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关于胃病的生活常识
胃是我们人体重要的器官。*时要注意保养，要有一个好的生活*惯和饮食的*惯。以下是小编整理的关于胃病的生活常识，希望有胃病的朋友要多看看哦！
胃病的病因：
胃病是由很多种原因引起的，而且给我们带来了很大的痛苦，影响着我们的工作和生活。
第一、胃疼发生的常见病因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃虚弱等。胃主受纳腐熟水谷，若寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滞气机，可致胃气不和而疼痛。
第二、脾胃虚弱病后脾胃受损或素体脾胃虚弱，中阳不振，寒从内生，以致脾不运化，胃失和降，而发生疼痛。胃阴素虚或病久阴伤，胃失濡养，胃气不和亦能发生疼痛。
第三、长期身体虚弱的人就会有脾胃虚弱的现象。其次就是长期的情绪低落夜壶导致我们的胃病。
第四、饮食不节暴饮暴食或过食生冷肥甘之品，以致脾胃受伤，食滞中焦，气机不利而产生胃脘疼痛。或因寒凉伤中，胃阳被遏，正邪交争，而胃痛乃作。
第五、肝气犯胃忧思恼怒，气郁伤肝，肝之疏泄失调，横逆犯犯胃，气机阻滞，胃失和降则胃脘头痛正如沈金鳖所说：胃病，邪干胃脘病也。惟肝气相乘为尤甚，以木性暴，且正克也。若气郁化火，可致疼痛加重；火郁日久，致肝胃之阴亏耗，则病程每多缠绵；如久痛入络，络脉损伤，则见吐血，便血等症。
胃痛怎么缓解：
1、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的`脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。
2、有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。
3、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
4、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。
5、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
6、胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养，急不来，只能从生活*惯的改良中获得。
养胃的方法：
1、养成良好的生活*惯。
少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
2、改变饮食*惯。
按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
3、积极食疗和按摩保健。
羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。
饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。 *心静养—胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
有胃病早餐吃什么食物好
在生活中，不少人都会有胃不舒服的现象，下面是小编为大家整理的有胃病早餐吃什么食物好，希望能够帮助到大家。
有胃病早餐吃什么食物好
牛奶：味甘、性*，归肺、胃经。补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘；*代用于治疗消化性溃疡病、*惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。
粥类：粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物，原则有三：易消化，防刺激，多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等
汤水：比较养胃的东西首选不是粥，而是汤，汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多，菜汤较好，什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。主食：最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。另外就是饼干。
注意事项
１、定时定量，建议你把早餐的时间定为七点半，中餐时间定为十二点，晚餐时间定为十八点，定时开饭的时间尽量不要超过三分钟。
２、先养好胃的办法，用胡萝卜粒煲粥，固定一个数量吃三天，三天后等人感到非常有精神再调整进食量。
老人有胃病吃什么好
