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减肥格言
1、绝不要把情绪发泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是运动了。
2、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人！
3、减肥有很多好处：它会帮助你养成每天正常的饮食*惯，不要吃得太多，每天运动有益健康。所以你就偷着乐吧，不仅减肥还会增加你的寿命。
4、把没减肥的好处、减肥的好处、没减肥的坏处以及减肥的坏处。写在表格上。
5、信心、决心、恒心，三心合一。
6、下午茶只可食梳打餅，水泡餅，瑪利餅。
7、酒樓一定不可以吃蒸排骨，蝦餃，腸粉，煎炸食物。
8、为了生活而吃，但生活不是为了吃！
9、唔食炒粉麵飯，改為湯米。
10、夜晚肚餓就即刻刷牙，薄荷味會減低食慾。
11、每日八杯水，第一杯係食早餐之前飲。
12、生命不息，减肥不止！
13、减肥期间，不要想着过了这20天就可以大吃大喝了，你要想着你从此就要做个瘦美人了，不再贪恋美食，一身轻了。20天结束的时候，慢慢增加食量，一开始最好喝点粥吃点好消化的东西，否则胃一下吃不消的。给自己留有5斤的反弹区间，减肥完成后，反弹5斤是正常的，别给自己心里压力，别看一反弹就自暴自弃大吃大喝了。
14、如果你真想去到罗马，无论你选择水路还是陆路，最后总能到达，前提是，你真的想去。
15、连减肥这点小事都做不好，你还能干什么！
16、多动我的腿，少动我的嘴！
17、每餐一碗菜，午餐無菜，晚餐食兩碗。
18、没减过肥的女人就不是完整的女人！
19、不要老想着你每天绝食为了减肥，什么都不要想，就不吃就好了。饿的时候去睡觉，找人聊天，或者畅想自己瘦了以后的样子，多看看模特的图片。
20、减肥期间，告诉自己，不吃苦中苦，难为人上人。你吃了别人吃不了的苦，就能做成别人做不到的事情。
21、减肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。
22、飲品一定要走糖，鮮奶一定要脫脂。
23、不要羡慕瘦的人，因为你正在悄悄变瘦。每个人都有每个人的烦恼，很多瘦的人，其实身材并不好。
24、莫找借口失败，只找理由成功！
25、减肥是一种*惯，而不是你生活中的深渊。养成了这种*惯，减肥就会变得和你每天都要洗脸刷牙一样的简单。
26、暴饮暴食是可耻的行为，是在浪费国家粮食，想想那些正处于饥饿当中的人吧！
27、为了爱我和我爱的人！
28、只要有恒心，就一定会成功！
29、燒味只可食叉燒，其他的不能吃。
30、每一个坚持的日子，都是向减肥的成功所迈进的步子！
31、世界上没有丑女人，只有懒女人！
32、减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。
33、天生我才，瘦在未来！
34、能改变你的只有你自己，没人能救得了你。
35、酒樓的菜，山竹牛肉，素菜餃不怕食。
36、减自己的肥让别人瘦去吧！
37、对食物抱着感恩的心态，即使只是一粒葡萄干。
38、“胖是懒惰和馋的表现，是自我控制力差的表现！如果你连用自己的手拿起勺子，挖起多少饭，再送进自己的嘴都控制不住，还能做成什么事！”
39、先飲湯後食飯。
40、没必要羡慕那些瘦下来的人，等你瘦下来了，人家同样也会羡慕你。
41、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对痩的渴望还不够强烈。
42、拒绝不了食物的诱惑，你永远只是一个胖子。
43、哥减的不是肥、是寂寞
44、如果你连自己的体重都控制不了，怎么控制你的人生！
45、醬汁少吃會增加食慾。
46、减肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。
1、减肥，寻找身轻如燕的感觉。
