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牛油果怎么吃好吃？
牛油果的果实是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，那么，牛油果怎么吃好吃呢？下面大家就随小编一起了解一下吧！
牛油果吃法
1、直接食用
去掉果皮和果核的牛油果，切成小块就可直接食用了，注意细细品尝，第一次吃可能会不太*惯。
注意：牛油果的核儿也是好东西—其实不是核儿，是一个巨大的果仁，只有一层像纸一样厚的.薄皮，剩下的全是果肉，不能直接吃，直接吃会有些苦涩，用水煮个15分钟左右，就可以吃了，拌到菜里或直接吃都行，面面的，微苦。
2、做成沙拉
把去核的牛油果切成1立方厘米左右的果粒，搭配上豌豆，玉米和自己喜欢的蔬菜粒（如烫熟了的西兰花，黄瓜，番茄等），然后拌上沙拉酱或番茄沙司，就是一道美味又健康的牛油果沙拉了。
3、涂在面包片上
把牛油果剖开，用勺子把果肉挂下来，剁剁烂，加一捏盐，三四勺糖，拌匀，用小勺舀起，当作果酱在面包片涂抹均匀，再加上草莓酱或蜂蜜，口感就相当好了。这种做法十分简单方便又甜美。
4、配砂糖吃
挑一个熟软的牛油果，对半切开，取走果核，用小叉子或小勺将果肉从皮上刮下来碾碎，放入白砂糖一勺拌匀，直接用勺子舀着吃。一定要选比较熟的牛油果，这样拌起来也方便，口感也好。
或者，切片沾蒜蓉酱油，风味甚佳，有生鱼片的口感，在中美洲多制成沾酱食用，牛油果玉翅羹、牛油果虾仁、油梨**等，都是美味可口的佳肴。
5、做成奶昔
把剁烂的牛油果的果肉加上适当牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入搅拌机，搅拌成奶昔，这是孩子和年轻人的最爱，香浓顺滑的口味，完胜各种果汁。
注意事项
1、牛油果一定要新鲜开新鲜吃，不能久放，不然很快就会氧化变黄，即使加了柠檬汁也没什么用了。
2、牛油果营养价值虽然高，但也不可无节制多吃，男性一天最多吃一个，女性吃半个足以。牛油果是水果中能量最高的一种，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果约含160千卡能量，能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍。
3、牛油果不能和西瓜一起吃，会拉肚子。
4、牛油果口感滑腻，味道不浓，可以把它加进很多菜里面的，不过也因为它很软，炒或者炸的话就不大好了。
醪糟怎么吃好吃
醪糟，又叫酒酿，甜酒，酸酒。旧时叫“醴”，是一种米酒，江南地区特色传统小吃。以下是小编为大家整理的'醪糟怎么吃好吃，欢迎阅读与收藏。
【醪糟食谱】
醪糟南瓜汤圆
主料：南瓜200g、糯米粉400g、醪糟200g；辅料：白糖100g、枸杞5g、红枣8个。
1、枸杞用凉水、红枣泡泡洗净；
2、把南瓜去皮去掉籽，切小块；
3、蒸熟；
4、连汤汁一起放进料理机加白糖；
5、打成南瓜泥；
6、把南瓜泥加糯米粉里，和成面团，静止一会；
7、楸一小块面团，搓成小圆球即成汤圆坯；
8、煮锅加水、枸杞、红枣大火烧开；
9、下汤圆煮几分钟；
10、加醪糟大火烧开；
11、转中火煮到汤圆飘起膨大，加白糖煮2分钟即可。
醪糟蛋汤
主料：醪糟250g、鸡蛋2个。辅料：绵白糖适量、水适量。
1、鸡蛋2个准备好；
2、鸡蛋打成蛋液备用；
3、盒装的醪糟倒在锅内，并加入适量水，坐在火上煮开；
4、开锅后加入适量白糖；
