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句子大全的语句，常常简短而有霸气，充满正能量。人生常常遇到困难，而那些好句子，不经意间直击内心柔软的地方，进而一改颓丧的心情。好句摘抄网向您推荐关于上班犯困的。
1、每次精神抖擞的下来上班，一坐在电脑前我就犯困
2、反正就是一上班就犯困就对了。
3、每天就是 上班犯困 晚上躺床上睡不着。
4、不要轻易尝试熬夜为什么呢？是因为明天上班会犯困吗？不是因为实在是太饿了
5、为什么早睡这么难哇！明明知道早上起不来，上班要犯困，现在还是睡不着
6、上班的时候，头痛犯困。下班去吃自助餐，瞬间生龙活虎。
7、许久不上班的第一天，在犯困中度过，他们说是因为要秋天了。。。
8、服了服了，疯了！！！！该睡觉的时候不困，该上班的时候犯困。
9、上早班起不来困，来上班了中午不吃饭困，中午饭吃了还犯困
10、双眼无神。上班犯困。
11、我居然四点钟就醒了，这么久第一次醒那么早。。。。上班肯定要犯困了
12、在宿舍睡觉睡的一点也不开心。今天上班又得犯困
13、不断长痘，腰酸背痛越来越难受增加。每天上班越来越犯困。
14、上班犯困吗？不存在的！芥末三文鱼味的饼干了解一下。
15、自从开始上班后每晚九点就开始犯困了，睡觉不打呼的我居然打呼了！！！
16、简直不能在惆怅了。每天上班都像来梦游一般，一上班就犯困。
17、不知道是季节原因还是什么，总感觉好累好疲倦～睡一觉醒来全身痛～上班总是犯困～
18、倒时差不成功，晚晚半夜起床饱肚子睁着眼睛等天亮然后上班犯困。
19、再失眠，天就要亮了明天上班犯困可怎么办哟
20、大概是上班过敏体质，长痘、犯困、睡不够、四肢无力。
21、周末玩太嗨 这两天上班无时无刻都在犯困
22、得了一种一上班就犯困的病、不知道哪里可以治一下
23、上班犯困到已经需要外力来提神了 爽到不能肤吸
24、上班就犯困，休息的时候就贼精神
25、又是个早睡早起，上班犯困的日子。
26、一觉起来精神抖擞的来上班，可是一开始工作就觉得眼神迷离整个人虚飘犯困
27、通宵的后果是上班犯困一整天 喉咙剧痛 痘痘狂长
28、晚上早睡，早上很早就醒了，上午上班呢又开始犯困，这是什么节奏，步入中老年了么？
29、事实证明 睡得再早第二天上班还是会犯困 所以还不如多熬一下夜 这样才不亏
30、上班犯困怎么办？别人家的小孩+卡路里，提神醒脑，嗨到抖腿
31、一想到明天要上班了就犯困，一直睡不醒，逃避现实
32、以后十一点左右就得睡了，不然后面上班还这么犯困着，整个人都得倒下了，真的好想睡几天懒觉...