2、健康第一，坚持不懈。
3、就是想瘦，谁拦我和谁急。
4、十个胖子，九个懒。
5、参与健康减肥，提升自身魅力。
6、减肥天天有，健康常常守。
7、参加体育锻炼，打造婀娜身段。
8、减肥，力量来自于控制。
9、说我不用减肥的人都是坏人。
10、减掉多余重量，保持完美体型。
11、时尚减肥，完美塑形。
12、当减肥标兵，做健康达人。
13、你吃过的量，称会帮你称着。
14、生命不熄，减肥不止。
15、信心、决心、恒心，三心合一。
16、改变生活品质，从减肥开始。
17、争做健康达人，乐享幸福生活。
18、坚持减肥，一切皆有可能。
19、再难也要坚持！没借口！
20、坚持减肥，雕塑美丽。
21、没有最瘦，只有更瘦。
22、减掉赘肉，重现美丽。
23、再不克制就一辈子羡慕别人吧！
24、锻炼强健肌肉，减肥不减健康。
25、饿了就去照照镜子吧，死肥婆！
26、只要努力，天下无肥。
27、减肥尚未成功，同志仍需努力。
28、燃烧多余脂肪，塑造窈窕身材。
29、要么瘦！要么死！
30、减肥一小步，健康一大步。
31、减肥，爱美女人的选择。
32、参加减肥塑身，成就魔鬼身材。
33、不屈不挠，坚持减肥到底。
34、减肥成功，奖励新衣服。
35、减掉顽固脂肪，保持完美身材。
36、没有丑女人，只有懒女人。
37、健康减肥，健美身材。
38、减掉多余赘肉，塑造完美体型。
39、减肥实实在在，健康天天拥有。
40、减肥非难事，只要有恒心。
41、减肥地带，我的地盘，我做主。
42、体重降下来，健康升上去。
43、坚持一下，再坚持一下。
44、减轻身体重量，增强女人自信。
45、减肥增自信，做魅力女人。
46、减肥，不走回头路。
47、消除多余赘肉，提升生活品质。
48、当减肥达人，享健康生活。
49、我不是胖，我只是骨架大。
50、坚持，坚持，再坚持。
51、减掉多余脂肪，塑造迷人身姿。
1、减肥千万别靠饿，越减越肥。
2、瘦了好看，好看有用。
3、运动对减肥很重要，控制饮食更重要。
4、减肥是不可能减肥的，这辈子都不可能减肥的。
5、好久不见，你胖若两人了！
6、今天开始，下定决心，不畏艰难，咬紧牙关，一定要减肥！
7、不想当天鹅妹子，不是企鹅。
8、锻炼强健肌肉，减肥不减健康。
9、岁月不是一把杀猪刀，而是一名优秀的饲养员。
10、别再因为一时口腹之欲，给自己找借口，让健身毁于一旦！
11、减掉多余脂肪，塑造迷人身姿。
12、今天心情不太好，啤酒配点小烧烤；今天心情有点差，整顿麻辣小龙虾；今天心情有点美，鸳鸯锅里多放辣。
13、控制住你们的饮食，不是让你们不吃！是少吃！少吃！少吃！
14、关键是要坚持，要有信心别人能够你必须会做的更好！要有自我的智慧。
15、减肥始终是人生第二大事，第一大事是吃好喝好！
16、形体梳理，轻松享“瘦”！
17、不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。
18、夏天要来了，又要减肥了。
19、不过是想玩玩水而已，怎么会被游泳圈卡住呢？
20、让体重达标，让身体健康。
21、每天多吃一粒米，都要说声对不起。
22、你连体重都控制不住，还说什么控制人生？
23、你站在我面前，挡住了我手机wifi信号。
24、再次郑重决定：明天开始减肥！
25、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。
26、春天不是减肥季，夏日炎炎须放弃。秋冬养生尤爱惜，原来减肥说而已。
27、你是不是口口声声想要减肥，到头来却越减越肥？
28、暴食终有报，贪吃好轮回。
29、最胖的要算肚子了，不用鼓气，也像皮球一样圆。
30、脂肪燃起来，身材火起来。
31、想证明给其他人看看，你的志气哪儿去了？
32、你不是仙女，仙女是喝露水的，你是吃烤肉炸鸡拌面蛋糕火锅奶茶冰激凌。
33、健康新享瘦，燃脂宝诚就。
34、一个月胖15斤，说好的减肥却干起了这个，不减回来别想上本宫的床。
