吃板栗发表说说

板栗的营养价值

板栗的营养价值

　　作为食品目前在*最流行的使用方法是糖炒栗子，那么你知道板栗的营养价值和好处有哪些吗?一起和小编来看看吧!

　　一、营养价值

　　1、板栗属于坚果类，但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂，它的淀粉很高。干板栗的碳水化合物达到77%，与粮谷类的75%相当;鲜板栗也有40%之多，是马铃薯的2.4倍。鲜板栗的蛋白质含量为4%至5%，虽不如花生、核桃多，但略高于煮熟后的米饭。

　　2、板栗的碳水化合物有40%由淀粉组成，实际上，板栗的淀粉含量是马铃薯的2倍。新鲜板栗富含维生素C和钾，也含有叶酸、铜、维生素B6、镁和维生素B1;每100克新鲜板栗中，水分占52%，另含蛋白质3克、碳水化合物44.2克。煮好的板栗富含钾，也含有维生素C、铜、镁、叶酸、维生素B6、维生素B1、铁和磷;每100克煮熟的.板栗中，水分占68.2%，另含蛋白质2克、碳水化合物28克。

　　3、但某些方面板栗的营养更高于粮食。栗子的维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克还含有24毫克维生素C，这是粮食所不能比拟的。人们恐怕很难想到，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍!栗子所含的矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，虽然达不到榛子、瓜子那么高的含量，但仍然比苹果、梨等普通水果高得多，尤其是含钾突出，比号称富含钾的苹果还高4倍。

　　4、栗子的营养保健价值虽然很高，但也需要食用得法栗子不能一次大量吃，吃多了容易胀肚，每天只需吃6至7粒，坚持下去就能达到很好的滋补效果。

　　5、板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功用，适合于治疗肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多，和脾胃虚寒引起的慢性腹泻，以及外伤后引起的骨折、瘀血肿痛和筋骨疼痛等症。

　　6、亮油油的栗子还有较高的药用价值板栗有健脾胃、益气、补肾、强心的功用，主治反胃、吐血、便血等症，老少咸宜。栗子富含柔软的膳食纤维，血糖指数比米饭低，只要加工烹调中没有加入白糖，糖尿病人也可适量品尝它。

　　7、板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素，能防治高血压病、冠心病和动脉硬化等疾病。板栗含有极高的糖、脂肪、蛋白质，还含有钙、磷、铁、钾等矿物质，以及维生素C、B1、B2等，有强身健体的作用。

　　8、主要功效为养胃健脾、补肾强筋，对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症。

　　9、对肾虚有良好的疗效。唐朝孙思邈认为板栗是“肾之果也，肾病宜食之。

　　10、所含的不饱和脂肪酸和各种维生素，有抗高血压、冠心病、骨质疏松和动脉硬化的功效，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

　　11、含有维生素B2，常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和**口腔溃疡有益。

　　12、栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品，素有“干果之王”的美称，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”；

　　13、栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和**口腔溃疡有益；

　　14、栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用；

　　15、栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。

　　二、拓展资料

　　其它价值

　　板栗全身是宝，可以加工制做栗干、栗粉、栗酱、栗浆、糕点、罐头等食品，栗子羹则是老幼皆宜，营养丰富的糖果。板栗树材质坚硬，纹理通直，防腐耐湿，是制造军工、车船、家具等良好材料;枝叶、树皮、刺苞富含单宁，可提取烤胶;花是很好的蜜源。板栗各部分均可入药，板栗能健脾益气、消除湿热，果壳治反胃称做收敛剂，树皮煎汤洗丹毒，根可治偏肾气等症。

　　栗树坚果栗子在欧洲、亚洲和美洲被广泛应用作为食品。在南欧中世纪时是居住在森林中居民食物中的主要碳水化合物来源。

　　栗木非常坚固耐久，不容易被腐蚀，颜色发黑，有美丽的花纹，是非常好的装饰和家具用材。但由于栗树生长缓慢，大尺寸的栗木非常昂贵。

　　栗树皮可以提炼单宁酸和栲胶，是皮革工业的重要原料。树叶可以饲养柞蚕。

　　★板栗不宜食用太多，生吃太多不易消化，熟吃太多容易滞气，糖尿病患者应少吃或者不吃，因为板栗的含糖量是非常高的。

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生板栗怎么吃

生板栗怎么吃

　　生板栗的性质其实和生花生有着相类似的地方，所以它也是拥有着不同的做法。食物的不同做法意味着食用它们的营养价值也是会发生变化的，不过只要是采用有营养价值的食材制作出来的食物食用都是会增加营养成分。身体多需要的营养价值是很多的`，那么食用多种食物是非常有益身体健康的。

　　生板栗怎么吃

　　不管是生的食物还是煮熟的食物，只要它的性质中有包含生吃的营养，那么这些食物都是可以进行生吃的。一般情况在食用食物之前都是需要去了解这些食物的性质和特点这也是为了更好的操作它们，那么生板栗的怎样去吃的？

