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1、 持续熬夜第四天，大姨妈都给熬晚了，天天凌晨1—2点睡，会不会过几天我就废了？周六必须睡一天，好好补补！
2、 这一个月几乎每个星期六天，都在学校加班，国庆也没好好过。忙完这个比赛，得再来几贴中药补补了。
3、 早上吃的太少，晕了一上午，估计有点低血糖，中午好好补补。
4、 上了一个多月夜班，好好补补，学会爱自己。
5、 一直奔波，最*觉总不够睡的，今天好好补补。
6、 我可真无语，本来这几天超级累想好好补补觉的。
7、 造孽，身体跟不上年轻人，得好好补补了。
8、 早上给我抽了几管血，晚上好好补补撑死我了。
9、 一天没闲着，回到店里在练一会，一天没咋好好吃东西，得多吃点肉了，补补蛋白。
10、 当献血与姨妈期碰撞嗯～，是时候好好补补啦。
11、 话说这个冬天比往年来的更早、冷的更狠于是我要好好补补只有如此才能抗冻。
12、 今天体检又抽了一罐，今年已经抽了四五次了，该好好补补了。
13、 调整了一个星期，把睡眠补回来了。体重已经降到了2位数，要好好补补，贴秋膘，要不无法应付即将到来的董事会。
14、 抽了五管血，得好好补补本来还想要一锅生蚝，还有牛蛙，结果中午都没有。
15、 一个人一大锅菜，撑到扶墙好好补补，多吃枣。
16、 最*菜市场表现的很好诶 ，都想给它炖鸡汤好好补补了。
17、 抽了六管血，跟工作人员搭茬：这么多血，得好好补补。工作人员眼皮都没抬：拢共15毫升。
18、 上课比上班幸福但是俺还是最想好好补补觉。
19、 之前为了准备考试，身心疲惫，我决定今晚不做饭，好好补补。
20、 教练给上了节拳击课这热量消耗的够够的晚上得好好补补了。
21、 戳了三根手指，血挤光了，手指紫了，实验一个没成功好好补补，下周继续。
22、 好好睡一觉补补，不要因为一点小事就上头，每一天都很美好 。
1、 持续熬夜第四天，大姨妈都给熬晚了，天天凌晨1—2点睡，会不会过几天我就废了？周六必须睡一天，好好补补！
2、 这一个月几乎每个星期六天，都在学校加班，国庆也没好好过。忙完这个比赛，得再来几贴中药补补了。
3、 早上吃的太少，晕了一上午，估计有点低血糖，中午好好补补。
4、 上了一个多月夜班，好好补补，学会爱自己。
5、 一直奔波，最*觉总不够睡的，今天好好补补。
6、 我可真无语，本来这几天超级累想好好补补觉的。
7、 造孽，身体跟不上年轻人，得好好补补了。
8、 早上给我抽了几管血，晚上好好补补撑死我了。
9、 一天没闲着，回到店里在练一会，一天没咋好好吃东西，得多吃点肉了，补补蛋白。
10、 当献血与姨妈期碰撞嗯～，是时候好好补补啦。
11、 话说这个冬天比往年来的更早、冷的更狠于是我要好好补补只有如此才能抗冻。
12、 今天体检又抽了一罐，今年已经抽了四五次了，该好好补补了。
13、 调整了一个星期，把睡眠补回来了。体重已经降到了2位数，要好好补补，贴秋膘，要不无法应付即将到来的董事会。
14、 抽了五管血，得好好补补本来还想要一锅生蚝，还有牛蛙，结果中午都没有。
15、 一个人一大锅菜，撑到扶墙好好补补，多吃枣。
16、 最*菜市场表现的很好诶 ，都想给它炖鸡汤好好补补了。
17、 抽了六管血，跟工作人员搭茬：这么多血，得好好补补。工作人员眼皮都没抬：拢共15毫升。
18、 上课比上班幸福但是俺还是最想好好补补觉。
19、 之前为了准备考试，身心疲惫，我决定今晚不做饭，好好补补。
20、 教练给上了节拳击课这热量消耗的够够的晚上得好好补补了。
21、 戳了三根手指，血挤光了，手指紫了，实验一个没成功好好补补，下周继续。
22、 好好睡一觉补补，不要因为一点小事就上头，每一天都很美好 。
1、持续熬夜第四天，大姨妈都给熬晚了，天天凌晨1—2点睡，会不会过几天我就废了？周六必须睡一天，好好补补！
2、一个人一大锅菜，撑到扶墙好好补补，多吃枣。
3、好好睡一觉补补，不要因为一点小事就上头，每一天都很美好 。
4、一直奔波，最*觉总不够睡的，今天好好补补。
5、教练给上了节拳击课这热量消耗的够够的晚上得好好补补了。
6、之前为了准备考试，身心疲惫，我决定今晚不做饭，好好补补。
7、我可真无语，本来这几天超级累想好好补补觉的。
8、早上吃的太少，晕了一上午，估计有点低血糖，中午好好补补。
9、早上给我抽了几管血，晚上好好补补撑死我了。
10、抽了五管血，得好好补补本来还想要一锅生蚝，还有牛蛙，结果中午都没有。
11、造孽，身体跟不上年轻人，得好好补补了。
12、一天没闲着，回到店里在练一会，一天没咋好好吃东西，得多吃点肉了，补补蛋白。
13、今天体检又抽了一罐，今年已经抽了四五次了，该好好补补了。
14、最*菜市场表现的很好诶 ，都想给它炖鸡汤好好补补了。
