
一、黑枸杞的功效与作用
野生黑枸杞味甘、性*,富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、 B2等各种营养成分。
与红枸杞相比,其维生素、矿物质等营养成分含量更丰富,尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素,药用,保健价值远远高于普通红枸杞,被誉为“软黄金 ”,野生的“蓝色妖姬”。
(1)有助于预防多种与自由基有关的疾病,包括癌症、心脏病、过早衰老和关节炎;
(2)通过防止应激反应和吸烟引起的血小板凝集来减少心脏病和中风的发生;
(3)增强免疫系统能力来抵御致癌物质;
(4)降低感冒的次数和缩短持续时间;
(5)具有抗突变的功能从而减少致癌因子的形成;
(6)具有抗炎功效,因而可以预防包括关节炎和肿胀在内的炎症;
二、黑枸杞的食用方法
**每天10-20粒黑枸杞泡水(如果用自来水冲泡呈蓝色,用矿泉水冲泡是紫色,这完全是黑枸杞所含花青素溶解于水的现象),直接饮用,可长期食用(由于花青素水溶性较强所以不宜煲汤和煮粥)。
黑枸杞的最佳食用方法
1、直接嚼服
把黑枸杞放在锅里蒸数分钟或者微波炉烘烤数秒(时间不宜过长)每日早晚直接嚼服。
2、煮粥或蒸米饭
在煮粥或蒸米饭时,待水开后,将洗净的枸杞放入,煮熟后即可食用,色香味俱全。
3、泡水
将洗净的枸杞放入杯中,事宜的水温浸泡几分钟后即可喝水、吃果。
4、泡酒
枸杞可浸泡于黄酒或白酒内,七天后即可服用。
5、煲汤、炖肉
时加适量枸杞,既增加了色、香、味,又起到了食补的作用。
黑枸杞食用注意事项
1、用冷水或温水(温度过高会破坏黑枸杞中的花青素,建议50-75度水温)冲泡。当营养成分和花青素释放完之后,部分果实会呈略透明的白色。
2、黑枸杞在碱性水中侵泡呈现蓝色,在酸性水中侵泡呈现紫色,所以黑枸杞用自来水冲泡会是蓝色,矿泉水冲泡是紫色。
3、黑枸杞冲泡后,弥漫着浓浓的'蓝色或者紫色,是富含极高的花青素的缘故。等待5分钟左右即可饮用,直到把水喝清,再把黑枸杞吃掉。
特别是25、26岁以后的女生一定要注意保养,多喝黑果枸杞茶,去除体内自由基,给美丽加分。
适合吃黑枸杞的人群
1、由于黑枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或*日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
2、黑枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服. 凡身体健康无虚证者,不宜应用,邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”。
3、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。
4、有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊。 所以说,枸杞子不可常吃,是药三分毒。
枸杞莫将如薏苡,醍醐足饮胜蒲萄。——范梈《寄上甘肃吴右丞》
暖腹茱萸酒,空心枸杞羹。——寒山《诗三百三首》