35、关键是要坚持，要有信心别人可以你一定会做的更好！要有自己的智慧。
36、再不减肥，你的衬衫扣子都要hold不住你呼之欲出的大肚腩啦！
37、想减肥又控制不住嘴，也迈不开腿，怎么办。
38、任是喝水肉横生，奶蛋全戒断荤腥。点心蔬果犹负罪，空肠遥对体瘦金。
39、健康燃脂后，人比黄花瘦。
40、当你认真减肥的时候，饭局就没断过！
41、“我欲”是肥胖的标志。吃能知足，心常惬，人到无求品自高。
42、燃脂减肥，简单专业。
43、馄饨还能凉拌吃，说好减肥又吃撑了，要是不长胖该多好啊！
44、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对痩的渴望还不够强烈。
45、勤动腿，管住嘴，减肥就OK。
46、如果这个冬天你再控制不住嘴，也不减肥，你将有个很特别洋气的英文名——肥德圆不隆冬。
47、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男人被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢夏天穿个包的死紧得衣服大汗淋漓走在烈日下？就喜欢身边的脸很丑很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点。
48、零负荷的美，才是真的秀美。
49、说好的晚上少吃减肥，今晚又吃多了“一点点”。
50、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美！
51、你可以不美，但一定要找到最好的自己。
1、多余脂肪都减掉，身体重量不超标。
2、瘦下来才好上位。
3、汗水就是脂肪的泪水。
4、减肥要有这样的决心：要么瘦、要么死！
5、这世上唯有减肥和爱情，不是付出就有回报。
6、当减肥标兵，做健康达人。
7、想想商场服务小姐的白眼。
8、我想我这么没出息都能减下来，你为什么不能够！对不对！
9、你的生命中有没有为了一件事特别努力过，从现在开始，减肥开始，战胜自己的食欲和肥肉。
10、为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。
11、你知道我因为胖而自卑，你却来告诉我减肥！
12、想放弃的那瞬间，告诉自己再坚持一下，过去就好了。
13、把一切美食当做毒药，坚决不看不拿不吃。
14、男人的承诺，就像女人说减肥一样，总是说却从未实现。
15、你穿过比基尼、晚礼服吗？
16、能战胜自我的女人才能减肥成功。
17、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥，皇天不负有心人，两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
18、胖子没有前途，你心灵再美，也就是个好心肠的胖子。就算你死了，也就是个死胖子。
19、我妈做的饭菜一次次击败了我要减肥的决心！
20、为了让你能抱动我，从今天开始就要减肥啦。
21、夏天来临前，来一场说减就减的肥！
22、每次减肥，其实，也就吓吓身上的肥肉。
23、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！活该！死胖子！
24、加菲猫和机器猫只是卡通人物，我们生活在现实中。
25、想有好身材就去锻炼，想有好看的脸就去学化妆！别整天想想，从来不做！做了结果不一定完美，不做就只能是想想而已！
26、今日不减肥，明日徒伤悲！
27、锻炼强健肌肉，减肥不减健康。
28、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
29、散步时，男朋友可以楼主你的腰。
30、最好的东西，往往是意料之外，偶然得来的。
31、不要只幻想自己瘦了的样子，而不做努力。