15、上课比上班幸福但是俺还是最想好好补补觉。
16、这一个月几乎每个星期六天，都在学校加班，国庆也没好好过。忙完这个比赛，得再来几贴中药补补了。
17、当献血与姨妈期碰撞嗯～，是时候好好补补啦。
18、话说这个冬天比往年来的更早、冷的更狠于是我要好好补补只有如此才能抗冻。
19、调整了一个星期，把睡眠补回来了。体重已经降到了2位数，要好好补补，贴秋膘，要不无法应付即将到来的董事会。
20、戳了三根手指，血挤光了，手指紫了，实验一个没成功好好补补，下周继续。
21、抽了六管血，跟工作人员搭茬：这么多血，得好好补补。工作人员眼皮都没抬：拢共15毫升。
关于餐补补助申请书
申请书是个人或集体向组织、机关、企事业单位或社会团体表述愿望、提出请求时使用的一种文书。申请书的使用范围广泛，申请书也是一种专用书信，它同一般书信一样，也是表情达意的工具。
申请书要求一事一议，内容要单纯。不同的对象有不同的申请书，常见的有入团申请书、入党申请书等。
现今社会公众的追求意识不断提升，很多场合都离不了申请书，写作层面上，申请书下级向上级的行文方式。相信大家又在为写申请书犯愁了吧！以下是小编帮大家整理的关于餐补补助申请书，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
一、请示内容
申请提高员工的工作餐标准。
二、申请调整的原因：
1、目前员工的伙食标准为3元，是在20xx年3月调整后的标准。与那时相比，物价已经有了较大程度的涨幅，下面是19种食堂常用商品分别选取20xx年3月、11月、20xx年6月三个时期的价格，以此数据我们做一比较：（见附表）
2、由于目前的市场秩序比较混乱，所以不仅要保证食品卫生，还要保证食品的安全。为了保证原料的安全性，必须从进货渠道上严格把关，这就不可避免地要增加成本。以食用油为例，市场零售价为3.90元/斤，我们的进货渠道为一小商贩，供货价是3.50元/斤~3.60元/斤，但是他只能提供卫生合格证，而提供不了来自生产厂家的供货单，使我们不得不对这种油的来源和质量产生怀疑。为了食用安全，我们决定自天津红旗油厂直接进油，价格为3.65元/斤~3.70元/斤（由采购部负责）。今后包括米、面、肉等都要确定正规的、安全的、放心的、保证质优价廉的渠道，这样做势必要增加一些成本，但却是必须和必要的`。
3、目前员工普遍认为工作餐的标准较以前有下降，希望可以保证质量，这一方面要求食堂的员工要深挖潜力（比如已经种一些菜）、变换口味、满足大家需求；另一方面也希望公司能提高一些伙食标准。
三、期望提高的幅度及由此需要公司增加的费用
1、我们的方案：希望公司在目前3元标准的基础上再增加0.5元，使伙食标准达到3.5元；
2、由此增加的费用预算：
20xx年1至7月份的用餐总人数（包括回差、加班、招待等）为22613人次，*均每月为3230人次，按增加伙食标准0.5元计算，公司每个月要增加费用1615元。
四、今后采取措施
1、要确保安全和卫生，积极调换品种和花色，使大家放心地吃饱、吃好；
2、严格控制成本，杜绝浪费，要从环节上堵住各种可能的漏洞；
3、如果公司同意提高伙食标准，一定要精打细算用好这块费用，把公司对员工的关怀通过食堂的具体工作体现出来，增加凝聚力。
以上请示妥否，请指示。
尊敬的领导：
为改善公司食堂伙食，使食堂供应花色品种增多，饭菜可口，给员工一个称心如意的就餐环境，人力资源部进行了认真思考，并付诸行动，取得了一定成绩。但由于*来物价上涨速度较快，周期较长，居高不下，给食堂费用造成了一定压力，为打破食堂目前存在的“换一菜式就超支”、“天天一个样，周周老面孔”的“守摊子”现状，充分发挥主观能动性，保证食品安全，改善伙食质量，提升员工就餐满意度，给员工提供一个良好的工作生活环境，从而保证员工身心健康，为公司更好地服务，本着“以人为本，和谐发展”的经营理念，现对食堂现状进行分析，并提出如下建议：
一、食堂现状：目前公司食堂肉菜主要靠蔬菜公司配送，由于公司就餐人员少，肉菜购买量不大，且周末不需配菜，配送公司不能做到薄利多销，只能在肉菜单价上“下功夫”，人为的造成菜价波动较大，甚至居高不下。另一方面，*段时间市面上的商品价格也在不断上涨，幅度较大，周期较长，按目前4元/餐的标准，厨师只能按照“哪个菜便宜就买哪个菜”选配，每天稍微换一个菜式，就会超支100多元，因此很难做到口味周全，员工“有菜不来吃，来吃菜不够”的现象偶有出现。
二、意见及建议：根据目前市场行情，公司自20xx年菜的费用是2.5元/餐(包含5个菜)，1.5元/餐(包含油米、水果、煤气、清洁用品等饭堂所有费用)合计4元/餐，经过两年多的变化，此费用已不能再满足日益增长的物价需要，建议公司适当调整餐费标准，就公司的情况来看可适当调整如下：
