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1、说了晚安去睡的人，往往半小时以后还在嘚瑟。
2、春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。
3、睡到地老天荒，管他什么洪水涛天。
4、幸福的日子：就是吃飽了撐著去睡覺。
5、白天我要休息好，因为我晚上要睡觉。
6、你想发大财吗?那你就赶快上床睡觉吧!
7、我除了睡觉时间不想睡觉，其余时间都想睡觉。
8、除了吃和睡，生命也许还有别的意义，不过我觉得没有就挺好。
9、上眼皮重重的搭在下眼皮上，我恨不得用一根竹杆把它撑起来。
10、每天都在纠结三件事，晚上睡不着，早上起不来，后悔昨晚睡得太迟。
11、听着催眠师的几句话“我的眼皮像铅一样沉重”“眼皮闭上”“眼皮紧紧地闭上”，我开始有了困意。
12、只要是醒着的时候就觉得累，想睡觉。
13、白天我要休息好，因为我晚上要睡觉。
14、不哭不闹，我只翻书睡觉。
15、睡一半觉得不好玩就醒了，想披着被子去敲你的窗。
16、对付疲惫：睡觉。对付恐惧：睡觉。对付感冒;睡觉。对付失恋;还是睡觉。
17、给我一张床，我可以睡到世界灭亡。
18、红尘最可笑，痴情最无聊，还不如在家睡大觉。
19、就是有人玩得比你多，睡得比你早，考得还比你好。
20、懒羊羊说：幸福就是每天吃饱了撑着睡觉。
21、老师，我发誓：我一定会养成早起晚睡，按时吃饭的好*惯。
22、累了就去睡觉，醒了继续微笑。
23、每到晚上睡不着，爬起来想你就像是安眠药。
24、每天都在纠结三件事，晚上睡不着，早上起不来，后悔昨晚睡得太迟。
1、看电视剧动漫就来劲，一看书一回工作微信就犯困。
2、听着催眠师的几句话我的眼皮像铅一样沉重眼皮闭上眼皮紧紧地闭上，我开始有了困意。
3、一看书就犯困！不是喝了一点点吗！怎么就熬夜的时候有用？
4、最*总是晚上十一点之前就犯困的原因我找到了，别学*别看书晚上玩游戏一点都不困。
5、得了一种病，打开书就困的病，作为一个医生的我已经束手无策，想问问你们还有治吗？
6、脑瓜子嗡嗡的看书就犯困我的快乐如此短暂。
7、这段时间一看书就犯困，看着看着就睡着了，读了这么多年书，第一次觉得学*超级催眠。
8、每次精神抖擞的下来上班，一坐在电脑前我就犯困。
9、一看书就犯困，甚至开始“神游”，控制不住自己想的东西。
10、唉！真是莫名其妙！没有写心情的思路了、高中生活就是累、困了、睡吧！
11、一看书就犯困，这个*惯坚持了好多年。难怪我没文化。
12、看书半小时不到感觉过了几个小时，而且特别犯困顶不住放下书看时间才半小时不到。
13、真真是酒困路长惟欲睡，困的人连路都走不了了，身体和脑子下达的唯一指令就是：睡觉。
14、我真不愧是我，从初中到现在，一看书就犯困的“症状”一点也没得到缓解。
15、我真的是一看书就犯困。算了，我还是选择吃生活的苦吧。
16、我还是改不了一看书就犯困的毛病…………，再这样下去，考试过个P啊？
17、一看书就犯困，有人建议我悬梁刺股，我说我可能会秃。
18、一看书就犯困玩会儿手机或者看会综艺就精神了精神以后看会儿书吧不到五分钟又困了。
19、上班犯困到已经需要外力来提神了爽到不能肤吸。
20、一学*就犯困，一看书就瞌睡，感觉自己注定是学渣了。
21、上了这么多年学唯一养成的*惯就是看书就困放下就精神真是神仙都救不了。
22、虽然我是一看书就犯困的那种人可是我真的好爱闻纸质书的味道。