5、淋上蛋液，并不断搅动，鸡蛋凝固后即可关火。
【醪糟食用方法】
1、直接食用：开瓶后用勺取出直接食用，细腻润滑、醇香甜蜜。(就是前面说到的)
2、作醪糟(酒酿、甜酒)饮料：
A、热饮：取适量醪糟，加适量开水，白糖搅拌后冷却即可饮用。
B、冷饮：将热饮放入冰箱冷冻后取出即成冷饮。
C、果汁醪糟(酒酿、甜酒)：在上述饮料中加入柠檬汁、橙汁、草莓汁等果汁制成风味别致的果汁醪糟。
3、全套醪糟：做法是把醪糟放在沸水中烧开，打入鸡蛋花，并撒入葡萄干、桃仁、花生、果干、白糖等，最后加入烧开的牛奶。
全套醪糟黄白相间，蛋花柔软，奶香酒味扑鼻，各种干鲜果星星点点，色彩斑斓，吃起来营养丰富，香甜而略酸，难怪群众视它为上好的早点。
4、醪糟(酒酿、甜酒)汤圆：选将适量水煮沸后加入汤圆，待汤圆浮出水面即加入适量醪糟、白糖，煮沸3-5分钟即可食用，可做早点、宵夜。
5、醪糟(酒酿、甜酒)鸡蛋：先将适量水和鸡蛋(去壳)煮沸，加入适量醪糟和白糖，再煮3-5分钟即可食用。醪糟不仅可以煮蛋，也可以用来煮鸡、鸭、鱼、猪肉等……
6、湖北“蛋酒”：将鸡蛋去壳打散，倒入沸水将鸡蛋烫成蛋花，加入约一勺“伏汁酒”和适量白糖，即可。
7、作调料：
A、作泡菜、酱腌菜配料，可调整风味。
B、做火锅调料，可增加醇香和回甜味。
C、拌入蒸菜、烧菜、可调香调味，去腥除膻。
D、根据你的创意和需要，还可作其他调料，丰富你的生活。
【醪糟食疗功效】
醪糟不但口味鲜美，而且营养很多。但并不合适于每个人，如患有肝病(急、慢性肝炎，肝硬化等)则不宜喝醪糟，因酒精对肝细胞有直接刺激作用，否则对病情不利。
牛油果怎么吃好吃
牛油果既好吃又对身体有益，是很多人喜爱的水果，因其独特的美容功效，尤其受女性青睐。那么，牛油果怎么吃好吃呢？下面就让小编为大家介绍牛油果的吃法吧！欢迎阅读！
牛油果的吃法
一般来说，牛油果作为生果食用，也有被制作为菜肴和罐头的。具体表现为以下几种吃法：
1、直接食用
去掉果皮和果核的牛油果，切成小块就可直接食用了，注意细细品尝，第一次吃可能会不太*惯。
注意：牛油果的核儿也是好东西—其实不是核儿，是一个巨大的果仁，只有一层像纸一样厚的薄皮，剩下的全是果肉，不能直接吃，直接吃会有些苦涩，用水煮个 15 分钟左右，就可以吃了，拌到菜里或直接吃都行，面面的，微苦。
2、做成沙拉
把去核的牛油果切成1立方厘米左右的果粒，搭配上豌豆，玉米和自己喜欢的蔬菜粒(如烫熟了的西兰花，黄瓜，番茄等)，然后拌上沙拉酱或番茄沙司，就是一道美味又健康的牛油果沙拉了。
3、涂在面包片上
把牛油果剖开，用勺子把果肉挂下来，剁剁烂，加一捏盐，三四勺糖，拌匀，用小勺舀起，当作果酱在面包片涂抹均匀，再加上草莓酱或蜂蜜，口感就相当好了。这种做法十分简单方便又甜美。
4、配砂糖吃
挑一个熟软的牛油果，对半切开，取走果核，用小叉子或小勺将果肉从皮上刮下来碾碎，放入白砂糖一勺拌匀，直接用勺子舀着吃。一定要选比较熟的牛油果，这样拌起来也方便，口感也好。
或者，切片沾蒜蓉酱油，风味甚佳，有生鱼片的.口感，在中美洲多制成沾酱食用，牛油果玉翅羹、牛油果虾仁、油梨**等，都是美味可口的佳肴。
5、做成奶昔
把剁烂的牛油果的果肉加上适当牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入搅拌机，搅拌成奶昔，这是孩子和年轻人的最爱，香浓顺滑的口味，完胜各种果汁。
吃牛油果牛油果怎么吃好吃的的注意事项
