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吸烟的正确方法
吸烟的方式正确，能够降低吸烟对身体的伤害，下面是小编精心整理的吸烟的正确方法，仅供参考，大家一起来看看吧。
一、吸烟前要先补充足够水分
吸烟的人很容易患上支气管炎、肺炎、肺心病或者与癌症有关的病症，主要是因为人体在长期的吸烟中会造成水分的大量流失，水是生命的源泉，每天都应该补充水分，同时也能够将肺部焦油清除出身体。
水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外，在人体水分失去*衡的状态下，人体心、肺、脾、肝、肾等多个脏器器官无法发挥正常的功能。早晨起床后、大汗淋淋时、运动之后或是口渴时人体水分已经失去*衡，此时，人体的第一个需求是补水！，而不是吸烟！
所以，健康吸烟要求吸烟族在保持人体水分*衡状态下吸烟，养成先喝水后吸烟的*惯。
二、一只烟要一次吸完
现在很多人吸烟健康意思很是薄弱，缺少吸烟这方面的知识，很多人为了少吸几支烟，将一根烟分几次吸完，灭了再点，殊不知这样吸入肺中的烟是吸烟后的碳化烟，对身体危害比吸烟大的多。
炭化烟是不能吸食的！烟支炭化部分集聚着更多的焦油和有害物质，同时，再次点燃时需要付出几倍的吸食力量，把更多的有害物质带入身体。所以，掐灭的烟不能再吸。
三、新开包的烟要放放再吸
新买的卷烟，在刚刚打开烟盒时不能立即吸食！——这就好比刚装修的房子不能马上入住，要通风几天才行。这是因为，卷烟生产过程中加入的各种化学添加剂、粘合剂和卷烟包装材料，以每分钟2500支—10000支的速度瞬间全部封闭在烟盒中。
打开包装后的卷烟盒中积聚的印刷油墨、各种化学添加剂和粘合剂及非烟草物质所产生的各种异味和有害成分，它必须要有一个充分的`释放过程，才能够还其烟草的本来面目。
因此，在当自己重新买新烟的时候，将新烟扯开包装，让其在空气中多暴露一下，等几分钟之后再吸，这样能够有效的降低吸烟对身体的危害。
四、要间歇性吸烟
一根接一根吸烟是一种不良的吸烟*惯，和暴饮暴食一样，给人体健康带来严重危害。我们调查有接头烟*惯的烟民大部分吸食的是烤烟型卷烟。
其实，吸烟族想减少吸烟量最好的办法就是换成劲头大一点的烟草产品，通常情况下混合型卷烟的生理强度高于烤烟型，雪茄烟高于混合型，吸食劲头大的烟草产品能够自动调整吸烟族的吸烟频率和吸食强度，以达到减少吸烟量的目的。
五、在混合型与烤烟型之间选择混合型烟
如前所说，通常情况下混合型卷烟的生理强度高于烤烟型，所以更能给吸食者带来满足感，即可减少吸烟的数量。而且混合型烟通过不同种类烟丝的搭配，能让科研人员更有效的控制香烟中的成分，达到降焦减害的目的。
六、在低焦油与高焦油之间选择低焦油卷烟
焦油是香烟中危害人体健康、导致人体癌变的主要物质，而且不容易被人体排出。降低有害成分、降低焦油在烟气中的含量已成为了当前的头等大事。
烟气中的焦油会在肺中浓缩成一种黏性物质，附着于吸烟者的气管、支气管和肺部表面，产生物理、化学刺激，影响人体的呼吸。所以，在确保吸食满足感和口感的前提下，要尽量选择低焦油的香烟。
七、在自然香气与人工香气的烟草产品中选择自然香气浓的产品
*年来，纯天然、有机的食物和用品越来越受到人们的重视，它在给人们带来更健康的消费的同时，也成为了新的消费时尚。自然，健康的香烟也应当注重材料的天然程度。 像纯手工不加任何添加剂的雪茄和旱烟对人体健康的危害最小，不过，吸食此类烟草产品限制较多，不适合大众消费。所以在选择香烟的时候，最好注意一下烟草的味道，选择人工添加较少的产品。
八、在新烟和旧烟间选择新一点的烟
这里的新旧是指投放市场的新旧，而不是生产日期。有些香烟是十几年甚至几十年的老牌子，受到很多烟民的支持，但这些烟的配方大多也一直没有改进，已经落后于时代，无法达到我们对健康的需求。所以选择新推出的烟，科技技术在其中有更多应用，会给我们的健康带来更多的保障。
1、我是个好孩子，不谈恋爱不打架不骂人不发脾气不逃课不上网吧不吸烟不喝酒，好好学*好好爱自己
2、兄弟。你可以吸烟喝酒赌博....行！我可以忍受。但是你吸毒，抱歉，别说我认识你！
3、吸烟的时候我已经感觉不到香烟从嘴到肺的感觉了，麻木了
4、我为了你喝酒打架吸烟逛酒吧去KTV并且闹过自杀！难道我还不够爱你么？
5、作为一个女人不吸烟不喝酒如果在不好色的话活着还有什么意思~
6、突然间好想变成坏孩子，学吸烟喝酒，扎耳洞纹纹身，半夜和闺蜜们骑车在马路上飞奔。
7、我的男人必须不吸烟不喝酒、不玩暧昧可以q密码给我告诉我“媳妇你随便看看谁不顺眼你就删
8、颓废的我们，开始爱上了吸烟酗酒。
9、去学校什么也没学到，只学到了，谈恋爱，，吸烟，喝酒，卖破烂！
10、嗯你心痛啊喝酒吸烟喝酒喝的胃出血吸烟吸的声音嘶哑这样的自己他也没有回来找你啊算了别伤害自己了他不在乎
11、吸烟对肺不好，咖啡对胃不好，爱情对心脏不好。
12、【喝酒伤肾吸烟伤胃谈恋爱伤心】
13、我吸烟喝酒打牌染发翘课打架我就是这样你愿爱不爱
14、吸烟喝酒赌博打架看着都挺爽就是上学做作业不爽（你放心前面的几样我都没做过）
15、有人说，从不喝酒从不吸烟的少年往往都自私
16、我坏孩子一个吸烟，喝酒，打架。啥都行。管你爱不爱
17、曾经我们在一起他不让我喝酒不让我吸烟不让我纹身如今的他去哪里了呢
18、不要问我我为什么要吸烟，为什么要喝酒，不要说我不学好，而是我在等一个人，等一个劝我戒酒戒烟的人.