23、看书就犯困，玩手机倒是挺溜，赶紧抽了自己两嘴巴！
24、一看书做题就犯困，又懒又蠢的人是没有出息的。
25、我最*特别困，特别特别困每天都会打瞌睡。
26、从小到大，一看书本文字就犯困的毛病从未改善，可是俺不是千颂伊啊，悲催。
27、说好今天在家好好复*功课，可是一用功就犯困，结果就是，看书十分钟，休息半小时。
28、最*这几天白天午休睡不着，一看书就犯困，晚上睡得晚，我觉得我准备成仙了。
29、熬夜是我的减肥秘籍，把自己熬困了白天就没胃口吃，光打瞌睡了。
30、人家喝咖啡喝茶都能提神，怎么对我一点效果都没有，学渣一看书就犯困。
31、真是醉了，一上课，一看书就犯困。但是我必须要坚持，毕竟花了钱了，花了好多钱。
32、一看书我就困，我真的好困啊，上眼皮和下眼皮老碰到一起玩耍。
33、昨晚看着书开着灯就睡着了，一看书就犯困可咋整。
34、得了一种一上班就犯困的病、不知道哪里可以治一下。
35、困死了，一看书就犯困，玩手机却能玩到凌晨都不困。
句子大全的语句，常常简短而有霸气，充满正能量。人生常常遇到困难，而那些好句子，不经意间直击内心柔软的地方，进而一改颓丧的心情。好句摘抄网向您推荐关于上班犯困的。
1、每次精神抖擞的下来上班，一坐在电脑前我就犯困
2、反正就是一上班就犯困就对了。
3、每天就是 上班犯困 晚上躺床上睡不着。
4、不要轻易尝试熬夜为什么呢？是因为明天上班会犯困吗？不是因为实在是太饿了
5、为什么早睡这么难哇！明明知道早上起不来，上班要犯困，现在还是睡不着
6、上班的时候，头痛犯困。下班去吃自助餐，瞬间生龙活虎。
7、许久不上班的第一天，在犯困中度过，他们说是因为要秋天了。。。
8、服了服了，疯了！！！！该睡觉的时候不困，该上班的时候犯困。
9、上早班起不来困，来上班了中午不吃饭困，中午饭吃了还犯困
10、双眼无神。上班犯困。
11、我居然四点钟就醒了，这么久第一次醒那么早。。。。上班肯定要犯困了
12、在宿舍睡觉睡的一点也不开心。今天上班又得犯困
13、不断长痘，腰酸背痛越来越难受增加。每天上班越来越犯困。
14、上班犯困吗？不存在的！芥末三文鱼味的饼干了解一下。
15、自从开始上班后每晚九点就开始犯困了，睡觉不打呼的我居然打呼了！！！
16、简直不能在惆怅了。每天上班都像来梦游一般，一上班就犯困。
17、不知道是季节原因还是什么，总感觉好累好疲倦～睡一觉醒来全身痛～上班总是犯困～
18、倒时差不成功，晚晚半夜起床饱肚子睁着眼睛等天亮然后上班犯困。
19、再失眠，天就要亮了明天上班犯困可怎么办哟
20、大概是上班过敏体质，长痘、犯困、睡不够、四肢无力。
21、周末玩太嗨 这两天上班无时无刻都在犯困
22、得了一种一上班就犯困的病、不知道哪里可以治一下
23、上班犯困到已经需要外力来提神了 爽到不能肤吸
24、上班就犯困，休息的时候就贼精神
25、又是个早睡早起，上班犯困的日子。
26、一觉起来精神抖擞的来上班，可是一开始工作就觉得眼神迷离整个人虚飘犯困
27、通宵的后果是上班犯困一整天 喉咙剧痛 痘痘狂长
28、晚上早睡，早上很早就醒了，上午上班呢又开始犯困，这是什么节奏，步入中老年了么？
29、事实证明 睡得再早第二天上班还是会犯困 所以还不如多熬一下夜 这样才不亏
30、上班犯困怎么办？别人家的小孩+卡路里，提神醒脑，嗨到抖腿
31、一想到明天要上班了就犯困，一直睡不醒，逃避现实
32、以后十一点左右就得睡了，不然后面上班还这么犯困着，整个人都得倒下了，真的好想睡几天懒觉...