32、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！
33、一个人连自己的体重都控制不了，还怎么控制自己的人生！
34、反正世界上胖子这么多也不差你。
35、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别。一定要减肥。
36、黑胖，两字，人生已毁。
37、我不知道你瘦下来之后好不好看，但我知道你现在胖的样子一点都不好看。
38、想减肥就别老是给自己找借口，少墨迹，果断点会死？
39、再不克制，就一辈子羡慕别人吧。
40、如果真瘦不，让我长高点也行啊！
41、减肥，力量来自于控制。
42、想证明给其他人看看，你的志气哪儿去了？
43、哇！你吃的真多！胖子都有一颗很敏感的心。
44、学校就是一减肥的好地方，住一礼拜减个八九斤都不是事儿。
45、有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。
46、胖不是罪，只是上帝嫉妒你瘦下去会太完美。
47、饿了就去照照镜子吧，死肥婆。
48、美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。
49、长胖没有满一百减二十，听话，减减肥吧。
50、千万别在最好的年龄里吃得最胖，用的最差，活得最便宜。
51、不要再吃了，和火锅、巧克力零食说再见吧！
1，不是我们不想减肥，只是敌人太过强大。
2，减肥这两个字说起想当投入，做起来相当分心。
3，不妨在身上腿上绑三五个沙袋试试，负重逛街的滋味如何？
4，体重三位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！
5，看你那腿，你那大象腿就别自讨没趣的穿裙子了 。
6，别一减肥就怕会失败，许多奇迹我们相信才会存在。
7，她自个儿却找借口尽力不吃！！就算吃了也是素，并且象征性地一点儿！！没辙！人烟瘦人！胃小！要不然抑制就一生羡慕另外的人吧！！
8，年后，向你的孙儿展示自己已经微微发黄的婚纱：当初奶奶的腰只这么一握！
9，我们女人都要*漂亮美丽的女人，现在胖是影响我们的美丽，趁现在年轻点去把它挣回来，以后老天肯定好好奖励你！减肥这件事，我固执了六年之久。就证明我是真的放不下，既然放不下，就一口气完成吧。
10，减肥的关键就是饿，运动是没有用的，最多就是辅助。你想只靠运动瘦下来，不可能！
11，多没吃过物品吖。
12，你不要把注意力都放在那里、找事情做、不要老想是不是没减了、心态狠重要。
13，就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？
14，瘦纸永远不知道胖纸站在秤台上的无奈，胖纸永远不懂瘦纸轻意被推倒的凄凉。
15，我要在下个暑期，下下个暑期，下下下个暑期都穿无袖衫、迷你裙，照相时候不会郁闷，不会再为是否赴同学聚会而两难。
16，你穿过比基尼、晚礼服吗？
17，肥胖不利于未来宝宝的健康。
18，人家减肥减腰减*，为什么你非要从脑细胞开始。
19，不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿过气衣服的土地掉渣的死胖子吧！
20，就喜欢看着自个儿喜欢的男学生被自个儿憎恶的女学生抢走？
21，一直胖，你亏不亏？你可以上小学胖，上中学胖，暂时安慰自己只是婴儿肥。等你过了二十还这样安慰自己是不是太自欺欺人了？你就活这十几年美好岁月，还让肥胖把你撕扯的像个妇女，没办法露胳膊露大腿，没办法穿上漂亮的衣服，没办法充满自信高傲的走在男生面前，你做为一个女人亏不亏？！
22，在我还是个胖子的时候，掉眼泪都是一种虚伪，旁人总是会认为你的内心跟你的脂肪一样的肥厚。瘦了之后，逛超市别人都舍不得我多提个袋子，尽管*时我可以提着十斤的西瓜健步如飞。所以别再给自己找理由继续浑浑噩噩下去，女人，你对自己不狠，就别怪别人对你狠…..
