肉苁蓉的功效与作用及食用方法

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• 香叶的功用与食用方法讲解 香叶在调料中的作用

香叶在我们生活中是非常常见的，这种食材一般都被我们作为一种调味品来使用，在烹调一些美味菜肴的时候，放入一些香叶的话，可以让菜肴更美味浓香，除此之外，香叶还具有相当不错的药用价值，那么关于香叶的功用与食用方法具体有哪些呢？下面小编将为大家讲解。香叶功效香叶可以用于驱寒，效果显著。所以香叶能够起到驱寒的作用，是因为香叶味道辛辣，在冬天寒冷季节，容易感冒，这时在食物烹饪中放入一些香叶调味，能够使食物增添香气之余，还能起到驱寒除湿作用，能够让自己的体质得到增强。香叶对于止痛也是非常有效的，这是因为香叶具有轻微的麻痹作用，可以行气止痛，能够起到一定的止痛作用。另外，香叶还具有杀虫的功效，可以用于辅助治疗

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• 葱白的营养价值及食用方法 银鱼的营养价值及功效

味辛、性温，归肺、胃经功效具有发汗解表、通阳、利尿的作用适宜人群一般人群均可食用 说起大葱，大家估计都应该知道，因为我们在做菜的时候很多情况下都是少不了大葱的，尤其是在烧荤腥的菜，更是少不了。不过大家知道吗，大葱可以分为两部分，一部分是上面绿色的，称为葱绿，一部分是下面白色的，称为葱白。葱白不仅可以作为一种食材，而且它还是一味药材，大家没想到吧。下面我们就来了解一下葱白。葱白的营养价值葱白发散风寒，有发汗解表的作用，但发汗作用较弱，故主要用于感冒轻症，或配合其它解表药作为辅助药，以助发汗。临床上常和豆豉、生姜配伍同用。葱白辛温，能通阳气而散阴寒，配合干姜、附子等同用，适用于阴寒里盛、阳气不振的

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• 油菜薹的营养价值及食用方法 油菜苔的副作用

味甘、性辛、凉功效有散血消肿之功效适宜人群一般人群均可食用 油菜薹大家都是见过的吧，就是油菜在春天的时候，会从上面冒出茎来，如果不采摘下来任它生长的话，就会越长越高，然后开出油菜花、结出油菜籽。所以想要吃油菜薹的话，一定要趁着油菜薹嫩的时候摘下来吃，否则的话就会比较老，吃起来口感很差。一般在清明前后的油菜薹是比较嫩的。油菜薹的营养价值每100克油菜薹中，含水分95.9克，蛋白质1.8克，脂肪O.5克，碳水化合物2.3克，粗纤维1.1克，灰分l克，钾210毫克，钠55.8毫克，钙108毫克，镁22毫克，磷39毫克，铁1.2毫克，锰0.23毫克，锌0.33毫克，铜0.06毫克，硒O.79微克，胡萝

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• 小蓟的食用方法以及药用价值 刺儿菜泡水喝的功效

小蓟是一种中药材，是野生的植物，主要在山坡、荒地、路旁、田间生长比较多。小蓟主要在两广和云南、*以外的全国各个地区生长，尤其是夏秋季节开花之后人们采割，作为药物使用的。小蓟的药效非常好，可以晒干用，也可以鲜用。小蓟都有什么食用方法，小蓟的药效怎么样小蓟的主要功效是凉血、清热解毒，还可以用于治疗出血，比如咳血、吐血、血痢，小蓟还能治疗痈疽肿毒、外伤出血，小蓟在*常的食用方法主要有小蓟锅巴茶、小蓟根酒、小蓟速溶饮，小蓟适宜人群广泛，但是脾胃虚寒而无瘀滞者忌服小蓟。小蓟的食疗价值1、利尿消肿：小蓟能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。2、止血凉血：小蓟含有大量胶质，

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• 黄耳的功效以及食用的方法 黄耳的功效与作用

黄耳大家都知道吗，是一种可以有很多烹饪方法的食材类型哦，可以做素材啊还可以煲汤做一些甜汤都是不错的选择呢。黄耳很多人都不是很熟悉，其实它具有很好的止咳化痰的作用，对于缓解感冒咳嗽有好处，一起来看看黄耳的包功效以及食用方法吧。黄耳的功效治肺热、痰多、感冒咳嗽、气喘、高血压。黄耳的营养价值金耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、胶质等营养成分。黄耳的吃法黄耳主要用于制作菜肴，特别是制作各种素菜，具有特殊的色、香、味，是延*上的佳品。黄耳富含胶质，用糖水蒸食，不仅别具风味，滑嫩爽口，而且有清心补脑的保健作用。黄耳的使用效果提高机体代谢机能，抑制肿瘤细胞的的生长;调节机体代谢技能，改善机体状