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1、每次精神抖擞的下来上班，一坐在电脑前我就犯困
2、反正就是一上班就犯困就对了。
3、每天就是 上班犯困 晚上躺床上睡不着。
4、不要轻易尝试熬夜为什么呢？是因为明天上班会犯困吗？不是因为实在是太饿了
5、为什么早睡这么难哇！明明知道早上起不来，上班要犯困，现在还是睡不着
6、上班的时候，头痛犯困。下班去吃自助餐，瞬间生龙活虎。
7、许久不上班的第一天，在犯困中度过，他们说是因为要秋天了。。。
8、服了服了，疯了！！！！该睡觉的时候不困，该上班的时候犯困。
9、上早班起不来困，来上班了中午不吃饭困，中午饭吃了还犯困
10、双眼无神。上班犯困。
11、我居然四点钟就醒了，这么久第一次醒那么早。。。。上班肯定要犯困了
12、在宿舍睡觉睡的一点也不开心。今天上班又得犯困
13、不断长痘，腰酸背痛越来越难受增加。每天上班越来越犯困。
14、上班犯困吗？不存在的！芥末三文鱼味的饼干了解一下。
15、自从开始上班后每晚九点就开始犯困了，睡觉不打呼的我居然打呼了！！！
16、简直不能在惆怅了。每天上班都像来梦游一般，一上班就犯困。
17、不知道是季节原因还是什么，总感觉好累好疲倦～睡一觉醒来全身痛～上班总是犯困～
18、倒时差不成功，晚晚半夜起床饱肚子睁着眼睛等天亮然后上班犯困。
19、再失眠，天就要亮了明天上班犯困可怎么办哟
20、大概是上班过敏体质，长痘、犯困、睡不够、四肢无力。
21、周末玩太嗨 这两天上班无时无刻都在犯困
22、得了一种一上班就犯困的病、不知道哪里可以治一下
23、上班犯困到已经需要外力来提神了 爽到不能肤吸
24、上班就犯困，休息的时候就贼精神
25、又是个早睡早起，上班犯困的日子。
26、一觉起来精神抖擞的来上班，可是一开始工作就觉得眼神迷离整个人虚飘犯困
27、通宵的后果是上班犯困一整天 喉咙剧痛 痘痘狂长
28、晚上早睡，早上很早就醒了，上午上班呢又开始犯困，这是什么节奏，步入中老年了么？
29、事实证明 睡得再早第二天上班还是会犯困 所以还不如多熬一下夜 这样才不亏
30、上班犯困怎么办？别人家的小孩+卡路里，提神醒脑，嗨到抖腿
31、一想到明天要上班了就犯困，一直睡不醒，逃避现实
32、以后十一点左右就得睡了，不然后面上班还这么犯困着，整个人都得倒下了，真的好想睡几天懒觉...
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1、本学渣果然一看书就犯困
2、看书就犯困，读书真的不适合我
3、最*这几天白天午休睡不着，一看书就犯困，晚上睡得晚，我觉得我准备成仙了。
4、知识用到方恨少，两眼一瞪不知何从。悔恨年少调皮耽搁了学*，现在一看书就瞌睡
5、最*总是晚上十一点之前就犯困的原因我找到了，别学*别看书晚上玩游戏一点都不困
6、提旅行就来劲，一看书就犯困
7、这段时间一看书就犯困，看着看着就睡着了，读了这么多年书，第一次觉得学*超级催眠。
8、看书我就困，我真的好困啊，上眼皮和下眼皮老碰到一起玩耍
9、看书是不可能看书的，这辈子都不可能看书的，一躺床上就犯困，还有个萌娃在旁边呼呼大睡，我真的很为二十多天后的考试忧虑
10、周末一看书就犯困啊，一刷抖音就精神，看来不是学*的那块料啊，不过还要强迫自己学*，就为了将来可以在简历上多写几条技能。
11、看书就犯困 症状无解嘛 ，求解
12、上了这么多年学 唯一养成的*惯就是看书就困 放下就精神 真是神仙都救不了
13、看书就犯困，这个*惯坚持了好多年。难怪我没文化。
14、得了一种一看书就犯困的病，但会坚持。每天晚上两小时以内，看多了容易犯浑，消化不了。
15、看书就瞌睡，为了清醒就打算刷手机，结果一刷手机就停不下来