23，你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
24，就喜欢身边的脸很丑但瘦削的女人衣着打扮你穿不进的美衣？
25，节食是有效的。减肥就是要饿。运动效果最小。
26，我消极对待减肥，能不能取消我胖子的资格啊
27，别约会啦，躲在屋里取暖吧；别减肥啦，留些脂肪抗寒吧；别耍酷了，添件衣裳保暖吧；别傻看啦，赶紧给我回信息吧。立冬来临，注意身体！
1、减肥简直是世界上最反人类的事情，不吃饭饿得想打人，可吃完饭又想打自己。
2、都说90斤的女生漂亮，所以我吃到180斤，这样我就是双倍漂亮。
3、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。
4、你吃过的量，称会帮你称着。
5、你就记住：胖子没前途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。
6、一直坚信自己会瘦，现在只是胖着玩玩，可没想到玩着玩着就嗨了。
7、千万别在最好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。
8、当一两个人说我胖的时候，我不以为然，后来越来越多的人说我胖，这个时候我终于意识到了事情的严重性，这个世界上的骗子真是越来越多了。
9、人活着一定别亏待自己，比如减肥这事离我太遥远了，还是吃碗里的肉更实际。
10、很多人说我减肥没瘦，减肥没瘦怎么了？你上班不也没有存款么？
11、到医院问专家，有没有不节食，不锻炼就减肥的东西。专家说有。我急问是什么。他说是大蒜。我刚开始觉得不对，后来想想，有道理，大蒜有燃烧脂肪促进新陈代谢的作用。专家说，大蒜能让别人远离你，离得越远，看你越小。
12、怎么优雅地解释自己胖？有许多事情放在心里，不好瘦呀！
13、你要觉得我胖就明讲，别拐弯抹角地说什么“你走起路来真是一步一个脚印！”
14、减肥哪有那么容易？我的每块肉都有它的脾气！
15、是不是每个胖胖都有这样的困扰，头发扎起来像刘欢，头发放下来像腾格尔，戴上眼镜像高晓松，我这该死的明星脸。
16、友情提示：朋友说“你看起来正好”就是胖，如果觉得瘦他们会直接说瘦。
17、人生很多事，终究是会随着时间好起来的。像很多人原本只是胖，久了就变好胖。
18、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图……今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：那个……能不能透露一下，你这是哪只股票啊？走势蛮好的。
19、A：“我终于明白了，东西受热会膨胀。”B：“恩，你说的没错。”A：“所以我不是胖，我只是热。”
20、轻轻拍拍自己的小肚子，告诉它：你不胖，你只是珍珠奶茶甜甜圈小蛋糕关东煮水果捞烤鸡翅的港湾。
21、有时候甚至的觉得，胖胖的我们都应该去演一部电影，名字叫《那些年，我们这群瘦不下来的女孩》。
22、女孩子晚上千万不要一个人出门，真的很危险，满大街的烧烤夜宵甜点，没人劝阻，忍不住随便进一家，就要长好几斤。
23、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
24、问：我早晚餐都不吃，只吃午餐，可还是减不下来，有哪位高人能指点下吗？答：高人说了：午餐也不吃，绝对能减下来！
25、你过得好不好，别人不知道，但你一胖，大家就都知道了。
26、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。
27、其实我小时候挺瘦的，后来上学了，一句“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”让我变成了如今这副模样。
28、在女孩子花一样的年纪里，你长成了一棵多肉植物。
29、小时候不爱吃饭，导致现在个矮；现在是爱吃饭了，导致又胖又矮。心疼的抱住胖胖的自己。
1，减肥没有那么容易，每块肉都有他的脾气 。
2，其实在你想放弃的那个瞬间，告诉你自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
3，我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。