正常就餐情况下周一至周五：在原来4元/餐(包含饭堂所有费用)基础上加多5角/餐，即4.5元/餐，同时菜式更改为两荤两素，数量上适当增多，质量上有保证，花样尽量变化，营养上有所提高，以解决众口难调的现状。公司原考虑到员工加班及住宿公司的员工方便，规定周末报餐人数达10人以上即开餐，从每月扣餐与实际费用来讲，按4.5元/餐是不会超出预算的，实际上超出预算也是集中在周末这部分，就周末就餐来讲的费用会超出只是一点点或者不超出，这个费用基本上是从正常就餐的费用里节省出来，这样正常就餐费用的实际支出还未达到4元/餐，所以从整体考虑，建议：
(一)按照公司周末开餐目的：“解决员工加班及住宿公司的员工方便”，那么周末开餐的费用，可由公司各事业部承担，建议周末每餐的费用调整为3.5元/餐。*均每个月加班4.5天，人数约30人，即4.5_30_3.5=473元。
(二)就是在上述基础上，另外扣取餐费，现行200元/月的餐补是指正常工作时间内的补助，周末及无薪假是无餐补的。
关心员工生活，从改善伙食开始。食堂伙食改革本着“午餐晚餐不一样，今天昨天不一样，这周下周不一样”的原则，开辟伙食的多种口味，追求各方的.菜式变化，改变现状，避免员工因菜式单一而产生厌食的感觉。通过以上措施整改，食堂菜式将以更新更好的面貌展现在全体员工面前，我们相信，食堂伙食的改善将会给我司的生产经营带来更大更高的效益。
妥否，请批示!
尊敬的厂领导
为了加强职工饭堂管理，提高饭堂质量，使职工的就餐更健康更有保证，现就职工三餐到饭堂就餐的情况提出更科学的
餐费申请：
1、伙食标准：一、员工每日的伙食标准早餐为rmb 1 元 （员工自愿购买），二、员工中、晚餐分别为 rmb 5 元。
2、餐费申请：员工中餐标准为rmb 5 元，原有贵厂全部承担，现为了更好地安排职员的伙食，希望可以改为承担职员中餐和晚餐的餐费的rmb2.5元。提倡更多的员工可以到厂里饭堂就餐，让员工可以每天的每一餐都可以吃得放心、开心。
3、这点主要是你们补充早餐可以选择的类型，及中、晚餐的菜，中、晚餐主要有几个菜，你们自己加吧！
★1☆ 独自生活，最方便。没有争吵，没有顾虑，没有你。
★2☆ .多让人沮丧啊。我接触你越多，了解你越深，越觉得你好。可我总担心你和我接触太多，就会对我失望。
★3☆ 就算日子很难，但很开心的是，喜欢的人每天都可以见到。
★4☆ .有人挨过失去至亲，有人挨过病魔摧残，也有人却挨不过失恋。
★5☆ &#;.每个人都有自己的节奏，两个节奏不同的人一起走大概很难并肩。
★6☆ 你眼里的星光，什么时候可以撒落到我身上？
★7☆ .无法割舍的人，既没有给我刀，也没有给我怀抱。
★8☆ 大概是经历过太多失望，现在做什么事都把结果往坏处想。
★9☆ .我不会翻篇吗，我翻得书页哗啦啦比谁都响，故事刷刷刷写了好几页，只是有些东西就像一堆稿纸最下面的画，*复一日的生活覆盖，却一直都在。
★10☆ .如果提前知道会有一个人，像春日里的风，温柔无比，那我便能静下心来安静地等，而不是听着那些穿堂风，呼啸心底。
★11☆ 其实有时候生活也没那么糟糕，只是你对幸运的事物在意的太少。
★12☆ .在你的沉默里我杀死了自己。然后再拾起碎片，以抚*了的怀抱迎接你的回答。
★13☆ 只当是雾气遮了眼，水汽湿了心，看你时愈发朦胧涨了情。是一推便是陷阱，一抹一片干净，不是断不了的根，斩不得的苦，所以你休要得意。
★14☆ .再次见到你的时候一切如常，可是我知道，说过的话啊，就永远横在心口，无法释怀。
★15☆ 如果真的没有遗憾，如果想要的都能得到，谁又还要耿耿于怀一个拥抱，又怎么知道你笑一笑都那么珍贵。
★16☆ .打从心底想要疏远一个人，心里给出了好几个不想再同他亲*的理由。我也知道心快要寒了，像灰烬底下那一星点的火星，但却只需要一口气，轻轻的一口气，死灰便复燃了。
★17☆ .这城市红红火火，万里风霜由不得我。
★18☆ .开始妒忌风霜雨雪，它们可以明目张胆地亲你的脸。
★19☆ 有一个早晨，我扔掉了所有的昨天。
★20☆ 有些话，过了最好的时机就再也无法传达了。
1、如果你问我爱情究竟是什么，
2、你就是我的劫难，而我，却在劫难逃。
3、泪水不代表着失败，微笑不以为着成功。
4、失去了你，我多么希望能抱着你痛哭一次。
5、以前和你说谎话，是怕我说真话的时候你走了。
6、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。
7、跟自己说声对不起，因为曾经为了别人而难为了自己
8、我的心变了，你不闻不问，你的爱变了，我不能不问。
9、有没有一个人，用尽了一生的力气还舍不得将他遗忘。
10、宁愿笑着流泪，也不哭着说后悔，心碎了，还需再补吗?