16、熬到一两点都不瞌睡，一看书都瞌睡
17、昨晚看着书开着灯就睡着了，一看书就犯困可咋整
18、不晓得我是如何做到一看书就犯困的
19、看书就犯困，这辈子是改不掉了
20、我想到问问一看书就犯困是什么病
21、我还是改不了一看书就犯困的毛病…………，再这样下去，考试过个P啊！
22、看书就打瞌睡一看书就打瞌睡，看手机一看就停不下来，抱着手机都兴奋得很，是不是？
23、看书就犯困，精神无法集中，怎么办
24、好像脑子生锈了 一看书就犯困犯晕的
25、看书就犯困！ 不是喝了一点点吗！ 怎么就熬夜的时候有用！
26、真心不是学*的料，一看书就犯困！稀里糊涂听完一遍老师的视频，相关的题目还是做不对的节奏。又浪费了一下午，我甚至不清楚自己到底有没有睡着。
27、重要考试发挥掉链子者。一看书就犯困者。第一眼明白后来越学越晕者。我疲惫了我累了我真的不想再假装我爱金融和数据了。
28、看书就犯困，甚至开始“神游”，控制不住自己想的东西。
29、上班看书。这让本来就犯困的我雪上加霜…
30、脑瓜子嗡嗡的 看书就犯困 我的快乐如此短暂
31、看书就犯困，把容嬷嬷扎紫薇的针给我拿过来！下楼帮我妈接手玩了两圈麻将，嗯？怎么就一小时过去了，我还可以继续战斗！
32、突然间的不练车好似没了追求和期待，然而，一看书就瞌睡
33、看书就犯困，有人建议我悬梁刺股，我说我可能会秃
34、看书就打瞌睡的毛病随着年龄真是有增无减啊～
35、看书就犯困இдஇ 太废柴了都要长蘑菇啦
36、看书就拽瞌睡的毛病怎么改？怎么改？！
37、学渣体质就是一看书就犯困。
38、得了一种病，打开书就困的病，作为一个医生的我已经束手无策，想问问你们还有治吗？
39、看书就犯困……不看书就故意乱想
★1☆ 有限的时间，睡无限的觉。
★2☆ 睡觉是一门艺术，请不要制止我寻求艺术的脚步。
★3☆ 困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。
★4☆ 眼皮重重的搭在下眼皮上，我恨不得用一根竹杆把它撑起来。
★5☆ 觉是为了踏实地工作，工作是为了踏实地睡觉。
★6☆ 不出时间来睡觉的人，迟早会腾出时间来生病
★7☆ 睡到地老天荒，管他什么洪水涛天。
★8☆ 眼皮重重的搭在下眼皮上，我恨不得用一根竹杆把它撑起来。
★9☆ 除了吃和睡，生命也许还有别的意义，不过我觉得没有就挺好。
★10☆ 觉是为了踏实地工作，工作是为了踏实地睡觉。
★11☆ 上班就犯困，休息的时候就贼精神
★12☆ 连睡觉都怕了？脖子僵硬酸痛？上班都打瞌睡？？
★13☆ 是个早睡早起，上班犯困的日子。
★14☆ 明天就准备上班打瞌睡，一脸懵逼中。
★15☆ 天就是上班犯困，晚上躺床上睡不着。
★16☆ 生前何必久睡，死后必定长眠！
★17☆ 眼无神。上班犯困。
★18☆ 多了，就老了。睡多了就死了。
★19☆ 眠质量不好，每天过早醒来，上班打瞌睡
★20☆ 是人，不是神。眼一闭就倒
★21☆ 在睡觉，你若想起，你会微笑！
★22☆ 可以不吃饭不睡觉，却无法不想你。
★23☆ 的我觔舒力盡渾身戰，一身疼痛十分倦，我，我，我立盹行眠。
★24☆ 了一种一上班就犯困的病不知道哪里可以治一下
★25☆ 次精神抖擞的下来上班，一坐在电脑前我就犯困
★26☆ 前何必久睡，死后必定长眠！
★27☆ 班犯困到已经需要外力来提神了爽到不能肤吸
★28☆ 除了睡觉时间不想睡觉，其余时间都想睡觉。
1、 现在的状态，而且一看书就犯困系列，可能脑子不行了
2、 简单介绍一下发生在我身上的*ug：一看书就犯困，观看十分钟以上可获得【秒睡】技能。学霸补丁啥时候更新，我都等不及了！！！
3、 我一复*一看书就犯困，就困得要死，好烦啊真的！！！
4、 一看书就犯困，放下书突然又清醒了。
