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快速全身美白的方法
美白是所有女生都在追求的，你要十种相信世上没有丑女人只有懒女人，美白也是如此，皮肤黑并不是因为天生的就不可以改变，在我们自己的努力下也是可以美白的，那么下面就由小编为大家分享几个能够快速全身美白的方法，希望能给大家带来帮助!
快速全身美白的方法一、牛奶淋浴法
材料
牛奶适量。
做法
将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中，待身体洗净**内浸泡30分。
作用
可全身美白、去除老化角质。
快速全身美白的方法二、柠檬片泡澡法
材料
柠檬适量。
做法
先向浴池中放入非常热的洗澡水，之后再向浴池中加入几片切好的柠檬片。待洗澡水冷却到适宜温度的是在进行泡澡，浸泡20~30分钟。长期使用既可以达到美白全身的效果。
作用
可消除疲劳，全身美白。
快速全身美白的方法三、蔬菜全身美白法
材料
半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹。
做法
温水调匀绿豆粉，小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁。全部混合后涂抹全身，30分钟后洗净。
作用
可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光并帮助全身美白。
快速全身美白的.方法四、精油全身美白法
材料
粗盐、柠檬精油、基底油适量。
做法
先取适量饿的粗盐，再取适量的柠檬油以及基地油适量。并且将三者放在一起进行混合，待洗澡的时候将其加入洗澡水中来进行泡澡。
作用
洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。
快速全身美白的方法五、蛋奶蜜紧肤
材料
奶粉、鸡蛋、蜂蜜。
做法
首先将5只鸡蛋用筷子打成蛋液，然后加入50克奶粉、50毫升蜂蜜，将奶粉、蜂蜜、鸡蛋一起搅拌均匀便可以了。使用时将蛋奶蜜体膜均匀地涂满全身。涂抹时不妨同时按摩，用掌心和指腹来按压、揉搓肌肤，这样能够促进肌肤细胞新陈代谢，按摩后还可用双手轻拍身体，以使肌肤细胞能更有效的吸收水分与养分。30分钟后用温水洗净即可。
功效
蛋奶蜜体膜能够温和肤质，促进肌肤新生细胞的生长，使肌肤能更有效的吸收水分，变得更具有弹性，更加滋润有光泽，同时也有美白肌肤的功效。
快速全身美白的方法六、橄榄油牛奶
材料
鲜牛奶(50毫升)、橄榄油(4-5滴)、面粉(适量)。
制法
在鲜牛奶中加4-5滴橄榄油，再加入适量面粉。调匀敷面或敷体，保留20分钟后用清水洗净。
功效
长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。
快速全身美白的方法七、牛奶珍珠粉美白
材料
面粉、橄榄油(如没有，可用香油替)、牛奶、珍珠粉、柠檬、保鲜膜。
制法
用牛奶溶化珍珠粉后倒入面粉，橄榄油，把整个柠檬的汁挤进去，搅扮均匀即可。不要太干或太稀。游泳或上街晒得比较黑的话，就覆晒黑的部位，用保鲜膜包好，也可用在脸上。大约二十分钟后洗去，涂上美白润肤露就行了。
功效
虽然不能让你一下变白，但也可以白回来一点，可是连续使用几天，集中美白。坚持使用效果会更好。
吃什么可以美白全身
美白跟大家的饮食也有一定的联系，俗话说“一白遮百丑”，那么，吃什么可以美白全身呢，下面大家不妨来看看吧。
1、白萝卜
白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”
中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。
白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
2、胡萝卜
胡萝卜被誉为“皮肤食品”
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