11、爱你值不值得，其实你应该知道，爱就是不问值得不值得。
12、我只相信 时光会带给我们更好的 成熟 优雅 或者梦寐的爱情
13、我一直想知道你哪里好让我如此放不下，答案便是你的不完美也是我的最爱。
14、因为曾经在某一点相爱过。然后距离被逐渐拉长，直到再也看不见彼此的身影。
15、我爱的人的爱人 请照顾好我爱的人。以下是心碎了补补的句子，欢迎大家来阅读。
16、我有很多脾气需要你包庇 把你在乎的你都说成了反话 把我的热情压缩成了冷漠 对不起 也谢谢你承受了我的一切
补作业日记（通用6篇）
一天即将完结，一定有不少感想，想必是时候写一篇日记了。可是怎样写日记才能出彩呢？下面是小编整理的补作业日记（通用6篇），希望对大家有所帮助。
还好今天是个雨天，根本没办法和我的小伙伴们出去玩儿，不然我的作业肯定就补不完了。
今天是我在家补作业的一天，也是我后悔自己寒假以来玩了这么多天，没有按计划每天完成一点点作业的后果。放寒假的前一天，我抱着美好的愿望把自己的寒假计划的完完美美的，可我却怎么也没想到寒假第一天就遇到了小伙伴买了新游戏机，把我叫过去后，我的一天时间里，做作业的时间就凭空消失了！今天补了一天作业，完全想不起来玩游戏机的美好，只知道补作业原来是这么的痛苦哦！
有了寒假第一天的计划被打乱后，接下来我每一天的计划也就都变得摇摇晃晃了。随便一个什么事儿，我那天的计划就完不成了。我知道这是我给自己的懒惰找的借口，我也知道这是我成绩一直不怎么好的原因，可是我又该怎么样拒绝小伙伴的`邀请呢？
今天补了一整天的作业，寒假作业还有一点点没有补完，这种单纯完成任务的痛苦，我可真的不想再有了啊！明天就要开学了，我早上还得起来补作业，想到这些就后悔自己胡乱使用自己的寒假时间，真是浪费自己的时间！后悔，一万个后悔，想改，一万个想改！可是我该怎么样该呢？
或许得变得有原则一点？或许应该得对自己负责任一点？又或许我可以以后寒假每天的第一件事儿就做作业，把每一天的学*任务，也是我认为对自己最有用却不怎么愿意做的事情，起床后就一鼓作气做完，会不会寒假的每天会变得美好一些呢？反正现在这种之前一直玩，现在得一个劲补作业的寒假，我可不想再过了！
哼！我坚决不要做临到快开学了补作业的小孩了！
暑假已经开始了倒计时，还剩下区区十二天。可是，我的暑假作业之旅还有很长一段路要走，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”
先补什么呢？哦！字帖，本学期要完成一整本，到开学报名时要上交的，我才完成一半。对就先补这个，现在，开启补作业的疯狂模式！
“淡泊以明志，宁静以致远。”气定神闲，端坐椅上，有模有样地开始练起字帖。
“轰隆隆……”调皮捣蛋的表弟竟然躲进了柜子里，玩起了游戏，还不停地发出各种各样稀奇古怪的声音。而且这声音还越来越大。这震耳欲聋的声响实在让我忍受不住。“啪”地一下，打开柜子。将躲在柜子里的表弟拖了出来，不让他再玩游戏，令其速度去背唐诗。嗯，整个世界都安静多了。“天际霞光入水中，水中天际一时红——叮铃铃。”表弟对我进行了报复，他一边摇着铃铛，一边背着唐诗。嘿嘿，山人自有妙招。“表弟不要再玩铃铛了，赶紧背书，不然今天你就不能喝牛奶了。”表弟听完后，立即放下了手中的铃铛，认真地背起了唐诗。
终于可以安下心来写字帖了。写着写着，忘记了时间的缓缓流逝。感觉并没多久，我已经写了二十几页。手已经有些酸痛，为了劳逸结合，我就和表弟玩了一会儿游戏。当玩疯了以后，我觉得自己静不心了。
重新执笔，烦躁之气就涌上心头，我觉得写字帖太烦了，好想和表弟一起去玩呢。再写一首诗就去和表弟玩？抬头看到桌前的小条幅：“业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。”心头不觉为之一震，如果继续这样浑浑噩噩，放纵自己，还谈什么将来成为一个对社会有用的人，恐怕是做一个完成作业的学生也做不了吧？站起身，做了几次深呼吸，感觉好多了，继续开动……
扬起信念之帆，执起理想之桨，带着梦想开始远航。不能轻易放弃，让我一笔一划写出我自己的人生吧！
今天下午一点多的时候，我闺蜜来找我，让我去她家玩。然后我掏出剩下没写完的寒假作业，拿上*板还有充电器，就去她家嗨皮了。其实算不上嗨皮。她一到她家就和我说她饿了，想吃东西，我好无奈啊。于是乎，她拿上钱，叫我陪她去汉堡店。然后嘞，我们是打包回来在她家里吃的。吃完后，她说她要用我*板看狂赌之渊嘛，其实狂赌之渊我已经看完了，但是她想看呀，所以我就只好把*板给她，让她看。但是不愉快的事情出现了。*板卡到爆炸，真的超级卡，卡死。然后她又说想上QQ。因为我*板上没有QQ，她手机被没收了，家里的电脑又被她妈妈上上了密码。所以她就自作主张的把我家的笔记本电脑搬过来。上她的QQ。唉，心好累