1、 虽然戴着圆圆的眼镜像个优等生，却还是改不了看书就犯困的命运。
2、 一看书就犯困，困得听不清楚老师在讲什么那种。
3、 一看书就犯困，一拿起手机就精神抖擞。没救了，告辞了。
4、 一看书就犯困，那就晚安吧！
5、 改不了一看书就犯困的毛病，这里动动，那里看看！
6、 最*这几天白天午休睡不着，一看书就犯困，晚上睡得晚，我觉得我准备成仙了。
7、 我得了一看书就犯困的病，要看看云喝喝酸奶才会好。
8、 考试焦虑症。我讨厌考试，感觉整个生活都不美好了，一看书就犯困一看书就犯困一看书就犯困，讨厌的生活。
9、 一看书就犯困(இдஇ; )怎么破怎么破…到了需要咖啡和茶支撑的年龄了嘛。
10、 不管多少年过去了还是一看书就犯困。
11、 这段时间一看书就犯困，看着看着就睡着了，读了这么多年书，第一次觉得学*超级催眠。
12、 看书是不可能看书的，一看书就犯困。
13、 学渣体质就是一看书就犯困。
14、 一看书就犯困一刷手机就精神。
15、 我只要一坐到书桌上看书就犯困，到床上躺着准备睡觉又清醒过来开始玩手机，而且一下午很难再次回到书桌上。
16、 一看书就犯困，困的眼泪直流。
17、 一看书就犯困，这个*惯坚持了好多年。难怪我没文化。
18、 什么时候才能解了看书就犯困的魔咒～
19、 真的是渣渣，一看书就犯困。
20、 一看书就犯困 考试使我无法快乐。
21、 一看书就犯困…根本就没有学*的状态嘛…
22、 一看书就犯困，哈欠打的停不下来。
23、 为啥我每天都犯困，东西也记不住，头晕晕的，是缺乏锻炼呢？我最*有坚持每天跑步啊，但我只要一看书就犯困啥回事
24、 看书就犯困还有救吗。
25、 为什么我一看书就犯困想睡觉，一看电视一刷微博立马精神？为啥？我也搞不懂～
26、 得了一种一看书就犯困的病，但会坚持。每天晚上两小时以内，看多了容易犯浑，消化不了。
27、 考试临*，这个看书就犯困的梗，到底要怎么破呀怎么破……
28、 我不爱看书，一看书就犯困。
29、 学*学不进去，看书看不进去，打球还不愿意动弹，跟谁都不想说话，沾枕头就着，坐着就犯困，对什么都没兴趣，我也快抑郁了？
30、 一看书就犯困，甚至开始“神游”，控制不住自己想的东西。
1、新年工作第一天，比较闲，还打瞌睡。
2、每天都在纠结三件事，晚上睡不着，早上起不来，后悔昨晚睡得太迟。
3、每到晚上睡不着，爬起来想你就像是安眠药。
4、今天上课学生在一边打瞌睡，我把他打醒了让他做题，然后我开始在一边打盹。
5、红尘最可笑，痴情最无聊，还不如在家睡大觉。
6、白天我要休息好，因为我晚上要睡觉。
7、不哭不闹，我只翻书睡觉。
8、春困都来了，春天还会远吗？
9、对付疲惫：睡觉。对付恐惧：睡觉。对付感冒；睡觉。对付失恋；还是睡觉。
10、你睡不着的时候就多想想我，不要浪费时间。
11、老师，我发誓：我一定会养成早起晚睡，按时吃饭的好*惯。
12、又是个早睡早起，上班犯困的日子。
13、以前上课打瞌睡，现在是上班打瞌睡。
14、春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。
15、在路上晃了大概半个小时，终于晃走了一半的瞌睡虫，真的太困太困了。