3、蘑菇
蘑菇富含蛋白质和维生素
蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分*衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。
4、冬瓜
冬瓜有明显美白功效
《神农本草经》中说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。
如何快速美白全身
1、蛋奶蜜紧肤
材料：奶粉、鸡蛋、蜂蜜。
做法：首先将5只鸡蛋用筷子打成蛋液，然后加入50克奶粉、50毫升蜂蜜，将奶粉、蜂蜜、鸡蛋一起搅拌均匀便可以了。使用时将蛋奶蜜体膜均匀地涂满全身。涂抹时不妨同时按摩，用掌心和指腹来按压、揉搓肌肤，这样能够促进肌肤细胞新陈代谢，按摩后还可用双手轻拍身体，以使肌肤细胞能更有效的吸收水分与养分。30分钟后用温水洗净即可。
功效：蛋奶蜜体膜能够温和肤质，促进肌肤新生细胞的生长，使肌肤能更有效的吸收水分，变得更具有弹性，更加滋润有光泽，同时也有美白肌肤的功效。
2、橄榄油牛奶
材料：鲜牛奶(50毫升)、橄榄油(4-5滴)、面粉(适量)。
制法：在鲜牛奶中加4-5滴橄榄油，再加入适量面粉。调匀敷面或敷体，保留20分钟后用清水洗净。
功效：长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。
3、牛奶珍珠粉美白
材料：面粉、橄榄油(如没有，可用香油替)、牛奶、珍珠粉、柠檬、保鲜膜。
制法：用牛奶溶化珍珠粉后倒入面粉，橄榄油，把整个柠檬的汁挤进去，搅扮均匀即可。不要太干或太稀。游泳或上街晒得比较黑的话，就覆晒黑的部位，用保鲜膜包好，也可用在脸上。大约二十分钟后洗去，涂上美白润肤露就行了。
功效：虽然不能让你一下变白，但也可以白回来一点，可是连续使用几天，集中美白。坚持使用效果会更好。
4、柠檬蛋清美白
材料：鸡蛋、柠檬。
制法：先把蛋黄和蛋清分离，只留下蛋清备用。然后把柠檬一切二，挤2滴柠檬汁入蛋清，搅拌均匀。敷于身体上需要美白的部位。约10-15分钟千透后，彻底冲洗干净。
一、豆腐+海带。海带含有高含量的碘，豆腐含有超高的蛋白质，两者搭配一起食用美白效果超好。
二、牛奶。“白色血液”的牛奶不仅容易消化，营养丰富，而且还可以洗脸、泡澡，都有美白的功效。
三、甘草。“美白皇后”的.甘草中有一种美白成分可以抑制黑色素的形成，避免皮肤的衰老。
四、当归、人参。当归具有润肠通便、活血补血的作用，适当食用能起到抑制黑色素的作用，从而起到美白肌肤的功效。人参具有益肺健脾、补充元气、美白的作用，还可以治疗黄褐斑以及雀斑。
五、水果。樱桃中富含蛋白质以及铁元素，可以让人气色红润，美白肌肤。番石榴富含维C，且是其他水果的好几倍，美白效果超好。西红柿富含的矿物质以及维生素含量也很高，且具有抗氧化的功效，经常食用可以起到美白的效果。
想要美白的女性需要忌食油炸以及辛辣食品，葱蒜以及桂皮可能导致黑色素沉积的食物要禁食。
1、这天气，谁能受得住啊。
2、这天儿冷的，冻的直哆嗦，抖抖更健康！
3、别人在吹空调，可我却冷得浑身发抖！
4、冷空气又来了，冷到全身颤抖！来吧，秋裤正在召唤你！
5、特别怕冷，天气是，态度也是。
6、今天好冷，冻得车都发抖了。
7、笑到肚皮抽筋，冷到浑身颤抖。
8、天气越来越冷了，要不我们以后一起过吧。
9、又是个等风停的日子，冷得瑟瑟发抖。
10、冬天很冷，只有你怀里才是人呆的。
11、我好冷啊，我能怎么办。
12、天气变冷了，你的小可爱没有衣服穿了。
13、我的身体好冰冷，抱抱我可以吗？
14、我空虚，我寂寞，我好冷啊。
15、小狗被冷得全身发抖难受，鸭子舍身为它取暖，好有爱！
16、雨密密下，风冷冷吹，走在室外，浑身发冷。
17、天超冷，谁帮我去上个厕所。
18、今天好冷呀，简直要把我冻死啦。
19、妈耶这么冷我可不出门，我可爱的小手可不抗冻。
20、南方人过冬，靠一身正气。
21、多穿点，就不冷了。
22、如果找不到对象，那就买件长袖。
