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一、喜来燕：好燕窝，喜庆多。
二、养生新食代，喜来燕有派。
三、不同的孕妇，共同的选择。
四、喜来燕燕窝，燕窝中的燕窝。
五、送喜就选（送）喜来燕。
六、家有喜事，来燕极致。
七、牵手自然，享受关爱。
八、喜来燕，爱炖才会赢！
九、健康可靠，美由心造。
十、健康好滋味，喜来燕搭配。
十一、好燕子，好燕窝，喜来燕。
十二、一站喜来燕，二代心体验。
十三、美味又健康，喜来燕主张。
十四、喜来燕，孕妇的小燕窝。
十五、臻品燕窝，首选喜来燕。
十六、喜庆食尚，燕来无恙。
十七、一盏喜来燕，千年*味。
十八、粮心做膳事，喜来燕极致。
十九、天然滋补，“燕”年益寿。
二十、燕送喜来，好孕在怀！
二十一、喜孕完美喜来燕。
二十二、燕窝新一代，喜来时尚派。
二十三、喜来燕，臻食尚。
二十四、喜来宴，燕来喜。
二十五、精彩喜来燕，杰出好燕窝。
二十六、喜来燕，燕窝中的精品。
二十七、食安喜来燕，真爱永不变。
二十八、喜来同庆，燕窝生情。
二十九、祝贺有喜，来碗燕窝。
三十、燕窝心能量，精选喜来燕。
三十一、喜来喜来，送喜而来。
三十二、吃好燕窝，首选喜来燕。
三十三、生态滋补路，喜来燕起步。
三十四、宝贝新起点，神怡喜来燕。
三十五、家逢喜事喜来燕。
三十六、滋补新味道，喜来燕智造。
三十七、有礼尊天下，健康喜来燕。
三十八、喜气洋洋，燕宴私享。
三十九、好燕窝，喜来燕。
四十、滋补喜来燕，健康喜洋洋。
四十一、祝你好孕，喜上加喜。
四十二、喜来燕，味更纯，爱更浓。
四十三、滋补品万千，喜来燕领鲜。
四十四、喜来燕，爱心由此呈现！
四十五、喜来燕，绝壁燕窝。
四十六、喜来燕，咱富二代的燕窝。
四十七、喜来燕，让生活充满喜气。
四十八、牵手喜来燕，健康每一天。
四十九、燕窝鲜的好，二代健康保。
五十、礼韵天下，好孕万家。
五十一、喜来燕，提升母子滋补指数！
燕窝的营养价值（通用6篇）
燕窝还能够起到止咳化痰,润肺养肺的作用。所以老年人常吃燕窝,肺部就会保养得很好。最后,燕窝能够对体弱多病者起到增强免疫力和抵抗力的作用,让身体逐渐变得更强壮。以下是小编为大家整理的燕窝的营养价值，仅供参考，大家一起来看看吧。
身体是革命的本钱。想要革命胜利，保护好我们的身体才是王道。下面是YJBYS小编为大家准备的一些保护身体的小常识和必需品。
燕窝味甘、性*，入肺、脾、肾经;可养阴润燥、益气补中;清虚热，治虚损，并且对咯血吐血、久咳痰喘，阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。
燕窝所含的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，可促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。
燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育，病后复原，可以养阴，润燥、养颜、延缓衰老。
燕窝性质*和，功效渗透慢，需坚持服用方有神奇效果。
燕窝对于女性来说是非常滋补的，关于燕窝有营养价值吗的问题，答案是肯定的。燕窝的营养价值丰富，不仅可以增强人体免疫力，对女性皮肤还有美容效果，多吃燕窝还能预防疾病。