1、牛油果一定要新鲜开新鲜吃，不能久放，不然很快就会氧化变黄，即使加了柠檬汁也没什么用了。
2、牛油果营养价值虽然高，但也不可无节制多吃，男性一天最多吃一个，女性吃半个足以。牛油果是水果中能量最高的一种，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果约含160千卡能量，能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍。
3、牛油果不能和西瓜一起吃，会拉肚子。
4、牛油果口感滑腻，味道不浓，可以把它加进很多菜里面的，不过也因为它很软，炒或者炸的话就不大好了。
1、如果吃宵夜不长胖，我愿意每天开小灶。
2、俗话说得好，出来混迟早是要还的，吃宵夜多了，迟早要长胖来还的。
3、以前成天想减肥可是连喝水都会胖，现在觉得要长胖些连吃宵夜都养不肥，什么鬼
4、我到现在还搞不清楚，，究竟是宵夜，，还是夜宵？你搞清楚没？
5、早晨一斤肯德基油条，中午和晚上一盆排骨米饭，宵夜一碗鹊巢咖啡。
6、知道我为什么会瘦不下去了吧！有个人天天在你旁边吃宵夜关键他还不长胖！！！
7、事实证明想要长胖就要吃宵夜。
8、经一个月认证，我是一枚得吃宵夜才能长胖的人，多吃多吃多吃多吃多吃。
9、经一个月认证，我是一枚得吃宵夜才能长胖的人，多吃多吃多吃多吃多吃
10、一个人上班，一个人下班，一个人吃宵夜，一个人睡觉，一个人起床。
11、自己好像长胖了呜呜呜。。。。还冒痘痘。不能在吃宵夜了晚安
12、宵夜绝对不吃。实在要吃，那就吃完了再出去玩会儿，总之，别吃了就睡。
13、为什么吃宵夜要长胖呢？我又不是吃了就睡觉，费解……
14、夜宵，就是深夜吃的宵夜，减肥什么的都是吃完再说的事！
15、挣钱太难了，好不容易挣了几十块，我自己吃宵夜吃完了。
16、知道我为什么会瘦不下去了吧有个人天天在你旁边吃宵夜关键他还不长胖！！！
17、泡完温泉，该去下关吃宵夜了，飞驰在长胖的路上一去不复返
18、现在一回去，你又长胖了啊，不能再吃宵夜了啊
19、一个对点没睡晚饭宵夜早饭连一块吃天天烟酒不离手想要身体健康想要开心快乐。
20、同志们我在吃宵夜了，我是不会放弃长胖的
21、最*吃了很多但是没长胖，想试试吃宵夜会不会长胖嘻嘻嘻
22、还是男闺蜜好，我说我饿了！然后他立马开车买宵夜过来给我吃，爱你么么哒！
23、谈一次不看星座的爱情，吃一餐不顾体重的宵夜。
24、吃宵夜要乘早，免得长胖。
25、吃宵夜要乘早，免得长胖
26、事实证明，吃宵夜不会长胖，只会长肚子！
27、肚子好饿，好想吃卤粉，鱼粉，方便面，但是晚上吃这些又会消化不良，我决定早点睡觉，明天五点起床，把宵夜变成早餐。
28、每次都在吃宵夜的时候说：“我决定了，从明天开始减肥。”
29、一个人上班,一个人下班,一个人吃宵夜,一个人睡觉,一个人起床。孤孤单单。简简单单。
30、你们的纹身都太哲理了看不懂我只想在手上纹个“不要吃宵夜”。
1、 午饭时间到，休假时间做顿好吃的犒劳自己哈。
2、 做顿好吃的，犒劳自己，和老胡的午餐，很幸福。
3、 望每一天都好，今天做顿好吃的犒劳自己。
4、 明天做顿好吃的犒劳犒劳自己，五香鸡爪，老妈蹄花，凉拌猪耳，再来个黑豆蒸米饭，简直完美。
5、 下雨天的周末，适合赖床、撸猫、看书、发呆，做顿好吃的犒劳自己一下。
6、 在学校好好减肥周末回家好好给家人做顿好吃的同时也是犒劳自己。
7、 外面秋风萧瑟，山竹果然来了，依然可以做顿好吃的犒劳自己一下。
8、 每当感觉劳累的时候，我都会做顿好吃的去犒劳自己。