23、冷如寒潮，寒冬入骨！
24、好冷啊，我加个秋裤。
25、天冷了，我这个小笨蛋一定会多穿点的。
26、早上起来上班，忘记拿衣服了，冷得全身发抖。
27、寒风我劝你善良。
28、天，说冷就冷，让人毫无准备；心，说变就变，让人措手不及。
29、今天那么冷，要不要来一个爱的抱抱啊。
30、过来给我暖暖手，好冷呀。
31、我的身体好冰凉，抱抱我可以吗。
32、怎么突然就起风了，冷得我直哆嗦！
33、麻麻，我的棉裤呢？
34、终于知道为啥我脚总是冰冷，因为腿长供血不足，俗称高冷。
35、天冷了，千千喊你们添衣服了。
36、天凉了要加衣，别逞能。
37、天气冷了，不如我做你男朋友吧。
38、我就算冻死在冬天里也要说：可乐不冰怎么喝。
39、没有热爱，一切将冰冷如雪。
怎样快速全身美白（通用9篇）
因为“一白遮三丑”的传统美观念，女性对于美白有执着的追求。各类美白产品与美白方法层出不穷，请谨慎判断，选用适合的美白手段。下面是小编收集整理的怎样快速全身美白，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
一、牛奶淋浴法
材料
牛奶适量。
做法
将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中，待身体洗净**内浸泡30分。
作用
可全身美白、去除老化角质。
二、柠檬片泡澡法
材料
柠檬适量。
做法
先向浴池中放入非常热的洗澡水，之后再向浴池中加入几片切好的柠檬片。待洗澡水冷却到适宜温度的是在进行泡澡，浸泡20~30分钟。长期使用既可以达到美白全身的效果。
作用
可消除疲劳，全身美白。
三、蔬菜全身美白法
材料
半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹。
做法
温水调匀绿豆粉，小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁。全部混合后涂抹全身，30分钟后洗净。
作用
可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光并帮助全身美白。
四、精油全身美白法
材料
粗盐、柠檬精油、基底油适量。
做法
先取适量饿的粗盐，再取适量的柠檬油以及基地油适量。并且将三者放在一起进行混合，待洗澡的时候将其加入洗澡水中来进行泡澡。
作用
洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。
一、番茄面膜和手膜
用番茄半个加上少量的蜂蜜，将番茄炸成汁，加蜂蜜搅匀，敷在面部和手部肌肤，等十五分钟后，感觉肌肤充分吸收后，用清水洗去，可以去除暗疮、去油清爽、让皮肤紧致白皙。
二、牛奶精油沐浴
这种方法可以有利于全身美白哦!准备好1000ML的鲜奶，或奶粉、玫瑰香精，浴盆中放好水。将鲜奶直接倒入热水中搅匀，在滴入香精。或将奶粉先冲匀，再倒入热水中搅拌均匀，这样在牛奶香精的洗浴水中浸泡十五分钟，会让肌肤白皙细嫩，记得注意水温不要太高，35度左右就可以，泡澡时间不宜过长，防止虚脱。
三、茶浴美白
将绿茶泡开，将茶汁和泡开的茶叶放入纱布中包好，放在浴缸中注入热水，然后再茶香中开始泡澡，泡十五分钟后就可以，这样既可以醒神清脑，还能美白光滑肌肤哦！
怎样快速美白全身
一、美白精华+淡斑精华组合使用见效更快
涂抹美白精华液时，先全脸用掌心轻拍的方式顺着面部肌肉纹理点揉美白精华素，待产品被皮肤吸收后，重复在斑点痘印和眼睛下方、颧骨部位等有色斑暗沉的地方重点涂抹，可搭配按摩手法，活络全脸的血液微循环，让气色变佳。
二、一星期做两三次美白面膜
让顽固的黑色素完全代谢出来，你会发现自己离如雪般肌肤的标准越来越*了。彻底清洁皮肤后，先涂上适量的美白精华液，然后再涂上一层美白面膜，保证精华液完全渗透皮肤。
三、一年四季都要做好防晒护理
夏日出门尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。如果在室外长时间活动，就一定将防晒品随身携带，每隔2-3小时就补擦一次，这样才能达到彻底防晒的效果。