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• 奶油的选购存储与食用方法介绍 奶油的营养价值及功效

在很多食物中都有奶油的成分，尤其是我们所吃的蛋糕中奶油的成分很多，吃起来非常的香甜可口。奶油虽然味道好，但是对于奶油的选购储存是非常有讲究的，下面小编将为大家介绍奶油的选购存储与食用方法，希望能给各位提供参考。选购对于奶油的选购是需要讲究正确方法的，要认真仔细的进行观察分辨才行，如果是优质的奶油看起来是透明的，呈淡黄色，具有特殊的芳香，包装开封后仍保持原形，没有油外溢，表面光滑的奶油质量较好。包装开封后，如果变形，且油外溢、表面不*、偏斜和周围凹陷等情况则为劣质奶油。如果有酸味、臭味则为变质奶油。这在购买过程中一定要仔细辨别，如果发现有问题，一定不要购买食用。存储奶油的存储并非易事，因为奶油比

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• 孜然粉的功效和食用方法 孜然粉可以做什么菜

我们*时经常能够吃到孜然粉了，当然了，孜然粉是非常的美味的了，并且许多的朋友们也是非常的喜欢吃孜然粉的，其实孜然粉不仅非常的美味了，更是有着非常不错的保健功效哦，那么大家对于孜然粉的功效和作用了解多少呢?下面我们就来看看孜然粉的功效和食用方法吧。孜然粉的功效有哪些其实，孜然粉虽然是属于调味品，但是也是具有非常高的药用价值的，孜然粉的性质较为温和，所以对于一些胃寒的人都可以服用，孜然粉具有一定的治疗效果，能够有效的散寒止痛，还能够理气调中，对于胃痛消化不良以及月经不调的症状，可以用孜然粉。另外，孜然粉还是具有一定的醒脑通脉的效果能够祛除体内的寒气，对于肾虚造成的腰膝酸软等症状都有一定的疗效。是一

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• 淡豆豉的一些食用方法介绍 淡豆豉的功效与禁忌

淡豆豉是一种比较常见的食材了，在治疗某些疾病方面有着很重要的作用，但是有的人对于淡豆豉还是比较，陌生的，所以经常会有人说淡豆豉的食用方法有哪些?下面就随着小编一起来学*一下吧。淡豆豉蒸鲫鱼材料：淡豆豉30克、鲫鱼200克、白糖30克。做法将鲫鱼洗净，去鳞及内脏，放入蒸盘内，在鲫鱼上洒上淡豆豉、料酒、白糖。将鱼置武火上蒸20分钟即成。食法：每日2次，每次100克，佐餐食用。这种做法的功效就是可以清热解毒，消除肿痛，治疗一些跌打损伤都有很大的好处的。淡豆豉鸡肉煲材料：淡豆豉25克，鸡脯肉400克，味精3克，精盐2克，白糖2克，黄酒5毫升，蒜蓉3克，酱油5毫升，鸡蛋1个，胡椒粉1克，植物油100克，

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• 青口贝的功效以及食用方法 小青口贝有营养吗

青口贝是什么?是一种贝类食材的一种，它的营养物质多，很多人都不知道它的营养价值，它的口感鲜美，而且味道好。你知道青口贝的好处吗，除了好吃以外，还可以有补气血缓解疲劳的作用哦，一起来看看关于青口贝的食疗功效和食用方法吧。青口贝一般是分布在东海的南部，青口贝的营养价值，还有南海的沿岸。它的贝壳比较大，壳内面是瓷白色或者是带点青蓝色，味道十分鲜美，而且青口贝的营养价值是很高的。青口的功效虚劳伤惫、精血衰少、吐血久痢、肠鸣腰痛青口的营养价值防治粥状动脉硬化和高血压，或提取维生素D3，治疗佝偻病等。用于虚劳羸瘦、眩晕、盗汗、阳痿、腰痛、呈血、崩漏、带下、瘿瘤、疝瘕等症。肉味鲜美，营养丰富，干品含蛋白质5