　　自制美味糖炒粟子：

　　首先，材料准备好，很简单的，栗子，盐，两者的比例为重量1：1，另外再一勺糖。

　　做法：

　　1、首先把栗子洗净，然后用利器把栗子底壳割开，深度大概为5mm，长度要超过底壳。注意这点很重要，千万不要偷懒。

　　2、铁锅烧干，将盐倒入，同时倒入已经沥干的栗子，千万注意要在盐冷的时候放栗子。

　　3、徐徐翻炒之，注意要使栗子受热均匀，否则生熟会不一致，有些栗子还会焦。

　　4、过了几分钟后，你可以看见栗子慢慢涨开来，于是加快翻炒的频率，使先前粘在栗子壳上的盐粒慢慢脱离，同时盐色渐渐转深。

　　5、这个时候，就加一勺白糖下去，注意要慢慢加入，要撒得均匀些。

　　6、糖加进入以后，盐粒开始发粘，渐渐变成黑色，同时糖分焦化，焦香四溢，。这个时候，需要不断快速翻炒，并使铲子从锅底插入泛起，以保证焦糖不粘锅底。

　　7、待炒到盐粒不再发粘，即关火，盖上盖子闷一会，以保证栗子熟透并使焦糖香气渗入栗子里，然后用漏勺将栗子沥出即可。

　　8、栗子的壳很容易就剥开了（知道为什么要切那么长的刀口了吧），栗子肉上沾了一点点盐，吃起来反而觉得香甜。

　　糖炒粟子时要注意的：

　　1、首先声明，栗子是会爆炸的，应该也算是危险品。

　　2、栗子一定要在尾部皮厚处切开，深度不小于5mm，长度要超过整个厚皮，这样可以有效防止爆炸，并可以使栗子壳更容易剥开。

　　3、栗子在炒前请用水浸泡一会，这样可以有效防止水分流失，避免肉质干硬。

　　4、栗子在盐冷的时候下锅，逐渐加热，整个过程请不停翻炒，使栗子受热均匀。局部受热会使栗子烧焦，并可能引起爆炸。

　　5、糖可以不放，当然，放了会更香，更有糖炒栗子的感觉。

　　6、盐炒完冷却后收集保存起来，下次可以再用，若受潮结块，加些新盐并加热即散开。

　　7、炒制过程中，温度很高，注意烫伤

　　高压锅巧炒栗子

　　先将新鲜生栗子洗净沥干，于凸面处横切一刀（要切透皮），再放进烧热的高压锅里，盖上盖，不要加减压阀，每5分钟摇动一次，使栗子受热均匀。大约过半小时左右即可出锅。炒制时火不要太大。这样炒出的栗子又热又香，还容易剥开壳。

　　上面讲解了三种食用生板栗的方法，这样只有掌握这些吃板栗的方法那么就可以更好更方便的吸收到它的营养价值。板栗的营养价值很高的，人们食用后对身体是非常有益的，因为食用板栗可以起到滋阴壮阳的作用，最主要的就是还可以保护好我们的肾。