4，丈夫一夜未归，妻子很生气！丈夫：我做的一切都是为了你！妻子：你为我什么啊？！你做的一切都是为了气我！丈夫：对啊！我为了帮你减肥啊！
5，到了垂暮之年，追忆过往，突然发现体重从未如愿，这漫漫人生，竟没有瘦的时候，该是一件多么遗憾的事情 。
6，信心、决心、恒心，三心合一。
7，你能把自己吃肥，就一定能把自己瘦下来 。
8，胖人当然一样可以自信，但如果你耿耿于体重不能释怀，那么还是减肥吧。
9，何必呢？心里明知道你要骗我，但是我还是不敢相信，算了我不会纠缠你的。
10，不吃饱，哪有力气减肥？
11，有时候森森的觉得，我们都应该去演一部电影，名字叫《那些年，我们这群瘦不下来的女孩》……
12，要想人前显瘦，必定人后掉肉。
13，想减肥就别TMD给自己找借口！果断点会死呀？要瘦就得付出代价！受不了就继续在胖子的行列里混吧！反正世界上胖子这么多，也不差你一个了！
14，就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？
15，对于一个能控制自己体重的人，还有什么是不可能的呢？
16，减肥，是为了让自己更美。减肥，是为了让自己更自信，减肥，是为了证明自己其实也很优秀！所以减肥是一件很美好的事情……我要快乐！也要健康！加油！！
17，不过是想玩玩水而已，怎么会被游泳圈卡住呢？
18，我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦。
19，减肥心中留。
20，如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
21，我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的。
22，胖子固有一死，或重于泰山，或重于华山，或重于恒山，或重于喜马拉雅山。
23，看看你这坨，屈辱的肥肉！
24，愿得一人心，白首不相离，这清晰的话语，嘲笑孤单的自己。
25，一直浸沉在这么的谎话之中，当然没有了减肥的动力，不骗人的只有照相机和镜子！
26，既然在烟盒上都标示了阳痿和肺癌，为什么不在巧克力上标个糖尿病和死胖纸？
27，美好的身体和灵魂才配享有美好的世界！你一个死胖子，有什么资格争宠！
1，减肥没有那么容易每块肉都有它的脾气；
2，菲菲下决心开始减肥，对阿鉅说：“从今天开始，我晚饭只吃香蕉和菠萝！”阿鉅淡淡的回了一句：“大象就是吃这些长大的。”
3，其实我一直都在把你当成我的教材，我一直在告诉自己，绝对不能这么胖！
4，蔡一林、人家工作那么辛苦、当时也在读大学、也什么都没吃、人家也是人、我们就不要那么心疼自己了。
5，别穿红色羽绒服，穿上就跟西红柿似的。也别穿绿色，穿上就跟西瓜似的。别穿电影，穿上跟柚子似的。别穿白色，穿上跟卷心菜似的。别穿黑色，穿上*熊似的。也别穿米色，穿上跟土豆似的。就算啥也*，也跟一大肉包子似的。
6，愿得一人心，白首不相离，这清晰的话语，嘲笑孤单的自己。
7，假如你和我说你不可以忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
8，那些说我不用减肥的人都是坏人。
9，我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的。
10，以前爱一个人，形影不离；现在爱一个人，放在心里。
11，食量再扼制，少吃一口，能怎样，能死么？他们吃是有资本，你个死胖人，当你没瘦下来时，只有忍
12，有些地方乘坐热气球时，称重的员工会将你的体重写在手背上！！！
13，半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊？走势蛮好的。"
14，立冬了！别减肥了，留点脂肪过冬吧；别装酷了，多穿件保暖衣裤吧；别约会啦，回家抱着暖壶将就睡吧；别再吸了，鼻涕都掉到手机屏幕上了。注意保暖哦！
15，说句不好听的，一个人连自己食欲都控制不住，那跟牲口有什么区别？要么瘦！要么死！
16，我比你瘦！比你努力！所以你活该这么丑！
17，你能把自己吃肥，就一定能把自己瘦下来 。
18，不吃是肉体的折磨吃了是精神的折磨，我健康减肥。
19，你要有人家的资本你就吃呀！死胖子，活该没男人要！活该自己喜欢的男人只能成为别人的！
20，女人错误自个儿狠心，男子便会对女人狠心
21，身材不好穿不了好看的衣服，这年头还有谁去看心灵美的啊、就因为胖，经常被人挖苦。