5、 以前怕是把书看太多了，现在一看书就犯困，太难了
6、 号称夜猫子的我，竟然一看书就犯困，学渣本人无疑了
7、 心累，想要好好睡个觉太难了。最*一直失眠，睡得晚醒得早还每天都做梦，现在睡觉都要靠看书和学*了，一看书就犯困可怎么搞哦
8、 看书半小时不到感觉过了几个小时，而且特别犯困顶不住放下书看时间才半小时不到
9、 一看书就犯困的毛病是改不了了，看了半页这眼皮就开始慢慢耷拉，果断作出正确选择：合书睡觉
10、 以前高中背书，可以眼睛看着其他地方，手一边翻页一边背诵该页的内容，现在看书，一行字，看三个字就犯困
11、 毕业多年的我依旧保持着一学*就犯困的初心，看书俩小时困得仿佛三天没睡
12、 晚上睡不着，早上起不来，看书就犯困，天天不运动，干啥啥不行，睡觉第一名。
13、 一看书就犯困，一做题就开小差。 救救我吧！
14、 一看书就犯困 一看书就犯困是个什么生理反应
15、 一看书就犯困我到底是咋了
16、 一看书就犯困，精神无法集中，怎么办
17、 问一下各位美猹，马上就要考试了，结果我一看书就犯困怎么办啊？有没有什么好用的方法，可以分享一下
18、 一看书就犯困，有没有什么可以提神的方法？ 于是我拿起手机刷起了淘宝，该买的买完了于是我放下手机，眼睛却又突然极其疲惫，于是准备睡觉。
19、 得了一种看书就犯困的不治之症
20、 我终于知道为啥我成绩一直不好了 看书不超半个小时就犯困 十五分钟就开小差
21、 看书就犯困，玩手机倒是挺溜，赶紧抽了自己两嘴巴！
22、 人家喝咖啡喝茶都能提神，怎么对我一点效果都没有，学渣一看书就犯困
23、 最*总是晚上十一点之前就犯困的原因我找到了，别学*别看书晚上玩游戏一点都不困
24、 最*真的好丧啊 ，为什么所有的爱好都不能坚持下去。每次碰到点困难就想放弃，画个一两个小时就不耐烦 ，弹个一个多小时就嫌手疼 记不住谱，看书看半个小时就犯困….
25、 请问，如何克服一看书就犯困的基因
26、 无所谓，也有点累，看书就犯困
27、 大概是瞌睡虫附体吧，一看书就犯困，眼睛完全睁不开
28、 我好像得了一种一起床一看书就犯困的病
29、 最*的犯困点又变得很奇怪吼（难道不是一直都是一看书就犯困嘛）
30、 我好像得病了，得了一看书就犯困的病，然后逐步延伸到玩手机都救不了的地步
31、 一看书就犯困的毛病亘古不变
32、 一看书就犯困，眼神就不聚焦
33、 我得了一看书就犯困，一看剧，刷手机就兴奋的病，而且已经病入膏肓
34、 别不承认，你学*的时候，就这个样。
35、 时隔一年，怎么一看书就犯困的毛病越发严重了呢？ 翻来书真不敢相信自己曾经看过，但是乱七八糟五彩斑斓的记号笔痕迹作证，我真的是看过啊
36、 从小到大一看书就犯困的毛病还是没变
37、 这么多年了，我还是改不了一看书就犯困的毛病，明明上一秒看综艺看得可起劲儿了，就瞥了一眼书准备学*的时候我猝不及防就困了！而且是那种倒头就能睡着的困！看来，我果然不擅长学*
38、 一看书就犯困，不是在睡觉就是在玩手机。
39、 一看书就犯困，报名考试怕是报了个寂寞
40、 一看书就犯困 我可真是太难了
1、 虽然戴着圆圆的眼镜像个优等生，却还是改不了看书就犯困的命运。
2、 一看书就犯困，困得听不清楚老师在讲什么那种。
3、 一看书就犯困，一拿起手机就精神抖擞。没救了，告辞了。
4、 一看书就犯困，那就晚安吧！
5、 改不了一看书就犯困的毛病，这里动动，那里看看！
6、 最*这几天白天午休睡不着，一看书就犯困，晚上睡得晚，我觉得我准备成仙了。
7、 我得了一看书就犯困的病，要看看云喝喝酸奶才会好。
8、 考试焦虑症。我讨厌考试，感觉整个生活都不美好了，一看书就犯困一看书就犯困一看书就犯困，讨厌的生活。
9、 一看书就犯困(இдஇ; )怎么破怎么破…到了需要咖啡和茶支撑的年龄了嘛。
