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关于胃病的生活常识
胃是我们人体重要的器官。*时要注意保养，要有一个好的生活*惯和饮食的*惯。以下是小编整理的关于胃病的生活常识，希望有胃病的朋友要多看看哦！
胃病的病因：
胃病是由很多种原因引起的，而且给我们带来了很大的痛苦，影响着我们的工作和生活。
第一、胃疼发生的常见病因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃虚弱等。胃主受纳腐熟水谷，若寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滞气机，可致胃气不和而疼痛。
第二、脾胃虚弱病后脾胃受损或素体脾胃虚弱，中阳不振，寒从内生，以致脾不运化，胃失和降，而发生疼痛。胃阴素虚或病久阴伤，胃失濡养，胃气不和亦能发生疼痛。
第三、长期身体虚弱的人就会有脾胃虚弱的现象。其次就是长期的情绪低落夜壶导致我们的胃病。
第四、饮食不节暴饮暴食或过食生冷肥甘之品，以致脾胃受伤，食滞中焦，气机不利而产生胃脘疼痛。或因寒凉伤中，胃阳被遏，正邪交争，而胃痛乃作。
第五、肝气犯胃忧思恼怒，气郁伤肝，肝之疏泄失调，横逆犯犯胃，气机阻滞，胃失和降则胃脘头痛正如沈金鳖所说：胃病，邪干胃脘病也。惟肝气相乘为尤甚，以木性暴，且正克也。若气郁化火，可致疼痛加重；火郁日久，致肝胃之阴亏耗，则病程每多缠绵；如久痛入络，络脉损伤，则见吐血，便血等症。
胃痛怎么缓解：
1、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的`脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。
2、有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。
3、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
4、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。
5、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
6、胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养，急不来，只能从生活*惯的改良中获得。
养胃的方法：
1、养成良好的生活*惯。
少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
2、改变饮食*惯。
按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
3、积极食疗和按摩保健。
羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。
饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。 *心静养—胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
有胃病早餐吃什么食物好
在生活中，不少人都会有胃不舒服的现象，下面是小编为大家整理的有胃病早餐吃什么食物好，希望能够帮助到大家。
有胃病早餐吃什么食物好
牛奶：味甘、性*，归肺、胃经。补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘；*代用于治疗消化性溃疡病、*惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。
粥类：粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物，原则有三：易消化，防刺激，多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等
汤水：比较养胃的东西首选不是粥，而是汤，汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多，菜汤较好，什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。主食：最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。另外就是饼干。
注意事项
１、定时定量，建议你把早餐的时间定为七点半，中餐时间定为十二点，晚餐时间定为十八点，定时开饭的时间尽量不要超过三分钟。
２、先养好胃的办法，用胡萝卜粒煲粥，固定一个数量吃三天，三天后等人感到非常有精神再调整进食量。
老人有胃病吃什么好
1、糙米：肠疏通“管道工”糙米是稻米经过加工后所产的一种米。日本人则称糙米为玄米。去壳后仍保留些许外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽。上述的外层组织内含丰富的营养，比起白米更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维，所以糙米向来被视为是一种健康食品。糙米还是肠疏通“管道工”。糙米中含有丰富的B族维生素和维生素E，能促进血液循环，源源不断地为肠道输送能量，可促进肠道有益菌增殖，预防便秘和肠癌。将糙米与海米一同放在锅内，加入适量清水同煮成粥，撒上盐和胡椒粉即可。
2、花生：肠强健“催化剂”花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸含量很高。花生可以强健肠道，这是因为花生入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。花生中独有的植酸、植物固醇等特殊物质，会增加肠道的`韧性。每日吃5—6粒花生，就能强健肠道。用水煮花生，营养不会被破坏，也容易吸收。