松根茯苓味绝珍,甑中枸杞香动人。——陆游《道室即事·松根茯苓味绝珍》
枸杞因吾有,鸡栖奈汝何。——杜甫《恶树》
莫折枸杞叶,令他十得嗔。——贯休《送僧归天台寺》
洗眼菖蒲水,轻身枸杞根。——释文珦《幽处·幽处绝烦喧》
梦入西山寻枸杞,约归东阁看梅花。——释文珦《送赵东阁罢官归永嘉》
新立蒲萄架,初尝枸杞苗。——方回《治圃杂书二十首·灯花昨夜饶》
同味迟生新枸杞,齐名久谢旧茱萸。——方回《腊月菊》
枸杞怪成犬,寄奴妖见蛇。——陈著《次韵演雅》
客来揖坐松下石,呼茶味沦枸杞灵。——林景熙《石门洞》
筠筒音断水云村,吠入空林枸杞根。——林景熙《黄耳冢》
瓶开枸杞悬泉水,鼎炼芙蓉伏火砂。——包佶《答窦拾遗卧病见寄》
枸杞一丛浑落尽,只残红乳似樱桃。——杨万里《晴望》
枸杞一名仙人杖。——苏轼《以黄子木拄杖为子由生日之寿》
千年枸杞常夜吠,无数草棘工藏遮。——苏轼《次韵正辅同游白水山》
已残枸杞只留枾,晚种莴苣初生甲。——张耒《秋蔬》
人言枸杞精变狗,夜吠往往闻空廊。——张耒《赠翟公巽》
扶颜依枸杞,作语向氂牛。——汤显祖《送艾太仆六十韵》
枸杞香可醪,竹菇熟堪腊。——徐贲《菜薖为永嘉余唐卿右司赋》
已把芝田栽枸杞,不将苔砌展蒲轮。——白玉蟾《见懒翁·一掬精神迥出尘》
天门枸杞与黄精,豆杏姜椒白茯苓。——白玉蟾《万法归一歌》
凿井求丹砂,斸云种枸杞。——白玉蟾《西湖大醉走笔百韵》
先将荼醾薰酒,却採枸杞烹茶。——白玉蟾《谢叶文思惠茶酒》
功於枸杞庵藦似,不是山人底得知。——洪咨夔《高粹送糟蟹破故纸芽口占以谢》
枸杞杂黄精,犹未穷厥美。——曾丰《癸卯豫章贡闱酬赠教授张安叔》
更作天随求枸杞,试从子美觅黄精。——毛滂《子温以诗将菊本见遗数日适病伏枕今少间戏作·更作天随求枸杞》
枸杞始甚微,短枝如棘生。——李复《慈恩寺枸杞》
我盘有枸杞,与子同一箸。——朱翌《与刘令食枸杞》
饮此枸杞水,与结千岁盟。——蒲寿宬《枸杞井》
重来只要斋盏饭,副以常堂枸杞羹。——周文璞《既离洞霄遇雨却寄道友》
岗头春已半,枸杞如点血。——周文璞《金牛洞》
枸杞简介
枸杞,是茄科、枸杞属植物。枸杞是商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”,且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。
宁夏枸杞在中国栽培面积最大,主要分布在中国西北地区。其它地区常见的品种为中华枸杞及其变种。宁夏中宁枸杞获评农产品气候品质类国家气候标志。
如果“枸杞”指的是商品“枸杞子”,则基本是指来源于宁夏枸杞的干燥成熟果实;如果“枸杞”指的是除西北以外地区的野生枸杞植物,则基本是植物枸杞或者北方枸杞。
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【第1句】盛夏六月,枸杞红了,漫山遍野,我站在山梁上静静地眺望,那南来的风轻轻地吹来,吹染了火红一片,又一片红火,那是老乡心头的燃起的热情,是我恋恋不舍红色海洋。感谢枸杞开花给人们带来生命之美,它那快乐与强劲的生命,令人称赞。它还有更为深邃的内涵予人沉思——在*悠长的饮食文化中,枸杞之乡刻画出了一道独一无二的名片。