1.燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进缰胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力，燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育，病后复原，可以养阴，润燥、养颜、延缓衰老，并且清虚热，治虚损，对咯血吐血、久咳痰喘，阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。
2.碳水化合物：碳水化合物是身体热量的主要来源，与蛋白质相辅相成，使蛋白质发挥提供热量以外的功能，也可促进脂肪的代谢。
3.人体所必须的氨基酸（赖氨酸、胱氨酸和精氨酸）：燕窝中含有22种活性氨基酸，这是构成蛋白质的基石。
4.微量元素：钙、磷、铁、钠、钾等；其中钙质可以增强血液在皮肤破损时的凝结能力，也帮助人体吸收维他命B12。
5.表皮生长因子：燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用。
6.燕窝酸：燕窝酸可促进大脑神经细胞的信息传递速度，母乳中的燕窝酸为婴儿早期生长提供免疫力，提高肠道对于维生素及矿物质的吸收能力。由于燕窝酸在通过消化系统时不会被消化道的酶降解，可通过消化道进入肠道阻止肠道致病菌及病毒与细胞的吸附，对抵抗多种病菌起重要作用。
从古至今，海参和燕窝都被视为滋补性的佳品，以前只有达官贵族才能有条件用上这些滋补品，现如今随着人们生活水*的提高，很多*民百姓也消费的起了，做成海参燕窝粥有哪些营养价值呢？可以说*时正确的食用这种滋补养生粥，对身体的好处还是很明显的。
海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖，另含18种氨基酸且不含胆固醇。因为海参性温，具有补肾益精、滋阴健阳，补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。能提高男性内分泌能力，提高女性的新陈代谢，促进性激素分泌能力，提高性功能。
从中医角度讲，肾是人体之本，只要肾脏出现问题，则不仅仅是性生活质量降低的问题，而且其他器官会相应枯竭。而宫品海参对人体的作用主要补肾固本，也就是俗话说的培元固本。只要人体肾脏强健，各器官经络都会相应强健，最终人体会更加健康，抵抗疾病的能力大大增强。
燕窝中含有三种不同的营养物质，最为特别：唾液酸，表皮生长因子和集落刺激因子。燕窝是纯天然的滋养保健食品，它的最主要作用是：燕窝中含有的唾液酸也称为燕窝酸能增强免疫力，让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，愈合、修复受损细胞。
中医认为燕窝："养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现代医学发现，燕窝可促进免疫功能，有延缓人体衰老，延年益寿的功效。
燕窝一直以来都是美容养颜的滋补上品，历来深受女性的喜爱。燕窝具有美白养颜，祛斑淡斑，抗衰老的功效，燕窝营养价值丰富，富含高蛋白质和活性因子，能够促进细胞生长，作为滋补美食，燕窝食用方法自然是多种多样，最简单的莫过于冰糖燕窝，那么燕窝的最佳做法是什么呢？
燕窝的营养价值
1、燕窝主要含有水溶性蛋白质、碳水化合物和钙、磷、铁、钠、钾等微量元素。及对促进人体活力起重要作用的氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸)。
2、燕窝含有独特的蛋白质成分和大量生物活性分子;含有赖氨酸、胱氨酸和精氨酸。
3、燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子。
一、冰糖燕窝