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• 丝瓜络的食用方法有哪些 丝瓜络煮水的功效

丝瓜络在我们的生活中是比较常见的，当然了，丝瓜络既是药材也是食材哦，丝瓜络的药用价值和营养价值都是非常高的，并且丝瓜络的食用方法也是非常多的哦，那么丝瓜络的食用方法有哪些呢?下面我们就来了解一下吧。丝瓜络炒蛋制作：先把丝瓜络洗净切菱形块待用。将鸡蛋打入碗中，放少许盐、胡椒粉、小葱花，用筷子将其搅拌均匀。点火，在锅里放油，待4成热的时候，下少许姜丝、蒜茸煸炒一会，倒入调好的蛋液，滑炒片刻取出待用。在锅内放油，等4成热时下少许姜丝、蒜茸煸炒一会，把丝瓜放入，炒1、2分钟左右加滑炒好的鸡蛋，放适量盐、胡椒粉，炒到丝瓜络变软的时候，加鸡精、葱花、香油翻炒起锅，装盘即可。丝瓜络炒蛋的做法虽然比较复杂，但

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• 水晶菜的食用方法和功效 苦菊和水晶菜的区别

你知道水晶菜吗?他是一种食材类型，具有很好的保健的作用，它含有的矿物质比较多，而且也可以有降胆固醇的作用，对于降压也有好处。你知道水晶菜的食用方法吗，来看看它的一些具体的介绍吧，让你更多的了解什么是水晶菜。水晶菜具有十字花科芸薹属白菜亚种特有的清香，品质柔嫩，是大锅测肉的上好配菜，可作汤、炒食，也可腌渍后食用。水晶菜又称“京水菜”，是从日本引进的，含矿物质丰富，是高钾低钠盐的新品种，具有特殊的芳香味。可清炒、凉拌、腌渍，也是火锅的上好配菜。白茎千筋京水菜简称京水菜，外观介于不结球白菜与花叶芥菜之间，风味似不结球白菜。京水菜，经常食用具有降低胆固醇、预防高血压心脏病的保健功能;还有促进消化的作用

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• 肉皮的选购存储与食用方法介绍 肉皮冻的营养和功效

很多人都非常喜欢吃肉皮，肉皮就是我们*时所吃的猪肉皮，用肉皮可以烹调成很多美味的菜肴，不仅口感相当的好，而且营养价值比较丰富。但是所吃的肉皮一定要选购新鲜的，而且存储要得到。接下来小编将为大家详细介绍有关肉体的选购储存与食用方法，希望能对喜欢吃肉皮的朋友提供参考。肉皮的选购肉皮需要经过加工后才可以食用，在购买时一定要仔细进行辨别才行，加工好的正常肉皮具备以下特点：皮白比较有光泽，毛孔细而深；去毛彻底，无残留毛、毛根；无皮伤及皮肤病；无皮下组织，去脂干净；成型好；煮熟后具备正常的色、香、味，口感柔软，韧性良好，肉汤透明澄清，冷藏后会有没有颜色的胶冻。如果不具备这些特点的话，那么说明肉皮是有问题的

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• 梨子的营养价值及功效,梨子的食用方法 梨子营养价值

梨子相信大家都是不陌生的，梨果鲜美，肉脆多汁，酸甜可口，是大多数人喜爱的水果，梨子是具有较多的营养物质的，下面一起来了解一下梨子的营养价值和功效有哪些。 梨子的营养成分 1 梨子中含有蛋白质、糖分、脂肪、碳水化合物、维生素C、维生素A、维生素E、纤维素、胡萝卜素、铁、钙、锌、钾、镁、磷等营养成分。

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• 车前子的功效与作用及食用方法,车前子的功效与作用,车前子有什么功效 车前子价格多少钱一斤

车前子为车前科或*车前的干燥成熟种子。全国大部分地区均产。车前子性寒味甘，归肝、肾、肺、小肠经，可以清热利尿通淋、渗湿止泻、明目、祛痰等。 清热利尿 1 车前子甘寒滑利，善于通利水道，清泄膀胱之热。可同木通、滑石、瞿麦一起治疗湿热下注于膀胱而致小便淋漓涩痛不适；对水湿停滞之水肿，小便不利，可与猪苓、茯苓、泽泻同用；若病久肾虚腰重较脚肿，可与牛膝、熟地黄等同用。