【第2句】枸杞,这颗东方神草,集上补和观赏于一身。如柳的蔓条上,六、七月份,成串的紫色花蕾,似条条锦带,惹得风轻雨瘦,黄沙疏松,盘错的根愈扎愈深,健硕的生命愈长愈旺。枸杞,这个不挑环境的塞上“红宝”,田园能栽种,盆中能插生,秋冬那长达半年的挂果期,是绝好的观果盆景。不仅如此,若是把它的根裸露在外,它又是裸根盆景。艺术家们,把它的老根取出,做成“百年根雕”,使它的美,既在灵气之时,也在静止之境。
【第3句】夏天的清晨,我沐浴着东方第一缕朝阳,迎着初夏的风走进六月杞乡的枸杞园,一望无际的红色滚滚而来,季节在六月的眉间缀满生命的喜悦,枸杞园在六月的季节里沉淀异样的风采,袅袅的炊烟从乡村飘来,盘旋在杞乡的天空,聆听枸杞园上空麻雀闲着枸杞觅食的歌喉。
【第4句】红色的果实,给家乡人民带来了吉祥富裕的生活,也使家乡变成美丽迷人的绝景。从盛夏到暮秋,枸杞红透了天山以北的精河县境内。那百万亩溢香的枸杞田园,就像一幅迷人的画卷,吸引着成千上万的游客,纷纷涌向精河而来。瞧,蓝天、白云、雪山与红彤彤的枸杞林相映成辉,折射出一幅曼妙迷人的美景。家家户户的院落里晾满了枸杞,房顶上也是通红一片。到处是红色的世界,红色的海洋,昭示着火红的事业,遍地的红色勾勒出一幅多姿多彩的世界。
【第5句】我走过山梁,轻轻地吟唱,那北国的黄沙漫天飞舞,击打着风叶旋转,敲打出鼓乐声声,一家一家的寻找亮眼的枸杞红,那是摘玉女儿手中的红宝石,是人间盛世的颗颗奇葩,在田间,在地头,枸杞红的妩媚和多姿,是那样惊艳脱俗,是我赞美歌谣的红色霓裳。
女装导购员对一件衣服的销售起着不可忽视的重要作用,现今很多服装专卖店都要求导购员要积极热情,万不可冷淡接待顾客。正因如此,导购们在给顾客推荐衣服的时候,都超乎寻常的热情,其实这并不是一个明智之举,如此过度的热情,顾客会产生反感的心态。那么,究竟该怎样做呢?如何才能引导顾客主动的走进试衣间,从而提高成交量?
服装导购如何让顾客主动走进试衣间
导购在接待顾客时,常会说这样的推介语:“这位美女,喜欢的话,可以试穿。”或者“这是我们的新款,欢迎试穿。”事实上,以上的话语并不能起到真实的促进销售作用。因为这些话不稳妥,导购怎么就知道顾客喜欢呢?导购也不是顾客肚子里的蛔虫。如果销售人员在不知道顾客是否真正喜欢这款衣服的时候就推荐,顾客心里就会想:“我凭什么要试穿?”或者“谁说我一定要穿你们的新款,这个新款要适合我才行。”
当然,某些导购也不会很突兀的要求顾客试穿,他们会采取一些简单地策略。比如说,他们会这样表示:“小姐,您真有眼光。这件衣服是我们这个礼拜卖得最火的一款,每天都要卖出好几件。以您的身材,我相信您穿上后效果一定不错!来,请跟我来试穿一下,这边有试衣间,看看效果怎么样……”并不等回答就提着衣服主动引导顾客去试衣间,尤其在面对犹豫不决的顾客时。
其实这种推荐是存在问题的,服装导购员,这种持有的销售心态是迫切的。因为在这里,导购具有强烈引导顾客试穿的意味,而且这种强烈的引导表现得很强烈。因为终端一线的销售人员都明白,销售的成功与试穿衣服有很大关系。鉴于此,导购才会非常迫切地、不论客户的意向情况就引导试穿,这极可能导致顾客的反感。试想一下,如果你是一位顾客,当你遇到的导购员在销售过程中,语言给人的感觉是咄咄逼人的,你是不是会很反感?