原料：燕窝250克、樱桃25克。
做法：
1、将水发的燕窝放在小盆里，干燕窝放清水中浸泡三、四小时后去毛，除去杂质后，用沸水稍泡，捞出放入凉水中浸之四小时。
2、最后经沸水锅氽一下，捞起即成，用温水冲泡后，滗去原汁，再用温开水冲泡，滗去原汁。甜樱桃切片。
3、将冰糖加清水500克入锅，微火煮至糖化汁粘时，用纱布滤去杂质，然后将净糖汁150克，冲入燕窝的小盆里。
4、滗去糖汁，再将剩余的净糖汁冲入燕窝，上笼屉用旺火蒸五分钟取出，撒上樱桃片即成。
二、三丝燕菜
原料：燕窝30克、熟鸡腿肉50克、熟火腿肉50克、水发冬菇25克。
做法：
1、燕窝洗净涨发好，放鸡清汤内用小火蒸至软糯。
2、腿、火腿、冬菇切丝，加鸡清汤蒸15分钟捞出。
3、清汤烧开，倒入燕菜碗中连烫两次捞出。
4、腿丝、火腿丝、冬菇丝分置碗底，上覆燕菜丝，浇入鸡清汤即成。
三、鲜奶麦片燕窝
原料：燕窝5克，鲜奶100克，燕麦片10克，蜜渍樱桃5克。
做法：
1.燕窝用温水浸发，发至6到8倍大时用手撕成小条，注意盛放的容器不能有油污，以免影响发制。
2.发好的燕窝加盖隔水炖半个小时左右取出备用，燕麦片用水煮开，加入牛奶煮沸，加入燕麦煮沸，加入燕窝稍煮，放入蜜渍樱桃，用白糖调味即可。
燕窝是一种美容养颜的营养品，但是也要长期食用才能起到效果，但是燕窝的价格并不人人都能食用，所以一定要少量多次食用，但更重要的是要量力而行，燕窝也有一定的禁忌，感冒的朋友禁忌食用，燕窝易生痰，脾胃较差的`朋友也要少量食用。
1、水溶性蛋白质
燕窝独特的蛋白质成分含有大量的生物活性分子，有助于人体组织的生长、发育及病后复原。
2、碳水化合物
碳水化合物是身体热量的主要来源，与蛋白质相辅相成，使蛋白质发挥提供热量以外的功能，也可促进脂肪的代谢。
3、人体所必须的氨基酸
燕窝中含有22种活性氨基酸，这是构成蛋白质的基石。
4、微量元素
1、温情陪伴，默默守护。
2、传递爱，不燕倦。
3、引领食尚，健康共享。
4、倍加娇艳，萌萌爱多。
5、除了美丽，还有。
6、膳待自己，爱满人间。
7、温情相护，用爱反哺。
8、沃动青春，萌萌爱真。
9、爱无限，不“燕”倦。
10、好吃又营养，健康共分享。
11、萌萌爱畅想，关怀加倍享。
12、勇敢爱，永远爱，用心爱。
13、时刻滋养，为爱保鲜。
14、时尚经典，萌萌爱心。
15、幸福人生，爱动未来。
16、萌萌之爱，健康相伴。
17、浪漫七夕，赠卿美丽。
18、炖入爱，心自在。
19、时尚新煮意，大爱心演绎。
20、一路成长，一路相伴。
21、让爱自由呼吸。
22、关爱多一点，健康每一天。
23、燕窝一枝花，滋养千万家。
24、让爱自由呼吸。
25、萌萌之爱，永不“燕”倦。
26、品质天成，关爱永恒。
27、萌萌爱情，花好月圆。
28、点滴入味，爱心相守。
29、萌萌爱，知温暖。
30、口感纯正，滋养身心。
31、好心情，更多爱。
32、勇敢爱，永远爱，用心爱。
33、滋补营养，至上。
燕窝宣传广告标语汇集
在现实生活或工作学*中，说到标语，大家肯定都不陌生吧，标语不但折射着时代精神，也体现了执政的方向和智慧，其意义和作用是不容忽视的。究竟什么样的标语才是好的标语呢？下面是小编收集整理的燕窝宣传广告标语汇集，希望对大家有所帮助。
1、甄煮时光，天然燕窝，燕之纯，好时光。
2、纯正燕窝，有爱甄选。
3、归来燕，纯正心。
4、健康正能量，燕之纯向上。
5、燕之纯，心至诚，爱至深。
6、燕之爱，纯之品——燕之纯。
7、燕自天然采，健康养精彩！
8、燕之纯时，爱满心头！
9、燕之爱窝，健身情深。
10、燕窝中的好燕窝——燕之纯。
11、千年食文化梦，一品燕之纯。
12、品质传情，回味无穷。