10、 不管多少年过去了还是一看书就犯困。
11、 这段时间一看书就犯困，看着看着就睡着了，读了这么多年书，第一次觉得学*超级催眠。
12、 看书是不可能看书的，一看书就犯困。
13、 学渣体质就是一看书就犯困。
14、 一看书就犯困一刷手机就精神。
15、 我只要一坐到书桌上看书就犯困，到床上躺着准备睡觉又清醒过来开始玩手机，而且一下午很难再次回到书桌上。
16、 一看书就犯困，困的眼泪直流。
17、 一看书就犯困，这个*惯坚持了好多年。难怪我没文化。
18、 什么时候才能解了看书就犯困的魔咒～
19、 真的是渣渣，一看书就犯困。
20、 一看书就犯困 考试使我无法快乐。
21、 一看书就犯困…根本就没有学*的状态嘛…
22、 一看书就犯困，哈欠打的停不下来。
23、 为啥我每天都犯困，东西也记不住，头晕晕的，是缺乏锻炼呢？我最*有坚持每天跑步啊，但我只要一看书就犯困啥回事
24、 看书就犯困还有救吗。
25、 为什么我一看书就犯困想睡觉，一看电视一刷微博立马精神？为啥？我也搞不懂～
26、 得了一种一看书就犯困的病，但会坚持。每天晚上两小时以内，看多了容易犯浑，消化不了。
27、 考试临*，这个看书就犯困的梗，到底要怎么破呀怎么破……
28、 我不爱看书，一看书就犯困。
29、 学*学不进去，看书看不进去，打球还不愿意动弹，跟谁都不想说话，沾枕头就着，坐着就犯困，对什么都没兴趣，我也快抑郁了？
30、 一看书就犯困，甚至开始“神游”，控制不住自己想的东西。
开车，犯困，好累呀，可是为了家，我还要坚持
为了家庭的幸福，或者家庭的美满，我要坚持
1、生活里，有很多转瞬即逝，像在车站的告别，刚刚还相互拥抱，转眼已各自天涯。
很多时候，你不懂，我也不懂，就这样，说着说着就变了，听着听着就倦了，看着看着就厌了，跟着跟着就慢了，走着走着就散了，爱着爱着就淡了，想着想着就算了。
2、其时，我很累了，我*惯假装坚强，*惯了一个人面对所有，我不知道自己到底想怎么样。
有时候我可以很开心的和每个人说话，可以很放肆的，可是却没有人知道，那不过是伪装，很刻意的伪装；我可以让自己很快乐很快乐，可是却找不到快乐的源头，只是傻笑。
首先,要最大程度避免开车犯困.因为是疲劳驾驶,安全隐患还是存在的. 但是既然提到了,那就说说怎么提神吧. 吃几颗airwaves口香糖～呛凉的薄荷味～包你马上提神醒脑～很有效喔。
多喝提神饮料,例如：咖啡、绿茶.............. 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，*来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。
性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。
但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。
头昏眼花时，用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部，是不错的提神法。
先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。
这没有特定的技法，但力道要轻柔，否则会愈敲愈晕。
选择一颗温润顺手的石头，最好有一面是比较*整的，放在热水中，让石头有着温暖的热度，将石头顺着肩颈线慢慢滑动，让热度能传达到肩颈的部位，温暖舒畅，一扫疲惫。
如果开车前有足够的时间,可以尝试以上方法 如果就别人和自己一起,就让他们不停跟你说,你要逼自己跟他们说话. 如果只有一个人开车,可以多做表情,活动脸部的肌肉,或者可以深呼吸,让自己精神一些. 希望你满意咯~! .