9、 逛逛菜市场，做顿好吃的犒劳自己，开心最重要。
10、 第一稿都出来了，不错，加油。木心说，首稿写好，做顿好吃的，犒劳自己。
11、 周末做顿好吃的犒劳自己最爱的金枪鱼意面。
12、 回家想做什么，好好做顿好吃的犒劳自己吧！
13、 减肥真的是太辛苦了，必须得做顿好吃的犒劳自己，大鱼大肉是不可能的，今天给分享一波减脂营养餐，好吃又不增加脂肪！
14、 难得周末休息还是晴天，骑骑车、逛逛菜市场、种下月季花，做顿好吃的犒劳自己。
15、 辛苦工作一天，回家做顿好吃的犒劳自己！简直不要太下饭。我能光盘！
16、 每天最快乐的时间就是晚上下班回来做顿好吃的犒劳自己然后窝在自己的小世界里。
17、 成长就是做顿好吃的犒劳自己看着偶像的综艺慢慢消化所有的不开心。
18、 明天终于可以好好休息一天了，今天一整天都是卷子卷子， 好难抗 ，晚上做顿好吃的好好犒劳犒劳自己。
19、 首次尝试咖喱盖饭。还是很不错的。工作再忙，也得好好做顿好吃的犒劳自己。
20、 上班太辛苦，晚饭炖根黑猪肉大棒骨犒劳自己，肉香汤鲜，啃的过瘾，喝的满足，小日子过的越来越红火。
21、 菠萝咕咾肉的季节又来了！酸酸甜甜的太好吃了！不管是食材还是过程都超级简单啊！放假在家做顿饭犒劳自己吧！
22、 日子总还要过下去，明天准备出去买菜，做顿好吃的犒劳犒劳自己。
23、 趁着阳关正好，蓝天还在，多出去走走。然后做顿好吃的犒劳自己。这算是对生活应有的态度吧。
24、 今天心情不错做顿好吃的犒劳自己，玉米超级好吃，意面有点做咸了！
25、 即使生活给了我们众多考验，也要静下心来做顿好吃的，好好犒劳自己的胃。
1、 午饭时间到，休假时间做顿好吃的犒劳自己哈。
2、 做顿好吃的，犒劳自己，和老胡的午餐，很幸福。
3、 望每一天都好，今天做顿好吃的犒劳自己。
4、 明天做顿好吃的犒劳犒劳自己，五香鸡爪，老妈蹄花，凉拌猪耳，再来个黑豆蒸米饭，简直完美。
5、 下雨天的周末，适合赖床、撸猫、看书、发呆，做顿好吃的犒劳自己一下。
6、 在学校好好减肥周末回家好好给家人做顿好吃的同时也是犒劳自己。
7、 外面秋风萧瑟，山竹果然来了，依然可以做顿好吃的犒劳自己一下。
8、 每当感觉劳累的时候，我都会做顿好吃的去犒劳自己。
9、 逛逛菜市场，做顿好吃的犒劳自己，开心最重要。
10、 第一稿都出来了，不错，加油。木心说，首稿写好，做顿好吃的，犒劳自己。
11、 周末做顿好吃的犒劳自己最爱的金枪鱼意面。
12、 回家想做什么，好好做顿好吃的犒劳自己吧！
13、 减肥真的是太辛苦了，必须得做顿好吃的犒劳自己，大鱼大肉是不可能的，今天给分享一波减脂营养餐，好吃又不增加脂肪！
14、 难得周末休息还是晴天，骑骑车、逛逛菜市场、种下月季花，做顿好吃的犒劳自己。
15、 辛苦工作一天，回家做顿好吃的犒劳自己！简直不要太下饭。我能光盘！
16、 每天最快乐的时间就是晚上下班回来做顿好吃的犒劳自己然后窝在自己的小世界里。
17、 成长就是做顿好吃的犒劳自己看着偶像的综艺慢慢消化所有的不开心。
18、 明天终于可以好好休息一天了，今天一整天都是卷子卷子， 好难抗 ，晚上做顿好吃的好好犒劳犒劳自己。
19、 首次尝试咖喱盖饭。还是很不错的。工作再忙，也得好好做顿好吃的犒劳自己。
20、 上班太辛苦，晚饭炖根黑猪肉大棒骨犒劳自己，肉香汤鲜，啃的过瘾，喝的满足，小日子过的越来越红火。
21、 菠萝咕咾肉的季节又来了！酸酸甜甜的太好吃了！不管是食材还是过程都超级简单啊！放假在家做顿饭犒劳自己吧！