13、温情相伴，美好如初。
14、燕之纯正，窝品情怀。
15、好在天然，贵于纯品。
16、鲜炖滋补品，健康美一天。
17、梦寻原生态，心泊燕之纯。
18、燕之纯，天然成！
19、食尚燕之纯，品质有保证。
20、有燕窝，无后顾——燕之纯！
1、情系回家路，思乡燕思巢。
2、拳拳孝心，燕思巢百年传递。
3、拳拳孝心，燕思巢百年传递。
4、传承温暖，一生*安。
5、就象妈妈的乳汁！
6、燕思巢，子想家。
7、好味道，更地道！
8、有家就有爱，有爱就有燕思巢。
9、恋恋燕思巢，浓浓游子情。
10、天天燕思巢，人生永不老。
1、传承百年的温暖，燕思巢。
2、燕思巢，滋补有道。
3、将家的温暖融于心！
4、百年燕思巢，滴滴儿女心。
5、传承古今的经典，给您最真挚的问候。
6、爸妈在的地方，燕思巢的方向。
7、燕思巢，健康呵护送给他！
8、燕思巢，只因燕窝的真情！
9、燕思巢送礼，称心如意。
10、母乳育我，补我燕窝。
11、回乡带何物？唯有燕思巢。
12、燕吐津药，融爱成巢。
13、岁岁情相伴，朝朝燕思巢。
14、传承国宴（燕），与您共享。
15、燕思巢，思家的味道。
1、尚品生活，康基燕窝。
2、品王者之味，康基燕窝。
3、极致奢品，卓越百年——康基燕窝。
4、康基燕窝，父母般的呵护。
燕窝应该怎么吃
燕窝应该怎么吃，很多女性都知道燕窝是非常好的补品，吃燕窝具有很多的功效和作用，但是吃燕窝也有很多讲究，也有很多的注意事项，如果不稍加注意的话，那么可能会对身体造成伤害的，以下是朵朵分享的关于燕窝应该怎么吃的相关知识。
燕窝和茶可以一起吃吗
在吃燕窝的同时不宜喝茶，茶叶中含有鞣酸，而燕窝中是富含蛋白质的，两者一起吃的话，鞣酸能与蛋白质反应，生成具有收敛作用的鞣酸蛋白，不仅会影响燕窝的吸收和营养价值，还可能会引起消化不良、便秘等症状。最好就隔开1-2小时再喝。
燕窝性*属水，可以和各种食物相配，没有和燕窝起不良反应的食物。不过燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔。”一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，同时，因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。
燕窝和茶不可以一起吃，建议两者最好隔开1-2小时食用。
吃燕窝有哪些禁忌
1、燕窝不宜和油腻食物一起吃：燕窝中是含有丰富的优质蛋白质的，如果同时进食油腻食物，会增加肠胃负担引起消化不良，影响燕窝的吸收。
2、燕窝不宜和酸性食物一起吃：燕窝中蛋白质含量很高，是不宜与酸性食物一起吃的，酸性食物可能会使得蛋白质凝固结块，不易消化吸收，从而降低燕窝的营养价值。
3、燕窝不宜与药物一起吃：虽然说吃燕窝期间可以服用药物，但是要避免同时吃，以免产生不良反应，不管是中西药，最好是能隔开1-2个小时。
4、燕窝不宜与含蛋白酶的食物同食：燕窝中的蛋白质是最为丰富的，如果跟含有蛋白酶的食物一起吃的话，会分解燕窝中的蛋白质，在煮燕窝很容易化水。含有蛋白酶的食物像菠萝、猕猴桃、木瓜等，最好不要跟燕窝一起煮。
总而言之，燕窝不能跟茶，药，油腻、酸、含蛋白酶的食物一起吃，会降低燕窝的营养价值，影响人体吸收燕窝中的营养。
燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。
燕窝的搭配
1、月经不调、脸色不好的女性可以用银耳炖燕窝
2、正在备孕的女性可以用搭配红豆和小米煮成燕窝粥来调理身体
3、怀孕的女性可以用牛奶红枣搭配燕窝一起