就这样直到两点多，她才嚷嚷着要写作业。我是从她上QQ的时候就已经在写作业了。她可能见我在写作业，她也想写了。但是！她只是嘴里嚷嚷着写作业，并没有付出实际行动，而我，也不好管她，所以一直埋头写作业。等我作业写完了，她又可怜兮兮的说帮我写点呗，你最好了，求你了。”我一看到她这副模样就只好答应了。
然后着一写，就把她所以剩下的作业写完了因为我狠不下心拒绝她嘛。但是作业是她自己的，总不能一直让我帮她写啊，所以以后再也不帮她写作业了！
昨天，因为我们五（5）班太过“精力旺盛”（其实也就是课堂上特别吵），于是语文老师布置了超级超级多的作业。
具体到底是怎么样的多呢？下面为你一一揭晓：写字本第一页到第二十七页，抄课本第一课，第九课，第十课，还有学过的语文园地的古诗，还有每天的练字阅读，我从18：00写到了23：30，足足五个半小时。
今天早上，我来到教室里，刚坐在椅子上，就看见同桌小陈正在奋力写着什么，我把书包放下后，凑*点儿看了看，噢！原来同桌正在补昨天的作业呢，她一见到我，便停止手中的笔，问我：“婉兮，你写完昨天的作业了吗？”“那是当然的，”我回复道：“怎么啦？”
她听后，就叹了口气，说道：“为什么就我一个人没有写完啊！”说罢，她又继续写她的作业，我发现，她写写字本的时候，不描红，我就问她：“你为什么不描红啊？”“如果描红的话，我要写到什么时候啊！到时候老师都收上去了，我还在写，那岂不是更加出丑？”她一边写，一边说，这时候她才写到第7页。
我并没有说她，静静的看着她补作业，过了一会儿，老师来了，但她还是没有放弃补作业，读书的时候，她把书用水杯顶住，让老师以为她在读书；老师走*她的时候，她会提前把作业放进抽屉里，不被老师发现；作为她的同桌，我也成为了她的“保安”。
直到大课间，她只写到了17页，此时此刻，她的手已经酸完了，看到她“精疲力竭”的样子，我心想：“幸好我昨天就赶完了，否则今天早上也会和她一样陷入补作业的苦恼！”
我问她为什么昨天没有写完作业，她“唉”了一声，向我“哀诉”道：“昨天我十点多才回到家，然后开始写作业，写到十一点半的时候，就趴在书桌上睡着了，然后今天来到教室就开始补起来了。”天哪！十点多回到家！我记得小陈家离学校很*啊，她不回家写作业，却跑出去玩，这是什么逻辑？
通过同桌补作业这件事，我总结了一件事：以后写作业不能太晚写，也不能在没写完作业的情况下疯玩，否则第二天来到学校，你只能赶在老师检查之前补作业咯！
星期天因为贪玩，作业还有一大堆没做，心想这下死定了，又要吃“麻辣条”了。这时奶奶过来说快点做！爷爷也过来说快点做！妈妈也说快点做！我得火烧眉毛了。可是光急是没有用的，我必须赶紧做作业。我一想到“麻辣条”，我就加快速度写好点、快点写。我一边写，心里一边念：快点，再快点！一会英语、数学就写好了。
还有语文没做，因为语文有我最头疼的作文。我作文比较差，之前的语文考试丢分大部分都在作文上面。我先把小楷和笔记写好，作文最后。不一会儿小楷、笔记都完成了。最后一关：作文。我几乎把家里的作文大全读了个遍，来了一点灵感，奶奶一声叫喊：“做起来了没有？”，把我的灵感打断了，我又左思右想，终于想到了。我一下写了一页多，只差结尾了，我又不知道怎么写了，我又翻了一遍作文书，苦难结束了，作业完成了。
这次没有“麻辣条”的刺激，我的作业肯定不可能按时完成的。
今天是星期六，因为我们是六年级，所以每周学校都要给我们补一次课。早晨到校时间是八点钟，我6点40分都起床了，早早装好书包，背上它高高兴兴的上学去了。 来到学校，我走进熟悉的教室，放眼一看，呵！都在补家庭作业呢，有补英语的、语文的、数学的。
我问了一下几位课代表家庭作业，我都一样不差地完成了。啊！我长长的呼了一口气——家庭作业写完了。不经意的一回头，是谁在窗口上看的？是语文老师。我心里暗暗的一想：嘿嘿，这下补家庭作业的完蛋了。不知谁小声地说了一句：“语文老师在窗口上看着呢！”所有的同学都把家庭作业收了起来，往窗口一看，真是语文老师，下的当时都小声说：“这下死定了……死定了！”这时语文老师走进教室，说：“谁补家庭站起来。”差不多有30%的同学站了起来，真多呀！老师发话了说：“没有补家庭作业的同学，今天家庭是两份卷子，补了的，家庭是两份卷子外加把你刚才写的抄5遍！”这回有的同学可惨了，如果是练*册的话，那就要把当课的题抄5遍，真是太多了。
高中生吃什么补脑最好
家长和老师都不想让孩子输在起跑线上，所以中学生的学*压力负荷过大，造成中学生记忆力减退、反应力下降，不能保持脑力充沛。下面是小编为大家精心推荐的高中生一些补脑食物，希望能够对您有所帮助。
高中生补脑食物
1.芝麻
黑芝麻中含有的脂肪大多数为不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸被认为拥有者延年益寿的神奇功效。常吃黑芝麻可以帮助人们预防和治疗胆结石，同时还有延年益寿、健脑益智的作用。将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干等制品，早晚各吃一次，7日为一疗程，5-6个疗程后，可收到较好的补脑健脑效果。