22，少吃点能死吗？
23，减肥的关键就是饿，运动是没有用的，最多就是辅助。你想只靠运动瘦下来，不可能！
24，看美女一个个活的越来越滋润！为什么？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选！你呐？拖着个臃肿的身躯和妄图隐藏肥肉的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？
25，给某人：天还很冷记得盖被子；给某人：要好好吃饭，不要过度减肥；给某人：工作再忙也记得休息，不要熬夜；给某人：不冷吃泡面；给某人……
26，对食物抱着感恩的心态，即使只是一粒葡萄干。
27，没合适我的衣服，买不到合适的裤子 。
28，美，瘦了一点儿有啥子用啊，才不要听另外的人虚情假意的说，你好似瘦了一点儿。
29，坚持就是胜利！
30，体重三位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！
31，减肥是为了更美好的人生。要是因为减肥而失去了生活的乐趣，不如放弃。
32，胖人当然一样可以自信，但如果你耿耿于体重不能释怀，那么还是减肥吧。
33，我曾经也瘦过，一想到就心酸。
34，看美貌女子一个个活得更滋润，为啥？
35，加菲和机器猫只是卡通人物，我们活在现实中。
36，不要给自己找借口！
37，看你那腿，你那大象腿就别自讨没趣的穿裙子了 。
38，减肥没有那么容易，每个人有他的体积。
39，能改变你的只有你自己，没人能救得了你。
40，想想那些绰号……
41，难不成等到全部人都跑来跟你说，关系密切的，你怎么成为这么……那时刻再去减吗？？？
42，大家要记得，不要因为减肥影响工作，因为你见肥也是为了生活的更好．我们要不断自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！
43，绝不要把情绪发泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是运动了。
44，不敢穿比基尼的身材，不是好身材 。
45，你没事的时候去一些时装店看看，顺便多看看镜子，然后没事去试几件漂亮的衣服！
46，对于一个能控制自己体重的人，还有什么是不可能的呢？
47，天将降好身材于女子也，必先饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤。
48，要想人前显瘦，必定人后掉肉。
49，不管年纪如何，漂亮是必须的！减肥也没有借口！你能把自己吃肥，就一定能瘦下来！
50，不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力。
51，胖子没有前途，你心灵再美，也就是个好心肠的胖子。就算你死了，也就是个死胖子。
1、天灵灵地灵灵，瘦上十斤指定行。
2、就算瘦下来，也没人喜欢你，不服，来追我啊。
3、好不容易瘦了，去完成等了6年的心愿，又白减了。
4、减肥，瘦下来这个世界才是你的。
5、肉长出来可以再减，但零食不吃可就过期了。
6、不能得意忘形，不然这肥又白减了。
7、减肥变梦想、“白瘦”成执念！
8、该吃吃该喝喝，缘分到了自然瘦。
9、我这么瘦的腿，你有吗。
10、只要瘦，什么都百搭，要是胖，什么都白搭。
11、别减肥了，该吃就吃。
12、跟我比瘦？有本事上称。
13、对象算什么，快点让我有钱让我瘦。
14、我一晚上瘦了三十斤，可是醒来又胖回去了。
15、瘦了时光，肥了相思。
16、看，我减肥成功了吧，谁还敢说我胖。
17、体重下降，就等于瘦下来吗？减重不是减肥，方向错了你也瘦不下来。
18、白白胖胖，充满希望。
19、远足八千里，减肥三十斤。
20、受够了生活的苦！想暴富想变美想变瘦。
21、放弃减肥后，我终于找回自我。
22、气温都下降了，我的体重什么时候下降鸭。
23、请把我变瘦，如果不行，请把我的朋友变胖吧。
24、减什么肥，胃口大又不是罪过。
25、老天爷，麻烦今年对我残忍一点，让我沉迷赚钱日渐消瘦。
26、不做力量的减脂，减了也是白减。
1、瘦下来之后，衣服再也不用跟店员说要加大码，紧身T恤和西装都能轻松驾驭。
2、优秀的人不一定都是自律的，但自律的人通常都会比较优秀。
3、看到镜子就走不动道，忍不住感慨：镜子里的人，怎么这么好看。
4、没人能为你做出这个决定，你需要自己做决定。