19、明明知道吸烟有害健康可还是戒不掉明明知道你不喜欢我我还是离不开。
20、一个人为你改他的臭脾气戒掉吸烟喝酒，肯为你不再晚睡不再熬夜肯24小时开机陪你聊天那这个人一定是真的爱你
21、现在不吸烟不喝酒的男人难找-
22、艾薇儿说过___我有纹身又吸烟又喝酒，可并不代表我是坏女孩。
23、谁说吸烟，喝酒的女生就一定是坏女生了！！！！
24、-我对象很好他不吸烟不喝酒不存在.
25、[我吸烟我喝酒我现在的一切的一切都是拜你所赐 ]
26、我们还是懵懂的小孩纸从天真活泼的我们变成学会谈恋爱伤心的时候喝酒吸烟变得有心计全都拜你们男人所赐
27、书上说吸烟对肺不好，我把烟戒了.书上说喝酒对胃不好，我把酒戒了.书上说娶老婆对妈妈不好，我把书撕了
28、我的男朋友不吸烟不喝酒不打架不存在
29、禁止吸烟v禁止吐痰v
30、傻瓜，虽然我们现在已经分开好久了，但是我答应的你做到了，不再吸烟喝酒，希望你能和你的那个她好好的
31、喝酒吸烟高跟鞋，社会温柔低调姐
32、吸烟喝酒的男人是粗俗的男人味化妆美容的女人是粗俗的女人味.
33、我知道吸烟有害，可是没办法，520
34、当初你让我为你戒烟.现在你又为他吸烟.
35、什么事都要跟我说不要自己藏着掖着知道吗如果你再一个人吸烟喝酒躲在角落哭泣的时候，要想想我
36、如果说我不爱你，那就像香烟盒上写的：”吸烟有害健康，请戒烟！”一样假，都是骗人的
37、我吸烟了我喝酒了曾经我最恨终于我变成了我自己的最恨。
38、如果喝酒解烦恼，吸烟可以解寂寞。
39、我喝酒是因为你，吸烟是因为你，可是，你不爱我确实因为我吸烟喝酒呵呵感觉不会再爱了
40、我吸烟喝酒打架骂人我知道我不淑女我知道我不是好孩子我知道我不讨别人喜欢，背后的狗别叫了行吗
41、我现在还是个好菇凉。不吸烟。不拍拖。不惹事。不认输。不喝酒。只等你的一句话。
42、你说你不喜欢吸烟喝酒的女孩，可是你知道吗，你走的这一月里，我只能用酒来麻痹我对你的想念！
43、所有人都会变，就像我学会了吸烟~
44、次奥，香烟壳上都写着吸烟有害身体，那你怎么还生产香烟啊
45、表面吸烟喝酒耍流氓啦啦提提放纵，人看重的是表面。
46、有多少男人为女人而吸烟；又有多少男人为女人而戒烟呢？？
47、兄弟就是在你郁闷的想抽烟的时候，他抢过烟说吸烟不好，却又自己抽的人。
48、我吸烟我喝酒我知道没人会对我说一句把烟戒了吧别喝酒啦
49、____每个抽烟的人都会自觉54一行字：吸烟有害健康戒烟可减少对健康的危害……
50、好想做个坏孩子，好想辍学，好想喝酒，好想吸烟，我真的很累。
51、你厌的我：吸烟喝酒打架。你爱的她：校服校裤短发【顾凉】
《吸烟》 文/ 孟祥忠
吸烟的人，看见一火车一火车的人
像一火车一火车的香烟。
点燃一根香烟，你会发现
点燃的香烟在模仿
家乡的炊烟。
点燃的香烟啊，真厉害，
它让一颗星星亮着。
【荐评语】
思念故乡的诗，家喻户晓的，一是李白的《静夜思》，二是余光中的《乡愁》。第三好像还没有吧?所以要出新，要别致。孟祥忠的这首小诗至少方向就是出新，就是别致。但能否成为第三，那是以后的事了。
别致在“吸烟”，很切合实际的。我单独在外的几年，乡愁上来的时候，就是默默地吸烟，一支接一支。看见火车了，其实就引动乡愁了，不论眼中看成什么了。
看到一线烟升起来，就想到家乡的炊烟了。
最后用星星比喻——乡间有“地上一个人，天上一颗星”的说道。“一颗星星亮着。”就是想最亲的那个人了。或母亲，或妻子，或儿或女。
这不是很出新，又很别致的乡愁的表达吗?当然是了!