1、事前喝红等饮料喝咖啡的作用大家都知道2、吃饭不。
不是太饱，是根本不能吃饱了。
吃饱了容易犯困，但出车前一定要吃一点，空肚子开车同样伤身体。
3、行驶中嚼口香糖之类的东东，吃一些葡萄干、橄榄果、苹果等食物．嚼口香糖保证你地运动中，通过口香糖的味道刺激和运动性，能有效防止犯困．葡萄干能补充大脑营养和保证大脑供血．4、和车上的人多说话。
车上的人也要有责任感，长途中不能让司机一个人寂寞地开车，否则司机很容易犯困。
5、驾驶时眼睛不能只盯着前方。
要时常变化前后左右看看，看看风景，远*都瞧瞧，放松一下眼睛和大脑．6、最多每三小时休息一下。
通常是两个小时左右在服务区休息一下车和人。
在高速中轮胎的压力很大，除了保证轮胎没有损坏和超过使用时间，保证胎压情况下，由于高速中产生的热量很容易让轮胎疲劳爆胎，所以休息一下车，冷却轮胎和刹车很有必要。
驾驶两三个小时后，人容易犯困。
休息时下车走走，做做操，深呼吸一下，能较快提起精神。
7、适当跟车跟车是比较省心的驾驶方法。
但是跟车其实并不是一件容易的事，跟车也不能长时间跟，否则更容易犯困和产生依赖感。
8、时常变化不同速度驾驶。
这样可以减少等速下对速度的疲劳感．9、学会自我放松。
比如放松一下肌肉，手不要一直保持一个姿势，活动活动脖子等。
10、提高转速加档。
一定程度提高转速加档对车车有一定好处，也因为车的良好控制和驾驶刺激，以及噪声的变大，会提高驾驶兴趣，体会到城市中不曾或少有的感觉。
但*常喜欢高转速加档者可以放马一下。
11、保持一个好心情心情是决定一切的关健．
学车犯困的解决方法
不冷不热，气候宜人的春天到了，这是个适合学*增长本领的季节，这也是个容易催发慵懒细胞的季节，不少学员开始练车犯困，要知道这可是很危险的，今天我就来跟大家聊一聊学车犯困怎么办。
“主观”
主观上，提高认识，自觉警惕，端正态度。切实认识到开车上路需担当的责任，深刻领会交通法律法规。实在不行，就看看事故现场照片，你就知道问题的严重性了。
“客观”
客观上，调整好自身状态，通过多种手段，让大脑处于清醒状态。下面向大家介绍几种简便、有效地提神方法。
1、保证睡眠，养成良好的睡眠*惯
每天的睡眠时间应控制在7-8个小时。每个人可根据自身情况确定最佳睡眠时间。处暑以后尤其要睡好“子午觉”，即每天的子时(晚上11点至次日凌晨1点)和午时(中午11点至下午1点)应该入睡。
这里我们尤其强调午觉的重要性，午饭后稍事休息，能让整个下午都状态满满。午休也要注意好时间，一般来说30分钟以内为宜，可以帮你迅速恢复状态，满血复活，整个下午都神清气爽。
2、喝具有提神作用的饮料
如果学车实在困得不行，想立刻恢复状态，建议喝红牛、茶、咖啡、脉动(小超并不是来打广告的~)，等具有提神功效的饮料，不过每个人的体质不一样，所以不同的饮料提神的效果也有差别，大家按自己*时的喜好来。学车常备水和饮料，是万万不会错的。
其实传统的方法无非就是保证充足的睡眠或者喝一些具有提神的饮料比如茶或咖啡，当然也有一些人在学车当中找到了乐趣自然也就趣味无穷了哪里会困呢。
【拓展】学车考试紧张原因
1、考试过程遇突发状况，不知所措
突发事件对每个学员来说都是极其不愿意在考试中遇到的，但是很多事情又无法避免，比如下雨、刮风、打雷之类的，很多学员因为没有心理准备，在考试时遇到这种情况时往往不知所措，导致考试失败！遇到这种情况怎么办呢？我们学员在*时训练时，就该和教练沟通，询问如果遇到这种情况该怎么办，提前做好准备！
2、车没练好，技术不到位，心里没底