导购在建议顾客试穿衣服的时候,顾客就是不肯采纳导购的建议,在这种销售情景下,应该由导购员当场来感受“就是不肯”这几个字的具体程度,如果顾客是很坚决的,就是不愿意接受导购试穿衣服的建议,就不要强迫顾客。
导购让顾客自己走进试衣间的方法,其实有很多,每一个方法都可以灵活变通,多注意一下顾客在看那件衣服的面部表情和摸衣服的质量时顾客的思唯。
《纲目》:今考《本经》止云枸杞,不指是根,茎、叶、子。《别录》乃增根大寒、子微寒字,似以枸杞为苗。而甄氏《药性论》乃云枸杞甘*,子、叶皆同,似以枸杞为根。寇氏《衍义》又以枸杞为梗皮。皆是臆说。按陶弘景言枸杞根实为服食家用。西河女子服枸杞法,根、茎、叶、花、实俱采用。则《本经》所列气、主治,盖通根、苗、花、实而言,初无分别也,后世以枸杞子为滋补药,地骨皮为退热药,始分而二之。窃谓枸杞苗叶,味苦甘而气凉,根味甘淡气寒,子味甘气*,气味既殊,则功用当别,此后人发前人未到之处者也。《保寿堂方》载地仙丹云:此药性*,常服能除邪热,明目轻身。春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮;并阴干,用无灰酒浸一夜,晒露四十九昼夜,待干为末,炼蜜丸,如弹子大。每早晚备用一丸,细嚼,以隔夜百沸汤下。此药采无刺味甜者,其有刺者服之无益。
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1 . 顾客是最好的来老师,同行是最好的榜样,市场是最好的学堂。取众人之长,才能长于众人。
2 . 依赖感大于实力。销售的97%都在建立信赖感,3%在成交。
3 . 当你学会了销售和收钱,你不想成功自都难。
4 . 拒绝是成交的开始。百销售就是零存整取的游戏,顾客每一次的拒绝都是在为你存钱。
5 . 看自己的产品就像看自己的孩子,怎么看怎么喜欢。热爱自己,热爱自 己的产品,热爱自己的团队,热爱顾度客。
句子如下:
1.独绕虚齐径,常持小斧柯。幽阴成颇杂,恶木剪还多。枸杞因吾有,鸡栖奈汝何。不材者
生长漫婆娑。
2.僧房药树依寒井,井有清泉药有灵。翠黛叶生笼石殷红子熟照铜瓶。枝繁本是仙人杖,根老
能成瑞犬形。上品功能甘露味,还知一勺可延龄。
3.神药不自闭,罗生满山泽。日有牛羊忧,岁有少火厄。越俗不好事,过眼等茨棘。青荑村自
长,绛珠烂莫摘。短篱护新植,紫笋生卧节。根茎与花实,收拾无弃物。大将玄吾鬓,小则
饷我客。似闻朱明涧,中有千岁质。灵庞或夜吠,可见不可索。仙人倘许我,借杖扶衰疾。
4.六月杞园树树红,宁安药果擅寰中。千钱一斗矜时价,绝胜瘐田岁早丰。亲串相遗各用情,
年年果实喜秋成。永康酒枣连瓶送,蒸枣枣园夙擅名。
5.新秋呈霁色,塞草正在茸。杞树珊瑚果,兰山翡翠峰。山郊分虎旅,乘障息狼峰。
6.枸杞实垂墙内外,骆驼草耿路高低。沙蒿五色斓如锦,发菜千丝柔似薏。比屋葡萄容客饱,
上田婴奥任儿吃。朔主天府须栋梁,蓬转于思复而思。
7.夏天的清晨,迎着初夏的风走进六月杞乡的枸杞园,一望无际的红色滚滚而来,季节在六月
的眉间缀满生命的喜悦,枸杞园在六月的季节里沉淀异样的风采,袅袅的炊烟从乡村飘来,
盘旋在杞乡的天空,聆听枸杞园上空麻雀闲着枸杞觅食的歌喉。
8.枸杞,红色的果实,给家乡人民带来了吉祥富裕的生活,也使家乡变成美丽迷人的绝景。
9.从盛夏到暮秋,枸杞红透了天山以北的精河县境内。那百万亩溢香的枸杞田园,就像一幅迷
人的画卷,吸引着成千上万的游客,纷纷涌向精河而来。瞧,蓝天、白云、雪山与红彤彤的
枸杞林相映成辉,折射出一幅曼妙迷人的美景。
10.家家户户的院落里晾满了枸杞,房顶上也是通红一片。到处是红色的世界,红色的海洋,
昭示着火红的事业,遍地的红色勾勒出一幅多姿多彩的世界。
介绍:枸杞,宁夏人民引以为骄傲的红宝,生长于富庶的卫宁*原,却不与五谷瓜果急沃
土。她固守贫瘠干旱区域,扎根于硝碱壤,沙砾地,吸取少量的水份。仿佛志土受困厄于沟
壑之中,这生存境遇的尴尬,极需天性的顽强与坚韧,极需达人事知天命的洞见,来固守自
我,进德修业,情不随境迁而志不为贱移。所以能器守非凡,志向坚定,无怨无悔。枸杞花
喝枸杞蜂蜜有什么好处
枸杞蜜是蜜蜂采集枸杞花蜜酿造而成,枸杞蜜既有蜂蜜传统的营养保健价值、更因它是枸杞的精华。蜜色呈琥珀色,口感清香甜润。因数量极少而十分珍贵。下面是小编收集整理的喝枸杞蜂蜜有什么好处,希望对你有帮助。
喝枸杞蜂蜜有什么好处
枸杞蜂蜜是蜜蜂从枸杞花上采集花蜜并酿制而成的优质蜂蜜,含果糖、葡萄糖、有机酸、脂肪酸、无机盐、多种维生素、甜菜碱、酸浆红及人体必须的多种微量元素。枸杞蜂蜜既有蜂蜜传统的营养保健价值、更因它是枸杞的'精华。枸杞蜂蜜相比一般蜂蜜的作用与功效,更有其独特之处。