吸烟的爽点在哪里
吸烟的爽点在哪里。对于会抽烟的人来说，抽烟很舒服，也很享受，对于不会抽的人来说，超、级、呛！以下是小编为大家整理的吸烟的爽点在哪里，感兴趣的朋友们快来一起看看吧
吸烟的爽点在哪里1
一、掏出一根烟，悠然地放到嘴上。再掏出泊头火柴盒，拿出一根火柴，轻轻一划去点香烟。一手挡住风，一手拿火柴，嘴叼着香烟深深的吸一口，烟着了。火柴还未熄灭，用力的晃一晃，再把熄灭还冒烟的火柴凑到鼻子下，闻闻那磷燃尽的味道，那种快感也许是胜过一根香烟的。
二、点燃一根烟，深深地吸上一口，让烟顺着喉咙吸进肺里，再慢慢的由鼻孔吐出来。您想象一下那个感觉，一定是一种享受。就像炎热夏天，口渴难耐之后的一碗甘甜的井水，水顺着血管瞬间滋润了每一个细胞，那是一种美滋滋的感觉。我看过一个朋友抽烟，无论何时何地只要有空闲总要点上一颗。他抽的是那样的舒服，每吸一口他都闭上眼睛脑袋微晃，犹如喝酒似醉非醉恰恰微醺的感觉。每一口都是尽情的享受，看得我有时候都想点燃一颗去感受那种幸福。
三、还有一种烟抽得满是惆怅和燃不尽的忧伤。夏日的夜晚，一处小广场上，人们在广场舞歌曲伴奏下或悠闲散步、或花前月下、或翩翩起舞…在一个角落里，一位中年大叔坐在那一根接着一根抽着烟。他抽烟是那么的用力，他好像想一口就把一根烟抽完。上下牙齿紧紧地咬紧烟头，怕被人抢去似的。他眼睛睁得大大的，盯着一个一眨不眨。手里拿着已经少了一半的烟盒，还在把即将熄灭的烟续上。每一口都吸进肺里，不想再吐出来。突然，他把烟叼在嘴里，双手捂住了脸。最后一根烟燃尽，他转身走向了小巷。我走进他吸烟的地上看了一眼，20支烟是只多不少的。每一根烟头都是深深的牙印。
四、抽烟可以缓解压力、抽烟也可以打发无聊的时光、抽烟促进友谊，促进谈判机会。我不会抽烟，但有时候想点一颗去感受那种飘飘然的瞬间，用以放空心中的杂念……
吸烟的爽点在哪里2
减缓压力，有人就是压力太大才会抽烟！
一、好奇。
很多人吸烟最初是出于好奇。特别是对于一些青少年来说，好奇心促使他们特别想知道*时被家长及老师们明令禁止的香烟到底是什么味道，于是有了第一次与香烟的接触，久而久之就上瘾了。
二、吸烟可以调节人的情绪。
1、吸烟以消除紧张。该入睡时却总不能*静兴奋的心情时，吸上一支烟，会使心情渐渐*静下来，安然入睡。
2、处于紧张或异常兴奋，甚至是暴跳如雷时，吸上一支烟，会减少紧张感。许多人在焦燥不安时总爱点上一支烟，烟可以起到“镇静剂”的作用。
3、人生不可能是一帆风顺的，当人们遇到棘手的问题，或者不开心的时候，吸烟可以排忧解难。
4、当遇到高兴的事或是好朋友相聚时抽着烟，会令人心情更加舒畅和助兴。
三、吸烟为应酬社会交往。
初次见面，敬一支烟表示对别人的尊重与礼貌，就有可能缩短心与心之间的距离。
四、吸烟以掩饰自己的某些心理。
在一些尴尬和紧张的场合，很多人会下意识的摆弄身边的小玩艺儿；这种时候吸烟便可起到转移注意力的作用。
五、*惯。
烟像是人生伴侣一样的东西，吸烟的人经常会在无意识之中，拿出香烟点上火。
六、吸烟以产生灵感。
马克61吐温说：差不多所有的作家都是“瘾君子”。对烟钟情一生的艺术家、文学家璨若群星，他们在虚无漂缈的青烟中激发出灵感，创作出了一件件艺术珍品和传世之作。 基于以上种种原因，许多人便于香烟结下了不解之缘。虽然知道它有不好的地方，但始终还是离不开它，就像世界上的任何一种事物的存在一样，都有它存在的价值。
吸烟的爽点在哪里3
在我们的身边，有很多的烟民存在；可能对于他们来讲，抽烟是一件非常惬意、享受的事情。但对于我们不抽烟的人来讲，闻到烟味就是一件非常难受的事。
我想对于经常抽烟的人来讲，在抽烟之后都会觉得神清气爽，在他们看来烟就是精神食粮，有着提神醒脑的作用。
但对于不经常抽烟，或者是不抽烟的人群来讲；抽烟就是一个很不适的过程，不仅会被烟味呛到，还会出现嗓子干的情况。
如果说要想减少抽烟，带给我们的危害，我想除了减少抽烟的数量以外，没有比这更好的方法了。当然了对于不抽烟的'人群来讲，远离抽烟的环境，就能够减少抽烟所带来的危害。
一、减少抽烟的数量
烟因为含有尼古丁和焦油，所以我们在吸烟的时候，这些有害物质，也就进入到了我们的体内，给我们的身体健康带来伤害。
要想减少抽烟带给我们的伤害，最好的办法，便是将抽烟的这个*惯戒掉。如果不能够做到戒烟，也需要我们减少抽烟的数量，以此来保证我们的身体健康。
二、远离抽烟的环境
二手烟对于我们的身体，有很大的伤害，我想这一点我们都很清楚。所以要想减少烟气，对于我们身体的伤害，除了不吸烟以外，还需要我们远离抽烟的环境。
毕竟二手烟比一手烟的危害更大，烟气通过进入别人的肺，然后再通过肺循环，最后再吐出来。
在这个过程中，也就让烟气的污染被加重，这也是二手烟危害大，一个非常重要的原因。
★1☆ 从爸爸口里的烟，冒出绵延的厌倦
★2☆ 再到烟花季节我已经不再是我再问爱时心已碎你的爱让我失去了流泪的机会
★3☆ 我喜欢我是颜色不一样的烟火天空海阔要做个坚强的泡沫-
★4☆ 我抽着差不多的的烟，又过了差不多的一天。
★5☆ 小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭。
★6☆ 彼岸的烟花终于凋零，圣殿的神火奄奄一息，我看见你孩童般的笑容，你问，天堂塌陷的时
★7☆ 我已经不记得当初的回忆，因为那只是过眼云烟
★8☆ 抽烟的人，只有两种，一种是心思沉重的人，另一种就是爱装逼的人。
★9☆ 你就像我手上那根烟，既然扔了，我就不会再去捡起来
★10☆ 我怕的不是你现在不爱我，我怕的是你永远也忘不掉我也永远忘不掉。--顾明烟
★11☆ 谁是谁非，不过，呵呵一笑，十年含烟，梦醒时，揉揉眼睛，少年此间，
★12☆ 烟熏妆，遮不住谁的悲伤。淡素妆，掩不住谁的妖娆
★13☆ 我要在我抽的每一根烟上都写上你的名字，吸进肺里。
★14☆ 七夕节，一台电脑，一包香烟，一瓶可乐，一个人，一颗心。
★15☆ 心事重重想抽烟却懒得起来不想惊动他人