4、产后的女性可以搭配黑糯米，有助于机体和脏器的修复
5、如果是想抗衰老的'女性，可以试试最简单的莲子百合燕窝
吃燕窝多久会有效
吃燕窝1个月
希望通过吃燕窝对皮肤有改善的的女士经常会照镜子，第一个月也许会有点失望，因为第一个月燕窝的还在忙着帮你补肺！事实上，肺健康了，对皮肤也是有所帮助的，肺好了对面部皮肤也是很好的滋养。
吃燕窝3个月
这时候你会发现皮肤的光泽度，润泽度都有明显有变化了。特别是偏干型皮肤！而且这种改善不同于护肤品的表面改善，是从根本上改善皮质状态，使皮肤更加有光泽和水润。
吃燕窝6个月
此时从开始吃算起，已经过了一个季节了，也就是换季了，你会发现你的换季感冒次数会减少，因为坚持吃燕窝，抵抗力会增强，而且会发现皱纹增加速度会减缓，身体也不会有小病小痛的症状出现。
吃燕窝1年
坚持吃燕窝1年，爱美你的会发现皮肤比去年同一时间有变化，皮肤更加光泽、细腻、滋润。特别是中年或者更年期的女性焦虑、失眠、内分泌失调也会有变化，也会有很大的改善。
不同人群应该怎么样吃燕窝
普通女性
吃的量一般为每周2—3次，每次2—5克。可根据兴趣和口味做成木瓜燕窝、红枣燕窝等口味，建议早上空腹饮用比较好吸收。
孕妇
妊娠0—12周：建议每次干燕窝每次3-5克，每天或隔天一次食用。由于食量较少，一般不会呕吐。早晚空腹食用均可。
妊娠13—27周：此时可用燕窝配合各种食谱美食，给宝宝的营养的快速后勤补给，一人吃两人补。
妊娠28周以后：此时进食燕窝时注意不要摄盐过多，建议早上食用燕窝，以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳。
哺乳期
很多港星坐月子都会选择燕窝，燕窝可以帮助愈合伤口，建议用量是每次3-5克，隔天食用。另外，感冒中的妈妈不宜吃燕窝。
一、喜来燕：好燕窝，喜庆多。
二、养生新食代，喜来燕有派。
三、不同的孕妇，共同的选择。
四、喜来燕燕窝，燕窝中的燕窝。
五、送喜就选(送)喜来燕。
六、家有喜事，来燕极致。
七、牵手自然，享受关爱。
八、喜来燕，爱炖才会赢!
九、健康可靠，美由心造。
十、健康好滋味，喜来燕搭配。
十一、好燕子，好燕窝，喜来燕。
十二、一站喜来燕，二代心体验。
十三、美味又健康，喜来燕主张。
十四、喜来燕，孕妇的小燕窝。
十五、臻品燕窝，首选喜来燕。
十六、喜庆食尚，燕来无恙。
十七、一盏喜来燕，千年中国味。
十八、粮心做膳事，喜来燕极致。
十九、天然滋补，“燕”年益寿。
二十、燕送喜来，好孕在怀!
二十一、喜孕完美喜来燕。
二十二、燕窝新一代，喜来时尚派。
二十三、喜来燕，臻食尚。
二十四、喜来宴，燕来喜。
二十五、精彩喜来燕，杰出好燕窝。
二十六、喜来燕，燕窝中的精品。
二十七、食安喜来燕，真爱永不变。
二十八、喜来同庆，燕窝生情。
二十九、祝贺有喜，来碗燕窝。
三十、燕窝心能量，精选喜来燕。
三十一、喜来喜来，送喜而来。
三十二、吃好燕窝，首选喜来燕。
三十三、生态滋补路，喜来燕起步。
三十四、宝贝新起点，神怡喜来燕。
三十五、家逢喜事喜来燕。
三十六、滋补新味道，喜来燕智造。
三十七、有礼尊天下，健康喜来燕。
三十八、喜气洋洋，燕宴私享。
三十九、好燕窝，喜来燕。
四十、滋补喜来燕，健康喜洋洋。
四十一、祝你好孕，喜上加喜。
四十二、喜来燕，味更纯，爱更浓。
四十三、滋补品万千，喜来燕领鲜。
四十四、喜来燕，爱心由此呈现!
四十五、喜来燕，绝壁燕窝。
四十六、喜来燕，咱富二代的燕窝。
四十七、喜来燕，让生活充满喜气。
四十八、牵手喜来燕，健康每一天。
四十九、燕窝鲜的好，二代健康保。
五十、礼韵天下，好孕万家。
五十一、喜来燕，提升母子滋补指数!