16、觉起来精神抖擞地来上班，可是一开始工作就觉得眼神迷离。
17、我得了一种一上班就犯困的病，不知道哪里可以治一下。
18、就是有人玩得比你多，睡得比你早，考得还比你好。
19、晒晒太阳，发发呆，打打瞌睡，吃吃饭，回家睡觉。
20、给我一张床，我可以睡到世界灭亡。
21、懒羊羊说：幸福就是每天吃饱了撑着睡觉。
22、事实证明，睡得再早第二天上班还是会犯困，所以还不如多熬一下夜，这样才不亏。
23、好困好累好瞌睡，吃饭都不想张嘴。
24、晚上早睡，早上很早就醒了，上午上班呢又开始犯困，这是什么节奏，步入中老年了么？
25、只要是集体活动的都会打瞌睡，我的天，好危险，可是真的好困啊~
26、中午没睡觉，现在一直睁瞌睡，困到不行，好累好累好累，好困好困好困。
27、好困，有一种上学时候上课打瞌睡的感觉。
28、我大概是上班过敏体质，长痘、犯困、睡不够、四肢无力。
开车，犯困，好累呀，可是为了家，我还要坚持
为了家庭的幸福，或者家庭的美满，我要坚持
1、生活里，有很多转瞬即逝，像在车站的告别，刚刚还相互拥抱，转眼已各自天涯。
很多时候，你不懂，我也不懂，就这样，说着说着就变了，听着听着就倦了，看着看着就厌了，跟着跟着就慢了，走着走着就散了，爱着爱着就淡了，想着想着就算了。
2、其时，我很累了，我*惯假装坚强，*惯了一个人面对所有，我不知道自己到底想怎么样。
有时候我可以很开心的和每个人说话，可以很放肆的，可是却没有人知道，那不过是伪装，很刻意的伪装；我可以让自己很快乐很快乐，可是却找不到快乐的源头，只是傻笑。
首先,要最大程度避免开车犯困.因为是疲劳驾驶,安全隐患还是存在的. 但是既然提到了,那就说说怎么提神吧. 吃几颗airwaves口香糖～呛凉的薄荷味～包你马上提神醒脑～很有效喔。
多喝提神饮料,例如：咖啡、绿茶.............. 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，*来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。
性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。
但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。
头昏眼花时，用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部，是不错的提神法。
先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。
这没有特定的技法，但力道要轻柔，否则会愈敲愈晕。
选择一颗温润顺手的石头，最好有一面是比较*整的，放在热水中，让石头有着温暖的热度，将石头顺着肩颈线慢慢滑动，让热度能传达到肩颈的部位，温暖舒畅，一扫疲惫。
如果开车前有足够的时间,可以尝试以上方法 如果就别人和自己一起,就让他们不停跟你说,你要逼自己跟他们说话. 如果只有一个人开车,可以多做表情,活动脸部的肌肉,或者可以深呼吸,让自己精神一些. 希望你满意咯~! .