22、 日子总还要过下去，明天准备出去买菜，做顿好吃的犒劳犒劳自己。
23、 趁着阳关正好，蓝天还在，多出去走走。然后做顿好吃的犒劳自己。这算是对生活应有的态度吧。
24、 今天心情不错做顿好吃的犒劳自己，玉米超级好吃，意面有点做咸了！
25、 即使生活给了我们众多考验，也要静下心来做顿好吃的，好好犒劳自己的胃。
好吃甲鱼的做法
甲鱼是不错的一种滋补食物，而且吃甲鱼的时候方法也比较多，以下是小编帮大家整理的.好吃甲鱼的做法，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友！
香菇炖甲鱼
材料：甲鱼500克，香菇（鲜）50克，鸡胸脯肉50克，冬笋25克，火腿50克，料酒10克，盐4克，味精2克，大葱15克，姜5克，胡椒粉2克。
做法：
1、将甲鱼宰杀，放入沸水中焯至外层发白起皱时捞出，投入温水，用刀刮净膜皮，剁去尾巴、头，揭开背壳，掏去内脏，洗净后剁成两块，放入沸水锅中焯一下，捞出洗净，挖去四腿的黄油。
2、将鸡脯肉剁成泥，放入碗中，用鸡汤搅匀。将火腿片、笋片、香菇分别入沸水锅焯一下捞出。
3、将甲鱼块放在盘内，加料酒、葱段、姜片，上笼蒸烂，取出拆净骨头，将甲鱼肉放入沙锅，倒入鸡肉泥，把火腿片、笋片、香菇整齐地码在上面，放葱段、姜片、料酒、精盐、胡椒粉，炖15分钟，拣去葱段，点入味精即成。
黄芪枸杞炖甲鱼
材料：黄芪50克，枸杞子30克，甲鱼500克，生姜10克，醋、食盐、酱油、葱段、味精备适量。
做法：
1、将黄芪用清水浸润切片布包；枸杞子洗净；甲鱼去内脏后切块；生姜洗净，切成片。
2、将以上材料一并放沙锅中，加清水适量炖煮，先用武火烧沸后，再用文火慢煮，至熟烂后，去药包，调味即可。
清炖甲鱼
材料：活甲鱼1只（约750克），笋片50克，火腿50克，姜块15克，葱白1个，绍酒100克，精盐3克，味精1克，蒜泥15克。
做法：
1、将甲鱼背朝下，使其头伸出，捏住头颈，用刀沿壳切断颈骨，再将头颈处割开，抽去气管，腹部成十字划刀，去内脏，斩去脚爪洗净，放入沸水锅中焯一下，取出刮去背壳黑膜，剁成块洗净。
2、将甲鱼块放入沙锅内，加葱白、姜块（拍松）、绍酒、笋片、火腿片，加清水淹没甲鱼，放旺火上炖开，移小火焖2小时，至烂后去姜、葱，加精盐、味精调味，食用时撒上蒜泥即成。
红焖甲鱼
材料：甲鱼一只（约1500克），五花肉100克，混合油（菜子油50克，熟猪油70克，大豆油80克），大蒜200克，拍蒜50克，小米辣20克，姜片30克，香料（桂皮10克，香叶2克，小茴香4克，大红袍花椒3克，砂仁1个，八角2个，草果1个），白酒10克，辣妹子酱8克，李锦记旧庄蚝油25克，A料（鸡粉5克，糖4克，味精2克），熬制好的秘制高汤5千克。
做法：
1、将甲鱼宰杀制净，切成块。
2、锅入混合油烧热，下五花肉煸炒出香，放大蒜150克，姜片炒香，下香料、甲鱼块，继续煸炒，此时调入白酒、辣妹子酱调味。
3、倒入高汤，猛火加热，倒入蚝油、拍蒜、A料、小米辣调味，继续大火熬制。
4、将5千克浓汤收缩到只剩500克左右时（整个过程大约持续30分钟），下入剩余的50克大蒜，继续收汁至汤汁变得浓稠时，出锅装在垫有炸过的红辣椒的汤煲中，上桌即可。
沙锅甲鱼
材料：甲鱼250克，枸杞子5克。调料：葱段、姜片、熟蒜各适量，料酒15克，老抽10克，盐6克，味精、白糖、胡椒粉各少许。
做法：
1、将甲鱼宰杀后洗净，剁成小块，汆水后撇去血沫，盛出备用；枸杞子泡洗干净。