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• 怎么食用新鲜人参 鲜参药膳食用方法 鲜参的功效及吃法

对于食用人参，大多数的人都担心食用上火。但实际上，原生态的鲜人参本身的营养成份是均衡的。和其它的水果蔬菜一样，适量的食用是不会引起食用者上火的。但加工过的人参，由于加工过程中不可避免地会有成份的流失，因而不同的加工方法导致所谓的“药性不同”那么出现食用“上火”的情况也就在所难免了。 炖服 1 将人参切成2cm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用

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• 丝瓜的营养价值及禁忌,丝瓜的营养价值及成分,丝瓜的功效与作用及食用方法 丝瓜功效与营养价值功

丝瓜为夏季餐桌上的常见蔬菜，在瓜类食物中营养较为丰富，除了味道鲜美之外，还有药用，美容等功效，可谓好处多多，下面我们就来看看丝瓜的功效与作用及禁忌都有什么? 丝瓜的营养价值 1 丝瓜中含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等营养元素。每100克含蛋白质1.4～1.5克，脂肪0.1克，碳水化合物4.3～4.5

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• 黑枸杞正确吃法及功效,黑枸杞正确食用方法大全 黑枸杞功效吃法

随着生活水*的提高，人们的养生观念也越来越强，黑枸杞这种名贵滋补药材也开始被大家所了解，但是你真正了解黑枸杞吗？黑枸杞的正确吃法有哪些？黑枸杞的功效是什么呢？ 黑枸杞正确吃法及功效 1 黑枸杞正确吃法 黑枸杞含有多种营养成分，如氨基酸、维生素及钙、锌、铁等矿物质，其最为主要的是含有大量的花青素，花青素能清除自由基，有利于血液循坏，有抗衰防老、增强免疫、美容防皱的作用，因

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• 五谷豆浆的功效与作用,五谷豆浆的食用方法和注意事项 五谷豆浆功效

很多人都说五谷豆浆有较高的营养价值和食用价值，但是我从来没有喝过，那么五谷豆浆的功效与作用有什么呢？五谷豆浆的食用方法和注意事项是哪些呢？ 增强体质 1 五谷豆浆中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、铁、钙、维生素b2等营养成分，这些物质都是人体所必须的营养，食用后可以为机体提供能量和热量，维持机体的正常更新与代谢，能有效增强体质，使人体的抗病能力增加。

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• 救心菜的营养价值 救心菜的功效与作用及食用方法 救心菜,蔬菜,保健

救心菜，根据名字便可知其功效，但是很多人对此表示怀疑。那么，救心菜究竟有没有所谓的“救心”的功效呢？救心菜的功效是真的还是假的呢？救心菜有哪些作用呢？今天小编来给大家科普一下。救心菜的功效是真是假救心菜具有养心、*肝、降血压、降血脂的作用。防止或延缓血管硬化等功效，长期食用对心脏病、高血压、高血脂、肝炎等有较好的疗效，所以说救心菜是一种理想的保健蔬菜。救心菜的功效与作用1、救心菜可以活血化瘀，也有很好的养心*肝的作用，救心菜可以安神补血，同进也有清热解毒的作用，有专家表示，只要坚持吃几个月的救心菜，就可以抑制和治疗一些高血压和心脏病了，如冠心病或者是心律失常，阵发性心动过速等，风湿性心脏病等有

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• 何首乌粉的正确吃法?何首乌粉的功效与作用及食用方法 何首乌,何首乌粉,健康

何首乌大家都知道是一种名贵的药材，一般在保健品中用的比较多！何首乌粉也是*年来比较火的东西，那么何首乌粉应该怎么吃呢？何首乌粉的功效与作用又有哪些呢？下面我们来一起看看！何首乌何首乌，又名多花蓼、紫乌藤、夜交藤等。是蓼科蓼族何首乌属多年生缠绕藤本植物，块根肥厚，长椭圆形，黑褐色。生山谷灌丛、山坡林下、沟边石隙。产陕西南部、甘肃南部、华东、华中、华南、四川、云南及贵州。其块根入药，可安神、养血、活络，解毒（截疟）、消痈；制首乌可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，是常见贵细中药材。何首乌粉的正确吃法何首乌粉是什么中岳嵩山，野生嵩山何首乌和少林寺一样名闻遐迩，本草记载“何首乌，以西洛嵩山者为胜”。把

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