《本草纲目》中有记载:“枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚筋骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。”长期食用枸杞,有治疗体质虚寒、性冷淡、便秘、失眠、低血压、贫血、掉发以及护肤等作用。
中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目、养血,增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水*,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。
枸杞还可以美容,这是由于枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,与此同时,枸杞还能起到美白作用。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
枸杞蜂蜜的功效:滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳、润肺止咳补气。枸杞蜂蜜适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎,中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等人士服用。枸杞蜂蜜特别适合于肾虚腰痛、工作繁忙的男性食用。
枸杞蜂蜜的功效与作用
1、滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳、润肺止咳补气。
2、护肤美容、抗菌消炎、提高免疫力、促进长寿。
3、枸杞蜂蜜还特别适合于肾虚腰痛、工作繁忙的男性食用。
4、枸杞蜂蜜适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎,中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等人士服用。
枸杞蜂蜜水的泡法
材料:
枸杞子10克,蜂蜜适量。
做法:
1、先把枸杞子洗干净;
2、准备一个大杯子,把枸杞放进去,用沸水冲开;
3、等到热的枸杞水变成温的之后就可以加入蜂蜜。
蜂蜜枸杞泡水喝的作用就是文中介绍的这四种啦,不过值得注意的是,儿童不宜多喝枸杞蜂蜜水。
枸杞子菊花茶的功效有哪些
菊花和枸杞用来泡茶喝到底有哪些功效呢?很多人对这个表示不解,菊花和枸杞用来泡茶也是很多女孩子喜欢吃的茶,这样的茶味道可以接受,不会有涉涉的味道,主要是这个枸杞和菊花泡茶喝的话有很多好处,枸杞子和菊花用来泡茶喝也没有什么副作用,因为菊花和枸杞都是常见的中药,那么枸杞和菊花用来泡茶到底有哪些功效呢?
食用功效
清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症,对电脑辐射有缓解的功效,是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材,对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。现代医学研究证明:枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。另外,还能起到美白作用,这是因为,枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。两者配合在一起,一清一补,标本兼顾,对眼睛有明显的保护作用。
一、《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘,性* "具有散风热、*肝明目之功效”。肝火能使你的眼白发黄,眼白发黄当然就不美了。常喝枸杞菊花*肝,眉目就更清,更具电力了。
二、现代药理表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩,不*视,就如人称的明目贝齿了。
三、枸杞,"补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。" 现代医学证实,枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。远离亚健康,让你的眉目更具电力哦!