2.南瓜
南瓜，不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。
南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘*，有清心醒脑的功效，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日一次，疗程不限，有较好的治疗效果。
3.香蕉
香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。
同时香蕉也是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。
4.核桃
我们都知道，核桃是食疗、补脑佳品，被誉为“脑黄金”。因其富含不饱和脂肪酸，被公认为*传统的健脑益智食品，孩子们一定要食用喔。每日2-3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。
5.花生
花生是*人喜欢的传统食品，有一定的药用价值和保健功能，其中含有7%多酚物质，多酚物质的抗氧化性是维生素E的50倍，可有效延缓衰老、增进智力，被古人称为“人参果”，是世界公认的三大益智健脑坚果之一。
花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。
花生富含泛酸可提高记忆力。泛酸(维生素B5)，搭配蛋黄、大豆所含的卵磷脂一同摄取，能提高记忆力。牡蛎、动物肝富含的尼克酸(维生素B3)也有改善记忆力的作用。富含泛酸的食材有酵母、花生、豆腐、大葱、韭菜、西兰花等。
6.海带
海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功效，海带等海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的。海带中含有牛磺酸，他对儿童大脑发育和成长能起到十分重要的作用。海带表面褐色表层里还含有一种促进儿童发育的谷氨酸，其含量高出肝油30倍，可健脑补脑，有助于儿童健康地发育成长。
7.猕猴桃
世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃最为丰富全面。猕猴桃果实中的vc、mg及微量元素含量最高，并且是维持心血管健康的重要营养成分。在前三位低钠高钾水果中，猕猴桃由于较香焦及柑桔含有更多的钾而位居榜首。
猕猴桃富含维生素C缓解抑郁。维生素C在脑内神经递质合成过程中也发挥作用，可缓和抑郁症。富含维生素C的食材有柑橘类、草莓、猕猴桃、番石榴、苦瓜、鲜枣等。牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。
高中生增强记忆力的汤
莲藕苹果排骨汤
材料：苹果、排骨、莲藕。
做法：新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块，加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮30~40分钟，放入切好的苹果煲几分钟，即可食用。
功效：经常用脑的人多吃藕，可以起到益血补髓，安神健脑的作用。莲藕苹果排骨汤，既可补充优质蛋白质，同时也可补充钙、磷等矿物质和维生素，增强免疫力，益智健脑。
莲子猪心汤
材料：莲子肉30克，猪心1个
做法：猪心洗净切片，加入莲子肉，用中火炖30分钟，加入调味即成。
功效：此汤益智安神，补血养心，对心神不宁、健忘、记忆力减退有一定功效。
浮小麦猪心汤
材料：浮小麦25克、大枣5枚、猪心1个、桂圆肉6克。
做法：猪心对边切开，洗净积血，大枣去核，上料同放入锅内，加适量清水，煲1小时，调味即可食用。
功效：健脾益气，宁心安神，健脑益智。
猪骨生姜汤
做法：黄精30克，玉竹30克，决明子9克，川芎3克，猪排骨300克，猪瘦肉100克。
做法：将上述中药煎汤去渣，取汁备用;猪排骨洗净剁块，猪肉洗净切片。将猪排骨、猪肉、生姜、蒜末共放入陶瓷煲中煮沸，捞取泡沫和生姜、蒜末，再加备好的药汁，用小火煨炖30分钟，至肉料熟，加入料酒、酱油、食盐、味精拌均即成。
功效：补脑安神、调和气血。适用于脑力不足、病后虚弱、头晕目眩、失眠、健忘、疲倦乏力等。
百合红枣排骨汤
材料：百合35克，莲子25克，红枣(去核)25克，小排骨200克，红萝卜60克。米酒1大匙，盐l小匙。
做法：百合、莲子、红枣(去核)分别洗净，莲子泡水10分钟后沥干水分，备用。排骨斩件，用热水氽烫后洗净，红萝卜洗净去皮后切小块，备用。将百合、莲子、红枣(去核)、排骨、红萝卜和水1200毫升一起放入锅中，加入米酒，用大火煮滚后转小火，熬煮约1小时后，加入盐调味即可。