四、每天口服一定剂量的维生素C和维生素E
对肌肤的美白护养也很有帮助，这两种成分是最有效改善黑斑的营养要素，既有预防又有还原黑色素的功效，还可以帮助胶原蛋白生长，滋润肌肤，并发挥抗氧化作用，预防肌肤过早老化。
全身美白的方法一：肌肤去角质
老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也夫出现角质的堆积哦。但全身去角质的方法并不是都一样的哦。不同部位应该区分去角质。
Tips 1：脸部去角质
脸部油脂分泌，加上附着在脸上的一些灰尘，就容易使我们的皮肤堆积老旧的角质，所以一定要定期去角质，每周至少要一次去角质，油性皮肤可用磨砂型的去角质产品，但对于干性皮肤就要选择温和的去角质产品。
Tips 2：身体去角质
对于身体肌肤去角质，可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。
1、我何必这样僵持又能换来什么。
2、在你眼里，我始终不够好，原来，你就是没爱过我而已。
3、爱一个不爱自己的人真的好难，好累。
4、我跟你，只是一场很不上道的戏而已……
5、我再也没有气力，再也经不起这种波折。
6、就让我睡，睡到天也不在黑，睡到我也不再累，睡到所有人全都疲惫。
7、我对你的爱，消耗殆尽。
8、当逃亡变*惯我只想痛哭一场
9、主动久了会很累，在乎久了会崩溃，沉默久了会受罪，想念久了会流泪
10、暗恋你七年，为你单身七年，今天你嫁人了，要幸福，我好累。
11、从此心如止水，难起波澜。
12、我宁愿永远沉睡不要醒来。
13、我再也没有力气，像喜欢你这样喜欢其他人了。
14、回忆那么重，我怎么背的动
15、每次都需要我热情主动维持的关系，都让我感觉到特别累。
16、放心大步走吧，我不追了我真的很累。
17、一个人真的很累，我想跟你两个人走下去。
18、怎么可以这么累，毕竟我才十六岁。
19、我是一个徒步追寻太阳的人无论我跑的多快多累你都不会离我*一点点
20、主动久了，也累了，不想再主动！
21、一个人懦弱到，提不起早已风干曾经。
22、到不了的幸福，不想再强求。倘若是会失去，何必去拥有。
23、涐不想整天过着这种枯燥无味旳生活。
24、如果我們沒有在一起，會是怎樣？
25、你就像一个噩梦一样，每次都是哭着醒来，害怕那种场景，害怕与你分开
26、我真的很累，却装作没疲惫。
27、我想要的并不多，只想要一个疼我的人，仅此而已。
28、看到你找到了属于你的幸福，可我却哭了，是开心，还是难过
29、每个人心里，都有一道坚不可摧的防线。
30、或许我是累了，不想再让自己疼痛了，所以我把我的疼痛悄悄掩埋了。
31、你现在从在线变成了忙碌你在等我低头吗可是我好累了
32、累了就睡觉，醒来就微笑。
33、挤不进去的世界，就不要挤了，碍了别人的眼，累了自己的心。
34、别去坚持那些不该坚持的，好累！
35、害怕用真心去对待一切，只怕换回的是眼泪。
36、反复反复反反复复，我也累了
37、尔虞我诈的生活，其实并没有那么快乐……
38、喜欢你很累，但是你又是我的唯一动力。
39、原来不是不被喜欢，而是因为距离太远，你感觉不到我的好。
40、时间会抚*所有的伤痛，慢慢的，我就会忘记一切。
41、我猜测你的想法，你怀疑我的心，我累了，我只想简单的相处，保持最安全的距离！
42、你总是满不在乎，当我看着自己的稀薄。
43、撑久了就放声哭一场吧。
44、可能是伤的太深了吧，现在连重新爱上一个人的勇气都没有了。
45、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。
46、我等的好累啊，你什么时候能够给我一个明确的答案。
47、勉强笑着，只有自己知道有多累。
48、生活似一滩死水，没有任何波动。
就算全身是刺，依然会有人爱你。你的善良，可以包裹世界的冷酷。真正爱你的人，不会让你拔掉身上的刺，而是想办法去拥抱温暖你。下面知晓网为大家分享自己浑身带刺的说说，希望你多一丝温柔!