★16☆ 现在的努力决定你以后是吸烟还是点烟
★17☆ 在陪我熬着这不知何时结束的夜香烟焚烧到最后用力掐灭
★18☆ 我变了，变坏了，会喝酒了，会骂人了，会抽烟了，会打架了。你看着心疼么？
★19☆ 上课一排全睡，考试全都不会，成绩基本个位，抽烟打牌全会。
★20☆ 每一天都期待能和你见面，你的爱是我曾经吸到肺里的烟;剪不断那刻骨铭心的纠缠，这是我改变不了的永远。
★21☆ 风华是一指流沙，苍老师一段年华，雨丝风片，烟波画船，踏马烟波，红尘已千年
★22☆ 曾经的曾经只不过是过眼云烟
★23☆ 人生就像一根烟，点燃时淡淡，越到后面越是浓郁，人生不过如此，经历多了也就明悟了。
★24☆ 如烟往事，不知谁飘落了谁的相思如梦回忆，不知谁飘落了谁的等待
★25☆ 抽烟是寂寞的身影;喝酒是伤心的放纵;-微笑是悲痛的掩饰，眼泪是痛心的鉴证。
★26☆ 捕捉你的情绪你扰乱我心绪烟熏落拓清晰你气质散清新
★27☆ 烟花易冷人易散，空留回忆惹人哀。
★28☆ 烟花在美也只是瞬间成为不了永恒天下没有不散的筵*事态炎凉也不过如此…
★29☆ 据说，不抽烟不喝酒的人都是自私的。
★30☆ 戒烟戒酒，唯独戒不了对你的思念。
★31☆ 不要想从男人身上找到爱情，爱情只有一瞬间，就像是海边的烟花，看上去很美，转眼就没了。
★32☆ 许你随心抒写一段又一段的烟花梦
★33☆ 生活就该这样住自己的房开爱开的车抽最猛的烟喝最烈的酒睡最爱的人其他都用无所谓概括
★34☆ 我就是我，是颜色不一样的烟火—大爱华晨宇
★35☆ 喜欢吸烟是因为它可以伤肺，却不会伤心
★36☆ 爱情是容易被怀疑的幻觉，一旦被识破就自动灰飞烟灭。
★37☆ 你那态度是想告诉我你是不食人间烟火的吗
★38☆ 我在你看不到的天空，看着灿烂的烟火，这城市孤单的只有我
★39☆ 回忆前除了思念，只剩夏末时云烟。
★40☆ 为你画场盛世烟花为你画出倾世容颜
★41☆ 把妳的名字写在烟上，吸进我的肺里。把你的名字刻在手上，长进我的肉里。
★42☆ 都是过往云烟，，还有什么好留念的
★43☆ 快乐请烟火的嚷。忧伤请汪洋地放。
★44☆ 吸烟不吸到肺里，跟没吸烟是一样的么？那么，爱一个人不爱到骨子里，跟不爱是一样的么？
★45☆ 爱情不过像烟圈，烟散了回到从前。
★46☆ 香烟恋上了手指，而手指却要把香烟让给嘴唇，香烟亲吻着嘴唇却把内心送给了肺，肺以为得到了香烟的真心却不
★47☆ 抽烟被老师抓到，打死都不承认。老师问“那你身上怎麽会有烟味？”“体香。。。”
★48☆ 爱情，这场没有硝烟的战争，我们都输给了彼此
★49☆ 有些人吸烟只是为了缓解内心伤感的情绪，这种心情该如何表达呢，今天雨露文章网小编在这里整理了一些吸烟的伤感说说给大家，看看有没有适合你抽烟时伤感心情的说说吧。
★50☆ 我是小资女人，开心时破口大笑，伤心时撕心裂肺，我不做作，烟柳巷港不如自在。
1，因为你不喜欢，所以我戒烟戒酒。又因为你不喜欢，我又开始吸烟喝酒。
2，你嘲笑着她嘲笑她身为一个女子却吸烟喝酒不能洁身自好，可你却不知她曾经也是琴棋书画她曾经也厌恶烟酒脏话她曾经也拥有未来，只不过是因为一个不值得的男人罢了。
3，吸烟伤肺，喝酒伤胃，感情伤心，可我还是忍不住的去接触。
4，无论是喝酒还是吸烟，我只是为了等待一个人的出现，那一个让我戒烟戒酒的人。
5，熬夜吸烟喝酒会伤身，太爱一个人会伤心，有很多事情我都明白，太投入都会伤害到自己却仍然不肯舍弃，咎由自取的东西也不用谁可怜。
6，因为我太喜欢你，你不喜欢我，所以我删了你。因为我删了你，我才吸烟喝酒兼难受患单思，我是有多贱。
7，我吸烟喝酒说脏话，但我知道我是个好女孩。
8，吸烟喝酒并非我愿，只是因为有些痛苦是无法述说的。
9，我很简单也很极端，我吸烟喝酒爱你很久，这个夏天很安静没有故事没有你，我以为你都懂所以才说不会痛，总有个名字是你拒绝别人的理由，我是杯烈酒没有白水的温柔，值得失去你才明白回忆只是回忆，委屈到眼泪流出来还浑然不知，后来我终于忘了你，连提前也只剩笑意，是你的怎样都会是你的。
10，吸烟喝酒，满嘴脏话，性格极差。
11，我想你就像在晚上想星星，在白天想睡觉，说爱你就像吸烟喝酒那么的自然，你会懂吗？
12，都说喝酒能买醉，见过你喝没见过你醉；都说吸烟能消愁，见过你吸还流泪。
13，我为了你学会了吸烟喝酒，可你为了她戒了烟戒了酒。
14，我吸烟，喝酒，打架，谈恋爱，活得潇洒，累的似狗。
15，我会工作，我会开车，我会生孩子，我会吸烟喝酒，我会逢场作戏，你们男人会的我都会，你们不会的我也会，要男人还干嘛。
16，深夜，爬上天台，喝酒吸烟，听忧伤情歌。
17，任性的人有两种。一种是表面上的任性，吸烟喝酒染头发。一种是骨子里的任性，发奋图强*丫。
1、让你的肺清亮一点。
2、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。
3、你的香烟，我的石油，注定我们不能相爱。
4、在这里，香火不再延续。
5、请不要让你的自私点燃我的大楼。
6、小小一支烟，危害万万千。
7、千万别点着你的烟，它会让你变为一缕青烟。
8、提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸烟，又何苦。
9、都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大。
10、它是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。
11、拒绝烟草，珍爱生命。
12、烟，盼回“无烟好世界”！
13、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生。
14、烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。
15、营造健康生活，创建无烟校园。