这类学员很常见，学了一点点时间就觉得自己练好了，可以考试了，天天催着教练要考试，急于拿驾照，结果真的进入考场，坐上考试车，一紧张就露了馅，压根不太会啊，结果必然是失败！
3、对考场不熟悉，陌生环境导致紧张
现在绝大部分学员学车，训练场地在 驾校，而考试时却要去专门的考试场地，虽然设施项目都相同，但是因为环境不同，对学员的心理来说多少有点影响。建议这类学员考前去熟悉考场环境，或者找些考场地图看一看，多了解，这样考试时做到心中有数。
4、压力过大，导致考试紧张
我们很多学员学车时，给自己很大压力，有些压力可能来自于身边朋友家人，更多可能来自于教练，但是要知道教练对你严格，是希望你可以一次顺利通过考试，但是并不是强迫你考试必须通过，真的无须给自己那么大压力，只是一本驾照而已，而不是决定人生的大事，没必要把自己逼这么紧，太大压力，反而影响考试结果！
5、粗心大意，觉得自己什么都懂
不管是什么考试，只要是粗心大意，必然是不会有什么好结果的！对于驾考而言，亦是如此，那些粗心大意的、不将教练的话放在心上、自以为是的'学员一上考场肯定就慌了，因为真的不会！
6、玻璃心，心理素质差，是考试都紧张
这类学员呢，小编也是很无奈啊，人家就是紧张型，一点好办法都木有！从小到大，大考小考都紧张，这驾考自然无法避免。对于这类学员，小编想说，只能从日常的训练中积累自己的信心，调整心态，当然教练和家人也要给这类学员更多的鼓励！
调节方法
一、具体做法有：
1、淡化考试，减少心理压力
教练在日常训练当中，应舒缓学员压力为主，不要故弄玄虚，渲染考试的严酷。考前训练中，注意分清错误和失误的区别，不要过度指责学员偶然是失误。
2、保持警觉，消除消极情绪
学员考前会出现焦虑、担心、急躁、厌倦、自卑等情绪，从而影响驾驶技能的正常发挥，甚至摧毁个人信心。及时发觉，阻断学员的被动思维，提供心理指导和帮助，是教练员的职责。
3、巩固训练成果，提高技能水*
俗话说"艺高人胆大"，学员技术熟练，自信心增加，就会减少紧张情绪。
4、熟悉考试过程，明确考试标准
有机会到考场或考试路段训练，熟悉环境，再者通过一定的压力训练，增强学员的心理承受能力。
二、其他调整方法：
1、回避法。
考试时尽量回避应考人员间的议论评价和监考人员态度、语言、表情的干扰影响，保持思路清晰，使驾驶操作水*得以充分发挥。
2、必胜法。
每个考生都应保持乐观情绪，树立考试必胜的坚定信心，把驾驶员考试的负担和压力，视为一次自我表现、自我满足的机会。
3、放松法。
考前做几次深呼吸，伸展一下身体，四肢适当活动。
4、转移法。
把自己的意识状态由考试引起的紧张转移到外界视觉中，适当分散注意力，同一车的学员，相互宽慰和鼓励。把个人的的紧张分散在集体组织中。
三、学车如何消除考试紧张
虽然每个人都经历过不同的考试，但是一接触考试还都有点儿莫名的紧张。同样，在学车考试中也会出现心里紧张的情况。而紧张的心理往往会使学员学车考试成绩不佳，从而影响自己的学车计划。
有的考生在进入考场前，由于大脑处于过度兴奋和紧张的状态而引发脑神经功能紊乱，出现紧张、慌乱、心烦、失眠、血压不稳，甚至出现记忆力衰减、感觉迟钝、害怕考试等症状。为使将要参加上海学车考试的朋友考出理想的成绩，小编通过对众多参加过考试的学员进行了分析总结，得出来以下几个消除考试紧张的小窍门：
一、学车临考前二、三天最好不要再拼命复*了，可以休息一下，进行些放松活动。这样就会使自己从身体到精神松弛下来，以便积蓄更多的精力去参加考试!