2、将甲鱼块放入沙锅中，加入枸杞子、葱段、姜片、熟蒜、料酒煲30分钟，加入剩余调料调味至软烂即可。
如何选购甲鱼？
一看甲鱼的各个部位。凡外形完整，无伤无病，肌肉肥厚，腹甲有光泽，背胛肋骨模糊，裙厚而上翘，四腿粗而有劲，动作敏捷的即为优等甲鱼。
二用手抓住甲鱼的后腿窝处，如活动迅速、四脚乱蹬、凶猛有力的，即为优等甲鱼。
三试把甲鱼仰翻过来*放在地，如能很快翻转过来，且逃跑迅速、行动灵活的则为优等甲鱼。
甲鱼怎么杀？
甲鱼宰杀过程为：宰杀、烫皮、开壳、取内脏、煮、洗涤。
1、可先将甲鱼翻身，待其头伸出来时，准确地将头剁下；或用左手掐住甲鱼的脖子，并拉出鱼头，右手持刀割断甲鱼的气管和血管，放血。
2、待血放尽后放入70℃～80℃的热水中，约烫三四分钟取出，再从甲鱼裙边下面两侧的骨缝处割开，将盖掀起，取出内脏，用清水洗净。
3、最后放入开水内略煮，去除血污，取出用冷水洗净。
牛油果怎么吃能好吃些
牛油果既好吃又对身体有益，是很多人喜爱的水果，可是，牛油果这个东西看起来好像真的无从下口，很多人抱怨牛油果很硬很难吃，它的吃法可不少，那么，牛油果怎么吃能好吃些？下面为大家介绍牛油果的吃法。
下面介绍怎么巧妙的把牛油果的果皮和果核和肉分离：
1、牛油果握在手里，用刀沿着牛油果外围划一圈后，握住牛油果一扭，然后掰开两半。
2、用一把锋利点的刀插入牛油果核，卡住后轻轻把核拔出。
3、在去核的牛油果上沿着下面图示的`箭头方向，纵横切段
4、用勺子盛出已经成段的牛油果即可。
牛油果的5种常见好吃的吃法
一般来说，牛油果作为生果食用，也有被制作为菜肴和罐头的。具体表现为以下几种吃法：
1、直接食用
去掉果皮和果核的牛油果，切成小块就可直接食用了，注意细细品尝，第一次吃可能会不太*惯。
注意：
牛油果的核儿也是好东西—其实不是核儿，是一个巨大的果仁，只有一层像纸一样厚的薄皮，剩下的全是果肉，不能直接吃，直接吃会有些苦涩，用水煮个15分钟左右，就可以吃了，拌到菜里或直接吃都行，面面的，微苦。
2、做成沙拉
把去核的牛油果切成1立方厘米左右的果粒，搭配上豌豆，玉米和自己喜欢的蔬菜粒（如烫熟了的西兰花，黄瓜，番茄等），然后拌上沙拉酱或番茄沙司，就是一道美味又健康的牛油果沙拉了。
3、涂在面包片上
把牛油果剖开，用勺子把果肉挂下来，剁剁烂，加一捏盐，三四勺糖，拌匀，用小勺舀起，当作果酱在面包片涂抹均匀，再加上草莓酱或蜂蜜，口感就相当好了。这种做法十分简单方便又甜美。
4、配砂糖吃
挑一个熟软的牛油果，对半切开，取走果核，用小叉子或小勺将果肉从皮上刮下来碾碎，放入白砂糖一勺拌匀，直接用勺子舀着吃。一定要选比较熟的牛油果，这样拌起来也方便，口感也好。
或者，切片沾蒜蓉酱油，风味甚佳，有生鱼片的口感，在中美洲多制成沾酱食用，牛油果玉翅羹、牛油果虾仁、油梨**等，都是美味可口的佳肴。
5、做成奶昔
把剁烂的牛油果的果肉加上适当牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入搅拌机，搅拌成奶昔，这是孩子和年轻人的最爱，香浓顺滑的口味，完胜各种果汁。
吃牛油果的注意事项
1、牛油果一定要新鲜开新鲜吃，不能久放，不然很快就会氧化变黄，即使加了柠檬汁也没什么用了。
2、牛油果营养价值虽然高，但也不可无节制多吃，男性一天最多吃一个，女性吃半个足以。牛油果是水果中能量最高的一种，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果约含160千卡能量，能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍。