不用找古人的了，我来给你即兴作一首《春燕》古诗，应该不比古人写的差吧： 春燕衔泥筑爱巢，呕心沥血不畏劳。
檐下安家避风雨，大爱无疆育燕苗。
小燕子搭窝 春天来了，动物们都在忙着找家，燕子也不例外，它们要给自己的家人搭个温暖的窝。
早上，我正在院子里吃早饭，突然一只不明飞行物从我耳边飞过，我吓了一跳，定睛一看，原来是一只燕子正衔着一根木棒飞到墙角处，原来它在搭窝啊，以前我怎么没注意呢，那还有两只小燕子，正在嗷嗷待哺地叫着，看见妈妈来了，便停止了叫声，随后燕妈妈又飞走了，到了远处的一棵大树上，正在用力的啄着树枝，真担心它会掉下来，不一会，它又飞回来了，随它回来的还有一只比它体积大一点的燕子，它长得很壮，布满羽毛的羽翼中间有一个圆鼓的肚子，结实的肌肉直到它的颈，好像是小燕子的爸爸，夫妻俩来来*，忙忙碌碌终于把窝扩大了些，而那些小燕子却不耐烦地叫了起来。
喳喳的叫着，仿佛是饿了，燕妈妈闻声而来，嘴里啄着什么，飞到窝前，放进了小燕子的嘴里，随后又飞走了，它正在喂燕宝宝呢。
看到这样温馨的画面，心里也感觉暖暖的。
我低下头继续吃饭，渐渐的，墙上出现了太阳的影子，这儿也有好一会了吧，燕爸爸和燕妈妈还在那拾柴搭窝呢，它们也是为了自己的孩子过得好才会那么幸苦的吧。
我默默地在地上拾了几根木棒放在了离窝不远的地方，希望他们能看到并拾回去，因为我不想让他们为了孩子那么辛苦，可以帮他们省点力吧。
我默默地离开了心里默默的祝福这个用自己的劳动换来幸福快乐的家庭。
阳春三月，柳树吐出了嫩芽，桃树开出了红花，伶俐可爱的小燕子又从南方飞回来啦
在我六岁的时候，在舅舅家看到了燕子在造窝。
那天早晨，我正在写作业，忽然，两只燕子在我头上乱飞。
那时我很想看清楚它们。
后来，它停在了一棵粗壮的梧桐树上，我终于可以看清楚它们了。
这对小燕子身穿黑外衣，胸口露出白衬衣，眼睛怪明亮的，我心里不经赞叹到。
可还没等我观察完，那对小燕子就飞走了，那时我气的直跺脚。
可不一会，那对燕子又飞回来了，嘴里还衔着泥，我知道它们一定是要在舅舅家的屋檐下造窝。
后来，两只燕子交换着衔泥。
直到它们把窝建好为止。
等窝造好以后它们又各自衔了一些羽毛和树枝，然后又在窝上留了扇“门”。
过了几天，大功告成了，我见那对小燕子进了窝，把头伸出来唧唧喳喳的叫着，好像在说：“我们的窝造好啦
”燕子的窝不是世界上最漂亮的，但是，是用泥土一点点筑成的，是耐心和心血造成的。
知识延伸： 燕子(Swallow)是雀形目燕科74种鸟类的统称。
形小，翅尖窄，凹尾短喙，足弱小，羽毛不算太多。
羽衣单色，或有带金属光泽的蓝或绿色；大多数种类两性都很相似。
燕子消耗大量时间在空中捕捉害虫，是最灵活的雀形类之一，主要以蚊、蝇等昆虫为主食，是众所周知的益鸟。
在树洞或缝中营巢，或在沙岸上钻穴，或在城乡把泥黏在楼道、房顶、屋檐等的墙上或突出部上为巢。
每产3∼7卵。
————春天最美丽的艺术品。
二三月间，微风轻轻的吹拂着，毛毛细雨从天上洒落下来。
千万条柔柳展开了鹅黄色的嫩叶。
青的草，绿的芽，各色鲜艳的花，都像赶集似的聚拢来，形成了烂漫无比的春天。
1．谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。
2．主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓。关于养生的诗句。
3．养生之道，莫先于饮食。
4．多饮酒则气升，多饮茶则气降。
5．青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。
6．饱食即卧，乃生百病。
7．食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。
8．安身之本，必资于食，不知食宜，不足以存生。
9．调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。