1、糙米：肠疏通“管道工”糙米是稻米经过加工后所产的一种米。日本人则称糙米为玄米。去壳后仍保留些许外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽。上述的外层组织内含丰富的营养，比起白米更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维，所以糙米向来被视为是一种健康食品。糙米还是肠疏通“管道工”。糙米中含有丰富的B族维生素和维生素E，能促进血液循环，源源不断地为肠道输送能量，可促进肠道有益菌增殖，预防便秘和肠癌。将糙米与海米一同放在锅内，加入适量清水同煮成粥，撒上盐和胡椒粉即可。
2、花生：肠强健“催化剂”花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸含量很高。花生可以强健肠道，这是因为花生入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。花生中独有的植酸、植物固醇等特殊物质，会增加肠道的`韧性。每日吃5—6粒花生，就能强健肠道。用水煮花生，营养不会被破坏，也容易吸收。
3、黑木耳：肠清洁“钟点工”黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，*老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。黑木耳所含的植物胶质，可在短时间内吸附残留于肠道的“毒素”，并将其排出体外，起到“洗涤”肠道的作用。黑木耳凉拌吃最营养，只需依照个人口味加入调料搅拌均匀即可。
注意事项
避免进食不易消化的食物油炸、油煎食物，未煮熟的肉类、鱼类、蛋类等，均不易消化。高脂肪食物会延缓胃排空，应该尽量少吃。
长期的饮食结构不合理，喜吃生冷油腻辛辣之物，晚上经常熬夜等不良*惯让体内寒邪入侵，阴阳失调，胆囊收缩机能减弱，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，刺激胃酸分泌增多，产生胀气，部分胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏，形成胃的局部不适，根在胆，抽空到乡下郊野采摘些苦菜熬水喝，宜紫色花，*时饮食宜清淡，忌辛辣油炸，不宜熬夜
切记不要开口闭口就叫她和白开水，会惹怒她的，还有你女朋友胃病犯了说明是你的失职。
不对，规律饮食的人哪里有胃病了。。
★1☆胃病伤感说说喜欢用凉水洗头，所以总头疼。喜欢吃零食，烧烤。冰淇凌，所以总胃疼。喜欢熬夜晚睡，所以总没精神。是不是所有的喜欢都要付出代价。
★1☆ 吃货往往是在餐桌上炼成的。
★2☆ 做一个吃货无忧无虑，当一个痴货无牵无挂。
★3☆ 让我感动的三句话:给你带好吃的，请你去吃好吃的，带你去吃好吃的。
★4☆ 说吃货都不会挂科…因为吃货太重，高数挂不住。
★5☆ 能吃不代表我是吃货，只能说说明我好养。
★6☆ 个吃货的遗言:别的什么都不要了，给我烧一份海底捞和两个服务员。
★7☆ 一不高兴就喜欢吃东西，一吃东西就发胖，一发胖我就很不高兴。
★8☆ 有吃就没有爱情，不信你一顿饭不带的谈一次恋爱给我看看啊。
★9☆ 吃货都是开心的时候，吃好吃的庆祝一下;难过的时候，吃好吃的安慰一下;无聊的时候，吃好吃的消遣一下！
★10☆ 界上最惨的事莫过于一个吃货有胃病。
★11☆ 要相信一个吃货说她要减肥，她说这话的时候，一定是她刚刚吃饱的时候。
★12☆ 有个吃货女朋友真好，别人哄女朋友都要说带你买衣服买首饰买包包……而你只需要说，走，带你吃好吃的去。
★13☆ 两个人能否长久在一起，三观很重要，但对于吃货来说，三餐更重要。
★14☆ 你才是吃货呢！你全家都是吃货！
★15☆ 货，多数不是什么坏人！！他们拼命追求美食，没有时间去害人。
★16☆ 算宇宙大爆炸，依旧不能阻止本人吃到撑，吃到胃痛！
★17☆ 我有一个梦想，梦想有一天，全世界所有的饭店都会免费。
★18☆ 常有事没事就品味人生，所以男票根我分手了。
★19☆ 终究还是摆脱不了吃。我爱吃，爱吃，就爱吃，我是吃货我骄傲！
★20☆ 据说吃货都不会挂科…因为吃货太重，挂不住。
★21☆ 开心睡一觉，就让它过去吧。伤心还好，伤胃就不好了。
1、原来喝酒喝多是这样啊，一顿喷。
2、喝最烈的酒，去最好的xx抢救。
3、莫贪杯，吃药时贪杯可能要命！
4、苦酒入喉，心作痛。
5、酒，既能让你陶醉，又能让你沉沦。
6、红牛雪碧牛栏山，黄泉路上不孤单。
7、带三分浅醉，游走在魔都与天堂之间。
8、酒以乱性误事，色以败德伤身。
9、酒喝多了就开始疯！醉酒太可怕，希望大家少喝酒。
10、喝酒就犯病，六亲不认谁都敢打。
11、一喝酒就会浑身发热，控制不住自己。
12、酒后头疼蜂蜜水，酒后酒疯拖把，大嘴巴子。
13、我可能不仅喝了假酒，还睡了假觉。
14、几个菜啊醉成这样？不，是得了神经病。
15、天啦撸，我的酒杯里有蛇，被我喝下去了！
16、酒壮英雄胆，也壮怂人胆。
17、酒瘾，是喝出来的一种“精神病”。
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