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关于板栗的诗句

七月流火，九月授衣。一之日觱发，二之日栗烈。——《诗经》

猕猴半夜来取栗，一双中林向月飞。——张籍《山禽》

长江凝练树无风，浏栗一声霄汉中。 ——刘禹锡《和浙西李大夫霜夜对月，听小童吹觱篥歌，依本韵》

馋吻偏怜粽栗香，新衣不管囊萸臭。——范成大《病中不复问节序，四遇重阳，既不能登高，又》

洞庭仙山但生橘，不生凡木与梨栗。——皎然《洞庭山维谅上人院阶前孤生橘树歌》

一十二峰黄栗粽，东大洋海茱萸茶。——释了惠《偈颂七十一首·重阳佳节到来》

羞逐长安社中儿，赤鸡白雉赌梨栗。——李白《行路难三首》

熊咆龙吟殷岩泉，栗深林兮惊层巅。——李白《梦游天姥吟留别》

岁拾橡栗随狙公，天寒日暮山谷里。——杜甫《乾元中寓居同谷县作歌七首》

肯嫌斗栗囊钱少，也济先生一日穷。——唐寅《贫士吟》

莫嗔老妇无盘飣，笑指灰中芋栗香。——范成大《四时田园杂兴》

行随拾栗猿，归对巢松鹤。——王维《燕子龛禅师》

锦里先生乌角巾，园收芋栗未全贫。——杜甫《南邻》

心若怀冰，战战栗栗。——阮籍《大人先生传》

梦里邯郸熟，谈间栗里亲。——杨万里《过彭泽县，望渊明祠堂》

色好梨胜颊，穰多栗过拳。——杜甫《秋日夔府咏怀奉寄郑监李宾客一百韵》

谈笑做成丰岁，笑禅龛楖栗。——陆游《好事*·秋晓上莲峰》

楚国茱萸月，吴吟梨栗船。——贯休《秋末入匡山船行八首》

窜伏常战栗，怀故逾悲辛。——柳宗元《种白蘘荷》

炙手外炎炎，履冰中栗栗。——白居易《咏兴五首。出府归吾庐》

薜萝山帔偏能gx，橡栗年粮亦且支。——贯休《山居诗二十四首》

拾栗远寻深涧底，弄猿多在小峰头。——贯休《山居诗二十四首》

一尺月透户，仡栗如剑飞。——孟郊《秋怀十五首》

狙公欺病来分栗，水伯知馋为出鲈。——苏轼《和邵同年戏赠贾收秀才三首》

易漂非待煦，自栗不须寒。——宋祁《偶书·远作分符守》

烹栗煨芋魁，味美敌熊蹯。——陆游《送客·有客相与饮》

盘餐粗粝笑贫家，赖有东园茧栗花。——胡奎《答谢友人·其二》

致君登栗陆，措俗减华胥。——曾丰《宪使范右司具馔属属官为主人又属衡阳张宰助》

关中因窃据，天下共忧栗。——刘长卿《吴中闻潼关失守，因奉寄淮南萧判官》

不如归远山，云卧饭松栗。——刘长卿《吴中闻潼关失守，因奉寄淮南萧判官》

水沉国里御风归，栗玉肌虏不肯肥。——杨万里《尤延之检正直庐窗前红木犀一小株盛开，戏呈》

天吴为之怵栗，海若为之躨跜。——李白《大鹏赋·并序》

书来讫诗要自写，为把栗尾书溪藤。——苏轼《孙莘老求墨妙亭诗》

那知下岭处，栗甚履冰战。——范成大《蛇倒退》

憭栗兮，若在远行。——宋玉《九辨》

妻儿恐我生怅望，盘中不饤栗与梨。——韩愈《赠刘师服》

崎岖凌危栈，惴栗惊心神。——贾至《自蜀奉册命往朔方途中呈韦左相文部房尚书门下崔侍郎》

天随子爽駴恂栗，恍军庸之我当。——陆龟蒙《战秋辞》

敢烦庞生要栗里，欲谢杨公向疏属。——毛滂《孙使君见招以不苕荤得醉因过南禅老饭小休庵》

烹鸡庖兔下筹美，盘实飣餖栗与梨。——梅尧臣《醉中留别永叔子履》

志怀逝兮心懰栗，纡余辔兮踌躇。——王褒《九怀》

感余志兮惨栗，心怆怆兮自怜。——王褒《九怀》

蕨薇虽老芋栗甜，拾穗行歌亦云乐。——毛滂《出都寄二苏》

霜天熟柿栗，收拾不可迟。——韩愈《送张道士》

山栗似拳应自饱，蜂糖如土不须悭。——苏辙《将移绩溪令》

畏彼梨栗儿，空资玩弄骄。——孟郊《立德新居》

山栗与木瓜，离离照烟紫。——刘崧《送孙景贤归江东》

榛栗枣修，罔敢遗坠。——袁凯《陶节妇诗》

识内不识外，疑若橡栗韬。——梅尧臣《永叔内翰遗李太博家新生鸭脚》

犬何自知之，怖栗窜墙内。——方回《稚虎》

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煮熟后大板栗怎么去皮

煮熟后大板栗怎么去皮

　　栗子很多人都爱吃，但是栗子的难以去皮也是众所周知的，最好是在煮之前稍微操作一下，如切口，或者是剁开，或者是风干几天再煮，都是很好的'办法。下面就跟小编一起来看一下煮熟后大板栗怎么去皮吧，欢迎阅读！

　　1、如果是已经煮熟的栗子，去皮很难，可以这样来剥。用口将栗子比较宽的那一头要开一点，然后用手顺着往下一点一点的剥就行了，剥下外面的硬皮，再剥里面的薄皮。

　　2、也可以用扣竖着要栗子较窄的那一端，记着要“竖”着咬，那样才好剥皮。

　　3、如果保证栗子好剥皮，可以事先在煮之前想办法。用刀剁开两瓣，或者是切开一道口，再放在水里煮。熟了之后就很好剥皮了。

　　4、也可以剁开两瓣，放在篦子上蒸熟，这样子煮熟的栗子更甜，更好剥皮。

　　5、还可以将栗子剁开一个小口，然后不是煮食，而是炒制，炒熟之后，口会自然裂开的更大一些，很好剥皮。

　　板栗去皮的八个小妙招

　　第一种方法：盐水煮

　　1、栗子洗净后，用刀从中间稍切个口子

　　2、放在盐水中，在炉子上煮5分钟

　　3、趁热去掉板栗的壳和皮

　　4、全部剥好的样子，还算完整。

　　第二种方法：电饭锅法

　　1、板栗清洗后，切个口子

　　2、放在电饭锅中，不用放水

　　3、按下煮饭键，取出来剥壳和皮

　　4、因为这个煮好后，就是熟的了。所以很容易剥碎。颜色也不太好看。

　　第三种方法：高压锅法

　　1、板栗清洗后，用刀切个口子

　　2、放在高压锅中，不用放水

　　3、上气后，三分钟关火。取出剥壳和皮。

　　4、比较难剥，而且什么时候关火，不太容易。

　　第四种方法：太阳晒法（不切口）

　　1、直接放在太阳下

　　2、晒了一天后，不太容易剥落

　　3、又晒了一天，还是不太好剥

　　第五种方法：太阳晒切口法

　　1、栗子用刀切个口子，放太阳下晒

　　2、一天后

　　3、可以剥一个

　　4、两天后，可以剥，但不太容易。

　　以下板栗的方法颜色好看。最推荐是盐水浸泡法。

　　第六种方法：微波炉法

　　1、板栗用刀切个小口子

　　2、放在碗中，盖盖

　　3、趁热剥好

　　4、剥好的样子。微波炉做的颜色相当漂亮。

　　第七种方法：切口浸泡法

　　1、板栗对半切开

　　2、去掉外壳

　　3、用开水盖盖泡5分钟

　　4、很容易去皮

　　第八种方法（强烈推荐）盐水浸泡法

　　1、板栗直接倒入盐开水中5分钟

　　2、然后用刀切个口子

　　3、趁热去壳和皮

　　4、相当完整

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板栗的功效与作用及禁忌

板栗的功效与作用及禁忌

　　板栗是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。板栗不仅含有大量的淀粉，而且含有蛋白质、维生素等多种招牌营养素，素有“干果之王”的美称。板栗可代粮，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”。板栗对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美，对肾虚有良好的疗效，故又称为“肾之果”，特别是老年肾虚、大便溏泻者更为适宜，经常食用能愈病强身，是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。下面小编整理了板栗的功效与作用及禁忌，欢迎阅读收藏。