10．节饮自然脾健，少餐必定神安。
11．宋蒲虔贯凡食，无强厚味，无以烈味重酒。
12．阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。关于养生的诗句。
13．凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。
14．服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。
15．五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。
不用找古人的了，我来给你即兴作一首《春燕》古诗，应该不比古人写的差吧： 春燕衔泥筑爱巢，呕心沥血不畏劳。
檐下安家避风雨，大爱无疆育燕苗。
小燕子搭窝 春天来了，动物们都在忙着找家，燕子也不例外，它们要给自己的家人搭个温暖的窝。
早上，我正在院子里吃早饭，突然一只不明飞行物从我耳边飞过，我吓了一跳，定睛一看，原来是一只燕子正衔着一根木棒飞到墙角处，原来它在搭窝啊，以前我怎么没注意呢，那还有两只小燕子，正在嗷嗷待哺地叫着，看见妈妈来了，便停止了叫声，随后燕妈妈又飞走了，到了远处的一棵大树上，正在用力的啄着树枝，真担心它会掉下来，不一会，它又飞回来了，随它回来的还有一只比它体积大一点的燕子，它长得很壮，布满羽毛的羽翼中间有一个圆鼓的肚子，结实的肌肉直到它的颈，好像是小燕子的爸爸，夫妻俩来来*，忙忙碌碌终于把窝扩大了些，而那些小燕子却不耐烦地叫了起来。
喳喳的叫着，仿佛是饿了，燕妈妈闻声而来，嘴里啄着什么，飞到窝前，放进了小燕子的嘴里，随后又飞走了，它正在喂燕宝宝呢。
看到这样温馨的画面，心里也感觉暖暖的。
我低下头继续吃饭，渐渐的，墙上出现了太阳的影子，这儿也有好一会了吧，燕爸爸和燕妈妈还在那拾柴搭窝呢，它们也是为了自己的孩子过得好才会那么幸苦的吧。
我默默地在地上拾了几根木棒放在了离窝不远的地方，希望他们能看到并拾回去，因为我不想让他们为了孩子那么辛苦，可以帮他们省点力吧。
我默默地离开了心里默默的祝福这个用自己的劳动换来幸福快乐的家庭。
阳春三月，柳树吐出了嫩芽，桃树开出了红花，伶俐可爱的小燕子又从南方飞回来啦
在我六岁的时候，在舅舅家看到了燕子在造窝。
那天早晨，我正在写作业，忽然，两只燕子在我头上乱飞。
那时我很想看清楚它们。
后来，它停在了一棵粗壮的梧桐树上，我终于可以看清楚它们了。
这对小燕子身穿黑外衣，胸口露出白衬衣，眼睛怪明亮的，我心里不经赞叹到。
可还没等我观察完，那对小燕子就飞走了，那时我气的直跺脚。
可不一会，那对燕子又飞回来了，嘴里还衔着泥，我知道它们一定是要在舅舅家的屋檐下造窝。
后来，两只燕子交换着衔泥。
直到它们把窝建好为止。
等窝造好以后它们又各自衔了一些羽毛和树枝，然后又在窝上留了扇“门”。
过了几天，大功告成了，我见那对小燕子进了窝，把头伸出来唧唧喳喳的叫着，好像在说：“我们的窝造好啦
”燕子的窝不是世界上最漂亮的，但是，是用泥土一点点筑成的，是耐心和心血造成的。
知识延伸： 燕子(Swallow)是雀形目燕科74种鸟类的统称。
形小，翅尖窄，凹尾短喙，足弱小，羽毛不算太多。
羽衣单色，或有带金属光泽的蓝或绿色；大多数种类两性都很相似。
燕子消耗大量时间在空中捕捉害虫，是最灵活的雀形类之一，主要以蚊、蝇等昆虫为主食，是众所周知的益鸟。
在树洞或缝中营巢，或在沙岸上钻穴，或在城乡把泥黏在楼道、房顶、屋檐等的墙上或突出部上为巢。
每产3∼7卵。
————春天最美丽的艺术品。
二三月间，微风轻轻的吹拂着，毛毛细雨从天上洒落下来。
千万条柔柳展开了鹅电影的嫩叶。
青的草，绿的芽，各色鲜艳的花，都像赶集似的聚拢来，形成了烂漫无比的春天。
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