四、菊花茶中加入枸杞、桑叶,三种都是护眼的药材,泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」,尤其是学生常在彻夜温*功课之后,电脑族网上作业之后,都出现眼睛疲劳的毛病,*视的人更是经常感到睛睛乾涩,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,缓解以上的症状。
枸杞和菊花用来泡茶就是有这些功效和作用,吃枸杞和菊花来泡茶的时候一定要注意菊花和枸杞所添加的量,枸杞是可以补气血的作用,而菊花有清热的好处,大家吃枸杞和菊花来泡制的`茶还有提高身体素质的好处,同时也可以利用这样的食物来给自己减肥。
副作用
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但是要注意把握用量。
患有高血压、性情太过急躁的人,或*日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。需要注意的是,市场上枸杞仿冒产地、细菌超标、硫熏等问题严重,购买到伪劣枸杞适得其反,建议选用枸杞知名品牌。另外,过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、*抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。
任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人天天吃20克左右的枸杞比较合适;假如想起到治疗的效果,天天最好吃30克左右。很多关于枸杞毒性的动物实验证实,枸杞是非常安全的食品,里面不含任何毒素,可以长期食用。
枸杞子菊花茶虽然有不错的养生功效,但是在泡饮是需要注意一下几点:
1、随泡随饮,不要隔夜。菊花茶中富含黄酮类物质,具有很好的抗氧化性能,能帮助人体清除体内自由基,有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定,很容易被氧化,使茶水失去本来的黄色色泽,变成绿色,其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮,最好不要久放。
2、别放冰糖。体热的人别加冰糖,对体寒体虚的人来说,菊花茶中加些冰糖,能稍微减弱一下寒性,更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人,加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效,建议可以用果干代替冰糖。
3、学会科学搭配。无论哪种菊花,性质都偏寒,一般阳虚体质(*时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃部不舒服)的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶,清肝明目的效果更佳,配枸杞补肝肾,加桑叶防治感冒。菊花味甘,对肝肾有滋养作用,配上滋补肝肾的枸杞,作用得到加强。桑叶与菊花皆能疏散风热,清肝明目,同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。
柠檬枸杞菊花茶说明
柠檬枸杞菊花茶,含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的 作用。下面是小编为大家带来的柠檬枸杞菊花茶说明,仅供参考,欢迎大家阅读!
柠檬枸杞菊花茶
柠檬枸杞菊花茶,含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。可防止动脉硬化,对肝、肾不足引起的视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。
成份
柠檬杭白菊枸杞
杭白菊
性甘、味寒,具有散风热、*肝明目之功效。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的`疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,*常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
冲饮方法
取枸杞10粒,菊花6朵放入玻璃杯中直接开水冲泡,加盖焖15分钟后可开始饮用。
枸杞菊花茶的副作用
枸杞味苦寒。主治五内邪气,热中消渴,周痹。久服坚筋骨,轻身耐老。一名杞根,一名地骨,一名枸忌,一名地辅。生*泽。
寒中不能服。
寒中则体热。枸杞味苦寒,寒则热。食之则重热。
热中则体寒:宜食。
伤于寒无用枸杞。
枸杞素以"红宝"驰誉中外,沐塞北之寒露,润天地之精气,鲜果玲珑剔透,红艳欲滴,壮似红宝石,干果光彩红润,皮簿肉厚,籽少味甘,内含枸杞多糖,18种氨基酸,胡萝卜、钙、铁、磷、锂等微量元素。
菊花茶的功效与作用