　　1，板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。板栗含有核黄素，常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和**口腔溃疡有益。

　　2，板栗是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾、厚补胃肠的作用。

　　3，板栗含有丰富的维生素素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能，可以预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。

　　4，养胃健脾，补肾强精，活血止血；适用于反胃不食、泄泻痢疾、咯血、便血、筋伤骨折淤肿、疼痛、瘰疬肿毒等病症。

　　板栗的适宜人群

　　一般人群均可食用。尤其适宜老人、肾虚者食用，对中老年人腰酸腰痛、腿脚无力、小便频多、气管炎咳喘、内寒泄泻者尤为适合。

　　板栗的禁忌人群

　　1，婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良者、患有风湿病的人不宜多食；

　　2，糖尿病人忌食。

　　3，板栗不宜与鸭肉同食。

　　温馨提示

　　生板栗巧去皮：用刀将板栗切成两瓣，去掉外壳后放入盆里，加上开水浸泡一会儿后用筷子搅拌，板栗皮就会脱去，但应注意浸泡时间不宜过长，以免营养丢失。

　　板栗的妙用方法

　　1.生板栗捣烂研细如泥，敷患处，治跌打伤、筋骨肿痛。

　　2.弹片、铁、竹、木刺等物不慎刺入肉中，将生板栗捣烂如泥，敷患处，有止痛止血、吸出脓毒与异物的作用。

　　板栗的功效与作用

　　板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功效，适合于腰膝酸软、腰腿不利、小便增多以及脾胃虚寒引起的慢性腹泻、外伤后引起的骨折、瘀血肿痛、筋骨疼痛等症。

　　板栗还有较高的`药用价值，主治反胃、吐血、便血等症，老少皆宜。

　　板栗含柔软的膳食纤维，血糖指数比米饭低，只要加工烹调中不加入白糖，糖尿病人也可适量进补。

　　板栗中所含的丰富不饱和脂肪酸和维生素，能防治高血压病、冠心病和动脉硬化等疾病。

　　还有极高的糖、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、钾等矿物质，以及维生素C、B1、B2等，有强身健体之用。

　　养生价值

　　①主要功效为养胃健脾、补肾强筋、活血止血等，治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症，可与人参、黄芪、当归等媲美。

　　②唐朝孙思邈认为板栗是“肾之果也，肾病宜食之。”

　　③所含的不饱和脂肪酸和各种维生素，有抗高血压、冠心病、骨质疏松和动脉硬化的功效，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

　　④含有维生素B2，常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和**口腔溃疡有益。适用分量每次约10个为宜。

　　板栗的功效功效

　　1、健康保健肠胃，减轻脾虚

　　生活起居中，立即服用吹干后的生板栗有益于健康保健肠胃。栗子除开能够直接生吃，还能够和梗米一起煮粥，板栗粥对脾胃虚弱所造成的.肠功能紊乱症状有一定的功效，还可以减轻老人的消化不良。

　　2、有利于消化吸收

　　板栗中丰富多彩的胡罗卜素、碳水化合物及铁、钙等营养元素及其绵软的膳食纤维素，*常里长期性的服用不但能够健脾养胃、健脾胃，对消化道也是有益处。

　　3、减肥瘦身、养颜美容

　　栗子中带有较多的高木薯淀粉，能够补充身体所需要的动能。针对减肥瘦身的女孩们来讲，能够考虑到挑选用栗子替代正餐的食材。另外，栗子还能够具有美容养颜的作用，一举两得。

　　4、提升人体免疫力

　　栗子一直都是有干果之王的美誉，这关键得益于栗子中带有很多的木薯淀粉、蛋白、人体脂肪、维他命等身体所需要的多种多样营养元素。因此*时中经常性的常常服用栗子，可以协助大家提升本身的免疫能力，提升了疾病防治工作能力。

　　5、防止骨质疏松

　　栗子中丰富多彩的维他命C有益于保持门牙、骨骼、血管肌肉的一切正常功能，对骨质疏松、腰小腿酸痛、骨筋疼痛、困乏等病症有一定的防止和医治功效，进而协助减缓身体衰退。

　　栗子的服用忌讳

　　1、糖尿病人谨慎使用

　　栗子中含一半以上的木薯淀粉，归属于碳水化合物化合物，很多的木薯淀粉被糖尿病人消化吸收后，会转换变成血糖值，非常容易造成血糖值的上升，因而糖尿病人最好是不必吃栗子。