1、事前喝红等饮料喝咖啡的作用大家都知道2、吃饭不。
不是太饱，是根本不能吃饱了。
吃饱了容易犯困，但出车前一定要吃一点，空肚子开车同样伤身体。
3、行驶中嚼口香糖之类的东东，吃一些葡萄干、橄榄果、苹果等食物．嚼口香糖保证你地运动中，通过口香糖的味道刺激和运动性，能有效防止犯困．葡萄干能补充大脑营养和保证大脑供血．4、和车上的人多说话。
车上的人也要有责任感，长途中不能让司机一个人寂寞地开车，否则司机很容易犯困。
5、驾驶时眼睛不能只盯着前方。
要时常变化前后左右看看，看看风景，远*都瞧瞧，放松一下眼睛和大脑．6、最多每三小时休息一下。
通常是两个小时左右在服务区休息一下车和人。
在高速中轮胎的压力很大，除了保证轮胎没有损坏和超过使用时间，保证胎压情况下，由于高速中产生的热量很容易让轮胎疲劳爆胎，所以休息一下车，冷却轮胎和刹车很有必要。
驾驶两三个小时后，人容易犯困。
休息时下车走走，做做操，深呼吸一下，能较快提起精神。
7、适当跟车跟车是比较省心的驾驶方法。
但是跟车其实并不是一件容易的事，跟车也不能长时间跟，否则更容易犯困和产生依赖感。
8、时常变化不同速度驾驶。
这样可以减少等速下对速度的疲劳感．9、学会自我放松。
比如放松一下肌肉，手不要一直保持一个姿势，活动活动脖子等。
10、提高转速加档。
一定程度提高转速加档对车车有一定好处，也因为车的良好控制和驾驶刺激，以及噪声的变大，会提高驾驶兴趣，体会到城市中不曾或少有的感觉。
但*常喜欢高转速加档者可以放马一下。
11、保持一个好心情心情是决定一切的关健．
上课犯困迅速清醒方法
导语：随着天气转热，作息时间变化，每个爸爸妈妈都要关心一下孩子的睡眠，让他们健康成长。以下是jy135小编为您带来的上课犯困迅速清醒方法，希望能够帮到你!
1、掐人中：
电视剧中总能看到人一昏倒就掐那个人的人中穴，人中穴就是鼻子下面的那条竖道。在中医里人中是人体气血重要的通道，瞌睡的原因也有上下气血不流通，大脑缺血导致，这时候掐人中穴能够有效解困!
2、按摩太阳穴：
瞌睡时眼睛总是睁不开，特别容易疲劳，太阳穴是专门对治眼睛疲劳的穴位，用双手手心摩擦太阳穴能够振奋精神，去除疲劳，瞌睡什么都不是问题!
3、梳头：
可以准备一把木梳，或者用十指梳头。头乃诸阳之会，上面分布着很多血管，梳头这个简单的'动作能刺激全身的血液流动，让人感觉神清气爽。梳的时候从前发际顺到脑后，可以稍微用力一点，方便去除瞌睡!
4、按摩肩膀：
瞌睡的原因也有可能是伏案太久的缘故，不妨对肩膀进行一个彻底的按摩，不要怕痛，用手使劲捏拿肩膀各处，哪个地方感觉明显就重点按摩。按摩完之后会感觉神清气爽，再也没有瞌睡感了!
5、伸懒腰：
虽然伸懒腰这个动作很简单，但它对于瞌睡虫的驱逐可是非常有效的。伸懒腰能够促进身体的血液流动，最好双手交叉向头顶上方使劲托举，同时深吸一口气，气尽的时候再放下，几次下来会感觉身体轻松很多，也不那么瞌睡了!