功效：有宁心安神，养阴补血功效。因为百合可以润肺止咳、清心安神;莲子有养心、益肾、补脾的功效;红枣有健脾、补血养血和安神的作用;再加上营养丰富、能够增强免疫力的胡萝卜，绝对是秋冬季节，不可错过的滋补汤水。
拓展阅读：职场白领补脑吃什么
海带。海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功效，海带等海藻类食物中的.磺类物质，更是大脑中不可缺少的。
花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。
牛奶。牛奶是一种*乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。
鸡蛋。大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。
鲑鱼。鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，但脂肪含量却较低，含有EPA和DHA，有助于提高脑细胞的活性和增强记忆力和理解能力。是儿童健脑的最佳选择之一。
南瓜。南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘*，有清心醒脑的功效，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日一次，疗程不限，有较好的治疗效果。
樱桃。樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合**体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
1、学校发了中秋节月饼提前过了个中秋节顺便庆祝一下美丽善良可爱的猪霸雨神回来补考哈哈哈！！！
2、今天是个好日子，一起去补考科目二的都过了。好运！
3、早上一二节就要补考，理智告诉我应该看看书，欲望告诉我应该要睡觉了。
4、不懂啊为什么我在寝室唱了一会歌，就被集体炮轰，还说什么，明天补考不过就怪我，我唱歌不好听吗？
5、明天补考高数啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！
6、在宿舍养病的日子，五天来第一次出门，补考另外采购存量。
7、凭什么我的生活还要受到*的影响？凭什么我要担心七夕今后的情感走向？凭什么我希望某个大*来找我聊天？凭什么我要补考该死的高数？滚犊子吧世界！
8、宝宝心寒了，难过了，实打实的上了一节心里辅导课，结果一个人都没有，这门课结束了，自己挂了，没有补考，没有重修，我自己上了一节心理课。
9、麻痹的补考卷比考试卷难*。
10、这次考试跟我想象的一点也不一样我可以准备补考了。
11、明天补考科目二，但愿一切顺利考过，不求分高！过关就行！
12、战术目镜已启动，补考不过杀室友。
13、我觉得大学四年，我的学费得到了充分利用，为什么呢？因为我比其他同学多了九次考试，每个学期都要参加一次补考。
14、上把补考最担心s弯，这把最担心侧方位，不过这把练要跟着练*全套考试每一步都不能出错！
15、日了体育给我挂科我补考也还是不过吧体育这种东西要我怎么办啊妈的挂个实心球不会扔就是不会扔啊要我补考有个屁用。
16、如果统计学补考不过的话，我想我会去跳长江大桥，但先要留下一句：xxx我恨你。
17、尽管晚上睡不着明天还有补考☞反正是准备重修但是中秋节回不了家是因为要给新生排舞我是真的要艹人啦。
18、小伙伴们，不管在那个驾校考试。科目二科目三只要是补考的我都可以安排考试。价格绝对比你教练便宜。并且想什么时候考都可以，路线任选。
19、正在背gre，一堆补考大军向我袭来，硬生生把我逼回了宿舍现在我开着电脑学*中国文化，前后反差太大了。
20、白天像养老院的，晚上像幼儿园的*。。我明天要补考啊。
21、考查课挂我们，然后拿一份一模一样的试卷来补考，老师您的乐趣我真的不懂！
22、感觉大四老师上课很闲啊...每节课都点名似乎是想把补考加到我的大学经历里面啊...还有再见线代你好概率。
23、一次补考让我感受到了浓浓的团结。
24、补考过了四级没过但成功成为全寝小骄傲晚上溜达到南站还去操场跑了两圈我已经很满意了今天得到的宠爱太多。
25、娜娜补考完忙完纳新一起进城吃肉了！结果吃撑了逛了一下午街。脚疼死了。
1.黑道三十八，白道九块九，包邮不作秀。
2.．每天洗完澡敷面膜的十分钟，是我一天当中最美滋滋的十分钟。
3.面膜品牌不少，“蓝色魅惑”挺好。
4.护肤品是每个女人的最低消费品，女人可以不化妆，但护肤还是必须要做的，什么水啊乳啊霜啊膜啊哪个女人不是一大堆。特别是面膜，不管工资的还是的，面膜你总是要买的。
5.女人都应该给自己买一个好的面霜和精华，护肤过程中作用很大。难道你还傻乎乎的就知道大宝吗？你自己都不自救，老了谁来救你的脸？
6.我希望，把你放在我的心里，只为让你感觉到我爱你。