许多人都知道,长期使用眼睛会影响健康。眼睛处于紧张状态,迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态,从而使晶体变凸以适应视*物,眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致*视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻,较易导致青光眼。同时,干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等,也是长期使用电脑者易患的眼病。菊花茶中加入枸杞和柠檬,三种都是护眼的药材,而且由于柠檬的存在又提升了口感!尤其是学生常在澈夜温*功课之后,电脑族网上作业之后,都出现眼睛疲劳的毛病,*视的人更是经常感到睛睛乾涩,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,缓解以上的症状。
枸杞红枣菊花茶的详解
枸杞红枣菊花茶是一种保健养生花茶,那么枸杞红枣菊花茶怎样呢,下面我们一起来了解一下。枸杞红枣菊花茶是由三者综合而成,因此对于枸杞红枣菊花茶怎样我们还要看看三者各自的功效。下面是小编带来的枸杞红枣菊花茶的详解,希望对你有帮助。
枸杞的功效。枸杞是一味常用的补肝益肾中药,其色鲜红,其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分,对造血功能有促进作用,还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝血糖等作用。中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴等病症。枸杞子在增强性功能方面的'具有独特的作用,我国民间流传甚广的“君行千里,莫食枸杞”的名言 ,就是讲枸杞具有很强的激发性功能的作用,对离家远行的青年男、女不宜。但是,对于在家的男女和那些性功能减弱的人来说,多食枸杞或其制品,又是非常必要的。对于肾虚的人,枸杞子无疑是最受欢迎的美味与妙药,更是一种不可多得的保健营养品。大诗人陆游到老年,因两目昏花,视物模糊,常吃枸杞治疗,因此而做“雪霁茅堂钟磬清,晨斋枸杞一杯羹”的诗句。枸杞子是古今养生的最佳选择,有延年益寿之功。
红枣的功效。*的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
菊花茶的功效。据介绍,菊花茶中含有的微量脂肪含量仅为0.9%,与菊花中的黄酮共同作用,有清热解毒的作用。但是有研究显示,菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒,使免疫力下降。专家强调,有些茶饮属清热解毒的药性,应该是在感冒或是感染期中饮用,如*时喝太多,会让体质越来越虚寒。菊花茶即属寒性,对中医所指的“阳虚体质”就不太合适,不能长期大量饮用。此外,有过敏体质的人如果想喝菊花茶,应先泡一两朵试试,如果没问题再多泡。
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三十六、少年挥手去,小院人空,江淮有眼生潮汛;父老梦云归,古城情重,庭树无声待月魂。
三十七、宇宙为心,海天为量;江河其智,山岳其仁。
三十八、一德一心为社稷,无私无畏斗魔凶。
扩展阅读
1、整天对着电脑, 一见风就流泪喝枸杞,吃维生素A,转眼球是没用的真正缓解眼疲劳的方法。
2、不适合我,喝多了,肚子疼, 我只能喝枸杞红枣。
3、已经步入喝枸杞水的生活了,希望自己沉迷书海无法自拔。
4、我第一次出泡这么疼,我以后多喝热水,多吃水果,不熬夜,少吃辣,喝枸杞。
5、不是夸张,是我这个年纪, 真的开始喝枸杞泡红枣水了。
6、最*总是手脚冰凉,网上说是肾虚所致。坚持健身、喝枸杞泡茶一段时间还是不见效,于是一咬牙把取暖费交了,病就好了。
7、喝枸杞喝中药还要防脱发差一个早睡早起。
8、开始喝枸杞了,步入中老年的第一步。
9、把年纪开始练字喝枸杞,简直哭笑不得,想喝鸡汤字帖里很多啊,希望不被毒死!
10、什么时候恢复正轨我不想熬夜了 我想恢复养生生活想跑步喝枸杞水吃规律饮食。
11、我们宁夏人好歹也是吃牛羊肉,喝枸杞泡的八宝茶长大的 。身体素质杠杠滴。
12、普通人喝枸杞。VS一个天天吃泡面又熬夜,觉得自己活不长的老年人喝枸杞。
13、每次想要早点睡好像都会有事 现代人不配养生,还是喝枸杞靠谱。
14、为了调好生物钟,硬生生睡了两个小时爬起来喝枸杞菊花茶。
15、吃了一个从里烂的苹果和开始喝枸杞和红枣的茶了。
16、眼睛好疼,这一个月眼睛度数肯定又飙升了现在喝枸杞还来得及吗。
17、老了老了!现在喝枸杞已经不够用了!得吃枸杞了!
18、腿疼,感觉走了很远的路想,然后并没有,可真是人到30几,很多不得已,咖啡喝枸杞,可我只希望事情快点好起来。
19、年的新生喝枸杞水,我们这群9394的还在吃辣条。
20、早餐是昨晚的土豆沙拉和泡鸡爪最*每天起来都会喝枸杞红枣水。
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