阅读拓展：解除疲劳的食物：
1、菠菜：含有女性比较容易缺乏的矿物质镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。
2、香蕉：香蕉被称为高能量的食品，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足。 香蕉还能让人快乐。
3、草莓：草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。
4、金枪鱼：在高蛋白质的鱼类中，金枪鱼含有丰富的酪胺酸，酪胺酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质，使人注意力集中，思维敏捷。
5、麦片：有人发现，早餐中纤维含量高的话，就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说，纤维能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，使人体源源不断地获得能量。
燕麦片是一种富含纤维的食物，能量释放缓慢而又均衡，可使人体血糖水*一直维持在较高水*，因而不会很快感到饥饿且精神饱满。 不过现在我喝的都是速溶麦片，感觉没什么用处，还是天然的好。
上课犯困的原因是什么
现在学生的尤其是高中生，普遍睡眠不足，功课又很多，休息时间不断挤压，往往导致上课容易犯困不能集中精力，甚至老师在上面讲课，学生在下面睡着了，下面是小编收集整理的上课犯困的原因是什么，希望对你有帮助。
上课犯困的原因是什么
原因有两个方面：
主观因素
1、昨晚睡眠质量不佳。
2、身体原因，例如部分学生因为鼻炎而脑缺氧导致总是犯困。
3、饮食，专家指出淀粉质促进睡眠。所以早餐午餐可以多摄取蛋白质、少吃饭、面条、土豆等淀粉质丰富的东西。一定的饥饿感也能使人保持清醒。
客观因素
1、噪音，例如风扇旋转发出的低频声或者暖气管道潺潺的水声，都有催眠的效果。
2、日光灯的频率，频率太低会让人有闪烁感，也会导致人感觉疲劳。
3、老师说话的语调，缓慢柔和的语气同样有催眠的效果。
4、教室空气不流通，如果室内没有新鲜空气大脑也会*惯性进入休眠状态。
上课犯困怎么办
晚上早睡
晚上早睡是克服犯困的第一步。放学了有的学校会安排晚自*，有的则是回家写作业，但是每一科的作业都有那么一点加起来就好多，往往要写到11、12点甚至更晚，第二天又得6点起来，长期这样，学生容易身心疲惫，做事也不能集中精力，晚上早睡几乎不可能，在这样的条件下，唯有提高写作业的效率才能比往常稍微早一点睡觉。可以先挑重要的课程的作业先写，不会的题目先留下，再把其他的课程的作业按顺序写，同样不会的先留着不要死耗，最后时间还不是特别晚就研究研究不会做的题目，剩下的第二天早上和同学讨论，人多力量大，不要因为老师说一定要把作业做完了带回学校不允许讨论而晚上在家死耗着，这是不科学的，要灵活变通。
提神饮品
想要克服上课犯困打瞌睡这个困难，初期需要依靠一些提神的饮品。咖啡，茶都是比较常见的提神饮品，或者吃一些清凉糖，在太阳穴擦一点清凉油（不宜用风油精味道太大影响他人）。
培养兴趣
兴趣是做好的老师，这句话是很有道理的。如果对某门学科感兴趣自然不会打瞌睡了。也往往会因为老师的个人魅力而喜欢某门课。建议去发现老师身上的闪光点，家长也可以帮找找有趣的`某些课程的资料帮助学生培养兴趣，这样才能慢慢戒掉上课犯困打瞌睡。
开动脑筋
在课上要积极动脑。当老师提出问题时要跟着老师的思路动脑，让老师带着学生，学生中途不要想其他的杂事（例如什么时候放学，几点吃饭这些），这样才能专心投入到老师的知识世界中，思考问题的时候可以联系实际生活，这样会比较生动，一节课的时间很快就会过去。
心理暗示
心理暗示对人的影响是令人震惊的。曾经有这样一个实验，将关在密闭囚室的犯人的手割一条小口，然后在室外用水龙头放水，让囚犯听到水声以为是自己来说，可以这样暗示自己，我已经睡了6个小时了，睡眠足够，其他同学都好好的在听课，我不必他们差，没有理由犯困打瞌睡。等等类似的暗示，常常这样暗示自己能一定程度的戒除犯困打瞌睡这个坏毛病。久而久之，就*惯了不犯困打瞌睡，上课自然就精神了，什么暗示什么咖啡都不再需要了。
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形容犯困的句子
表示犯困的说说
头疼犯困的古诗
一看书就犯困的说说
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中午犯困的说说
犯困想睡觉的古诗
关于上班犯困的说说
上夜班犯困的说说
关于春天犯困的句子
春天犯困的心情说说
下雨天犯困的古诗
形容春天犯困的诗句
关于春天犯困的说说