1.我成了一支浑身带刺的玫瑰，刺伤别人的同时，自己也鲜血淋漓。
2.每个人都把自己变成一只刺猬，浑身带刺地与人接触，可内心又极其渴望得到救赎。我，又何尝不是这样?我的内心，从不敢让任何人剖析。
3.不懂撒的什么种子，最*长势良好。浑身带刺的半年，回忆谁，都是对自己的亏欠，找不到半点快乐的记忆，希望以后运气好点。
4.我真是鲁莽刻薄又浑身带刺的一个人，这些刺一半扎向别人一半扎向自己。
5.我想一个人不可能不会犯错，浑身带刺，非但保护不了自己，还会伤及别人。改变不了什么就改变自己。
6.我浑身带刺，害怕扎到人，只想躲在自己的空间里。
7.浑身带刺，敏感至极，伤害别人，反噬自己糊里糊涂，不明就里，一路坎坷，身心俱疲。
8.自己有情绪的时候，就不会好好说话。其实我不好好说话 浑身带刺的时候也是我自己难受的时刻呀。
9.曾经希望自己是个善良无害的人，后来希望自己成为浑身带刺有个性有棱角的人。
10.仙人掌寓意着坚强，送给自己。愿自己能一直坚强地走下去，即使是别人眼中浑身带刺的怪物也没关系。
11.从今以后，就做浑身带刺的我。不让自己受一分委屈，也不包容任何人。
12.仙人掌浑身带刺，无法成为花朵。即便没有成为花朵，却可以保护着自己柔软的内心。
13.以前总想着浑身带刺自己开心就好，长大了才会想明白，不是所有都能如你所愿，慢慢磨去张扬的棱角，学会理解和包容，日子过的下去才是生活。
14.做一件事，对我来说那都不是孤独，而是一份享受，我浑身带刺，态度强硬，只不过是不想看到软弱的自己，只想变得更坚强一些。
15.我可能是属刺猬的，任何时候，感受到来自外界的伤害。不管有意还是无意，不管是人或者事情，就会立马变成一个刺球，浑身带刺。
16.见到温柔有力量的姑娘，才知道自己浑身带刺横冲直撞与世界为敌是多么幼稚。
17.我自认为自己任性，自我，浑身带刺，不奢望任何人的爱，拥有了便会用别扭和浑身的刺带来伤害，所以只想逃离。
18.是时候回去学术啦，最*已经浑身带刺到自己都看不下去的地步，也该好好修身养性去了。
19.烦躁郁闷，卑微心情不好的时候就浑身带刺 不想说话 不想动 就想静静的自己一个人待着
20.希望自己浑身带刺，谁也不敢接*，然后，谁也不敢伤害。
21.深夜才会扒开自己深处的痛外表刚强，浑身带刺，全是在掩饰自己内心脆弱愿我此生不在受伤，愿我此刻不在心痛。
22.既然自己浑身带刺，又何必出去到处伤人。
23.后来越来越讨厌自己锋芒毕露浑身带刺的样子。
24.在情感里恋爱总是有苦有甜的，挽回爱情挽回感情挽回婚姻像仙人掌浑身带刺能将人扎透。总有人给自己再充上气儿，一直假装微笑。
25.喜欢浑身带刺的自己，不喜欢这样却不得不这样!然而现实就是，如果你不带刺，无论是谁都容易侵犯。
26.成长或许就是在一次又一次的伤痛中长大的，做自己坚强的后盾，我就是那种浑身带刺的刺猬，坚强!
27.很讨厌自己对别人太苛刻，对自己却宽容我应该适合独处不容易伤害别人，因为我总是觉得自己浑身带刺。
28.没有给我安全感那自然会浑身带刺，自己给自己安全感。
29.很懵，不知道自己想干啥，说话带刺，浑身带刺，理解到以前某人的不易了。
30.转念一想，所谓的变化，不过是给那个浑身带刺的自己裹上了一层糖衣，亦或是给那个浑身糖衣的自己扎上了一圈刺而已。只是，于我而言，两者皆宜。
31.最*浑身带刺，不是自己喜欢的状态。
32.我从不说自己是一个好人，也不做一个恶人，只是一个浑身带刺却不主动扎人的刺猬。
33.不是说我性格不好，我只是觉得浑身带刺，那是我给保护自己最好的武器。
34.如果善良只是一味的付出，那么这种善良，我宁愿不要”“仙人掌浑身带刺，无法成为花朵，可是，却可以保护着自己柔软的内心。
35.最丑陋的是被情绪支配，像受惊的刺猬浑身带刺，朋友，家人谁都不能靠*，最好的办法是关自己一辈子。
36.自己骨子里应该是个孤僻的人吧，喜欢又讨厌这样浑身带刺却真实的自己。
37.你越善解人意，就越没有人在意你的委屈和脾气 。浑身带刺才能保护自己。