　　2、脾胃虚寒，消化不良者不适合多食，能够和其他的食材熬成粥喝

　　栗子不管直接生吃或熟吃对身体胃肠的作用规定都较为高。栗子生吃难消化吸收，熟菜又非常容易滞气。因此有脾胃虚寒、消化不良、腹胀的状况，不管生吃熟菜千万别多吃。

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发表一个吃醋的说说

1、我这个人很简单，对我好过的人我就一辈子都记得。

2、我一直在赌，赌你会喜欢我，赌你会想我，赌你会来找我。最后，我输了。

3、你只是过去，并不是唯一，我会记得你，然后爱别人，如此余生，各自安好。

4、做一朵自由行走的花，无须芳香引人，无须与众不同，只为自己静静盛开。

5、当初觉得爱得死去活来，肝肠寸断，彻夜难眠的人，或许有一天一觉醒来就再也心动不起来了。

6、与你距离好*，心好远，暧昧好深，真情却淡到无法再淡。

7、我伪装的好不好，即使难过对着你还是会微笑，你知不知道那样会多痛。

8、太多的欢笑绚丽留给明天，因为我怕会失去这一秒的微笑。

9、枯沙湮没不了芳华，且看为谁袖手天下。

10、谁来打扰我的安静，我就灭了谁的辉煌。

11、有些事情你越是拼命去抓住它，你受到的伤害就越多，倒不如及时放开双手，随它去。

12、后来每次谈论起你，我都会笑，以遮掩内心最深处的酸楚。

13、我想像孩子一样简单地呼吸，却找不到适合我的氧气。

14、其实本没有回忆的，只是忘记和怀念的人多了，也就有了回忆。

15、天下不会流泪的女人我见过，但是天下不会吃醋的女人没遇过。

16、何必苦苦执着，适可而止的放弃吧，至少不会输得太狼狈！

17、尽管我们在世界的两边，尽管我对你的思念越来越深。

18、你曾说过要照顾我一辈子，可是，你的一辈子缺好短。

19、没有很爱你，只是在大街上拼命追逐，和你背影很像的人。

20、心已被你占据，情已为你困扰。你却不许我天荒地老。罢了，了却无烦恼。

21、我只是个普通人，痛了也会放手让你离开。我不会为你的离去找借口，就像当初我以为你不会走。

22、世上的事情经不起推敲，一推敲，哪一件都藏着委屈。

23、忘不掉阳光下你对我笑的那么温暖，世间一瞬间定格多希望一辈子就那么久。

24、天再高又怎样，踮起脚尖就更接*阳光。

25、难过了悲伤一下没关系，想哭了哭一下没关系，心疼了疼一下没关系，一个人孤单一下也没关系。

26、我是个疯子疯子疯子只爱你的疯子，你是个傻子傻子傻子傻的却好懂事。

27、我们距离很*但心却隔着好几百公里，你说没有关系在一起就能创造奇迹。

28、爱情最痛苦的不是分手，而是感动的回忆让你站在原地以为还能回到过去。

29、别人越是瞧不上你，你就越要努力，别人越是打击你，你越要做出成绩来！

30、金钱、权利、房子、车子、女人，这些都只不过是一些过眼云烟。

31、我好希望整个地球只剩下我和你、我就能、勇敢的说我还爱你。

32、恋爱的女人的最大快乐，就是她所爱的男人承认她是他的一部分。

33、有心在一起的人，再大的吵闹也能重归于好，离心的人，再小的一次别扭，也会趁机找借口溜掉。

34、他是最好的，如果真有比他要好的人，我就装作没有看到。

35、人生苦短，不要计较太多，与其在纷扰中度日如年，不如在舒适中快乐生活。

36、你没那么阳光，虽然你嘴角上扬也很迷人，可你的眼睛太过深邃，那里藏着伤，你不是很快乐。

37、我戒烟戒酒改掉所有坏毛病，我忘东忘西却还是忘不掉你。

38、总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受，而不是怀念。

39、这城市那么空，这回忆那么凶，这街道车水马龙，我将和谁相拥。

40、两个人之间的感情就像织毛衣，建立的时候一针一线，小心而漫长；拆除的时候却只需轻轻一拉。

41、删掉的人不加第二次，曾经滚了的那些人，也不看第二眼。

42、当初惊艳，完完全全，只为世面见得少。

43、你们不用担心俄。俄只是感冒到说不出话而已。死不了的小事。

44、那三生七世的相许，只为祭曾经的誓言。

45、生气时说的话不一定是气话，也许就是藏在心底不敢说的秘密。

46、原来真的会有两个人互相喜欢，互相惦念，互相忘不掉，然后却不能在一起。

47、你选择剪短了长发，在健身房挥汗如雨。其实你知道的，你要的是重新开始，而不是从头来过。

48、与其与一个冷漠无情的聪明女子结婚，毋宁和一个多情鲁钝的女人结合。

49、遇到真正爱的人是不敢全部投入的，怕没有未来，怕没有结局，宁肯一半退出，好过未来纠缠。

50、不需要谁的怜悯，那是你不愿意让谁看见你心灵最深处的脆弱。

51、最初不相识，最终不相认。爱和爱过只差了一个字，中间却隔了一个曾经。

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发表吃药的说说_生病了讨厌吃药怎么发朋友圈

1、5W+1，讨厌的咳嗽，一咳就全身疼，不能吃药猛喝水，猛上厕所，快点好起来吧?

2、一切都会好起来的。

3、喝醉了才知道你最爱谁，生病了才知道谁最爱你。

4、保持心情愉快，对病情的缓解痊愈有好处～

5、又生病了。昨晚烧糊涂了……

6、我生病了，很严重的病，可是我还没有长大，我还没有感受过冬天，春天，夏天…………我还想陪我的主人，所以我一定要坚强，一定要好起来!加油!