16、远离烟草，拒吸第一支烟；净化空气，保护环境卫生。
17、珍惜生命，崇尚文明生活；热爱生命，养成良好*惯。
18、香烟是魔鬼的契约。
19、青烟长在，恶梦长随。
20、点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。
21、吸烟危害多，青年紧又慎，慢性毒药，一染不戒。
22、我最怕最怕烟雾蒙蒙，看不清看不清你的面容。
23、不戒香烟，只戒烟油。
24、香烟—燃尽自我，贻害众生。
25、不抽一支烟，快乐似神仙。
26、想说爱你并不是很容易的事，那需要太大的勇气。
27、想说爱你（吸烟）并不是很容易的事，那需要太大的勇气。
28、无烟校园，清新一片。
29、吸烟，是打开地狱之门的一条钥匙。
30、无烟世界，清新一片。
31、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢。
32、为了让人类多繁衍几代，让我们从今天起就戒烟吧！
33、吸烟几时止？美景几时还？青春何能驻？生命何与共？只愿君能禁吸。
34、烟火的火光，怎及你生命的绚烂。
35、为了您和家人的健康，请不要吸烟。
36、远离烟草，崇尚健康，爱护环境。
37、千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾中，物物皆湮灭。
38、生命只有一次，怎能断送在香烟上。
39、一时的快乐，永恒的伤痛。
40、你的香烟，我的石油，注定我们不能相爱——吸烟者禁入。
41、请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。
42、吸烟“有百害而无一利”，影响健康，缩短寿命。
43、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。
44、也许，你的指尖夹着他人的生命。
45、它（吸烟）是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。
46、点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里。
47、健康随烟而灭！有多少生命可以重来。
48、一时的快乐，永恒的伤痛——请勿吸烟。
男人吸烟的伤感句子
其实有的人吸烟并不是因为喜欢它，而是内心太过伤感。下面是小编为大家准备的一些关于吸烟的伤感句子，欢迎大家参阅，希望大家喜欢。
1、有时一支烟，更象是一种别离。
2、为你抽第一支烟，又为你戒烟。
3、给我一支烟 让抽出来的寂寞全都烟消云散。
4、哥抽的不是烟，是寂寞。
5、烟的生命力是短暂的，所有消魂的东西， 生命力都是短暂的。
6、吸烟的女人大都是美丽的也是伤感的。坚强的外表包藏着一课脆弱的心。
7、如果说不吸烟的女人是一抹胭脂红，那么吸烟的女人就是一朵曼佗罗。吸烟的女人，内心冰凉犹如一朵凌霄花。
8、爱是一种伤害，但女人却在伤害中寻找快乐。烟也是一种伤害，但同时，烟又让女人忘记了伤害。
9、我揿灭了烟蒂，又点燃上一支，只是看着它在静静燃烧。此时眼角流出那一抹潮湿的晶莹，是为它即将消失，还是为了自己。
10、看着它逐渐没有痕迹，空气中闻到一股股淡淡的味道。我弹落的烟灰如此的寂寞，寂寞如我。
11、烟雾缭绕，安静燃烧，就是这么简单，可以不用思考。
12、回忆以寂寞为诱饵往往在深夜统统跑出来悬浮在脑海中飘摇，于是那个她选择酒精或者香烟来麻醉紧绷的脆弱神经牵引下的灵魂。
13、不知道是谁说过，没有伤痕的`女孩是不会爱上吸烟的。没有受过伤害的女人，是不会爱上伤口的。我想一个没有受过伤害的女人也是不会爱上烟的。
14、在下午三点钟的时候，人渐渐多起来，缓缓地挪了挪身子，她想要站起来，一看，烟盒里还有最后一根烟，又坐下，点上，火柴划亮了暗淡的角落，脸上显露出那忧郁深深的痕迹。
15、人们的说话声，使她感到不安。没有将烟抽完，就起身离去，脚步很轻，姿势轻的象一只猫一样。
16、兄弟在一起喝酒，一起抽烟，一起打架，一起泡妞，一起潇洒是为了什么。
17、既然那么喜欢抽烟，下辈子变打火机好了。
18、倾我一生一世念，来如飞花散似烟。
19、你是不食人间烟火的少年，而我却经历了太过悲惨的人间。
20、灰白色的烟灰缸，承载一路又一路的悲伤。
21、怀念就像吸烟，丢掉的是烟头，拿起的是烟卷，离不开的是打火机。
22、为你抽第一支烟，又为你戒烟。
23、吸烟的人永远年轻：因为吸烟的人都会得肺炎，死的时候都很年青。
24、问我吸烟否？同在蓝天下，哪有不吸烟。
25、一个人守一座城，酿一段相思无果。一整夜等一缕光，成一场烟火流年。
26、在一厢情愿里作死，是瘾，总有些”吸烟有害健康“一类的劝告来使他坚定。
27、夫妻分隔两地，每次想念老婆时只能默默抽烟，一年下来，我就成功戒烟了。
28、抽烟，是因为没有人监督自己戒烟！多么希望有一天会有人把嘴里的烟扔到地上说：不准抽了！
29、只是爱已不在，我们所期待的，已灰飞烟灭。
30、夜深人静一个人抽烟的时候，你是否感受的到我内心的孤独。
31、你曾要我别离开，转眼被判成阻碍等待最终变空白。
32、香烟的长度可以承载空虚，烟盒的尺寸恰好装满寂寞。
33、有时候只是*惯了一个人的孤独，*惯了伤痛一个人背的感觉，*惯了独来独往*惯了一个人抽烟喝酒，也许就是这样*惯了一个人才等不到自己爱的人。
34、烟也是一种别离。因它生命的短暂，显得更加美丽和凄然。就像昙花一现。这种别离也就更弥足珍贵。
35、一个人，一个人吃饭抽烟，一个人不堪落魄，一个人追忆流泪，从头到尾都是一个人。
36、吸烟是一种瘾，回忆是一种病，而多愁善感是终生不能治愈的残！
37、每天的一个人的世界。只有自己一个人才是最真实的。一个人抽烟，一个人喝酒。
38、曾经为了一群人而吸烟，现在为了一个人而戒烟！
39、吸烟喝酒并非我愿，只是因为有些痛苦是无法述说的。