38.我们都试着长大，然后遍地鳞伤，在浑身带刺伤害爱自己的人。
女生如何才能全身美白
因为“一白遮三丑”的传统美观念，女性对于美白有执着的追求。下面小编为大家带来女生如何才能全身美白，希望大家喜欢！
做好皮肤美白第一步 深层清洁
想要皮肤美白，就必须全面清洁肌肤，还应该做到坚持每周为肌肤进行一次深层清洁面膜，只有彻底排除毛孔内的油脂和污垢，才能从根源上改善肤质，同时后续使用的美白产品才能更好发挥作用。
做好皮肤美白调理
除却方法及护肤品的问题之外，皮肤的黑色素是否清除是个很大的原因，皮肤的黑色素没有赶走，皮肤美白肯定不起来，所以当遇到这种困扰的时候，除了检查自己的护肤方法之外，不妨再为自己的皮肤美白功课再加一道程序，为美做好调理，可以使用含有美白成分的保湿调理液来调理肌肤，*时当做化妆水来使用就可以了。
美白面膜 最走捷径的美白渠道
敷面膜不仅是种享受，同时护肤的功效也是十分的出色。现在市面上推出了各种各样的美白面膜，有兼具美白保湿型的，也有美白抗衰老型等，你可以根据自己的肤质去选择自己想要的功效的面膜，来给最快速和全面的皮肤美白效果。
抓住夜间皮肤美白黄金期
夜间的肌肤是处于比较活跃的状态，同时也是进行自我修复的状态，此时如果抓住这段皮肤美白黄金期，为肌肤做全面的美白护理，营养成分能更为快速地被肌肤吸收。爱美的你们在做好日常的皮肤美白护理功课之后，临睡前还可为肌肤涂上一层美白晚安面膜，让夜间也能得到最好的皮肤美白修护。
饮食美白不可忽视
皮肤美白光靠护肤品是远远不够的，自己在饮食上调理也很重要。在我们日常生活的果蔬中也有一些能够帮助到美白肌肤。白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。
坚持运动+保持愉快心情
运动可促进新陈代谢，促进血液，有利于排汗，自然也就有利于排出皮肤的毒素，更有利于皮肤美白。同时美白的光彩总是绽放在快乐的肌肤之上，轻松的心情可令肌肤在最佳的状态下汲取养分，让新陈代谢加快，让毛孔呼吸通畅，由内至外地将美白能量自由释放。
一、牛奶
牛奶可以改善皮肤细胞活性，刺激皮肤新陈代谢、延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，经常喝可以使皮肤润泽细嫩。
二、芦荟
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。 把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1-2次。
三、护肤品
说到怎么样才能美白皮肤，大多数女性首先想到的肯定就是使用美白护肤品，当然了这个肯定是必备的。选择美白护肤品，当属D家的三部曲了，作为3年资深老粉，对于它的美白功效真的是无可挑剔。在深层为肌肤补水保湿的同时，能不断提高肌肤的含氧量，让肌肤不断滢亮水润。只需坚持一个月左右，肌肤就能白出一个系数哦。
四、柠檬
柠檬中含有丰富的维生素C，常饮柠檬汁，不仅可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防动脉硬化作用。在柠檬汁中加入冰糖或蜂蜜调味，好喝又养颜呢。
五、敷酸奶面膜
将适量的`酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊，均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。酸奶中含有大量的乳酸，性质温和，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。
油性皮肤如何全身美白
油性皮肤的人皮肤油脂分泌旺盛，要想美白皮肤也是比普通肤质的人要困难许多，但是，只要根据肤质找对美白方法，一样可以达到美白的效果。油性皮肤想要美白，不妨在洗脸水中加入白醋进行洗脸洁面，白醋可以将原本油性皮肤较厚的角质软化，经常使用能去角质，坚持用白醋洗脸就能护理美白和控油祛痘的效果。