7、一句我发烧了换来的不过是一句你都这么大人了应该会照顾自己了就不用我说了吧。

8、你说人命贱吧，可一进医院，就贵的不行。

9、因为发烧没有回他的晚安他才知道关心关心我。

10、生病连美食都只有辜负。

11、感冒发烧，多喝开水，少吃辣椒，阿斯匹林三包，这你就不会老! 

12、生病的时候才感觉自己像个安详的老太太。坐着晒太阳、听音乐。然后不停的瞌睡、无止境的咳嗽。

13、轻轻的一声问候，不想惊扰你，只想知道你一切安好!愿每一次手 机的鸣叫都给你带来幸运和快乐，愿每一条短信都给你带来开心和 温馨!想念你的人。

14、如果没有生病的话，恋情也能成功吧。想要被人紧紧的抱紧，非常想。

15、所以我讨厌吃药…每次吃了药就会暴露我的状态究竟有多糟糕，反正就是比我想的更加糟糕……完全不想面对。

16、讨厌乌鸡汤。虽然世界有时候很残忍。但没有这么恶心。痛苦在于你不能把世界拆成对立的两半来看。就像朋友。生病的时候不要你的是他。可是在动车明明要停止检票了还是等你的人也是他啊

17、感冒不吃药，上课就睡觉，老师把我叫，尼玛发烧。

18、我很喜欢身边的人他们都那么可爱，我也爱生活，我只是讨厌我自己——放弃了治疗还不肯吃药?

19、最讨厌的就是吃药，没有之一。我的嗓子仿佛回不到从来那样悦耳动听了……今天带来讨厌吃药的说说，一起来看看吧!

20、生病时候的孤单往往更伤心我一直觉得只要死不了无论什么我都可以抗我一定可以只是没想到在这样的时刻还是每天讨厌的人关心我关心我吃饭没有吃药没有最后还是拿药给我吃在最需要的时候这种安慰变成了最最最的信赖不管怎么样我还是坚强的我我会快快好起来我没有装可怜我是真的难受真的想要得到关心真的坚强我很好Thanksall。

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吃夜宵的说说句子(发表吃夜宵的说说)191句

1．

九、一整晚担心的睡不着觉老妈叫你不要老是那么喜欢走你不听胃不好又老是跟别人出去吃夜宵真是的。

2．

一百八十、这是半夜小猪带我去吃夜宵我偷*的嘻嘻，因为本人穿的和只猪一样弯不下腰。我们之间的小问题变得有点多，我的歇斯底里和他的无能为力。老是不顾他的感受，揪着不完美和需要时间的改变，老是把我看重的问题，当作哄哄就好和心情作祟。等我们和好了，我要继续告诉他我有多喜欢他，不让他以为我不要他了（好啦好啦，是希望他告诉我，我害怕

3．

一百八十七、并不是为了晒美食，真的是太喜欢这个桌布的配色了

4．

一百六十、朋友圈天天都在晒美食～工作这么忙只能晒晒昨儿个的加班餐

5．

七十二、真倾慕那些能事变起来就忘了用饭的人啊。来自一个吃起饭来就忘了事变的人。

6．

三十二、只要活着，就一定能遇见好吃的。

7．

八十、一般情况下还是不喜吃夜宵的，毕竟只会增加身体的负担。但又别无他法！

8．

六十、“为什么世界上有这么多好吃的东西？”“不是好吃的东西很多，而是对你来说什么都好吃。”

9．

一百〇八、不能吃辛辣，不能吃甜食，不能吃冰淇淋，不能吃油腻，不能吃夜宵……心好累。

10．

四十、本来今天晚上就出去吃夜宵吃到好晚，回家睡觉都到了一两点。现在醒了。哦，好了。搞什么鬼，还要不要睡了。

11．

十三、对吃货来说，这世上独一不能吃的就是亏。

12．

一百八十六、提起一座城市。只想到那儿的美食。这就是吃货旅行的意义。

13．

三十三、想…你陪我活过苍老，没有你我也会不吃夜宵，没有你我也会照顾自己。

14．

一百〇九、就算生活过得再怎么不堪，我要努力吃下去。

15．

一百七十、我要认真的坚决不吃夜宵了，再见了我的猪耳朵奥利奥酸奶香蕉牛肉面火锅串串，今天没节食没跑成步，还喝了奶茶吃了炸排骨，我要再吃夜宵我不是人！

16．

一百〇五、当吃货挺好的，吃着吃着什么都忘了。

17．

一百二十二、每天都想着减肥的人偏偏生了一张吃货的嘴!