40、没有你在的日子里。我已经渐渐的*惯了一个人的日子。一个人抽烟，一个人吃饭，一个人喝酒。或许是我忘不了你。所以我没有在找。或许一个人的日子里。会很寂寞，会很孤独。但是我不怕。一个人的日子，其实挺好。
41、不愿如风如露如朝雾，只求如烟花般绚烂。
42、没必要抽烟喝酒泡吧颓废的想要他的心疼，要按时吃饭早睡早起完美自己让他后悔莫及。
43、肺难受了，也许是吸烟的次数太多了；胃难受了，也许是喝酒的次数太多了；心难受了，也许是想你的次数太多了。
44、以后想吸烟了告诉我，我吻你！
45、吸烟一时威风，老了等着中风。
46、以前觉得抽烟无聊，现在终于因为无聊而去抽烟，以前觉得喝酒难受，现在终于因为难受而去喝酒，果然，最终我们都不能避免，活成自己最讨厌的样子。
47、不要以为抽烟喝酒就代表成熟，其实很多时候很多人都是反感抽烟喝酒的。
48、已经慢慢燃到烟蒂，像是将要把火吸进嘴里，很多事情都像不知道为什么要吸烟般糊涂。
49、抽烟，不是因为潇洒，而是寂寞，喝酒不是因为好喝，而是为了不伤心。不再爱你，是因为我已失去爱的资格。
吸烟有害健康知识
香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：
（1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。
（2）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。
（3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。
（4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。
（5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。
（6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
吸烟有害健康是指吸食香烟会对人体健康造成各种伤害。*均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命，不吸烟者比吸烟者要长寿。下面是小编为大家收集的吸烟有害健康知识，欢迎分享？
一、烟草流行情况
烟草原产于美洲，15世纪末由哥伦布带回欧洲，随后逐渐在世界被广泛传播。明朝初期（16世纪中叶），烟草传入*。发达国家的卷烟产量及消费量增长缓慢，发展*家成为世界卷烟产量及消费量增长的主要来源。*是世界上最大的烟草生产国和消费国，卷烟的产量和消费量约占全球的40%。
多数发达国家的吸烟率呈下降趋势。发展*家的总体吸烟率居高不下，且青少年吸烟率呈上升趋势，吸烟流行形势严峻。
世界卫生组织（WHO）在2008年报告中指出，全世界吸烟者总数约为13亿，占世界人口的四分之一左右，每年有500多万人因患吸烟相关疾病死亡。如果现在的吸烟情况得不到有效控制，到2030年，全球每年将有超过800万人死于吸烟相关疾病；到本世纪末，吸烟将累计夺去10亿人的生命，其中超过四分之三的死亡人数集中在发展*家。吸烟是当今世界最大的公共卫生问题之一，也是早死最重要的可预防因素之一。
二、烟草有害成分
烟草燃烧所产生的烟雾是由4000多种化合物所组成的复杂混合物，其中气体占95%，如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等，颗粒物占5%，包括半挥发物及非挥发物，如烟焦油、尼古丁等。这些化合物绝大多数对人体有害，其中至少有69种为已知的致癌物，如多环芳烃、亚硝胺等，而尼古丁是引起成瘾的物质。
二手烟雾（Second—hand smoking， SHS）指从卷烟或其他烟草制品燃烧端散发的烟雾，且通常与吸烟者散发的烟雾混杂在一起。二手烟雾中含有几百种已知的有毒或者致癌物质，包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氢氰酸等。二手烟雾已被美国环保署和国际癌症研究署确定为A类致癌物质。与吸烟者本人吸入的烟雾相比，二手烟雾的许多致癌和有毒化学物质的浓度更高。
三、吸烟与疾病
世界前八位致死疾病中有六种疾病（缺血性心脏病、脑血管病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、结核和肺癌）与吸烟有关。吸烟可能引发肺、喉、肾、胃、膀胱、结肠、口腔和食道等部位的肿瘤，以及慢性阻塞性肺疾病（COPD）、缺血性心脏病、脑卒中、流产、早产、出生缺陷、阳痿等其他疾病。1998年，在我国进行的100万死亡人群回顾性调查和25万人群追踪性调查结果显示：在我国人群中，所有归因于烟草的死亡中COPD和肺癌约占60%，而所患吸烟相关疾病中，COPD占45%，肺癌占15%，食管癌、胃癌、肝癌、脑卒中、冠心病和肺结核各占5%～8%。
四、戒烟的益处
医生提醒大家：烟草几乎可以损害人体的所有器官，而戒烟则能够有效阻止或延缓吸烟相关疾病的进展。研究发现，戒烟1年后冠心病患者死亡的危险大约可减少一半，而且随着戒烟时间的延长会继续降低，戒烟15年后，冠心病患者死亡的绝对风险将与从未吸烟者相似；戒烟和防止被动吸烟是防治COPD的最重要的手段，戒烟是目前证实的能够有效延缓肺功能进行性下降的唯一办法；戒烟还可以减少脑卒中、外周血管性疾病、肺炎及胃、十二指肠溃疡的发病率和死亡率。因此，戒烟是治疗各种吸烟相关疾病的重要组成部分。戒烟还可减少周围人群尤其是家人和同事被动吸烟的危害。
吸烟害处
1、害自己：吸烟者一般*均寿命要减少5-8年，吸烟对呼吸系统、消化系统均有严重影响。全世界每年死于烟害者均有1000万人。
2、害他人：吸烟时，有85%的烟雾散发出来，造成他人受害。
3、害后代：父母吸烟，特别是孕妇吸烟，直接影响胎儿、婴儿的正常发育和少年儿童的健康成长。