二、进入考场的一瞬间，如果发现自己有负重心理和紧张情绪，不妨先别急着操作，可闭目思考下接下来该怎么走。或者想想你最为成功的一次考试的景象和心境，这种回想能使你心情愉快，充满信心，头脑清晰，思路畅通，使你能*心静气地答题。
三、在学车考试当中出现紧张情绪时，可暂时停下来，做做深呼吸活动。吸气时要慢，脑子里可以想：“吸进力量。”屏气6秒钟后一下了把气呼出，可以想：“呼出污浊。”重复做几次。这种深呼吸活动和语言暗示，可使你精神振作，情绪稳定。
四、当答题遇到难点而紧张时，可以进行不出声音的自问自答，进行自我交谈有助于消除紧张。当你在心中对自己提出问题并进行回答的时候，常常会换一个角度去分析答题，这有助于解答难题。
1、 我除了睡觉时间不想睡觉，其余时间都想睡觉。
2、 腾不出时间来睡觉的人，迟早会腾出时间来生病
3、 得了一种一上班就犯困的病、不知道哪里可以治一下
4、 每天就是上班犯困，晚上躺床上睡不着。
5、 睡到地老天荒，管他什么洪水涛天。
6、 你在睡觉，你若想起，你会微笑！
7、 春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。
8、 上眼皮重重的搭在下眼皮上，我恨不得用一根竹杆把它撑起来。
9、 上班就犯困，休息的时候就贼精神
10、 生前何必久睡，死后必定长眠！
11、 双眼无神。上班犯困。
12、 又是个早睡早起，上班犯困的日子。
13、 反正就是一上班就犯困就对了。
14、 明天就准备上班打瞌睡，一脸懵逼中。
15、 除了吃和睡，生命也许还有别的意义，不过我觉得没有就挺好。
16、 上班犯困到已经需要外力来提神了 爽到不能肤吸
17、 可以不吃饭、不睡觉，却无法不想你。
18、 走的我觔舒力盡渾身戰，一身疼痛十分倦，我，我，我立盹行眠。
19、 我是人，不是神。眼一闭就倒
20、 睡觉是为了踏实地工作，工作是为了踏实地睡觉。
21、 想多了，就老了。睡多了就死了。
22、 睡觉是为了踏实地工作，工作是为了踏实地睡觉。
23、 连睡觉都怕了？脖子僵硬、酸痛？ 上班都打瞌睡？？
24、 用有限的时间，睡无限的觉。
25、 生前何必久睡，死后必定长眠！
26、 每次精神抖擞的下来上班，一坐在电脑前我就犯困
27、 睡眠质量不好，每天过早醒来，上班打瞌睡
28、 睡觉是一门艺术，请不要制止我寻求艺术的脚步。
29、 上眼皮重重的搭在下眼皮上，我恨不得用一根竹杆把它撑起来。
上眼皮重重的搭在下眼皮上，我恨不得用一根竹杆把它撑起来，下面是小编整理的上班犯困的幽默说说，欢迎阅读!
1、睡眠质量不好，每天过早醒来，上班打瞌睡。
2、明天就准备上班打瞌睡，一脸懵逼中。
3、生前何必久睡，死后必定长眠!
4、可以不吃饭、不睡觉，却无法不想你。
5、上眼皮重重的搭在下眼皮上，我恨不得用一根竹杆把它撑起来。
6、连睡觉都怕了?脖子僵硬、酸痛? 上班都打瞌睡?
7、每天就是上班犯困，晚上躺床上睡不着。
8、我除了睡觉时间不想睡觉，其余时间都想睡觉。
9、腾不出时间来睡觉的人，迟早会腾出时间来生病。
10、睡觉是为了踏实地工作，工作是为了踏实地睡觉。
11、睡觉是一门艺术，请不要制止我寻求艺术的脚步。
12、双眼无神。上班犯困。
13、每次精神抖擞的下来上班，一坐在电脑前我就犯困。
14、得了一种一上班就犯困的病、不知道哪里可以治一下。
15、上班犯困到已经需要外力来提神了 爽到不能肤吸。
16、用有限的时间，睡无限的觉。
17、生前何必久睡，死后必定长眠!
18、除了吃和睡，生命也许还有别的意义，不过我觉得没有就挺好。
19、睡觉是为了踏实地工作，工作是为了踏实地睡觉。
20、想多了，就老了。睡多了就死了。
21、你在睡觉，你若想起，你会微笑!
22、春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。
23、上班就犯困，休息的时候就贼精神
24、睡到地老天荒，管他什么洪水涛天。
25、又是个早睡早起，上班犯困的日子。
26、反正就是一上班就犯困就对了。
27、我是人，不是神。眼一闭就倒。
28、走的我觔舒力盡渾身戰，一身疼痛十分倦，我，我，我立盹行眠。
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