18．

七十三、成长就是从去哪家饭店吃变成了去哪个城市吃。

19．

一百四十四、道理听多了就会麻木鸡汤文看多了就会矫情孤独久了就会乱想喜欢吃夜宵就会发胖不订闹钟就会赖床很多时候道理我们都懂却依然督促不了自己我们需要的不是正能量而是克制自己

20．

一百六十五、当完全吃撑的时候，普通青年会一脸空虚地埋怨“撑死我了”，吃货则一脸轻松“我歇会儿”~

21．

一百二十、身材苗条的吃货是吃货中的精品。

22．

二十七、真正牛B的人是没时间吹牛B的，真正*的人是没时间不*的。

23．

八十一、我对你的付出是心甘情愿的，但不是无限延期的免费蛋糕，可以让你吃撑了再打包带走。

24．

十八、半夜吃个早饭，大饼豆花粢饭糕!早餐的配置吃夜宵，味道不错，就是排队太长。

25．

一百六十一、看到朋友圈里的人天天晒聚会晒美食，顿觉得好无聊……

26．

八十八、以前性格急躁，馋了就要吃撑，渴了就要痛饮，想买的东西隔夜都不成，撞见心动的文字，再长也会抄下来，耽误正事也在所不惜。

27．

七、如果你认为吃是吃货人生的全部，那就错了，还有……睡！

28．

四十四、美食一上桌，脑子里发布的第一指令是“吃”而不是“拍照”，才能称为称职的吃货！

29．

一百一十、永远别问一个吃货吃了没，这对吃货来说根本不是问题，要问就问吃饱没

30．

三十五、谁在早上吃夜宵谁说地球不可靠，谁看恐怖电影笑谁的味道是可乐面条。

31．

九十三、晒美食时刻～这是我一直在坚持的事情

32．

一百六十八、食堂叔叔阿姨对我太有爱了，以至于我每天中午都处于吃撑的状态，而且这种状态一直持续到晚上的饭点，到了晚上的饭点我虽然消化完了，但也不饿呀，为了晚上万一饿了而不去不吃夜宵长胖，我又跑去食堂吃晚饭……在学校里我就没饿过！这大概是为回家过暑假而充粮吧！要知道，我在家里是没什么饭吃的！

33．

一百五十二、前几天吃草莓脆吃太多今天觉得不对劲但是肚子饿还是吃夜宵，结果边吃变痛，盐刺激到了，不吃又饿，含泪吃完。

34．

十一、人每天天天下半夜1点多睡觉，有时候3点多睡觉，白天11点多起来，还得每天半夜吃夜宵，你说这人天天这样，能受得了吗？

35．

一百〇三、在一个吃货的世界里是没有什么热量不热量的，只有好吃不好吃。

36．

五十九、辗转，到达，兴奋，眼皮睁不开，死撑着，吃夜宵，期待明天。

37．

四十九、大半夜被叫起来吃夜宵，于是在胖的路上越走越远……

38．

三十、静静地陪我吃夜宵，不会离开不尖叫，乖巧躺在沙发一角等我回家给你拥抱。

39．

一百八十八、我知道，客观使我们变得暴躁，但其实，经历了一定都会是幸福，晚上又和麻麻聊天到很晚，我有点想你，想起你在大雨里给我看你发的短信，站在车窗外大喊，想起你大雪纷飞的凌晨一点带我去吃夜宵，想起你陪我聊天不睡觉。。想起你给豆豆洗衣服，大半夜买尿裤裤，还提的我最爱吃的米线。虽然你给不了我世界上最好的，但你给的都是你最好的。

40．

一百四十二、天啦噜今晚怎么那么多晒美食的，是算好了我要开会到这点儿吗？

41．

五十五、我一个人起床洗漱吃饭，一个人去上学下晚自*，一个人去吃夜宵喝西米露，这些年这些事情都是我自己做的，只不过遇见你之后突然我就不想再一个人了。

42．

一百五十九、深夜放点毒吧，他们说晒美食会增加女粉[并不简单]我试验一下

43．

十、晒美食，是对*凡生活的热爱。

44．

一百七十九、最讨厌那种自认为很帅其实土得要死的三八男!!!!!