3、牛油果不能和西瓜一起吃，会拉肚子。
4、牛油果口感滑腻，味道不浓，可以把它加进很多菜里面的，不过也因为它很软，炒或者炸的话就不大好了。
在深圳要吃到正光明乳鸽只有去到以下才能吃到*的乳鸽：百，光明招待所，南粤光明文化美食园；百鸽园的特色就是一锅有30年历史的陈年酱香卤水，这是别家无法做到的，30年来煮过无数的鸽子在这锅卤水里面，卤水吸收了所有鸽子的精华，这也是真正的美食家所执着追求的；光明招待所则是由*主导的国营企业，鸽子的味道正宗，深处光明是他们的优势也是他们的劣势，每次都要去到光明才能吃到；南粤光明文化美食园的乳鸽相对前2家就比较晚，味道也正宗，最大的特色就是他家有个度假村，在吃乳鸽的同时还可以享受度假的心情。
光明乳鸽不但普通市民喜食，而且许多明星，名流，政要都会反复前往品尝。
鸽子又名白凤，肉味鲜美，营养丰富，还有一定的辅助医疗作用。
着名的中成药乌鸡白凤丸，就是用乌骨鸡和白凤为原料制成的。
古话说一鸽胜九鸡，鸽子营养价值较高，对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童非常适合。
【营养功效】 鸽肉的蛋白质含量在15%以上，鸽肉消化率可达97%。
此外，鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。
鸽肝中含有最佳的胆素，可帮助*很好地利用胆固醇，防治动脉硬化。
民间称鸽子为甜血动物，贫血的人食用后有助于恢复健康。
乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨素相媳美，经常食用，具有改善皮肤细胞活力，增强度肤弹性，改善血液循环，面色红润等功效。
鸽肉中还含有丰富 的泛酸，对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。
乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成，加快创伤愈合。
中医认为，鸽肉易于消化，具有滋补益气、祛风解毒的功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用。
【适用人群】是成年人、孕妇及儿童、体虚病弱者、病人的理想营养食品。
鸽子每次半只 (约80-100克)。
鸽蛋每天2个。
【特别提示】 食鸽以清蒸或堡汤最好，这样能使营养成分保存最为完好。
富强百鸽园我到知道，挺的，vip还打折扣
百鸽园的乳鸽卤水好，味道劲道，招是国营的，南粤的有休闲农庄，如果要在福田吃的话那就只有百鸽园光明乳鸽才能吃到，地址是在福强路水围村对面的骏皇名居a6门面。
鸽子绿豆汤 材料: 光鸽子1只, 绿豆2—3两, 雪耳1两 做法: 鸽子和绿豆洗干净, 雪耳发开去蒂, 恙3片, 蜜枣3个, 与冷水一起下锅煲, 先半小时大火, 然后改用中火煲1小时, 调味即可饮用. ======================================== 天麻炖鸽子 材料 乳鸽?1 只 天麻?5 克 火腿?10 克 香葱?3 棵 生姜?1 小块 调料 高汤?3 大匙 料酒?1 小匙 精盐?1 小匙 味精? 小匙 做法 1.将鸽子宰杀洗净，放入沸水中焯过；火腿切片；葱洗净打结；姜洗净切片； 2.把鸽子、火腿、天麻、高汤、料酒、葱结、姜同放入碗内，放入蒸锅蒸2 小时，取出，拣去葱、姜，加入盐、味精调味即成。