护肤品美白只是一个辅助作用，要美白最关键的还是要内调。想要美白的朋友一定要在饮食上多加注意。在我们生活中常见果蔬中也有一些能够帮助到美白肌肤。白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，是阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维生素C含量较丰富的食物也是天然的非常不错的美白水果。
面部的美白和补水是分不开的，补水保湿能让肌肤变得充盈饱满，纹理细腻，角质健康，而更重要的是，只肌肤有在细胞水分和细胞间质充盈的状态下，才能更好的吸收各种护肤品分的营养成分，因此在使用美白产品的同时还要注意保湿，适当提高保湿面膜的使用频率。
涂抹保养品时避免过度按摩。很多人在使用护肤品时都喜欢拍打或按摩，合适的按摩可以提升护肤品的效果，但一定要注意手法，切忌过度按摩或用力拍打肌肤，这样不但不能提升保养效果，还会导致大量的黑色素被激活，从而影响美白产品的效果。
1．每天全身心投入工作回家有一个小时的运动时间连口梨都没吃上
2．从现在起，我将放下心中的杂事，全身心投入工作学*中。
3．工作是全身心投入，玩耍时须尽欢，说了二十几年的道理，今天瞬间领悟！
4．感觉全身心的投入工作，能浇灭我所有爱美的想法，想起在失恋的时候，投入工作能让我忘记一切伤痛，我觉得工作是我知心的好伙伴
5．其实我挺喜欢全身心的投入工作，就像打游戏一样。但是如果总是不通关（工作不顺利）就会觉得无趣。
6．果然全身心投入工作的时候才是最美的时候
7．而立之年才全身心投入工作，有点晚了。年轻想着玩儿享乐，以为时间还有很多。一晃年纪大了依然一事无成。叹气。
8．人心啊，最难懂的还是人心，可能也就这样吧，彻底死心了，唉……接下来开始全身心投入工作
9．最*真的死了很多脑细胞。但是全身心投入工作真的很快乐
10．不等了，下一个，谁来，就是谁了，需要全身心投入工作，也希望家人莫急~总会来的。
11．要让神愿意伸手援助，就要全身心投入工作，这样的话，不管面临多么困难的局面，神一定会帮你，事情一定能成功。
12．加班到现在，已全身心投入工作。2018，期待ing。。。
13．忙碌的一天，或许只有全身心的投入到工作中，才不会被世事的纷扰所打搅吧，还是喜欢戴着耳机听着音乐沉浸在自己的世界
14．竭尽全力、认真地专注于工作，还有一个功效。当你每天都聚精会神、全身心投入工作的时候，低效的、漫不经心的现象就会消失。
15．的确我缺少了一份上进心并没有全身心投入到工作中总是力所能及力有余而心不足有能力做更多的事情却并没有用心去做主动去承担或者我就是差这么一点就可以再进一步吧
16．激情是一种激发人们奋斗烦人激素，是一种心里反应，对人们是否能够全身心的投入工作有着很大影响。
17．一是，自己没想好做什么，出来工作很容易迷失方向。二是，你自己总会给自己想着退路，而不会全身心的投入工作。
18．我们需要保持饱满的精神状态，全身心投入到每一天的工作中，才能创造出更美好的工作成果。
19．不想再过患得患失的日子。能有个喜欢的人陪我身边，给我“安全感”然后全身心的投入工作中。如果没有。。。确实没有。
20．需要全身心投入到工作中，一百多个待解决bug伤不起啊
21．全身心的投入工作，那么不管面临多么大的困难，神一定会帮你，事情一定能成功。同时，可以稀释三毒“欲望恼怒愚痴”
22．一年过得好快，变化好大，我更像是全身心投入在这份工作里，把这份工作融入到生活里。
23．最*忙碌的感觉真的相当充实终于又可以全身心投入工作了加油！
24．任何工作，只要全身心投入并取得成功，就会获得巨大的成就感并产生自信，进而萌生向下一个目标挑战的欲望。
25．人生总有许多不如意。哎，我还是全身心投入工作吧。想那么多干啥，反正也没人在乎。
1、前段时间还在想着好久都没下雨了哦怎么会这样呢结果今天就淋了个落汤鸡全身都湿透了。