3、黑木耳：肠清洁“钟点工”黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，*老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。黑木耳所含的植物胶质，可在短时间内吸附残留于肠道的“毒素”，并将其排出体外，起到“洗涤”肠道的作用。黑木耳凉拌吃最营养，只需依照个人口味加入调料搅拌均匀即可。
注意事项
避免进食不易消化的食物油炸、油煎食物，未煮熟的肉类、鱼类、蛋类等，均不易消化。高脂肪食物会延缓胃排空，应该尽量少吃。
长期的饮食结构不合理，喜吃生冷油腻辛辣之物，晚上经常熬夜等不良*惯让体内寒邪入侵，阴阳失调，胆囊收缩机能减弱，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，刺激胃酸分泌增多，产生胀气，部分胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏，形成胃的局部不适，根在胆，抽空到乡下郊野采摘些苦菜熬水喝，宜紫色花，*时饮食宜清淡，忌辛辣油炸，不宜熬夜
切记不要开口闭口就叫她和白开水，会惹怒她的，还有你女朋友胃病犯了说明是你的失职。
不对，规律饮食的人哪里有胃病了。。
小编这次精心整理了关于胃病的伤感说说，胃疼发朋友圈的句子！希望可以帮助到大家，下面一起来阅读吧。更多更好的句子说说关注“”。
1、胃部的绞痛，连续不断。
2、胃疼的时候，我宁愿死掉。
3、胃疼却不能跟他说。我怕他烦。
4、胃疼到满头大汗却无人陪伴。
5、胃疼的毛病总在夜里犯。
6、大晚上的又胃疼。晚安。
7、伴着胃疼。新的一天，早安。
8、胃疼时给我一杯热水，难过时给我一个拥抱。
9、我的心早就被你伤透了，现在我胃疼。
10、听说冷饮加冰治胃疼，清酒冷冻疗新伤。
11、这世界仅有回不去的，没有过不去的。
12、当我怕胃疼的蹲在地上 却没了给我买药 摸我头的人
13、我曾深夜胃疼大汗淋漓却无人问津 、
14、如果那天我没有犯胃疼我现在就已经和你在一起了
15、胃疼还强忍着不吭声的女孩，我心疼你。
16、胃疼腹痛一天了没人说 说给自己听 别担心忍忍就过去了 即使还是很疼。
17、刚才胃疼，刚想给他打电话，却发现我们早就分手了。
18、有时候吃饱了行走之中会胃疼（肚子疼），可只能一直走下去，停留不可。
19、如果不开心，你就吃颗糖，然后我就吃了一夜，胃疼，舌头疼。
20、别再傻逼了，你半夜胃疼不还是自己起来找药。
21、胃痛了真好，胃痛了，心就不会那么痛了。
22、我没饿，就是胃疼提醒我该吃饭了。
23、晚上胃疼难忍，他说了句，我在游戏，别闹。
24、有谁知道胃疼起来真的很要命，估计只有胃病的孩子才懂吧。
25、像个流浪孩，胃疼的要命没人管，蹲着马路上吹着冷风
26、只有在胃疼的时候，才感觉自己是孤独的，身边连个买药的人都没有。
27、胃疼，我再也不想经历第二次，那场面，我再也不会向往。因为，太痛苦。
28、有一种难过，只能让人默默流泪，却无法放声大哭。
29、胃疼的相死，吐完之后，我一个人蹲着。真的很冷，一点力气都没有。
30、因为胃疼，在床上挣扎了尽五个小时，身心俱痛，却也让我想清楚了很多事情。
31、我胃疼 没有等到你的信息 却接到朋友着急的话语。
32、头疼的要裂开了胃疼的要窒息了忍不住折磨自己
33、 只感觉胃里面一阵翻江倒海,疼的他额头上冷汗直流、、、
34、胃疼就喝酒、 难受就自残、 心情不好就跳楼、 反正别找我喜欢的人陪你。
35、我也不知道为什么 想起你我就会胃疼我的胃可是很坚强的但是你的胃却不太好。
36、别傻了，没有人会在乎你。喝再多酒又有什么用？哪怕是喝到胃疼、出血。
37、我们终将自己长大。就像胃疼不能转移，你只能自己熬过去。
38、每次胃疼的难受 心想再也不吃冰的 再也不奶茶 可是不疼的时候全都忘了。
39、清晨想到的第一个人，和夜晚想到的最后一个人，不是让你幸福的人，就是让你痛苦的人。
40、多年后，再回想年少时的迷茫和执着，或许原因都不记得了。青春就是让你张扬地笑，也给你莫名的痛。
41、我不是冷血，也不是慢热，我只是害怕投入太多，离开的时候会很难过。
42、不懂该怎样说，让它在无声中逝去，我走了，其实它没有来过，只是夜晚心异常柔软。
43、道歉不必须代表你错了而对方是对的，只是你认为这段关系，比你的尊严更重要。
44、下雨就该撑伞，天气预报就该自己记得看，人活着不为别人，那也别靠别人。
45、每次你都提醒她记得吃饭要不然会胃疼，却忘记了你自己也有胃病。
46、明明胃疼却还吃辣，明明感冒却还冲冷水澡，明明想哭却还放声大笑 ，明明爱你却不能说
47、他说我瘦下来会很好看 于是我为他饿的胃疼 却等不到他打游戏完给我的晚安。
48、曾经在我胃疼给我买药来姨妈痛经给我暖宝宝哭的时候搂进他怀里的男生不在了他的怀里如今有了另一个她、
49、我也不知道晚上是胸口疼来的噩梦还是胃疼快染上的患得患失的精神病。
50、每当上课胃疼的受不了时，多希望会出现一个人当着全班人的面把你公主抱抱到医务室。
★1☆胃病伤感说说喜欢用凉水洗头，所以总头疼。喜欢吃零食，烧烤。冰淇凌，所以总胃疼。喜欢熬夜晚睡，所以总没精神。是不是所有的喜欢都要付出代价。
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1、胃部的绞痛，连续不断。
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3、胃疼却不能跟他说。我怕他烦。
4、胃疼到满头大汗却无人陪伴。
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