特点：味道鲜美，熄风止痉。
=================================== 炖鸽子 甜玉米加水和一袋纯牛奶煮，这个甜玉米可以吃，煮过的汤倒出一碗，剩下的就： 用这个热汤泡鸽子，晃动几下 3~5分钟后，把鸽子捞出来，汤倒掉~` 把泡过的鸽子放在煲里，加入：火腿片、笋片（笋干）、黄酒、姜、茴香，再加满水，还有那碗玉米汤~~ 大火烧开，小火炖，时间长些，可能的话，炖上2个小时 然后吃之前加点蘑菇、盐进去
鸽渔轩，味道一级棒
1、该烧香的烧香，该吃饭的吃饭，该办事的办事，天打雷劈也得办。
2、我在发胖，见者有份。
3、不闻人间烟火，但食人间美味。
4、好想吃个火锅，冒着热气儿，暖融融的。
5、快乐的证据。
6、人生在世，火锅二字。
7、吃一点就饱，浪费不可耻。
8、一碗手擀面，足以慰风尘。
9、我只吃KFC，我上辈子一定是难忘鸡。
10、美食一上桌，脑子里发布的第一指令是“吃”而不是“拍照”，才能称为称职的吃货！
11、世界那么大，我想边走边吃。
12、珍馐美味，口齿留香。
13、月亮掉海里，今晚海底捞。
14、烧烤新一派，美味人人爱。
15、膘肥体壮，长势良好。
16、又长又宽，一根就能喂饱你！
17、心事都得憋着，怪不得我肚子瘦不下去。
18、水煮牛肉，只此一碗，一顿足矣！
19、我有一个梦想，梦想有一天，全世界所有的饭店都会免费。
20、我往宇宙撒了把盐，如果三点前还睡不着，今晚就吃盐焗小星球。
21、岁月就如五香酱牛肉，经过风雨沧桑的烹制，呈现出生命的五香味厚。
22、虽然我不会做饭，但是我点得一手好外卖呀。
23、别人都是吃两口就饱了，我是吃饱了还能吃两口。
24、每天叫醒你的不是梦想，是食物的香味。
25、好看的锁骨千篇一律，有趣的肚腩弹来弹去。
26、你有你的良辰美景，我有我的美食盛宴。
27、我饿了，果然聪明可爱和漂亮都不能当饭吃。
28、知道减肥为了什么吗，减肥就是为了再吃。
29、回味无穷，色味俱佳。
30、料理是一场期待的旅行，跨过山和大海，一路走来，只为遇见你的舌尖。
31、生活不止要尝甜头，还要吃甜品。
32、小猪小猪胖嘟嘟，吃完就睡呼噜噜。
33、以前喜欢黑白灰，现在喜欢颜色鲜艳，人没老，就是嘴硬。
34、生活不只眼前的苟且，还有街边的火锅、烧烤、麻辣烫。
35、在一个有雨有肉的夜晚，和你没头没尾分一瓶酒。
36、盐于律已，甜以待人。
37、人生苦短，再来一碗。
38、是谁的小嘴儿在吧唧吧唧吃个不停呢，oh，是我自个儿。
39、你叫醒不了一个装睡的人，却能轻易叫醒一个吃货。
40、上帝给了我吃货的胃，却没有给我土豪的身份。
41、世界上最治愈的东西，第一是美食，第二才是文字。
42、用古法压榨出的新滋味，像令人惊喜的老朋友，带着流年芬芳，与你相逢。
43、减肥哪有那么容易，每块肉都有它的脾气。
44、记得不要低头，双下巴会很明显。
45、我的梦想是住在食家庄，日日食全食美，夜夜碟碟不休。
46、好吃的东西要吃进肚子里，可爱的人要放进心里。
47、从葱爆羊肉面开始，一起“嗦”面吧。
48、尝百味烧烤，品人生百味。
49、别在伤口上撒盐了，也撒点孜然吧。
50、我发誓，吃完这顿开始减肥。
51、幸福就是，美食在锅，好友想念，不问明天。
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