2、今天下雨了，一个人走在路上被淋成了落汤鸡，在大雨里狂奔。
3、喜欢雨天，因为雨天能隐藏我的悲伤、因为雨天可以让我肆无忌惮的哭却不被发现。淋雨过后还能继续坚强继续伪装！
4、心痛下雨天居然把伞给丢了等会淋成落汤鸡可能就是我小白伞对我的报复吧。
5、几年没有被淋成里外全湿的落汤鸡了，这感觉真是久违又酸爽，大雨瓢泼中边收床单边收衣服边告诉自己忍住不能哭。
6、没有在下班路上被淋成落汤鸡的人不足以谈人生一个人在外地工作真的太难了。
7、——淋雨最大的好处莫过于哭了不会被别人发现可以假装的狠坚强~~~
8、我找的他，不是在下雨天为我撑伞，而是与我一起淋雨，淋走***的烦恼和难过。
9、今天岛上下雨，这次临时决定失算了，跟哥们淋成落汤鸡了。
10、最*一直在水逆，预约了好久才预约上，昨天模拟车练了三圈挂了两圈，回去被淋成落汤鸡。
11、吃顿饭不容易，大雨倾盆，三个人被淋成落汤鸡。
12、今天出门突然下雨，没带伞，差点被淋成落汤鸡。
13、来很沉沦的雨天、和你一起淋雨真的很美~
14、被淋成落汤鸡，见识到了梦境一样的烟雨，湿透的鞋子衣服我都不想去打理，只想睡觉，晚安讨厌的雨夜。
15、你亲眼见过“左边下雨，右边出大太阳吗？”“我见过了”“然后，我先是被淋成落汤鸡”“再是被暴晒”
16、我喜欢吃一顿饿一顿，我喜欢来姨妈冲冷水，我喜欢打各种耳洞，我喜欢下雨淋雨，反正没人心疼我。
17、每次上班路上都要下雨，被淋成落汤鸡唯一值得高兴的就是我的眼线笔和睫毛膏好像挺防水的。
18、这太阳难以想象中午下了一场暴雨而我被淋成了落汤鸡。
19、今天出去过来忽然下大雨，被淋成落汤鸡，感冒了一周都没好，淋雨后发现感冒似乎减轻了。
20、她为了等你淋雨淋到感冒你却在别人家里欢心.
21、穿着高跟鞋溜达了一天脚都不是自己的了，晚上回家刚下车遇到瓢泼大雨被淋成落汤鸡，进了家门雨又停了。
22、在每个下雨的天气里，我就想：作为一个不会开车的人，淋成落汤鸡也是活该。
23、天冷的时候，记得加衣服，别只顾着风度；下雨的时候，别忘了带伞，淋雨了可不好；生病了，记得吃药。别忘了我是挂念你的朋友就好。
24、下雨了，不需要你给我撑伞，陪我淋雨就够了。
25、她宁愿淋雨也不要你为她撑伞，你又何必太执着.
26、我喜欢在下雨的时候和你见面，一起淋雨，因为就算我哭了，你也看不出来。
27、假装淡然就是，即便被淋成落汤鸡，腿脚不便，还要找个体面的地方喝杯热的暖暖。
28、又被淋成落汤鸡，刘海都变得一条一条的了。
29、因为没带伞，今天被雨淋得稀里哗啦！其实，生活就是一场雨，有伞就能*安度过，没伞就会被淋成落汤鸡。
30、下雨了，你的伞在她的头上。而我，一个人孤单的淋雨你也不曾知道。
31、今天的狂风暴雨，想起昨天下午跑到这个山上被淋成了落汤鸡。
32、不要沉默好吗不要淋雨好吗不要忧郁好吗不要吸烟好吗不要熬夜好吗不要打游戏好吗不要让我担心吗@
33、喜欢淋雨的菇凉，大概都有很多令人伤心的事吧
34、我就出去买了个葡萄，两分钟的时间，突然下大雨，没带伞，就被淋成了落汤鸡。
35、下雨的时候喜欢站在雨中淋雨，因为那样你就看不到我流泪了
36、我喜欢下雨喜欢淋雨的感觉，淋雨是最舒服的可以忘记不开心的事
37、男孩一直很郁闷女孩为什么喜欢淋雨，是因为男孩对其他女生比自己好，只有在下雨的时候男孩不会看见女孩在哭
38、淋雨一直走》每次下雨时都会想起这首歌，我喜欢雨天淋雨，每个伤感的孩子都懂吧。
39、黄子韬发烧金珉硕扭伤张艺兴腰伤吴亦凡淋雨吴世勋感冒吴世勋受伤下个五月请对exo好点！
40、就昨天没带伞，就昨天下雨，就被淋成落汤鸡，就感冒了。
41、教四开完会突然下雨了，回宿舍淋了个落汤鸡。其他三只都不在，坐在桌子前安安静静的给每个想念的人打了电话，啊，真的开心哦
42、我说雨不大，就把伞给远处的同事了，结果，我被淋成了鸡没错。
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