4、不利国家：由于吸烟可致疾病和死亡，增加了医疗费用的支出，降低了职工的出勤率。烟草的生产占用了大量的农田、生产资料、劳动力等。约有三分之一的火灾是由吸烟不慎引起的。造成大量的财产损失和无法挽回的人身伤亡。总之，吸烟有可能成为21世纪危害*人民健康和生命的第一大敌。
什么叫做被动吸烟？
被动吸烟是吸入吸烟者所呼出的烟气。室内空气污染最主要的原因是来自这些烟气，如在一间密不透风的房间内有人吸两支烟，此室内空气污染要比市中心繁华街道的污染多出20倍。如在这样的房间内工作或学*，大约有50%的人会感到鼻部或喉部疼痛、眼部剧痛、咳嗽、头晕或头痛等。
被动吸烟者受到哪些毒害？
一支烟燃烧超过十分钟，烟气中含有的有毒化学物质及气体，超过两倍的尼古丁、三倍的焦油、五倍的一氧化碳及五十倍的致癌物质。一个被动吸烟者在一个曾经吸了二十支烟的房间，会吸入相当于一支香烟的烟气。
和吸烟者在一个房间内工作和生活，究竟受到多少烟气的影响？
一支烟产生两种烟气：如一口烟有75%直接流入空间中，称“支流烟“：有25%被烟者吸入肺部，称为”主流烟“。”主流烟“的50%又由吸烟者从口腔内喷出。总之，85-90%的烟气会散播空气中而被其他人呼吸。
大人吸烟对小孩有什么影响？
如果孩子的父母都吸烟，孩子就有两倍的机会染上呼吸系统疾病，如感冒、咳嗽、痰多、扁桃腺炎，甚至会导致肺炎。另外由于父母都吸烟，小孩将来亦比较容易染上烟瘾。
吸烟有害健康，这是每个人都知道的事情，你购买香烟的时候，每个烟盒之上都有吸烟有害健康的标识，但是这也挡不住那写香烟对于某些人的吸引力，更有甚者每天都会吸一包或者几包烟，为什么他们知道对健康有害还要吸烟呢？可能他们只知道有害，并不知道到底有哪些危害所以才这么肆无忌惮。
一、吸烟减少寿命：
提到吸烟的危害，我们不得不谈就是寿命，根据有些调查显示，*均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命，当然这个数字不一定准确，但是有一点可以肯定的是，不吸烟者比吸烟者要长寿。
二、吸烟影响睡眠质量：
根据德国科学家的一项最新调查表明，吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少，并且睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首，睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差，一些研究还显示，如果*惯性睡眠质量差，还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。
三、吸烟导致肺部疾病：
吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变，同时对肺部的免疫系统产生影响，从而导致肺部疾病的发生。吸烟还会诱发心血管疾病、导致骨质疏松，甚至致癌，吸烟致癌已经是一件公认的事实，吸烟不但是肺癌的重要致病因素之一，吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍，同时，烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿，致使其子代的癌症发病率显著增高。
吸烟有一定的社会性，在社交中具有一定的社会功能，但同时又可能诱发多种疾病，对个体健康危害极大。也正由于如此，现在戒烟越来越受欢迎，比如现在用k-smoker办法戒烟的人就非常多了。据世界卫生组织调查，在工业发达的`国家中有四分之一的癌症者，吸烟的占90%；死于支气管炎的，吸烟的占75%；死于心肌梗塞者，吸烟的占25%。吸烟不但给本人带来危害，而且还殃及子女，有学者对5200个孕妇进行调查分析，结果发现其丈夫每天吸烟的数量与胎儿产前的死亡率和先天畸形儿的出生率成正比。父亲不吸烟的，子女先天畸形的比率为0.8%；父亲每天吸烟1～10支的其比率为1.4%；每天吸烟10支以上的比率为2.1%。孕妇本人吸烟数量的多少，也直接影响到婴儿出生前后的死亡率。例如，每天吸烟不足一包的，婴儿死亡危险率为20%；每天吸烟一包以上的，婴儿死亡危险率为35%以上。同时吸烟作为一种成瘾性行为，也有一定的'精神卫生问题。男性：烟草中尼古丁有抑制性激素分泌及杀伤**的作用。同时烟草毒素可阻碍**和卵子的结合，大大降低了妇女的受孕机会。最新研究发现吸烟还会导致阳痿。女性：烟草更易影响生理，会出现月经紊乱、流产、绝经提前等症状，并使绝经后的骨质疏松症状更加严重。
世界卫生组织的报告表明，吸烟对人类的危害是多方面的，主要导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育等。其中，二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对少年儿童的危害尤其严重。愈早开始抽烟的人，其患病的机率愈大
吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关。吸烟损害大脑，使智力受到影响。在烟草的烟雾中，一氧化碳含量很高。吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能。此外，一氧化碳与血红蛋白结合力要比氧气大260倍，而从碳氧血红蛋白中离解出一氧化碳的速度又比从氧合血红蛋白中分离出氧的速度慢得多。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此，吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝，记忆力减退。这样，必然会影响学*和工作，使学生的学*成绩下降。烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，这是神经系统的一过性兴奋，实际上是尼古丁引起的欣快感。兴奋后的神经系统随即出现抑制。所以，吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。