7.圣妆，带您领略女神“肌蜜”。
8.护肤品和早餐一样不是你用一次就能解决一辈子，顶多就是一阵子；早餐要天天吃，护肤品要天天用才能达到保养的效果。不要等到饿了才想起吃饭，不要等到皮肤不好了才想起护理皮肤，也不要问不用会不会反弹之类的，用几片顶一辈子，那就不会有护肤保养是女人一辈子的功课了！
9.．不是上午敷面膜就是下午敷面膜，因为晚上没时间根本只想躺着。
10.．因为我眼距宽，所以敷面膜时，都得把眼洞撕大，不然眼角就会被糊住。
11.每个人都会有不同的肤色，白的，黄的，黝黑的。每一种肤色代表着一种文化，代表着一种生活。好的皮肤白皙，白腻，柔滑，柔嫩，红润，绯红，粉红，欧美女性将香水视为生命之水，不用香水的女人，没有未来可言传颂一时，而对于中国女性，不用化妆水的女人，没有未来，或许更具说服力。事实上化妆水只要能达到补水的效果就已经很是足够了。生活本来就是简单点好。
12.．最*变的越发“娇气”，累活重活不想干，深怕自己没睡好没吃好，天天敷面膜拍保养品，深怕没把自己照顾好。
13.女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。洗澡前也不要忘记喝上一杯水，可以补充由于洗澡过程中流失的水分。
14.．边敷面膜边熬夜，敷最贵的夜，敷最贵的面膜，我就是我，自己看着也上火。
15.那化妆水在皮肤护理过程中并不是说可有可无的哦，它的作用可是非常重要的！它具有着保湿及*衡皮肤的效果，在整套护肤过程中起到了承上启下的作用，既可以二次清洁皮肤，又可以促进乳液的吸收，还能够给皮肤补充大量水分，可谓是一举多得哈！
16.圣妆。女神肌密面膜，让你的肌肤亲*自然，自由呼吸！
17.别低头，王冠会掉，别哭泣，坏人会笑，别抽啼，爹妈会疼。女人，一定要好好减肥，一定要好好护肤，一定要好好赚钱。当你又瘦又好看，钱包里都是自己努力赚来的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人，你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排！致坚强的女人们！
18.．敷面膜打卡时间到，早上化妆就不打卡了。记录从今天起，以后每天都要认真敷面膜，护肤。
19.．我现在敷面膜越来越勤快了，主要是我觉得很舒服，脸冰冰凉凉的。
20.时光无情，容颜易老，蓝色魅惑能抵挡时间给人留下的痕迹。
21.．散步敷面膜听歌刷手机泡澡，快乐需要自己寻找。
22.．最幸福时刻，下班宿舍敷面膜美美睡一觉再继续工作！
23.我希望，让夏日再久一点，只为让你感受我的温度。
24.圣妆（盛装）女神，美颜肌密（机密）。
25.．喝完酒敷面膜好好睡一觉所以反正抛在脑后不开心的一切都不去想终究有一天会过去坚持。
26.．现在越过越糙估摸着一个多月没敷面膜了，除非是洗面奶没了其他没了都不急着买。
27.护肤好的女人的皮肤雪白雪白的，在阳光下闪着白瓷般迷人的光泽。时常犹如美丽的少女。不保养皮肤的女人的皮肤既黑又皱，活像一张粗糙的皮革。要想获得男人，就要抓住男人的心，窈窕淑女，君子好逑，美丽的皮肤更能打动男人。
28.每个人都会有不同的肤色，白的，黄的，黝黑的。每一种肤色代表着一种文化，代表着一种生活。好的皮肤白皙，白腻，柔滑，柔嫩，红润，绯红，粉红，欧美女性将香水视为生命之水，“不用香水的女人，没有未来可言”传颂一时，而对于中国女性，“不用化妆水的女人，没有未来”，或许更具说服力。事实上化妆水只要能达到补水的效果就已经很是足够了。生活本来就是简单点好。
29.．熬夜也是一种病，明明可以早早的洗澡敷面膜，偏偏要熬到半夜，哎，也是没谁了，额头上的痘痘是对我熬夜的*吗？
30.保湿霜保湿产品是日常必不可少的，尤其是保湿霜哦，很多有型皮肤的都不爱用，就觉得用完之后肌肤更加油，其实这样的认识是错的，补水的正确步骤应该是先补油再补水，这样才能达到更好地补水效果。
31.羡慕女神吗？我也可以变女神。用圣妆肌密面膜，我也是女神。
32.敷面膜敷面膜是很多人秋天保湿的重要一步。
33.脸，是女人的半条命！不要认为和你谈护肤的人都是想赚你的钱其实脸是你的斑是你的暗黄是你的痘痘是你的皱纹也是你的当这些都是你的一段时间后也许老公就不是你的了男人好色，女人就要出*人应该对自己好点投资自己的美丽和健康是最划算的投资！女人外在最贵的不是衣服而是～脸
34.．早睡，果然气色会好。夏天也要认真敷面膜哦。
35.时光易逝，容颜不减——圣妆·女神肌密面膜！
36.精致的女明星是需要呵护和保养的，否则她如花的容颜将枯萎断落；精致的女人是需要疼爱和娇宠的，否则她如玉般的身躯将痕迹斑斑；精致的女人是需要放飞和欣赏的，否则她如绢的逸致将失去婀娜的身姿；精致的女人是需要关怀和倾听的，否则她如歌的美妙就会戛然而止。
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