5、对于一个控制不了自己，口腹之欲的人，每天称体重，是特别有必要的。
6、一定要坚持，但是不要给自已很大压力，结合自身情况判断减脂结果，不要纠结于体重秤上的数字，眼见为实，看看镜子里的自已，看看那些已经无法穿的衣服裤子。
7、每个人最大的敌人就是自己，自己身上最难打败的东西不是赘肉，而是欲望。
8、对我来说，管住嘴和迈开腿，能够锻炼心志意念，强健精神体魄。于是变得更漂亮，身材更完美，整个人的气质、状态都焕然一新。
9、早餐不仅要吃，而且还要吃好才行。
10、运动的意义在于维持和增加肌肉量，同时引导身体将能量先导入肌肉而非直接转化为脂肪，也因此运动消耗并不等于跑步时消耗的卡路里，而是远远大于此，其效果基本可以维持24小时之久。
11、现在更热衷于跟朋友各种约，约健身、约旅游、约逛街，世界原来可以这样美。
12、只要你乐意，还能把衣橱全部更新一遍，然后默默留下几件肥到不行的旧衣服，提醒自己勿忘黑历史，绝对不能变胖。
13、减肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。
14、管住嘴迈开腿是最核心的减肥关键，饮食的营养全面也是必须的。
15、只要你愿意开始，就永远都不晚。
16、想，都是问题；做，才是答案。
17、我花了一整个夏天减肥成功，摆脱了可怕的赘肉，再也不是那个毕业照上脸最圆的胖子。
18、实践是检验真理的唯一标准，所以人们总是*惯用结果来衡量方法是否正确。
19、当你减肥成功，你会对自己在其他方面产生更多的掌控感和自信心。
20、瘦下来后我发现大家看我的眼神都变了，走到哪里遇到熟人就会被夸。
21、早饭一定要吃，而且要加鸡蛋，相当于告诉身体热量来源充足，新的一天可以尽情代谢，不要畏手畏脚。
22、能下定决心改变自己、并且一步一步做到的人，真的让人肃然起敬啊。
23、你的减肥像雾里看花，水中望月，成功的日子总是遥遥无期。
24、你爱的人或许不会爱你，但你可以努力更爱自己。
25、最大改变除了外形气质外，还有生活*惯和做事的态度上，更容易坚持，对困难也更加淡然。
26、减肥不抱怨，靠自己！因为久了你就会发现，减肥不顺利时去抱怨，除了扰乱你的心情，屁用都没有。
27、减肥路漫，自律才自由。
28、不改变自己，只能是老公眼里的黄脸婆！
29、能免则免，能少则少，主要是解馋，不为吃饱。
30、减肥健身是长期的事，不要想着走捷径。
31、说道减肥最大的动力，我觉得就是希望让大家看到自己，自己的拼劲和潜质，因为你减1KG就有人为你鼓掌，这就是动力，你得做最好的自己，因为你想瘦下去。
32、减肥后，让我重回巅峰。
33、瘦下来所带来的那庞大的希望和幸福的快乐渐渐消失殆尽，疲倦在我时刻保持警惕的神经之中迅猛扩散。
34、瘦下来之后自带闪光灯，身边的朋友越来越多，各种各样的桃花也越来越多。
35、眼睛变大，有了双眼皮，五官变得更立体，颜值提高了不止一点点。
36、原来的衣服都大了一圈，以前看着还不错的照片现在简直不堪入目，被身边所有人夸变美了气质好了。
37、据统计，百分之八十的人在减肥成功后都心情大好。认命是从放弃自己的身材开始的，你要先自救，生活才会救你。
38、减肥还是在于坚持，如果毅力不够，那一切也是枉然咯。可以先定个小目标，先坚持一个月。
39、减肥成功堪比整容？开什么玩笑！那叫重生！
40、你想拥有理想的身材没错，但要立足现实，在行动中靠*，在忍耐中坚持，别挂在嘴边，常立志者无志。
41、想要瘦得快，那就每天都好好吃早餐吧。
42、我不是一个减肥达人，但我确确实实减肥瘦下来了。
43、现在减肥成功了，那些内心深处曾经的梦想，都可以一个个去实现啦。
44、你可能低估了，你吃下的热量。
45、整个人精神好很多，白天不犯困晚上睡得香，最重要的是有自信多了。
46、把懒惰放一边，把丧气的话收一收，把积极性提一提，把矫情的心放一放，才能收获你想要的身材。
47、瘦下来之后，才知道这个世界上原来有那么多好看的衣服！
48、别被无糖和0脂肪骗了。
49、以前，我喜欢否定自己，觉得自己这个不行那个不行；现在，我不会再轻易说出退缩的话，遇到事情我会想着先尝试，行不行再说。或许，自信，这就是减肥能带给我们最大的改变。
50、减肥最大的动力大概就是喜欢一个很优秀的人，也想让自己变优秀。虽然最后的故事不是很美好，但是我感觉这个改变真的让我走进了一个新人生。
51、我的减肥经验是，只要饿不死，就往死里饿。