有些人吸烟会引起头晕，恶心，面色发黄等症状，严重者甚至站立不稳等。原因大约有三点，尼古丁中毒，缺氧及过敏症状。尼古丁中毒主要由于吸烟过量导致，通常是老烟枪面对的问题，情况严重时会猝死或引发心脏病等；而对于吸烟新手来说由于吸烟导致吸入一氧化碳，从而引起大脑缺氧，应及时呼吸新鲜空气严重时吸氧；而有些人对于香烟中含有的尼古丁与烟焦油等成分有过敏反应，就算吸入量不是很大也会有很严重的反应，因个人体质而异，最好及时就医。综上所述，还是不要抽烟比较好。
对人的生命来说，新鲜空气、食物、水是最重要的因素。从大气污染的角度看，在一般通见不良而吸烟者又较多的地方，那里每一亳升烟雾里含有50亿个烟尘颗料，它是*常空气中所含尘埃微粒的5万倍。那里一氧化碳的浓度超过工业允许阈值的840倍。大量的一氧化碳存在使人精神疲惫，劳动效率降低，血液中碳氧血红蛋白浓度可上升到中等中毒程度。
1．兄弟在一起喝酒，一起抽烟，一起打架，一起泡妞，一起潇洒是为了什么。
2．我想抽烟然后一直抽一直吸全吸到肺里最后等着癌症晚期结果我笑了这就是我想要的
3．好男人就是把抽烟的钱省下来给媳妇买零食吃。
4．夫妻分隔两地，每次想念老婆时只能默默抽烟，一年下来，我就成功戒烟了。
5．我在街头抽烟，一个乞丐走过来找我借根烟抽，我给了他一根，他看了看牌子，又还给了我。
6．你期待什么，什么就离你越远；你执着谁，就会被谁伤害的最深。
7．假如说不吸烟的女人是一抹胭脂红，那么吸烟的女人就是一朵曼佗罗。吸烟的女人，心坎冰冷如同一朵凌霄花。
8．以后想吸烟了告诉我，我吻你！
9．参加追悼会的程序常常是，先受一次深刻的人生教育，然后大家一起抽烟喝酒打牌。
10．我就是我，是颜色不一样的烟火。
11．抽烟的姿势越来越熟练爱人也越来越随便。
12．不知道是谁说过，没有伤痕的女孩是不会爱上吸烟的。没有受过伤害的女人，是不会爱上伤口的。我想一个没有受过伤害的女人也是不会爱上烟的。
13．淡淡的烟草味，带给我莫名的安全。
14．晚上在二楼阳台抽烟，楼下一情侣在聊天，女的说：你安心考研，我上班挣钱支持你。男的说：你要注意安全，千万不要怀上。我心想，这小伙子人真不错！
15．我们有相视一笑的默契却没有相守一生的勇气。
16．我知道你终会离去，就像美丽的烟花终会消散而尽。
17．作为一个男人，你不抽烟不喝酒也就算了，要是还不好色那活着还有什么意义？
18．如果最后我放弃了你，请你一定要原谅我，因为我全部的热情，已被你的冷漠耗得消失殆尽。
19．明明添加的时候需要两个人的同意，可删除时却只要其中一个想就行。
20．爱是一种伤害，但女人却在伤害中寻找快乐。烟也是一种伤害，但同时，烟又让女人忘记了伤害。
21．如果一个人忍心让你孤独，看你为他受苦，他就是不爱你，不是忙，不是疏忽，不是不懂，不是考验，不是暂时遗忘，不是性情孤僻……只是，不，爱，你。
22．最怕最在乎的人说话突然变了语气，那种感觉就像全世界都不要你了。
23．怎么会没有心事，那一直是你的名字。
24．原谅伤害并不难，难的是再次信任。
25．不要以为抽烟喝酒就代表成熟，其实很多时候很多人都是反感抽烟喝酒的。
26．抽烟怎么了.骂人怎么了.打架怎么了.年轻时不干轰轰烈烈的事就就是对不起自己的青春.输过.败过老子何曾
27．不拉黑不删你，只是想看你每天为别人写心情。
28．有时候，我们错过的不是时间，而是感觉。
29．如果你试过真正的孤立无援，你会知道眼泪是最没用的东西。
30．怎么让老婆人不出轨。不让她洗头，不让她化妆，教她打游戏，让她沉溺成为无药可救死宅，抽烟喝啤酒，外卖、泡面、吃零食，并且对她时好时坏，让她患得患失。那TM我得出轨!!!
31．别以为抽烟喝酒打架的都是坏孩子,他们也有一颗积极进取的心,比那些成天装逼玩心机的善良多了
32．吸烟的女人大都是美丽的也是伤感的。坚强的外表包藏着一课脆弱的心。
33．同意你离开同意天天一包烟同意你抽烟喝酒也同意你身边的姑娘夜新鲜。
34．青春就像一场盛大的烟火，尽管最后只能够孤单地毁灭殆尽。
35．烟的生命力是短暂的，所有消魂的货色，性命力都是短暂的。
36．不想说太多疼给别人听，换来的也不过是无关痛痒的几句或真或假的安慰。
37．喝酒最高的境界就是说自己的话让别人喝酒，抽烟最高的境界就是抽自己的烟让别人抽2手。
38．回忆像抽烟明知难受却放不了手
39．如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。这是不爱惜自己身体的表现，如果只因一些人，那么我们别傻了，爱你的人不会让你难过的。
40．即使爱情对你已烟消云散，我却始终坚贞不渝。
41．暧昧的人，连再见都不知从何说起，因为本来就没有关系，因为我们谁也不是谁的谁。
42．我以为时间会是一剂很好的疗伤药，却也没想到用来入药的是我的心。
43．刚刚看电视上播，抽烟容易致癌。吓死我了，赶紧抽上一根压压惊！
44．不管昨夜经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。
45．只是爱已不在，我们所期待的，已灰飞烟灭。
46．抽烟是你教的所以我不想戒。
47．我不是红酒高跟社会温柔姐，我只是他的女人。
48．烟火一瞬间绽放，留下漫天灰色。流星一瞬间消逝，留下遗憾美丽。
49．有时候，明明心如刀割，却要灿烂的微笑；明明很脆弱，却表现的如此坚强；眼泪在眼里打转，却告诉每个人我很好。
50．烟不听话，所以我们抽烟。
51．失去比得不到可怕很多很多，因为它多个过程叫曾经拥有。
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