45．

八十七、吃货怎么了，吃货只会想着吃，不会想着勾心斗角，吃货不好吗？

46．

一百七十七、唔，被饲养员投喂的我，一天四五顿吃到饱，半夜吃夜宵，零食从不断，被养的白白胖胖的。

47．

六十九、千万不要晚上犯馋犯懒在床上吃夜宵还是带油汤的夜宵教训就是大半夜洗被罩

48．

一百六十九、幸福应该是来得巧，而不是来得多。就像口渴时喝上一杯冰麦茶，而不是吃撑时再上满汉全*。

49．

五十七、天天得吃夜宵这毛病想要改掉，但最后发现做不到啊。

50．

六、老公半夜看舌尖3，饿了，捞我去楼下吃夜宵，8个月打卡……

51．

一百二十七、有时候感情就像是吃撑了，不吐难受，吐了不舍得，但你必须吐出来，经历了撕心裂肺的痛苦，才能昂着头，去吃更美味的大餐。

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吃榴莲千层发表说说22句

1、我忍住没有吃榴莲千层，不吃了，让别人去胖吧，这对我来说真是太不容易了。

2、吃不吃榴莲千层？配上奶茶，如果一块不够，那就一次吃两块家里蹲大学，继续追剧呀！

3、做自己不喜欢的事的时候，还没开始就lay了。当然了，吃榴莲千层和芝士蛋糕就永远不会lay。

4、吃榴莲千层吃到撑是什么感觉我的天啊！！太爽了！！怎么能这么好吃！

5、吃榴莲千层比吃榴莲过瘾多了

6、笑死我了。一个不吃榴莲的二，在做榴莲千层时疯狂怀疑人生。

7、买了个榴莲千层尝试体会一下“吃榴莲的快乐”，下一步计划是养只猫名字都想好了。

8、我妹怎么给我拿这么大勺子吃榴莲千层！一勺子下去三分之一就没了！

9、今日份快乐源泉，榴莲千层，虽然是我妈给我买的，但是她嫌弃她虽然我不吃榴莲，但我爱吃榴莲做的甜点呀。

10、刚才去超市实在买不着蛋挞皮了，前几天买的奶油，之前做的千层蛋糕，就馋榴莲希望快点来到吃榴莲的季节，那时候再做个榴莲千层。

11、我要吃巧克力蛋糕，可可粉蛋糕，脏脏包 吃榴莲，榴莲千层，榴莲饼。

12、老弟问我明天吃不吃榴莲千层，我果断拒绝了，我太优秀了！

13、看朋友圈好多吃榴莲千层的，终于忍不住让老公给我买来了

14、这个点还去吃榴莲千层当宵夜他每天都吃宵夜，还不长肉下辈子我也想当易瘦体质。

15、吃了一口榴莲千层像吸毒一样这到底是什么神仙食品真心太好吃了距上次吃榴莲千层怕是三年前了榴莲千层

16、今日份的幸福感，榴莲千层卷，家里只有我一个人吃榴莲，所以每次买榴莲。

17、香蛋同志蛋糕只吃榴莲千层，于是我从各种原材料买起，徒手做了人生第一个蛋糕，一张张饼皮烙起来，没有电动搅拌机，纯手工打奶油，累到怀疑人生。

18、来不吃榴莲的顾客宝宝， 一口就爱上了榴莲千层， 神仙蛋糕。

19、出于好奇买了个网红榴莲千层蛋糕，全家人捏着鼻子吃下去了，气味实在逼人，理解不了为什么会有人喜欢吃榴莲。

20、此刻的我一边听直播一边吃榴莲千层真是太幸福了。

21、这么好的天气我躺在床上，我不甘心，想出门吃火锅，吃烤面筋，吃肠粉，吃巧嫂，吃榴莲千层。

22、第一次吃榴莲千层，原来那么美味，感觉疫情让这个合租房有了一丝美妙的人情味。

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吃早餐发表说说幽默(精选28句)

1、每天早上给自己的家人，做一份心仪健康的营养早餐！是非常幸福的一件事早上好呀！记得一定要吃早餐。

2、你不开口，我不说话，在蓝白色的小岛上，一起吃早餐，午餐，晚餐。

3、早餐很重要哦！就算是周末也不要错过早餐，可以吃完了再睡懒觉。

4、喜欢这样一个洒满阳光温暖的早晨，懒懒的躺在床上，看着心爱的人在忙着今天的早餐。

5、有人正在准备早餐，等我吃晚饭真的很幸福，我不贪心，享受每一刻的爱，就可以努力工作。

6、一个人生活也要记得吃早餐噢！没有什么比你的健康更重要的事了。

7、早安，周一，给儿子元气满满的早餐，起早上学的孩子真的很辛苦，愿你每天都有好心情！

8、有人给准备早餐，等我吃晚餐真的好幸福，我不贪心，享受每一点滴的爱，就能充满力气努力。

9、这样的早餐不仅要享受食物的味道，更重要的是要享受“爱”的温度。

10、我希望每天早上叫我起床的不是早餐而是梦想，梦想让我有了奋斗的动力，让我每天都充满活力！

11、放假就懒，昨天偷懒没有吃早饭，午饭和晚饭也都很迟，胃现在都有点痛。一定还是要按时吃饭，记得吃早餐！

12、即使心情很糟的夜晚，也要努力过好每一天才对得起这清晨最美好的阳光，认真吃早餐。

13、今天我为你做了顿丰盛的早餐，一杯关心，一碟幸福，一勺*和，一叉信任，还有一碗祈福。

14、越来越享受早起的时间，因为不仅可以有足够的时间运动，更可以一个人吃早餐。

15、孤独的最高境界，是一个人的早餐，一个人的晚餐，只有努力享受，才能暂时搁浅。

16、睡梦中，老公给我点了爱心早餐来敲门，好贴心，只是、、、你这是把我当猪养呢。

17、认真吃早餐，对生活有期待，是自己种的无花果，想起要买秋播的蔬菜种子了。

18、当你心情好的时候做什么都觉得幸福。为孩子和妈妈准备的爱心早餐，希望你们永远健康快乐。

19、今天和小乐一起吃了早餐，这还是我在丽水两年第一次出门吃早餐，甜豆浆好喝！

20、转眼已是周末的早晨，记得吃早餐。愿你有美好的一天，有好的心情。

21、想吃一顿休闲早餐，像城市的女士们一样优雅地喝一杯美国咖啡，安静地坐着，享受秋天的阳光。

22、坚持每天吃早餐、喝小优，因为身体需要，对健康和美丽很重要，也简单。

23、世界上最治愈的东西，第一是美食，第二才是文字，记得吃早餐哦。

24、幸福就是，从早安后的早餐到晚餐后的晚安，从黎明后的太阳到深夜里的月光，你都在。

25、以前总是忘记吃早餐的*惯，现在在慢慢养*惯，大家也要记得吃，很重要！

26、给老公做的爱心早餐谢谢宝贝自制的爱心黄桃罐头甜到心里去啦么么。

27、早上的天空被冷冷的云覆盖着，在暖暖的小店里，和你一起吃早餐。

28、每天，当别人沉浸在梦中的时候我就已经早早起床吃早餐了。我妈妈说，早餐很重要。

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